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ES ACIO
C
A
V
6 Espacio Humano
Contenidos
46
12
Tener o Ser?
Juan Moreno
16
Canto de Verano
Techu Arranz
18
La gestin eficaz
Angel de Lopez Aleman
56
48
50
22
Rejuvenece tu sonrisa
Doctor Jesus Isidro
24
26
28
Camino a la libertad
Swami Sivananda
64
Esencias Triunidad
Mar Marcos Gutierrez
30
66
Danzar la Vida
Clara Bueno
32
70
34
El Buen vivir
Enrique Repiso Vallejo
38
42
Conferencias Julio/agosto 84
44
Gua Esotrica 90
74
78
Libros novedades 82
Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinin
de sus colaboradores.
Espacio Humano es una
revista recomendada por
las asociaciones profesionales
4 Espacio Humano
Gua + Vida 86
Correccin: La imagen que apareci en la Pg. 12 de la revista n 197 de Junio 2015, es propiedad
de Yoga Terapeutico, www.yoga-terapeutico.com. Por alguna razn que desconocemos, no aparecia la
autora en Internet. Rogamos disculpen. Escuela Espaola de Yoga Terapeutico y Ayurveda, APYTA.
espacio HUMANO
es Miembro de la
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Espacio Humano 5
Salud Alimentacin
a piel es el rgano ms grande del cuerpo y es el que est ms expuesto a las infecciones, las lesiones y las enfermedades. Refleja claramente nuestro estado de salud, nuestras emociones y cmo nos sentimos (ceo
fruncido, rubor, tez plida, sudor). La piel es uno de los rganos emuntorios
principales a travs del que eliminamos toxinas, cuidarla minuciosamente es
fundamental para que pueda cumplir correctamente sus funciones de proteccin, eliminacin, regulacin e interaccin con el entorno a travs de los
receptores sensoriales. De igual manera que la flora intestinal necesita de
bacterias fermentativas para su buen funcionamiento, la piel cuenta con su
propia flora bacteriana que la mantiene cida; cuando esta flora se altera
surgen todo tipo de infecciones y alteraciones cutneas como eccemas, dermatitis, psoriasis, abscesos, furnculos, durezas...
Son muchos los factores que pueden comprometer tanto la salud como
el aspecto de la piel, entre ellos se
6 Espacio Humano
estar llena de productos ricos en betacarotenos que se transforman en vitamina A dentro del organismo y que
se encuentran en alimentos vegetales
con color naranja, rojizo, verde o amarillo (zanahorias, calabaza, tomates,
pimientos, brcoli, manzanas, ciruelas,
mangos, albaricoques), en alimentos
ricos en vitaminas del grupo B como
son los cereales integrales, los frutos
secos, la levadura de cerveza o verduras como coles, espinacas, coliflor, rbanos o endivias, en vitamina C como
pimientos, limones, pomelos y en zinc,
presente en el apio, los higos, las nueces, las patatas, las pipas de calabaza
o las berenjenas. Es muy importante
que en tu da a da enriquezcas tu dieta con cidos grasos esenciales omega
3 y 6, y que tu alimentacin te hidrate
correctamente; vamos a dar prioridad
a una alimentacin con una energa ligera y activa que nos remineralice refrescando.
Desde el mbito de la fitoterapia
hay una serie de plantas medicinales
que nos pueden ayudar mucho en el
cuidado de la piel, tanto tomadas en
infusin como aplicadas directamente
sobre la piel como son la ortiga verde
(calmante, cicatrizante y desodorante),
la cola de caballo (remineralizante natural), la calndula (muy cicatrizante),
el aloe vera (calmante, hidratante y
reparador), la raz de bardana (antiseborreica, bactericida, antipruriginosa),
la lavanda (desinfectante, cicatrizante,
muy buena para heridas y picaduras),
la malva (emoliente y suavizante), la
manzanilla (calmante y suavizante) o el
tomillo (antisptico).
No quiero cerrar este artculo sin
antes recomendaros un truco con
plantas medicinales que en verano va
estupendamente para la piel. Se trata
de realizar unos cubitos de hielo con
cola de caballo, calndula, lavanda, tomillo y manzanilla. Tienes que colocar
en una jarra grande un cucharadita pequea rasa de cada una de las plantas
e incorporar un litro de agua hirviendo, dejar reposar unos 20-30 minutos,
colar y verter la infusin en los moldes
para realizar cubitos de hielo, colocarlos en el congelador y todas las noches
limpiar la cara con el cubito pasndolo
por el rostro lentamente hasta que se
deshaga por completo. Te sorprendern los resultados!
Espacio Humano 7
Salud Macrobitica
Miguel Priego Gonzlez Consultor de Macrobitica en La Biotika MTC Universidad de Yunan - Beijing Consultor macrobitica E. de Vida RC
www.labiotika.es
8 Espacio Humano
Espacio Humano 9
Salud Macrobitica
ridades que gobiernan nuestra vida.
El exceso de Yin: fro, debilidad, cansancio, pasividad, acidez sangunea y
muchos ms sntomas, y si vamos hacia
el extremoYang: calor, agobio, dolor
agudo, hiperactividad, rigidez, cristalizacin, insomnio y ms sntomas.
Es necesario, saber que lo ms
difcil es conocer cul es nuestro estado, por lo que no es aconsejable,
autocurarse sin comprobar con exactitud que nos est sucediendo, porque hay sensaciones, que parecen de
exceso de calor y en realidad son de
una insuficiencia de energa Yin.
Cuando existe equilibrio de los dos
polos Yin y yang, no tendremos sntomas y nos sentimos bien, tranquilos,
centrados, con ms energa que hace
que contribuya a un mejor desarrollo
personal.
Por desgracia, en nuestra cultura,
estos conocimientosno tienen ninguna relevancia a nivel popular, pero a
nivel cientficos se tienen en cuenta
a la hora de preparar medicamentos
que se basarn en esos principios para
acallar los sntomas de las enfermedades,llenos de efectos secundarios.
Esto est muy lejos de lo que sera
una medicina preventiva, pues habra
que informar ya en los colegios, desde
la niez, sobre la incidencia que tienen en el cuerpo los alimentos.Porque si no se conoce cmo se comporta la polaridad de los alimentos
en nuestro cuerpo, no podremos ser
libres para cuidar nuestra salud. Segn
el padre de la macrobitica, George
Oshawa, sa es la llave del Reino de
los Cielos que deca Jesucristo cuando
hablaba de que la salvacin resida en
la alimentacin; no era otra cosa que
conocer como usar la polaridad de los
alimentos. Este conocimiento de las
polaridades yin y yang
de los alimentos se remonta
a civilizacio-
ALMUERZOS
1.Ensalada prensada o gazpacho.
Arroz integral con verduras salteadas y gomasio.
Librito de tofu con miso y alga
nori.
Pastel de algarroba.
2.Sopa clara de ame.
Tabule de amaranto,verduras y
frutos secos con semillas.
Brcoli al vapor con salsa de tofu.
Manzana hervida en gotas de
agua con nueces tostadas
3.Sopa de caldo de mejillones.
Paella de marisco y verduras.
Espinacas rehogadas o al vapor.
Tarta gelatinosa de agar-agar con
copos de avena y fresas.
CENAS
1.Ensalada de arroz integral.
Con judas negras (2 o 3 cucharadas).
Pickles de zanahoria, apio y pepino en shoyu.
T bancha.
2. Ensalada de maz en granos
hervido con verduras al vapor.
Sushi de arroz con gambas.
T de cebada.
3.
Polenta.
Sopa de apio.
Repollo hervido con salsa.
Ssamo- Umeboshi.
T bancha.
10 Espacio Humano
Espacio Humano 11
Optar primero
por los
alimentos
de la zona,
de temporada y
frescos. Luego
ecolgicos
e integrales.
12 Espacio Humano
Cmo te formaste?
Estudiando Naturopata, Alimentacin Ortomolecular, Dietoterapia
Energtica basada en la Medicina
Tradicional China, Iridologa, Kinesiologa, Sacro Craneal...La verdad es
que me gusta tanto que no paro de
formarme.
Espacio Humano 13
Y sostienes que es posible adelgazar comiendo bien sin pasar ham14 Espacio Humano
Espacio Humano 15
Chi Kung
16 Espacio Humano
Espacio Humano 17
Salud Verano
Techu Arranz
Socia- Directora de Instituto Potencial Humano
www.institutopotencialhumano.com
Mirada Transpersonal
Canto de Verano
18 Espacio Humano
Espacio Humano 19
Salud Verano
PASEOS CONECTANDO CON
LA NATURALEZA Y ELEMENTALES:
Caminar por la playa, por la hierba y
tomar tierra sin calzado. Caminatas
conscientes.
ATENCIN AL LATIDO: Meditaciones escuchando los latidos de nuestro corazn y armonizndolos con la
respiracin y otros pulsos
CMARA LENTA: Conviene hacer
yoga, qi gong, bailes o caminatas de
forma lenta para que la energa refresque los meridianos y la mente se
aquiete.
20 Espacio Humano
Espacio Humano 21
Ayurveda
Daniela Schifferstein
Tratamientos en la Hospedera del Silencio (Ecocentro)
www.hospederiadelsilencio.es www.ecocentro.es
Espacio Humano 25
Odontologa
Rejuvenece tu sonrisa
24 Espacio Humano
Espacio Humano 25
Ayurveda
Mirada Transpersonal
26 Espacio Humano
Espacio Humano 27
Terapia
Francisco Romn
Terapeuta Homeopata Unicista
www.sonqoamaru.com
Gua + Vida. Seccin Pedagoga
La Homeopata en
los procesos de depresin
H
oy vamos a hablar del enfoque de la homeopata unicista para acompaar en el proceso de recuperacin a una persona depresiva.
En primer lugar no debemos de confundir depresin con tristeza; la tristeza es un sentimiento normal que se vive por una perdida afectiva, muerte de
un familiar, una decepcin amorosa, un descalabro econmico.
La depresin es un estado de nimo triste, prdida de inters en las situaciones que antes producan placer, prdida de confianza en s mismo, sentimiento de inutilidad.
Debemos de reconocer el enorme
aporte que hace la homeopata a estas
personas que sufren de esta patologa
individual (cada uno con sus sntomas
individuales, sus modalidades individuales, y su personalidad individual)
por lo tanto en estos casos no servir
un medicamento que sea igual para
todos, como la medicina convencional
hace, si no que tendremos que encontrar el remedio homeoptico ms similar a la personalidad de la persona que
tenemos enfrente. Esto lo encontraremos con una teraputica correcta.
La medicina aloptica, dicho de
alguna forma carga de somnferos y
antidepresivos a la persona, haciendo
de esto una problemtica enorme por
los efectos secundarios que producen
este tipo de medicamentos.
Daa los rganos vitales del organismo humano y a la mente de la persona. Lo que hace, para que ustedes
entiendan, es tapar un sntoma durante el tiempo que dura el efecto del
antidepresivo pero nunca conseguir
disolver la problemtica, porque no
trata el fondo del problema en su capa
ms sutil.
28 Espacio Humano
dores de vidas como se puede apreciar con polticos, curas, falsos maestros, no sirve depender de eso para
recuperarse y por lo tanto las personas
son las principales responsables de lo
que en su vida sucede.
La palabra respeto significa amor
por uno mismo, ese amor que nos
tenemos a nosotros mismos. Eso se
refleja en nuestro cuerpo tanto fsica
como mentalmente. Nuestras posiciones, nuestras relaciones ante los
dems dependen de nosotros y exclusivamente de nosotros, y es lo que nos
va a hacer vivir la vida de una manera u
otra; la clave est en llevarnos bien con
nosotros mismos.
Con bases ticas, con valores, con
tenacidad, conseguimos admirarnos y
les.
Debe curarse el todo que es mucho ms que la suma de todas las partes. La homeopata es uno de los sistemas teraputicos que proporcionan
este tipo de beneficios.
El enfoque Aloptico (medicina
convencional) y el enfoque homeoptico
El enfoque aloptico es inducir un
efecto contrario al que produce la enfermedad.
El enfoque homeoptico en comparacin empezar por preguntarse
por qu aparece la enfermedad.
El tratamiento homeoptico trabaja para ayudar al sistema de autorregulacin del propio cuerpo en lugar de
dirigirse al producto final de la disfuncin.
La medicina homeoptica acta sobre el sistema de autorregulacin del
cuerpo ms que actuar directamente
en el nivel fsico.
Los homepatas sugieren que este
sistema de regulacin vital puede funcionar correctamente si se le proporciona el estmulo adecuado; este estmulo es un remedio de la enfermedad
que provoca una respuesta curativa de
la energa vital de la propia persona
que estamos tratando en consulta.
No debemos subestimar la sabidura del cuerpo humano; la mayora de
la enfermedades se curan sin ningn
tipo de medicina. Cuando esto no es
as todo lo que se necesita es energa
vital y un estmulo apropiado. Los remedios homeopticos actan junto
con los esfuerzos naturales del cuerpo,
guindolos en la direccin adecuada.
El remedio que se proporciona en
un tratamiento homeoptico, es similar a la enfermedad a tratar. El remedio
acta como una versin del desorden,
al que responde el organismo humano.
La respuesta es la reorganizacin necesaria para restablecer nuestra salud;
la inteligencia que tiene el organismo
realiza el resto.
La Ley de semejanza por lo tanto
funciona extrayendo la respuesta de
las propias capacidades del cuerpo.
El remedio homeoptico produce una
reaccin de la energa vital creativa
que hay en cada uno de nosotros y que
se halla oculta.
Hasta aqu el artculo de hoy con el
deseo de que os guste y lo apliquis.
Espacio Humano 29
Terapias
Esencias Triunidad
Mtodo de Unidad Esencial
L
as Esencias Triunidad es un mtodo de fusin alqumica creado por Carmen Romanelli. Experta kinesiloga holstica y educativa, bioenergtica, memoria celular, terapeuta de sonido y terapia floral.
Este mtodo Triunidad contempla al ser humano como un todo que tiene en esencia cuerpo, alma y espritu. Cada una de las
partes es una y todas a la vez. Nacen de un profundo conocimiento sobre la unidad de la naturaleza con el ser humano, y la ayuda
que sta presta al hombre en su proceso de sanacin y autorrealizacin. Esta sabidura ya la recogen otras culturas como la hind,
celta, taosta, inca. Posteriormente Paracelso habl sobre la utilidad de las flores con fines curativos.
Todas las clulas en todas sus formas
tienen un programa gentico de unidad ,
nada puede vivir fuera de la unidad o permanecer separado mucho tiempo de ella,
la desarmona o separacin traer como
consecuencia la puesta en marcha de un
programa disarmnico llamado enfermedad, sufrimiento, caos, etc. La unidad es
armona, pertenece a la fuente amorosa de
la creacin y se recrea en su belleza.
El ser humano necesita permanecer
unido a su fortaleza interior, para poder
enfrentar en su integridad los desafos de
la vida, necesita fortalecer su esencia para
seguir su gua interna, encontrar sus propios valores de proteccin e independencia, dejando la dualidad, los sentimientos y
emociones derivados de ella.
El cuerpo de luz es nuestra esencia en
la que se encuentra la informacin de los
aspectos lumnicos del ser humano. Esta dimensin de luz se halla en el corazn, como
ncleo en el que se funden las cualidades
espirituales y anmicas. Cualidades o fuerzas de potencia creadora de transformacin
del alma y el espritu. Esa fuerza construye
el ADN lumnico, con informacin para la
materializacin, de tal modo que esas secuencias se repiten, hasta la realizacin plena o completud.
Cuando nuestro sistema energtico
30 Espacio Humano
Sus aplicaciones son muy diversa; recomendadas en la fase de embarazo evitan sntomas como las nuseas y vmitos.
Tambin se utilizan en el parto acortando
el proceso de dilatacin, facilitando as la
expulsin del beb. Vienen muy bien en el
postparto y la lactancia. Tienen una gran
efectividad en los trastornos de infertilidad.
Sus beneficios ayudan a aumentar el nivel
de energa y de simetra de los chakras y de
los meridianos de acupuntura.
Estas esencias pueden utilizarse tambin
para la limpieza energtica de espacios (despachos, consultas, habitaciones, etc.).
Otro campo de accin de las esencias
son los animales. Muchos adiestradores y
veterinarios podrn experimentar la mejora en los tratamientos de los animales de
compaa, como caballos, gatos, perros,
pjaros, etc.
Las esencias no excluyen el tratamiento mdico, pueden complementarse con
cualquier tratamiento, es ms, potenciar
la efectividad de ellos. Son de demostrada
efectividad. Potencian el trabajo y la efectividad de las terapias, Acupuntura, Fitoterapia, Osteopata, Reiki, Oligoterapia,
Tcnica Metamrfica, as como el trabajo
evolutivo de muchos acompaantes de procesos de duelo.
La duracin del tratamiento depender
de la mejora experimentada por la persona, son inocuas, no poseen efectos secundarios, aunque si pueden provocar que
afloren los problemas ocultos o la represin
emocional guardada. Pueden tomarse durante una temporada en la que necesitamos
recomponer nuestras vidas, retomar el poder interior de sanacin, reencontrar la calma para tomar decisiones o hacer cambios.
En total son dieciocho esencias florales
entre las cuales estn:
Abrtano. Esta flor ayuda a conocer el
propsito de la vida. La palabra propsito
significa el conocimiento de lo que somos y
para lo que estamos llamados a este mundo. El merecimiento de todos los dones,
como la abundancia. Canalizar las energas
que necesitamos para atraer situaciones,
personas o recursos que nos ayudarn a
conseguir nuestros propsitos. Tambin a
soltar lo que ya no necesitamos.
Achicoria. Para aquellas personas que
no han conectado con la compasin, estn
resentidas, o les falta valores. Ayuda a la
capacidad de motivacin, liberacin de
hbitos nocivos y la imagen sana de uno
mismo. Facilita los cambios. Para nios o
adultos maltratados, o que han sufrido algn tipo de abuso.
Alfilerillo de Pastor. Esta esencia genera calidez y fuerza curativa. Abre a la
receptividad, al amor y a involucrarse con
nimo en la vida. Para personas que necesitan conectar con su capacidad de escuchar,
comprender, y superar el egosmo. De gran
ayuda en el tratamiento de los hijos adoptados, al trabajo comunitario y el dar generosamente.
Arbejina. Esta flor genera integridad y
completacin. Muy recomendada en nios
con problemas de desadaptacin, falta de
direccin, falta de desarrollo de sus potenciales creativos, trastornos de aprendizaje.
Armera Martima. Su cualidad es la
Espacio Humano 31
Salud Macrobitica
Danzar la vida
L
cos leche, harina azcar, sal y arroz refinado que son dainos. Hace tiempo
que los elimin en mi dieta habitual.
ltimamente he probado dejar todo
tipo de azcar (panela y miel incluidas),
llevo tan solo 2 meses y ya puedo ver
sus efectos. Me siento ms unida a mi
cuerpo y al ser bailarina siento como
mis articulaciones estn libres de toxinas y mi pensamiento es ms fino. He
ido mejorando en salud fsica y mental. Por lo que veo estamos sometidos
a unos hbitos alimentarios que nos
traen desconexin y problemas fsicos
que incidirn en nuestra mente, emociones y espritu.
El azcar tiene sulfitos que hacen que
los 2 hemisferios del cerebro no puedan
trabajar a la vez por lo que es mucho
ms difcil que nuestro pensamiento sea
claro, elevado y nos inspire.
El ayurveda (medicina tradicional
india) plantea la distincin entre: El
alimento stvico que es bueno para el
espritu. El alimento rajsico crea sentimientos de apego e inculca al hombre a una actividad exagerada. Y el
alimento tamsico oscurece la mente
y la adormece.
Debemos
mover
el
cuerpo
porque crea una alquimia que genera
serotonina y endorfinas elevando
nuestro nimo proporcionndonos paz,
felicidad, alegra, humor paciencia.
Si afinamos ms hay que saberlo
mover o manejar adecuadamente
para que se autoalimente, ordene
Espacio Humano 33
Historias Espirituales
seleccionadas por Ramiro Calle
REFLEXIN:
Espacio Humano 35
Desarrollo
Mirada Transpersonal
Maria M. Alczar
Life Coach .Terapeuta & Trainer PNLDirectora IEPN
www.pnlspain.com
36 Espacio Humano
dems y el mundo.
Imagina que en lugar de un telfono de
ltima generacin, tuvieses uno antiguo,
que no te permitiera conectarte a Internet
ni descargar aplicaciones, que slo pudieses utilizarlo para hacer llamadas. Estas
seran las limitaciones a las que te enfrentaras. Sucede lo mismo con nuestra mente;
en la medida que disponemos de ms variedad y mejores programas mentales mayor flexibilidad de conducta y las probabilidades de lograr el xito tambin aumentan.
Voy a tener una entrevista de trabajo,
pero en el fondo no me siento completamente seguro, y, a pesar de que deseo
obtener el puesto, tengo la sensacin de
que me van a rechazar. Sin darme cuenta
de ello, con mis creencias estoy provocando la situacin indeseada. Esos programas
deficientes provocan que mi pensamiento
pierda fuerza y mi energa se disperse.
Es comn sentirse ofuscado queriendo
cambiar las circunstancias que nos rodean
y no nos agradan. Quejarse, lamentarse
slo provoca resentimiento, frustracin e
insatisfaccin que finalmente desemboca
en impotencia. Por el contrario, observar la
forma en que nos relacionamos con las circunstancias desidentificados de los hechos
y condiciones externas para cambiar en
nosotros mismos aquello que nos est impidiendo tener la vida que deseamos, nos
proporciona mayor autocontrol.
Cuando la intencin est clara, y me
encuentro alineado, completamente convencido, cuando mi pensamiento y mis
sentimientos son iguales, nada puede pararme. Recuerdas alguna vez en tu vida
que quisiste algo, que en su momento pensaste que sera imposible y finalmente lo
lograste? Tardar ms o tardar menos, a
veces los tiempos no son los que queremos,
sino los que deben ser. A veces las cosas
necesitan un tiempo que desconocemos.
5.
Muy cierto
e. Merezco
1.
No se
2.
Tal vez
3.
S, pero
4.
Puede ser cierto
5.
Muy cierto
3. Selecciona los apartados en los
que no has obtenido 5 como puntuacin
y utilizando los patrones que te presento
a continuacin construye argumentos con
cada uno de ellos.
Di en voz alta tu objetivo, lee a continuacin el patrn y completa los puntos
suspensivos con lo que te surja sin pensar
demasiado. (puedes hacerlo por escrito, en
ese caso luego lo lees)
a.
del mismo modo que
b.
siempre que
c.
una vez que
d.
en el instante que
e. si
f. porque
g.
desde el momento en que
h.
as que
i.
cada vez que
j.
si no
k.
ya que
l.
por tanto
Con las tcnicas de PNL podemos reformular y cambiar nuestras creencias limitantes por otras que nos impulsen a crecer
y vivir con plenitud.
Liberarnos de las preocupaciones,
emociones, decepciones y agitaciones banales e insignificantes de la vida nos ayuda
a armonizarnos con la fuente de provisiones
infinita, el poder creativo de donde surge
todo lo existente. De esta forma nos alineamos logrando un poder de pensamiento y
sentimiento ms all de lo comn.
No debemos pedir que nuestros
problemas desaparezcan, sino la Gracia
para transformarlos Simon Wail
Espacio Humano 37
Desarrollo
El Buen Vivir
Sea cada uno quien es,
inventen el equilibrio, construyan el paraso aqu en la
tierra.
Espacio Humano 39
Desarrollo
. Enfermedades relacionadas con el
estrs (nerviosismo, depresin, psicosomticas..)
. Debilidad, desarraigo, falta de
sentido, angustia existencial..
. Escasez de tiempo
. Modelos de felicidad basados en
el poder de consumo (dinero), prestigio y poder social.
Ahora ms que nunca se hacen visibles las contradicciones de nuestro
sistema y se comprueba la insostenibilidad del mismo, por lo cual nuestro
tiempo nos confronta con una crisis
sistmica y una crisis de valores que alcanza a cada uno de los individuos y al
planeta en su conjunto.
Como somos hijos de nuestro tiempo, somos herederos de estos legados.
La crisis es tiempo de inestabilidad
e incertidumbre y tambin de nuevas
oportunidades para inventar un mundo mejor.
Ese es nuestro reto, como individuos y como especie.
Como especie nos enfrentamos
con la pregunta de:
Cmo crear sistemas prohumanos que apoyen el cuidado de la vida,
la sobrevivencia individual y del conjunto, la felicidad y la realizacin de los
seres humanos?
Como individuos nos preguntamos:
Qu me aporta ms felicidad?
Qu me hace sufrir de forma innecesaria?,
Qu hace cantar mi alma?,
Qu decisiones tomara si tuviera
en cuenta el bien ms elevado para
m, para el entorno y para las siguientes siete generaciones?....
Es en estos tiempos de crisis en
que el sistema demuestra su obsolescencia y se vuelve inestable, cuando el
libre albedro y los actos individuales
adquieren un poder decisivo.
Es el momento adecuado de hacernos las preguntas claves sobre cmo
vivir vidas plenas, teniendo en cuenta
la propia naturaleza, las relaciones interpersonales, las relaciones planetarias y la relacin con la naturaleza.
Es momento de cuestionar lo que
ha producido desequilibrio y dolor e
inventar nuevas formas de vivir con
mayor armona y plenitud global.
40 Espacio Humano
Espacio Humano 41
Desarrollo
Ricardo Bru
Profesor de hipnosis y regresiones.
Fundacin BLANCAMA
www.ricardobru.com
hipnosis rpida
y progresiva
U
n mtodo sencillo que nos permite resolver el estrs y la ansiedad, los bloqueos
emocionales, adelgazar, dejar de fumar, recuperar memoria, incluso despedirnos de un ser querido, y llegar a comprender nuestros errores presentes para solventarlos... o simplemente revivir aquellos momentos que tanta felicidad nos reportaron.
La hipnosis teraputica.
Lejos de los trucos teatrales y espectculos televisivos, la hipnosis es una herramienta teraputica de reconocido prestigio
entre muchos profesionales de la salud y la
medicina.
El mtodo Flash Back se aplica siempre
segn el inters de cada cual. Nada se hace
contra la voluntad del interesado. Siempre
se acta en favor de este potenciando su
voluntad en todos los casos. Adems se es
consciente en todo momento y se recuerda
todo lo sucedido.
La hipnosis tiene que ser breve porque
tiene que ser eficaz. Y para que sea eficaz
no puede tardar mucho en producirse. Existen otras tcnicas basadas nicamente en
relajacin y en diferentes grados de induccin, la cuestin fundamental es el tiempo.
El sujeto normalmente acude nervioso a las
sesiones y hay que procurar un mtodo que
sea rpido y eficaz.
Los recuerdos y cmo nos afectan.
Todos tenemos recuerdos de diferentes momentos de nuestra vida, algunos de
estos recuerdos estn algo difuminados o
mezclados en el espacio y el tiempo.
Nuestro presente tiene mucho que ver
42 Espacio Humano
con nuestro ayer. Incluso algunos nos pasamos la vida guardando fetiches como el antiguo lbum de fotografas, la vieja entrada
de teatro, el vdeo de la boda, el diario de
hace 10 aos, las cartas de aquella novia...
que no nos permiten olvidar esos hechos,
aunque creamos que no los tenemos presentes.
En nuestra vida diaria recibimos mucha ms informacin de la que captamos
conscientemente, registramos incidentes
sin apenas importancia y muchos datos que
pronto olvidamos. As, toda esta informacin se mantiene en el subconsciente y nos
influye en nuestras acciones y decisiones.
Durante la hipnosis se alcanza un estado de gran concentracin en el que se
mantiene una intensa relacin con el terapeuta. Podramos decir que se llega a un
estado de la conciencia particular, en el que
es posible revivir sucesos pasados, recordar
incidentes olvidados y sensaciones que se
han almacenado en ese cuarto de atrs
que es el subconsciente.
Al aplicar el mtodo los recuerdos de
la infancia son ms claros que los de un pasado inmediato. Y cuanto ms atrs en el
tiempo, ms se incrementan los sentidos.
Sin duda es la huella real, nica, que queda
Espacio Humano 43
Desarrollo
Susana Espeleta
Psicloga colegiada.
Psicoterapeuta individual y de grupo
Espacio Humano 45
Desarrollo
Mirada Transpersonal
tirse a gusto con uno mismo, de manera ms relajada, con menos obligaciones y por tanto con ms ganas de
jugar, rer, divertirse y relacionarnos de
forma positiva. Son estas, las relaciones, las que marcan buena parte de
nuestra historia emocional y nuestro
grado de felicidad. Por eso, cada da
nos gusta ms buscar espacios de encuentro con los dems y ampliar nuestras relaciones sociales.
Las vacaciones que buscan as ganar vida, de alguna manera son una
manera divertida y eficaz de invertir
en nuestra cuenta corriente de vida,
salud y bienestar.
Como nos recuerda la antigua historia de un viejo sultn escribiendo
sus memorias: He estado vivo unas
horas en todos estos aos juntado
cada uno de estos momentos, en los
que puedo decir que fui consciente
de sentirme vivo.
Desde hace aos muchas Maras y
Pepes, como ejemplo de estas historias han buscado este tipo de vacaciones llamadas alternativas para encontrar esos das de diversin a la vez que
de reencuentro.
Vacaciones con uno mismo, en la
naturaleza, cuidando lo que comes,
invirtiendo en conciencia y relajacin,
regalndote momentos de descanso,
compartiendo ratos de diversin, juego, humor y buen nimo para relacionarte con los dems de manera ms
positiva. Quizs sea esta una frmula
para ganar vida. Tu qu opinas? Te
animamos a que encuentres tus vacaciones. Ojal que encuentres la manera de ganar trocitos de vida.
Un cordial saludo
Espacio Humano 47
Musicoterapia
48 Espacio Humano
Espacio Humano 49
Desarrollo
Juan Moreno
Coach-coordinador de vacacionesdesconecta.com
www.vacacionesdesconecta.com
Tener o ser?
Consumir o vivir?
emos sido educados para sobrevivir y prosperar en este mundo, basndonos en tener, y acumular bienes materiales. Los resultados estn
a la vista; no hemos avanzado nada. La situacin actual, no es ms que un
reequilibrio, una vuelta a nuestro verdadero camino porque nunca, podremos
ser plenamente nosotros mismos a nivel de la forma, de lo material.
Llegamos a un mundo como el actual, con un sistema econmico tericamente avanzado basado en la aumento del consumo, como medio para
alcanzar el fin de aumentar nuestros
beneficios materiales.
No hace falta pertenecer a ningn
movimiento en concreto, ni ser un antisistema, (entiendo que no se ha de
ser anti nada), para darse cuenta de la
importancia que las noticias de todos
los medios le dan al PIB (Producto Interior Bruto). Constantemente estamos
escuchando en cuanto sube o cuanto
baja el PIB. Las distintas formaciones y
poderes de nuestra sociedad discuten
una dcima de punto ms arriba o ms
abajo, hasta ah llega su importancia.
Parece que es algo vital y dicen que
nos va todo en ello.
Y la verdad, es que nos les falta ra50 Espacio Humano
Espacio Humano 51
Desarrollo
Alberto Villar,
director de Vacaciones en Gredos
www.vacacionesengredos.com
Mirada Transpersonal
Espacio Humano 53
Desarrollo
cuando ests en tu lugar, haciendo lo
que te corresponde.
Responder en relacin a los hechos
Siempre tienes que preguntarte
para qu haces las cosas? Si vas a
yoga, para qu vas a yoga? Para relajarte? Entonces elige el tipo de yoga
y el monitor que ms te relaje. Prubalo y siente cul es la decisin correcta,
la que te hace feliz, no la que est de
moda o la que le funciona a otra persona.
Cuando respondemos a las situaciones en relacin a los hechos se llama accin. Cuando respondemos en
relacin a ideas condicionadas, estamos reaccionando. La reaccin te lleva
al sufrimiento y la accin te lleva al lugar adecuado.
Tienes que decidir en relacin a
los hechos, no a lo que imaginas o supones Investiga, pregunta, indaga y
decide segn hechos reales, no segn
suposiciones o imaginaciones. Para estar tranquilo y decidir bien, tienes que
funcionar por hechos y por las sensaciones de tu cuerpo.
Si tienes que elegir entre dos caminos A y B, no tienes que elegir ni A
ni B. Tienes que limpiarte de las ideas
condicionadas, y cuanto ms limpio
ests, ms correcta va a ser la accin.
El juego de la vida es permitirte
todo, experimentarlo todo, para poder tomar la decisin correcta, porque
si te bloqueas y no haces nada, no
puedes tomar una decisin.
El miedo es el que te hace decidir
lo inadecuado. Puedes ir a un sitio, y
ver personas y situaciones que hacen
que te quieras ir, pero en la mayora
de los casos no es una decisin desde los hechos, es una decisin desde
la mente, desde lo que imaginas que
va a pasar.
Por ejemplo, mucha gente compra sin saber lo que estn comprando,
compran dependiendo de la facilidad
de palabra de quien les vende. Esto es
un ejemplo de que no se est eligiendo por hechos, se est eligiendo por la
impresin, por una persona que habla
bien o mal. Y as nos suele pasar con
todo, decidimos no por hechos sino
por impresiones, por las ideas mentales que nos causan esos hechos o personas.
54 Espacio Humano
El avisador interior
Tienes que limpiarte las ideas condicionadas para poder decidir libremente. Muchas veces las ideas condicionadas estn en el subconsciente y
te las crees totalmente, pero el avisador interno siempre, siempre, lo notas
en tu cuerpo. Por eso es tan importante despertar la sensibilidad corporal. Cuando escuchas tus sensaciones
corporales es menos probable que respondas a los condicionamientos.
Cuantos problemas has tenido
por no seguir tu avisador interior? Si
ests muy atento a la experiencia es
ms fcil seguir el avisador, de otra
forma te puedes pasar aos repitiendo
el mismo patrn, teniendo los mismos
problemas.
Lo ms importante para decidir
bien es que aprendas a observar tu
cuerpo, que te escuches. Tu cuerpo te
indica con claridad total qu es lo que
tienes que hacer. Si tienes miedo observa tu cuerpo, respira, y trasciende
el miedo. Slo cuando trasciendas ese
miedo podrs decidir; con miedo no
puedes decidir. Si sientes rabia, siente
y trasciende la rabia, y decidirs bien.
Si decides con la rabia hars una eleccin equivocada; saca la rabia de dentro de ti antes de decidir, y vers cmo
tu decisin te lleva al bienestar.
El deseo de ayudar
Muchas personas sienten la necesidad de ayudar para sentirse tiles.
El ayudador profesional vive para
ayudar, porque ayudando es cuando
se siente amado; sus acciones estn
encaminadas a conseguir amor. Todos
estamos condicionados para conseguir
Espacio Humano 55
Desarrollo
La gestin eficaz
56 Espacio Humano
tomar las decisiones que permitan eliminar los obstculos existentes para llegar a
alcanzar los objetivos deseados.
Tambin nos ensea y acompaa a
gestionar, conscientemente, nuestra necesidad bsica de relacionarnos. Esta
necesidad es debida a que somos seres
incompletos y para completarnos, y con
ello alcanzar la paz interna, necesitamos
cosas, cosas que nos pueden facilitar los
dems y para ello entraremos en un intercambio, dado que los dems necesitan cosas que tambin nosotros les podemos facilitar, de aqu arranca nuestra
base para relacionarnos.
Los equipos y las organizaciones estn compuestas por personas, los cuales necesitan de este intercambio para
Espacio Humano 57
Desarrollo
Alfonso Colodrn
Terapeuta Gestltico. Consultor Transpersonal
www.alfonsocolodron.net
58 Espacio Humano
pellanes y nos dan los Ejercicios espirituales una vez al ao. Y yo, con los ojos
como platos y si dar crdito a mis odos.
Lo que est de Dios, est de Dios, se deca en mi infancia. As que, acostumbrado a
experimentarlo todo, me lanzo a la piscina
y le pido que pregunte si hay alguna posibilidad de apuntarme. Coincidencia o sincrona, a tres semanas de mi fecha de regreso
a Espaa, haba justamente un retiro que
empezaba en dos das y quedaban tres plazas. El inscribirme a ciegas, cambi mi vida.
Durante los cuatro primeros das, en
medio de 300 personas, la mayora nativas,
sentadas en el suelo, toda mi atencin estaba concentrada en el dolor de espalda,
caderas, rodillas, cuello, hombros... Continuamente me quejaba al Maestro Goenka
de que, como occidental, yo-yo-yo sufra
ms que ellos. Haba nios, adolescentes,
afirma uno de los protagonistas del imprescindible libro, recin publicado de Fina
Sanz Hombres con corazn. Hablando
en la segunda mitad de la vida (Editorial
Kairs), hablando de cmo vive la espiritualidad: Cmo enfoco qu es la bsqueda
de la verdad? Cada vez me doy ms cuenta de que eso sale del vaco... sin estar en
ningn anlisis mental... Conseguir estar
en el aqu y ahora no es para m un tema
banal, sino curativo.
No es casual que medicina y meditar tengan la misma raz: med, tomar
las medidas adecuadas, mederi, cuidar,
meditari, considerar. Hoy da se habla
mucho de mindfulness. Pero en realidad es
algo que tiene milenios de existencia, pues
la atencin plena es la base de cualquier
tcnica meditativa. Y esa atencin plena
puesta solo en los momentos de tranquilidad, sentados en un rincn con los ojos
cerrados, sirve de muy poco si no la enraizamos en la vida de cada da, desde que
nos levantamos hasta que nos acostamos.
Dejemos de perder la vida que se escapa a borbotones, por vivir con los ojos cerrados un ensueo colectivo que nos encapsula y asla. Si introdujramos esta atencin
plena paulatinamente en los colegios entre
los profesores y los alumnos, si lo introdujramos en la poltica, en las empresas, en
las relaciones familiares y de vecindad, el
mundo cambiara radicalmente ms que
con leyes, discursos, programas, proyectos
y buenas intenciones. S, una utopa que no
se puede pedir a nadie, si no empieza cada
uno desde donde est. En este instante:
abrir los ojos, dejar la compulsin a hacer,
a temer y planificar. Escuchar el silencio
para que surja orgnicamente y al unsono
el siguiente paso a dar, sorbiendo cada segundo la vida que nos llena y nos rodea.
Espacio Humano 59
Desarrollo
Sol Ahimsa
www.solahimsa.org
60 Espacio Humano
los unos con los otros, no venimos a vincularnos como atadura o encadenamiento
a nadie, venimos a compartir y a enriquecernos como una forma de aportacin a
todos los que somos, todas las almas que
estamos aqu, para enriquecernos y para
estar en libertad, compartiendo en este
plano.
El vnculo es algo muy tpico de 3D,
pero es una forma de generar karma, por
eso deca que el karma, como el concepto de experiencia, nos lo vamos a llevar a
otro lado si no lo hemos trasmutado, pero
si en esa experiencia me he vinculado krmicamente a una persona, a un alma en
realidad, en otras vidas voy a tener que
seguir experimentando con ese alma, no
me voy a liberar. Es tiempo ahora tambin
de liberarnos, es decir, no es el concepto
de perdn que va muy ligado al ego, sino
el concepto de liberacin, yo me libero de
toda carga, de todo vnculo, de toda atadura. porque te libero.
Yo estoy aqu para aprender, t ests
aqu para aprender, desde la libertad,
aprendamos juntos, compartamos camino, pero yo no te quiero atar a m ni quiero permitir que t me ates a ti, porque si
Espacio Humano 61
Desarrollo
Mirada Transpersonal
Telmaco Rosales.
Agitador vital e investigador en amor.
www.ligarbien.com
62 Espacio Humano
Espacio Humano
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Espacio Humano 63
Desarrollo
Swami Sivananda
Camino a la libertad
persona.
Todo el mundo desea ser independiente y que los dems se guen segn
sus deseos. A nadie le gusta tener que
seguir los deseos de los dems. En lo
ms profundo de nosotros est el deseo de gobernar a los dems.
La verdadera causa de ello es que
existe dentro de ti el Alma que es una
sin par, la cual no tiene igual ni rival y
que es el gobernador interno y el soporte de todo el universo. En realidad,
t eres ese Alma y sa es la razn por
la que albergas esos deseos y sentimientos.
La falsa libertad
dadera libertad.
Eludir las responsabilidades no es
la verdadera libertad.
Renunciar al mundo no es la verdadera libertad.
La verdadera libertad
La liberacin de las limitaciones del cuerpo y de la mente es la
verdadera libertad.
La liberacin del apego al
cuerpo es libertad.
La liberacin del egosmo y
los deseos es libertad.
La liberacin de los lazos del
karma, la accin es libertad.
La liberacin de los pensamientos y de las atracciones y
aversiones es libertad.
La liberacin de la pasin, la
ira, la avaricia, etc. es libertad.
La identificacin con el Ser
Supremo es verdadera libertad.
La realizacin del Ser es verdadera libertad.
Fundirse en lo Absoluto es
verdadera libertad.
La libertad yace en el desapego, la carencia de deseos y la
disolucin de la mente.
El juego de la mente
La mente es la causa tanto de la esclavitud como de la liberacin de las
personas. La mente tiene dos aspectos: uno es el discernimiento y el otro
el imaginativo.
En su aspecto imaginativo se esclaviza a s misma a este mundo por
medio de la irreflexin y la ignorancia.
Existe esclavitud cuando:
Existe la idea del Yo o el
egosmo.
Cuando la mente se apega a cualquier objeto u rgano
sensorial.
Cuando la mente desea o
anhela algo, cuando acepta o
rechaza algo, cuando se siente
feliz o triste por algo.
La causa de la esclavitud
T mismo has creado tu propia
esclavitud por medio de tus deseos,
apegos, egosmo y anhelos, pero gritas pidiendo la emancipacin.
El apego es el arma ms poderosa
del mundo ilusorio en el que vivimos.
Nunca vendras a este mundo si no
tuvieses apego hacia algo. El primer
apego surge con el cuerpo fsico y de
l parten todos los dems apegos. La
identificacin del Ser con el cuerpo se
La excelente panacea que ofrecen los sabios para erradicar la enfermedad de la mente slo puede
obtenerse fcilmente por medio
de la mente misma.
Controla tu mente y logrars la
liberacin.
Tu soberana
Has olvidado tu naturaleza divina.
La soberana natural es en ti. La soberana es un atributo del Ser Interior.
Pero por causa de la ignorancia, has
confundido el cuerpo con el Ser y por
ello tratas de no tener rival en cuanto
al cuerpo fsico se refiere, en los negocios, en la oficina, en la universidad, en
los juegos, en los dominios y en cualquier faceta de la actividad. Pero slo
podrs alcanzar la soberana absoluta
realizando al Ser. Slo tu Ser Interior
puede hacerte completamente libre.
@yoga_sivananda
Espacio Humano 65
Sanacin
occidente se ha traducido como Energa Universal, pero eso es solo un resumen muy escueto de lo que realmente
significa Reiki, Kotodama significa El
espritu de la palabra y el espritu
de la palabra Reiki es la energa que
esta en todo, que subyace en todo de
la que todo nace, de la que todo sale.
As pues cada escuela, lo que ensea,
la forma y la manera de explicar puede
ser diferente pero si es Reiki lo que ensea, la esencia es la misma, la energa
con la que trabajamos es la misma, la
Energa de la Fuente.
Espacio Humano 67
les:
Espacio Humano 69
Espritu
a realidad de todo grupo creativo y saludable es la de servir con un corazn sincero, sin falsa
virtud y enamorado de s mismo, de
los seres y las cosas; compuesto de
miembros que estn libres de la tirana del ego. Ese tipo de grupo sera
una matriz alumbradora de los valores perennes o principios universales
conservados en la historia de la humanidad. Nos han transvalorado los
valores autnticos y verdaderos, los
cuales eran imprescindibles para ascender desde la individualidad y el
espritu de tribu, a la cima de la pureza, la libertad y la felicidad. Seamos
generosos en el servicio, pues en ello
hay una recompensa elevada
na por m. El grupo es la fuerza unificadoradonde se dan los atributos de proteccin, conocimiento, supervivencia, etc.
Al sistema que gobierna el mundo no le
interesa el cultivo de este jardn del espritu de tribu, la cohesin entre sus miembros, el trasvase de sabidura, conocer la
verdad, cultivar la libertad individual y el
espritu de cooperacin para un fin realmente saludable y bien comn. Se nos ha
inoculado el virus txico del miedo a la
libertad, a cambio, nos han adoctrinado
en una pseudolibertad de relacin verdugo-vctima, tirano-esclavo, dependencia
y miedo. Esta programacin hipcrita y
sutil, nos ha intoxicado hasta tal punto,
que dentro de nosotros estn esas mismas patologas, crendonos un infierno
interior, el que proyectamos en los seres
y las cosas. En parte, esta desestructuracin de los valores se nos ha transmitido
de generacin en generacin, a travs
de nuestro rbol genealgico, la psicogenealoga.
Somos vasos comunicantes en
constante interaccin amorosa con
todo el universo
Todo el cosmos est ensamblado en
una red sutil y cada cosa creada es interdependiente entre s. Ests t, la creacin y el Creador de los Mundos o llmale como quieras. En este mundo sujeto al
tiempo y al espacio, todos necesitamos a
todos. El maestro necesita al buscador y
el buscador al maestro, aunque, en realidad, es el maestro quien ms necesita
al buscador pues el agua de la copa de
su conocimiento, necesita ser entregado,
sino, su contenido se pudrir y se intoxicar. Un sabio suf, al Gazzali, deca hace
unos cuantos siglos: Un conocimiento
sin prctica es locura. La esencia del
Tao es accin, poner en accin las rece-
Espacio Humano 71
Pensamiento
Mirada Transpersonal
Geometra Sagrada,
la disciplina integradora
que relaciona los conocimientos
Mirada Transpersonal
Francisco Lpez-Seivane es un filsofo de vocacin, colaborador habitual de EL MUNDO, conferenciante, escritor y viajero, lo mejor
de un viaje es contarlo. Entre sus libros destacan Viaje al silencio, Cosas que aprend de Oriente , La Europa escondida y Perlas
de Sabiduri.Acaba de publicar Lugares Sagrados. El hombre ante el Misterio, de Alianza Editorial. Desde este nmero, Espacio
Humano contar con Francisco Lpez-Seivane como colaborador habitual.
flseivane@gmail.com
El Muro de las
Lamentaciones
cabo por Tito, slo la pared de contencin del lado oeste del Templo,
construida por Herodes, qued en
pie. Como prueba, el Arco de Tito en
Roma, que conmemora sus victorias en
Judea, muestra a los centuriones de la
Legin Dcima llevndose la Menor,
el candelabro de siete brazos, uno de
los smbolo ms antiguos y sagrados
del judasmo.
Veinte siglos despus, los judos
an lamentan aquella prdida y los
avatares histricos posteriores que
Espacio Humano 75
76 Espacio Humano
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Espacio Humano 81
El Coco Cura
Autor: Dr. Bruce Fife
Editorial: Sirio
Casi un tercio de la poblacin
mundial depende del coco, tanto
para su alimentacin como para
su economa. Durante miles de
aos el coco ha sido utilizado
para curar problemas tan diversos como los abscesos, el asma,
la calvicie, la bronquitis, las quemaduras, el estreimiento, la tos,
la disentera, el dolor de odos, la
gingivitis, la ictericia, los clculos
renales, el escorbuto, las infecciones cutneas, la inflamacin,
la sfilis, el dolor de muelas, la tuberculosis, el tifus, las lceras, los
tumores y todo tipo de heridas.
Hoy en da la medicina moderna
est confirmando su efectividad
para tratar muchas de las dolencias mencionadas.
El Secreto Totelca
Autor: Sergio Magaa
Editorial: Urano
Existe una regin secreta capaz de transformar la realidad, un
camino de conocimiento, tradicionalmente reservado a brujos y
chamanes, a tu alcance aqu y ahora. Bienvenido al misterioso universo de los sueos. Desde Alaska
hasta Nicaragua, los chamanes,
herederos de antiguas culturas,
son capaces de acceder a otros
estados de conciencia. Conocen
aspectos ocultos de la realidad que
les permiten sanar o rejuvenecer
el cuerpo, transformar la vida, ver
el aura e influir en la materia. Una
sabidura secreta que solo revelaban a los iniciadoshasta ahora.
T tambin puedes ser un iniciado
en el secreto tolteca: una antigua
sabidura que transformar para
siempre tus sueos y tu vida.
Gua Sha
Autor: Clive Witham
Editorial: Sirio
Aunque el Gua Sha ha sido
utilizado durante cientos de aos
en el Extremo Oriente, para la
mayora de los occidentales sigue
siendo totalmente desconocido.
Se trata de un conjunto sencillo
de tcnicas no invasivas, fciles
de aplicar y de gran efectividad,
tanto en la prevencin como en el
tratamiento de numerosas enfermedades y dolencias. Tienes en
tus manos un libro poco comn:
una gua de autotratamiento fcil,
segura y eficaz, sobre cmo se
debe aplicar el Gua Sha, as como
los puntos que deben tratarse en
cada caso segn los canales energticos.
82 Espacio Humano
Yo s que como
Autora: Patricia Prez
Editorial: Aguilar
Hoy en da tenemos a nuestra disposicin todo tipo de dietas la de protenas, ayunos, de
la fruta, no cenar, batidos, todo
a la plancha - y todas tienen
algo en comn: en todas ellas se
come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras clulas,
que son las que forman nuestro
organismo. Hay que comer para
hacer deporte, para trabajar,
para pensar, para adelgazar.
la actriz y presentadora Patricia
Prez lleva varios aos formndose en naturopata, nutricin,
dietoterapia energtica, alimentos y enzimas elaborando un
plan propio que defiende que
en una dieta hay que comer mucho y bien.
Despierta tu encanto
Autores: Jack Schafer y Marvin Karlins
Editorial: Empresa Activa
A raz de su trabajo como
agente especial del FBI, el Dr.
Jack Shafer desarroll una serie
de estrategias innovadoras para
perfilar terroristas, reclutar espas y
detectar mentiras. Ahora ha adaptado estas tcnicas para poder ser
utilizadas en el da a da. En este libro podrs aprender a causar muy
buenas primeras impresiones, a
mejorar tu Coeficiente de encantabilidad e interpretar lo que los
dems piensan de ti a travs de su
postura corporal o de su actividad
en Internet. As podrs descubrir:
la frmula de la amistad, el anzuelo de la curiosidad, las leyes de la
atraccin y cmo detectar hasta la
ms mnima mentira.
Alto al Alzheimer!
Autor: Dr. Buce Fife
Editorial: Sirio
La demencia, el Alzheimer, el
Parkinson y las dems enfermedades neurodegenerativas no
forman parte del proceso normal
de envejecimiento. El cerebro y
la mente estn diseados para
funcionar normalmente durante
toda la vida, con independencia
de cunto viva la persona. Aunque el envejecimiento es un factor de riesgo en este tipo de enfermedades, no es su causa! La
demencia y los dems trastornos
neurodegenerativos son procesos que se pueden prevenir y
tratar. En este libro descubrirs
un programa que combina la terapia de cetonas con una dieta
regeneradora del cerebro a fin
de detener la enfermedad.
Yo s que Cocino
Autora: Patricia Prez
Editorial: Aguilar
Bienestar fsico y mental
con platos saludables y deliciosos. Ests harto de ir al
supermercado y no saber qu
comprar? Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucheras?Llevas
una dieta irregular a causa del
trabajo?Sufres estrs, retencin de lquidos o estreimiento? Has empezado a notar que
se te cae el pelo, que se agrieta
la piel o que tienes las uas demasiado frgiles?Te gustara
seguir una dieta de depuracin?
Patricia nos dice cmo solucionarlo mientras nos divertimos
en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano.
Espacio Humano 83
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DONDE SE IMPARTEN
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C/ Fuencarral, 45
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Asociacin bipolar de
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C/ General Zabala 14
Tl. 91 533 95 15
Asociacin espaola de
tao yin
C/ Duque de Fernn Nuez, 2 3 3
Tl. 91 429 16 40
Casi natural
C/ Nieremberg 21
Tl. 91 210 91 48
Centro Ailim
Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1
Tl. 91 777 66 72
Centro cultural saint
germain
C/ Cadarso 19, bis, pasaje metro
Pl. Espaa
Tl. 622 83 52 77
Centro el girasol
C/ Ayala 65
Tl. 91 309 23 82
Centro lua
C/ Goya, 83, 1 piso
Tl. 91 113 22 30
Centro Mtodo TRCD
C/ Clara del Rey 8
Tl. 696 83 58 55
Centro de Yoga Sivananda
C/ Eraso, 4
Tl. 91 361 51 50
Ecocentro
C/ Esquilache, 4
Tl. 91 553 55 02
El Vergel
C/ Lpez de Hoyos 72
Tl. 91 547 19 52
Escuela de vida
C/ Nuez de Balboa 108, 2 C
Tl. 695 309 809
espacio organico
C. Comercial Rio Norte, lc. A2A
Ctra Fuencarral Km 1,
Alcobendas Tl. 91 657 25 15
Fundacin Sauce
C/ Rafael Calvo 30, 1 C
Tl. 91 591 99 95
Inkarri
C/ Ponzano 39 -7 D
Tl. 693 778 253
84 Espacio Humano
Conferencias
Julio
10 Viernes
21 Martes
Iniciacin a la meditacin
Hora: 18:00
Imparte: Asociacin Cultural
Sahaja Yoga
Lugar: Ecocentro
1 Mircoles
no calor, dilatacin, mas
terremotos y volcanes
activos; si energias limpias,
solar, etc
Hora: 18:30
Tl. 636 76 73 35
Lugar: Cultura Natural
12 Domingo
Sesiones del alma
Hora: 20:30
Con Victor Truviano. Coordina
Manuel lvarez
Lugar: Ecocentro
Aportacin voluntaria y consciente
23 Jueves
14 Martes
La microbitica.
Introduccin a la
tecnologa EM y la
nutricin simbitica
Hora: 18:00
Imparte: Luis Antonio Lzaro
Lugar: Ecocentro
adelgazar en 90 dias,
la dieta que triunfa en
europa
Hora: 19:00
Imparte: Virginia Albator
Lugar: Madrid Tl. 639 134 253
3 Viernes
dinero y abundancia en la
economia del siglo XXI
Hora: 19:30
Imparte: Javier Lea
Lugar: Madrid Tl. 639 134 253
2 Jueves
4 Sbado
presentacion de
actividades de setnamasol
Hora: 12:00
Imparte: Telmaco Rosales
Lugar: Setnamasol
videoproyeccin de
conferencias de prem
rawat sobre la paz interior
Hora: 19:00
Lugar: Ecocentro
5 Domingo
taller de iniciacin al tao
yin
Hora: 17:00 - Inscripcin previa
Imparte: alumnos Master en Tao
Lugar: Asociacin Espaola de
Tao Yin
Mejorar el autoestima
a travs de las nuevas
constelaciones familiares
Hora: 19:00
Imparte Roco de la Vega
9 Jueves
cmo decir no sin hacer
dao y sin sentirse
culpable
Hora: 19:00
Imparte: Loli Degner
Lugar: Asociacin Bipolar de
Madrid
Confirmar asistencia
puja y conferencia
gratuita medicina tibetana
Hora: 19:00
Organiza: Hermesan
Lugar: Espacio Ronda C/ Ronda de
Segovia 50
coaching sistmico
Hora: Confirmar asistencia
Imparte: Angel de Lope
Lugar: DS Humano - El Olivo Zen
15 Mircoles
Tratamiento natural de
Artritis y artrosis. Origen,
sntoma
Hora: 18:00
Lugar: Ecocentro
qu es reiki y como puede
ayudarte
Hora: 21:30
Imparte: John Curtin
Lugar: Fundacion Sauce
16 Jueves
somos lo que comemos.
el poder sanador de los
alimentos
Hora: 18:00
Coordina: Asociacin Ancos
Lugar: Ecocentro
Formacin para mejorar
nuestra piel
Hora: 18:30
Imparte: Confirmar asistencia
Lugar: Fundacion Sauce
16 Jueves
24 Viernes
taller hemi sync antiestres
Hora: 11:00 Confirmar asistencia
Gratuito para Desempleados,
pensionistas y estudiantes
25 Sbado
Sana tu vida a travs del
autoconocimiento
Hora: 11:15
Imparte: Claudia Guggiana
Lugar: Ecocentro
28 Martes
Encuentro con la
meditacin
Hora: 19:15
Imparte: Imparte Pilar Garca Osa
Lugar: Ecocentro
Agosto
2 Domingo
Revertir el envejecimiento.
Plenitud para siempre
Hora: 19:00
Imparte: Adolfo Prez Agust
Lugar: Ecocentro
eneagrama de la
personalidad, conoce
tu nmero y tus puntos
fuertes y dbiles
Hora: 19:00
Imparte: David Marcelino Izquierdo
Lugar: Asociacin Bipolar de
Madrid
Confirmar asistencia
3 Lunes
17 Viernes
5 Mircoles
8 Sbado
videoproyeccin de
conferencias de prem
rawat sobre la paz interior
Hora: 19:00
Lugar: Ecocentro
9 Domingo
22 Sbado
Hooponopono. Curacin
por el perdn
Hora: 19:00
Imparte: Adolfo Prez Agust
Lugar: Ecocentro
17 Lunes
23 Domingo
Tratamiento natural de
la hipertensin. Origen,
sntoma
Hora: 19:15
Lugar: Ecocentro
19 Mircoles
Encuentro con la
meditacin
Hora: 19:15
Imparte: Imparte Pilar Garca Osa
Lugar: Ecocentro
28 Viernes
somos lo que comemos.
el poder sanador de los
alimentos
Hora: 18:00
Coordina: Asociacin Ancos
Lugar: Ecocentro
Septiembre
2 Mircoles
no calor, dilatacin, mas
terremotos y volcanes
activos; si energias limpias,
solar, etc
Hora: 18:30
Tl. 636 76 73 35
Lugar: Cultura Natural
jardin de luz
C/ Antonio Acua, 14
Tl. 914 313 018
la biotika restaurante
C/ Amor de Dios, 3
Tl. 91 429 07 80
la biotika
aula de estudios
C/ Len 37, 1
Tl. 91 429 07 80
liceo de estudios sobre
disciplinas de la energa
C/ Ardemans, 54 local
www.licestu.com
Tl. 913 555 210
Samye Dzong Madrid
C/ Prez Ayuso, 18 bis, 2
Tl. 661 319 866
setnamasol
C/ Batalla de Belchite, 5 5 A
Tl. 606 286 130
terapia salus
Metro Callao
Tl. 636 40 51 28
YO ME CUIDO
C/ Delicias 9
Tl. 91 467 32 87
Espacio Humano 85
Gua + Vida
Acupuntura
Constelaciones Familiares
Ecotiendas
Fisioterapia
sEspacio Sat Pad Tl 635 047 834
Geobiologa / Salud ambiental
s Geosanix Tl. 91 001 45 26
Grafoterapia
sCentro de Grafoterapia y Medicinas Energticas Tl. 91 532 18 35
Hidroterapia de colon
Arteterapia
Iridologa
Astrologa
Kinesiologa
Ayurveda
sBharat Negi Tl. 600 720 357
Biodanza
sEscuela Hispnica de BiodanzaMaite Bernardelle Tl. 626 093 806
sNeuronilla Tl. 633 296 978
sInstituto Intern. Biodanza Javier
de la Sen www.biodanzaspain.org
Casas Rurales y de Salud
ARAGN
sPosada Cierzo y Sabina
Tl. 656 341 071
Metafsica
sCentro Cultural Saint Germain
Tl. 622 83 52 77
extremadura
sLa Hospedera del Silencio (Gredos)
lb@ecocentro.es
86 Espacio Humano
Desarrollo Personal
castilla-leon
sCasa del Cerro de la Fuente (Avila)
Tl. 675 92 14 57
GALICIA
Masajes
Medicina Sintergtica
Libreras
sEl AlmaZen Tl 91 781 77 60
sJardn de Luz Tl 91 431 30 18
Feminidad
sGuadalupe Cuevas Tl 615 519 703
Feng Shui
sLeonor Estrada Tl 666 83 13 49
sArquitectura y Feng Shui Esther
Carrillo Tl. 626 079 490
Musicoterapia
Naturopata
Psicologa (continuacin)
Odontologa Natural
sClinica Alsana Tl. 91 846 78 09
sDra. Judith Gelfo 91 528 66 14
sClnica Princesa Dent
Tel 91 544 01 05
sIsidro y Marquez Tl. 91 128 86 86
Registros Akashicos
GESTALT
Ortopedia
Osteopata
Reiki
Pedagoga
Restaurante
sEcocentro Tl. 91 553 55 02
sEl Estragn Tl. 91 365 89 82
sLa Biotika Tl. 91 429 07 80
sEl Vergel Tl. 91 547 19 52
Sanacion
sAlfonso Colodrn Tl. 606 738 198
psicoterapia
PNL
sInstituto Potencial Humano
Tl. 91 533 52 90
sInstituto Espaol de PNL
Tl. 961 36 33 26
transpersonal
Sexologa
s Cristina Martn. Tl. 676.40.10.55
Shiatsu
Productos saludables
sEquisalud www.equisalud.com
sAktidrenal Savia Verde. Tongil
www.tongil.es
sHiranyagarba - Karoti Take
www.hiranyagarba.com
Sonido
Psicologa
sRed Social Tl. 91 402 72 60
sSusana Espeleta Tl. 626 65 68 40
sCarlos Velasco Tl. 627 865 058
sJacomina Kistemaker
Tl. 986 687 575
Reflexologa podal
sCarmen Benito Tl. 91 539 05 56
s ranvvai. Tl. 91 550 18 00
Terapia Regresiva
Vacaciones
s Vacaciones Desconecta (Cdiz)
www.vacacionesdesconecta.com
s Vacaciones en Gredos
Tl. 927 57 07 25
s Vacaciones y crecimiento personal en el Jerte Tl. 659 90 14 48
s Vacaciones yguicas Tl. 656 341 071
Yoga
TRCD
Tantra
sEscuela de Amor Tl. 619 548 906
Tao
sAs. Esp. Tao Yin Tl. 91 429 16 40
Terapia Floral
o Alquiler de sala (50 m2). Con material para clases de yoga, pilates,
danza, ensayos o conferencias; con
buena acstica, insonorizada, con
suelo con revestimiento antideslizante. Equipo de msica (bose) vestidor y guardarropa. Metro: Canal,
Islas filipinas Tlf 91 554 06 70 www.
arteysaludmadrid.com
o Aula de estudios La Biotika, alqui-
88 Espacio Humano
terapias. Muy luminosa y silenciosa, por horas, das. Tl. 606 286 130
www.alquilersalamadrid.com
o Alquiler sala y Despacho. Sala 31
m2, 35 sillas, espejo en pared, proyector, pantalla, equipo sonido, wifi, camillas, Despacho 25 m2 Mesa,
camilla, biombo. Centro de Terapias
Casi Natural C/ Nieremberg 21 <M>
Alfonso XIII Tl. 91 210 91 48
o Se alquila amplio y luminoso despacho dentro de clnica mdicodental para actividad relacionada
con la salud, fisioterapia, esttica
Zona Princesa. Tl. 686 686 730
o Alquiler de salas zona Antn Martn C/ Atocha Tl. 91 429 16 40
Noticias...
Cenas Benficas en Ecocentro:
27 de Julio El Valle encantado
Se entrega el 50%
de lo recaudado en
la cena a la ONG,
fundacin o entidad
sin nimo de lucro
elegida.
En Ecocentro
C/ Esquilache 2-14
Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es
Msica
tConcierto DE cuencos tibetanos y cantos ancestrales
Viernes 3 de Julio las 20:00 por M Angeles Diaz
En Inkarri Tl. 639 778 253
www.inkarri.es
tConcierto DE cuencos de cuarzo y armnicos
Sbado 11 de Julio las 19:00
En el Centro Yo Me Cuido Tl. 91 467 32 87
www.yo-mecuido.es
tConcierto de cuencos cantores
Estreno de
La Cura de Yalom
La Cura de Yalom (Yaloms Cure) es ms que una
pelcula biogrfica sobre Irvin Yalom. Su fuerza radica en hacer universales las inquietudes que, a simple vista, parecen ser ntimas e individuales. Sabine
Gisiger nos ofrece un recorrido a travs de la vida
de este hombre fuera de lo comn, con respeto y
pudor, mostrando a la figura pblica, pero tambin
dejando ver su yo interno, su vida espiritual. La
realizadora suiza nos revela con ingenio la complejidad de esta dicotoma entre imagen profesional
y vida privada (su rol como esposo, padre y gua
espiritual), y logra seducirnos hacindonos olvidar
el presente y llevndonos a un mundo donde la
temporalidad no existe.
Autor de superventas, conocido acadmico y
existencialista, Irvin D. Yalom es uno de los psicoterapeutas vivos ms influyentes que existen. Este
largometraje es ms que una biografa clsica. Junto al Dr. Yalom, emprendemos un viaje existencial
a travs de numerosas capas de la mente humana
mientras l comparte sus reflexiones esenciales y
sabidura. Los libros del Dr. Yalom han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y la crtica
lo describe como apasionante, inspirador, inolvidable, transformador.
Se estrena el 31 de Julio
Ms informacin:
http://surtseyfilms.es/peliculas/la-cura-de-yalom/
Presentaciones de Libros
t"TODO LO QUE NOS SEPARA DEL AMOR"
comprendidos.
t"LO QUE TU LUZ DICE"
nos re-
De Ana M Oliva
Viernes 17 de julio, a las 18h.
Ana Mara Oliva empieza exponiendo algunos datos cientficos sobre el campo de
energa humano y acaba llegando a la conciencia de que somos mucho mas de lo que
nos muestran nuestros ojos.
En un lenguaje ameno y asequible, nos explica como opera la tecnologia GDV, una
tecnologia que permite ver el campo de
energa humano y analizarlo, aportando asi
una valiosa informacion sobre el estado de
salud psicofisiologica de la persona.
En Ecocentro
C/ Esquilache 2-14
Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es
O F E R T A S
fundacion sauce 2x1 en
el Taller Hemi Sync Excursin
I, para los 7 primeros inscritos
APYTA 10% de dto en reservas antes de Agosto en la Formacin de Yoga Teraputico
macarena vzquez
Psicologa: Primera consulta
gratuita
3 se-
Espacio Humano 89
90 Espacio Humano