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01/09/2012

TEMAS SOBRE LA CAPACITACION DE 5 MINUTOS EN SEGURIDAD Y SALUD

OCUPACIONAL
CAPACITACION DE 5 MINUTOS:

1) Salud
La piel es el rgano ms grande del cuerpo y representa el 10% de nuestro peso. La piel
se encarga de protegernos de muchos agentes externos:

Fsicos, como golpes y temperatura

Qumicos, como cidos o sustancias irritantes

Biolgicos, como bacterias

Todos estos factores en si mismos representan riesgos tanto en si mismos, como para
agravar alguna otra situacin ya presente. Es decir, si nuestra piel ya esta herida o irritada,
ellos pueden agravar la condicin. En el desarrollo de nuestro trabajo podemos
encontrarlos, por lo que es importante contar con una piel saludable que nos ofrezca una
proteccin
efectiva.
Los factores de riesgo ms frecuente incluyen:

Sol: El sol reseca y quema la piel. Adicionalmente, puede ayudar a que algunas
sustancias qumicas sean absorbidas por la piel con mayor facilidad

Calor: la reaccin natural del cuerpo al calor es el sudor y ste ayuda a disolver
sustancias y facilitar su absorcin

Fro: Reseca y agrieta la piel. Por estas grietas pueden penetrar sustancias nocivas
para el organismo

Objetos punzantes y cortantes: Las pequeas cortaduras con frecuencia se

subestiman y no se tratan debidamente

La proteccin de la piel Como primera medida, es importante reducir la exposicin

de la piel a los agentes que pueden daarla. Para esto se recomienda:

Usar pantalones y camisas de manga larga

Usar casco o sombrero con ala

Usar guantes siempre que vaya a manipular sustancias irritantes

Tener precaucin al quitarse ropa o elementos de proteccin contaminados

Proteger la piel expuesta. Para esto se recomienda:

Mantener la piel limpia, especialmente las manos lavndolas peridicamente

Usar locin con proteccin solar alta

Evitar el contacto con superficies abrasivas y objetos cortantes.

En caso de lesiones en la piel:

Si la piel entra en contacto con alguna sustancia irritante, acuda a la ficha de

seguridad del producto para su tratamiento inmediato
Si la lesin es una cortadura, lvela muy bien con abundante agua y jabn
Siempre que sufra una lesin en la piel, por pequea que esta sea, acuda al
servicio de sanidad del lugar de trabajo
La piel es fundamental para la salud del cuerpo. Cuidmosla y evitemos pensar que las
pequeas lesiones no son importantes.

2) Necesita supervisin?
Supervisores son aquellas personas generalmente encargadas de velar porque las tareas
se realicen de acuerdo con algunas reglas o estndares previamente definidos. Para eso,
deben estar al tanto de los planes a ejecutar en su rea de accin y de la manera que esos
planes se realizan, siempre verificando que las personas a su cargo realicen las tareas
adecuadamente,
Por otra parte, los supervisados son, quienes ejecutan las tareas de acuerdo con el plan y
deben reportar a esos supervisores sobre su avance, las complicaciones que pueden
ocurrir y la manera en que se han realizado.
Pero la supervisin parte de unas bases fundamentales: quien es supervisado debe hacer
su mejor esfuerzo para que las cosas salgan bien, ser completamente transparente y
honesto tanto en la realizacin de la tareas como en su reporte y debe ser oportuno. en la
informacin que provee.
Cuando estas bases o principios no se cumplen, todo lo que se construye sobre ellas est
en riesgo de fracasar.

Pensemos por ejemplo, Si los trabajadores que deben realizar la tarea usan su equipo de
proteccin personal solamente cuando el supervisor est presente, el riesgo de accidentes
aumenta para el perjuicio de todos. Por qu? simple. Si ocurre un accidente, todo se
detiene y los objetivos no se cumplirn en el tiempo esperado. Esto al final significar
reduccin de ingresos no solo para la empresa, sino para todos.
Un escenario peor que el anterior, es cuando el supervisor es quien no cumple con las
normas y estndares, porque los supervisores deben liderar y eso significa
comprometerse. Y la mejor prueba de compromiso es su visibilidad. Si el supervisor no
obedece, cmo puede esperar que los dems lo hagan? Cual es el ejemplo que est
dando y qu puede esperar el supervisor de este supervisor que incumple? Nada ms que
un problema mayor.
Liderar y supervisar no es solamente ser firme con los dems. Es tambin ser firme
consigo mismo y mostrar el compromiso que su cargo merece, Los mejores supervisores
son gente confiable. Por eso son supervisores.

3) Accidente elctrico

En nuestra vida probablemente hemos odo sobre el peligro que representan los equipos
elctricos y sobre los riesgos de stos al contacto con el agua.

Les voy a relatar un accidente ocurrido en la puerta de un almacn que espero, sirva para
alertarnos
sobre la mezcla de agua y electricidad.

En un da normal de trabajo, la puerta principal de un almacn se atasc por una falla en el

motor que mova el mecanismo de apertura y cierre. El atasco de la puerta la dej abierta,
por lo que el vigilante se preocup mucho y llam al encargado de mantenimiento para

solucionar el problema. El encargado de mantenimiento demor unos minutos en llegar al

sitio para inspeccionar la falla. Al llegar, caa un poco de lluvia por lo que el seor de
mantenimiento prefiri dejar el arreglo para ms tarde. Una vez pas la lluvia, el seor
inici la inspeccin y not que la cadena del mecanismo de apertura se haba descarrilado,
impidiendo
la
movilizacin de
la
puerta.
Una vez detectada la falla, procedi a desarmar el mecanismo sin tener en cuenta que el
motor elctrico de la puerta segua conectado a la corriente de energa. Durante la
reparacin, el trabajador se electrocut y muri de camino al hospital.
Cmo se pudo electrocutar el trabajador si usaba botas, guantes, casco y gafas de
seguridad?
Pues se descubri que el trabajador apoy su brazo en el motor energizado y su rodilla en
el piso hmedo, mientras realizaba la reparacin.

Entonces para qu sirve el EPP?

El EPP sirve en la medida en que se use adecuadamente y proteja los sitios expuestos! Es
cierto que el trabajador usaba guantes y botas aislantes, pero el contacto con la energa lo
hizo con su brazo y rodilla, donde no contaba con proteccin.
Pero ms importante que lo anterior es que no tuvo la precaucin de des energizar el
motor.

Por otra parte, tampoco tuvo en cuenta que al mojar su pantaln con el agua del piso
facilitaba el flujo de la corriente elctrica.
Siempre debemos considerar todos los equipos energizados y tratarlos como fuentes de
energa que puede liberarse en cualquier momento.
Sigamos los procedimientos de bloqueo y aislamiento y verifiquemos que el EPP que
usamos sea usado adecuadamente.

4) Casi-accidente - suerte o probabilidad

Casi sufre un accidente, pero por fortuna no ocurri nada?
Hay varias maneras de ver estos incidentes que pudieron resultar en prdidas o lesiones y
al final no pas nada. Dos de ellas -y de hecho las ms frecuentes-, son:
Ver el casi accidente como un golpe de suerte y agradecer por no haberlo sufrido o,
Ver el casi accidente como un asunto de probabilidades en el que gastamos otra
oportunidad y nos acercamos a tener un accidente real.
En cualquiera de los dos casos, hay que pensar que esta vez, bien sea por suerte por
probabilidades, no ocurri nada de que lamentarse, Pero en la prxima oportunidad
ocurrir? tendr la misma suerte o an quedan probabilidades para gastar?
No importa la razn ni su creencia religiosa o matemtica, es mejor no tentar la suerte ni
jugar con las probabilidades. En estos casos lo mejor es estudiar la situacin y tomar
medidas efectivas y ciertas que impidan que tanto el accidente como el casi-accidente
vuelva a ocurrir.
Las mejores prcticas recomiendan:
1. Hable con su supervisor sin temores y con objetividad sobre el casi-accidente. Informe
en detalle la situacin, el ambiente, la tarea que estaba realizando y los involucrados en el
evento.
2. Estudie cuales fueron las razones por las cuales ocurri el casi-accidente, as como lo
que evit que el accidente ocurriese
3. Piense en la manera de evitar que el casi accidente vuelva a ocurrir. Si es necesario
poner barreras, redactar y divulgar normas, mejorar la capacitacin de las personas u otro
mtodo
4. Comente y escuche: hable con otras personas sobre el tema y busque opiniones que
efectivamente ayuden a proteger su ambiente de trabajo
5. Sugiera soluciones viables. Esto es de gran importancia para todos. En la medida en
que su sugerencia sea realizable, esta ser tenida en cuenta
Aprender de los casi-accidentes es una manera eficaz y efectiva de evitar accidentes. Por
esa razn es indispensable comunicarlos, investigarlos y tomar las medidas necesarias
para evitar su repeticin. La prevencin de los casi-accidentes es al final de cuentas una
buena manera de reducir las probabilidades de ocurrencia de accidentes o visto de otro
modo, una buena manera de no tentar la suerte.

5) Buscando culpables o fallas?

Siempre que ocurre un accidente, ste debe ser investigado. Esta es una regla bsica de
seguridad. Infortunadamente, algunos -especialmente los accidentados- piensan que el
objeto de esas investigaciones es buscar al culpable del accidente cuando esto no es, ni
debe ser el objetivo.
Los accidentes se investigan para saber qu fall y la manera de evitar que se repita. Es
decir, que an en los casos en que la falla haya sido humana, lo que se busca con la
investigacin son las razones por las cuales fall el humano y como lograr que un prximo
ser humano en una situacin similar no cometa la misma falla. Ese si es el objetivo.
Si ocurre un accidente por simple que sea o parezca, la simple razn de "el trabajador
estaba descuidado" no es la causa real del accidente y la investigacin lo que debe buscar
son precisamente las causas de esa distraccin, como por ejemplo:
El trabajador sinti un ruido que le distrajo de su actividad. Qu ocasion ese ruido?
El andamio en el que se encontraba, tena los travesaos mal puestos. Por qu estaban
mal puestos? El trabajador era consciente de esto? Contaba el trabajador con
entrenamiento suficiente para trabajar sobre un andamio? Usaba o no un arns? y si no lo
usaba, cual era la razn?
Buscar esas causas es el foco de las investigaciones y en eso de deben concentrar los
investigadores, de manera que la investigacin no se convierta en un juicio -que por dems
corresponde a los jueces- ni los afectados interpreten las investigaciones como
persecucin.
Una vez concluidas las investigaciones, deben generar como resultado una serie de
recomendaciones. Estas son claves para prevenir futuros accidentes y deben ser
comunicadas y obedecidas para que en realidad esto se logre.
Tengamos en cuenta que la investigacin no es una persecucin ni una cacera. Es un
procedimiento juicioso para evitar futuros problemas.

6) Almacenamiento de sustancias peligrosas.

El almacenamiento incorrecto de algunas sustancias ha ocasionado accidentes de
diferentes proporciones. Unos menores, pero otros tan grandes que han sido mencionados
por grandes titulares de primera pgina en los diarios y revistas de todo el mundo.
Es importante considerar que con almacenamiento no quiero decir solamente grandes
bodegas o almacenes; tambin hablo de laboratorios y otros lugares en los que se
almacenan pequeas cantidades de estas sustancias y no por eso dejan de representar un
peligro.
Identifiquemos las malas prcticas en el almacenamiento de sustancias peligrosas:
(en este punto el supervisor invita a los asistentes a identificar las malas prcticas al
almacenar sustancias peligrosas y hace una lista)

Falta de etiquetas o etiquetado incorrecto de envases y contenedores

Almacenamiento de sustancias incompatibles en lugares aledaos

Encausar fugas de sustancias peligrosas hacia alcantarillas y sumideros

Permitir fuentes de ignicin en reas donde se encuentran sustancias inflamables o

explosivas

Ineficiencias en el control de inventario

Deficiencias en el aseo.
Hablemos de estas malas prcticas:
Como todos debemos saber, ninguna sustancia peligrosa debe mantenerse o conservarse
en recipientes sin etiquetas claras e identificables porque alguna persona desprevenida
podra hacer mal uso del recipiente o de la sustancia misma.
Es sabido que muchas sustancias son incompatibles con otras, porque la mezcla de ellas
puede ocasionar explosiones, sustancias corrosivas o, vapores o lquidos nocivos para la
salud.
En las ocasiones en que el envase o contenedor de la sustancia peligrosa se escapa, la
sustancia escapada no se trata adecuadamente y se encausa hacia alcantarillas, sifones o
vertederos, corriendo el riesgo de mezclas y contacto de los humanos con ellas.
Un tema importante es evitar que fuentes de ignicin como chispas, encendedores o
cerillos se encuentren en sitios donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas.
Por esta razn muchas empresas prohben el ingreso de estos elementos y en muchas
ocasiones fumar dentro de sus instalaciones.
Otro asunto de la mayor importancia es contar con un control de inventario preciso y
eficiente para asegurar que cada elemento del inventario se encuentra registrado, sea
manipulado por personas capaces y se encuentren registros adecuados de sus
movimientos.
Finalmente y no por eso menos importante, est el aseo. Este aspecto del almacenamiento
es vital para la administracin adecuada de las sustancias peligrosas. Una buena poltica

de aseo permite que los productos sean identificables y que su estado sea visible.
Las operaciones con sustancias peligrosas siempre son crticas. Seamos cuidadosos en el
almacenamiento de ellas.

7) Bromas en el Sitio de Trabajo

Cundo fue la ltima vez que hizo o le hicieron una broma como esperarlo detrs de una
puerta para asustarlo o lo empujaron "jugando" o recibi un "golpe de un amigo"?
Todas esas bromas muchas ms se hacen todos los das en muchas empresas "solo por
jugar". Nadie duda del buen nimo con que stas se hacen, pero al final solo son hechas
por personas que no tienen claro el concepto de los riesgos a los que exponen a sus
amigos o compaeros de trabajo ni a ellos mismos.
Aprovechar el descuido de una persona que est concentrada en sus tareas, tomando un
descanso o simplemente distrada es una psima prctica: primero porque a muchos de
nosotros no nos gusta ser sorprendidos y segundo porque estos juegos pueden tener
consecuencias lamentables.
Aprendamos de las experiencias ajenas y evitaremos lamentarnos de las experiencias
propias. Les voy a relatar brevemente algunos reportes de accidentes ocurridos por estos
bromistas:
Un trabajador se encontraba en el tercer nivel de un andamio. Desde all estaba izando
una caja con materiales y su compaero abajo, decidi sostener la cuerda para jugarle la
broma de impedir que la subiera. El trabajador del nivel superior hizo fuerza adicional y en
ese momento su compaero de abajo solt la cuerda. El trabajador de arriba, al no tener la
resistencia adicional cay de espaldas, golpendose fuertemente en la nuca.
En la cafetera de otra empresa, un compaero decidi quitarle a otro una botella de agua.
El segundo opuso resistencia y ambos tropezaron... contra una puerta de vidrio.
En una planta de produccin unos compaeros le hicieron al operador del montacargas la
broma de atar una cadena desde el montacargas hasta una columna de soporte del techo

de la planta. El operador que haba inspeccionado el rea antes de subir al montacargas,

arranc con tranquilidad y al hacerlo derrumb el techo de la planta.
Es muy importante que todos tengamos claro que las bromas no son una buena prctica
de trabajo y que pueden tener severas consecuencias tanto para aquel que las recibe
como para el bromista que las hace.
No confundamos el buen humor con la pesadez y el mal gusto, particularmente con las
personas que trabajan con nosotros.
Hagamos nuestro trabajo de manera segura y con responsabilidad.

8) La proteccin auditiva
Los seres humanos tenemos la capacidad de recuperarnos de algunas lesiones: una
cortadura o inclusive una fractura de hueso en muchos casos cicatriza y se recupera
completamente la funcionalidad del rgano afectado, por ejemplo la piel. Pero hay otras
lesiones que son irreversibles. Es decir, el cuerpo no puede recuperarse del dao
ocasionado. Este es el caso de la sordera producida por la exposicin a ruidos continuos.
Si usted est expuesto a ruidos continuos, el odo se afecta de manera que no es posible
que recupere su capacidad original.
Ruido y sonido
Entre sonido y ruido hay una diferencia clara: El sonido es una radiacin en forma de onda
articulada que permite por ejemplo, tener una conversacin en tono normal, mientras que
el ruido es un sonido inarticulado que dificulta la comprensin de los mensajes y obliga a
levantar el tono de la voz para hacerse entender.
La proteccin contra el ruido
Para proteger el odo contra las posibles lesiones es primordial comenzar por examinar la
posibilidad de eliminar el ruido.
Eliminar el ruido
El problema que surge es que el ruido no siempre es posible de eliminar, pues implicara
apagar la maquinaria o el equipo que lo produce y esto detendra la operacin.
Aislar el ruido
La segunda posibilidad y que es usada con frecuencia consiste en aislar el ruido con
barreras fsicas ambientales como murallas u otros obstculos que impidan la llegada del
ruido a nuestros odos.
Equipo de proteccin personal

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Otra manera de aislar el ruido es el uso de protectores auditivos personales. Esta forma de
aislamiento, como todo equipo de proteccin personal, es la ltima barrera que se debe
considerar, pero en una gran cantidad de casos es necesaria.
Hay dos tipos de protectores auditivos: los que se insertan en el canal auditivo y aquellos
que cubren el odo desde el exterior.
Consideraciones para el uso de la proteccin auditiva
Un protector auditivo es eficiente slo si asla el ruido. Esto aunque parezca obvio, en la
realidad no lo es tanto. De hecho, en estudios realizados se ha logrado comprobar que
muchas personas fallan en el uso de los protectores porque:
1.

Los protectores se deben usar en los odos y durante todo el tiempo de exposicin.
Quitarse los protectores para guardarlos en un bolsillo o dejarlos colgando del cuello nunca
proteger al odo.

2.

Los protectores deben ajustar bien. Si el protector no cubre el canal auditivo

completamente en el caso de los de insercin o no cubre la oreja en el caso de los
exteriores, el odo no estar protegido

3.

Los protectores deben estar siempre en condiciones de uso. Deben estar en buen
estado, aseados y colocarse con las manos limpias.

4.

Si los protectores son descartables, stos no deben ser reutilizados

Cuidemos nuestros odos y nuestra capacidad de escucha. Las lesiones por exposicin al
ruido son irreversibles.

9) El cambio de turno

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Dentro de las buenas prcticas de muchas industrias se incluye como parte fundamental el
manejo de turnos; la razn de darle alta importancia a este asunto tiene relacin con
muchos eventos accidentales que pudieron evitarse de haber un procedimiento claro y
efectivo para el cambio de turnos.
Iniciemos recordando nuestro procedimiento:
Las mejores prcticas sugieren que cada trabajador saliente entregue su turno al
trabajador entrante realizando las siguientes tareas:

Inventario de herramientas y equipos

Bitcora de mantenimiento

Inspeccin de condiciones seguras en los sitios de trabajo

Relacin de trabajos en curso

Otras novedades
La entrega de cada puesto de trabajo debe realizarse con los riesgos en mente. Esto
significa que cualquier cambio en las condiciones de trabajo, modificaciones, reparaciones
o mantenimientos realizados durante el turno que se entrega deben ser entregados al turno
entrante, tanto de manera verbal como escrita.
Muchos accidentes se pueden evitar si el trabajador del turno anterior indica de un ruido
anormal en el equipo al trabajador del turno siguiente o de alguna modificacin que se
realiz durante su turno. Por esto es clave la inspeccin de herramientas y equipos a la
hora de entregar y recibir el turno.
En cuanto al sitio de trabajo, ste lo debemos entregar en perfectas condiciones de orden y
aseo, y debemos verificar que as sea. Para lograrlo, debemos inspeccionar el sitio que
recibimos en conjunto con quien entrega el turno.
De ser necesario, debemos documentar las condiciones anormales que se encuentren. Si
durante la inspeccin se detectan condiciones inseguras, estas deben ser reportadas de
inmediato al supervisor, para corregir la situacin antes de iniciar el nuevo turno.
Quienes entregan el turno deben proporcionar a quienes lo reciben una relacin exacta de
los trabajos en curso, as como del avance de ellos. Esta simple labor har mucho ms
eficiente el trabajo y nos ahorrar dudas posteriores.
Cualquier novedad que ocurra durante el turno debemos reportarla al siguiente. No como
chisme, sino como reporte de incidente. Evitemos comentarios como "Juan cay al piso
cuando cruzaba el corredor" y en su lugar permitamos e invitemos al supervisor de turno
que relate el incidente y los hallazgos de ste de manera profesional y constructiva para
que aprendamos de ellos.
Hagamos del cambio de turno una actividad gil, precisa y eficiente!

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10)Conocer los riesgos

Un amigo que fue asaltado en la calle, narraba su experiencia y coment: "uno nunca est
preparado para un asalto". Esta frase me hizo pensar al respecto y not que en realidad no
estamos preparados. Al menos, Yo no lo estoy.
Al pensar en este y otros accidentes, ca en cuenta que en general no estamos preparados
para los accidentes... pero en ocasiones facilitamos la ocurrencia de ellos.
Mi amigo al describir el asalto, coment que la calle donde ocurri estaba oscura y
solitaria. Al oirlo, record que en muchas pelculas uno puede predecir lo que va a pasar en
esos callejones oscuros y le pregunt por qu decidi tomar esa calle oscura o si haba
alguna otra ruta ms segura. Su respuesta fue -como era de esperar- que ese era un
camino mucho ms corto y por eso decidi tomarlo, aunque el camino largo era bastante
ms iluminado y se perciba ms seguro.
Aprendamos de estas experiencias. Cuntas veces hemos decidido tomar el camino
corto aunque sepamos que es un camino bastante ms arriesgado y peligroso?
Y cuntas de esas veces las cosas han resultado contrarias a lo esperado?
Y lo peor de todo... cuanto tiempo adicional hemos gastado reparando el dao o
corrigiendo lo que sali mal? Ese tiempo perdido fue mayor o menor que el tiempo que
esperbamos ganar? Mi amigo gast una semana recuperando sus documentos.
Ah est la importancia de valorar los riesgos. Si nos tomamos un breve tiempo en evaluar
la situacin y determinar si el riesgo vale la pena, podemos tomar mejores decisiones.
Pero hay ocasiones en las que no conocemos los peligros presentes ni los riesgos que
corremos... Apenas los suponemos -como el caso del asalto-. Y peor an, a veces ni los
sospechamos.
Valoremos este riesgo

desde

el punto

de vista del

conductor

del

vehculo:

Podemos pensar que el conductor del vehculo no sabe que cuenta con un pasajero extra
Ante la cada del ciclista, el conductor podra:

Perder tiempo en su trayecto

Verse envuelto en un problema legal e inclusive ir a prisin

Ante estas posibilidades, no vale la pena tomar medidas preventivas como colocar un
espejo que permita ver pasajeros extra fcilmente?
Identifiquemos los posibles riesgos de nuestro trabajo antes de realizarlo y tomemos las
medidas para mitigarlos de inmediato!

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11) Cuidado de las Manos

La charla de hoy est relacionada con la parte de nuestro cuerpo que nos permite hacer
ms cosas. Nuestras manos. Vamos a hacer unos ejercicios en los que quisiera su
participacin animada y activa.
Las manos sirven para todo! con ellas nos baamos en la maana, tomamos los cubiertos
para alimentarnos, atamos nuestros zapatos, usamos nuestras herramientas y acariciamos
a nuestros seres queridos.
Los invito a que sigan las instrucciones que voy a dar y que nos van a mostrar la
importancia de las manos:
Primer ejercicio
Por favor, escriban su nombre en la hoja
Ahora, escriban nuevamente su nombre, pero hganlo con la mano que no usan para
escribir.
Segundo ejercicio
Por favor desaten su calzado.
Ahora vulvanlo a atar pero solamente usando una mano.
Tercer ejercicio
Por favor tomen el agua sin usar sus manos.
Han notado lo difcil que es la vida sin manos?
Por estas y muchas otras razones debemos tener gran cuidado con nuestras manos.
Detengmonos a pensar en los riesgos que corremos antes de meter las manos en una
mquina o de usar una herramienta. Bajo ninguna circunstancia dejemos de usar los
guantes apropiados para el trabajo que vamos a realizar y verifiquemos que los seguros y
guardas de la maquinaria y herramientas funcionen debidamente.
Las manos son, por encima de todo, una herramienta extraordinaria para transmitir buenos
sentimientos a nuestros seres queridos, para estrechar la mano de nuestros amigos y
abrazar a nuestros padres e hijos. No perdamos esas oportunidades haciendo mal uso de
ellas.

12) Rutas de escape

La preparacin para atender emergencias inicia con evitar que ellas ocurran. Primero
evitando las condiciones inseguras que puedan facilitar la ocurrencia de accidentes y
segundo preparndonos para que en caso de su ocurrencia sepamos claramente qu
hacer.

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Hablemos de las condiciones inseguras que facilitan la ocurrencia de accidentes y

especialmente aquellas que en lugar de reducir las prdidas tanto humanas como
materiales, las aumentan.
Hay varios casos pblicos que desafortunadamente nos hacen pensar en esas condiciones
inseguras. Uno de los ms notables, es un incendio ocurrido en Buenos Aires, Republica
Argentina. Segn los anuncios de la prensa, en una famosa discoteca con exceso de
personas en ella -cerca de 4000-, algunos tuvieron la imprudente idea de encender unas
bengalas que quemaron una tela en el techo de la discoteca y se inici un incendio
enorme. Esto ocurri alrededor de las 23 horas.
Aparentemente, las personas dentro del local entraron en pnico al notar el incendio y no
encontrar vas de evacuacin dispuestas para el pronto escape del lugar, pues solamente
haba una puerta de salida disponible ya que otras dos puertas -que podran servir para
evacuar- se encontraban cerradas.

El resultado de la tragedia:
cerca de 170 muertos y unos 700 heridos. Varios de ellos nios menores de edad.
Revisemos las condiciones inseguras:

El local no estaba en capacidad de albergar tal nmero de personas

Muy pocos, -probablemente nadie- conoca la ruta de evacuacin

No se contaba con un plan de emergencia para atender esa situacin

Evidentemente el sistema contra incendios era insuficiente -asumiendo que se

contaba con algunoQu hacan nios menores en un concierto a media noche?
Verificar nuestras rutas de escape es algo que debemos hacer con frecuencia para evitar
tragedias. En la imagen a continuacin se muestra lo que puede ocurrir con una ruta de
escape descuidada.

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13) Percepcin del riesgo

A travs de nuestros sentidos nuestro cerebro recibe informacin que posteriormente

interpretamos. Algunas veces como cosas placenteras, otras como miedos. El riesgo, que
es el tema de esta charla, est muy relacionado con esos miedos que sentimos.
Es generalizada la sensacin de seguridad que tenemos al frente del volante de un
vehculo, mientras que nuestros nervios se alteran con ms facilidad si estamos en el
asiento del lado cuando otro conduce. Ah la relacin entre nuestros miedos y los riesgos;
quien conduce, piensa que est en control de la situacin. Quien se encuentra de pasajero
no sabe lo que el conductor va a hacer o piensa y eso causa su sensacin de inseguridad.
Ese mismo ejemplo lo podemos usar para otra gran cantidad de situaciones. Lo cierto, es
que la percepcin del riesgo es diferente en cada persona y en cada situacin. De hecho,
si todos tuviramos la misma medida para percibir los riesgos y actusemos de la misma
manera, probablemente se acabaran los accidentes de trnsito y muchos otros.
El riesgo es la probabilidad de que un accidente ocurra. En la imagen a continuacin,
podemos ver claramente un ejemplo de la percepcin de los riesgos.

14) Equipo de Proteccin Personal lo usa o adorna?

El equipo de proteccin personal es costoso para todos: para la empresa que debe
comprarlo y pagar un dinero y para quienes lo usan porque cuesta en mayor peso y mayor
o menor grado de grado de incomodidad.
Lo anterior tiene una sola justificacin: proteger la integridad de las personas frente a su
salud y contra posibles lesiones que puedan suceder en el desarrollo de su trabajo.
Cabe preguntarse si el equipo de proteccin personal guardado en un casillero cumple su
misin. Por supuesto que la respuesta es NO.
Por qu hacer la pregunta? porque de la misma manera que el EPP en un armario o en un
casillero no cumplen su funcin, tampoco la cumple si se usa mal. Un casco en el piso,
unos anteojos en la mano o unos guantes en el bolsillo no sirven para lo que fueron
diseados. Para protegernos!

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Algunos podrn pensar que los guantes en el bolsillo se ven bien, pero no tienen en cuenta
que el lugar de trabajo no es una pasarela de moda -excepto cuando su trabajo sea el de
modelarAlgunos ejemplos:
Guantes en el bolsillo
Gafas en la nuca
Los guantes son para proteger las manos y no protegen el bolsillo
Los cascos protegen la cabeza y no protegen el piso
Las gafas son para proteger los ojos y no la cabeza o las manos
Recordemos que el equipo de proteccin personal no evita accidentes, es la ltima
proteccin contra las lesiones y que antes de usarlo debemos hacer lo que est a nuestro
alcance para reducir los riesgos, pero esto no significa de ninguna manera que lo podamos
dejar de usar.
Si no lo vamos a usar vale la pena el esfuerzo? Definitivamente no. La seguridad no es una
opcin. Es una necesidad y un deber de cada uno de nosotros.

15) La higiene personal

Hoy vamos a tratar un tema bsico. Un tema que parece tan obvio que por esta misma
razn es en ocasiones hasta raro. Se trata de la higiene personal.
Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentacin balanceada, una dosis
razonable de ejercicio diario, proteger nuestro cuerpo de las temperaturas extremas y
muchas otras ms, pero algo que no podemos dejar de tener en cuenta es nuestra higiene
personal.
El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y olor,
as mismo, demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos.

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Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez -a veces muchas- con personas
sucias y que muestran descuido en sus personas y la primera sensacin que sentimos es
de no acercarnos a ellas. Por el contrario, una persona que refleja pulcritud y orden en su
persona, nos da una sensacin mucho mas agradable y cercana.
Pero la higiene personal va mucho mas all de la presencia. Tiene que ver con nuestro
aseo y salud. Una persona aseada tendr mucha mejor proteccin contra grmenes y
bacterias, ser menos vulnerable a enfermedades y a problemas en la piel, particularmente
para aquellos que trabajamos con productos qumicos, disolventes u otro tipo de
sustancias peligrosas.
Las buenas prcticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la cara, las manos, la ingle
y los pies como mnimo y es algo que se recomienda hacer con frecuencia.
Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabn, frotemoslas bien y
en toda su superficie antes de comer, antes y despus de usar el bao, antes y despus de
preparar alimentos y seamos mas estrictos y cuidadosos cuando tengamos gripe o nos
encontremos cerca a algn contagiado con ella.
Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?
El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma
naturaleza pueden estar con mayor frecuencia en contacto con sustancias que pueden
irritar nuestra piel o infectarnos y el hecho de usarlos diariamente en nuestra actividad
implica que debemos mantenerlos tan limpios y aseados como nos sea posible. Pongamos
atencin especial en la limpieza del interior de nuestra ropa de trabajo. En otra charla
hablamos de tener siempre limpias las cintas interiores del casco. La misma atencin hay
que tener con el interior de las botas y hay que limpiarlas inmediatamente si ocurre un
derrame dentro de ellas o de los guantes. Por esto. es recomendable lavar la ropa de
trabajo separada del resto de la ropa familiar.
Les recomiendo tambin, asearse adecuadamente al terminar sus labores cada da.
Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros!
Por la naturaleza misma de esta charla, es primordial que el supervisor trate el tema con
toda seriedad y debe evitar ante todo sealamientos y bromas entre el grupo de trabajo.
Siempre debe tener en cuenta que debe velar por el respeto y un buen ambiente de
trabajo.

16) Las guardas de seguridad

Los equipos y herramientas cuentan con algunas protecciones cuyo propsito es evitar que
sus partes entren en contacto con el cuerpo u otros objetos extraos.
En esta herramienta (o equipo) quisiera que identificaran las guardas de seguridad.
Ya identificadas las guardas de seguridad y conociendo para qu sirven, hagamos un
ejercicio de inspeccin:

El estado general del equipo o herramienta

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Inspeccionar visualmente las herramientas y equipos, nos permite conocer su estado

general y lo que de primera mano podemos esperar una vez se encuentre en operacin.
El estado de las guardas
Al inspeccionar las guardas debemos considerar:

Que se encuentren en su sitio

Que se encuentren fijas al equipo

Su buen estado
La proteccin que ofrecen
Este punto es muy importante y por tanto debe considerarse siempre que usemos
herramientas y equipos.
Algunas guardas impiden que objetos o nosotros mismos nos acerquemos a sus partes
mviles, o a sus puntos de atrapa miento
Otras guardas impiden que partes del equipo salgan de l o sean disparadas
Con esto en mente, debemos identificar la proteccin que esas guardas ofrecen para evitar
riesgos innecesarios. Voy a ilustrar esto con un ejemplo:
Los esmeriles porttiles cuentan con guardas alrededor del disco en su parte superior y
posterior, pero no protegen el frente ni la parte inferior y las reas sin proteccin
obviamente permiten que los objetos puedan salir disparados en esas direcciones. Al tener
claras esas reas desprotegidas, sabremos cmo ejecutar nuestro trabajo de manera
segura evitando que haya personas frente al esmeril.
Mantenimiento de las guardas
Las guardas son parte integral de las herramientas y deben mantenerse limpias, fijas a la
herramienta y evitar que sufran dao.
Esta tarea es responsabilidad del usuario de ellas.
Si una guarda requiere reparaciones, stas deben ser realizadas por personal
especializado y competente nicamente. Recordemos que una falla en la reparacin puede
ocasionar accidentes en algunos casos fatales.
Retiro de las guardas
En ningn caso se debe retirar ninguna guarda de la herramienta o equipo. En cualquier
caso de retiro, mal estado o problemas de operacin de las guardas, el equipo debe
retirarse de uso inmediatamente.
Las guardas son elementos para nuestra proteccin. Bajo ninguna circunstancia
trabajemos sin ellas.

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17)El final de la jornada

Hace pocos das encontr una leccin de seguridad respecto un accidente de montacargas
al finalizar el turno de trabajo que me hizo pensar en esos minutos antes de terminar
nuestra jornada laboral y termin con dos puntos que en esos momentos que pueden ser
crticos:
1.

Carreras

2.

Orden y aseo
1. Las carreras
Es frecuente que al acercarse la hora de salir, comencemos a actuar ms de prisa. Prisa
por terminar lo que estamos haciendo, prisa por cambiar nuestra ropa, prisa por colgar la
llamada en curso o prisa por arreglarnos si tenemos una cita con alguien despus de
trabajar.
Con frecuencia esta prisa lleva a que cometamos errores tontos como dejar de revisar la
ortografa del documento que estamos haciendo, de mayor riesgo como avanzar corriendo
por los corredores o algunas veces graves como el del montacargas.
2. Orden y aseo
Esa misma prisa la he observado y con mucha frecuencia, con el puesto de trabajo. La
prisa por salir no tiene por qu sacrificar el orden y el aseo, pero infortunadamente lo hace.
Recuerdo alguna ocasin en que el trabajador de una bodega en su prisa, hizo un
movimiento y derram un vaso de agua sobre los documentos que tenia sobre la mesa. El
resultado, obviamente tuvo que repetirlos y al final sali ms tarde.
En otra ocasin la seora de recepcin arrastr con su brazo todo lo que haba en la
superficie del escritorio hacia el cajn. Cerr el cajn y sali. Al regresar al siguiente da,

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encontr que el esmalte para uas se haba derramado dentro del cajn arruinando
literalmente todo lo que haba en l.
El final del turno debe realizarse con calma siguiendo las normas y protocolos existentes y
especialmente el sentido comn.
Evitemos la prisa y guardemos el orden siempre. Estos son dos grandes generadores de
accidentes.

18) La Seguridad Elctrica

El asunto que vamos a tratar en la charla de seguridad de hoy, tiene que ver con algo que
todos utilizamos, con lo que convivimos y hasta dependemos: Se trata de la energa
elctrica, con la que realizamos nuestras tareas diarias y usamos para divertirnos,
descansar e incluso para comer.
Esta cercana con la energa elctrica hace que con frecuencia la consideremos como algo
simple y en ocasiones inofensivo, cuando en realidad no es as.
Los cables, conectores y otros accesorios elctricos que se utilizan sin las precauciones
apropiadas pueden ocasionar calor excesivo, corto circuitos y con ellos accidentes que
podran ser irreparables.
Adems, el uso inadecuado o la falta de seales y el descuido de muchas actividades
cuando las personas se encuentran cerca de fuentes de energa elctrica ha ocasionado
un sinnmero de daos a los bienes que van desde pequeos problemas en equipos,
hasta grandes desastres industriales y accidentes a las personas que van desde un leve
choque elctrico, hasta la misma muerte.
Como muchos otros aspectos de la seguridad industrial, el manejo de la electricidad es
algo en lo que la confianza y el hecho de suponer que todo est bien sin verificar, son fallas
frecuentes que terminan en los accidentes ya mencionados.
La energa elctrica es peligrosa! y siempre debemos considerarla as. Entre los descuidos
frecuentes se encuentran: el uso de instalaciones defectuosas como cables en mal estado,
conexiones que no han sido aseguradas, interruptores inadecuados y en general
elementos que no cumplen con las necesidades de la operacin.
Las mejores prcticas de seguridad elctrica recomiendan:
No realice trabajos con lneas "vivas". Es decir, siempre interrumpa el flujo de energa
antes de iniciar los trabajos.
No suponga que todo est bien. Verifique que los interruptores se encuentren en posicin
de apagado y asegrese de esto.
Asle el rea en la que va a trabajar para prevenir el acceso de personas ajenas a los
trabajos
Use seales, avisos y candados para indicar que la energa ha sido interrumpida para
realizar un trabajo y asi evitar que alguien accidentalmente encienda el interruptor o reinicie
el flujo de energa Si el trabajo que va a realizar implica el uso de herramientas elctricas,

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verifique que todas las conexiones, cables y accesorios se encuentren en buen estado y
correctamente instaladas. Usted no quiere que una herramienta elctrica se encienda
repentinamente sin su voluntad.
Tenga presente que las extensiones de cable solamente deben usarse en casos
excepcionales y siempre son temporales, por lo tanto deben retirarse una vez concluya el
trabajo.
Use siempre el equipo de proteccin requerido para el trabajo que va a realizar.

19)Usemos los guantes para protegernos

En otras ocasiones hemos hablado de los guantes y su importancia para proteger nuestras
manos de los factores externos.
Es cierto que los guantes nos protegen, como es cierto que debemos usarlos en todo
momento que estamos expuestos a factores que pueden afectar nuestras manos.
Recordemos los tipos de guantes y la proteccin que nos ofrecen:

RIESGO DE
EXPOSICIN

TIPO DE GUANTE

Agua o Humedad

Cloruro de butilo, caucho al butilo, caucho natural, caucho al nitrilo,

neopreno

Alcoholes

Caucho natural y sinttico

cidos y lcalis
dbiles

Caucho natural, caucho al nitrilo, cloruro de butilo, caucho al butilo,

neopreno

cidos y lcalis
fuertes

Cloruro de polivinilo, caucho al butilo, (Slo para lcalis). Alcohol

polivinlico (para hidrocarburos e hidrocarburos clorados)

Abrasivos

Tela reforzada, cuero

Cortes y golpes

Cuero reforzado con acero, tela metlica, malla de plstico y plstico

moldeado

Electricidad

Cuero reforzado y plstico (ltex) moldeado

Calor

Tela metalizada, Cuero, fibra de vidrio

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Llamas

Cuero, lona resistente al fuego, tela aluminizada, fibra de vidrio

Chispas

Guantes de inspector de lineas y mangas para choque elctrico, guantes

de cuero sobre guantes de goma para quemaduras por fogonazos;

Una vez identificados los guantes que debemos usar, debemos hacer uso correcto de
ellos.

Uso correcto de los guantes

Usemos siempre los guantes en las manos y para lo que fueron hechos. Los guantes no
fueron hechos para guardar otros objetos ni como telas de limpieza
Los guantes deben ajustar bien y no deben quedar grandes ni pequeos para nuestras
manos.
Los guantes estn hechos para protegernos y el mal uso de ellos puede resultar en
lesiones. Les voy a mencionar un ejemplo de mal uso:
En un cultivo de flores, donde la humedad es alta, y hay riesgo de contacto con fungicidas,
hongos y parsitos, un trabajador se quita los guantes y toca con sus manos la tierra.
Luego de hacerlo, frota sus manos para retirar la tierra en ellas y vuelve a vestir los
guantes.
Lo que hizo este hombre fue simplemente contaminar el interior de los guantes.
Ahora el factor de riesgo que debera permanecer aislado por los guantes, permanecer
dentro de ellos y estar en contacto con la piel mientras use los guantes.
Al final, los guantes no le protegen todo lo contrario: sirven para lesionarlo.
Usemos siempre y como es debido, nuestros guantes en buen estado.

20)Los interruptores elctricos

Por su invisibilidad, la energa elctrica es frecuentemente desestimada en lo que respecta
a su peligrosidad. Ante esos peligros, se acostumbra usar equipo de proteccin
especializada y a confiar en los dispositivos de proteccin incluidos en las instalaciones
elctricas.
Quiero en esta charla, llamar su atencin sobre el tema particular de los dispositivos de
proteccin y la falsa sensacin de seguridad que sentimos al verlos en una instalacin
elctrica.
Para iniciar, pregunto: para qu sirven los fusibles e interruptores automticos? y de qu
nos protegen?

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Esos dispositivos estn diseados para proteger los circuitos y los equipos. no para
protegernos a nosotros! esa falsa percepcin de seguridad es una de las principales
causas de los accidentes elctricos que llevan a las personas a los hospitales.
Entonces, qu hay para nuestra proteccin?
Ante todo, usemos los interruptores. Coloquemos todos los interruptores del equipo en el
que vamos a trabajar en posicin de apagado.
Aseguremos que los interruptores no sern cambiados de posicin por otras personas.
Para esto, existen los candados y etiquetas que indicarn e impedirn que alguien pueda
accionar un interruptor desprevenidamente.
Una vez apagado el equipo, nos debemos proteger asegurando que efectivamente el flujo
de corriente ha sido interrumpido. Para esto contamos con varios elementos como
medidores de voltaje o de amperaje. El resultado de estas mediciones es lo que nos indica
si hay energa elctrica.
Por ltimo esta el equipo de proteccin personal. Es importante tener en cuenta que es la
ltima barrera de proteccin y como tal nuestro ltimo recurso. Debemos hacer lo posible
por no necesitarla.
Dicho lo anterior, regresemos a los fusibles e interruptores automticos. Estos por diseo
protegen los equipos de sobrecargas. Segn la informacin disponible, muchas de las
veces que estos fallan, son simplemente reemplazados o vueltos a su posicin de
encendido sin ms consideraciones. Estas acciones ponen al equipo en marcha
nuevamente, pero no no son suficientes.
La respuesta es: Porque no se ha conocido la causa por la cual el interruptor se apag o el
fusible se quem. Y por tanto, podra ocurrir nuevamente y en la nueva sobrecarga
ocasionar un accidente.
La energa elctrica ayuda en nuestro trabajo. No ignoremos las seales de sobrecarga y
reportemos las condiciones de anormales inmediatamente.

21) Exceso de Confianza - Una sola vez

Cada vez que veo personas cruzando calles lejos de las esquinas o cuando el semforo
esta en verde para los vehculos pienso qu es lo que nos impulsa a realizar actos tan
inseguros y a correr riesgos tan altos como la posibilidad de perder la vida? No es
necesario ser un especialista en leyes fsicas para reconocer que el choque de una
persona contra un vehculo -por ligero que este sea-, estar en contra del peatn.
En varias oportunidades he preguntado a diferentes personas la razn por la que corren
esos riesgos y con frecuencia su respuesta se relaciona con la prisa que han tenido, la
orden de terminar pronto, el cansancio o, a mi juicio, la peor de todas: "Yo siempre soy
cuidadoso. Solo lo hice esta vez".

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Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado conservar

nuestra integridad, por qu, de repente, cambiamos nuestras buenas costumbres? Para
terminar en un hospital basta un solo golpe en la cabeza, un solo tropezn o una sola
quemadura. Todos sabemos eso y no necesitamos pruebas.
Acaso la mente se nos nubla y olvidamos las consecuencias de nuestros actos inseguros?
o el hecho de haber realizado nuestro trabajo con precaucin por muchos aos nos hace
pensar que somos invencibles o super poderosos?
Por el contrario, Yo pienso que la experiencia debe servirnos para asociar eventos y
aprender a hacer las cosas cada vez mejor. Es razonable pensar que las herramientas que
usamos todos los das van a dejar de cumplir su funcin de repente?
Veamos algunos ejemplos: Una guillotina est hecha para cortar y no es selectiva. Es
decir, si pongo una pila de papel bajo la cuchilla, sta lo cortar. Pero si en lugar del papel
mi mano se encuentra en el camino de la cuchilla, mi mano ser cortada; la funcin de la
guillotina es esa: cortar lo que se encuentre bajo la cuchilla.
Entonces, si nuestra experiencia y nuestros sentidos nos muestran que esos equipos que
usamos cortan, golpean o atrapan, la experiencia no debera indicarnos que debemos
tener cuidado al usarlos "todas las veces" y que "una sola vez que nos descuidemos"
puede lesionarnos?
Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las cebras, respetar
las seales, usar el equipo de proteccin recomendado para cada trabajo, apagar y
asegurar las herramientas que no se estn usando, y especialmente actuar bajo los
parmetros de la prudencia y pensando siempre en nuestra integridad es lo mejor que
podemos hacer, sin importar cuanta prisa tenemos. Al final, si sufrimos una lesin,
perderemos ms tiempo curndola y recuperndonos.
No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras herramientas y
nuestro equipo. Es lo que necesitamos para trabajar y gozar de una vida mejor. La nica
vez que somos imprudentes puede ser la ltima.

22) Guarde su distancia. Estamos en mantenimiento

Imaginemos que vamos a invitar a nuestra familia a comer en un restaurante. Escogemos
el lugar, nos hacemos una idea de lo que vamos a pedir y nos dirigimos al lugar esperando
pasar un rato agradable y disfrutar de una comida deliciosa.
Llegamos al lugar, el mesero nos dirige a la mesa y tomamos nuestros puestos.
El mesero que nos atiende pregunta como es usual si queremos alguna bebida, toma el
pedido y se retira. Unos minutos ms tarde, regresa a la mesa y nos pregunta si queremos
ver la carta, a lo que respondemos que si. El seor cuenta cabezas, y trae una carta
menos de las que se requieren, por lo que uno de nosotros queda con las manos vacas

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temporalmente. Pero adems, las cartas que ha trado estn sucias y sus hojas estn
descuadernadas. Al reclamar por esta falta de aseo, el mesero nos dice que estn
haciendo tareas de mantenimiento y que se disculpa por los inconvenientes.
Finalmente ordenamos nuestros platos y pasa una persona armada de escoba y nos pide
que levantemos los pies para limpiar debajo de la mesa, pues estn en mantenimiento. Al
llegar la comida, otra persona, esta vez con un mantel, nos solicita amablemente que
levantemos los platos, pues por las tareas de mantenimiento se requiere lavar el mantel
que se encuentra en la mesa, disculpndose por el malestar que pueda provocarnos.
Despus de este mal rato, decidimos irnos del restaurante y en el camino hacia la puerta,
resbalamos porque el piso se encuentra hmedo. -nuevamente nos dicen que es debido a
las tareas de mantenimiento-. Al llegar finalmente a casa, agradecemos haber superado
esta prueba.
Les narro esta historia horrible porque en mayor o menor medida podramos encontrar una
situacin igualmente desagradable pero probablemente mucho ms peligrosa en nuestro
sitio de trabajo.
Ninguna actividad de mantenimiento requiere de personal ajeno a la actividad
misma!
Lo primero que debemos hacer es evitar cualquier acceso de personas extraas a la
actividad especfica. Volviendo al restaurante, es tan fastidioso para nosotros como
incmodo para los trabajadores contar con personas que no facilitan lo que vamos a hacer;
sea comer o limpiar.
Por otra parte, los extraos no tienen la informacin suficiente. En un principio no se les
comunic que estaban en mantenimiento, ni que el piso estaba hmedo.
Pensemos ahora en nuestra operacin:
Cuando hacemos trabajos de mantenimiento...

Aislamos el rea?

Adems de aislar el rea, instalamos avisos que indiquen el paso restringido?

Dentro del rea de trabajo todos conocemos los trabajos que se ejecutan?

Los involucrados conocen los riesgos del trabajo?

Las fuentes de energa se bloquean adecuadamente?

Usamos candados u otros dispositivos de bloqueo debidamente identificados y con

llaves individuales para reducir los riesgos?

Si se realizan operaciones simultneas peligrosas como usar solventes y soldar, se

toman las medidas necesarias?

Hay siempre un supervisor de la operacin disponible para verificar el cumplimiento

de los procedimientos?

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Trabajemos siempre con planes conocidos y tomemos las medidas pertinentes al realizar
nuestro trabajo. Evitemos la intervencin de extraos en nuestras operaciones de
mantenimiento y tendremos condiciones mucho mas seguras!
23) Uso del Casco de Seguridad
La cabeza es una parte importantsima de nuestro cuerpo. Nos sirve para pensar, para
oler, tocar, caminar, ver y es con ella con la que controlamos las funciones de nuestro
cuerpo. Por esto, debemos tener particular cuidado con ella.
En las instalaciones de construccin e industriales vemos avisos que nos recuerdan el uso
del casco de seguridad, as como vemos tanto a los trabajadores como a los visitantes
usarlo. Estos avisos y la obligatoriedad del uso del casco en estos ambientes no es un
capricho del supervisor. Su uso obligatorio es el resultado de estudios de peligros y los
riesgos de la operacin con el propsito de proteger esa parte esencial de nuestro cuerpo.
Los ambientes de construccin y de trabajo industrial se prestan para que haya cada de
herramientas u objetos. Adems, el uso de herramientas y los trabajos mismos pueden
hacer que salgan disparados algunos objetos.
Quiero resaltar que nuestra primera preocupacin debe ser evitar esos eventos de caida o
disparo de objetos, pero sin olvidar que los esfuerzos que realizamos por nuestra
proteccin personal nunca estn de ms y esa es la funcin que cumple el casco de
seguridad
La funcin del casco de seguridad es proteger la cabeza de posibles golpes. Y como lo
hace? distribuyendo el impacto del golpe en una superficie mayor .
Para que el casco cumpla con su funcin de proteger la cabeza, debe ser de la talla
correcta, debe encontrarse en buen estado, no debe estar agrietado o roto y debe usarse
adecuadamente. Este es un punto crtico: el casco debe ajustarse bien a la cabeza para
evitar que quede suelto o se caiga. No es recomendable usar telas o paos entre la cabeza
y el casco precisamente porque stos pueden hacer que el casco resbale.
Aunque pueda sonar absurdo lo que voy a comentarles, muchos accidentes se presentan
por el mal uso de los cascos de seguridad. Hay reportes de dao en los cascos porque se
usan para golpear objetos. Hay reportes de accidentes en los que la persona sufre un
golpe en la cabeza debido a que el casco lo llevaba en sus manos porque cargaba agua en
l y hay tambin reportes en los que se uso el casco para contener gasolina u otros
disolventes y al colocarlo nuevamente en la cabeza, el trabajador sufri lesiones en la piel.
Cuidemos nuestro casco. La luz del sol y el sudor pueden daar las bandas de sujecin y
las correas, por lo tanto debe evitar dejarse bajo la ventana trasera del automvil u otros
lugares en los que se exponga inecesariamente. No lo deje caer, inspeccione el casco
cada da para asegurar que no tenga grietas y que las correas y bandas se encuentren en
buen estado.
Cuidemos nuestra cabeza. Usemos siempre y como es debido, nuestro casco de
seguridad en buen estado.

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24)Riesgos del estrs por frio

Algunas labores se desarrollan en ambientes de frio extremo como sitios para almacenar
alimentos, salas de cmputo, sitios en el exterior con mucho viento o de gran altura, para
mencionar unos pocos. Exponer el cuerpo a estas bajas temperaturas, que en ocasiones
son extremas puede ocasionar hipotermia y hasta la congelacin.
Los alimentos brindan a nuestro cuerpo los componentes para generar la energa calorfica
necesaria para mantener las funciones vitales, realizar esfuerzos, movimientos, etc. Si no
hay calor ni energa, la temperatura del cuerpo desciende y se presenta el riesgo de estrs
por fro.
Los mecanismos que aumentan el calor interno son, por ejemplo, tiritar, es decir, aumentar
de la actividad metablica con el movimiento involuntario de los msculos, para generar
calor. Cuando hay hipotermia, disminuye el flujo de sangre a la superficie del cuerpo y se
dificulta la disipacin de calor al ambiente. Debido a que los miembros mas alejados del
ncleo central del organismo ven disminuido el flujo de sangre, desciende y existe riesgo
de congelacin en manos, pies, etc.
Estos dos efectos principales del fro, descenso de la temperatura interna (hipotermia) y
congelacin de los miembros originan la subdivisin de las situaciones de estrs por fro en
enfriamiento general del cuerpo y enfriamiento local de ciertas partes del cuerpo
(extremidades, cara, etc.)
La temperatura normal del cuerpo es de 37 C. Cuando baja a 36 C, la relacin
metablica aumenta en un intento de compensar la prdida de calor. Si la temperatura
sigue bajando hasta los 33 C, se puede presentar la hipotermia, cuyos sntomas son la
prdida de la conciencia, aumento de la rigidez corporal, pupilas dilatadas. A los 20 C se
puede presentar un paro cardiaco y sobrevenir la muerte.
La ropa para realizar trabajos de frio extremo debe ayudar a controlar la temperatura.
Tengamos en cuenta que unos materiales protegen mejor de la temperaturas bajas. En
casos extremos, es necesario trabajar con prendas trmicas que protejan y abriguen mejor.
Igualmente es necesario tener en cuenta que la resistencia trmica de la prenda depende
tambin de qu tanto cubre la piel. Protege mejor del fro una camisa de manga larga que
una de manga corta.
Algunas partes del cuerpo estn ms expuestas al enfriamiento: la cabeza, las manos, los
pies. Por ello resulta de gran importancia usar el equipo de proteccin personal, para
contrarrestar las bajas temperatura: casco, guantes, orejeras hacen parte de estos
elementos.
Por ltimo, una medida para prevenir el descenso de la temperatura corporal es el
consumo de bebidas calientes, pero limitando el consumo de caf que acta como
diurtico, es decir que aumenta la excrecin de orina y modifica la circulacin de la sangre.
Con ropa apropiada, consumo de bebidas calientes y control de los tiempos de trabajo a
bajas temperaturas podemos controlar el estrs por fro.

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