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ESTILO DE VIDA

Los adlerianos entienden que toda conducta


las personas actan en las situaciones
subjetivas. Las creencias personales estn
inconscientes, de modo que se articulan
(Lebensstil).

tiene un propsito, de modo que


segn sus creencias y metas
orientadas a metas, a menudo
en el llamado "Estilo de vida"

El estilo de vida refleja la orientacin inconsciente de la persona en su vida


y los mtodos para conseguir sus metas. En la formacin del estilo de vida
influyen en mayor medida los defectos fsicos o "inferioridades orgnicas" y la
familia (la constelacin familiar y la atmsfera emocional de la familia).
En la infancia se desarrolla el ncleo inconsciente del estilo de vida con sus
metas ficticias o meta central. El nio en la infancia, a pesar de las
influencias familiares y dficits fsicos, no es un mero receptor de tales
influencias, ya que se posiciona ante las mismas mediante la elaboracin de
las mismas. Una vez formado el estilo de vida, este se mantiene por diversos
procesos mentales, destacando entre ellos el de la "selectividad" de las
experiencias que lo confirman y rechazando lo que no encaja con el
mismo.
Las percepciones del individuo, la valoracin que hace de los hechos y sus
emociones y conducta estn guiados por su estilo de vida. Los cuatro
primeros aos del nio tienen una importancia capital en la formacin del
estilo de vida, en conjugacin con la influencias familiares.
Los factores e influencias que parten de las personas ms prximas al nio
(padres, hermanos, parientes, amigos de la familia, etc; y las relaciones de
estos entre s) actuando sobre el nio le denomina Adler como "atmsfera
familiar". En esa dinmica es central la relacin entre ambos padres, y el
modelo de conducta-afecto que aportan a sus hijos.
Los padres a menudo establecen unas expectativas hacia el funcionamiento
familiar global y el de sus hijos a partir de los "valores familiares". Estos
valores familiares representan objetivos sobre los que los padres mantienen
una fuerte creencia. Objetivos como la educacin, el dinero, la religin, el
deporte, el xito, las relaciones de cuidado humano o la obediencia, suelen
formar parte de estos valores. Las ambiciones de los padres hacia los hijos
expresan estos objetivos. El nio puede aceptar o rebelarse ante estos
objetivos de los padres.
Titze (1982) enumera las repercusiones de la atmsfera familiar sobre el
estilo de vida inconsciente del sujeto tanto a nivel verbal (creencias
semnticas) como no verbal (guiones de escenas analgicas). Cada familia
de acuerdo con las caractersticas de su atmsfera emocional crea un "lema"

que expresa de manera consciente o inconsciente su forma de estar en el


mundo.

LA ESTRUCTURA DEL ESTILO DE VIDA


El estilo de vida fue llamado inicialmente "lgica privada" por Adler. Con
este trmino pretendida diferenciarla de la lgica racional y el sentido comn.
El estilo personal de vida conlleva las metas, las estrategias y mtodos para
conseguir los fines o propsitos personales. La parte del estilo de vida que se
refiere a los mtodos o conductas inconscientes para alcanzar esos fines se
llama "plan inconsciente de vida".
Los procesos mentales dominantes en el funcionamiento del estilo de vida
estn en torno a la "apercepcin tendenciosa" (atencin selectiva):
seleccionan los criterios de intereses y relevancia de la percepcin subjetiva y
la gama de experiencias a las que atiende el sujeto. Adler cree que los
"primeros recuerdos" que tenia el sujeto de su vida reflejan el mbito
selectivo del estilo de vida; ya que este gua la actividad de la misma
memoria. Por ello pedia a sus pacientes el relato de los mismos. En realidad,
la actividad automtica e inconsciente de la mente est guiada por el estilo
de vida. Lo que se almacena y recupera en la memoria est guiado por el
estilo de vida. Lo que se aprende, y es deseado, reforzante, o atractivo para
el sujeto tambin es influido por su estilo de vida; en la misma lnea estn
sus "fantasas", "expectativas" y sus smbolos, incluidos sus sueos.
La actividad simblica (Por ejemplo las fantasas y sueos) son una especie
de ensayo o preparacin para manejar problemas actuales inacabados o
esperados, guiados por el estilo de vida . Las emociones que acompaan a la
actividad simblica suelen indicar la direccin o fin del estilo de vida. De esta
manera por ejemplo la ansiedad, la tristeza o la ira pueden indicar fines o
anticipaciones tendentes a la evitacin, abandono o lucha en diversas tareas
o relaciones interpersonales.

EJEMPLOS DE ESTILO PERSONAL DE VIDA


Soy una persona muy segura, ya que he aprendido de mis
padres, pues me han infundido mucha seguridad, muchas veces
soy muy persistente y no me dejo influenciar por los dems,
siempre intento tomar mis propias decisiones
Mi estilo personal de vida est basado en el respeto a m misma,
el positivismo ante cualquier situacin, la confianza en mis actos y
siempre estoy tratando de compartir y aprender de los dems
Mi estilo personal de vida es que soy muy contenta, amable,
sencilla, humilde, un poco enojada a veces y soy celosa tambin,
pero trato de ya no ser as
Mi estilo de vida considero que es muy particular, empezando con
mi familia, una familia comn con problemas entre hermanos,
unidos cuando la situacin as lo requiere, pero siempre hay algn
problema o enojo que hace que algunos de nosotros se enoje con
los dems
Mi estilo personal de vida es as:
EN MI CASA
Soy una persona responsable
con mis obligaciones, me
gusta compartir cosas con mi
familia, soy una persona con
una gran confianza en mi
familia, ya que tengo la
confianza de hablar de mis
cosas que me pasan con mis
amigos y en la universidad.
EN LA UNIVERSIDAD
Mi
estilo
de
vida
en
la
universidad cambia un poco con
el trato de mis amigos, porque
trato de ser ms responsable y
tener
un
grado
ms
de
conciencia de lo que quiero en
la vida.

CON MIS AMIGOS


Soy una persona con una
peculiaridad
diferente
porque soy muy interactiva,
me gusta y disfruto mucho
ser as, porque me ayuda a
ser reconocido con mis
dems amigos.

EN MI VIDA
Mi estilo de vida en cualquier
lugar trato de ser una persona
amigable porque es algo de mi
personalidad, ya son patrones
que me impulsan a ser as, y
me gusta tambin tener una
comunin con Dios porque
creo que es parte fundamental
en mi estilo de vida.