Consejos Saludables: Beneficios del Jengibre Para la Salud

El jengibre realmente est a la cabeza de la lista de eficaces remedios caseros naturales.

Siendo utilizado en toda la historia de las diferentes culturas de todo el mundo, el jengibre
aprovecha un increble poder curativo demostrado por una serie de dolencias. La especia est
llena de nutrientes esenciales y compuestos rejuvenecedores.
Mientras que el jengibre se ha demostrado que ayuda a innumerables problemas "menores", tales
como malestar estomacal, sorprendentemente los beneficios para la salud de jengibre tambin
incluyen la lucha contra el cncer de manera ms efectiva que los medicamentos farmacuticos
contra el cncer.
Beneficios para la salud del jengibre - Revelando poderes curativos
El jengibre es un poderoso combatiente del cncer
Mientras que el jengibre ayuda a enfermedades comunes, SU efecto positivo en las condiciones
de salud ms graves no puede ser ignorado.
Una de estas serias condiciones de salud que el jengibre ha sido conocido de ayudar a tratar
durante aos es el cncer de ovario. El Comprehensive Cancer Center de la Universidad de
Michigan descubri a travs de su investigacin que el jengibre tambin puede destruir las
clulas de cncer de ovario.
Lo que es ms, encontraron que el jengibre desencadenaba dos tipos de muerte celular - la
apoptosis y la autofagia.
"...La apoptosis resulta de las clulas cancerosas esencialmente cometiendo suicidio. El otro tipo
de muerte celular, denominado autofagia, resulta de las clulas digirindose o atacndose a s
mismas".
"En varias lneas celulares de cncer de ovario, se encontr que el jengibre induca la muerte
celular a un ritmo similar o mejor que las drogas de la quimioterapia a base de platino que

normalmente son utilizadas para tratar el cncer de ovario", dice Jennifer Rhode, M.D., profesor
de oncologa ginecolgica en la Medicina de la U-M School.
Adems de ayudar a tratar el cncer de ovario, el jengibre tambin ofrece un montn de
beneficios de proteccin contra el cncer de colon.
La Universidad estudi cmo jengibre podra dificultar la progresin de clulas de cncer
colorrectal. Un ensayo publicado en el Journal of Clinical Oncology ha demostrado que las
personas que consumen la raz del jengibre tenan niveles ms bajos de inflamacin del colon e
inflamacin de los intestinos, lo que ayuda a reducir el riesgo de cncer de colon.
Otros estudios tambin han demostrado que el jengibre podra ayudar a formacin del tumor para
aquellos que estn expuestos a una sustancia qumica causante de cncer.
Lo que es ms impresionante en relacin con el jengibre en la proteccin contra el cncer, sin
embargo, es su capacidad para superar a los peligrosos frmacos contra el cncer. El tema de un
estudio de la Universidad Estatal de Georgia, todo el extracto de jengibre fue revelado que
reduce el tamao del tumor de prstata por todo un 56% en los ratones.
Pero qu hay de los medicamentos contra el cncer? Podra esta sencilla especie realmente
derrocar a los productos farmacuticos avanzados que a menudo se promocionan como la "nica
opcin" para los pacientes con cncer por los mdicos?
Resulta que los medicamentos para el cncer son, no slo ineficaces en la reduccin de los
tumores de forma permanente, pero que en realidad hacen los tumores ms grandes y matan ms
rpido al paciente - algo que los alimentos naturales no hacen.
Los beneficios para la salud del jengibre se estn viendo an mejor.
Ayuda con muchas condiciones por las Propiedades anti-inflamatorias
Como se mencion
impresionantes.

anteriormente,

el

jengibre

tiene

propiedades

anti-inflamatorias

De hecho, puede ser que la raz sea ms conocida por sus compuestos anti-inflamatorios
responsables de reducir significativamente la inflamacin denominados gingeroles.
Estos compuestos hacen del jengibre una increble herramienta beneficiosa para diversas
condiciones de salud relacionadas con la inflamacin.
En numerosas piezas de investigacin, las investigaciones han encontrado que los compuestos
son responsables de la reduccin en el dolor y la mejora en la movilidad para las personas con
osteoartritis o artritis reumatoide. En dos estudios clnicos, se encontr que 75% de los pacientes
con artritis y 100% de los pacientes con molestias musculares experimentaron alivio del dolor y /
o de la hinchazn.

Adems de la disminucin de los niveles de dolor, los compuestos tambin pueden disminuir la
hinchazn.
Adems de ayudar a las personas con artritis, el jengibre tambin puede beneficiar a aquellos que
sufren otras enfermedades causadas por o alimentadas por la inflamacin, tales como la
obesidad, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, numerosos tipos de cncer, y la enfermedad
cardiovascular, para nombrar unos pocos.
Sin embargo, los beneficios para la salud de jengibre no se detienen ah.
Tratando la acidez / reflujo cido con Jengibre
Millones sufriendo de acidez estomacal e indigestin pueden estar ahorrando un dineral si hacen
un intento con el jengibre como tratamiento para el ardor de estmago en lugar de muchos
bloqueadores del cido de la multimillonaria industria farmacutica.
Los costos de los frmacos para el reflujo cido, conocidos como bombas inhibidoras de
protones o BIP, tambin pueden ser mayores que cualquier beneficio potencial.
Estos medicamentos han sido conocidos por aumentar el riesgo de,
fracturas seas
problemas de mala absorcin
neumona
cncer
Clostridum difficile
En lugar de recurrir a los frmacos, slo trate con el jengibre.
En 2007 un estudio publicado en la revista Molecular Research and Food Nutrition, los
investigadores compararon las propiedades antiulcerosas y anti-Helicobacter plyori (una bacteria
relacionada con las lceras) del jengibre y los convencionales cido-bloqueantes como
lansoprazol o Prevacid.
Sorprendentemente, el jengibre funciona entre seis y ocho veces mejor que las drogas.
En lugar de interferir con o eliminar las barreras o el cido del estmago (y con ello la
desactivacin de enzimas proteolticas aumentando el riesgo de infeccin), el jengibre inhibe el
reflujo cido y contiene potentes enzimas proteolticas.
Otros beneficios para la salud del jengibre
Tos
Adems de los innumerables beneficios del jengibre, es tambin uno de los ms famosos
remedios naturales para la tos.

El jengibre tiene que ser parcialmente cortado y hervido, y para garantizar la potencia, debe ser
aplastado un poco antes de hervir. Esto ayudar a extraer los ingredientes activos. Beber t de
jengibre aliviar el dolor de garganta, la tos sin parar e incluso la congestin.
Dolor de garganta
Al igual que con la tos, el malestar estomacal y el dolor de cabeza, el t hecho con jengibre
tambin es muy bueno para el dolor de garganta. Pruebe uno de los t mencionados en esta
pgina, o hierva un pedazo de 1 pulgada de la raz del jengibre o unas rodajas, luego agrguele
miel y / o limn.
Congestin nasal/congestin
Trate de beber un poco de t de jengibre con leche de coco y miel de la zona. Esto no es slo por
su increble sabor, sino que rompe la flema y le da un impulso al sistema inmunolgico.
Malestar estomacal /digestin mejorada
Muchas hierbas y especias son excelentes para calmar los malestares estomacales, y el jengibre
no es una excepcin. Es la lgica de darle a alguien que est mareado un poco de ginger-ale.
Rallar un poco de jengibre o arrancar unas ramitas de hojas de menta y volcarlas en agua
hirviendo durante unos minutos y disfrtelo con una cucharada de miel cruda para someter un
dolor de barriga.
Dolores de cabeza / migraas
Hierbas como la menta, la pimienta de cayena y el jengibre pueden ser beneficiosas en el
tratamiento de dolores de cabeza y migraas. El jengibre es especialmente til para combatir las
nuseas que a menudo acompaan a las migraas.
Para utilizar las 3 hierbas juntas en t como un analgsico natural, mezcle un pedazo de una
pulgada de jengibre con una cucharadita de menta seca y una pizca de pimienta de cayena en
agua hirviendo. Deje que la mezcla se filtre durante 15 minutos antes de beberla. Endulce
nicamente con miel o stevia.
Dolor de muelas
Tambin entre los beneficios para la salud del jengibre, utilizando la sal como un remedio casero
para el dolor de dientes es algo que se ha transmitido de generacin en generacin. Muchas
personas incluso experimentan un alivio inmediato del dolor dental. Frote jengibre crudo en las
encas o hierva la raz de jengibre, deje que se enfre y selo como un enjuague bucal.
Dolor
Adems de ayudar a tratar el dolor asociado con la inflamacin (dolor de articulaciones),
malestar estomacal, dolor de garganta y dolor de muelas, el jengibre tambin puede ayudar a
tratar el dolor muscular.
Los compuestos gingerol, shogaol y zingerona encontrados en el jengibre son ms eficaces que
los medicamentos para la inflamacin conocidos como AINES, segn un estudio publicado en el
Journal of Pain.

Pruebe un poco de t de jengibre despus de un entrenamiento, y si no funciona, pruebe algunos

otros analgsicos naturales.
Resumen de los beneficios del jengibre
El jengibre es ideal para:
Proteccin del Cncer
Acidez / reflujo cido / ERGE
Impulsar el sistema inmunolgico
Dolor
Tos
Dolor de garganta
Nariz tapada o congestin nasal
Malestar estomacal
Nusea
Dolor de muelas
Dolores de cabeza
Inflamacin
Dolor de garganta
Hinchazn
Enfermedades causadas por o alimentados por la inflamacin, tales como,
artritis
obesidad
diabetes
La enfermedad de Alzheimer
numerosos tipos de cncer
enfermedad cardiovascular,
...y ms
Originalmente, el jengibre era sobre todo utilizado en China.
En estos das, hay muchas plantaciones de todo el mundo - sobre todo en el este de frica y el
Caribe. Por esta razn muchas ramas de la medicina natural como la terapia a base de hierbas,
aromaterapia, ayurveda y medicina natural dependen de los mltiples beneficios del jengibre.
La gente ha estado experimentando los muchos beneficios de salud del jengibre durante largo
tiempo, es hora de que usted lo vea como algo ms que un ingrediente para sus platos, sino
tambin como un poderoso remedio natural.