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PRUEBAS DE CAMPO:
Se reconocen 8 pruebas de campo, aunque no se celebran en cada reunin
atltica. 4 de salto y 4 de lanzamiento.
Salto de altura.
Salto de Prtiga.
Salto de longitud.
Triple salto.
PRUEBAS DE LANZAMIENTO.
Existen 4 pruebas de lanzamiento
La jabalina.
Lanzamiento de bala.
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de martillo.
Decatln Y Pentatln.
6.- Pesos especficos de: La bala, disco, martillo, jabalina, en rama varonil y
femenil
BALA
Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos, en la que el peso
de la bala es de 7.26 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto
puede variar segn la edad de los practicantes; en la categora juvenil masculina
se lanzan de 6 kg y en la rama femenina de 4 kg,en la categora menor masculina
se lanzan de 5 kg y en la rama femenina de 3 kg . El rea de lanzamiento est
circunscrita a un crculo de 2,137 m de dimetro, generalmente de cemento, y en
su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el
peso se denomina zona de cada y es un ngulo de 40 desde el rea de
lanzamiento.
DISCO
El disco es un crculo de madera rodeado por metal; para varones tiene un
dimetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y
pesa 1 kg. Se debe lanzar con una sola mano.
MARTILLO
El peso de la totalidad del martillo deber ser como mnimo de 7,260 kg y como
mximo de 7,285 kg en la categora masculina y un mnimo de 4 kg y un mximo
de 4,025 kg en la categora femenina
JABALINA
La jabalina pesa 800 gr en la categora varonil y 600 gr en la femenil.
Salto de Longitud
Trata de recorrer la mxima distancia posible de un solo brinco, desde la tabla de
salida que limita la pista de impulso. El atleta toma impulso en la pista e intenta
abordar la tabla de despegue con la mxima velocidad. El atleta cae en la fosa de
saltos, que tiene unos 9 metros de largo y un suelo blando perfectamente con la
pista de impulso. El punto de cada que se toma como la medida de la distancia es
la huella ms prxima a la tabla de despegue. La tcnica del salto es una de las
ms sencillas. Las cualidades naturales del atleta tienen ms importancia que su
estilo de salto. Sin embargo un paso en el aire permite ganas unos centmetros.
Triple salto
Los competidores, corren a lo largo de una pista de aceleracin hacia una plancha
de despegue, donde a travs de 3 impulsos intentan alcanzar la mayor distancia
posible. El rea de salto es igual que la de salto de longitud, pero hay un rea de
despegue adicional entre la tabla de batida (donde se desarrolla el primer salto) y
el banco de arena.
9.- Cules son las pruebas de velocidad y que tipos de pruebas existen?
Velocidad
La velocidad es una capacidad compleja y que presenta distintas distancias.
Cuando un deportista desea mejorar en velocidad, debe tomar en cuenta las
distintas caractersticas y complejidades que estructuran el recorrido de un trecho.
Por esto es necesario entrenar la reaccin, la aceleracin, la mxima velocidad y
resistencia.
100 metros
La prueba de 100 metros es una de las ms atractivas dentro del atletismo. En
ella, los atletas intentan recorrer 100 metros en el mnimo tiempo posible.
Esta carrera, a diferencia de las dems de velocidad (200 y 400), se disputa en
una nica recta, concretamente en aquella en la que se encuentra la lnea de
llegada.
Cada atleta (8 como mximo) se sita en una calle y se mantiene en ella a lo largo
de toda la carrera sin poder salirse de ella.
200 metros
En esta prueba de velocidad se recorre la mitad de la pista de atletismo. El atleta
deber recorrer una curva y posteriormente una recta que le llevar a la lnea de
llegada. Como la carrera parte en una curva, los atletas no se encuentran situados
a la misma altura, ya que si no fuese as, los que corren por la calles ms externas
recorreran ms distancia que los de las internas.
400 metros
Es la prueba de velocidad de mayor distancia. A partir de ella se consideran
pruebas de medio-fondo (800 metros, 1500 metros..) o de fondo (de 3000 metros
en adelante).
El atleta, al igual que en 200 metros, sale en una curva. En este caso la curva de
salida es la opuesta a la de 200 metros. Concretamente se sale de la curva ms
cercana a la lnea de llegada para poder realizar as una vuelta completa a la pista
del atletismo. Como la salida se realiza en curva se realizar la consecuente
compensacin de distancia entre calles.
pista de atletismo de 400 metros al aire libre, los 100 m se ejecuta en la pgina de
inicio directamente, con el inicio generalmente se establece en una extensin en
hacer una carrera en lnea recta. Corredores comienzan en los tacos de salida y la
carrera comienza cuando un funcionario dispara la pistola del motor de arranque.
Velocistas normalmente llegan a velocidad mxima despus en algn lugar entre
50 60 m. Entonces, su velocidad disminuye hacia la lnea de meta.La barrera de
los 10 segundos ha sido histricamente un barmetro de actuaciones rpido
varonil, mientras que la mejor mujer velocistas tomar once segundos o menos
para completar la carrera.