INSTITUTO DE EDUCACIN SUPERIOR TECNOLGICO PBLICO

FEDERICO URANGA

SLABO

INDEPENDENCIA PISCO
REVALIDADO POR RD. 0035-2007-ED.

AO ACADMICO: 2015-I
Diurn
I
Turno:
Sem:
o
INICIO:
FINAL:
REA ACADMICA
08 Abr 201
2 Jul 201
IA
X
MA
SE
.
5
9
.
5
INFORMACIN GENERAL:
1 Mdulo Profesional : Transversal - Actividades
2 Unidad didctica
: Cultura Fsica y Deporte
3 Duracin
: 02 Horas. x 18 semanas.
4 Crditos
: 1.5.
5 Docentes
: Lic. Carmen Rosa Huarcaya Carhuayo
Carmenrosa17_08@hotmail.com
1

COMPETENCIA GENERAL:

Desarrollar capacidades para mantener la salud mediante la educacin corporal a fin de obtener
el desarrollo integral, como totalidad bio-socio-motriz, con
la ergonoma, alimentacin y salud personal.
3

CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIN:

CAPACIDADES TERMINALES

CRITERIOS DE EVALUACIN

Optimizar las capacidades a travs de

ejercicios de Adaptacin orgnica y

corporal.
Desarrollar y Potenciar sus habilidades y
destrezas a travs de la gimnasia y el
atletismo.
Practicar los fundamentos bsicos de los
deportes
individuales,
colectivos
y
recreativos dentro y fuera de la institucin.
4

MEDIOS Y MATERIALES :
1 AULA:
Pizarra acrlica, plumn, hojas de
informacin,
Gua
prctica,
exposicin, dialogo. etc.
2 TALLER:
Campo deportivo
REQUISITOS DE APROBACIN:
1 Asistencia 70% de clases.
2 En el sistema vigesimal obtener
nota mayor o igual que 13(trece).
3 El
estudiante
que
obtenga
calificativo entre diez (10) y doce
(12) tiene derecho a rendir una
evaluacin de recuperacin.

Ejecuta los test funcionales a travs de

ejercicios de actitud cardiovascular.
Construyen secuencias bsicas y segmentario
en la prctica de la gimnasia y del atletismo.
Ejecuta en forma coordinada movimientos
simples en la gimnasia deportiva.
Demuestra las habilidades y destrezas al
aplicar las disciplinas deportivas de voleibol,
fulbito, ajedrez y recreativas.
Realiza los fundamentos bsicos de los
deportes colectivos.

METODOLOGA:
Clase terica: con exposicin por parte del
docente y la participacin activa del alumno.
Practica: Se irn resolviendo ejercicios y
casos segn el tema terico tratado.
Asesora: se asesora lo cognitivo
procedimental y actitudinal de la unidad
didctica.
BIBLIOGRAFA:
1 IMPRESOS:

Montenegro Mendoza, Mario, educacin

fsica y deporte.
Ministerio de ed. Gimnasia Deportiva

DIGITALES:

Pag. WEB

SEM.

UNIDAD DIDCTICA: Cultura Fsica y Deporte. REA: Industria Alimentaria.

FECHA

06 al 05 set

09 al 12 set

16 al 19 St

23 al 26 St

30 al 03 oct

07 al 10 oct

7
8
9

14 al 17 Oc
21 al 24 Oc
04 al 07
nov.
11 al 14
Nov.
18 al 21
Nov.

10
11
12

25 al 28
Nov.

13

02 al 05 dic

14

09 al 12 dic

15

16 al 19 dic.

16

23 al 26
Dic.
Lllll

17
18

ELEMENTOS DE CAPACIDAD.

SEM: Primero.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Actividad 01: Explicar teora y visual.

Turno: Diurno.

CONTENIDOS BSICOS.
Introduccin a la Unidad didctica.

Actividad 02: Teora y ejercicios bsicos de la diversa gimnasia..

01. Potenciar sus habilidades y

destreza de la gimnasia y del
atletismo.

Gimnasia: concepto y clases de

gimnasia rtmica, etc.
Actividad 03: Teora y ejercicios bsicos de la diversa gimnasia..
Gimnasia: concepto y clases de
gimnasia rtmica, etc.
Actividad 04: Ejercita movimientos armnicos de las partes de nuestro
Atletismo: postura corporal:
cuerpo y realiza carreras de caminatas y otras de acuerdo al espacio
tronco, cabeza, posicin de
que se nos brinda.
extremidades, inferiores, flexin de
rodillas y carreras.
Actividad 05: Ejercita movimientos armnicos de las partes de nuestro
Atletismo: postura corporal:
cuerpo y realiza carreras de caminatas y otras de acuerdo al espacio que
tronco, cabeza, posicin de
se nos brinda.
extremidades, inferiores, flexin de
rodillas y carreras.
Actividad 06: Compartir los alimentos pro-salud solicitado a cada alumno. Postura corporal: tiempos y tipos
de entrega del testimonio.
Actividad 07: Compartir los alimentos pro-salud solicitado a cada alumno. Control de las carreras de relevo
Actividad 08: Brindar el rendimiento acadmico y aconsejar.
Alimentacin.
Actividad 09: Realizar ejercicios relacionado al fulbito, al voleibol, etc.
Actividad 10: Realizar ejercicios relacionado al fulbito, al voleibol, etc.
Actividad 11:
Practicar el boleo, el saque, pataditas, rodillas, gambeta..
Actividad 12:
Practicar el boleo, el saque, pataditas, rodillas, gambeta...

02. Organizar y ejercitar calentamiento

de los deportes individuales y
colectivos.

Actividad 13: Planificar el partido y liego en plena accin deportiva

realizar algunas variantes.
Actividad 14: Planificar el partido y liego en plena accin deportiva
realizar algunas variantes.
Actividad 15: Conocer y ejecutar en plena actividad deportiva el
reglamento oficial.
Actividad 16: Conocer y ejecutar en plena actividad deportiva el
reglamento oficial.

Calentamiento especfico deportivo

Calentamiento especfico deportivo
Acondicionamiento fsico
especializado flexibilidad, fuerza y
velocidad
Tcnica de ejecucin de los
fundamentos bsicos del deporte
del voleibol, ajedrez y fulbito.
Acciones tcticas y estratgicas del
deporte del voleibol, ajedrez y
fulbito
Reglamento oficial de futbol
voleibol y ajedrez
Gestos tcnicos: Conduccin de
baln con el pie, parte interna,
externa, empeine total, empeine
interior.
Sistemas de juego: Defensivo,
Ofensivo.

Actividad 17. Brindar al alumno su rendimiento acadmico

Reglamento oficial del Futbol

Actividad 18. Examen de recuperacin.

Reglamento oficial del Futbol

----------------------------------------JEFE DE REA

-----------------------------------DOCENTE

TAREAS PREVIAS.
Ejercicios de calentamiento.
Ejercicios de calentamiento.
Ejercicios de calentamiento.
Ejercicios de calentamiento.

Ejercicios de calentamiento.

Ejercicios de calentamiento.
Ejercicios de calentamiento.
Ejercicios de calentamiento.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Lectura del reglamento de
una disciplina deportiva.
Realizan realimentacin del
aprendizaje.

PROGRAMACIN CURRICULAR
1

ORGANIZACION Y CONTEXTUALIZACIN DEL MDULO:

INSTITUTO DE EDUCACIN SUPERIOR TECNOLGICO PBLICO FEDERICO URANGA

CARRERA PROFESIONAL: Industrias Alimentarias

MDULO TCNICO PROFESIONAL: Transversales- Actividades.

CAPACIDADES TERMINALES

CONTENIDOS BSICOS

Optimizar las capacidades a

travs de ejercicios de
Adaptacin orgnica y
corporal.
Desarrollar y Potenciar sus
habilidades y destrezas a
travs de la gimnasia y el

atletismo.
Practicar los fundamentos
bsicos de los deportes
individuales, colectivos y
recreativos dentro y fuera
de la institucin.

CAPACIDADES
TERMINALES
Optimizar
las
capacidades a travs
de
ejercicios
de
Adaptacin orgnica y
corporal.
Desarrollar y Potenciar
sus habilidades y
destrezas a travs
de la gimnasia y el

CRITERIOS DE EVALUACIN

Introduccin a la unidad didctica.

Gimnasia:
conceptos
y
clases de gimnasia rtmica,
etc.
Atletismo: postura corporal:
tronco cabeza, posicin de
extremidades,
inferiores,
flexin
de
rodillas
y
carreras.
Postura corporal: tiempos y
tipos
de
entrega
del
testimonio.
Control de las carreras de
relevo.
Alimentacin.
Calentamiento
especifico
deportivo.
Acondicionamiento
fsico
especializado
flexibilidad
fuerza y velocidad.
Tcnica de ejecucin de los
fundamentos bsicos del
deporte del voleibol, ajedrez
y fulbito.
Reglamento oficial de futbol
voleibol y ajedrez.
Gestos tcnicos: Conduccin
de baln con el pie, parte
interna, externa, empeine
total, empeine interior.
Sistemas
de
juego:
Defensivo, ofensivo
Reglamento
oficial
del
fultbol.

UNIDADES
DIDCTICAS
Unidad
Didctica:
Cultura Fsica
y deportes

Ejecuta los test funcionales a travs de

ejercicios de actitud cardiovascular.
Construyen secuencias bsicas y
segmentario en la prctica de la
gimnasia y del atletismo.
Ejecuta
en
forma
coordinada
movimientos simples en la gimnasia
deportiva.
Demuestra las habilidades y destrezas
al aplicar las disciplinas deportivas de
voleibol, fulbito, ajedrez y recreativas.
Realiza los fundamentos bsicos de
los deportes colectivos.

CONTENIDOS BSICOS

Introduccin a la unidad didctica.

Gimnasia: conceptos y clases de
gimnasia rtmica, etc.
Atletismo:
postura
corporal:
tronco cabeza, posicin de
extremidades, inferiores, flexin
de rodillas y carreras.
Postura corporal: tiempos y
tipos de entrega del testimonio.

CRITERIOS DE EVALUACIN

Ho

Ejecuta los test funcionales a

travs de ejercicios de actitud
cardiovascular.
Construyen secuencias bsicas y
segmentario en la prctica de la
gimnasia y del atletismo.
Ejecuta en forma coordinada

atletismo.
Practicar
los
fundamentos
bsicos
de
los
deportes
individuales,
colectivos
y
recreativos dentro y
fuera
de
la
institucin.

Control de las carreras de

relevo.

Alimentacin.

Calentamiento
especifico
deportivo.

Acondicionamiento
fsico
especializado flexibilidad fuerza
y velocidad.

Tcnica de ejecucin de los

fundamentos
bsicos
del
deporte del voleibol, ajedrez y
fulbito.

Reglamento oficial de futbol

voleibol y ajedrez.

Gestos tcnicos: Conduccin de

baln con el pie, parte interna,
externa, empeine total, empeine
interior.

Sistemas de juego: Defensivo,

ofensivo
Reglamento oficial del fultbol.

IDENTIFICACION DE UNIDADES DIDCTICAS :

movimientos simples en la
gimnasia deportiva.
Demuestra las habilidades y
destrezas
al
aplicar
las
disciplinas deportivas de voleibol,
fulbito, ajedrez y recreativas.
Realiza los fundamentos bsicos
de los deportes colectivos.

PROGRAMACIN DE UNIDAD DIDACTICA

AREA ACADEMICA
: SECRETARIADO EJECUTIVO
MDULO PROFESIONAL
: RECEPCION Y MANEJO DE INFORMACION
UNIDAD DIDACTICA
: DIGITACION
CAPACIDAD TERMINAL
: N 5
1.- Digitar parros y textos con precisin y orden.
Docente Ejecutor: Lic. Carmen Rosa Huarcaya Carhuayo.
ELEMENTOS
DE LA
CAPACIDAD
TERMINAL

01.
Optimizar las
capacidades
condicionales
, a travs de
ejercicios de
adaptacin
orgnica y
corporal.

SEM. ACAD.: I
Crditos: 6

Periodo de Ejecucin: del 06/04/15 al 10/08/2015

EVALUACION
PROCEDIMIENTAL
Mediante dinmicas
identifican la
importancia de las
actividades fsicas.
Vivencian a travs de los
ejercicios.
Mediante su participacin
Identifica la postura
corporal.
Ejecuta oportunamente
movimientos corporales
bsicos para la
activacin de la
totalidad corporal.
Realiza movimientos
corporales bsicos para
la activacin de la
totalidad corporal.
Realiza movimientos
corporales simples de
manera coordinada con
equilibrio y agilidad.

CONCEPTUAL
Introduccin a la unidad
didctica.
Gimnasia:
Conceptos y clases de
Gimnasias Rtmica, etc
Atletismo:.
Postura Corporal; Tronco,
cabeza, posicin de
extremidades, interiores,
flexin de rodillas, y
carreras.
Postura Corporal: Tiempos y
tipos de entrega del
testimonio
Control de las carreras de
relevo.
Calentamiento especfico
deportivo.

SEMANAS

ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE

CONTENIDO
ACTITUDINAL
Valora la importancia y el
cuidado de su cuerpo
y la prctica de
actividades fsicas
Se interesa por las
actividades Ldicas.
Demuestra solidaridad,
respeto y acepta las
diferencias con los
otros.
Controla las emociones y
acta de manera
positiva.
Demuestra solidaridad,
respeto y acepta las
diferencias con los
otros.

CRITERIOS

INDICADORES

Actividad 01:
Analiza la
Ejecuta en forma
Conociendo
la
coordinada
introduccin de
importancia y el cuidado
la unidad
movimientos simples
de las actividades fsicas.
didctica.
en la gimnasia
deportiva.
Actividad 02:
Construye secuencias
Conociendo las clases de
bsicas y
gimnasia Rtmica.
segmentario en la
prctica de la
Actividad 03:
gimnasia y del
Participando en la entrega
atletismo.
del testimonio.
Actividad 04:
Carreras de relevo
Actividad 05:
Calentamiento

INST

HORAS

1= 10hr.

L.C

2= 10hr

Explica las clases

de gimnasia.
Identifica las
principales
tcticas del
atletismo.

3= 10hr
F.E.T

Participa con inters

y esfuerzo
buscando
mejorar sus
fundamentos y
tcnicas.
Debate sus
conclusiones
sobre el
calentamiento
previo antes de
las
competencias

4= 10hr

5= 10hr
F.A.E

6= 10hr

7= 10hr.
8= 10hr

 Identifica y practica formas

simples de ejercicios.
02. Practicar Reconoce importancia del
deporte en el desarrollo
los fundamentos
de la persona.
bsicos de los Elabora
acciones tcticas y
deportes
estratgicas del deporte.

individuales,
Reconoce el reglamento
oficial de futbol, voleibol
colectivos y

y ajedrez.
recreativos
Clasifica los gestos tcnicos
dentro y fuera
en conduccin del baln

de la
institucin.

Se

interesa
por
las
Acondicionamiento fsico
actividades ldicas y
especializado flexibilidad,
rtmicas tradicionales,
fuerza y velocidad.
como parte de su
identidad cultural.
Tcnica de ejecucin de los
interesa
por
las
fundamentos bsicos del Se
deporte del voleibol,
actividades ldicas y
ajedrez y fulbito.
rtmicas tradicionales,
como parte de su
Reglamento oficial de futbol
identidad cultural
voleibol y ajedrez.
Valora las estrategias de
Gestos tcnicos:
deporte del voleibol,
Conduccin de baln con el
ajedrez y fulbito.
pie, parte interna, externa,
empeine total, empeine
Valora el reglamento de
inferior.
futbol, ajedrez y fulbito
Sistemas de juego: Defensivo,
Ofensivo.
Reglamento Oficial de futbol.
Demuestra
persistencia
para
el
logro
de
metas.

Actividad 06:
Flexibilidad
Fuerza
Velocidad
Actividad 07:
Los fundamentos bsicos
del deporte
Voleibol
Ajedrez
Fulbito.
Actividad 08:
Las tcticas y estrategias
del deporte.
Voleibol
Ajedrez
Fulbito.
Actividad 09.
El reglamento oficial del:
Voleibol
Ajedrez
Fulbito.

Realiza los
Demuestra las
ejercicios con
habilidades y
voluntad e
destrezas al aplicar
inters
las disciplinas
Cumple
deportivas del
estrictamente
voleibol, fulbitos,
con las tcnicas
ajedrez y
del juego.
recreativas.
Realiza los
Realiza los
ejercicios con
fundamentos
voluntad e
bsicos de los
inters
deportes colectivos. Cumple
estrictamente
con las tcnicas
del juego.
Participa
interactuando
socialmente con
los deportes,
mostrando
dominio de sus
habilidades
especficas en la
formacin del
equipo.

Actividad 10.
Conduccin de baln con el
pie parte interna.
EVALUACION
FINAL

Diagnosticar su aprendizaje

Evaluacin de recuperacin

Docente Ejecutor: Lic. Carmen Rosa Huarcaya carhuayo.

Responsable
evaluacin.

la

Actividad 18:
Desempeo

9= 10hr

L.C

10=10hr.

11= 10hr
F.E.T

12= 10hr
F.A.E

13= 10hr

14= 10hr
15= 10hr
16= 10hr
17= 10 hr

Digita los ejercicios

propuestos en la
evaluacin.

Digita prrafos con

precisin y
orden.

18= 2 hr