Escrito por: Alvaro Vivas

Un saludo estimado lector. Este documento ser el

que marcara un inicio hacia la maestra mental

Me siento feliz de ver que cada vez mas personas se

interesen por esculpir su mente, pues al fin y al cabo
es algo muy importante para nuestro xito personal

Fue dicho por el Campen mundial de memoria

rpida quien adems creo en mundo de
SPEED MEMORY

Speed memory es un deporte de memoria rpida

con pruebas en 1 y 4 segundos de duracin.

Al ser pruebas en tan corto tiempo para obtener una

mxima puntuacin hay que desarrollar habilidades de
concentracin, lectura rpida, retentiva, procesamiento
mental, control de los nervios, autoestima

Imagina memorizar todo esto con total precisin

con solo verlo 1 seg. Increble verdad? . Por suerte
la mente es como el cuerpo, se puede entrenar y
con 7 meses de entrenamiento se puede lograr esta
marca pero OJO QUE HAY QUE SER PUNTUAL Y NO
FALTAR NADA!

Este documento ser para los principiantes en el

tema. Tiene una duracin de 2 a 4 semanas

La mente se lleva mejor con imgenes que con signos,

por lo que para memorizar de forma mas efectiva es
transformando los datos en imgenes. No me extender
mucho en este tema ya que no es la idea principal del
documento. Recomiendo leer antes DESARROLLA UNA
MENTE PRODIGIOSA se encuentra fcilmente en pdf en
los archivos del grupo de facebook al igual que los otros
PDF que mencionar,

Debemos crear un casillero mental para:

nmeros decimales y binarios, figuras de colores y
matrices

Pdf que cree hace tiempo, es vital que lo leas (esta en el

grupo de facebook)

En el pdf se explican los casilleros mentales. Puedes

crearte tu tus propios casilleros

Entender bien la tcnica y mover rpidamente el casillero,

a parte de leer mas rpido

El entrenamiento no debe durar mas de 1h 30min

DECIMALES: pon 180, 50seg, fast mode

Dale play y lee por el casillero los 180 decimales antes

que acaben los 50 segundos. Tienes 8 intentos para
lograrlo. Este entrenamiento esta propuesto en
INSANITY MIND, una pagina que recomiendo. Al
finalizar los 8 intentos debes anotar tu resultado en la
siguiente hoja de control.

Si no se percibe muy bien la imagen anterior pido

disculpa, recin me estoy cambiando a w10 y no
entiendo aun los comando y nuevos programas.
Binarios: 126 binarios, 15 segn, fast mode. Se
trata de leer por el casillero todos los binarios antes que
acabe el tiempo. Anota tu resultado en la hoja de
control (puedes hacerte una personal, y subirla al grupo
para contribuir :D )

Mas o menos as debe quedar

FIGURAS DE COLORES/GEOMEM: selecciona 15

figuras; 0,01 blanck time; 0,1 show time; 1,75 tiempo
de exposicin.

Tienes que leer por el casillero las 15 figuras sin

recordar nada despus (eso ser en el nivel3), solo
debes leerlas todas. Una vez lo domines bjale el
tiempo a la expo a 1,40 y luego a 1,30 y as
sucesivamente hasta que puedas dominar los binarios
(yo cuando domine los binarios tenia una expo de 0,75)

Las figuras deben quedar asi

Bueno lo de los binarios tiene su explicacin: es el

ejercicio mas difcil de dominar. Yo lo domin en 1
semana pero hay personas que duran hasta 4 semanas.
Te animas a dominar los binarios antes de 1 semana!?
:D (para hacerlos repite nicamente esta rutina de
Speed memory 2 veces al dia)

LAS MATRICES: selecciona el tamao 3x4,

tiempo de exposicin 5seg, tiempo en blanco 0,1
seg, constant time.

Tienes que leer por el casillero las 12 matrices en

el tiempo dado, una vez domines en ese tiempo
bjale la exposicin a 4 seg, luego a 3 y as
sucesivamente

Asi debe quedar.

Se me olvido decir que todos estos ejercicios hay que

hacerlos 8 veces (decimales, binarios, figuras y
matrices). Todo esto nos debe llevar como 25-30
minutos.

El entrenamiento se har con el programa Turbo Speed

Reader como se indica en el libro CURSO DEFINITIVO
DE LA LECTURA RAPIDA (no esta en el grupo). Lo
pueden buscar en la web o solicitarle a algun miembro
que se lo otorgue.

De EL haremos

EL 1 nivel 3 o el maximo
nivel. Los nmeros que se
muestren los leeremos con
el casillero. En mi canal de
youtube tengo algunos
videos con tips sobre estos
ejercios

Se hace 1 sola vez. Vamos a economizar tiempo asi

que quitar los ejercicios que a mi parecer son
innecesarios ya que otros cumplen con su funcin

Luego saltamos a EO 2, 3 y 4. hacemos 3 series de

cada uno en el mximo nivel que puedas
EO1 no se har.

EPM sern 3 de cada uno en el nivel mximo pero

salteados cada ronda. Es muy importante saltearlos
pues asi se rompe el automatismo de verlos todos a la
misma velocidad y se trabaja el verdadero
procesamiento mental
EVM igual 3 de cada ejercicio. En mi canal de youtube
hay algunos tips sobre estos ejercicios
EMD se har el ejercicio 2 y 3 nada mas. Y si es posible
eliminar el ejercicio 2 (lo veo muy facil). Al trabajar con
el 3er ejercicio, como es potente, nuestra mente debe
adaptarse a esa velocidad. Hacer 40 repeticiones de
ejercicio 3 unicamente o e incorporarle opcional 20
repeticiones del ejercicio 2

EL 3,4,5,6,7,8: la finalidad del curso es leer a dos salto

por rengln. Primero que nada hay que descargar
nuestros propios textos y cargarlos. Luego entrenar.
Hacer 2 lecturas de 1 minuto en ejercicios 3,5,7 con
textos diferentes.
Hacer 3 lecturas de 1 minuto en ejercicios 4,6,8. en el 8
haremos una lectura adicional de 3 minutos.

La lectura se entrenar a un nivel por encima del

normal para hacer que nuestra mente se adapte a esta
nueva velocidad. No hay que poner tan rpido que no
se entienda nada ni tan lento que se entienda todo

Una vez te sientas cmodo con los ejercicios 4,6,8

elimina de tu entrenamiento los ejercicios 3,5,7.
yo particularmente en ejercicio 8 leo a una velocidad de
comprender bien 800-900ppm. Luego subo a 1000 por
30 seg, luego a 1100 por 30 seg, luego a 1200 por 30
seg, luego a 1400 por 30 seg asi hasta 1500 o
1700ppm. Luego para terminar bajo hasta 1100ppm y
veo que esta facil de llevar la lectura. Te recomiendo que
hagas algo asi con el nivel 8

Este es un tema un poco alejado de mi porque pens

que si adaptaba mi mente a sumar con solo ver nmeros
al entrenar Speed Memory empezara a sumar en vez de
memorizar.

Sin embargo en entreno de calculo mental bsico es muy

importante ya que tambin interviene en nuestro
procesamiento mental de informacin y es divertido

El entrenamiento ser en agimat. Se puede descargar de

dropbox del grupo de facebook: Psicologa y Memoria;
mnemotecnia, idiomas y otras aplicaciones.

Herramientas->configuracion-> todos a 10000

Hacer 50 sumas en 4minutos

hacer 50 multiplicaciones en 5 minutos,
ponerlas en configuracin con el numero 100
para que aparezcan nmeros de dos cifras y sea
fcil realizarlas