EU E MINHA SOMBRA

Por Barbara Needham

Chenoweth, M.A.

A transformao essencial uma ferramenta poderosa para acordarmos para o esprito que
vive dentro de cada um de ns. Esse processo pode complementar a jornada de qualqu
er pessoa que esteja buscando mais contato com sua natureza espiritual.
Da mesma forma que a imagem de Davi, libertada pela viso de Michelangelo e suas mo
s maravilhosas, nossa verdadeira essncia como seres espirituais vem luz medida qu
e esculturamos as camadas de "material sombrio" que nos impedem de experimentar
plenamente o Davi que vive em nosso interior. No entanto, diferentemente de Mich
elangelo, ns no podemos simplesmente esculpir nossas sombras (aspectos de ns mesmos
que procuramos esconder ou negar, porque os consideramos inaceitveis). Ns precisa
mos transform-los.
Connirae Andreas, que desenvolveu o processo da Transformao Essencial, afirma, em
sua fita audiovisual: "A Espiritualidade na PNL":
" [Algumas] partes de ns podem conectar-se profundamente, e de imediato, ao senti
do de nossa natureza espiritual... e depois, temos outras partes de ns que surgem
na vida diria e parecem totalmente diferentes... Ns meditamos, rezamos, fazemos o
que quer que seja para desenvolver nossa natureza espiritual. E tambm temos essa
s outras partes que se zangam, sentem cime, que se enfurecem contra as coisas, qu
e s vezes ficam intimidadas, que no parecem muito espirituais...
[Atravs da Transformao Essencial] ns olhamos para nossas partes no espirituais, em bu
sca do Esprito que perdemos em algum lugar."
Essas palavras me fizeram pensar, quando as ouvi pela primeira vez h alguns anos
atrs. Eu estava procurando uma maneira de lidar com aquelas partes inaceitveis de
mim mesma, que pareciam polarizar com meu desejo de desenvolvimento espiritual.
Essa polarizao atormentou-me durante muito tempo. Era importante para mim apresent
ar-me como uma pessoa amvel, mas nem sempre eu me sentia amvel e gentil.
Lembro-me bem de uma noite, quando eu estava no curso colegial, em que me senti
cheia de raiva, com averso por mim mesma e vergonha, tudo sem uma razo aparente. O
aparecimento ocasional desta sombra terrvel me perturbava muito, e naquela noite
, especialmente, eu estava banhada em lgrimas, sentindo-me vazia, sozinha e sem r
ecursos interiores para acalmar-me. A soluo que encontrei, ento, foi ligar para uma
amiga e timidamente confessar-lhe que pessoa horrvel era eu. No me lembro de sua
resposta especfica, mas sei que me senti libertada pela experincia de admitir a el
a a existncia dessa sombra, e de ter recebido o abrao da sua amorosa aceitao de mim,
com minha sombra e tudo. Apenas isso foi suficiente para libertar-me naquele mo
mento, at que descobri outros recursos para uma soluo mais completa.
Muitos autores e lderes no campo da espiritualidade, hoje em dia, esto tratando da
necessidade de incluir em nosso trabalho espiritual alguma prtica para abraar e i
ntegrar (mais do que tentar transcender e passar por cima de) nossas sombras. Pa
radoxalmente, a escurido a fonte de nossa grande luz. Eu, por exemplo, aprecio a
maneira direta, confivel, oferecida pela prtica da Transformao Essencial para ajudar
-nos a transformar nossas "sombras."
Brenda era uma participante de um seminrio de Transformao Essencial. Ela estava lut
ando contra uma dependncia de maconha. Como psicoterapeuta, ela trabalhava com cr
ianas e adolescentes; sendo assim, tentava desesperadamente esconder sua dependnci
a. Embora ela no fosse trabalhar sob a influncia da droga, enquanto estava no trab
alho sentia-se obsessivamente ansiosa para ir para casa e fumar. Com grande cora
gem, ela identificou a transformao dessa dependncia como seu primeiro objetivo dura
nte o seminrio. O que ela descobriu foi que a finalidade positiva subjacente de s

eu vcio era a busca de um profundo sentimento de paz. Ela buscara esse sentimento
desde criana, mas jamais o experimentara plenamente. medida que ela foi sendo gu
iada atravs de cada passo do processo de Transformao Essencial, ela foi capaz de in
tegrar esse sentimento de paz em sua vida
passada, presente e futura - de tal fo
rma que nunca mais sentiu a compulso por fumar maconha.
Dois meses depois, ela reportou a liberdade que havia encontrado. "Eu no preciso
mais disso... ["Paz Interior"] est integrada em todo o meu corpo e membros, no ape
nas em minha cabea e em meu corao. Eu nem sequer penso mais nisso..."
Em seu maravilhoso poema "Cano de um Homem que Venceu,". D.H.Lawrece exclama,
Quem est batendo?
Quem est batendo nossa porta noite?
algum que quer fazer-nos mal.
No, no, so os trs anjos estranhos.
Deixemo-los entrar, deixemo-los entrar.
A prtica da Transformao Essencial impulsiona-nos insistentemente na direo de nossa ve
rdadeira natureza, que Pitgoras descreveu como nossa "divina humanidade".
No importa que pensamentos sombrios, sentimentos e comportamentos tenhamos, a fin
alidade positiva que bate porta da conscincia (sob a forma de limitao) tem tudo a v
er com acordar para nossa natureza espiritual. Quando abrimos carinhosamente a p
orta e buscamos um dilogo profundo com esses anjos estranhos, ns redescobrimos asp
ectos de ns mesmos que estavam escondidos na escurido. Tipicamente descrita por pa
lavras como "Paz", "Amor", "Unio com Deus", "Ser", e "Integridade", a finalidade
positiva essencial uma fonte que gera mudana e cura, que d apoio nossa busca de en
trar em contato com nossa natureza espiritual.
Em minha prpria experincia na prtica da Transformao Essencial ao longo do tempo, eu t
enho experimentado surpresas maravilhosas ao descobrir que algumas partes sombri
as so transformadas mesmo sem minha participao consciente. Outras pessoas tm reporta
do descobertas semelhantes. Como em qualquer prtica, em algum ponto a Transformao E
ssencial parece ter vida prpria. Nossas mentes inconscientes tornam-se to familiar
izadas com o processo, que podemos perceber nossa entrada em estados profundos d
e paz e alegria, resolvendo nossas limitaes com facilidade e naturalidade.

Atravs da prtica da Transformao Essencial, ns comeamos a apreciar de todo corao, ao i

de julgar e rejeitar, as partes de ns mesmos que ainda permanecem na sombra. Quan
do ns seguimos nossos desejos profundos atravs das sombras, isso nos guia com segu
rana ao nosso verdadeiro eu ao Esprito que est dentro de ns.
Barbara Needham-Chenoweth, M.A., Trainer em Transformao Essencial e Mestre em PNL,
em Glenwood Springs, C.O.
Ela pode ser contatada pelo telefone (970) 945-8598.
E-mail: jimbarb@sopris.net .
Anchor Point, Abril 2001.
Trad. Hlia Cadore- e-mail: lcadore@uol.com.br