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Arlette LOFFICIER
STRATGIES GAGNANTES
OUTILS DE DVELOPPEMENT PERSONNEL
Prface de Richard L. Ct
L'Harmattan
5-7, nie de l'cole-Polytechnique
75005 Paris
FRANCE
L'Harmattan, 2004
ISBN : 2-7475-6263-8
EAN : 9782747562638
SOMMAIRE
PRFACE
INTRODUCTION
PRAMBULE : Le cerveau
11
13
15
PREMIRE PARTIE
25
27
45
57
71
81
99
DEUXIME PARTIE
Le Challenge
113
1. Votre Challenge :
L'Aspect Conceptuel/Organisationnel
2. Votre Challenge :
L'Aspect Mental
117
127
3. Votre Challenge :
L'Aspect Physique :
147
CONCLUSION
199
PRFACE
J'ai lu avec beaucoup de plaisir le manuscrit de Madame Arlette
intitul "STRATGIES GAGNANTES". Je considre ce volume trs
pertinent et d'un style adapt la clientle du collgial, de l'universit et
mme du secondaire. Il rpond leurs besoins d'amliorer leur mthodologie
du travail intellectuel et de dvelopper des stratgies gagnantes permettant la
russite de leurs tudes et leur prparation comme futurs professionnels.
LOFFICIER,
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INTRODUCTION
"A l'intention des autres, nous pouvons dire ici
que Muad Dib apprit aussi rapidement parce que
le premier enseignement qu'il et reu tait de
savoir apprendre. Et la leon premire de cet
enseignement tait la certitude qu'il pouvait
apprendre.
Il est troublant de dcouvrir combien de gens
pensent qu'ils ne peuvent apprendre et combien
plus encore croient que c'est chose difficile."
Frank Herbert
"Dune."*
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Nous avons oeuvr avec foi, avec persvrance dans notre mtier.
Nous avons su redonner l'espoir, la confiance en soi. Des capacits qui
sommeillaient se sont rvles : nous avons permis des tudiants de
retrouver le got de l'tude, le sens de l'effort ; d'autres, d'acqurir une plus
grande autonomie, une plus grande matrise de soi.
Beaucoup de jeunes en difficult motionnelle, sont parvenus se
librer de peurs, de tensions qui les paralysaient le jour d'un contrle. Nous
avons, par cette comprhension de l'autre, par ce don d'empathie, obtenu des
succs que nous n'aurions jamais esprs.
Les exemples que nous citerons dans de ce livre sont rellement
authentiques ; ils font rfrence des lves que nous avons guids. D'autres
exemples sont issus du monde sportif, car il y a similitude dans la dmarche.
Relever un dfi sportif ou remporter un challenge-tudes ressortit aux mmes
vecteurs :
MOTIVATION
ENTRANEMENT
RIGUEUR
EFFORT
PERSVRANCE
Le monde dans lequel vous allez devoir bientt vous insrer requiert
toutes ces qualits. Monde impitoyable et dur, monde de rejet qui ne recrutera
que dans l'excellence : aussi bien pour les comptences techniques
qu'humaines. C'est ce profil du troisime millnaire qu'il conviendra de vous
forger : tre le meilleur dans votre discipline ; apprendre, sans cesse
apprendre, mais aussi savoir s'affirmer, convaincre, dialoguer.
Pouvoir former des jeunes dans une perspective d'accomplissement
personnel et de succs s'est rvl pour nous tre une vocation. Nos ouvrages
ont pris le relais du terrain. Ils ont port nos espoirs, nos rves. Puisse ce
challenge vous interpeller et vous permettre d'accder la russite.
* "Dune"
Ed. R. Laffont. Col. Ailleurs et Demain
** "Trois cls pour l'efficacit de l'tudiant"
"Parcours pour russir vos tudes"
Les Editions d'Organisation. Col Mthod'Sup
"Treize atouts pour russir vos tudes"
Ed. L'Harmattan.
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En prambule,
Quelques donnes sur le
CERVEAU
"Il se pourrait que l'esprit humain soit d'une telle
complexit qu'on ne puisse jamais compltement
en rendre compte, tant donn nos limitations
intrinsques. Peut-tre mme s'agit-il d'une
entit qui ne relve pas de l'ordre de l'explicable,
mais de celui du mystre, car il faut s'efforcer de
distinguer les questions pouvant lgitimement
tre abordes par la science de celles qui nous
seront jamais inaccessibles".
Antonio R. Damasio (I)
Nous ne sommes pas une scientifique et, ce titre, nous n'avons pas
la prtention de vous livrer des rsultats ou de vous faire part de recherches
issues de notre vcu professionnel qui, quotidiennement, nous amne pourtant
travailler sur un outil privilgi : le cerveau.
Toutefois, il nous a paru opportun, en crivant ce livre, de mettre en
lumire quelques aspects fondamentaux de cet organe et de vous montrer le
rle primordial qu'il joue dans votre apprentissage. En effet, c'est en
sollicitant consciemment et activement votre cerveau que vous apprendrez
mieux, que vous progresserez, que vous affinerez votre rflexion, que vous
parviendrez matriser vos peurs, vos motions.
Le cerveau sera donc, en filigrane, tout au long de cet ouvrage, car il
couvre les diffrents vecteurs que nous allons traiter, qu'ils soient mentaux,
conceptuels ou physiques.
Le cerveau comporte plus de trente milliards de neurones (nous
verrons plus loin ce qu'est un neurone). Certains affirment mme cent
milliards ; ce qui revient dire que notre cerveau contient plus de cellules
nerveuses que notre plante ne comporte d'habitants. Maurice Lafargue,
Fondateur de l'cole Suprieure d'Informatique-lectronique-Automatique
(ESIEA) signale, dans un article s'intitulant : "L'homme, une succession
d'erreurs et d'avatars de la nature", que "l'effectif global de ces connexions
(synapses) serait de l'ordre du million de milliards et qu'il faudrait trente
millions d'annes pour les compter au rythme de une par seconde."
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I.
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LE SYSTME NERVEUX
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