Sie sind auf Seite 1von 8

C

O A C H I N G

TIPOS DE COACHING POR ESPECIALIDAD


Los campos en los que se puede especializar un coach son infinitos.
La mayora de los coaches aprovechan su formacin y experiencia laboral anterior, y
esto hace que termine habiendo tantos variedades de coaching como nichos de mercado
haya. Existen quienes se han especializado en medio ambiente, en imagen, en nutricin,
en manejo del tiempo, en finanzas personales y en dficit de atencin, por mencionar
solo unos cuantos.

Coaching personal: Tambin conocido como Life Coaching, esta rama te ayuda a
sobresalir en todos los campos de tu vida cotidiana, bien sea sobre tus relaciones
interpersonales, tu carrera, tus sueos o tu familia.

Coaching empresarial: El Coaching empresarial o de negocios est dirigido a la


pequea y mediana empresa (PYME), mientras que el Organizacional trabaja con
las grandes corporaciones.

Coaching organizacional: El Coaching Organizacional, Corporativo o Estratgico


est dirigido a las grandes empresas, tambin conocidas como organizaciones o
corporaciones. Por lo general es promovido por los departamentos de Recursos
Humanos, ya que las metas que prevalecen son las de la compaa.

Coaching ejecutivo: El coaching ejecutivo, como su nombre lo indica, est dirigido


a los ejecutivos de las compaas, que son los encargados de dirigir los
departamentos o destinos de una empresa.

Coaching para el liderazgo: El concepto tradicional de liderazgo, que por muchos


aos se asoci a lo militar, se ha transformado. Ya no se trata de una persona con
alto rango, que comanda, coordina y controla; sino de alguien que irradia e inspira
a los dems.

Coaching ontolgico: El Coaching Ontolgico es un campo del saber que busca


acompaar procesos transformacionales en otros desde una coherencia ontolgica
(cuerpo, emocin y lenguaje). El Coaching Ontolgico surge como un intento de
hacernos cargo de las paradojas que actualmente la vida nos ofrece (tecnologa
ilimitada, estrs laboral, pulsin consumista, desconfianza con el entorno,
resignacin frente al futuro, entre otros).

O A C H I N G

Coaching de atraccin: El Coaching de atraccin est aqu para ayudarte a aplicar


la Ley de atraccin en tu vida. Esta clase de tema se ha puesto muy de moda a
partir de la publicacin de libros y pelculas como "El Secreto", "Y t qu
sabes!?" o "Pedid y se os dar".

Coaching familiar: Como su nombre lo indica, esta rama est enfocada en las
familias que desean mejorar sus relaciones y potenciar sus capacidades familiares.

Coaching transformacional: Adems de manejar las tcnicas que se manejan en


cualquier otro tipo de coaching, esta rama te ayuda a lograr un estado permanente
de presencia, que te permite recibir gua para identificar la oportunidad que hay
detrs de cada evento y las infinitas posibilidades que se derivan de l.

Coaching de sombra: Es un tipo de entrenamiento en el que un coach te observa


actuar en contextos donde experimentas dificultades (NUEVO).

SESIN DE COACHING
Actualmente se cuenta con diferentes alternativas a la hora de realizar un proceso de
coaching.

Coaching Individual: Te permite imponer la agenda de lo que quieres discutir en tu


sesin de coaching e interactuar privadamente con un Coach. Es ideal si quieres
realizar un trabajo profundo y obtener resultados ms rpidamente.

Coaching Grupal: Trabaja apoyando a un conjunto de personas que tienen una


misma meta. Tiene la ventaja de que la inversin por persona es ms reducida y te
puedes beneficiar del trabajo comn.

Coaching por email: Se lleva a cabo con el apoyo de libros electrnicos, email y
cursos por entregas entre otros. Es la forma ms econmica y flexible de descubrir
una estructura para alcanzar tus metas.

Coaching Presencial: En esta opcin, tu Coach y t comparten el mismo recinto.


Son muy apropiadas tanto si te gusta tener contacto visual con tu interlocutor,
como para desarrollar procesos de Coaching organizacional.

Coaching Online: El Coach y t estn ubicados en lugares distintos y se comunican


a travs de telfono, lneas puente o por Internet. Son ideales si no cuentas con

O A C H I N G

servicios de coaching en tu localidad, deseas ahorrar tiempo en desplazamientos o


no te gusta sentirte observado. Otros beneficios adicionales son:
o Ahorras los costos del transporte y/o del estacionamiento.
o Puedes apoltronarte o recostarte para estar ms relajado. Inclusive,
puedes hacerlo en pijama
o Puedes trabajar con un coach que tenga tarifas ms bajas que las de tu
zona.
o Es posible hacerlo desde cualquier sitio, aun si ests viajando.
o Te permite aprovechar las primeras horas del da o las ltimas.
o Al no usar medios de transporte contribuyes a disminuir las emisiones de
gases y demuestras tu amor por el planeta.
COACHING Y LAS METAS
El Coaching y las metas tienen una relacin muy estrecha. De hecho, se podra afirmar
que la funcin principal de los coaches es la de ayudar a las personas a lograr metas.
Si se piensa bien, en la vida todo son metas: Graduarte del colegio, estudiar algo que te
llame la atencin, conseguir un trabajo, ganar dinero, encontrar pareja, participar en una
competencia, tener ms amigos, bajar de peso
Sin embargo, no basta con decir que se quiere lograr, que se contrate a un coach y se
espere un resultado. Alcanzar las metas es un proceso complejo que va desde imaginar
lo que se quiere lograr, hasta celebrar que se ha conseguido.
En el camino adems, es necesario la verificacin de las metas, que sean adecuadas a
nosotros, que se planteen de la forma correcta, que contemos con las herramientas
necesarias para lograrlas y se mantenga la motivacin.
CMO SE CONSIGUEN LAS METAS?
Una vez que se tienen las cosas claras en la cabeza, junto con el Coach se establece un
plan de accin personalizado, cuyo objetivo es el de alcanzar la meta que se ha
propuesto.
Dicho plan es nico y diferente a todos los dems, ya que tiene en cuenta el ritmo, las
prioridades, los talentos, las debilidades, las cosas que nos gustan y, por supuesto, las
que no.

O A C H I N G

CULES SON LAS VENTAJAS DE CREAR UN PLAN DE ACCIN PROPIO?


Cuando se intenta poner en prctica un mtodo ajeno, muchas veces nos enfrentamos a
hacer cosas que no nos gustan o no estamos en capacidad de realizar.
Lamentablemente el hecho de que a otros les haya funcionado, no implica que se adapte
a nuestras circunstancias personales. Y ese es precisamente el motivo por el cual, con el
tiempo te va dando pereza ejecutarlo.
En cambio el plan personalizado que se disea con un Coach, resulta familiar y con
mayor facilidad dan ganas de ponerlo en marcha. Eso es lo que garantiza el xito y
tambin la razn por la cual nuestros proyectos se convierten en realidad en tiempos
ms cortos.
HAY BENEFICIOS A LARGO PLAZO?
Definitivo. Despus de un proceso de Coaching quedamos equipado con un mtodo que
nos sirve no solo para alcanzar la meta en cuestin, sino en todas las metas futuras.
De hecho el Coaching, es un proceso para quienes quieren esforzarse por lograr cambios
que perduren en el largo plazo.
No se trata de un mtodo en el que sin trabajar se obtengan resultados instantneos,
pero si uno con el que obtenemos resultados sostenibles.

CONSEJOS PARA LOGRAR LAS METAS


1. Ten metas:
Aunque parezca raro, muchas veces no logramos nada porque no nos proponemos nada.
Es comn que un da nos levantemos sin rumbo y nos preguntemos cmo hemos llegado
hasta ah. Trazarse metas no solo es vital para la evolucin del ser humano, sino un
factor de xito determinante. Estudios sobre los hbitos de personas exitosas revelan
que sta es una prctica comn en todas ellas.

O A C H I N G

2. Alinea tu meta con tus valores personales:


Los valores personales son las cosas que son importantes para ti. Estos difieren de los de
tus padres, jefes o amigos. Para lograr metas es indispensable que stas se encuentren
en sintona con nuestros valores. Si no es as, no va a haber poder humano, ni divino que
te haga lograrlas.
3. Establece las metas de la forma correcta:
Para lograr metas hay que establecerlas con unas caractersticas especficas que les
permitan ser cuantificables, asimilables y alcanzables. Cuantificables, para que puedas
determinar cundo y cmo las logras. Asimilables, para que tu cerebro las entienda, y
alcanzables para que no hagas esfuerzos intiles.
4. Disea un plan de accin:
Alcanzar una meta es trasladarnos del punto en el que estamos, al punto al que
queremos llegar. Al igual que un desplazamiento fsico, llegar a una meta requiere de un
plan para movilizarse:
Cmo te vas a desplazar? Cundo vas a llegar? Quin te va a acompaar? Qu
obstculos podras encontrar? Te has perdido antes en el camino? Qu pasa si no
llegas?
5. Crea una estructura de soporte:
Un bonito sueo y un plan de accin detallado para alcanzarlo, no bastan. Con el tiempo
vas perdiendo el entusiasmo y vas dejando atrs lo que en otro momento fue importante
para nosotros. Por eso es indispensable crear una estructura de soporte, que nos
recuerden nuestros propsitos, nos levante cuando estemos a punto de caer, nos
premien por los avances y nos eviten caer en tentacin.
Busca personas que apoyen tu meta, usa recordatorios para mantenerla en mente y
mantn una actitud positiva.
6. Apyate en lo que sabes hacer
Nuestro plan de accin debe estar basado en nuestros talentos y nuestras destrezas.
Deben de incluirse en la estrategia que estamos diseando para lograr metas y revisar
que no aparezcan cosas que nos sean dificultosas y nos produzcan aburrimiento.
7. Aprende de tus logros:
En la vida hemos coleccionado grandes y pequeos triunfos. Te has puesto a pensar
gracias a qu lo has logrado?

O A C H I N G

(Vuelve a ellos y analiza qu caractersticas de tu personalidad te ayudaron a alcanzarlos


y qu estrategias podras volver a repetir).

8. Aprende de tus fracasos:


Por supuesto, tambin tenemos una coleccin de grandes y pequeos fracasos. Ya con
distancia has analizado los factores que te llevaron a ellos?
Los fracasos estn para ensearnos la forma incorrecta de hacer las cosas. Aprendamos
la leccin y evtalos en el futuro.
9. Revisa tu plan de accin:
El plan de accin que trazamos no est grabado en piedra con martillo y cincel. Es
posible que cosas que consideramos viables al principio, resulten causando dificultades
al

ejecutarlas.

Para

qu

persistir?

Tambin es posible encontrar nuevas ideas o personas que puedan contribuir y nos
aligeren la carga. Vuelve a tu estrategia y modifica el plan hasta que todo fluya.
10.

Tmatela suave:

Lo importante no es ganar, sino disfrutar del juego. No entres en una maratn por lograr
las metas a una velocidad que despus no podrs mantener.
Trabaja a un ritmo que sea sostenible en el largo plazo y que no te deje exhausto
despus de unos das. De lo contrario lo nico que vas a lograr, es cogerle antipata a tu
meta.

O A C H I N G

LECTURA

Qu es coaching?
En tiempos recientes escuchamos frecuentemente el termino COACHING en el ambiente
de negocios, especficamente en nivel directivo. Reconocidas marcas de consultora,
nacional e internacional, argumentan que hoy en da el coaching es una de las
competencias ms importantes de un directivo, para llegar a formar y consolidar equipos
de altos desempeos de las compaas.
Cualquier organizacin requiere que el talento humano sea dirigido adecuadamente y
que se obtenga de este el mejor desempeo para incrementar la productividad. La
pregunta que muchos nos hacemos es Qu es el coaching?
Primeramente comenzare diciendo lo que NO es el coaching: NO ES TERAPIA, NO ES
PSICOANALISIS, NO ES ACONSEJAR Y NO ES RECOMENDAR. El coaching es una
HERRAMIENTA que permite que alguien ms me haga ver y observar lo que no soy capaz
de ver y observar por mi propia cuenta de una determinada situacin problemtica y que
a partir de esto yo sea capaz de generar soluciones y resolver esa problemtica. Es
importante destacar que la situacin problemtica puede ser laboral y/o personal.
Para poder entender mejor el significado del coaching, revisaremos el siguiente ejemplo:
Supongamos que en mi trabajo necesite llenar un formato para cierta actividad, pero yo
no s cmo hacerlo. Ante esta situacin recurro a mi jefe o inmediato superior y le pido
apoyo para llenarlo. Lamentablemente y normalmente, los directivos o superiores
siempre estn llenos de actividades y juntas que atender diariamente, por tal motivo, me
reciben el formato, lo llenan y me lo vuelven a entregar. Ante este hecho la pregunta es,
Qu aprend yo de esta situacin? Definitivamente nada, ya que fue mi jefe o superior
que lleno el formato rpidamente para poder continuar con sus actividades cotidianas.
La prxima vez que tenga que llenar este formato nuevamente, les aseguro que acudir
nuevamente con mi jefe o superior para que me ayude con el llenado del formato.
Analicemos esta misma situacin desde otra perspectiva. Voy con mi jefe o superior y le
pido que me ayude a llenar el formato, l se toma el tiempo y me pide sentarme para
decirme que yo llenare el formato y l solo ser un gua o facilitador para que yo
aprenda a llnalo. Efectivamente, quizs el procedimiento le llevo ms tiempo a mi jefe o

O A C H I N G

superior, pero la diferencia ahora es grande, ya que yo fui parte de la solucin y aprend
a llenar el formato. La prxima vez que tenga que hacer esta actividad, ser capaz de
hacerlo yo mismo sin la ayuda de mi jefe o superior.
Esto es el coaching, tener un aprendizaje que me ayude a solucionar situaciones
problemticas desde otra perspectiva y que al mismo tiempo adquiera competencias
diferentes que me hagan ser ms capaz y eficiente en las actividades que yo realizo. A
final de cuentas, esto va a repercutir en la productividad de la organizacin a la que
pertenezca, no importa del giro que tenga. Ante esto, hoy en da las organizaciones de
diferentes tipos necesitan un gerente coach, una persona que sea capaz de guiar y
facilitar el talento humano para establecer equipos de alto desempeo y al mismo
tiempo mantener e incrementar la productividad de las organizaciones.
Profesor de la Escuela de Ingeniera y Ciencias, Tecnolgico de Monterrey, campus San
Luis Potos.
fmoctezuma@itesm.mx