-

Seccin de Actividad
Fisica y Deporte

Direccin de Bienestar Universitario

Correo electrnico: deportes_med@unal.edu.co
Telfono: 430-96-05
Universidad Nacional de Colombia- Sede Medelln

Programas de Formacin
Cursos Formativos
-

Dirigido a:

Nivelaciones:
.

. .

Tercer Curso:
2

Cuarto Curso:
20

Da
Lunes
Lunes
Lunes
Martes
Martes
Micoles
Micoles
Micoles
Jueves
Viernes
Viernes

Da

Horario
9:00 a.m.
12:00 m.
1:00 p.m.
12:00 m.
1:00 p.m.
10:00 p.m.
12:00 m.
1:00 p.m.
11:00 a.m.
10:00 a.m.
11:00 a.m.

Horario

Lunes

11:00 a.m.

Lunes

1:00 p.m.
12:00 m.
9:00 a.m.
1:00 p.m.
10:00 a.m.
11:00 a.m.
12:00 m.
1:00 p.m.
1:00 p.m.
11:00 a.m.

Martes
Micoles
Micoles
Jueves
Jueves
Jueves
Jueves
Viernes
Viernes

Horario

Da
Lunes

10:00 a.m.
11:00 a.m.

Lunes
Martes
Martes

11:00 a.m.

Micoles
Micoles
Jueves
Jueves

10:00 a.m.
11:00 a.m.
11:00 a.m.
12:00 m.

1:00 p.m.

Horario
Horario

Da

10:00 p.m.

Lunes

11:00 a.m.

Lunes

11:00 a.m.
1:00 p.m.
10:00 p.m.

Martes
Martes
Micoles
Micoles
Viernes

11:00 a.m.
10:00 p.m.

Da
Micoles
Jueves
Viernes

Horario
Horario
11:00 a.m.
1:00 p.m.
1:00 p.m.

Tenis de Campo
Inscripciones

Tercer Curso:

Cuarto Curso:

Horario

Lunes

Martes

6 :00 a 7:00 a.m

Avanzado

Sel. profesores

Iintermedio
Principiante
Pre competencia
Intermedio
Sel. Estudiantes
Empleados
12:00 m. a 1:00 p.m
Profesores
Principiante
1:00 a 2:00 p.m
Avanzado
2:00 a 3:00 p.m
Intermedio
3:00 a 4:00 p.m
Principiante
4:00 a 5:00 p.m
Egresados
5:00 a 6:00 p.m
avanzado
Egresados
6: 00 a 7:00 p.m
intermedio
7:00 a 8 :00 a.m
8:00 a 9:00 a.m
9:00 a 10:00 a.m
10:00 a 11:00 a.m
11:00 a 12:00 m

Pensionados
Principiantes
Intermedio
Avanzado
Intermedio
Sel. Estudiantes
Sel. Estudiantes
Principiante
Intermedio
Avanzado
Intermedio
Principiante

Micoles
Empleados
Profesores
Avanzado
Intermedio
Pre. competencia
Principiante
Avanzado
Profesores
Empleados
Principiante
Avanzado
Intermedio
Principiante
Egresados
avanzados
Egresados
Intermedio

Jueves

Viernes

Sel.Profesores

Empleados
Profesores

Pensionados
Principiante
Intermedio
Avanzado
Intermedio

Avanzado
Intermedio
Pre competencia
Principiante
Intermedio

Sel. Estudiantes

Sel. Profesores

Sel. Estudiantes
Principiante
Intermedio
Avanzado

Sel. Profesores

Intermedio
Principiante

Buceo
Inscripciones en el telefono: 4 30-96 05

Pulmn Libre
Requisitos:
Nadar los estilos libre, espalda y pecho.

Horarios:
Pulmn Libre 1: Lunes - Micoles - Viernes 6:00 p.m.
Pulmn Libre 2: Martes - Micoles -Viernes 6 :00 a.m.
Pulmn Libre 2: Lunes - Mircoles - Viernes 6:00 p.m.
(mximo 10 personas)

El curso es gratuito
El usuario debe tener careta, aletas y snorkel
Cupo mximo : 35 personas

Tercer Curso:
Inscripciones: entre el 10 y el 14 de agosto
Realizacin: entre el 18 de agosto y el 2 de octubre

Cuarto Curso:
Inscripciones: entre el 7 y el 9 de octubre
Realizacin: entre el 13 de octubre y el 27 de noviembre
Lugar: Piscina Olmpica

Buceo Autnomo
Requisitos:
Nadar los estilos pulmn libre
Tener equipo bsico (careta,aletas y snorkel)

Tercer Curso:
Inscripciones: entre el 10 y el 14 de octubre
Realizacin: entre el 18 de agosto y el 2 de octubre

Cuarto Curso:
Inscripciones: entre el 7 y el 9 de octubre
Realizacin: entre el 13 de octubre y el 27 de noviembre
Lugar: Piscina Olmpica
Horario: sbado 10:00 a.m. a 8:00 p.m.
Lugar: Complejo Acutico (Estadio)
Cupos mximo: 10 personas
Costo: $140.000 para pago de alquiler de equipos y carga
de tanques.
Cada inscrito debe tener careta, aletas y snorkel.

Cursos Formativos
Atletismo
Ajedrez
Baloncesto

Ftbol
Ftbol Sala
Natacin

Balonmano
Capoeira
Taekwondo
Voleibol

Tenis de campo
Rugby
ltimate
Tenis de mesa

Inscripciones: entre el 10 y el 21 d agosto

Realizacin : entre el 24 de agosto y el 19 de noviembre

Requisitos:
* Presentar el carn que lo acredite como estudiante
* Los cursos deben contar con mnimo 12 inscritos, excepto tenis
de campo (4) y Natacin (8) .En el caso que no se cumpla, se dar por
cancelado el curso
* Asistir continuamente al curso, tres inasistencias no justificadas, generan
sancin para el prximo curso formativo.

Programacin Formativos
DEPORTE
Atletsmo
Baloncesto
Baloncesto
Balonmano
Capoeira
Ciclismo
Ftbol

HORARIO
L a V 12:00 m. (UN),L - V 6:00 a.m (UN)
L - M -J -V 8:00 a.m (Sub 21)
L - M - J 10 a.m (Principiantes)

RAMA
Mixta
Masculino

LUGAR
Cancha 1

Placa Deportiva
Placa Deportiva

L 12:00 m. W 2.00 p.m

Femenino

L - W 8:00 a.m

Mixta

Placa Deportiva

L - M - W -J 2:00 p.m. V 10:00a.m

Mixta

Saln Taekwondo

M - J 6:00 a.m. (Veldromo)

M - J 12:00 m. (Cerro el Volador)
W 12:00 m. (UNAL)
L - J 10:00 a.m.
L - W 10:00 a.m.

Placa Deportiva

Estudiantes
Empleados
Masculino
Femenino

Cancha # 1
Cancha # 1

Femenino
Masculino

Placa Deportiva
Placa Deportiva
Saln Taekwondo
Polideportivo

W - V 2:00 p.m.
L - W 10:00 a.m.
L - W - V 8:00 a.m.
L a V 12:00 m.
M - J 2:00 p.m.
L 10:00 a.m. W 12:00 m.

Mixto

ltimate

M -J 2:00 p.m.

Mixta

Cancha # 2

Voleibol

L - W 10:00 a.m.

Mixto

Placa Deportiva

Ftbol Sala
Taekwondo
Rugby Terrestre

Masculino
Femenino

M - J - V 6:00 p.m. M - J 8:00 a.m.

Mixto

Saln de T. de mesa

Ajedrez

M - J 12:00 m.

Mixto

Polideportivo

Polo Acutico

L - J 4:00 p.m. M - W -V 4:45 p.m.

L - J 2:00 p.m. M - W - V 3:00 p.m.

Masculino
Femenino

Piscina

Tenis de mesa

Programas de Competencia
Deporte Competitivo
Orientacin, preparacin y participacin de los deportistas en representacin
de la Universidad en eventos deportivos.

Dirigido a:
Estudiantes de pregrado y posgrado, docentes y empleados.

DEPORTE
Atletismo
Baloncesto Estudiantes
Baloncesto Empleados
Balonmano
Capoeira
Ciclismo
Ftbol Estudiantes
Ftbol Empleados
Ftbol Sala Estudiantes
Ftbol Sala Empleados

HORARIO
L a V 12:00 m. (UN), M - J 2 p.m (UN), L -V
6:00 a.m. (UN)
L - M -J 6:00 a.m. W -V 12:00 m. (mayores)
M - W - J 4:00 p.m. V 12:00 m.
M - J 12:00 m.
L -W 12:00 m.
M - J 4:30 p.m.
L 10:00 a.m. W 6:00 a.m.
V 12:00 m.
L - W 2:00 p.m. V 10:00 a.m.
M - J 6:00 a.m. ( Veldromo)
M - J 12:00 m. ( Cerro el Volador)
W 12:00 m. (UNAL)
L - W 4:00 p.m. M - J 12:00 m.
L 2:00 p.m. 4:00 p.m. M 6:00 a.m. 10:00 a.m.
J 6:00 a.m. V 12:00 m.
L - W 12:00 m.
M - J 2:00 p.m.
L - M - J 4:00 p.m.
L - W - V 2:00 p.m.
L - W 12:00 m.
L a V 10:00 a.m.

Natacin

L a V de 5:00 a 7:00 p.m.

(Entrenamiento Recreativo)

Polo Acutico

L - W - V 12:00 m. M - W- V 6:00 a.m.

L - J 4:00 p.m. M - W - V 4:45 p.m.
L -J 2:00 p.m. M -W - V 3:00 p.m.

Rugby Subacutico
Rugby Terrestre
Softbol
Taekwondo

L - W - V 8:00 p.m. (Complejo Acutico

estadio)
M - J - V 12:00 m.
L 2:00 p.m. L - W 10:00 a.m.
L - W - V 12:00 m.

CATEGORIA
Mixto

LUGAR
Cancha #1

Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
Femenino
Masculino
Mixto
Mixto

Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo

Estudiantes
Empleados
Femenino

Cancha #1,#2.#3

Masculino
Masculino
Ascenso
Competitivo
Femenino
Masculino
Estudiantes
Empleados
docentes
egresados
Empleados
Masculino
Femenino

Cancha #1
Polideportivo
Polideportivo

Piscina Olimpica

Piscina Olimpica

Masculino
Masculino
Femenino
Mixto

Cancha #3

Mixto

Polideportivo

Tenis de mesa Estudiantes

L a V 6:00 p.m.
L - W - V 12:00 m. M - J 10:00 a.m.

Mixto

Tenis de mesa Empleados

L - W 6:00 p.m.

Mixto

Ultimate

L - W - V 4:00 p.m.

Mixto

Salon T. de mesa
Salon T. de mesa
Cancha #1

Voleibol Estudiantes

L - M - W - J 10:00 a.m. V 8:00 a.m.

L - M - W - J - V 8:00 a.m.

Femenino
Masculino

Polideportivo

Voleibol Empleados

L - W 6:00 p.m.

Empleados

Polideportivo

Programas de acondicionamiento fsico

Dirigido a:
Estudiantes de pregrado y posgrado, docentes y empleados, contratistas
jubilados y egresados.

Programas Ncleo el Volador

CURSO/ACTIVIDAD
Asesoria Gimnasio

DA/HORARIO

L a V 6:00 a.m. a 8:00 p.m S 9:00 a.m. a 12:00 m.

LUGAR
Gimnasio Maquinas

Abdomen (abd flex)

L/W/V 10:00 a.m. W 6:00 p.m. J 12:00 m. V 7:00 p.m. Saln Fitness

Ucycling

L a V 11:00 a.m. 12:00 m. 5:00 p.m. 6:00 p.m.

Zona cardiovascular 3er piso (poli)

Rumba Class (Dance)

M/V 12:00 m, L/J/V 6:00 p.m.

Saln Fitness
Saln Cultural

Pilates

M 12:00 m. J 5:00 p.m. V 9:00 a.m.

Aerbicos

M/J 9:00 a.m. 7:00 p.m. W 6:00 p.m.

GAP

V 6:00 p.m.

Saln Fitness

Streching

M/J 10:00 a.m.

Saln Fitness

Utonic ( Tonic)

L/W/V 12:00 m. L/J 7:00 p.m. M 5:00 p.m.

Saln Fitness

Taebo (Combat)

M 12:00 m.

Saln Fitness V: Saln Cultural

Crossfit ( Cross training)

L/V 5:00 p.m. L/J 12:00 m. W 7:00 p.m.

Escenario

Total

M 6:00 p.m. W 12:00 m 5:00 p.m.

Yoga

W/V 8:00 a.m. 12:00 m.

Entrenamiento Funcional

L/W 9:00 a.m.

Hidro-Aerbicos

La V 12:00 m.

Saln Cultural

Piscina Olimpica

Programacin Ncleo Robledo M-9

CURSO/ACTIVIDAD
Acesora Gimnasio

DIA/HORARIO
L a V 10:00 a.m. 1:00 p.m. L a J 4:00 a 7:00 p.m.

LUGAR
Gimnasio Mquinas

Prstamo de implementos deportivos

Facultad de Minas
Ubicacin:
Bloque M9, oficina 102
Seccin de Actividad fsica y deportes
Facultad de Minas, Ncleo Robledo.

Horarios:
Lunes a viernes 11:00 a.m. a 1:00 p.m.

Actividades ldico-deportivas
Actividades ldicas o deportivas de participacin libre y espontnea que
permiten disfrute, goce, esparcimiento, desarrollo de la creatividad y
aprovechamiento del tiempo libre.

Dirigido a:
Estudiantes de pregrado y posgrado, docentes, empleados, contratistas
jubilados y egresados.

Torneos deportivos internos 2015-

DEPORTE
Ftbol masculino
Ftbol sala masculino
Baloncesto masculino
Voleibol mixto
Tenis de campo masculino y femenino
Tenis de mesa masculino y femenino
Ajedrez mixto
Atletismo masculino y femenino
Taekwondo masculino y femenino
Natacin masculino y femenino
Softbol masculino

Inscripciones: entre el 3 y el 21 de agosto

Congresos tcnicos: entre el 24 y el 28 de agosto
Realizacin de torneos: entre el 1 de septiembre y el 27 de noviembre

Diligenciar y enviar la plantilla de inscripcin al correo electrnico:

torneosdeportivosun@hotmail.com

Prestamos de implementos deportivos Ncleo Volador

Balones de ftbol, ftbol sala, voleibol, baloncesto, tableros de ajedrez
Frisbee para ltimate, mesas y raquetas para tenis de mesa.

Ubicacin:
Seccin de Actividad Fsica y Deporte
Polideportivo, tercer piso Ncleo el Volador

Horarios:
Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Baista Libre
Ubicacin:
Piscina Olmpica

Horarios:
Lunes a domingo :10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Los festivos no se presta el servicio

Tenga en cuenta :
* Presentar el carn que lo acredite como estudiante, docente, empleado
contratista, jubilado o egresado.
* Para el horario de baista igualmente debe presentar carn que lo habilita
para nadar en piscina profunda (2 metros ,30 centmetros).
* A las instalaciones deportivas debe ingresar con ropa deportiva y para el
uso del servicio del gimnasio debe portar el carn de la EPS, toalla e
hidratacin.
* Para usar la piscina olmpica debe usar vestido de bao en licra y gorro de
bao. ( No usar bronceadores).

Nivelaciones:
Lunes,mircoles y viernes a las 12:00 m.

Pagos de Servicios
Cancelar en Pagadura (Bloque 19) o consignar en la cuenta corriente de
Bancolombia a nombre del Fondo de Bienestar Universitario (FESBES)
N09703754871.
Se debe entregar el recibo de pago al momento de la inscripcin.

Prctica libre en tenis de campo

los turnos son de 45 minutos
3 Sesiones
SMLV PESOS

5 Sesiones
SMLV PESOS

Egresados y pensionados

6.00%

$ 39.000

8.00%

$ 52.000

12.00%

$ 77.000

Familiares de estudiantes y
funcionarios docentes o
administrativos en primer grado de
parentesco civil o consanguneo

7.00%

$ 45.000

9.00%

$ 58.000

14.00%

$ 90.000

PBLICO

Sin costo

Estudiantes ,empleados y docentes

Particulares inscritos por un

integrante U.N.

10 Sesiones
SMLV PESOS

8.00%

$ 52.000

10.00%

$ 64.000

16.00%

$ 103.000

Prctica libre en natacin

El horario de baistas libre todos los das es de 10:00 a.m.
a 2:00 p.m.
PBLICO

3 Sesiones
SMLV PESOS

5 Sesiones
SMLV PESOS

10 Sesiones
SMLV PESOS

Sin costo

Estudiantes ,empleados y docentes

Egresados y pensionados

2.00%

$ 13.000

3.00%

$ 19.000

5.20%

$ 34.000

Familiares de estudiantes y
funcionarios ,docentes o
administrativos en primer grado de
parentesco civil o consanguneo

2.50%

$ 16.000

3.50%

$ 23.000

6.00%

$ 39.000

2.80%

$ 18.000

4.00%

$ 26.000

7.00%

Particulares inscritos por un

integrante U.N.

$ 45.000

MAYOR INFORMACIN
Seccin de Actividad fsica y deporte
Direccin de Bienestar Universitario
Telfono: 4 30 96 05
Correo electrnico :deportes_med@unal.edu.co
Universidad Nacional de Colombia Sede Medelln