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TINTURAS MADRES
La
Flores de Bach
DOSIS
Primer da:
Impregnacin:
Tomar cuatro gotas cada hora o dos horas, durante todo el primer da.
Se suprimen la tomas al dormir.
Segundo da en adelante:
Cuatro gotas, cuatro veces al da.
Recomendaciones de horarios:
Alejadas de los alimentos. El sabor de los alimentos
interviene con el efecto de las Flores de Bach. Las Flores
deben de tomarse 10 minutos antes o 10 minutos despus
de las comidas.
Cada persona debe de elegir el momento en que pueda
tomar las Flores de Bach, pero es recomendable que las
dosis sean espaciadas y siempre a la misma hora. Dos
momentos en los que las Flores son particularmente
efectivas es justo despus de despertar y justo antes de
dormir. Es por eso que se recomienda tomar las flores en
estos momentos.
Un ejemplo de horarios para tomar las Flores de Bach sera:
Justo despus de despertarse.
A media maana.
A media tarde.
Justo antes de dormir.
Homeopata
Principios Bsicos
La homeopata es un sistema curativo que se ubica dentro de lo que
se denomina medicina alternativa y que se caracteriza
especialmente por el uso de remedios carentes de ingredientes
qumicamente activos.
El mximo principio que domina la homeopata es que lo semejante
se cura justamente con aquello semejante, es decir, la
homeopata, bsicamente, trata de sanar las enfermedades aplicando
en dosis mnimas las mismas sustancias que provocaran sntomas
iguales o similares a aquellos que se intenta dominar y combatir.
Porque segn esta los sntomas que produce una sustancia txica en
una persona sana pueden ser curados justamente por un remedio que
est preparado con la misma sustancia txica responsable del mal.
Debido a que los remedios homeopticos estn diluidos al punto que
no quedan molculas, postulamos que no pueden actuar
bioqumicamente y por lo tanto deben reaccionar energticamente
con las energas sutiles (es decir inconmensurables) del cuerpo. Bien
puede ser que lo que los remedios homeopticos afecten sea lo que
los acupunturitas llaman chi. Sea lo que fuere, eso an no puede
ser cuantificado y medido. Es importante observar que, en ocasiones,
los trastornos pueden empeorar a corto plazo tras la primera toma del
remedio homeoptico. Este empeoramiento inicial es de corta
Aromaterapia
BOLSA DE PASTOR
Latn: Capsellabursa-pastorisMoench
(Thlaspibursa-pastoris L.).
Una hierba siempre presente en los partos
Denominaciones: Castellano: Bolsa de pastor, calzoncitos, pan y
quesillo, jaramago blanco, hierba del pajarito, zurrn del pastor.
Familia: Crucferas/brassicceas.
Hbitat: Es una planta muy vivaz, que crece incluso en los terrenos
ms pobres. Es originaria de Europa y se ha naturalizado en
prcticamente todas las regiones templadas del globo.
Parte utilizada: La planta entera.
Principios activos y componentes principales
Aceite esencial azufrado, rico en isotiocianato de alilo. Las semillas
contienen hasta un 25% en aceite fijo.
Derivados flavnicos: rutsido, diosmina, diosmetina, luteolol-7galactsido, luteolol-7-rutsido. Contiene adems cardenlidos, cido
fumrico, colina, saponinas, taninos.
Alcaloides: bursina.
Aminas: histamina, prolina, colina, acetilcolina, tiramina .
Efectos: Hemosttico, promueve la formacin de plaquetas
Vasoconstrictor (aminas vasoactivas).
LA FLOR DE CALNDULA
La Calndula es la flor ms conocida del
gnero Calndula, se trata de vivaces
plantas ornamentales anuales. Se le conoce
por diversos nombres, entre ellos, maravilla,
flamenquilla, botn de oro, corona de rey,
tudescas. La planta de la Calndula suele
alcanzar los 60 cm de altura, y sus hojas
alternas y oblongas, tienen entre 5 a 15 cm de longitud, sus flores,
siempre de vivos colores que van desde el amarillo plido hasta el
rojo intenso, alcanzan los 10 cm de dimetro, y en la noche se
cierran para abrirse al amanecer. Las calndulas son originarias de
la regin mediterrnea. Entre otros usos, es un magnifico
condimento y colorante para alimentos como sustituto del azafrn,
y sus ptalos tambin han sido usados por algunas culturas por su
poder medicinal y como colorante para textiles, alimentos y
cosmticos. Sus hojas, comnmente amargas, en algunos casos se
presentan dulces y son usadas para ensaladas. La calndula
contiene Calendulina, sustancia emoliente y cicatrizante. En
medicina natural, las flores recolectadas entre Junio y Septiembre
son las ms potentes.
Beneficios de la Calndula
Esta flor tiene mucha afinidad con el sistema reproductor
femenino, por eso los vulos de calndula son muy recomendables
para re-epitelizar y regenerar las paredes vaginales.
La tintura de calndulas es excelente para laceraciones en el canal
de parto, incluso desgarros importantes cicatrizan muy bien con el
uso de esta tintura. Lo importante es que sea bien concentrada (yo
preparo mis propias tinturas de calndulas) Tanto la crema como la
tintura y los vulos de calndulas son preparaciones ideales para la
mujer, recomendndose especialmente el uso de la crema de
RNICA MONTANA
Se utiliza para cuando hay mucho dolor en la zona genital, despus
del parto, o si en el nacimiento fue por cesrea tambin se utilizar
para aliviar un poco el malestar de la herida, adems previene las
hemorragias postparto y las complicaciones puerperales
Generalmente el homepata con el que he trabajado en partos
domiciliarios indicaba de rutina rnica Montana a todas las
embarazadas para despus del parto, una sola dosis, pero, si hay
mucho dolor puede repetirse al otro da otra dosis ms.
Forma de administracin: En forma homeoptica:
Cinco glbulos de rnica Montana a la 12 c, debajo de la lengua
despus del parto o cesrea
MALVA
Usos ginecolgicos desde nuestras
abuelas
Planta muy usada desde tiempos remotos
para tratar trastornos femeninos.
La Malva es una planta herbcea bianual y
perenne hasta 1,5 m de altura. Su tallo es
muy velloso y leoso. La raz es fusiforme.
Las flores son de color rosa o prpura con
venas prpuras ms oscuras. El fruto, que
tiene forma de disco, se descompone tras la
maduracin.
La malva se distribuye por casi todo el planeta ya que se adapta
fcilmente a distintos tipos de terrenos. Para disponer de las
propiedades de la malva se usan las flores y las hojas.
Vulvovaginitis
LA ORTIGA
Urtica Dioica
Esta planta maravillosa tiene infinidad de
propiedades, pero, nos concentraremos
en algunas, en las que nos interesan a
nosotras.
Caractersticas:
Quien no conoce la ortiga? Creo que
nadie, fue en mi primer curso de hierbas medicinales que la conoc
en profundidad (antes de eso no me atraa mucho porque me
urticaba bastante!!) y comenc a amarla tanto, que la uso con
frecuencia tanto para uso personal como en la consulta diaria. Ac
est ella:
La ortiga tiene posee propiedades astringentes, expectorantes,
tnicas, anti-inflamatorias, diurticas y adems es una fuente
importante de vitaminas y minerales.
HOJAS DE FRAMBUESA
Excelente para tonificar el
tero
La frambuesa (Rubusidaeus L.) es
un arbusto de la familia de las
rosceas. La frambuesa se utiliza
como planta medicinal en
problemas digestivos y durante el
embarazo
a hoja de frambuesa ayuda a
tonificar el tero, tambin a desintoxicar el organismo materno
evitando infecciones urinarias. Por eso es una planta muy
recomendable tambin para aquellas mujeres que estn buscando
concebir un hijo. Como es uterotonica acta previniendo abortos.
Es muy rica adems en calcio, por este motivo se la recomienda
tambin durante el embarazo y la menopausia de la mujer
Se la puede tomar en tisana, dos tazas por da
Recordemos que la dosis de las tisanas son una cucharada por taza
de agua, apagar a punto de ebullicin y dejar reposar un minuto
HAMAMELIS VIRGINIA
Esta medicacin encierra una variedad de taninos, flavonoides y
catecoles que la ayuda en la disminucin de sangrado, as como la
inflamacin que tiene el potencial para constreir los vasos
sanguneos que afectan a la circulacin de la sangre a las
extremidades, como en las hemorroides. Provoca acciones
combinadas que disminuyen la permeabilidad de los capilares, lo
que restringe los lquidos de escapar de las paredes de los vasos
sanguneos.
Indicaciones:
Hemorroides, vrices, hemorragias uterinas e irregularidades en la
circulacin venosa.
Infecciones Urinarias
ARNDANOS
Rompepiedras
Planta que disuelve clculos en los
riones
Una planta denominada Lepidium Latifolium de reconocidas
propiedades por muchos urlogos,
resulta ser de extraordinaria
utilidad para disolver piedras de
rin, incluso las de gran tamao.
Tambin es
llamada Mastuerzo o Perejil de tierra.
Es una planta perenne perteneciente a
la familia Brassicaceae.
Nativo del sur de Europa, Mediterrneo,
regiones de Asia, el Himalaya, e
introducida en Norteamrica, Mxico y
tambin en Argentina, creciendo a los
bordes de los caminos, en forma
silvestre.
Tiene un tallo recto y lampio, hojas
lanceoladas de bordes cerrados,
pequeas flores blancas, y bayas negras azuladas. Con fines
medicinales; se usan las hojas y flores
Floracin y recoleccin
La planta florece a principios de ao, casi en primavera, aunque
puede seguir floreciendo hasta el verano. La recoleccin se realiza en
el mismo perodo de floracin, ya que es en este momento cuando la
planta es ms rica en principios activos. Es importante que una vez
secada se conserve en tarros hermticos y fuera de la luz.
Aplicacin: Se utiliza la parte area entera. Su mximo efecto se ha
conseguido cuando se utiliza la planta fresca.
Contraindicaciones: Podra llegar a ser abortiva, por lo que est
contraindicada durante el embarazo.
La Bardana
La bardana tambin se
denomina lampazo
mayoro Arctium lappa.
Las hojas forman, el primer ao, una roseta y se van disponiendo
alternamente en el tallo a partir del segundo.
Sus flores son pequeas y de color violeta, y se encuentran
protegidas por una envoltura espinosa que se adhiere a la piel de los
animales, lo que facilita su diseminacin. Los frutos son aquenios
negros.
La palabra bardana viene de una palabra griega que significa oso.
Es una planta que crece de forma silvestre en ribazos, terraplenes, al
borde de caminos, en escombreras, matorrales y habitualmente en
las proximidades de zonas habitadas.
Propiedades de la bardana
La raz, las hojas y los granos son las partes de la bardana que se
utilizan con fines teraputicos, siendo la raz es la parte que
contiene ms principios activos aprovechables medicinalmente.
La bardana posee propiedades colerticas, antispticas,
depurativas, sudorficas, hipogucemiantes, analgsicas, vulnerarias
y diurticas.
En ginecologa la usaremos para depurar el organismo en
caso enfermedades de transmisin sexual tipo Sifilis, Clamidias,
Herpes, gonorrea y otras, en las cuales es necesario
DESINTOXICAR profundamente el cuerpo fsico.
Para tal fin se utilizar la raz de la misma en decoccin.
Tomando tres taza diarias de esta raz durante Un mes.
Acompaar con el trabajo emocional correspondiente.
ALOE VERA
Imposible no tenerlo cerca
El gel de aloe vera es un lquido claro y
mucilaginoso de color blanco o ligeramente
amarillento, casi transparente, obtenido al
triturar las hojas de variedades cultivadas de
aloe barbadensis sin eliminar la pulpa. Los
polisacridos son sus principales
constituyentes y no contiene derivados
antraquinnicos de accin laxante. Tras tratar
por mtodos fsicos el gel de aloe vera se
obtiene el jugo o zumo de aloe, que debe ser convenientemente
conservado y estabilizado, ya que es sensible a la luz y al calor y
puede deteriorarse rpidamente.
El jugo y el zumo obtenidos a partir del gel de aloe barbadensis estn
libres de alona y dems sustancias antraquinnicas laxantes, por lo
que pueden tomarse con toda seguridad por va oral, garantizan el
contenido de polisacridos biolgicamente activos, y mantienen el
color y el sabor, del gel de aloe vera.
El concentrado de aloe es un gel de aloe vera del que se ha eliminado
el agua. El extracto de aloe es una solucin acuosa o con otros
disolventes que contiene menos del 10% de gel de aloe vera. El
aceite de aloe vera es la fraccin lipdica obtenida de las hojas de
aloe barbadensismiller.
PRECAUCIONES
En uso externo no se han descrito reacciones adversas y las
reacciones alrgicas son muy raras. En uso interno el gel de aloe vera
se considera seguro y no se conocen interacciones. Los jugos
obtenidos a partir del gel de aloe vera deben ser biolgicos y no
contener sustancias antraquinnicas. Los derivados antraquinnicos
pueden originar cuadros diarreicos y clicos intestinales, y su uso
crnico puede producir prdida de potasio, deshidratacin y
dependencia de laxantes.
Antes de comenzar un tratamiento con aloe, tanto interno como
externo, hay que tomar las siguientes precauciones: la primera vez
que se toma (ya sea en forma de zumo o con la pulpa, entre otras
opciones) la dosis ha de ser gradual, ya que hay personas a las
que les puede provocar vmitos, diarreas, inflamaciones cutneas,
hinchazones y mareos. Aunque sus efectos beneficiosos son
innumerables hay que hacer un uso responsable. Por ejemplo, si lo
consume en forma de bebida la dosis diaria recomendada es de 20-25
mililitros antes de cada comida y nunca debe exceder el litro al da. Si
consumiera ms de esa cantidad podra, por ejemplo, sufrir una leve
Carozo de Palta
La semilla de la palta (aguacate)
excelente para las mujeres en
plenipausia.
El carozo de la palta puede guardarse
y consumirse de diferentes formas,
para ser aprovechado al mximo ya
que posee antioxidantes, grasas
naturales, fibra y aminocidos
esenciales, entre otras propiedades
El 70% de los aminocidos de la palta
estn en la semilla, su aceite reduce
los niveles de colesterol y ayuda a
prevenir enfermedades
cardiovasculares
Estudios han comprobado que las semillas de la palta tienen ms
fibra soluble que cualquier otro alimento, adems, combate la
inflamacin del tubo digestivo y problemas estomacales
Contienen compuestos fenlicos que previenen ulceras intestinales e
infecciones virales y bacterianas.
El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de
tumores.
Fortalecen el sistema inmunolgico y ayudan a prevenir
enfermedades y sus antioxidantes retardan el proceso de
envejecimiento, adems posee COLAGENO NATURAL, el que ayuda a
mantener elstica la piel en general y la de las paredes vaginales en
particular.
El aceite de las semillas aporta adems, brillo al cabello.
Las semillas ayudan a bajar de peso ya que reduce la glucosa en
sangre.
ZARZAPARRILLA
Usos de la zarzaparrilla
Ventajas de la zarzaparrilla
La zarzaparrilla es un estupendo como diurtico natural que
ayuda a controlar el peso, eliminar toxinas, tratar
enfermedades de la piel y depurar la sangre, bajar el colesterol y
atender a las enfermedades respiratorias.
Efectos Secundarios de la zarzaparrilla
Su elevado contenido en saponinas puede producir irritacin en la
membrana gstrica, con la presencia de vmitos o nuseas. No se
recomienda su consumo a personas que presenten casos de gastritis.
Tampoco es aconsejable consumir en caso de presentar lceras
CERA DE ABEJAS
EQUINACEA
Estimulante del sistema inmunolgico
La planta equinacea es la ms conocida y estudiada de las hierbas
medicinales para estimular el sistema inmunolgico. A diferencia
de una vacuna que se activa slo contra una enfermedad especfica,
la echinacea estimula la actividad general de las clulas responsables
de la lucha contra todo tipo de infeccin.
Estudios de laboratorio han demostrado que la equincea tiene
numerosos efectos sobre las clulas del sistema inmunolgico
al estimular la produccin de clulas T y interfern(protena que
estimula el sistema inmunolgico). Tambin estimula la
internalizacin de los cuerpos extraos por las clulas inmunes para
retirarlos de la circulacin y aumenta la capacidad de las clulas
inmunitarias para ir al sitio de la infeccin.
Hoy en da millones de personas utilizan la equinacea para el
resfriado, infecciones, y en general para impulsar el sistema
inmunolgico y aumentar las defensas del organismo.
En nuestro pas, encontramos gente que se dedica a cultivarla en
forma orgnica.
Importante: utilizar tallos y races
Se debe mirar al sol una hora desde que sale por la maana y una
hora antes de que se ponga. Estos son los mrgenes de
seguridad para que no nos dae los ojos
El ejercicio se hace una vez al da, por la maana o por la tarde.
En una postura cmoda, preferentemente de pie o sentado con los
pies en el suelo. Los pies descalzos sobre la tierra seca, si est
hmeda, mojada o hace frio se realizar con los zapatos puestos. No
se debe pisar csped ni cualquier otro vegetal.
DIAS:
1-----------10 segundos
2-----------20 segundos
3-----------30 segundos
4-----------40 segundos
5-----------50 segundos
6-----------60 segundos1 minuto
1 mes------ 5 minutos
2 meses---10 minutos
3 meses---15 minutos
6 meses---30 minutos
9 meses---45 minutos
Agua solarizada