7 errores que se cometen despus de una

ruptura amorosa
Cuando el amor termina, el sufrimiento y el dolor son los primeros sentimientos que aparecen, si
las relaciones han sido largas, se siente como si fuera el fin del mundo y llegan pensamientos
como: nadie se fijar en m, me quedar solo siempre. Pero es tanto el dolor y posiblemente
combinado con coraje, rencor y odio, que la mente se bloquea y no nos damos cuenta de que el
mundo es tan maravilloso y lleno de miles de personas que no tardar en llegar alguien ms, pero
en ese lapso del duelo se suelen cometer errores que, si no estamos alertas, nos pueden traer
grandes problemas.

Aqu te dejamos un listado de esos errores que no debemos cometer, luego de una ruptura.
1. Encerrarse. Cuando se experimenta una ruptura, las personas, lo menos que quieren saber es
del mundo, se encierran en su casa o en su trabajo, pero esto es algo que no ayudar a salir del
trance, por el contrario, la soledad las hundir ms en la tristeza y llegar hasta la depresin y, en
algunos casos, las conduce a una puerta sin salida llamada suicidio. Segn la Organizacin
Mundial de la Salud (OMS), a diario 3 mil hombres y mujeres cometen alguna de las formas
de suicidio, las edades en el que existen ms actos suicidas abarcan de los 15 a los 29 aos de
edad.
2. Iniciar una relacin. El psiclogo Mauricio Gonzlez, asesor de parejas, habla acerca de iniciar
una relacin al momento de terminar otra y seala que es como construir una casa con cimientos
rotos: se debe dejar sanar la herida para estar en condiciones de iniciar una nueva relacin, las
relaciones que inician mal terminan mal, por lo que es importante darse el tiempo de estar listo
para empezar de nuevo.
3. Alcohol y medicamentos. Beber de manera desmedida o hacer uso de medicamentos y drogas
para olvidar lo que te est sucediendo es la peor manera de solucionarlo, ya que el momento de
efusividad mientras estn las sustancias en tu cuerpo ser por el tiempo que lo olvides, pero
cuando pase, volvers a tu realidad, no solucionas nada, al contrario, puedes empeorar las cosas
o, lo que es peor, arruinar tu vida.
4. Manipular. Cometemos el error del chantaje o querer manipular a la expreja con cosas como:
embarazos (en el caso de las mujeres), chantajes con un me mato si me dejas, enfermedades,
etc., lo cual no servir de nada si ya la contraparte no siente lo mismo, es decir si el amor no es
recproco, es indispensable comprender que el amor no se condiciona, no puedes tener a tu lado a

una persona que ya no lo desea, lo ideal es enfrentar tu realidad y no poner una venda en tus ojos
que te impida superarlo.
5. Seguir siendo amigos. Est claro que despus de terminar una relacin ser complicado ser
amigos, no hablamos de que no pueda suceder porque hay casos en los que ocurre, pero si la
ruptura no ha sido superada y ests pasando por instantes de dolor, seguir relacionndote con esa
persona har ms difcil el duelo; tienes que vivir tu momento, separarte de todo aquello que te
recuerde a esa persona y una vez que sientas que tu herida ha sanado, puedes buscar esa
amistad, pero hasta que te sientas completamente bien.
6. Ser su espa. Una vez que la relacin termina, uno de los errores que se comete es querer
saber todos sus pasos: te conviertes en su detective, buscas aquellas personas con las que se
relaciona para que te digan todo, esto, lo nico que har es que sufras ms, si se termin, se
termin y tienes que superarlo.
7. Buscar un remplazo en la cama. Un error muy grave que puedes llegar a cometer es meter a
tu cama a una y otra persona slo por demostrar que puedes interesarle a muchos o muchas, este
comportamiento puede traer grandes consecuencias como alguna enfermedad de transmisin
sexual, o simplemente un vaco por sentirse un objeto, ya que el estar con varias personas no
quitar el duelo ni el momento por el que ests pasando. LaUniversidad de Missouri en Estados
Unidos, realiz un estudio que dice que al menos 35% de las personas que terminan una relacin
larga deciden tener sexo desenfrenadamente, mientras el 25% buscan ir a la cama con alguien
despus de la ruptura, slo por el sentido de la venganza.
Hay una serie de errores que se cometen por querer cerrar ese captulo de nuestras vidas que nos
est ocasionando dolor, pero es importante que enfrentes las cosas ya que si no lo haces no
estars preparado para recibir a una nueva persona en tu vida, cerrar ciclos es algo que nos
permite sanar nuestra alma. Vive tu duelo como un momento de crecimiento personal, demuestra
tu madurez enfrentado las cosas, la vida no es el cuento del prncipe y la princesa felices, y
siempre vendr acompaada de situaciones difciles, pero estas no son ms que episodios que te
fortalecen y te haren crecer cada da.
Aceptar la cosas y aprender de ellas es algo que te ayuda a cambiar el rumbo de tu vida, de ti
depende hundirte en el infierno del dolor y la soledad o enfrentar la realidad y ver que despus de
la tormenta viene la calma y si una puerta se cierra es porque otra mejor se abrir; la vida es tan
maravillosa y no existe ms grande amor que el "amor propio", mate lo suficiente para que eso
sea la fuerza que te ayude a seguir adelante.