Cornisa: EL ESTRS

Trastornos Mentales
Chaily Paola Mrquez Meza
Universidad Autnoma Del Caribe

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El Estrs
Un autor plantea que el estrs en su definicin ms simple est dado por el
significado en griego de la palabra stringere de la cual proviene dicho trmino, que
significa provocar tensin (Buenda, 2002).
El estrs es una respuesta adaptativa, mediada por las caractersticas individuales
y/o por procesos psicolgicos, la cual es a la vez la consecuencia de alguna accin, de una
situacin o un evento externo que plantean a las personas especiales demandas fsicas y/o
psicolgicas (Vancevich & Mattesson, 1985, pp 103).
El estrs es definido adems como las exigencias que la mente y el cuerpo tienen al
momento de llegar a una adaptacin (Fontana, 1992).
Otros dos autores caracterizan estrs como un concepto organizador utilizado
para entender un amplio grupo de fenmeno de gran importancia en la adaptacin humana
y animal (Lazarus & Folkman, 1986, pp 35).
Con otras definiciones encontramos que el estrs es una reaccin de adaptacin al
cambio, la cual ayuda al organismo a sobrevivir mediante adaptaciones que son generadas
por cambios en el entorno. No obstante la cuestin es saber cundo el estrs se hace
perjudicial para nuestra adaptacin (Le Scaff, 2000).
En el mundo existen diferentes tipos de estrs entre los cuales se destaca el laboral,
cuyo padecimiento es el ms comn, presentado durante el trabajo y que se define como un
estado excesivo de tensin nerviosa o sobreesfuerzo fsico-mental originado a causa de un
desequilibrio organizacional o de una mala adecuacin entre las capacidades personales y
las demandas laborales (Buenda, 2002).

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El estrs es producido por el desajuste entre lo que se requiere para un determinado

puesto de trabajo y el rendimiento que puede dar el sujeto en dicho trabajo, ya sea por una
demanda inadecuada o factores individuales (Pierro, 2000). Encontrar una justa adecuacin
con el tiempo evitar problemas con las salud y por ende problemas laborales, falta de
concentracin, rendimiento inadecuado e insatisfaccin generalizada en el trabajo (Pierro,
2000).
El estrs laboral se ha considerado como experiencias subjetivas producida por la
percepcin de demandas excesivas o amenazantes de poco control con consecuencias
negativas para la misma, las cuales son las denominadas tensiones, y lo que causa el estrs
son denominados estresores quienes son importantes en la prevencin y control del estrs
laboral (Patt & Barling, 1988).
Cuando en una empresa existe estrs laboral, se genera un egreso empresarial con el
que se ven afectados tanto la salud de los empleados como las utilidades de la compaa. Si
la persona trabaja 8 horas o ms en actividad continua puede presentar ndices de estrs
afectando su salud fsica y mental, y su rendimiento en la empresa (Lind & Otte, 2000).
Otros autores sostienen que una variedad de condiciones organizacionales y
ambientales son causantes de estrs y que no todos los individuos se comportan igual. La
intensidad y el grado de estrs son difciles de predecir en el individuo mismo, las
consecuencias originan cambios en la conducta o enfermedades crnicas (Wallace &
Szelgi, 1982).
Otro tipo de estrs que no es tan conocido pero muy comn de padecer sobre todo
los estudiantes es el acadmico, el cual puede ser abarcado desde dos perspectivas

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diferentes, una psicofisiolgica y otra psicolgica (Prez, De Macedo, Canelones & Casts
2001).
Desde los grados preescolares hasta la educacin universitaria de postgrado,
cuando una persona est en un perodo de aprendizaje experimenta tensin. A sta se le
denomina estrs acadmico, y ocurre tanto en el estudio individual como en el aula escolar
(Orlandini, 1999, pp 143).
Es comn encontrarse con el trmino estresado ya que es muy popular en nuestro
diario vivir, este plantea la naturaleza crnica de un estado negativo reconocido
clnicamente como distres emocional (Moscoso, McCreary, Goldenfarb, Knapp & Rohr,
1999). Algo importante cuando se habla de estrs es el proceso de evaluacin cognitiva
(Lazarus & Folkman 1984), tomando en consideracin la percepcin por parte del
individuo. El estrs psicolgico es originado por factores externos o internos, sujeto a una
Appraisal (Evaluacin cognitiva), que es la interaccin entre una amenazada externa, la
evaluacin cognitiva de amenaza (appraisal primario), y los recursos personales percibidos
para enfrentar tal amenaza (appraisal secundario) (Lazarus & Folkman 1984).
La ansiedad, irritacin, ira y clera, preocupacin, tristeza, pnico, y estados de
desesperanza son caractersticas emocionales de naturaleza transitoria que se encuentran en
el estrs. La respuesta emocional del estrs es principalmente de naturaleza cognitiva, es
decir, el estmulo externo deber ser percibido como estresante (Moscoso, 2009).
En respuesta a un estmulo externo de naturaleza estresante, el individuo evala
cognitivamente la posible amenaza que este evento representa (primary appraisal) y los
recursos propios o capacidad para responder a dicho estmulo (secondary appraisal). Estos

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procesos definen la forma e intensidad de la reaccin en base al estmulo externo (Lazarus

& Folkman 1984). La evaluacin cognitiva por parte de un individuo generalmente vara
dependiendo de los rasgos de personalidad, auto-eficacia percibida, experiencia previa con
el estmulo estresante, y nivel de soporte socia (Bandura, 1997). As pues, en el individuo
puede variar su respuesta emocional incluyendo cuando las condiciones de estmulos
estresantes pudieran ser semejantes (Lazarus, 1993).
Investigadores centrados en la respuesta emocional del estrs colocan su inters en
sucesos estresantes de carcter universal. Plantean situaciones de estrs que por lo general
les hace dao psicolgicamente a la mayora de personas. Presentes en este tipo de sucesos
situaciones de divorcio, encarcelamiento, exmenes acadmicos, perdida de seres queridos,
cuidado permanente de familiares con discapacidad fsica, diagnstico de enfermedades
terminales, entre otros (Spielberger & Moscoso, 1996; Moscoso, 1995; Martin & Dean,
1993).
La respuesta emocional del estrs puede verse afectada por diferentes formas de
afrontar determinadas situaciones y de la disponibilidad econmica. Por ltimo se tiene que
la respuesta emocional del estrs es bsicamente de naturaleza transitoria y temporal, de
cualquier caso se refiere a un proceso de estrs agudo (Moscoso, 2009).

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Los siguientes tems sern respondidos de forma independiente con calificaciones

de: completamente de acuerdo, de cuerdo, normal, en desacuerdo y completamente en

1. El estrs implica convertirse

en alguien sociablemente no
deseable.
2. Los jefes siempre tienen el
mando y aunque genere
estrs debe regirse por lo que
digan.
3. Los problemas familiares y
laborales constantes
intensifican el nivel de estrs.
4. Hacer las cosas mal es
acercarse un poco ms hacia
el estrs.
5. Vivir estresado conlleva a
malos lazos con personas
recin conocidas.
6. Trabajar con estrs hace
difcil el buen desarrollo del
trabajo.
7. Todo el mundo est lleno de
factores estresantes, entonces,
es difcil vivir sin un poco de
estrs.
8. Una relacin de pareja con
problemas seguidos
intensifica el grado de estrs.

de acuerdo

Normal

Completamente en
acuerdo

ITEMS

En desacuerdo

Completamente en
desacuerdo

desacuerdo, desde 5 hasta 1 respectivamente como se muestra en la tabla a continuacin.

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9. Trabajar de forma montona
tiene un agregado a que el
estrs aparezca.
10. Sobre-esforzarse fsica y
mentalmente hace que la
persona viva cansada y por
tanto estresada.
11. El estrs es una enfermedad

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