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PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECNICO
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INTRODUCCION
Las lesiones ocupacionales musculoesquelticas son frecuentes, acumulativas y
costosas. An cuando se sabe que las causas de las lesiones son complejas; existe
suficiente evidencia cientfica que relaciona algunas actividades laborales, entre las
cuales se destacan todas aquellas actividades donde interviene la manipulacin de
herramientas manuales; y cierto tipo de posturas, como contribuyentes a problemas
de patologas presentadas.
Las lesiones traumticas acumulativas, constituyen la categora de enfermedades
laborales de crecimiento ms rpido; actualmente representan el 56% de las
enfermedades laborales, segn la OSHA; y un costo representativo para las
empresas, constituido en das de trabajo, gastos mdicos, y traumas sicolgicos en
los trabajadores.
Los mtodos usados en el estudio de los factores ocupacionales y ambientales son
los mismos que se utilizan en otras ramas de la epidemiologa. Sin embargo, una
caracterstica importante de la epidemiologa ocupacional es su relacin con una
poblacin de adultos jvenes y personas de edad madura. Adems, en
epidemiologa ocupacional la mayora de los grupos expuestos son relativamente
saludables, al menos al inicio del trabajo. Esto ha dado lugar al trmino "efecto
trabajador sano" que indica que la poblacin trabajadora, en contacto con factores
de riesgo, tiene una morbilidad y mortalidad total ms baja que la poblacin en
conjunto.
Una de las etapas de un Programa de Vigilancia Epidemiolgica para Riesgo
biomecnico, es realizar la descripcin del estado de salud e investigacin de
factores riesgo asociados a los puestos de trabajo. La descripcin del estado de
salud y puestos de trabajo, viene dado bsicamente por el diagnstico inicial de
salud de los trabajadores y su relacin con los factores de riesgo. Asimismo, el
anlisis de esta informacin puede emplearse para identificar subgrupos de
trabajadores con resultados favorables o desfavorables (grupos de alto, mediano y
bajo riesgo), frente al riesgo ergonmico.

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JUSTIFICACIN
Se requiere tener controles eficaces que permitan controlar el peligro biomecnico
en la fuente y en el individuo, por lo anterior y de acuerdo a la actividad de la
empresa este peligro cuenta con una exposicin alta. Es importante y necesario
establecer acciones que eviten la ocurrencia de Enfermedades laborales y traumas
acumulativos en las personas debido a este peligro.
Tanto el personal administrativo como operativo de XXXXXX est expuesto a este
peligro ya sea por carga esttica o carga dinmica; es necesario definir estrategias
viables que permitan controlar el riesgo como: pausas activas, sillas ergonmicas,
estudios de anlisis de puesto de trabajo y capacitacin.
El seguimiento y control a este peligro deber evaluarse y medir su impacto en la
salud de las personas, lo anterior se logra con la realizacin de exmenes mdicos
peridicos.

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1. OBJETIVOS Y METAS

Capacitar continuamente a todo el personal en temas de (Ergonoma e

Higiene postural).
Meta: Realizar como mnimo 1 capacitacin anual.

Realizar estudios de anlisis de puestos de trabajo y tomar acciones

correctivas de acuerdo a los resultados.
Meta: 1 cada ao x 3 puestos de trabajo.

Realizar exmenes mdicos (general) peridicos al personal.

Meta: El 100 % del personal de planta debe realizarse exmenes mdicos
peridicos de control. (Osteomusculares) anualmente.

Realizar charla de seguridad industrial al personal sobre temas referentes a

ergonoma e higiene postural.
Meta: Realizar charlas de seguridad mensuales por el personal sobre temas
de ergonoma e higiene postural.

Realizar de control de resultados de los exmenes de ingreso del personal

con respecto a patologas osteomusculares.
Meta: identificar la incidencia de patologas osteomusculares en la poblacin
trabajadora que ingrese a laboral.

Controlar el peligro biomecnico al cual estn expuestos los trabajadores en

el lugar de trabajo por medio de medidas eficaces
Meta: Mantener la tasa de ausentismo por patologas por relacionadas con
los factores de riesgo biomecnico

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2. ALCANCE
Este programa cubre a todos los trabajadores de la empresa as como contratistas
que se encuentren expuestos al peligro biomecnico en el desarrollo de las
actividades propias o para lo que se contrat.
3. MARCO TERICO
EL programa de vigilancia epidemiolgica para riesgo biomecnico es el mecanismo
con el cual se pretende controlar de manera eficaz la frecuencia y la gravedad de las
enfermedades laborales en todas las operaciones de XXXXXXX
Incluye las estrategias, metodologa, gestin administrativa y operativa que facilitarn
el control de la seguridad de los empleados y dems personas que directa o
indirectamente estn vinculadas a la operacin.
Una postura laboral incmoda puede ocasionar mltiples problemas, entre otros:
Lesiones en la espalda; aparicin o agravacin de una LER; problemas de
circulacin en las piernas. Las principales causas de esos problemas son:
permanecer en pie o sentado, durante mucho tiempo; tener que alargar demasiado
los brazos para alcanzar los objetos; una iluminacin insuficiente o excesiva que
obliga al trabajador a acercarse o alejarse demasiado de su objeto de labor.
3.1.

Descripcin de factores biomecnicos

Postura Mantenida: Se refiere al mantenimiento de una misma postura, as

sta sea la correcta, durante perodos de 2 ms horas. Cuando se
consideran posturas biomecnica y fisiolgicamente costosas como la
posicin de rodillas o de cuclillas, se considera mantenida cuando se asume
por 20 minutos o ms. Es incorrecta puesto que supone el esfuerzo
continuado de grandes grupos musculares posturales, sin permitir alternancia.
La contraccin sostenida se asocia a metabolismo anaerbico y fatiga;
entonces se presentan las suplencias o ajustes posturales, en los cuales se
utilizan msculos secundarios para el mantenimiento de la postura,
empeorando el problema.

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Postura Prolongada: Se define como el mantenimiento de una misma

postura principal a lo largo del 75% de la jornada laboral, aunque se realicen
cambios de posicin cortos impidiendo que sea mantenida. Se considera
riesgosa puesto que implica el sobreuso de grupos musculares y estructuras
osteo-tendinosas especficas de cada postura.

Posturas anti gravitacionales: Se refiere al posicionamiento del tronco o de

las extremidades en contra de la gravedad; por ejemplo, los brazos por
encima de la cabeza, el tronco en extensin, etc. Este tipo de postura
aumenta el nivel de carga fsica puesto que requiere actividad osteo-muscular
adicional para vencer la gravedad, adems de la carga esttica propia de una
postura dada.

Posturas Forzadas O Por Fuera De Los ngulos De Confort.: Los ngulos

de confort articular se refieren a aquellos en los cuales las articulaciones
presentan mayor eficiencia con el mnimo esfuerzo; cuando la postura
muestra arreglo articular por fuera de stos ngulos, requerir mayor esfuerzo
muscular para su adopcin o mantenimiento, ajustes posturales de otros
segmentos corporales y utilizacin de estructuras secundarias, aumentando la
Carga Fsica Esttica y el consumo energtico, facilitando la aparicin de
Fatiga. En el cuadro 5 se relaciona los ngulos de confort postural por
articulacin

Manipulacin de carga: La manipulacin manual de cargas es una tarea

bastante frecuente que puede producir fatiga fsica o lesiones musculoesquelticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y
espalda. Se entiende por cualquier operacin de transporte o sujecin de una
carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la
colocacin, el empuje, la traccin o el desplazamiento, que por sus
caractersticas o condiciones ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en
particular dorso lumbar, para los trabajadores. El peso mximo recomendado
para una carga en condiciones ideales de levantamiento:
Hombres: Peso mximo 25 Kg
Mujeres: Peso Mximo 12,5 Kg
Las fuentes generadoras de los Factores de Riesgo Manipulacin de Cargas y
Posturas Incorrectas, se pueden detectar en el Diseo del Puesto de Trabajo,

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las
Caractersticas del trabajo y el individuo, razn por la cual las
recomendaciones de control deben estar dirigidas hacia cada uno de estos
aspectos de una manera clara, efectiva y favoreciendo el bienestar del
trabajador y la productividad en la Organizacin

Diseos de puestos de trabajo: Para analizar de una manera clara la fuente

y dar las respectivas recomendaciones de control sobre el Diseo de Puesto
de Trabajo, se debe analizar aspectos como el Espacio de Trabajo, el Plano
de Trabajo, la Zona de Trabajo, los Elementos de Confort Postural y los
Elementos de Trabajo. A continuacin se explica cada uno de ellos:

Espacio de Trabajo: Es el rea asignada a cada puesto de trabajo, en el que

se ubican los diferentes elementos y materiales. Est definido por la distancia
con respecto a otros puestos de trabajo, la ubicacin de lmites
arquitectnicos (paredes, paneles, divisiones, etc.) y por la distribucin de
muebles y elementos dentro de sta rea. Los requisitos bsicos de los
espacios de trabajo son:
Permitir la adopcin de posturas correctas
Suficiente espacio de circulacin
Permitir la organizacin funcional de elementos de trabajo
La distancia entre puestos debe ser suficiente, de modo que se evite la
interferencia entre las personas y las labores.
Permitir el desplazamiento si as se requiere, de carretillas, montacargas,
entre otros.
Deben estar debidamente sealizados

Plano de trabajo: Se refiere a la altura de la superficie de trabajo con

respecto al hombre, ya sean mesas, anaqueles, comandos, estibas, etc. y
determina en gran medida la postura y el esfuerzo que el individuo requiere
para su desempeo laboral; se debe graduar de acuerdo con el tipo de trabajo
y teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:
Tipo de trabajo de Precisin: Las tareas que requieren movimientos finos y
de precisin como ensamblar objetos pequeos, escribir, digitar, leer, deben
ser realizados con un plano de trabajo de 0 a 10 por encima de la altura de
los codos. Esto evitar posturas incorrectas en busca de mayor aproximacin
visual.

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Tipo de trabajo Liviano: Las actividad que impliquen la manipulacin de
objetos y herramientas de tamao pequeo y liviano (mximo 4.5 kg), es decir
un trabajo manual general como empaque blster y clasificacin de flores,
deben ser realizados a una altura de plano de trabajo de 0 a 10 cm por debajo
del nivel de codo.
Tipo de trabajo Moderado: En labores que impliquen manipulacin de
objetos de tamao mayor, uso de herramientas o necesidad de movimientos
libres de brazos, se recomienda una altura de 10 - 15cm. por debajo de los
codos.
Tipo de trabajo Pesado: Las actividades que requieran manipulacin de
objetos grandes o pesados y movimientos libres de brazos y tronco,
manipulacin de cargas como cajas, bultos, requieren una altura de 15 a 45
cm por debajo del nivel de los codos (altura de la cadera).La altura mxima no
debe sobrepasar el nivel de hombros y la mnima el nivel de las rodillas de los
trabajadores.
4. DEFINICIN DE TRMINOS
A continuacin se definen algunos trminos utilizados en este programa:

ACTITUD: Tendencia psicolgica a reaccionar ante ciertos estmulos, en una

direccin y con una fuerza determinada.

AVION O AEROPLANO: es una nave que viaja por el aire impulsada por
motores de hlice o de reaccin y que se sustenta gracias al efecto
aerodinmico del aire al incidir sobre la superficie de sus alas.

COMPORTAMIENTO: Conducta asumida por una persona ante determinada

situacin. Modo de ser.

ERGONOMA: Es una disciplina que busca que los humanos y la tecnologa

trabajen en completa armona, diseando y manteniendo los productos,
puestos de trabajo, tareas, equipos, etc. En acuerdo con las caractersticas,
necesidades y limitaciones humanas

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LER: Lesiones por Esfuerzos Repetitivos.

PELIGRO: Situacin fsica con un potencial de lesin para un ser humano,

daos a propiedades o al medio ambiente.

RIESGO: Posibilidad de la liberacin de un peligro, en trminos medibles.

TRANSPORTE: Acarreo de personas, animales o cosas de un punto a otro a

travs de un medio fsico.

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5. MARCO LEGAL
Algunas de La legislacin aplicable que regula este peligro son:

Ley 9 de 1979: Normas para preservar, conservar y mejorar la salud de los

trabajadores en sus ocupaciones.
Resolucin 2400 de 1979: Disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad
en los establecimientos de trabajo.
Decreto 2566 de 2009 : Tabla de enfermedades laborales

6. METODOLOGA
Para llevar a cabo el presente Programa de vigilancia epidemiolgica para
Biomecnico, se tendr en cuenta la participacin activa del personal de la empresa
como protagonista del desarrollo de la cultura de control de peligro biomecnico

Creando una conciencia con ACTITUD POSITIVA hacia el peligro biomecnico

Proveer los mecanismos y las herramientas necesarias para un manejo

seguro de posturas y cargas.

Capacitando al personal en :

Ergonoma
Cargas y Posturas
Enfermedades laborales
Pausas activas
Enfermedades osteomusculares

Estableciendo mecanismos de control para el buen desarrollo del Programa.

Incentivando al personal que adopte una buena actitud con premios

especiales.

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7. DESARROLLO DEL PROGRAMA

El Programa de vigilancia epidemiologica de peligro biomecnico se desarrollar
teniendo en cuenta los siguientes puntos:

elaboracin de estudios de anlisis de puestos de trabajo.

programa de capacitacin.
formato de reporte de incidentes y accidentes de trabajo
plan de incentivos.
cronograma de actividades
formato reporte de actos y condiciones inseguras

ELABORACIN DE ESTUDIOS DE ANLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO.

La empresa realizara cada ao un estudio de puestos de trabajo en coordinacin

con la ARL POSITIVA. Con lo anterior se pretende determinar el estado de los
puestos de trabajo y las posturas que adopta el personal.
De los hallazgos que se generen en el informe se adoptaran acciones correctivas o
preventivas.

PROGRAMA DE CAPACITACIN.

Todo el personal de la empresa en lo posible deber recibir capacitacin en temas de

ergonoma e higiene postural de acuerdo al cronograma de capacitaciones por
persona.

FORMATO DE REPORTE DE INCIDENTES Y ACCIDENTES DE TRABAJO

La empresa cuenta con un formato para el reporte de incidentes y accidentes de

trabajo, donde se puede verificar si la causa raz del evento fue causada por un acto
inseguro realizado por el trabajador

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PLAN DE INCENTIVOS

Se tendrn en cuenta algunos aspectos para la motivacin como:

El trabajador que participe activamente en las diferentes actividades que

realice la empresa como: capacitaciones, exmenes mdicos, etc.

8. MEDICIN Y SEGUIMIENTO
Se realizara mensualmente y anual mente teniendo en cuenta Anlisis de
ausentismo mdico, ndice de frecuencia y severidad por accidente de trabajo,
evaluacin de morbilidad alteracin musculo esqueltica, alteraciones segn
exmenes de ingreso del personal, diseo de puestos de trabajo incidencia
Prevalencia. Con el fin de realizar seguimiento a la aparicin de nuevos factores de
riesgo por cambios internos en las diferentes reas, aparicin de patologas por
causa de estrs, posturas inadecuadas, por efecto secundario de otras patologas e
ingreso de personal no reportado dentro del anlisis epidemiolgico
9. EVALUACIN DEL PROGRAMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLGICA
BIOMECNICO
La informacin se llevara mensualmente por medio de indicadores. As como la
evaluacin del programa se realizara Anualmente realizando anlisis con la
informacin obtenida del ao inmediatamente anterior a fin de evaluar la efectividad
e impacto de las intervenciones y seguimiento.
N trabajadores incluidos en programa
x100

COBERTUR
A
N total de trabajadores expuestos al peligro
biomecnico

ANUAL

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No. De resultado de exmenes de ingreso con
alteraciones osteo musculares

x100

MENSUAL

X100

ANUAL

No. De exmenes de ingreso realizados

Total de exmenes peridicos realizados
Total de exmenes peridicos programados

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N actividades ejecutadas

x100

ANUAL

X10
0

ANUAL

EFICACIA
N actividades programadas
N de capacitaciones ejecutadas
N de capacitaciones programadas
No. De charlas realizadas sobre peligro
biomecnico
No. De charlas programadas sobre peligro
biomecnico
# personas con alteraciones musculo
esquelticas
# total de trabajadores expuestos al
peligro biomecnico

PREVALENCIA

INCIDENCIA

N casos nuevos y antiguos reportados

en el ao

X100

ANUAL

X100

ANUAL

x100

ANUAL

N de trabajadores expuestos al peligro

biomecnico
No. De anlisis de puestos de trabajo
realizados
CUMPLIMIENTO

x100
No. De anlisis de puestos de trabajo
programados

10. ACCIONES CORRECTIVAS, PREVENTIVAS Y DE MEJORA:

ANUAL

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Las acciones correctivas, preventivas y de mejora se ejecutaran en el momento de
encontrar desviacin en los objetivos o metas, se tendr en cuenta el procedimiento
relacionado con relacin de acciones.
11. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES.
Se establecen actividades para el ao relacionadas con el programa de vigilancia
epidemiolgica; pero se deja claridad que este ser flexible, debido a que el
cumplimiento de la mayora de actividades programadas, dependen de la
disponibilidad del personal, de acuerdo a la programacin de las empresas
contratantes. Ver Anexo 1

Anexo 1 Cronograma de Actividades

ACTI
VIDA
D

TOTA
L DE
ACTI
VIDA
DES

RESP
ONSA
BLES

E
N
E

Capacitar continuamente
a todo el personal en
temas de (Ergonoma e
Higiene postural).
Realizar estudios de
anlisis de puestos de
trabajo y tomar acciones
correctivas de acuerdo a
los resultados
El 100 % del personal de
planta debe realizarse
exmenes
mdicos
peridicos de control.
(Osteomusculares)
anualmente.
Realizar
charla
de
seguridad industrial al
personal sobre temas
referentes a ergonoma e
higiene postural.
Realizar de control de
resultados
de
los
exmenes de ingreso del
personal con respecto a
patologas
osteomusculares
Controlar
el
peligro
biomecnico
al
cual
estn
expuestos
los
trabajadores en el lugar
de trabajo por medio de
medidas eficaces

TO
TAL
DE
AC

Coordinador
de HSE Y ARL

Coordinador
de HSE Y ARL

Coordinador
de HSE

12

Coordinador
de HSE y todo
el personal

Coordinador
de HSE

Coordinador
de HSE

18

F
E
B

M
A
R

A
B
R

M
A
Y

J
U
N

J
U
L

A
G
O

S
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P

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C
T

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O
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DE
S