Este boletim da Biblioteca/Centro de Recursos da Escola Secundária/3

José Cardoso Pires tem o número 85,sendo datado de Fevereiro de

2010.
Foi realizado pelo professor João Carlos Costa,
tendo sido imprimidos 60 exemplares. MEDOS
E
Professor Bibliotecário: João Carlos Costa
Equipa da biblioteca 2009/2010:
professoras Ana Paulina Pascoal, Ana Ribeiro, Maria do Carmo Costa

Tema: Medos e fobias

P á g i n a I n t e r n e t d a B E / C R E e m : http://bibesjcp.no.sapo.pt
B l o g u e d a B E / C R E e m : http://becre-esjcp.blogspot.com
Base de dados: http://esjcp.bibliopolis.info/opac/

ALGUMAS FONTES UTILIZADAS:

Fobias e Medos. In Gabinete de Psicologia do Dr. Fernando Lima
Magalhães, 2009. [Consult. 2010.02.10]. Disponível na www: <URL:
FOBIAS
Boletim nº 85 da Biblioteca e Centro de Recursos Educativos
http://tvtel.pt/psicologia/page21.htm> Escola Secundária/3 José Cardoso Pires
 8 1
SCRIPTOFOBIA - Medo de
escrever em público.
SESQUIPEDALOFOBIA -
Medo de palavras compridas.
SINGENESOFOBIA - Medo
dos parentes.
SOFOFOBIA - Medo de apren-
der.
TAASOFOBIA - Medo de se
sentar.
TALASSOFOBIA - Medo da
água, em particular do mar.
T R O C O F O B I A - Medo do
cabelo.
TROPOFOBIA - Medo de
mudar de situação.
UROFOBIA - Medo da urina ou
de urinar.
VENUSTRAFOBIA - Medo de
mulheres bonitas.
VERBOFOBIA - Medo das palavras.
VESTIOFOBIA - Medo da roupa.
X A N TOFOBIA - Medo da cor
amarela ou da palavra amarelo.
O S M E D O S
E A S F O B I A S
São inúmeros os medos e as fobias de
que as pessoas padecem - e têm nomes.
edos e
M fobias não
são exactamente
a mesma coisa.
Enquanto os medos são
adaptativos face aos peri-
gos que alguém pode cor-
rer, as fobias são medos
excessivos, irracionais,
em relação a um objecto
ou a uma situação, até
mesmo face à sua anteci-
pação, como, por exem-
plo, fazer uma viagem de
avião ou ter de entrar num
elevador. Estas fobias
não desaparecem e nor-
malmente persistem com o tempo, nadas alturas entram em funcionamen-
podendo mesmo agravar-se, se o indiví- to, bloqueando-nos por completo ou
duo que as sofre não optar por um trata- levando a reacções que saem fora de
mento psicológico. controle.
As fobias são medos irracionais que Normalmente não há uma causa visí-
impedem a pessoa de se comportar de vel ou uma explicação para tais medos,
uma maneira lógica e racional, podendo ou porque na vida da pessoa não acon-
também causar reacções físicas. Têm a teceu nada de que ela se lembre que
sua origem em medos que residem no possa estar na origem da situação, ou
nosso inconsciente e que em determi- porque ela pode lembrar-se de algo
2 7
como sendo a causa da sua
fobia mas mesmo assim não a
consegue ultrapassar, o que leva
a supor que existe algo mais de
que a pessoa não se lembra ou
que não basta apenas recordar o
acontecimento.
Aparentemente podem não
existir razões para tais comporta-
mentos e atitudes, mas se eles
existem é porque existe uma
razão para tal, ou seja, há uma
causa e, enquanto essa causa
não for descoberta e “eliminada”,
a situação vai permanecer.
Muitas das fobias remontam à
infância ou a acontecimentos
traumáticos pelos quais a pessoa
passou, o que faz com que a
pessoa tenha sempre um medo
inconsciente de voltar a passar
pelo mesmo.
No entanto há quem acredite que exis-
tem fobias que poderão advir da vida
intra-uterina ou eventualmente de uma
vida passada.
A psicologia e o apoio psicológico ten-
tam dar respostas, mas quanto a resul-
tados esses por vezes deixam muito a
desejar, apesar de todos os esforços
feitos. A comprová-lo estão as inúmeras
pessoas que passaram anos ou passam
anos em tratamento sem se livrarem
definitivamente dos seus problemas,
apesar dos benefícios que obtêm.
Uma fobia ou um medo exagerado
podem provocar pânico, que leva a pes-
soa a ser incapaz de se controlar ou
incapaz de fazer a sua vida.
Os pânicos podem ter outras causas e
outras origens, pelo que há que deter-
minar quais elas são e corrigi-las.
O P TOFOBIA - Medo de
abrir os olhos.
O F TA L M O F O B I A -
Medo de ser olhado.
O M B R O F O B I A - Medo
da chuva.
OSTRACONOFOBIA -
Medo de mariscos com
concha.
O U R A N O F O B I A - Medo
do céu.
PA N TOFOBIA - Medo
de tudo.
Com a informação que existe hoje, há
muito que pode ser feito para eliminar P E C ATOFOBIA - Medo
as causas do pânico e levar a pessoa a
de cometer pecados.
ter uma vida normal.
O facto da pessoa não conseguir lidar
com um acontecimento que a marcou, PEDIFOBIA - Medo das
pode também criar nela stress pós- crianças.
traumático, o que a leva a comporta-
mentos e atitudes inadequados e que PELADOFOBIA - Medo
muitas das vezes a incapacitam para
de pessoas carecas.
fazer ou ter uma vida normal.
Em suma, as fobias, os medos ou
comportamentos ilógicos e irracionais PLUTOFOBIA - Medo
normalmente têm origem em aconteci- da riqueza.
mentos traumáticos, quer físicos, quer S A C R O F O B I A - Medo ou aversão ao
psicológicos. Estes acontecimentos nor- POLIFOBIA - Medo de tudo e mais sagrado, aos objectos sagrados, par-
malmente estão tão enraizados no ticularmente aos da nossa própria
alguma coisa.
inconsciente que não se consegue vis-
religião.
lumbrar qual a sua causa. E, enquanto
eles não forem eliminados, pouco ou Q U E R O F O B I A - Medo da alegria.
nenhum avanço se consegue fazer.
6 3
L A C A N O F O B I A - Medo de vegetais.
Uma lista de fobias
LEVOFOBIA - Medo de coisas do
lado esquerdo do corpo. por ordem alfabética
AGIROFOBIA - Medo
L O G O F O B I A - Medo de palavras. das ruas ou de atra-
vessar uma rua.
M A C R O F O B I A - Medo de esperas
demoradas. A G O R A F O B I A - Medo
dos espaços abertos.
M E G A L O F O B I A - Medo de coisas
grandes. ALODOXAFOBIA -
Medo de opiniões.
M E L A N O F O B I A- Medo da cor preta.
ANABLEPOBIA -
MELOFOBIA - Medo ou ódio à Medo de procurar.
música.
A N TOFOBIA - Medo
M E T R O F O B I A - Medo ou ódio à das flores.
poesia.
ANTROPOFOBIA -
MITOFOBIA - Medo de mitos ou Medo das pessoas. que seja assimétrico.
histórias ou argumentos falsos.
A N U P TAFOBIA - Medo de ficar ASTROFOBIA - Medo dos fenó-
N E C R O F O B I A - Medo dos mortos. solteiro. menos meteorológicos, como os tro-
vões, os raios ou os relâmpagos.
NICTOFOBIA - Medo da noite. A R A C N O F O B I A - Medo de aranhas.
AULOFOBIA - Medo de flautas.
N O M ATOFOBIA - Medo de nomes. ARAQUIBUTIROFOBIA - Medo de
que a manteiga de amendoim fique A U TODISOMOFOBIA - Medo de
N U M E R O F O B I A - Medo de presa ao céu da boca. pessoas que cheirem mal.
números.
ARITMOFOBIA - Medo de números. A U TOMISOFOBIA - Medo de estar
O C TOFOBIA - Medo do número 8. sujo.
ASIMETRIFOBIA - Medo de tudo o
4 5
BALISTOFOBIA - Medo de pro-
jécteis. E R G O F O B I A - Medo do trabalho.

B A R O F O B I A - Medo da gravidade. FILOSOFOBIA - Medo da filosofia.

BIBLIOFOBIA - Medo de livros. FOBOFOBIA - Medo dos próprios

medos.
BLENOFOBIA - Medo de coisas
peganhentas. GEFIROFOBIA - Medo de atravessar
pontes.
CALIGINEFOBIA - Medo de mu-
lheres bonitas. GENIOFOBIA - Medo de queixos.

C A R N O F O B I A - Medo de carne. GENUFOBIA - Medo de joelhos.

C ATISOFOBIA - Medo de estar sen- GINEFOBIA - Medo das mulheres.

tado.
HAGIOFOBIA - Medo de santos ou
CLAUSTROFOBIA - Medo dos de coisas sagradas.
espaços fechados.
H E M E TOFOBIA - Medo do sangue.
CLINOFOBIA - Medo de ir para a
cama. HIEROFOBIA - Medo de padres e
objectos sagrados.
C O P R A S TASOFOBIA - Medo de
ficar constipado. HIPOPOTO M O N S T R O S E S Q U I P E D A
LIOFOBIA - Medo de palavras com-
C R O M O F O B I A - Medo das cores. pridas.

C R O N O M E N T R O F O B I A - Medo de DEIPNOFOBIA - Medo de jantar ou DEXTROFOBIA - Medo de qualquer IATROFOBIA - Medo dos médicos.
relógios. de conversas durante ou depois do objecto colocado do lado direito do
jantar. corpo. ICTIOFOBIA - Medo de peixe.
DECIDOFOBIA - Medo de tomar
decisões. D E N D R O F O B I A - Medo das árvores EPISTEMOFOBIA - Medo do co- KOINONIFOBIA - Medo de quartos.
nhecimento.