Why You Should Be Drinking Lemon

Water in the Morning

Healthy Eating

Curated By Emily Dingmann

Starting your day off with warm lemon water is thought to

have a ton of health benefits - and it's been an Ayurvedic
practice for a long time. Read on to learn about the health
benefits of drinking lemon water first thing in the
morning.
Aids in Digestion
Not only does the warm water help to stimulate the GI tract, but the lemons are believed to
stimulate and purify the liver. It also helps digestive acids with digestion and elimination.
Supports Immune Function
Citrus fruits like lemon are high in vitamin C and ascorbic acid. Vitamin C can help fight
colds and and the ascorbic acid helps iron absorption which also plays a role in immune
function.
Sponsored: 5% off Any Order with Native Remedies Coupon Source: jdoqocy.com
Sponsored:
Get 5% off any order at NativeRemedies! Use coupon code afci5u at checkout!
As the market-leading brand of natural remedies, Native Remedies offers more than 250
herbal remedies and homeopathic remedies especially formulated for complete holistic health
and wellness, plus the quality, safety and effectiveness you can trust!
Click here!
Alkalizes the Body
If your body is in a chronic pH imbalance, it's susceptible to disease. Even though lemons
seem acidic, they are extremely alkalizing and a great way to ensure your pH balance is
where it should be especially if your diet is heavy in meat, cheese and/or alcohol.

Helps Detox
Lemon water is a natural diuretic, which means it helps your body flush liquid and toxins
along with it. The citric acid can also help maximize enzymes which stimulates the liver.
It's an Energizer
Though I hesitate to even consider giving up my morning coffee, many people swear they can
easily give it up after a few days of lemon water. The combination of water and lemon helps
to hydrate and oxygenate the blood, leaving you feeling great!
Keeps Skin Beautiful
Chronic dehydration can leave skin looking dull, so start your day on the right foot with
lemon water. Vitamin C plays a critical role in maintaining healthy skin and the antioxidants
can combat aging factors.

Curated By Emily Dingmann

About the Author

I share simple, enjoyable ways to live a healthier life! web:

anutritionisteats.com @nutritionisteat
Share This!
Join Millions and share your knowledge with the World.
Related content
Healthy Eating

The Natural Healing Wonders of Coconut Oil

Coconut oil has been shown to have a multitude of health benefits, inside the body and out!
Jacob Van Putten
Healthy Eating

Pre and Post-Workout Nutrition

For those who follow a steady exercise regimen, knowing what to eat before and after
workouts is critical to providing your body the fuel it needs to build and repair muscle.
Jacob Van Putten
Healthy Eating

High Protein Vegetarian Foods

Protein is an important part of any diet, but it doesn't always have to come from the usual
suspect: meat. Try adding these vegetarian sources of protein into your diet, they all contain
at least 10 grams of protein per serving.
Emily Dingmann
Healthy Recipes

Healthy Homemade Condiments

Condiments can make or break a meal, as well as make or break your optimal diet. Most
common condiments are based off of real, simple concoctions. Learn about the health
benefits, savings and joy of creating your own at home.
Jacob Van Putten
Superfoods

Kale: The Superfood With Risks

Kale has been a health food darling over the last several years. Kale chips have even started
appearing at conventional supermarkets. But should kale fanatics worry about eating too
much?
Dulcie Faison Wilcox
View more

Learn something new every day.

Like our facebook page and experience a world of knowledge

Katalog Produk

Gambar lebih besar

Citronella Oil ( Minyak Sereh Wangi )
Jumlah Pesanan:

Tambah ke Keranjang

Cara Pembayaran
Transfer Bank (T/T), Tunai, Cek Bank, L/C
Kemas & Pengiriman
10 ml, 100ml, 1 liter, 10kg, drum
Negara Asal
Indonesia
sales1.classa@gmail.com
Keterangan
Botanical Name: Cymbopogon nardus
Process: Steam Distilled
Plant Part: Leaves
Note: Top Note
Aroma: Lemony, green, with an aroma reminiscent of lemongrass
Safety Considerations: Possible skin irritant
Dalam dunia perdagangan dikenal dua tipe minyak sereh wangi, yaitu tipe Ceylon dan tipe
Jawa ( Indonesia ) . Tipe Ceylon kebanyakan diproduksi di Srilanka, sedangkan tipe Jawa
diproduksi selain di jawa juga dibeberapa negara lain seperti Cina, Honduras dan Guatemala.
Mutu Minyak sereh wangi tipe Jawa lebih baik daripada tipe Ceylon.
Tidak seperti minyak atsiri dari tumbuhan lain, semua bagian tanaman sereh wangi dapat
diekstrak untuk memperoleh minyak atsirinya. Komponen terpenting dalam minyak sereh
wangi adalah sitronellal dan geraniol. Kedua komponen tersebut menentukan intensitas bau,
harum, serta nilai harga minyak atsiri, sehingga kadarnya harus memenuhi syarat ekspor agar
dapat diterima.
Berikut ini ialah berbagai kegunaan minyak atsiri sereh wangi:
1. Menyembuhkan kurap.
Ini adalah resep yang banyak digunakan di India. Campurkan 1/ 2ml hingga 1ml minyak
sereh wangi dengan 100 ml minyak carrier, seperti sweet almond atau minyak jojoba.
Oleskan langsung ke daerah yang terkena beberapa kali per hari sampai kurap hilang.
2. Sebagai pewangi untuk produk perawatan kulit.
Minyak sereh wangi banyak digunakan dalam lotion, krim, dan sabun. Tambahkan beberapa
tetes minyak sereh wangi ke lotion yang belum diberi pewangi atau lotion buatan sendiri.
Atau, tambahkan minyak sereh wangi pada sabun gliserin dan nikmati aroma wanginya.
3. Meringankan sinus dan membuka saluran pernapasan.
Sifat aromatik kuat pada minyak sereh wangi akan melancarkan pernapasan, terutama dalam
kasus sinusitis parah.
Tambahkan 3-10 tetes minyak atsiri sereh wangi dalam semangkuk air panas dan hirup
uapnya. Cara lain, Anda juga dapat langsung menghirup minyak sereh wangi langsung dari
botolnya.
4. Digunakan sebagai minyak pijat.
Minyak sereh wangi memiliki sifat menenangkan dan anti-spasmodik sehingga ideal untuk
pijat.
Campurkan 3-10 tetes minyak sereh wangi dengan 100 ml minyak carrier dan gunakan untuk
pijat. Minyak pijat sereh wangi juga akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
5. Pengusir serangga alami.
Serangga tidak tertarik dengan aroma yang kuat. Campurkan 10-20 tetes minyak sereh wangi
dengan 200 ml air. Tuangkan larutan ke dalam botol semprot. Semprotkan larutan ke kulit

untuk mengusir serangga.

6. Pestisida alami atau pengendalian hama dalam bidang pertanian yang aman digunakan
karena sifatnya yang mudah diuraikan oleh alam.
Seiring dengan bertambahnya kesadaran dan pengetahuan terhadap efek penggunaan
pestisida sintetik, saat ini mulai banyak tuntutan terhadap proses produksi pertanian untuk
mulai mempertimbangkan keamanan bagi konsumen dan lingkungan. Beberapa komponen
teknologi pengendalian organisme penganggu tanaman ( OPT) telah ditemukan antara lain
varietas tahan, musuh alami, dan beberapa jenis pestisida nabati yang aman bagi lingkungan
dan konsumen. Salah satu teknologi alternatif yang aman sebagai pengganti pestisida sintetik
adalah pemanfaatan minyak atsiri sereh wangi ( Cymbopogon nardus) . Hal ini didasarkan
pada informasi hasil penelitian yang menunjukkan bahwa minyak atsiri sereh wangi mampu
menghambat perkembangan bahkan membunuh OPT target.
7. Meningkatkan oktan bahan bakar minyak.
Hampir semua golongan minyak atsiri dipercaya mampu meningkatkan oktan bahan bakar
minyak karena didalam minyak atsiri itu sendiri mengandung unsur hidrokarbon, namun
umumnya hanya sebagian kecil saja yang bisa secara ekonomis digunakan sebagai octan
booster / peningkat oktan, salah satunya yaitu minyak sereh wangi karena memang secara
harga juga paling ekonomis dibandingkan minyak atsiri yang lainnya.