HISTORIA

El Maestro Choi Yong Sul ha sido una de las

personas que mayor influencia ha tenido en las artes
marciales coreanas . Naci en 1904 en la provincia de
Chung Buk. Siendo muy joven perdi a sus padres.
Algunas fuentes dicen que el fundador del Hapkido
fue sirviente/amo de llaves (otros indican que era hijo
adoptivo) del gran maestro japons Sokaku Takeda.
Lo que si parece incuestionable es que Choi fue una
victima de la ocupacin japonesa y que muy pequeo
fue llevado a Japn para trabajar.
El Maestro Choi Yong Sul ha sido una de las
personas que mayor influencia ha tenido en las artes marciales coreanas .
Naci en 1904 en la provincia de Chung Buk. Siendo muy joven perdi a sus
padres. Algunas fuentes dicen que el fundador del Hapkido fue sirviente/amo
de llaves (otros indican que era hijo adoptivo) del gran maestro japons
Sokaku Takeda. Lo que si parece incuestionable es que Choi fue una victima
de la ocupacin japonesa y que muy pequeo fue llevado a Japn para
trabajar.
La teora ms consistente nos indica que Choi Yong Sul
fue aceptado adoptado y aceptado como alumno por
Sogaku Takeda. Sogaku era un lder en las artes
marciales, era el representante de la escuela Daito Ryu
Aiki Jujutsu, pero dominaba tambin otros estilos. Takeda

descenda de una familia samurai, lo que nos hace pensar que nunca hubiese
admitido como alumno a un esclavo coreano. De aqu se desprende que
pasaba desapercibido bajo un nombre japons.

Choi -segn indican otras fuentes- usaba el nombre japons Tatsujutsu

Yoshida, pues todos los inmigrantes, en esos tiempos, utilizaban nombres
locales. Hay quien indica que el nombre su nombre fue Yoshida Asao. De
acuerdo con este punto de vista, Choi estudi bajo la tutela de Takeda en
Japn desde 1913 hasta que muri Takeda en 1943. Cuando se produjo el
bito del Maestro Takeda, Choi tena 39 aos y los conocimientos suficientes
para ser una gran personalidad en las artes marciales.
En el invierno de 1945, Choi volvi a Corea en barco, a Pusan. De all se
dirigi a Tae Ku City , donde una de sus maletas se perdi. En esa maleta,
parece ser, estaban los certificados del entrenamiento que haba recibido en
Japn. Sin dinero abandono sus planes de volver a su casa en la provincia de
Chung Buk y decidi quedarse en Tae Ku. Se hizo vendedor de pan en la calle.
Despus de un ao de duro trabajo, Choi haba ahorrado suficiente dinero para
dedicarse a la crianza de cerdos. Para alimentarlos, Choi viajaba todos los das
a la compaa Suh Brewery (fbrica de cerveza) para obtener el grano sobrante
gratis.
El regreso de Choi a Corea coincidi con el resurgir de las artes marciales
coreanas: Taekyun, Subakdo, Tangsudo... Parece ser que Choi se interes
especialmente por el Taekyun y algunas tcnicas de otros estilos como el
boxeo chino. Debido a su gran experiencia, aprendi rpidamente. La
confluencia de estas nuevas aportaciones con sus conocimientos de Daito
Ruy, dio lugar al Yu Kwon Sul.

El hecho de que Choi fuese una persona muy

reservada pudo influir para que a su figura no se le
haya dado la dimensin que se merece. Para que la
imagen de su alumno, Ji Han Jae, tuviese una mayor
preponderancia, influyeron dos circunstancias: que Ji
fuese el encargado de promocionar el Hapkido en
Sel, y ser el instructor de los guardaespaldas del
Presidente Park.
Alguna resea ms:
El nombre de Choi Yong Sul, por su origen coreano,
no aparece en el libro de registro del Daito Ryu. Morihei Ueshiba, el fundador
del Aikido, tambin fue alumno de Takeda. Aikido y Hapkido tienen races
comunes, y los vnculos del Hapkido y Aikido son evidentes.

Editado por Miguel A. Gracia Vesga

PRINCIPIOS DEL HAPKIDO

YU: Principio del agua, no resistencia, penetrar en la
defensa del adversario y neutralizarlo utilizando
tcnicas blandas duras segn su tcnica.
En la prctica del Hapkido, uno no detiene la fuerza de un agresor directamente
con fuerza, lo redirecciona. Si uno imaginar un arroyo que fluye rpidamente
por una montaa y se decidiera cambiar la direccin del flujo del agua se
debera construir un dique perpendicular al flujo aunque no es obviamente la
solucin. Sin embargo, si uno desviara su flujo simplemente, el xito se
comprendera. La teora de Hapkido sigue el mismo lineamiento. Uno no
detiene el golpe de un agresor aplicando fuerza en oposicin directa al ataque,
si no aplicando fuerza al lado, tangencialmente, de esta forma el ataque puede
desviarse con menor utilizacin de energa.
El agua nunca se esfuerza con cualquier objeto que encuentra. Si el agua no
puede ganar el contacto, no chocar. En cambio se unir con su adversario y
no proporcionar friccin. Aunque sta es una demostracin de su habilidad de
adaptar; la suavidad es otra caracterstica del agua que se relaciona con el
entendimiento del Hapkido. Nosotros debemos aceptar el hecho de que la
suavidad tiene la capacidad de ganar contra la dureza. Una barra de acero
templada con mucha tensin se romper en el futuro. Pero el fluir del agua, por
otro lado, aunque puede hacerse separar, invariablemente se unir de nuevo.

WON: Principio del circulo, tendencia al circulo para

desviar la energa del adversario y aprovecharla para
reducirlo vencerle.
En el entrenamiento de Hapkido se hace nfasis en la teora del crculo. Cada
hombre tiene su propio crculo. Dentro de este crculo su territorio es privado. Si
alguien trata de entrar en este dominio sin aprobacin, entonces cada hombre
tiene derecho de defenderse contra esta invasin. En la prctica real, cuando
se produce un ataque y este no entra ilegalmente en el crculo de uno, no hay
necesidad de bloquear. Si uno decide bloquear, es considerado una prdida de
tiempo y energa. Cuando el ataque penetra el crculo, debe recibirse
indirectamente. Llevando esta fuerza en un crculo minimiza su efecto.
Utilizando un crculo no slo rompe la fuerza del agresor, sino se rompe su
balance lo que permitira un contraataque efectivo.

WHA: Principio de la armona, armona entre las

tcnicas duras-blandas, armona entre mente y cuerpo.
Cuando se entrena Hapkido, debe existir una combinacin
simultnea de mente, cuerpo, espritu, y tcnicas. La armona
Editado por Miguel A. Gracia Vesga

es el elemento ms importante que uno debe lograr en su entrenamiento.

Cuando uno encuentra la armona con uno mismo, el prximo paso es
armonizar con el agresor. y por ltimo aprender a armonizar con el entorno. La
tarea final est en mezclar la armona que uno ha desarrollado con la del
oponente y el entorno la debe combinar con las tcnicas.
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CARACTERSTICAS DEL HAPKIDO

El Hapkido es el Arte de la Defensa Personal Coreana por excelencia, Fundado
por el Gran Maestro Choi Yong Sul. Es un sistema hbrido (duro-blando) que
utiliza todo tipo tcnicas para salir airoso de una situacin de peligro. Hapkido
significa:

HAP:
KI:
DO:

Unin
Energa
Camino

Literalmente lo traduciramos como el camino para la unin de toda la energa,

o dicho de otra manera la unin de las energas fsicas y mentales. En Hapkido
se entrenan las 3 distancias reales del combate, distancia larga donde se
emplean patadas y saltos, media donde las manos se emplean en golpes,
presiones a nervios, luxaciones, proyecciones, estrangulaciones y la distancia
corta cuerpo a cuerpo, tanto de pi como en el suelo. Sus tcnicas de
defensa y ataque se clasifican en 4 bloques principales, estos son:

CHIGUI SUL

KOKKI SUL Luxaciones y trabas de articulaciones.

DONCHIGUI SUL Proyecciones, lanzamientos y barridos.

JOK SUL Tcnicas de patadas, saltos y rodillazos.

Golpes con las manos, estrangulaciones y

presiones a puntos nerviosos.

A diferencia de otras Artes Marciales, no es un deporte, es un Arte Marcial

puro, no se ensea a marcar puntos, se ensea a sobrevivir. Por esto en
Hapkido no existe el combate libre, ya que se utilizan gran variedad de tcnicas
muchas de ellas con alto riesgo de lesin en caso de ser utilizadas al mximo.
Es un Arte Marcial eminentemente practico, no existen Katas
Pumses, desde el comienzo de la clase el alumno est realizando

Editado por Miguel A. Gracia Vesga

tcnicas practicas de defensa personal. A nivel de Cinturn Negro se emplean

armas
tradicionales
coreanas.
Las armas se pueden dividir en dos grandes grupos que representan a las
Artes Marciales clsicas de la Historia de Corea, estas son:
Bulkyo Moo Sul: Artes de los Monjes Coreanos, en las que se manejan el
Dang Bong (palo pequeo), Chang Bong (palo largo) y Dan Jang (bastn).
Kung Jung Moo Sul: Artes de la Corte Real en las que se manejan la Po Bak
(cuerda), Kum (sable) y Dan Kum (cuchillo).
Hay cuatro formas bsicas de manejo del arsenal tcnico de Hapkido:

Manos vacas contra manos vacas.

Manos vacas contra armas.

Armas contra manos vacas.

Armas contra armas.

La representacin grfica del Hapkido, se simboliza con un guila atrapando

una flecha entre sus garras.
Con la practica del Hapkido se potencian los siguientes aspectos bsicos:
FSICO: Mediante la realizacin de ejercicios que realzan las cualidades
motrices (velocidad, equilibrio, resistencia. Potencia, elasticidad, flexibilidad
etc.)
PSICOLGICO: Confianza en si mismo, autodominio, voluntad, decisin,
relajacin, concentracin, etc.
FISIOLGICO: Armona Cuerpo - Mente, No-violencia etc.
BIOLGICO: Mejora del sistema cardiorrespiratorio, neuromuscular y del
metabolismo en general.
SOCIAL: Compaerismo, cooperacin, tolerancia, etc.
TCNICO: Mtodo de autodefensa real, simple y efectivo. Un dinmico y
flexible programa de aprendizaje.
As mismo se puede practicar en todas la edades, desde muy temprana edad
hasta una edad bastante avanzada y en l se desarrollan todas las distancias
de combate: distancia larga, media, corta, cuerpo a cuerpo tanto de pie como
en suelo.

Editado por Miguel A. Gracia Vesga

Se practican tcnicas de respiracin y meditacin para control del Ki

(energa interior).
Las patadas son de todo tipo, se golpea con todas las partes posibles del pie y
rodilla, tanto a nivel bajo (tibia, tobillos, rodillas, muslos...) a nivel medio
(cuerpo) y alto (cara), de pie, saltando, sentado o en suelo. Se golpea tanto con
una pierna como con las dos a la vez. De una en una o con repeticiones,
encadenamientos, cambiando de pierna, con la misma o cambiando de nivel de
altura. Todo esto en todas las distancias y contra uno o varios adversarios.
Los golpes de mano son muy variados, desde puos, muecas, codos, cantos
de la mano, punta de los dedos... en todas las direcciones, contra uno o varios
adversarios. Las luxaciones se hacen directas o ante cualquier ataque o intento
de este. Las proyecciones son de todo tipo, trabadas o simples. Se practican
directas o como salida de cualquier agresin o trmino de una luxacin, as
como diferentes grupos de tcnicas de trabajo de suelo, inmovilizaciones,
controles, cadas, puntos de presin defensa personal...

BENEFICIOS DEL HAPKIDO

Por salud, para deshacerte del estrs, para estar en forma, para dormir mejor.
Te contamos varios puntos en los que mejorar tu vida si practicas Hapkido.
Hacer Hapkido es beneficioso para todo el mundo y est directamente
relacionado con una buena salud y una mejor calidad de vida. Estamos
hablando de mantenerte en forma haciendo alguna actividad, de entrenar si
eres deportista, o simplemente, de mimarte con la prctica cuerpo-mente.
Te damos varias razones por las que todos, podramos hacer Hapkido:
1. Ayuda a controlar el peso
Haciendo Hapkido de manera constante, no slo perders el peso que te
sobra, sino que activars tu metabolismo, lo que har consumir ms energa
durante todo el da, incluso en reposo.
2. Moldea el cuerpo
El Hapkido es una buena alternativa para estilizar tu cuerpo mediante
ejercicios especficos. Con el ejercicio aerbico puedes reducir el volumen
general de tu cuerpo y con la tonificacin, reafirmar y dar forma. En
realidad, el Hapkido es una excelente ciruga natural. No importa la edad
que tengas, siempre vas a mejorar.

Editado por Miguel A. Gracia Vesga

3. Te mantiene en forma
Este es el leit motiv principal y algo primordial para cualquier persona, ya
que con la edad y el sedentarismo el cuerpo va perdiendo sus capacidades
fsicas y entumecindose.
Haciendo Hapkido recuperars la agilidad, la fuerza, la flexibilidad y la
energa que tenas cuando eras un nio. Y eso te beneficiar en tu da a
da. Disfrutar de las capacidades de tu cuerpo te har sentirte ms vivo,
ms joven y ms seguro de ti mismo
4. Para mantenerte joven
Haz esta sencilla prueba: compara a dos personas de la misma edad, una
que haga deporte y otra que no. Quin parece ms joven? A sus 40 aos,
una persona que practica deporte, aparenta diez aos menos gracias, sobre
todo, al entrenamiento fsico. Hacer Hapkido mejora tu postura corporal,
devuelve tono a tus msculos, te dar un aspecto ms saludable e incluso
te hace parecer ms alto (la gente mayor suele ir encorvada).
5. Para no tener estrs
El ejercicio fsico es el relajante natural ms eficaz, inocuo y barato que
existe. No hay mejor forma de combatir el estrs que expulsndolo cada da
de tu cuerpo a travs de la actividad fsica. Pero no slo eliminars el que
tengas acumulado sino que el Hapkido te dar autocontrol y equilibrio para
prevenirlo y controlarlo en tu da a da.
Practicando Hapkido descargars adrenalina y producirs endorfinas, unas
sustancias naturales que te hacen sentir bien, pudiendo olvidarte de todo lo
negativo en el gimnasio.
6. Te ayuda a dormir mejor
Hacer ejercicio de forma habitual te ayuda a regular todas tus
vitales, entre ellas el sueo. Si padeces insomnio o alteraciones
es especialmente importante que hagas alguna actividad
intensidad suave o moderada que te ayude a relajarte y a

funciones
del sueo
fsica de
cansarte.

Simplemente dar un paseo todas las tardes noches al aire libre te ayudar a
conciliar mejor el sueo. Si la causa de tus problemas de sueo es el estrs
o incluso la depresin, hacer Hapkido te ayudar a combatirlos de forma
natural y a descansar mejor por las noches.
7. Mantiene tu salud
Segn la Organizacin Mundial de la Salud la actividad fsica moderada en
las mujeres previene algunas de las enfermedades que son causa principal
de muerte entre la poblacin femenina, como las patologas
cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares.
Editado por Miguel A. Gracia Vesga

Adems, la prctica de ejercicio evita la obesidad, la diabetes, la

osteoporosis, reduce los sntomas de la artritis, mantiene en forma el
sistema inmune y mejora la calidad general de vida.
8. Te sentirs mejor
La actividad fsica regular ayuda a reducir el estrs, la ansiedad y la
depresin. El Hapkido ayuda tambin a desarrollar la autoestima y la
confianza y promueve el bienestar psicolgico.
Los artistas marciales, tienen una mayor autoestima, presentan tasas ms
bajas de depresin. Los practicantes de artes marciales aprenden a
disciplinar sus cuerpos a travs del ejercicio y a desarrollar una mayor
tenacidad y resistencia, lo cual les facilita ser eficaces en cualquier actividad
que emprendan y las estimula a asumir posiciones de liderazgo.

Editado por Miguel A. Gracia Vesga