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deporte es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o normas a
desempear dentro de un espacio o rea determinada (campo de juego, cancha,
tablero, mesa, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general
debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competicin con uno
mismo o con los dems. Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a
actividades en las cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor es la forma
primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, tambin se
reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto fsico como
intelecto, y no slo una de ellas. Tambin hay colectivos practicantes de
determinadas actividades, donde slo se usa el fsico, o bien slo el intelecto, que
reclaman su actividad como deporte, incluso, de carcter olmpico.[cita requerida]
Aunque frecuentemente se confunden los trminos deporte y actividad fsica/fitness,
en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carcter
competitivo del primero, en contra del mero hecho de la prctica de la segunda.
Popularmente, la palabra deporte es utilizada para sealar una actividad que
provee a sus practicantes de salud fsica. De este modo, la recomendacin mdica
para gran parte de enfermedades, problemas fsicos, emocionales y squicos, as
tambin como para la prevencin de todo lo anterior, suele ser practicar deportes o
algn tipo de actividad fsica mnima.
Historia
Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron actividades
deportivas ya en el ao 4000 a. C.6 La gimnasia parece haber sido un popular
deporte en la Antigua China. Los monumentos a los Faraones indican que una cierta
cantidad de deportes, incluyendo la natacin y la pesca, fueron ya diseados y
regulados hace miles de aos en el Antiguo Egipto.7 Otros deportes egipcios incluyen
el lanzamiento de jabalina, el salto de altura y la lucha. Algunos deportes de la
Antigua Persia como el arte marcial iran de Zourkhaneh estn ligados a las
habilidades en la batalla.8 Entre otros deportes originales de Persia estn el polo y la
justa. Por otra parte, en Amrica las culturas mesoamericanas como los mayas
practicaban el llamado juego de pelota el cual a su vez era un ritual.
Una amplia variedad de deportes estaban ya establecidos en la poca de la Antigua
Grecia, y la cultura militar y el desarrollo de los deportes en Grecia se influyeron
mutuamente. Los deportes se convirtieron en una parte tan importante de su cultura
que los griegos crearon los Juegos Olmpicos, una competicin que se disput desde
el ao 776 a. C. hasta el ao 394 d. C. cada cuatro aos en Olimpia, una pequea
poblacin en el Peloponeso griego.9
Los deportes han visto aumentada su capacidad de organizacin y regulacin desde
los tiempos de la Antigua Grecia hasta la actualidad. La industrializacin ha
incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos en los pases desarrollados,
conduciendo a una mayor dedicacin del tiempo a ver competiciones deportivas y
ms participacin en actividades deportivas, facilitada por una mayor accesibilidad a
instalaciones deportivas. Estas pautas continan con la llegada de los medios de
respeto hacia los otros, enseando cmo competir constructivamente, sin hacer del
antagonismo un fin en s.11 Otro valor social importante en el deporte es el
aprendizaje de cmo ganar y cmo saber reconocer la derrota sin sacrificar las metas
y objetivos.
En el apartado econmico, la influencia del deporte es indudable, debido a la
cantidad de personas que practican el deporte as como las que lo disfrutan como
espectculos de masas, haciendo de los deportes importantes negocios que financian
a los deportistas, agentes, medios, turismos y tambin indirectamente, a otros
sectores de la economa.12
La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la sociedad
por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud corporal como
la emocional; las personas que practican deporte y otras actividades no sedentarias
con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y experimentan, subjetivamente, un
mayor bienestar.13
El fenmeno del deporte como representacin de la sociedad puede explicar su
importancia como espectculo. En este rol, los encuentros deportivos sirven para
afirmar el valor y las aptitudes fsicas no solo de los jugadores, sino de la comunidad
a la que representan. Es comn que los resultados en las competiciones
internacionales sean interpretados como una validacin de la cultura y hasta del
sistema poltico del pas al que representan los deportistas. Este aspecto del deporte
puede tener efectos negativos, como estallidos de violencia durante o tras las
competiciones.16 17 Por otro lado, el deporte es considerado como un medio para
disminuir la violencia y delincuencia en la sociedad.
Actividad fsica
En medicina humana y veterinaria, la actividad fsica comprende un conjunto de
movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energa mayor a la
tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinnimo de ejercicio fsico, que
es una forma de actividad fsica planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o
mantener uno o varios aspectos de la condicin fsica.3 La actividad fsica que realiza
el ser humano durante un determinado perodo mayor a 30 minutos y ms de 3
veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus
momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energa considerablemente y el
metabolismo de reposo, es decir, la actividad fsica consume caloras.
Efectos de la actividad fsica
Se ha comunicado que escolares obesas ven televisin ms tiempo y realizan
actividades menos intensas y ms breves que nias normales. Tambin se ha
demostrado en escolares obesos un bajo gasto energtico de reposo y reducidos
ndices de actividad fsica,4 que incluye el deporte y la educacin fsica.
La actividad fsica regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular,
enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total.5
La actividad fsica no slo aumenta el consumo de caloras sino tambin el