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Ingredientes:
2 libras de camarn
2 Cebollas coloradas grandes (cebolla
roja)
2 tomates bien maduros
Cilantro al gusto
4 limones
1 cucharada de mostaza
2 cucharadas de salsa de tomate
2 cucharadas aceite
Sal al gusto
Pimienta al gusto
Ingredientes:
1 libra de pulpa de
res
1 libra de costilla de
res
1 yuca
3 papa
1 taza de verdura
1 hoja de col
2 zanahoria
2 choclo tierno
4 verde grande
2 taza de man
molido
3 cucharada de
achiote lquido
2 tomates
2 cebolla colorada
1 pimiento verde
3 diente de ajo
1/4 taza de cilantro
1 Cdita de achiote en
pasta
1 taza de arveja
2 huevos
20 pasa
1 taza de hierbabuena
Comino , sal, pimienta
CAMARONES
Ingredientes:
Ingredientes:
2 libras de camarones,
lavados ,pero sin pelar
2 Cda de comino
molido
4 dientes
de
ajo
picados
2 Cda de aceite de
canola o girasol
2 tazas de arroz
3 Cda de mantequilla
1 cebolla colorada,
picada en cuadritos
1 pimiento, picado en
cuadritos
2 tomates, sin pepas,
picados en cuadritos
3 Cda de perejil picado
finamente
1 Cdita de achiote
molido
taza de vino blanco
Sal y pimienta al gusto
CHURRASCO
Ingredientes:
Acompaantes:
Arroz, huevo frito, papas fritas, pltanos
maduros fritos, curtido de cebolla y tomate,
lechuga, rodajas de aguacate y aj de
tomate de rbol.
SECO DE CARNE
Ingredientes:
SECO DE POLLO
Ingredientes:
6 libras de pollo
6 cucharadas de aceite de girasol
2 cebollas coloradas, cortadas en cuartos
cebolla colorada, picada en cuadritos
10 dientes de ajo enteros +4 dientes de ajo
machacados
2 cucharaditas de achiote molido
4 tazas de cerveza
8 tomates, cortados en cuartos
3 pimientos, cortados en cuartos
1 aji
1 manojo de cilantro o culantro
1 manojo de perejil, 1 cucharadita de organo
2 cucharaditas de comino molido
Sal y pimienta al gusto
AGUADO DE POLLO
Ingredientes:
3 libras de pollo o gallina, presas variadas
de taza de arroz, sin cocer
1 taza de cebolla roja picada en cubitos
1 taza de pimiento picado en cubitos
2 tomates, pelados, sin semillas y picados
6 dientes de ajo, machacados
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de achiote molido
8 tazas de caldo de pollo o agua
2 papas, peladas y picadas, alrededor de 3
tazas
1 taza de zanahorias picadas en cubitos
1 taza de arvejas o guisantes, frescas o
congeladas
2 cucharadas de cilantro finamente picado
Sal y pimienta al gusto
CEVICH
E
DE
PESCADO
Ingredientes:
2 libras de pescado fresco (corvina, tilapia,
etc.), cortado en cuadros pequeos
2 cebollas coloradas, picadas finamente
4 tomates, picadas finamente
2 pimientos- de distintos colores, picados
finamente
20 limones
1 manojo de cilantro o culantro, picado
finamente
Sal y aceite de girasol al gusto
FRITADA
Ingredientes:
Acompaantes:
Pltanos maduros fritos, tomate, lechuga,
mote.
TALLARIN DE POLLO
Ingredientes:
GUATITA
Ingredientes:
1
libra de panza de res o
librillo
Cdita de ajo molido
picada
2
Cda. de aceite
Cda. de mantequilla
Cda. de harina
1
taza de leche
taza de agua o caldo
de Cdita de comino
1/8
1/8 de Cdita de pimienta
RECETAS ESPIRITUALES
Ingredientes:
Taza de Cortesa
1
1/2 Taza de Paciencia
Taza de Perdonar
1/4
2
Tazas de Comprensin
1 Taza de Animo
1
Taza de Ayuda
2 Cucharadas de
Generosidad
1 cucharadita de fraternidad
Ingredientes:
1 kilogramo de recuerdos
infantiles
2 tazas de sonrisas
2.5
kilogramos de esperanzas
100 gramos de ternura
5 latas de cario
40 paquetes de alegra
1 pizca de locura
8 kilogramos de amor
5 kilogramos de paciencia
Ingredientes:
Mucho
Amor
Comprensin
Confianza
Comunicacin
Humor
Cooperacin
Creatividad
Ingredientes:
1 tonelada de amor
1tz. de comprensin
1 lata de paciencia
1 kg de prudencia
1 frasco de respeto
1cda. de comunicacin
3 sobres de admiracin
2 kilos de fortaleza
5 paquetes de lealtad
2 gramos de tolerancia
Ingredientes:
3 tazas de amor
3 tazas de calor
1 taza de perdn
1 taza de amigos
4 Cda. de esperanza
2 Cda. de ternura
1 libro de f
1 libro de risas