Cmo ser buenos padres

en un minuto

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NOTA: PARA IMPRIMIR .

SE IMPRIME DE LA PAG 2 A LA 9
SE SACA LA PORTADA Como ser...
SE INVIERTE EL RESTO (CUIDAR EL
SENTIDO DE LA IMPRESIN)
SE IMPRIME DE LA PAG 10 A LA 16
SE IMPRIME LA PORTADA (Pag 17)
.

Cmo ser
buenos padres
en un minuto

Hacia un acertado punto de vista

En la vida de un ser humano, tal vez no hay un mbito en
el que haya recibido menos informacin que acerca del rol
de padre (o madre). Se advierten dos tendencias generales:
1. Padres autoritarios. Son rgidos, exigen obediencia.
Sin embargo, los resultados pocas veces son los
esperados: muchos nios devienen en seres
dependientes, inseguros. Otros se van al otro extremo,
se hacen rebeldes sin causa Ellos parten del lema
Los nios deben comportarse bien y nosotros debemos
encargarnos de imponer una disciplina
2. Padres tolerantes. Dicen ser comprensivos y abiertos,
pero muchas veces esto disimula su desinters, o su
miedo. Y a menudo, hacen a los nios irresponsables,
indisciplinados, sin rumbo. Ellos parten del lema Los
nios deben tener autoestima y nosotros no haremos
nada que la hiera
De manera que ninguna de las dos tendencias es correcta
por s, y eso trae en ocasiones padres desorientados, que
unas veces actan autoritariamente y otras con excesiva
tolerancia, ya que no tienen una brjula que les indique
cundo comportarse en una u otra forma. Esto los hace
esclavos de las emociones que primen en ellos a cada
momento. Esto, porque no saben de qu manera encontrar
el equilibrio. El famoso punto medio es esquivo.
De acuerdo a la ley de generacin, en la sntesis de dos
tesis encontradas participa cada una de ellas, pero no es
una especie de punto medio entre los dos; es una tercera
posicin que tiene algunos aspectos de una y otra, pero en
otros, se aparta de ambas.

1
DE VEZ EN
CUANDO A LO
LARGO DEL DA,
DEDIQUE UN
MINUTO PARA
COMUNICARSE
CON SUS HIJOS

8
Los de l, no los de sus padres
Esta aclaracin, para nada est de mas. Lo cierto es que
an a padres muy despiertos les sucede que cuando menos
lo piensan, se descubren proyectando para sus hijos el
realizar los sueos que ellos no pudieron llevar a cabo.
Debemos preguntarnos muy honestamente:

Estamos siendo
imparciales en
nuestra actitud
hacia nuestros
hijos respecto a
sus sueos?
O en nuestras palabras o gestos, estamos dejando escapar
seales que ellos puedan interpretar como indicadores de
qu esperamos, o secretamente deseamos que escojan
como sueos.?

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Una posicin mas correcta podra estar basada en el lema:

Los nios que

tienen una buena
opinin de s
mismos, procuran
tener un buen
comportamiento
Pensemos: Cuando nos comportamos mejor: Cuando estamos
satisfechos de nosotros mismos o cuando nos sentimos
decepcionados.?
El cambio respecto a los padres autoritarios consiste en que
aquellos se abrogan el poder. Deciden por sus hijos y esto los
castra.
El cambio respecto a los tolerantes consistira en que ellos, al
dejar hacer, sin dar una herramienta de juicio acerca de cundo
se va por el camino adecuado, deja a los nios al garete.

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una vez logrado esto, se pasa propiamente a la segunda
parte de este juego:

Cuando
comprueben que
sus hijos han hecho
algo en pro de sus
objetivos, o los ha
conseguido,
dedquenle un
minuto de elogios!
Hablen concretamente del motivo de sus elogios. Dganle
lo bien que Uds. se sienten. Pregntenle cmo se siente l
por haberlo hecho bien. Dejen que juegue un poco mas en
premio por lo logrado. No hagan ningn comentario por
aquello que no ha querido esmerarse en efectuar. As,
estar deseando hacer mas cosas bien para sentirse de
nuevo as. De esa manera, los nios asumen
responsabilidades por lo que hacen, no por lo que tienen
que hacer.

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Punto de partida:
Cuando la rutina del hogar debe cambiar o cuando su(s) hijo
emprende(n) algo nuevo, sintanse con l a pensar qu cosas
les gustara a ellos y a todos que ocurrieran y preparen un
minuto de objetivos.
La regla es que los objetivos pueden ser grupales o personales
de acuerdo a la regla de oro: Cada quien puede y debe
participar en la medida en que resulte afectado. Luego cada
semana, se revisan los resultados.
Para eso debe tener muy claro qu es un objetivo. Aqu lo
definimos as:

Un Objetivo es un sueo
con una fecha lmite,
que se escribe en una
hoja de papel y se lee en
un minuto o menos.
Cundo iniciar?
Desde muy pequeos. Una pareja tena el problema de que su
hijo pequeo armaba un alboroto a la hora de acostarse.
Dialog con l. Todos queran evitar malos ratos por las noches
y despertar con entusiasmo. Entonces se le llev la mano para
dibujar una carita sonriente con una luna (noche), luego otra
carita dormida con la luna (noche) y luego otra tambin
sonriente con un sol naciente (la maana). Se le mostraba el
dibujo diario, y se le repeta en palabras.

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y adems el contacto fsico, por eso...

Acaricie a sus hijos y

abrcelos con frecuencia
Adems anmelos a que tambin ellos lo hagan con usted,
porque...

Los padres tambin

somos personas
3. El Minuto de Reprimenda?
Porque cuando un nio SABE que lo merece, est
inquieto hasta que lo recibe. Adems, les indica que sus
padres estn ah, al pi de lo que les sucede. Yeso les da
seguridad acerca del rumbo. Por eso

Sus hijos deben estar

seguros de que sabrn
cundo han hecho algo
que en su opinin no es
correcto

Fase B
Cada vez que se falta a un compromiso consigo o con los
dems, repasan los objetivos y comparndolos con los
hechos. En caso de no haber error de comprensin, se pasa
al minuto de reprimenda: Ellos deben saber que una vez
detectado un error, en primer lugar, reprueban su mal
comportamiento, luego dgales a sus hijos por qu est mal
lo que han hecho, pues

Sus hijos deben estar

seguros de que sabrn
cundo han hecho algo
que en su opinin no es
correcto
Mas tarde expresen claramente sus sentimientos y djenlos que
los sientan En cuanto se den cuenta que lo han captado, hagan
una pausa... y acarcielos. Recurdenles que siendo ellos
buenos, es impropio un mal comportamiento. Abrzenlos y
dganles que los quieren, hecho todo lo anterior, dgales Lo
hecho, hecho est
De esta manera, se logra distinguir que se puede despreciar un
proceder, pero mantener intacta su autoestima, ya que queda
claro el cario y estima que le tienen a la persona.

20

-oLos nios que tienen una

buena opinin de s
mismos, procuran tener un
buen comportamiento
-oDedico un minuto a
repasar mis objetivos y mi
comportamiento para ver si
ste se adapta a mis
objetivos
-o-

17
Porque el xito depende de...

Mantener intacta la fe
del nio en s mismo
despus de haber sido
censurado por un
mal comportamiento
Porque...

A un padre debe importarle

menos lo que sucede
cuando est presente, que
lo que sucede cuando est
ausente

24

21

-oSi dos jugadores de golf

tuvieran uno pelotas
verdes y otro blancas,
ganara ste, pues
juega mejor quien ve mas
claro.
-oLos objetivos marcan la
pauta de nuestro
comportamiento,
los
resultados nos hacen
perseverar en l
-o-

-oPara ayudar a mis hijos a

utilizar al mximo sus
aptitudes
los sorprendo cuando estn
haciendo algo bien
-oEs ms importante comenzar
inmediatamente lo que
considero que debo hacer,
que esperar hasta que me
sienta capacitado para ello
-o-

25

-oSEREMOS LO QUE
PENSAMOS
-o-

INTRODUCCION
Educar los hijos es una tarea prioritaria para los padres
modernos. La mayora de los padres aduce que hay
dificultades, porque:
No saben que hacer.
Se tiene poco tiempo.
Sus hijos son imposibles.
Los maestros no sirven.
Los planes de estudio no sirven.
Las costumbres de antes eran mejores que las de
ahora
etc.

Extractado del libro:

Cmo ser una buena madre en un minuto
De Spencer Johnson por Pedro A. Cabarcas

Sin embargo, lo ms probable es que:

Se han limitado a repetir en los hijos, el trato que
recibieron de sus padres, sin tener en cuenta el
cambio en tiempo y circunstancias.
Cuando se han persuadido de que deben cambiar su
actitud no saben cmo, pues no han sido entrenados
adecuadamente.
Cuando han intentado subsanar la falla buscando
orientacin,
Obtienen una orientacin confusa.
Obtienen una orientacin muy larga.
Obtienen una orientacin inaplicable a su caso.
Obtienen una orientacin de otros tiempos.
Para obviar lo anterior, se ha preparado el siguiente
resumen del libro Como ser una buena madre en un
minuto del Dr. Jhonson, bajo el ttulo Como ser
buenos padres en un minuto que es mas general.

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El sistema est basado en impulsar la vida del nio, a
realizar sus sueos (Los de l, no los de sus padres)
iniciando lo antes posible. Ampliemos lo subratyado:
Impulsar Lo primero es ayudarlo a descubrir en l su
capacidad de soar, pues hay ambientes familiares cuya
opinin y uso de la vida, con lemas como: La vida es un
valle de lgrimas, La buena vida es solo para los ricos,
o para los deshonestos, el vivo vive del bobo y es bobo
ser buenos, no hay esperanza para el pobre, etc. es tan
ttrica, tan desesperanzada, que el nio ni siquiera
sospecha que existe la capacidad de soar y muchsimo
menos de realizar estos sueos.
En otros ambientes, an cuando se intenta fomentar una
buena opinin de s mismos a los nios, se hace de una
manera tan inadecuada, que ms bien se desestimula. Por
ejemplo, se dice que el nio es tan inteligente que cuando
crezca va a ser ms grande que Einstein. Y resulta que
cuando va creciendo, se va dando cuenta quien fue, y que
hizo Einstein. Entonces, se frustra, pues la meta es tan
inalcanzable, se siente tan incapaz, que se va por el
despeadero.
Otro error frecuente es el intentar estimularlos
verbalmente, pero ser absolutamente incongruentes con el
ejemplo y las condiciones de vida que se le brindan. Se le
dice por ejemplo, que va a ser un gran estudiante, pero en
su ambiente nadie estudia. Ni siquiera lee. Ni se le destina
un espacio, ni un tiempo, ni herramientas para que lo haga.
Cmo va a lograrlo, si no ha visto y a veces ni siquiera
odo, qu es ser estudiante?
realizar
Una persona que ha aprendido que puede abrigar sueos,
necesita ser entrenada en realizarlos. No hacerlo equivale a

7
que se cree en el nio la idea mgica de que las cosas se pueden
lograr porque s, sin ningn esfuerzo, sin ningn sistema. O que
dilate interminablemente su consecucin. He ah lo conveniente
de recibir entrenamiento desde nio en ir concretando los
sueos que va abrigando. Para llegar a esto, los padres deben
fomentar un estado de armona, camaradera y amistad de
manera que sea fcil que...

DE VEZ EN CUANDO A
LO LARGO DEL DA,
DEDIQUEN UN
MINUTO PARA
COMUNICARSE CON
SUS HIJOS
pues la comunicacin frecuente es necesario que sea parte
importante y usual en la vida familiar. De no ser as, sucede que
incomoda, previene en contra, pues los padres que NO la usan
regularmente, suelen intentarlo bajo presin, en circunstancias
de emergencia, con un estado emocional alterado, y esa es la
peor oportunidad para iniciarla como prctica usual, pues casi
nunca se logra verdadera comunicacin. Si acaso, se darn
reprimendas, se dictarn normas, etc. pero comunicacin no.
Lo antes posible. Se puede iniciar an antes de saber escribir,
como se ver

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10
Cuando lo haca bien, se le elogiaba y pechichaba. El
resultado: Muy Bueno!
Para no desviarse de la ruta, procuren que todos cumplan
esto:

Dediquen un
minuto a repasar
sus objetivos y su
comportamiento
para ver si ste se
adapta a esos
objetivos

Fase A:
Una vez se han fijado los objetivos, contrario a la costumbre
de estar pendientes de cundo un nio hace algo mal...

para ayudar a sus

hijos a utilizar al
mximo sus
aptitudes,
sorprndanlos
cuando estn
haciendo algo
bien

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Marco terico:
2. Los elogios?
POR QU FUNCIONAN...
Porque al darlos an por hacer algo aproximadamente bien ,
1. Los Objetivos?
Porque...

SEREMOS LO QUE
PENSAMOS
(1er Principio Hermtico Universal)
y porque...

Si dos jugadores de
golf tuvieran uno
pelotas verdes y otro
blancas, ganara ste,
pues
juega mejor quien ve
mas claro.
Y esto los pone a salvo de la ansiedad.

Son Naturales!
Y adems, los hace entender que....

Es ms importante
comenzar inmediatamente
lo que considero que debo
hacer, que esperar hasta
que me sienta capacitado
para ello
Otra cosa que es importante es el contacto, aunque sea
visual y por eso...

Dedique un minuto de vez

en cuando en el da,

para mirar francamente

la cara de sus hijos
19

18

Los nios aprenden de

tres formas:
Con el ejemplo, con el
ejemplo
y....

REGLAS DEL JUEGO

Disfruto ayudando a mis hijos a mejorar la opinin de s
mismos y su comportamiento

Se fijan Objetivos y elogio (o repruebo) su comportamiento

Digo la verdad y expreso claramente mis sentimientos
Suelo rerme, abrazar a mis hijos con frecuencia
Y ANIMO A MIS HIJOS A HACER LO MISMO!

Punto de Partida:

Un Minuto de Objetivos
(Un Objetivo es un sueo con una fecha lmite, que se escribe en una
hoja de papel y se lee en un minuto o menos)

Procuramos estar al tanto de los eventos.

Objetivos alcanzados
Objetivos no alcanzados
(o evento en esa ruta)
(o evento en esa ruta)
Se gana!
Se Pierde!

Se pasa a...

Se pasa a...

UN MINUTO DE ELOGIOS

Del buen comportamiento

Les digo a mis hijos lo
que han hecho bien
Expreso claramente mis
sentimientos
Hago una pausa... los
abrazo
Les digo que los quiero

Puede Seguir!

UN MINUTO DE
REPRIMENDAS
Repruebo el mal
comportamiento
Les digo a mis hijos lo
que han hecho mal
Expreso claramente mis
sentimientos
Hago una pausa... y los
acaricio
Les recuerdo que siendo
ellos buenos, es impropio
un mal comportamiento
Los abrazo y les digo que
los quiero
Lo hecho, hecho est

-oLos padres tambin somos

personas
-o-

Vuelve a empezar!

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-oDedico un minuto de vez

en cuando en el da,
para mirar francamente la
cara de mis hijos

23

-oA un padre debe importarle

menos lo que sucede cuando
est presente,
que lo que sucede cuando
est ausente

-oLos nios aprenden de tres

formas:
Con el ejemplo, con el
ejemplo
y....
-o-

Si Usted ha llegado hasta aqu, sobretodo

si est leyendo esta notcula, es porque est
verdaderamente interesad@ y lo mas probable es
que tal como lo dice el ttulo lo haya ledo en un minuto.
Ahora le recomendamos que lo relea sin prisas, sorbo a sorbo.
Meditando en cada prrafo. Comparndolo .

Entonces, si le parece, adptelo a si mism@ y llvelo a la prctica.

Espero le sea til. PACH

Cmo ser
buenos padres
en un minuto


Extractado del libro:
Cmo ser una buena madre en un minuto
De Spencer Johnson por Pedro A. Cabarcas