BSQUETBOL

HISTORIA
El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad
de realizar alguna actividad deportiva durante el
invierno en el norte de EE.UU. Al profesor de la
Universidad de Springfield, Massachusetts, James
Naismith le fue encargada la misin, en 1891, de idear
un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los
inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de
actividad alguna al aire libre.
Es uno de los deportes ms populares del mundo, pues
se3 juega en todos los continentes y prcticamente en
todos los pases. Aunque naci en Estados Unidos fue
inventado por un canadiense, el doctor James
Naismith, profesor de educacin fsica, como un deporte
adicional para los estudiantes de la YMCA de
Massachusetts.
El primer partido de bsquetbol se jug con un baln de
ftbol. En lugar de los aros que se utilizan ahora, las
cestas fueron canastas de melocotones. Estas se
fijaron a un balcn que rodeaba el gimnasio donde se celebr el partido.
El bsquetbol ha evolucionado mucho, sin embargo la altura de las canastas sigue
siendo la misma: 3.05 metros.
Los balones de bsquetbol continuaron usndose durante 3 aos hasta que fueron
sustituidos por otros ms grandes, cosidos con cordones.
En 1937, el modelo de cordones fue reemplazado por otro
sin cordones. Cuatro aos despus se introdujo el baln
de caucho que son los que actualmente se utilizan.
Hasta 1912, las canastas no eran huecas, por lo que al
encestar el baln quedaba atrapado en ellas y una
persona tena que subir por una escalera a bajar las
pelotas, o las empujaban con una vara u otro artefacto.
El juego comenz a ganar popularidad despus de la II
Guerra Mundial, aunque en la Olimpiada de Berln, en
1936, haban competido 21 naciones.
DEFINICIN
El bsquet es un deporte colectivo, que se juega entre
dos equipos de 5 jugadores cada uno y hasta 7
suplentes. Se desarrolla en una superficie rectangular de
piso slido y en cuyos extremos se colocan dos tableros
con un cesto; la finalidad que tiene cada equipo es de demostrar esfuerzo por
introducir un baln en el cesto contrario o del adversario y evitar que aquel se
apodere del baln y convierta.
El baloncesto o bsquetbol (del ingls basketball) es un deporte de equipo que
consiste bsicamente en introducir una pelota en un aro, del que cuelga una red, lo
que le da un aspecto de cesto.
IMPORTANCIA
Una de las ventajas son que tienes buena condicin
fsica, esta en forma, buena salud, pero sobre todo
si eres buen jugador y destacas entre los dems y
eres el lder del equipo, porque luego te prefieren, y
las desventajas son pos las lecciones, te lesiones los
tobillos las rodillas, ect. pero en fin todo sea por el
deporte rfaga.
FUNDAMENTOS TCNICOS
Los Fundamentos Tcnicos son el conjunto de las
habilidades y gestos deportivos especficos de la

prctica del baloncesto por parte de los jugadores que les permite desenvolverse con
eficacia en las diferentes situaciones a que debe enfrentarse, sobre las cuales reposa
toda la estructura colectiva de cooperacin y de oposicin.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero
que representan tambin aspectos muy significativos de
este deporte.
El Dribling y formas de Dribling
Dribling: Es una de las maneras de llevar el baln al
otro campo, pero si bien es seguro su traslado, es lento,
a pesar de que algunos bases son especialistas en este
fundamento no es aconsejable por la velocidad en el
traslado.
2. Tipos de Dribling
Dribling de velocidad
En este tipo de dribling el baln se impulsa hacia
adelante, teniendo una incidencia larga del baln al
botar el suelo, por lo que la progresin es rpida,
pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre
bote y bote.
Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el driblador siempre tenga
control de baln, que dirija el baln y no que el baln lo dirija a l.El cuerpo debe
estar un poco inclinado hacia adelante. El brazo del driblador ya no va pegado al
cuerpo, sino que va ms adelantado.
El baln sube hasta la altura de las caderas.
Dribling de proteccin
Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide
progresar.
La posicin del cuerpo es ms flexionada que en la
posicin bsica con el objeto de proteger ms el baln.
Al tener el cuerpo ms flexionado el bote ser ms bajo,
a la altura de la rodilla de la pierna ms atrasada.
Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la
que se dribla. A este brazo lo llamamos brazo de
proteccin, ya que est delante del defensor, con la
palma de la mano hacia l. El brazo no est rgido,
adquiere una posicin similar a la de un arco. Interponer
el cuerpo entre el defensor y el baln en el bote. La
cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo
(visin marginal).
Dribling con dos manos
Slo se puede dar una vez.
Se utiliza normalmente por los pvots para ganar rpidamente la posicin al defensor.
Es un bote fuerte y enrgico, que se da entre las piernas.
Cambios de mano con el baln
El atacante con baln tiene una serie de recursos para driblar al contrario. Si no
puede superarlo por rapidez, tiene el recurso de los cambios de mano. Es muy
importante saber cundo los debemos realizar. Hay que estudiar al defensor, no
hacerlo a lo loco, pues este es uno de los objetivos de la defensa. El driblador tiene
que aprovechar una debilidad de la defensa para, mediante un cambio de ritmo,
realizar el cambio de mano y direccin.
A continuacin vamos a ver los distintos tipos de cambios de mano y direccin en
dribling:
Cambio de mano por delante
La pierna y la direccin es la contraria a la que queremos seguir. En el momento de
iniciar el cambio, adelantar la pierna de la mano con la que se dribla. Inclinar el peso
del cuerpo hacia dicha pierna y bajar ms el bote del baln.

Muy importante coordinar el cambio de mano con el cruce de la pierna, de esta

forma tendr mayor rapidez, mejor proteccin, y alejar ms al defensor del baln.

PASES
El pase es la coordinacin entre dos jugadores
del mismo equipo para transferir el control
individual del baln de uno al otro, lo que
involucra dos fases bsicas: Impulso y recepcin
del pase.
El Impulso Del Pase De Pecho
Para ejecutar este pase la pelota es sostenida
aproximadamente a la altura del pecho, con los
pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos
confortablemente separados sobre la pelota. La
parte inferior de las palmas deben mirar hacia la
direccin
del
pase.
Esta posicin de las manos coloca a los codos en un
ngulo de separacin al eje longitudinal del cuerpo
aproximadamente de 45 y una flexin de codos de
90.
Se deben mantener los brazos paralelos entre s y las
palmas mirando hacia fuera al final del movimiento.
Estas acciones son generalmente acompaadas por
un paso y traslado del peso del cuerpo en la
direccin del movimiento
El Impulso Del Pase De Pique
El pase de pique es similar en su preparacin y ejecucin al de
pecho clsico, con la diferencia de la direccin, en vez de ser
dirigido al pecho del recibidor directamente, el pase de pique
es dirigido hacia un punto en el suelo entre el pasador y el
lugar donde se encontrar el recibidor cuando atrape la
pelota.
El baln tiene que botar ms cerca del receptor que del
pasador, aproximadamente a
unas 3/4 partes de la distancia total entre ellos
Sobre el Hombro o Bisbol
Un pase similar al que utilizan los jugadores de
baseball (sobre el hombro). Semejante al
lanzamiento de un pitcher, pase largo con una
mano
El Impulso del Pase por encima de la Cabeza
Para
ejecutar
este
impulso de pase se
debe llevar el baln
sobre la cabeza y un poco hacia atrs, sujetndolo con
las dos manos y las piernas ligeramente flexionadas, la
extensin de los codos, la flexin de las muecas y los

dedos le dan el impulso al baln, las palmas de sus manos quedan mirando al suelo y
los dedos apuntando al objetivo.
El Impulso del Pase de Bisbol
Se debe llevar el baln con
ambas
manos
hacia
atrs,
por
encima
del
hombro y pasndolo al
lado de la oreja, rotando las
articulaciones
de
la
columna
hasta
que
la
asimetra de la posicin
obligue a sujetar el baln
con una sola mano, la de
posicin ms posterior y se
llevara el otro brazo
hacia
delante
para
equilibrarse.
DOBLE RITMO
Es un tipo de lanzamiento,
que te permite intentar
un tiro a la canasta con
parada en un tiempo o en
dos tiempos, te permite
estar ms cerca del aro,
puedes dar dos pasos sin
rebotar
la
bola,
el
jugador, salta y cae sobre un
pie, luego el otro, trata
de mantener el equilibrio
para iniciar el ataque, se
tomar como pie de pivote el
que contacta primero con
la superficie de la cancha.
(Es diferente al doble
paso ya que en este ultimo no te puedes parar, mientras que en el doble ritmo es
permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado)
RECEPCIN
Es el acto de tomar el baln, bien sea por un pase, que
es lo ms usual, o para tomar un rebote.
Tcnicas de la recepcin:
Brazos semiexpandidos, pero sin contraccin
muscular fuerte y dirigidos hacia el baln
Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven
de
amortiguadores).
En el momento de recibir el baln, se presiona con los
dedos y simultneamente se flexionan los brazos,
llevando el baln hacia el pecho, quedando listos para
pasar, driblar o lanzar.
PIVOTE
El pivote (baloncesto o bsquetbol) consiste en un
movimiento de giro del cuerpo, moviendo un pie en una
o varias direcciones mientras que el otro (pie de pivote)
se mantiene sobre un punto en contacto con la cancha. El pivote se emplea para
eludir a un contrario, para asegurarse la posesin de la pelota y tambin para evitar
saltos entre dos.
Al pivotar, el cuerpo se mueve de un lado a otro con la finalidad de proteger la
pelota.
El pie de pivote no debe ser levantado del suelo sino que se arrastra hasta que la
pelota haya sido lanzada, pasada o driblada.
Cualquiera de los dos pies puede ser el pie de pivote en caso de recibir la pelota con
ambos pies en el suelo. Si al momento de recibir el baln se apoya un pie primero
hay que pivotar sobre ste.
La fuerza del pivote se imprime con el pie de rotacin que puede moverse libremente
a derecha, izquierda, delante o atrs.
Si en el comienzo de un regate se levanta el pie de pivote antes
de soltar la pelota se considera violacin y
hay prdida del baln.
Para un mejor equilibrio
durante un pivote el peso
del cuerpo alterna entre los
dos pies, tratando de no

levantar mucho el pie de rotacin. El baln se protege colocando el cuerpo entre l y

el defensa.
La cabeza en el pivote va levantada y la mirada debe estar atenta a las evoluciones
de los compaeros de equipo.
Los pivotes pueden clasificarse en:
1. Pivote hacia adelante. Se utiliza cuando el jugador est ms desmarcado y la
accin la ejecuta para un cambio de direccin visual. Una vez terminada la accin, el
jugador debe quedar en posicin de penetrar, lanzar o pasar la pelota. Este tipo de
pivote lo emplea el jugador que ocupa la posicin de pivot (el centro del equipo).
2. Pivote hacia atrs. Se utiliza generalmente cuando un jugador est siendo
marcado cerca de la lnea lateral y se ve imposibilitado por tanto de efectuar
cualquier movimiento hacia adelante; por ello utiliza el movimiento hacia atrs. En
este caso usar como pvot el pie ms alejado de la lnea lateral
El jugador pivota hasta estar en posicin de pasar la pelota a un compaero.
3. Pivote en reverso. Se ejecuta para cambiar de direccin en un ngulo de 180
grados. Para ello el jugador utiliza simultneamente las puntas de sus pies,
manteniendo bajo el centro de gravedad del cuerpo con bastante flexin de rodillas y
cintura, alternando el peso del cuerpo entre ambos pies. El movimiento culmina con
un paso hacia el nuevo rumbo dado con el mismo pie que estaba adelantado al
momento de iniciar el pivote. Se utiliza despus de una detencin de dos tiempos o
ritmos.
LOS LANZAMIENTOS Y CLASES DE LANZAMIENTOS
El lanzamiento es el gesto de enviar el baln con el propsito de hacerlo pasar entre
el aro en sentido de arriba hacia abajo.
El Lanzamiento, es una accin coordinada y continua, que empieza en los
dedos de los pies y tobillos, pasa por las piernas y brazos y finaliza con el
golpe de mueca que queda cada hacia el suelo.
Cuando el gesto ha sido asimilado convenientemente,
debe entrenarse con dificultades semejantes a las que
existen en un partido.
CLASES DE LANZAMIENTOS
SUSPENSION
El lanzamiento en suspensin es muy similar al estacionario,
con la diferencia que este se ejecuta en dos tiempos o fases
notablemente separados.
Una primera fase nicamente de impulso explosivo hacia arriba, es decir un salto y la
otra que es la extensin del codo y la flexin de la mueca
conjuntamente con la de los dedos. Esto quiere decir que el trabajo
de los miembros superiores, que antes eran casi simultneos con el
trabajo de los miembros inferiores, debe realizarse ahora cuando el
cuerpo se halla suspendido en el aire, preferiblemente, justo al
acabar su ascensin y antes de iniciar el movimiento descendente.
SOBRE LA CABEZA
Tiro en arco sobre la cabeza impulsado con un solo brazo,
habitualmente en trayectoria lateral, cuando el jugador se est
saliendo del rea de canasta; y finalmente el mate, en el que el
tirador salta elevando la pelota por encima de la cesta y la introduce violentamente
utilizando una o dos manos. El tiro desde una posicin fija
o con el jugador detenido, tan popular cuando el juego era
ms lento, es muy raro en el baloncesto moderno. Los
tiros de falta se lanzan desde la lnea de tiros libres.
El Lanzamiento en Bandeja o Doble Paso
El lanzamiento de bandeja o doble paso se realiza en
desplazamiento.
El jugador puede avanzar con el baln mediante el drible,
o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, despus de
esto se trata nicamente de realizar uno o dos pasos con

baln retenido para acercarse al aro y dejarlo lo ms cerca posible de la canasta para
lograr dos puntos con relativa facilidad.
El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible
con ese paso para entrar en la zona restringida con el baln protegido o para
cambiar de direccin eludiendo a un defensor.
El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el baln
prcticamente al lado del aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro.
CON ENTRADA
Primeramente se levanta la cabeza y se mira el punto del tablero donde queremos
incidir. Para alcanzar la posicin de tiro, la pierna contraria a la mano que lanza
impulsa el peso del cuerpo hacia delante-arriba, extendindose y convirtiendo la
velocidad que llevamos en potencia de salto (este ha de
ser controlado). La pierna del lado de la mano que lanza
se eleva flexionando la rodilla, lo que tambin ayuda a
elevarnos. Al mismo tiempo, se protege con el codo
contrario al brazo que tira, llevndolo con ambas manos
hasta un punto encima y enfrente de la cabeza.
SOBRE EL HOMBRO
Al sacar los brazos del cuerpo saliendo a la altura del
pecho y llegar al receptor lo lanza por encima de su
hombro.
DE PECHO
Se usa sobretodo por los pivots y al sacar un rebote, como
su nombre indica se efecta lanzando el baln desde su
pecho fuertemente y con las dos manos.
FINTA
La finta (baloncesto o bsquetbol) es un movimiento de engao que confunde al
defensa hacindolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies,
manos, brazos, hombros, miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son
pasos cortos y veloces que indican cambios de direccin.
El tipo de finta depender de factores tales como si se est o no en posesin de la
pelota, muy marcado, etc., dejndose su uso a criterio del
jugador en cada caso.
La finta se contina en otro movimiento que puede ser
lanzar, penetrar, cortarse, pasar, pivotar, etc. Los amagos
son tambin movimientos de engao donde se combina el
control de la pelota con el juego de piernas.
El uso de las fintas debe ser racional y efectivo, ya que si
son excesivas pueden provocar mala coordinacin en las
jugadas y prdida de tiempo adems de otros contratiempos
tales como violaciones.
MARCACION
La marcacin individual o defensa hombre a hombre, es la
que se determina porque cada defensor tiene la responsabilidad de controlar las
acciones atacantes de un oponente, simpre estarn presentes sus variantes, como lo
son la defensa individual presionante, de flotacin, en lnea de pases, en 1/2 de
cancha - 3/4 - completa. Es la defensa ms utilizada en categoras de formacin as
como en determinadas circunstancias de un partido; al faltar poco tiempo para
culminar un encuentro y el marcador de los puntos est parejo o con pequea
diferencia, cuando setrata de recuperar ventajas en el goleo o asegurarla, etc. Tiene
un desgaste fsico mayor que la defensa en zona por su requerimiento atencional,
desplazamientos y movimientos..

SISTEMAS DE JUEGOS (OFENSIVAS Y DEFENSIVAS)

"UNO"
Sistema universal, contra todo tipo de defensas. Basado en pases y
cortes, puede ser bueno como ataque largo

Se comienza montando una sobrecarga en un cuarto de

pista. Puede empezarse de muchas maneras, como por
ejemplo la del diagrama 1:
1 pasa a 2, 4 se abre a la esquina y 3 corta en diagonal
para ocupar el poste medio del lado contrario
5 ocupa la posicin de 3

La disposicin inicial seria, pues, la del diagrama 2

Tambin podra llegarse a esta situacin llevando 1 (el
base) el baln por la banda

Si 1 pasa a 3 s 4, corta y se rotan las posiciones

NOTA: Si nos sobremarcan, no fintamos recepcin,
hacemos puerta atrs y continuamos la rotacin. Esto
siempre igual en todo momento

Si 2 pasa a 1, este cambia el baln de lado y corta desde

su posicin a la esquina del lado fuerte

2 corta en diagonal hacia el poste medio del lado fuerte

3 ocupa la posicin de 1
4 ocupa la posicin de 2

Y ya tenemos montada la sobrecarga en el lado contrario

NOTAS:
Puertas atrs y rotaciones no fintas de recepcin
Jugar 1x1 en el lado dibil
Meter balones interiores
Juego poste alto-poste bajo

"DOS"

Es un sistema corto, rpido y sencillo, que se puede

utilizar como continuacin del resto de los sistemas
(De hecho todos los sistemas, excepto uno de ellos,
continuaran asi)

1 se decanta hacia un lado, cayendo el alero de ese

lado hacia abajo para recibir
Tras pasar a 3, 1 bloquea a 2 que ocupa su posicin.
1, tras el bloqueo puede continuar hacia dentro o
hacia fuera (Notar que tras el corte de 5, no hay
ayudas posibles al corte de 1 hacia dentro, que ser
muy bueno en caso de cambio automtico en el
bloqueo)
Si 3 no ha podido pasar a 4 inicialmente, 5, pivot
lado dibil, corta y se coloca junto a 4 para formar un
doble bloqueo

Si no hay solucin, se invierte el baln de lado

rpidamente. Cuando el baln le llega a 1, este
dispone de un buen aclarado para jugar 1x1
Si 2 y/o 1 fuesen sobremarcados para impedir la
rotacin del baln, usaran una puerta atrs sin que
existan posibles ayudas
3 se aprovecha del doble bloqueo e intenta recibir
bajo canasta, o en el poste medio

Si 3 no recibe bajo el aro o en el poste bajo, se abre

En el doble bloqueo, el pivot que esta arriba (5),
bloquea al que esta abajo (4) para que salga a
recibir al poste alto o a mitad de la zona, y asi jugar
1x1 desde arriba o un poste alto-poste bajo.
Tambin puede recibir directamente 5 tras el
bloqueo a 4

Si no hay solucin, 1 pasa a 3, que se ha abierto a la

esquina
4 corta en diagonal hacia el poste medio intentando
recibir de 3
Y ya se contina igual que al principio pero desde el
otro lado: 1 y 2 intercambian posiciones mediante
bloqueo indirecto y 5 corta hacia el baln para
formar con 5 un doble bloqueo para 3
El baln se invierte con rapidez y se sigue igual que
al principio

"TRES"
Es un sistema bueno para las aleros, bien cuando tienen ventaja
en altura, cuando sus defensoras tienen faltas, o simplemente
son malas defensoras

Al marcar la jugada, los pivots, 4 y 5, suben a la posicin

de 1-4
1 pasa a un alero, en este caso 3, y despus de recibir un
bloqueo de 4 va a recibir mano a mano de 3
2 va hacia la esquina del lado dibil

3, despus de pasar mano a mano a 1, intenta ganar la

posicin en el poste medio para poder recibir y jugar un
1x1 con su defensora
Mientras, 4 y 5 forman un doble bloqueo en el vrtice
opuesto de la lnea de tiros libres para que 2, que ha
metido a su defensora en la zona, suba rpidamente a
recibir para lanzar de 3. Si su defensora intenta pasar por
arriba el doble bloqueo, 3 cortara hacia la zona y ser 3
la que suba

Si 3 no recibe, se va al lado dbil

4 y 5 despus del doble bloqueo, continan con un
bloqueo del poste mas cercano al baln, 4, sobre el mas
alejado, 5, para que reciba bajo canasta
Si no hay solucin se invierte el baln para enlazar con el
sistema 2

Si no hay solucin, se pasa a 3 y se sigue con el sistema

DOS
1 y 2 intercambian posiciones con bloqueo indirecto
horizontal
4 y 5 cortan para formar el doble bloqueo para 3, etc.

"CUATRO"

Es un sistema "universal", es decir que podr

utilizarse contra todo tipo de defensas
Partimos de una posicin 1-2-2. Al indicar el base la
jugada, los dos pivots suben a la posicin de 1-4 y
los aleros se abren
1 pasa a uno de los dos pivots, en este caso a 4. La
primera opcin es el pase de 4 a 5, que corta en
diagonal la zona intentando ganar la posicin (este
corte puede hacerse intentando ganar por rapidez, o
simplemente desplazndose hacia dentro la zona e
intentando ganar la posicin)
La segunda opcin es un pase de 4 a 1, que ha
recibido un bloqueo ciego de 2, que contina hacia
arriba tras el bloqueo, obteniendo generalmente una
buena posicin para lanzar de tres
3 va a la esquina de su lado

4 invierte el baln a 2 que pasa rpido a 1, o bien

directamente 4 pasa a 1 que se ha abierto,
disponiendo de un buen aclarado para jugar 1x1. Al
tiempo, 5 bloquea ciego a 3 que aprovecha para
intentar recibir bajo canasta o en el poste medio. 5
contina, intentando tomar posicin interior o
abrirse para obtener buena posicin de tiro

Si 3 no recibe, se abre a la esquina y 4 corta en

diagonal intentando recibir

Si no hay soluciones, se contina con el sistema

DOS, o sea 1 pasa a 3 y cambia posicin con 2
mediante bloqueo indirecto horizontal. 5 corta para
hacer doble bloqueo con 4 para que 3 lo aproveche
tras invertir el baln de lado

OBSERVACIONES

Muy til si nuestro base juega bien desde el poste medio, pues tras el bloqueo ciego
puede ocupar esa posicin con ventaja.

til contra zonas impares, pues crea situaciones de ventaja numrica en distintas
zonas del campo

"CINCO"
Corte UCLA

1 pasa a 3 y recibe un bloqueo ciego

vertical de 4, que se abre a recibir fuera de
la lnea de 3 puntos
En el lado dbil, 5 hace un bloqueo ciego
vertical a 3 y sale fuera de la lnea de 3
puntos

Diagrama 1

3 pasa a 4 y baja a bloquear a 1, que sale a

recibir. 3 intenta ganar la posicin de espaldas
a canasta
En el lado dbil, 2 hace un bloqueo ciego a 5

Diagrama 2

Diagrama 3

Si recibe 1, 3 sube a bloquear ciego vertical a

4
En el lado dbil, 5 bloquea a 2 y se abre a
recibir

1 invierte el baln rpido, y al llegar a 2, 5 va a

hacerle un bloqueo directo y jugar 2x2 con el

Tambin puede usarse como saque de banda

Diagrama 4

SALIDA C/ZONA PRESS

5 saca a 1 y ocupa posicin cerca del circulo
central, pero en su campo
1 espera que se coloque 5 y progresa por la
banda
2 es el pase de seguridad de 1, y estar
siempre DETRAS de el
1 podr pasar a 5, a 3 o de seguridad a 2
Conforme se avance, todos progresaran en
sus posiciones
OBJETIVO: Anotar canastas fciles. No
precipitarse ni hacer tiros forzados. No
perder balones.

"SAQUE DE FONDO C/PRESION INDIVIDUAL"

1 corre paralelo a la linea de fondo para recibir con
ventaja y progresar
Dependiendo de quienes jueguen en ese momento, las
posiciones de 3 o 4 pueden cambiarse

 4 acude a la posicin que deja 1 para recibir si 1 no puede

hacerlo
Tras recibir puede subir la bola o pasar de inmediato a 1
que corta para dejar atrs a su defensor

"TRIPLE"

1 pasa a 2 y va a recibir mano a mano (si no es

claro el pase, 1 bota hacia 2 directamente)
3 corta desde el lado debil

2 corta paralelo hacia el lado debil apoyandose en

sendos bloqueos de 4 y 5, buscando una buena
posicion para tirar o usando el aclarado de 3 para
jugar 1x1

4 y 5 acuden a hacer un doble bloqueo a 3 que

sube a recibir
1 corta por abajo hacia el lado fuerte

4 y 5 forman un doble bloqueo para que lo

aproveche 1 con su corte (tambien pueden ir a
bloquear a 1 al lado contrario (como en la transicion
y seguir con "dos")

Aqui se sigue con"dos"

REGLAMENTACIN DEL BASKETBOLL

Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comit central de FIBA y son revisadas cada
cuatro aos. Son de aplicacin en todas las competiciones de carcter internacional entre pases y adoptadas
por la mayora de federaciones nacionales, incluida la FEB. En Estados Unidos la NBA hace uso de un
reglamento diferente al establecido por FIBA.

REGLA 1 EL JUEGO
Art. 1. Definicin
REGLA 2 DIMENSIONES Y MATERIAL
Art. 2.- Dimensiones del terreno de juego y lneas
Art. 3.- Equipamiento
REGLA 3 EL EQUIPO ARBITRAL Y COMISARIO Y SUS OBLIGACIONES
Art. 4.- Los rbitros, los rbitros de mesa y el comisario
Art. 5. El rbitro principal: deberes y poderes
Art. 6.- rbitros: momento y lugar de las decisiones
Art. 7.- rbitros: obligaciones cuando se comete una infraccin
Art. 8. rbitros: lesin
Art. 9.- El anotador y el ayudante de anotador: obligaciones
Art. 10.- El cronometrador: obligaciones
Art. 11.- El operador de 24 segundos: obligaciones
REGLA 4- EQUIPOS
Art. 12. Equipos
Art. 13.- Jugadores y sustitutos
Art. 14.- Jugadores: lesin
Art. 15.- El capitn: obligaciones y derechos
Art. 16.- Los entrenadores: obligaciones y derechos
REGLA 5 REGLAMENTACIN DEL JUEGO
Art. 17.- El tiempo de juego, tanteo empatado y periodos extra
Art. 18.- Inicio del partido
Art. 19.- Condicin del baln
Art. 20.- Posicin de los jugadores y de los rbitros
Art. 21.-Salto entre dos
Art. 22.- Cmo se juega el baln
Art. 23.- Control del baln
Art. 24.- Jugador en accin de tiro
Art. 25.- Cesto: Cundo se marca y su valor
Art. 26.- Saque
Art. 27.- Tiempo muerto registrado
Art. 28.- Sustituciones
Art. 29.- Final de un periodo o del partido
Art. 30.- Partido perdido por incomparecencia
Art. 31.- Partido perdido por inferioridad
REGLA 6 VIOLACIONES
Art. 32.- Violaciones
Art. 33.- Jugador fuera del terreno de juego y baln fuera del terreno de juego
Art. 34.- Regla del regate
Art. 35.- Regla del avance (o caminar)
Art. 36.- Regla de los tres segundos
Art. 37.- Jugador estrechamente marcado
Art. 38.- Regla de los ocho segundos
Art. 39.- Regla de los 24 segundos
Art. 40.- Baln devuelto a la pista trasera
Art. 41 Interposicin con el baln

REGLA 7 FALTAS
Art. 42.- Faltas
Art. 43.- Contacto
Art. 44.- Falta personal
Art. 45.- Doble falta
Art. 46.- Falta antideportiva
Art. 47.- Falta descalificante
Art. 48.- Reglas de conducta
Art. 49.- Faltas tcnicas de jugadores
Art. 50.- Faltas tcnicas de entrenadores, sustitutos y acompaantes
Art. 51.- Faltas tcnicas durante un intervalo de juego
Art. 52.- Enfrentamientos
REGLA 8 DISPOSICIONES GENERALES
Art. 53.- Principios bsicos
Art. 54.- Cinco faltas por jugador
Art. 55.- Faltas de equipo. Reglas de penalizacin
Art. 56.- Faltas en situaciones especiales
Art. 57.- Tiros libres
Art. 58.- Error rectificable
PROCEDIMIENTOS EN LOS PARTIDOS OFICIALES
A.- Seales de los rbitros
B.- El acta del partido
C.- Protestas
D.- Clasificacin de los equipos
E.- Tiempos muertos para televisin en las competiciones oficiales de FIBA
NDICE DE DIAGRAMAS
Diagrama 1: Terreno de juego reglamentario
Diagrama 2: Pasillos de tiros libres reglamentarios
Diagrama 3: Zonas de canasta de dos y de tres puntos
Diagrama 4: Mesa de anotadores y sillas de los sustitutos
Diagrama 5: Marcas reglamentarias de los tableros
Diagrama 6: Soporte reglamentario de los tableros
Diagrama 7: Protecciones del tablero
Diagrama 8: Aro reglamentario
Diagrama 9: Situacin de los monitores del dispositivo de 24 segundos
Diagrama 10: Terreno de juego para las principales competiciones oficiales de FIBA
Diagrama 11: Marcador para las principales competiciones oficiales de FIBA
Diagrama 12: Reloj de partido y dispositivo de 24 segundos para las principales competiciones
oficiales de FIBA
Diagrama 13: Principio del cilindro
Diagrama 14: Situacin de los jugadores durante los tiros libres
Diagrama 15: Seales de los rbitros
Diagrama 16: Acta de los partidos
Diagrama 17: Encabezado del acta
Diagrama 18: Los equipos en el acta
Diagrama 19: Tanteo arrastrado
Diagrama 20: Cierre del acta
Diagrama 21: Parte inferior del acta

REGLAMENTACION
Es el objeto que se disputan los dos equipos para poder introducirla en la canasta contraria. Es esfrica, con
una cmara de goma cubierta de caucho o de algn otro material sinttico. Tiene una circunferencia de 75 a
78 cm y un peso de 600 a 650 g.

La duracin de un partido es de un total de 40 minutos repartidos en cuatro cuartos. En caso de

necesitar prrrogas para desempatar, stas sern de 5 minutos cada una. Los entrenadores disponen
de 1 tiempo muerto por cuarto a excepcin del ltimo, cuando disponen de dos. Duran un minuto y
es obligatorio agotar el tiempo.

El tiempo se detiene cada vez que el juego se pare. Despus de canasta no se para, a excepcin de
los dos ltimos minutos de cada cuarto.

Se disponen de 5 segundos para sacar de banda o fondo.

5 segundos es el tiempo mximo para realizar un tiro libre.

Un jugador dispone de 8 segundos para pasar del campo de defensa al campo de ataque.

Un equipo tiene 24 segundos para atacar y tirar. De lo contrario el baln cambia de equipo.

En el ataque no se puede permanecer ms de 3 segundos en la zona (botella)

Un jugador slo puede permanecer 5 segundos sin botar, moverse o no hacer ademn de moverse
(incluso botando).

Se considera falta cualquier tipo de agresin (deliberada o no) hacia el contrario, rbitro o
compaero, utilizar las manos para defender, utilizar los brazos o las piernas para bloquear,
moverse en un bloqueo, arrollar a un oponente.

Falta tcnica se seala al levantar la voz, desobedecer a un rbitro, o protestar reiterativamente. Se

castigan con un tiro libre en caso de ser sealada a un jugador de campo o dos si no lo es.

Las faltas son penalizadas con dos tiros libres si se realiza durante una accin de tiro (en el caso de
que el lanzamiento entre se concede un tiro libre adicional) o si el equipo ha sobrepasado las cuatro
faltas en un cuarto. De lo contrario se saca de fondo o de banda.

Una falta descalificante se seala por graves insultos o agresin. Se castigan con dos tiros libres,
posesin de baln y expulsin del jugador implicado en la accin.

Falta antideportiva es igual que falta descalificante sin expulsin.

La quinta falta personal acarrea la expulsin del jugador.

Si se pisa una de las lneas que delimitan el campo se considera fuera de banda/fondo aunque la
pelota no haya salido. La pelota no est fuera de juego hasta que no bota fuera del campo.

Si un jugador en posesin de baln pasa de la zona de ataque a la defensa, se produce infraccin de

campo atrs.

Pasos: dar ms de un paso antes de driblar o dar dos o ms pasos antes de pasar o tirar. Si con
posesin de baln se salta y se cae sin soltarlo se producen pasos: movimiento del pie de pivote.

Dobles: botar, coger la pelota, y volver a botar.

Est prohibido jugar con sangre.

Si un jugador tiene una zapatilla desabrochada, el juego se detiene para atarla.

Un rbitro NO puede detener un partido por lesin de un jugador, a no ser que sea de MUCHA
gravedad.

Si el baln golpea en el pie a un jugador, el reloj de posesin pasa a 24 segundos.

Si el baln golpea un soporte de la canasta se considera fuera.

REGLAS BSICAS
1. La bola puede lanzarse en cualquier direccin con una o dos manos.
2. La bola puede lanzarse en cualquier direccin utilizando la palma de la mano, nunca con el
puo.
3. Un jugador no puede correr teniendo la bola; el jugador debe pasar o tirar a la canasta desde el
lugar donde la atrapa, salvo si la coge mientras corre pero tiene que detenerse.
4. Debe mantenerse la bola entre las manos, no es necesario nunca utilizar los brazos o el cuerpo
para mantenerla.
5. Est prohibido dar golpes con el hombro, empujar, hacer caer o afectar de algn modo a un
adversario. La primera violacin de esta norma implica una falta, la segunda expulsa al jugador
del terreno hasta la prxima cesta.
6. Golpear la bola con el puo constituyen una falta, de conformidad con lo dispuesto en los
artculos 3 y 4, y tal como eso se describe en el artculo 5.
7. Si un equipo comete 3 faltas consecutivas (sin que el otro equipo cometa alguna), se contar una
cesta para los adversarios.
8. Se llama canasta a una bola enviada hacia la cesta desde la cancha. Si la bola permanece en
equilibrio sobre el borde de la cesta y los defensores mueven la cesta, se le otorgan puntos al
atacante.
9. Cuando la bola salga fuera de los lmites de la cancha, debe volverse a poner en juego. El
jugador encargado de realizar el saque dispone de 5 segundos; si supera el plazo asignado, la bola
ser para el equipo contrario. Si los dos equipos juegan con el reloj, retrasando el partido, el
rbitro sealara falta para los jugadores culpables.
10. El segundo rbitro, contar las faltas e indicar al rbitro principal las tres faltas consecutivas.
Estar habilitado para descalificar jugadores segn el artculo 5.
11. El rbitro principal es el juez de la bola, tiene la responsabilidad de llevar el control de los
puntos y del tiempo. Tambin deber decidir a quien pertenece la bola, cuando esta salga fuera de
la cancha.
12. El partido se jugara en dos partes, separadas cada una por un descanso de 5 minutos. La
duracin de una parte ser de 2 cuartos de 15 minutos.
13. El equipo que convierta mas canastas se sealara como ganador. en caso de que el partido
termine empatado, hay prolongacin hasta que haya un quipo ganador.