INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIN PBLICA DE OAXACA

ESCUELA SECUNDARIA TCNICA 232

CLAVE: 20DST0249M
VISTA HERMOSA, HUAJUAPAN, OAX.
PROYECTO
ACTIVIDAD FSICA + COMIDA SALUDABLE= VIDA SANA EN ADOLESCENTES

PERIODO: 18 de Mayo al 25 de Junio de 2015.

GRADO Y GRUPOS
PRIMERO, SEGUNDO Y TERCERO A, B, C, D

PROPSITOS
Promover la ejecucin de diversos juegos
tradicionales, para que el alumno realice
actividades fsicas a travs de stos, evaluar
y obtener el producto final, mediante la
promocin y cuidado de la salud.

APRENDIZAJES ESPERADOS
Identifica las reglas de los juegos tradicionales y los ocupa para
socializar con sus dems compaeros.
Propone diferentes acciones motrices que le permiten comprender el
lenguaje corporal y experimentar sus posibilidades motrices.
Expresa satisfaccin al afianzar las relaciones con sus compaeros para
favorecer los procesos de socializacin.
Conoce e identifica los elementos de la pirmide nutricional, as mismo,
es capaz de realizar un plan alimenticio, basndose en dicha
informacin.
Mejorar la condicin fsica.

ACTIVIDADES SESINES DEL 18 AL 22 DE MAYO

CALENTAMIENTO
Juego Tradicional Cnicas.
Por turnos, hombres y mujeres, primero se les preguntar si algunas vez han jugado canicas, posteriormente se les dar
a conocer las reglas mnimas, llevar a cabo el juego.
Como sostener la canica, formas en que pueden tirar.
El triangulo y la lnea de tiro.
Forma en que se decide que jugador va primero.
En primer instancia canica que se golpee y salga del triangulo ser para el jugador, pasando el turno al que
sigue.
Canica dentro del triangulo, vuelve al tiro.
Posteriormente se jugara con las reglas que los alumnos vayan acordando.
Se valorara la aportacin de cada estudiante de acuerdo a la manifestacin de los conocimientos que ya tiene del juego,
y el aporte que haga al grupo.
ACTIVIDADES SESIONES 25 AL 28 DE MAYO
CALENTAMIENTO
Juego Tradicional Las Escondidas.
Se pedir a los alumnos que se escondan por toda la escuela, a excepcin de lugares en los que se estn dando clases.
Hombres buscaran a mujeres y mujeres a hombres, por cada compaero encontrado se les dar una puntuacin.
Se vera la forma de integrar grupos mixtos y se agregara la el salvacin por todos mis amigos.
Platica con los alumnos acerca del juego y la forma en que jugaban durante la niez.
Los listones.
Se tomar en cuenta la capacidad expresiva, al participar en los juegos, y dems aportes que hagan.
ACTIVIDADES SESIONES 01 AL 05 DE JUNIO
CALENTAMIENTO
Juego Tradicional Las Cebollitas y las Ollitas.
Cebollitas: Se pedir a los alumnos que formen una fila, y se sentarn el ultimo en formarse tendr que arrancar las
cebollitas.
Posteriormente se integraran en equipos, hombres con hombres y mujeres con mujeres. Se realizar el juego a contra
tiempo.

Ollitas: Se formarn dos equipos entre ellos decidirn quien carga las ollitas, la cuales las trasladarn las de un extremo
a otro. La postura es en cuclillas, y los brazos entrelazados en los muslos o piernas.
Posteriormente se integraran equipos hombres con hombres y mujeres con mujeres.
En dichos juegos habr manifestaciones de las capacidades motrices de los alumnos, por lo tanto, se tomar en cuenta
la forma de asumir roles, y la manifestacin de sus habilidades y capacidades motrices.
ACTIVIDADES SESIONES 08 AL 12 DE JUNIO
Explicacin acerca de la pirmide nutricional y los diferentes niveles.

Autoevaluacin: de acuerdo a participacin, desempeo, cumplimiento de su uniforme, conducta y relacin establecida

con sus compaeros.
Coevaluacin: Evaluar a un compaero que se le asigne en ese momento.
Heteroevaluacin: Se evaluara el desempeo del alumno tomando en cuenta lo observado durante el curso.
ACTIVIDADES SESIONES 15 AL 19 DE JUNIO
Elaborarn un trabajo final, de acuerdo a la pirmide nutricional.
Primer momento.
Se les preguntar sobre la misma, para saber si necesitan una retroalimentacin, posteriormente se iniciar con la
realizacin de la misma en una hoja de color, y a su vez planearn un men para tres das.
Segundo momento.
El trabajo realizado se analizar y se comparar con las porciones, recomendadas por un mdico. Por lo cual se
evaluar el trabajo realizado.
ACTIVIDADES SESIONES DEL 22 AL 25 DE JUNIO
Aplicacin de Rutinas cardiovasculares con duracin de 30 min. De acuerdo al programa desarrollado por turbostep.
Coordinado con el trote en la institucin.
Ello para mejorar la condicin fsica de los alumnos.

L.E.F. RICARDO CORREA SOTELO

PROFR. DE EDUCACIN FSICA

PROFRA. MIRNA MARTINEZ LARA

DIRECTORA DE LA ESCUELA