Grupos de encuentro NOSOTROS MISMOS

Muchas veces nos ocurre que tenemos cierta dependencia para ganarnos la
aprobacin de los dems, intentamos ser mejores personas y representar
nuestro rol de padre, madre, esposo, esposa de manera perfecta, pero no
personalmente satisfactorias, no conseguimos ser felices. Esta conducta
puede esconder miedos sobre nuestra vulnerabilidad o imperfecciones como
personas. Pueden provocarme problemas fsicos y situaciones de estrs por
no saber canalizar adecuadamente mis emociones.
Taller para compartir las vivencias y encontrarse consigo mismo, donde
participan los valores, las emociones y los paradigmas personales, un lugar
donde identificar y expresar los sentimientos de manera abierta y natural
sin miedo a ser juzgado por los dems y ser comprendido y escuchado.
Utilizaremos herramientas provenientes de las diferentes reas de la
psicologa que nos ayudar a comprender, canalizar y tomar conciencia de
uno mismo, procurando y responsabilizndose del propio bienestar personal.

Curso principalmente vivencial con el que buscamos que las personas se encuentren de nuevo consigo mismas, se acepten y valoren y puedan
desarrollarse como individuos. Nos basamos en las herramientas bsicas de la terapia Gestalt para que los individuos se den cuenta de aquello
que realmente desean y necesitan, y de aquello que les aleja de s mismos. Les permitir centrarse en el presente, en el aqu y ahora y no en lo
que
fue
o
ser,
tomar
conciencia
de
s
mismos
y
a
responsabilizarse
de
su
propio
bienestar.
Es apto para cualquier persona con deseos de mejorar y ser feliz, cada uno realizar su viaje personal. Si adems tu profesin est relacionada
con la enseanza, la sanidad o el mbito social, adquirirs herramientas para el manejo de las emociones, el desarrollo de la autoestima y el
autoconocimiento.
Nos reuniremos una vez al mes, durante 10 meses y en cada uno trabajaremos diferentes aspectos y al finalizar recibirs un diploma acreditativo
de su realizacin. El precio es de 75/mes. Posibilidad de realizarlo los sbados de 10 a 13 horas en Barcelona o bien los viernes de 18 a 21 horas
en Sant Boi, a partir de Abril.

Idioma en que se realizar la actividad:Cataln, Espaol

Qu hace nica y especial esta actividad?
Aprenders a escucharte y aceptarte de una forma sana, a valorarte como eres y a mejorar tu relacin contigo y con los dems.

Qu incluye el precio de la actividad?

Formacin, material necesario para el desarrollo de las actividades, grupo de terapia y crecimiento personal y ttulo acreditativo de asistencia.

QUIEN NO HA SENTIDO LA NECESIDAD DE EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS Y

DE COMPARTIR EL ESTADO DE ANIMO EN EL QUE TE ENCUENTRAS EN
DETERMINADOS MOMENTOS, ENTENDIENDO LOS MOTIVOS Y LOS PORQUES?
EN ESTOS GRUPOS DE ENCUENTRO, VAS A TENER LA OPORTUNIDAD DE
CONECTAR CONTIGO MISMO, PODER SER TU, EXPRESAR SENTIMIENTOS,
EMOCIONES Y LOGROS, DE MANERA SALUDABLE, AYUDANDO A LOS DEMAS
Y AYUDANDOTE A TI MISMO A SENTIRSE MEJOR

TE AYUDARA A ENTENDER EL PORQUE DE MUCHAS COSAS QUE NOS

OCURREN, EN UN ESPACIO PARA COMPARTIRLAS, PARA APRENDER CON DE
LOS DEMAS Y BENEFICIARTE DEL CONSEJO PSICOLOGICO

COMUNICACION EMOCIONAL
GESTION DE LAS EMOCIONES
IDENTIFICACION ACTIVACION DE RECURSOS
COMPRENDER LOS PARIGMAS PERSONALES