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necessitadascomodefendiaa
consideraoemrelaoaosoutros.
Tratarasoutraspessoascom
considerao,umadasrazesdabondadepura,algoquepodeassumirmuitas

O Segredo (The Secret)

formas.Quervocelogiealgumpensandounicamentenobemestardaoutrapessoa,

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quercompartilheoquepossuisemesperarnadaemtroca,umsensodecivilidade

+1

+ 24.228

queolevaaagircomconsiderao.
AbdullaM.Abdulhalim,candidatoaPh.D.empesquisasdosserviosdesade
farmacuticosnaUniversidadedeMaryland,teveumabolsadareitoriadauniversidade
em2012.Aoladodeseisoutrosestudantesselecionadosparaabolsa,eleexaminoua

PROCURADOS NO MOMENTO

questodacivilidade,deagircomconsiderao,porqueasduascoisasso
importantesecomoauniversidadepodeajudaraincentivlasnasociedadecomoum
todo.
Gostamosdedefiniessimples,AbdulhalimdisseaoHuffingtonPost.Acivilidade
narealidadeumtermomaisamplo,comparadoconsiderao.Acivilidadesignifica
simplesmentesergentilenoapenasumaatitudedebenevolncia,gentilezae
relacionarsecomoutrosindivduos.Elatambmimplicauminteresseativonobem

TRANSFORMERECLAMAOEM

estardascomunidadeseatcomasadedoplaneta.Paraatuarcomcivilidade,

GRATIDO!

necessriofazerumesfororeal.Eagircomconsideraofazpartedesseesforo.
Agircomconsideraodemodopassivopodenascerdenossanaturezasubconsciente,
maisquedenossosatosintencionais.Masissonoquerdizerquenopossamosfazer
umpequenoesforoparatermosmaisconsideraocomaspessoaseomundoque
noscercam.
http://thesecret.tv.br/2014/09/7habitosdaspessoasquetemconsideracaopelosoutros/

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Vejaaquisetehbitosquediferenciamaspessoasqueagemcomconsideraoe
civilidade.

Elas praticam a empatia

Demonstrargratidodeixaaspessoas
maisfelizes

PUBLICIDADE

Sejagentil,porquecadahomemtravaumabatalhardua.
ReverendoJohnWatson(tambmconhecidocomoIanMacLaren)
Umacoisaterumsensodeempatiaeoutracoisacolocloemao.Aspessoas
quetratamosoutroscomconsideraonoapenassocapazesdecolocarsena
posiodooutro,comoativamenteescolhemolharparaomundoexterno.Seusenso
decompaixopelosoutrosaslevaaconectarsecomosoutros,eessatrocaaltrusta
lhesdalegriaesatisfaopessoal.
Achoquequandoalgumnoagedessamaneira,seucomportamentoparece
realmenteegosta,disseAbdulhalim.Ningumpodeentenderopontodevistado
outrosenoseguraramodaoutrapessoaepensarcomoelaenxergaomundo.

Elas sorriem com frequncia

Acreditesequiser,quandovocescolhesorrir,isso
temumimpactoimportantesobrecomoosoutros
sentemvocesuapresena,almdeterum
impactosobreseuprprioestadodehumor.De
acordocomAbdulhalim,ocorpousa42msculos

LTIMOS POSTS

pequenosparasorrir.Franzirocenhomaisfcil.
Faaoesforodesorrir,peloimpactopositivoque
issotemsobreaspessoasqueocercam.
Abdulhalimsugerecriarumlembreteparavoc
mesmo.Porexemplo,naentradadomeuprdio
aquihumafaixagrandequedizcivilidade,poder.
Podemserfrasesdiferentesparamelembrarde
sorrirparaumdesconhecido,abriraportaparaalgumquenoconheooudeixara

11VERDADESQUEOEGOSMO

pessoaentrarnoelevadorantesdemim.Tambmajudatreinarsozinho.Sevocse

ESCONDEDEVOC:

olharnoespelho,fechandoacaraousorrindo,verqueadiferenaenorme.As
pessoasnosabemaaparnciaquetmquandofazemcarafeiaouabremumsorriso
simptico.

Elas intuem as necessidades dos outros

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Quandovocsesintonizarcomseusensodeempatiaelevaremcontaoquesentem
aspessoasqueocercam,opteporagircombasenisso.Simplesmenteperguntara
umapessoacomoelaestpodefazermaravilhaspeloestadodenimoeaautoestima
dapessoa.
Quandovocentranoelevadoretemdezsegundosparacausarumaboaimpresso
ousimplesmenteficarquieto,olhandoseucelular,podesimplesmenteperguntarcomo
estsendoseudia?,sparasersimptico.Issoterconsiderao,disseAbdulhalim.

Cessabemquandovocest

Vamosfalaraverdade,vocquermesmosabercomoestsendoodiadapessoa?

mentindoparaeles!

Issovaifazeralgumadiferenaparasuavida?Especialmentesevocnoconhecea
pessoa.Vocsfazaperguntaporquequerfazerapessoaqueestsuafrente
sentirsevalorizada.Eessafinalidadedeterconsideraonessasituao:noo
contedodaresposta,ainteno.

Elas tm bons modos

Aboaeducaosignificaterconscinciasensveldossentimentosdosoutros.Sevoc
temessaconscincia,voctembonsmodos,noimportaqualgarfouse.EmilyPost,
especialistaemetiqueta.
Terbonsmodosnoselimitaadizerporfavor,obrigadoenohdeque.Aboa

Examesrevelamqueesttuademil
anosabrigacorpodemonge:

educaorequerquevocreconheaossentimentosdaoutrapessoaeajadeacordo.
Sigaaregradeouroetrateosoutroscomogostariaqueotratassem.Porexemplo,
sendopontual(respeitandootempodooutro),nofalandomaisaltoqueosoutros
(exercitandooautocontrole)eouvindoativamenteoqueosoutrostmadizer.
Nopossvelterconsideraosevocnoouverealmente,disseAbdulhalim.
precisorealmenteprestarateno,captarinformaeseatrepetilasparavoc
mesmo,paraentodarumretornobaseadonalgicareal.Oua,processeeentoaja
segundoalgica,transmitindoessalgicapelaempatia.Entoarespostadeve
aparecercomlgica,mascomcortesia.

Elas priorizam os outros s vezes

18Dicasgeniaisparadeixaravidade
qualquerpaimaisfciletambm
divertidaparaascrianas:

Aquelequenotrataasimesmocomconsideraoraramenteofazcomoutros.David
Seabury
Oaltrusmopodeserumafacadedoisgumesparaquemtemconsiderao.Priorizar
asnecessidadesdosoutrosdeixaaspessoasfelizesegeraumsentimentode
realizaoparans,masfrequentementeperdemosacapacidadedecuidardens
mesmosprimeiro,quandopreciso,ededizerno.Masencontrarumpontode
equilbriotoimportantequantoagircomconsideraoseno,podemoscairna
armadilhadeapenastentaragradaraosoutros,oquelevaaumaquedaemnossa

5coisasquevocNOdevefazer

prpriaprodutividade,segundoAbdulhalim.

depoisdeterminarumrelacionamento!

difcil,eleexplicou.Maspraticaronoemsituaesmenoresoajudaradizer
noemsituaesmaisimportantes.importantepraticar.Oidealsaberquandoter
consideraocomosoutrosequandoterconsideraocomvocmesmo.

Elas so pacientes, mesmo quando no esto com vontade

Apacinciaestlongedeserumacaratersticapassiva.Elapodeserdifcildepraticar,
especialmentequandoestamosestressados,sobrecarregadosecercadosde
impacinciaportodososlados.Masissoaindamaisumarazoparanosmotivar.
21Dicasextremamenteteisquetoda
Muitaspessoasqueconheciquesomuitogentiseatenciosasdiziamporqueeudevo

mulherdeveriasaber:

tratarosoutroscomatenoquando95%dotempoeuterminoemltimolugar?
Abdulhalimcomentou.Concordocomalgica,masvocnuncaperdeportrataros
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outroscomconsiderao.Dependedecomovocencaraoproblema.Digamosque
voccortscomalgumeapessoanoreagenamesmamoeda.Porquenousar
issocomomotivaoparadarumexemplo,mostrandocomoacivilidaderealmente
importanteparatodos?umaquestodeserumainflunciapositiva.Sevocexerce
influnciapositiva,temamotivaoparasermelhoreinfluenciarosoutrosdemaneira
positiva.

Elas pedem desculpas, mas apenas quando h razo para isso

Algumaspessoaspedemdesculpasatodahora,pormedodeofenderaosoutrosa
cadapasso.Outrasnuncaofazem,transmitindoumaimpressodeseremgrosseirase
insensveis.Comoocasodoesforodaspessoasgentisparaagradarspessoas,os
pedidosdedesculpasdevemserequilibrados.
Perdoousintomuitoquerdizerquevoclamentaumatoquecometeu,diz
Abdulhalim.Sergentilimplicapedirdesculpasquandovocerrouequandovocpensa
queerrou.Mas,sevoctentaagradaratodosoupededesculpasdemais,svai
prejudicarasimesmo.Aspessoasquetentamagradaratodosgeralmentesomenos
produtivas,porque,mesmoquenotenhamtempo,procuramencontrartempopara
ajudaraooutro.Entoaqueleoutrosabequevocestsempredisponvelparaelee
voltaaprocurlosempre.
PorAlenaHallTheHuffingtonPost
Via:BrasilPostVia:CONTIoutra.com

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