llllllll

Castillos y
Barrancos

Stimo
Ao

Cuaderno Familiar
Cmo acercarme a mis hijos e hijas para hablar sobre
Drogas?

Maricela Vquez Brenes

Indice
Presentacin del
Programa................................................................................................................................................
..........3
Descripcin del
Programa
..4
Objetivos
4
Recomendaciones metodolgicas para el facilitador o
facilitadora.5
1. Prevencin en
Familia..........................................................................................................................................
............6
-

Ejercicios de
Interiorizacin
..
La Familia actual y las
drogas........................................................................................................................6

2. Las Drogas
-

Ejercicios de
Interiorizacin
..
Cmo hablamos sobre las
drogas?.............................................................................................
Cmo detectar un consumo
temprano?......................................................................................

3. Nuestro papel como padres

-

Ejercicios de
Interiorizacin
..

Creando un buen ambiente

familiar..
Comunicacin efectiva, normas y
lmites..
2

Presentaci
A los padres, madres y dems miembros de la familia involucrados...
Las drogas en general, el tabaco, el alcohol, la adiccin a los juegos y a las nuevas
tecnologas estn en la calle, al lado de nuestras nias, nios y adolescentes. Cada da nuestros
hijos e hijas se exponen a ello y por esa razn un punto fundamental dentro del programa Castillos
y Barrancos es ofrecer una gua a travs del Cuaderno Familiar que logre propiciar un espacio
donde se pueda pensar sobre estos problemas y encontrar algunas sugerencias u orientaciones que
nos permitan actuar como padres y madres responsables desde la prevencin.
Este cuaderno

aborda directamente los aspectos relacionados directamente con el

programa de prevencin de las drogodependencias en la familia, y se encuentra dirigido a los

padres, madres y dems miembros de la familia que se encuentren involucrados con los y las
adolescentes. Trabaja aspectos tericos relevantes, dudas que se pueden abordar en familia,
actividades y un anexo que contiene una recopilacin de publicaciones realizadas por entidades
cientficas calificadas donde se presenta informacin muy clara y actualizada sobre las distintas
drogas que afectan a la poblacin haciendo especial nfasis en la neurobiologa y neuropsicologa
de la adiccin de las drogas y sus efectos conductuales y fisiolgicos ya que es un tema de gran
inters por los y las adolescentes, as como posibles lugares de ayuda en caso de que un hijo o una
hija se encuentre en consumo de alguna sustancia.
La Problemtica del consumo de sustancias es amplia y multifactorial por lo que no
podemos abordarla desde una sola direccin, por lo tanto, resulta indispensable el aporte y apoyo
de la familia, la apertura a espacios en donde puedan compartir temas de gran importancia que
ayudarn a minimizar las probabilidades del inicio del consumo de drogas y otras conductas de
riesgo dentro de la etapa adolescente (embarazo adolescente, violencia entre pares, conductas

Descripcin del Programa Castillos y Barrancos Cuaderno

Familiar
Castillos y Barrancos trata una serie de temas dirigidos a todas
aquellas familias dispuestas a participar en un programa de prevencin
del consumo de drogas. Se invita a participar a los padres, madres y/o
adultos involucrados en un proceso de enseanza-aprendizaje que
contempla entre dos y tres sesiones de dos horas de duracin, en dnde
cada sesin desarrolla dos o tres temas del contenido.

Objetivos
Objetivos Generales
Sensibilizar a los padres y/o adultos significativos para que asuman un
papel activo y responsable frente al tema del consumo de drogas.
Fortalecer los recursos personales de la familia para apoyar y crear las
condiciones que faciliten su labor preventiva.
Objetivos Especficos
Sensibilizar a los padres y/o adultos

involucrados

acerca

de la

importancia de su papel como agentes preventivos en el consumo de

drogas.
Promover el desarrollo de factores protectores asociados al no consumo
de drogas al interior de la familia.
Aumentar

los

conocimientos

de

la

familia

sobre

los

efectos

consecuencias del uso de drogas.

Metodologa
Se utiliza una metodologa participativa, con actividades grupales en las
que cada persona aporta su propia experiencia. Cada sesin se gua por
ciertos objetivos especficos, en un contexto donde se construye, en
conjunto con las y los participantes, el conocimiento.

Recomendaciones Importantes previas a

la participacin del Programa

1. Conocer el material y los objetivos del Programa con anticipacin,

para poder reservar el tiempo y participar de las sesiones.

2. Centrarse en abordar esta temtica. Tener siempre claro que se trata

de un programa de prevencin del consumo de drogas, es importante

asociar los diferentes testimonios y experiencias de las familias al tema de
las drogas.
3. Cada familia pertenece a una comunidad que ya posee una cultura

propia. El programa preventivo se inicia con un diagnstico del problema

del consumo de drogas en ese contexto, se analiza igualmente desde el
centro educativo y a partir de ah se buscan nuevas estrategias de abordaje
para generar sesiones participativas.
4. El fenmeno del consumo de drogas es muy complejo, por lo tanto no se

debe culpabilizar. Cuando aparece un problema de drogas debemos

apoyarnos en familia para que no aparezca el sentimiento de culpa. El
objetivo es activar a la familia a buscar soluciones.
5. El problema de las drogas puede afectar a cualquiera. Es importante

resaltar que la presencia de consumo de drogas no es indicador inmediato

de una familia con problemas, hay otros motivos que llevan al consumo. Si
ocurre el consumo, se debe enfrentar el tema y comprometerse en su
solucin.
6. Hay varios modos de educar. Cada familia tiene que encontrar su propio

estilo educativo. Cualquier familia puede mejorar su comunicacin y educar

con ms eficiencia.

Los materiales, las actividades y el programa estn diseados para que las
familias puedan aportar sus vivencias y experiencias en la construccin del

conocimiento y el desarrollo de los factores protectores frente al consumo de

drogas.

1. Prevencin en Familia
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS, 2004), establece que una droga
es toda sustancia que, al ser introducida en un organismo vivo y actuar sobre su
sistema nervioso central, puede modificar una o varias de sus funciones fsicas o
psquicas; por ejemplo: su percepcin, estado de nimo, cognicin, conducta y/o
sus funciones motoras.
El nivel de modificacin o alteracin de las funciones orgnicas por el influjo
de una droga depende en gran medida de la frecuencia e intensidad (cantidad) de
su consumo:

Tomado de Vquez, M. (2011).

De acuerdo con Amighetti (2010) y Sanabria (2009) las personas que

consumen drogas lo hacen por diferentes motivos: para cambiar su estado de
nimo; para olvidar circunstancias adversas o para alterar su estado de
conciencia y experimentar distintas sensaciones.
El efecto adictivo de las drogas consiste en que, quienes las usan, se
sienten impulsados a repetir su consumo por los efectos placenteros que generan,
ignorando los daos a la salud que les ocasionan, entre los que se incluye la
dependencia.

El consumo de drogas es un fenmeno multifactorial, pues para que se

presente, se incremente o se agrave, intervienen diversas situaciones que se
identifican como factores de riesgo, stos son todas aquellas condiciones
personales o sociales que se viven en lo cotidiano y que influyen en la conducta y
en las decisiones de las personas, haciendo que la persona se encuentre en
mayor riesgo de consumo de drogas.
Por ejemplo, son factores de riesgo la tolerancia social existente debido al
hecho de que la sociedad ve como normal el consumo de sustancias legales
(alcohol y tabaco), por asociarlas con la convivencia y los momentos de diversin,
lo que conlleva a una mayor permisibilidad hacia estas drogas.
Otro factor importante que hay que tomar en cuenta es que, a pesar de la
prohibicin explcita, algunos establecimientos venden tabaco y alcohol a
menores. Otros factores que colocan en situacin de riesgo a la poblacin
estudiantil son: la injusticia social traducida en la falta de oportunidades, la
falta de espacios de expresin, ocio y diversin para nios, nias y adolescentes,
as como la delincuencia.
Si bien cada persona reacciona de manera distinta ante un factor de riesgo,
en general se pueden enumerar los elementos que se presentan con mayor
frecuencia, como detonantes de consumo de drogas y de una potencial adiccin.
Estos factores se agrupan en tres mbitos: el individual, el familiar y el
social, ya que los acontecimientos que cada persona vive, afectan directamente
en su decisin de involucrarse en el consumo de drogas.
La presencia de uno o la confluencia de varios factores de riesgo en la vida
de una nia o un nio o adolescente, detonan una situacin de vulnerabilidad
ante el consumo y, potencialmente, hacia el abuso de cualquier sustancia
adictiva.
La siguiente tabla tomada de IAFA (2009) muestra los diversos factores de
riesgo ante el consumo de sustancias:
9

Factores de Riesgo Multidimensionales

10

Por otro lado, existen diversos factores con los cuales se puede reducir la
posibilidad o riesgo de consumo, que llamamos Factores de Proteccin, stos los
podemos identificar en la siguiente tabla:

11

Factores de Sociales de Proteccin

Tomado de IAFA (2009)

La familia como Factor Protector

La familia constituye uno de los factores protectores ms importantes del
individuo, puesto que en ella se desarrollan las caractersticas individuales como
la autoestima, los valores, hbitos y estilos de comunicacin. Las relaciones
interpersonales que en su seno se generen pueden significar, en conjunto con lo
anterior, la predisposicin o no al consumo de drogas.

12

Trabajar con la familia en cualquier estrategia preventiva siempre ser

adecuado y necesario, dependiendo de los objetivos y del nivel de prevencin que
se quiera realizar.
En general, el trabajo preventivo con la familia se centra en entrenar e
informar acerca de los factores protectores asociados al consumo. Sin embargo, la
estrategia particular deber adecuarse a las caractersticas de la familia y al nivel
de prevencin que se trate, ya que no ser lo mismo trabajar con una familia en
donde las personas an no han establecido contacto con la droga, (ya sea por la
edad de los integrantes, la conformacin de la familia, los valores existentes,
entre otros), que con una familia que se encuentra muy afectada porque uno o
ms miembros ha desarrollado un proceso de adiccin importante, inicial, o de
aos.
De acuerdo con Amighetti (2010) la familia es el primer grupo donde el ser
humano adquiere conocimientos, creencias, valores y conductas que le permiten,
posteriormente, insertarse en la escuela y en la sociedad, por lo que constituye el
principal agente formador de conductas relacionadas con un estilo de vida
particular.
Los factores familiares tienen que ver con los estilos parentales de manejo
familiar, incluyendo el tipo de comunicacin establecida, las normas, las de
sanciones, el clima emocional familiar y la cultura en torno a las drogas. Se ha
expuesto que uno de los factores de proteccin ms importantes es el inters de
los padres con los hijos, y el ms significativo de los factores de riesgo es el
modelo de consumo dentro del hogar.
De esta forma, el trabajo con la familia debe involucrar fuertemente a los
padres y/o adultos significativos en el desarrollo de los hijos, entregndoles
herramientas

que

les

permitan

establecer

mejores

relaciones

familiares,

fortaleciendo sus propios factores de proteccin y disminuyendo los de riesgo,

tales como:
FACTORES DE PROTECCIN FAMILIARES
Desarrollo y de una cultura (valores,
normas y pautas de conducta) de no
consumo.
Padres involucrados en la educacin de
sus hijos: saben cmo estn y dnde
estn, control sobre horas de llegada,

FACTORES DE RIESGO FAMILIARES

Pertenencia a grupos familiares que
desarrollen como actividad el trfico de
drogas, y/o el uso y abuso de ellas, o
bien otras actividades calificadas como
antisociales o de falta de valores
morales.
13

comer juntos, conocer a sus amigos.

Manutencin de una comunicacin
familiar fluida.
Conversaciones claras, honestas y
consecuentes
acerca
de
temas
relevantes, por ejemplo, el consumo de
drogas.
Normas familiares claras y consistentes,
as como las sanciones adecuadas a la
edad y capacidad de cada persona.
Presencia de humor al interior de la
familia.

Desinters por la educacin y mundo

emocional de los hijos.
Clima familiar agresivo.
Historia familiar de alcoholismo o
dependencia a algn tipo de droga.
Auto-medicacin en los padres y
fomento de una actitud de valoracin
hacia la solucin qumica que ofrecen
los frmacos.
Disciplina permisiva o ausencia de
normas
claras
de
funcionamiento
familiar,
junto
a
sanciones
inconsistentes.
Falta de vnculo afectivo con los hijos.

Por qu Prevenir? Su importancia

Cuando trabajamos esta problemtica, la prevencin es una parte muy
importante de las diferentes vas de solucin al problema, la prevencin ayuda a
anticipar una situacin o problema no deseado, evitar que ste ocurra, reducir su
impacto y por ende sus consecuencias.
Cuando hablamos de Prevencin en el consumo de drogas, concebimos este
concepto como el conjunto de medidas y acciones orientadas a evitar el consumo
de drogas en nios, nias y adolescentes, sin embargo, para que sea realmente
efectiva debe ser una accin que comience en la familia, complementada por el
centro educativo.
En el tema de prevencin es indispensable saber que nuestra misin como
padres y madres de familia debe comenzar con generar espacios para hablar con
nuestros hijos e hijas sobre la importancia de mantener nuestro cuerpo sano y
hablar de los efectos y consecuencias reales que conlleva el consumo de drogas,
as como la importancia de lograr convivir con los dems de una forma respetuosa
y tolerante.
Uno de los ejes de mayor importancia es lograr en nuestra familia ser un
primer eslabn en una cadena que promueva acciones que originen un desarrollo
integral en nuestros hijos e hijas al fortalecer las habilidades para vivir; el
14

desarrollo de estas habilidades genera una mejora en la calidad de vida, al igual

que brinda a cada miembro de la familia herramientas para resolver de forma
asertiva los retos de la vida cotidiana que nos permita disfrutar de una vida
personal y social con xito.
Frente a esto la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define ciertas
habilidades que contribuyen para un desarrollo pleno del ser humano, las define
como Habilidades para vivir (UNESCO, 2003), y son aquellas aptitudes
necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que permite
enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria, define 10
habilidades principales que se trabajan en el Libro sobre la Realidad de las Drogas
con los Adolescentes y citamos a continuacin:
Toma de decisiones
Autoestima
Resolucin de Problemas
Pensamiento Crtico
Comunicacin Asertiva
Establecer y Mantener Relaciones Interpersonales
Conocimiento de s mismo
Empata
Manejo de las emociones
Manejo del Estrs

A continuacin se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este

apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temtica.

15

Escriba para introducir texto

Escriba para introducir texto

Ejercicios

de

Interiorizacin

16

Tema 1:La Familia actual y las drogas

Qu buscamos?
Objetivos

Sensibilizar a los padres y/o adultos involucrados acerca de la importancia

de su papel como agentes preventivos en el consumo de drogas.

Identificar algunos factores de proteccin y factores de riesgo presentes en

el contexto que influyen en el consumo de drogas.

Acerqumonos al tema
Primer contacto con el Programa Castillos y Barrancos
Es importante comenzar reflexionando acerca de la importancia de abordar esta
temtica entre padres e hijos(as), y del rol que juega la familia como gua y
soporte (factor protector) frente a este problema. Comencemos analizando la
siguiente fras:

De acuerdo con los ltimos estudios realizados por el ICD (2011),

la poblacin escolar de todo el pas muestra tendencias al
aumento del consumo de drogas en general cada vez, a edades
ms tempranas, especialmente entre los jvenes de Sexto grado
de primaria a Cuarto ao de secundaria. En estos estudios queda
en evidencia la importancia de la familia para prevenir el
Cuando los hijos perciben que sus padres se involucran en sus vidas, y tienen una
actitud clara y una posicin frente al consumo de drogas lcitas o no, tienden a
evitar comenzar un consumo a edades tempranas.
Es importante reflexionar sobre el contexto actual, por lo tanto en este momento
es importante que en familia veamos el video 1: Consumo de drogas en Costa
Rica, del CD anexo y como padres comentemos esta realida.

17

Actuemos!
En esta segunda parte vamos a visualizar el video La iniciacin producido por el
gobierno de Chile, en l podemos analizar diversos elementos, los ms
importantes:
-

Factores de Riesgo

Factores de Proteccin

Qu elementos necesitaba Pato para poder enfrentar la situacin?

Qu acciones diferentes poda haber hecho la familia para protegerlo?

Conocemos situaciones similares? Qu sabemos de nuestro barrio? Hay

riesgos como sto?

___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Es importante que logremos identificar los factores que en este momento como
familia consideramos de proteccin o de riesgo para lograr intensificar los
primeros y disminuir los segundos.

Qu nos llevamos de esta actividad?

Qu ideas o conceptos revalor con esta reflexi?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
He cambiado en algo mi perspectiv?
18

___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________

La misin de esta seman!

Si queremos propiciar un cambio en nuestra familia debemos comenzar por
generar cambios nosotros mismos, Cmo estamos compartiendo en nuestra
familia?
Durante esta semana vamos a desarrollar una tarea como familia con nuestros
hijos e hijas adolescentes, ellos sern nuestros guas y los que nos van a acercar a
su entorno y a su mundo sin que perciban que estamos invadiendo su espacio.
-

Observemos durante esta semana a nuestros hijos e hijas y busquemos

imgenes, canciones o realicemos un collage en conjunto en donde
nosotros como padres ejemplifiquemos Cmo es el mundo de nuestros
hijos/as con respecto a su grupo de amigos, fiestas, el barrio, etc.?

Identifiquemos Qu influencias externas a la familia podemos identificar

en su entorno que pueden estar afectando a nuestros hijos/as, en el tema
de consumo de drogas?

Al final de la semana organicemos un espacio en la familia donde le

presentamos a nuestros hijos e hijas lo que realizamos y abrimos un espacio
de retroalimentacin para acercarnos ms a ellos y conocerlos mejor.

19

2. Las Droga

Qu son las Drogas para nosotros?

De acuerdo con la OMS, se define droga como Toda aquella sustancia
que, introducida en el organismo por cualquier va de administracin genera una
alteracin del funcionamiento del Sistema Nervioso Central del individuo y es,
adems, susceptible de crear dependencia, fsica, psicolgica o ambas.
Antes

de

conocer

las

principales

caractersticas

de

las

drogas

consumidas en nuestro pas es importante que comprendamos que el fenmeno

social de las drogas depende de mltiples causantes. Por lo tanto, el consumo de
una sustancia depende de una relacin entre factores relacionados con las
caractersticas personales, su entorno y la droga que consume.
Es importante definir conceptos como uso y abuso de drogas, aunque
stos son conceptos condicionados por las costumbres y contextos sociales de los
lugares donde se desarrollan las personas.
Se puede definir el uso de drogas como aquella forma de consumo no
generadora de consecuencias negativas para el sujeto. A pesar de que es posible
utilizar drogas sin que su consumo sea problemtico para el sujeto o genere
dependencia, el uso inicial de sustancias puede dar lugar a situaciones
conflictivas, surgiendo entonces un problema de abuso capaz de comprometer la
salud de la persona o interferir en su funcionamiento normal.
La tolerancia al consumo de drogas puede ser definida como el
proceso que permite al organismo admitir progresivamente una mayor cantidad
de droga. As, quien consume debe aumentar las dosis para obtener los mismos
resultados que antes obtena con dosis menores, presentndose un consumo
perjudicial que conduce a un deterioro significativo de la persona (abuso de
drogas).
Se llama dependencia a la relacin que la persona establece con la
droga. Se caracteriza por una adaptacin psicolgica, fisiolgica y bioqumica
20

como consecuencia de una reiterada exposicin a las drogas hacindose cada vez
ms necesario su consumo para evitar los efectos que se producen con su
retirada. La dependencia puede ser fsica y psicolgica.
La dependencia fsica se refiere al estado de adaptacin del
organismo, caracterizado por la necesidad de lograr determinados niveles de
sustancias en su cuerpo con el fin de poder evitar el llamado Sndrome de
Abstinencia.
En

la

dependencia

psicolgica

aparece

un

deseo

de

utilizar

repetidamente la sustancia consumida. La persona tiene el convencimiento de

que necesita la droga, exista o no dependencia fsica y eso la lleva al consumo.
Este tipo de dependencia puede estar presente independientemente de que
exista una dependencia fsica o no. En el siguiente cuadro podemos ver los
diferentes patrones de consumo:

21

Segn sus efectos sobre el sistema Nervioso Central (SNC) de acuerdo

con la OMS (2004), las drogas pueden ser divididas en:
Drogas Depresoras: son aquellas que atenan o inhiben los mecanismos

cerebrales de la vigilia actuando como calmantes o sedantes. Dentro de

este grupo se encuentran drogas como el alcohol, la marihuana, la

22

herona y derivados de los opiceos, las benzodiacepinas y los

inhalantes.
Drogas Estimulantes: son aquellas que actan acelerando los procesos

mentales, haciendo que la persona que las consume se sienta ms alerta

y eufrica, aumentan la actividad motriz y se estimula el sistema
cardiovascular. Dentro de estas drogas las ms conocidas son: la
cocana, la pasta base, las anfetaminas, el xtasis y el cigarrillo.
Drogas Alucingenas o Desorganizadoras del SNC: son aquellas

drogas que alteran la percepcin. Las ms conocidas son la LSD y la

mezcalina, la marihuana y los inhalantes que tambin se encuentran
dentro de las depresoras.

Cmo vemos las Drogas Legales?

El Alcohol:
El alcohol es una droga legal. Por lo tanto es importante destacar la
importancia del consumo moderado, y tener presente que los efectos del alcohol
se

acentan

cuando

se

comienza

tempranamente,

habiendo

mayores

posibilidades de ser dependiente.

El alcohol es una droga depresora, retarda las funciones cerebrales y
pone ms lentas las acciones del cuerpo. El rea frontal del cerebro es la primera
en ser afectada por los efectos del alcohol en la sangre, con lo que se altera el
juicio, el pensamiento y el autocontrol. El alcohol en forma proporcional y directa
con la concentracin del alcohol en la sangre genera los siguientes efectos en el
organismo:
Corazn: alteraciones en el ritmo cardiaco, hipertensin arterial, eleva la

presin sangunea. Producto de la intoxicacin de la sangre con alcohol,

puede producirse anemia y dificultades para la coagulacin sangunea,

23

enfermedades en las arterias coronarias, insuficiencia cardiaca, llegando

a producir cardiopata alcohlica.
Cerebro: prdida memoria corto plazo, baja concentracin, prdida de las

funciones de control y coordinacin motora. Su uso frecuente y

prolongado genera deterioro cerebral, depresin, trastornos de la
consciencia como alucinaciones y psicosis.
Pulmones y bronquios: con un consumo frecuente y prolongado puede

producir infecciones respiratorias, neumonas y tuberculosis.

Sistema Digestivo: Inflamacin de esfago, gastritis. Su uso prolongado y

frecuente genera deficiencia de minerales, deficiencias de vitaminas,

alteracin del nivel de azcar en la sangre, aumento del colesterol y
desnutricin.
Pncreas: inflamacin y diarreas.
Hgado: disfuncin, hepatitis alcohlica, llegando a la cirrosis.
rganos sexuales: impotencia masculina.
Msculos: uso crnico produce aflojamiento y prdida de la tonicidad

muscular.
Sndrome alcohlico Fetal (retardo mental).

El Tabaco:
El alquitrn es el nombre comn de una mezcla de sustancias que se
produce cuando se quema tabaco y se ha descubierto que es el componente que
produce cncer al pulmn. La Nicotina es un estimulante del Sistema Nervioso
Central, es un compuesto de aceite que en estado puro es capaz de matar a un
ser humano (70 mg en gota).
En

la

combustin

del

tabaco

se

producen

sustancias

que

son

transportadas por el humo hacia los pulmones, actuando principalmente sobre el

24

aparato respiratorio, aunque tambin algunas sustancias son absorbidas y pasan

a la sangre desde donde influyen sobre los otros tejidos u rganos.
Los efectos inmediatos despus de haber fumado un cigarrillo son el
aumento del ritmo respiratorio, frecuencia cardaca y la tensin arterial. Al inhalar
el humo, la accin de la nicotina en el cerebro produce una sensacin agradable
para el fumador que lo puede llevar a consolidarse como un fumador habitual.
Aunque el tabaco es una droga estimulante, la mayora de los fumadores
considera que los relaja; ello se debe principalmente que al fumar un cigarrillo
logran calmar la ansiedad que provoca su falta en los momentos que tienen
asociado a su consumo.
Las consecuencias a largo plazo del tabaco en el aparato respiratorio son
conocidas. Produce una accin irritante sobre las vas respiratorias, generando
una mayor produccin de mucosidad y dificultad para eliminarla. La irritacin
continua da lugar a la inflamacin de los bronquios y esto puede llevar a una
obstruccin del pulmn causando enfermedades tan graves como el enfisema
pulmonar.
A continuacin les presentamos un cuadro resumen, con diversas drogas y sus
efectos inmediatos (Cuadro extrado del documento Prevencin del consumo de
drogas en el mbito escolar. Un desafo para una educacin integral de calidad.
MINEDUC, Programa drogas).

25

A continuacin se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este

apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temtica.

26

Ejercicios

de

Interiorizacin

27

Tema 2: Cmo hablamos sobre las Drogas?

Qu buscamos?
Objetivos

Promover una actitud proactiva de la familia para fortalecer factores

protectores en el entorno sociocultural (comunidad, escuela, etc.)
Fortalecer las relaciones de grupo entre pares y familia para resistir la
presin social al consumo de drogas.

Acerqumonos al tema
En la actualidad podemos constatar la gran importancia que adquiere el
entorno en el que vivimos: los amigos que frecuentan nuestros hijos/as, el tipo de
actividades que realizan, la presin social del grupo, los mensajes de los medios
de comunicacin, la oferta de drogas que reciben en la comunidad, los modelos
de consumo de familiares, lderes, etc.
En este momento vamos a tomar unos minutos para pensar en conjunto
como padres Cules medidas estamos tomando para constituirnos como un
factor de Proteccin para nuestros hijos e hija?
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________

Compartiendo una experiencia

En esta oportunidad vamos a solicitar a cada familia participante que
exprese en breves palabras, lo que ha significado la experiencia de ser padre o
madre de un o una adolescente y vamos a trabajar un ejercici.
A cada familia se le va a entregar una vela
encendida y deben de lograr caminar a lo largo del
pasillo externo sin que la vela se apague!
Reflexionemos durante unos minutos sobre las siguientes preguntas:
28

En qu momentos se quiere apagar nuestra vela?

Cmo logramos caminar con la vela encendida por el pasillo, sin que se
apague?

___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Recordemos que en nuestra misin como padres lo ms importante es
ensearles a nuestros hijos e hijas a ser independientes, a tomar decisiones
responsables y a auto cuidarse, esta es la mejor herramienta para prepararlos a
enfrentar los riesgos.
Al mismo tiempo, es nuestra responsabilidad como padres y madres de
familia apoyarlos, conocer, supervisar y controlar las actividades que realizan es
tambin una forma de quererlos y cuidarlos en todas sus etapas de desarrollo.
Conocer a los amigos de nuestros hijos e hijas, sus relaciones sociales, abrir
nuestras casas para que se renan, organizar fiestas y paseos para ellos es una
excelente manera de controlar y disminuir los riesgos en nuestra comunidad.

La misin de esta seman!

Vamos a anotar en la pizarra tres acciones con las cuales nos comprometemos
como padres y madres de familia para avanzar en nuestra construccin de
Familias Protectoras y contenedoras de nuestros hijos e hijas adolescentes.

29

Tema 3: Cmo detectar un consumo temprano?

Qu buscamos?
Objetivos

Reflexionar acerca de las caractersticas de esta etapa del desarrollo y su

relacin con el consumo de drogas.
Lograr que los adultos recuerden su etapa adolescente tomando en cuenta
los recursos y potencialidades de ese perodo como una oportunidad de
crecimiento familiar.
Dar a conocer a los padres y, madres de familia las principales
caractersticas de la etapa adolescente y las motivaciones que existen para
el consumo de drogas.

Acerqumonos al tema
Para comenzar la reflexin sobre este tema es importante mantener
presente que la adolescencia es una etapa de suma importancia en el desarrollo
de las personas, ya que significa dejar atrs la niez y lograr la adultez. Vamos a
comenzar realizando un ejercicio de reflexin individual:
Recordemos nuestra etapa adolescente, nuestras vivencias, sueos, travesuras,
etc. Y vamos a pensar en una persona que realmente fue significativa para
nosotros, con quien realmente nos sentamos comprendidos y escuchados en esa
etapa, posteriormente, en la silueta que viene en el Anexo 1 vamos a colocar las
caractersticas que tena esa persona que nos haca sentir bien

Compartiendo una experiencia

Posterior a esa reflexin vamos a anotar en las siguientes lneas los principales
recuerdos que tengamos de nuestra etapa adolescente (msica, amigos, lugares,
vivencias) ubicndonos principalmente en nuestros 14-15 aos.
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Conversemos en familia, como padres y madres de familia:
Cmo se sintieron como adolescentes?
30

En qu se parece a lo que les pasa a sus hijos/as hoy?

Conociendo a mi hijo(a) adolescente

A continuacin se presenta un cuadro tomado de MINEDUC (s.f.) con algunas de
las caractersticas y desafos principales de esta etapa:

Luego de
este cuadro es importante que como familia nos preguntemos:

analizar

Cules de estas caractersticas de la etapa adolescente pueden hacer al

joven ms vulnerable al consumo de drogas?

La misin de esta seman!

Luego de realizar estos ejercicios vamos a analizar la siguiente pregunta para
generar propuestas a nivel familiar:

31

Qu puede hacer el grupo familiar para apoyar al joven en su proceso

normal de desarrollo y evitar que recurra a las drogas para evadir la
angustia, etc.?
Y vamos a conversar con nuestros hijos e hijas discutiendo la siguiente
interrogante luego de ver el video Drogadiccin del CD anexo:
Cules son las motivaciones de los jvenes para consumir drogas
actualmente?

32

3. Nuestro papel como Padres y madres de familia

Comencemos una buena relacin
Es importante tomar en cuenta que nuestros hijos e hijas adolescentes
son nuestros nios y nias del pasado, por lo tanto, si recordamos la etapa de la
infancia en donde nos hacan todo tipo de preguntas como Quin pinta las flores
de colores? Y la forma honesta y transparente con la que les respondamos
sabremos cmo tenemos que hablar con ellos en esta etapa.
Cuando nuestros hijos e hijas sienten que les respondemos de forma
honesta en cualquier momento, sin importan qu tan incmoda sea la pregunta
estaremos fomentando una relacin significativa y de confianza, nuestros hijos e
hijas se sentirn cmodos para sentarse y hablar sobre sus preocupaciones,
dudas, etc. Pues saben que cuentan con una familia que les apoya.
Al escuchar las inquietudes de nuestros hijos e hijas les estaremos
ofreciendo la oportunidad de compartir con ellos en su mundo, las cosas que son
significativas para ellos cada da, sus gustos, intereses, y podremos cada vez ms
acercarnos a sus vivencias. Este tipo de comunicacin es ms fluida cuando
comenzamos desde la infancia temprana a practicarla, sin embargo, siempre
podemos modificar los patrones familiares que no estn resultando efectivos.
Actualmente las familias realizan diversas actividades que nos llevan a
adoptar diferentes estilos de vida, debemos compartir el tiempo con el colegio,
trabajo, la escuela, la universidad, los amigos y amigas de nuestros hijos, sus
novios(as), etc.; tornando ms difcil la interaccin y el compartir a nivel familiar,
por eso es importante realizar un planeamiento del tiempo en el cual
incorporemos espacios para compartir y dialogar de temas trascendentales en
esta etapa como lo es el consumo de drogas, la sexualidad, las fiestas, etc. Y as
mantener la formacin constante de los valores en nuestra familia.

Recomendaciones al organizar nuestro tiempo Familiar:

33

- Organicemos reuniones familiares semanales: entre todos debemos elegir

una hora en la que todos los miembros de la familia estn disponibles, es

una oportunidad para compartir una actividad conjunta (cocinar, practicar
juegos de mesa, pasear) que permite el fortalecimiento del vnculo y el
trabajo en equipo, adems de ser una excelente oportunidad para tratar
temas o proyectos importantes para la familia.
- Mantener lmites claros: esta actitud favorece varios aspectos como la

formacin

de

hbitos

de

estudio,

objetivos

largo

plazo,

el

fortalecimiento de los valores familiares, por ejemplo: durante la cena los

padres de familia pueden solicitar a sus hijos e hijas que no se atiendan los
telfonos celulares mientras se comparte la comida, siempre y cuando
comencemos el ejemplo por nosotros mismos como padres y guas de la
familia.
- Mantengamos fuerte la comunicacin eficaz: aunque los procesos de

comunicacin ocurren de forma espontnea es importante reforzarlos da a

da a fin de fomentar una relacin realmente afectiva con sus hijos e hijas,
por ejemplo, se puede compartir actividades cotidianas mezclndolas con
eventos inesperados como cuando vamos a comprar la comida en la casa
pasar a una heladera y compartir unos minutos de forma diferente, esto
fortalece la relacin y establece valores, ideales y principios en comn.

Cmo hablar sobre las drogas a nuestros hijos e hijas?

Unido al tema que tratamos anteriormente, surge la interrogante de
Cundo se trata de drogas, cmo le hablo a mis hijos e hijas? Pues existe el
temor de generar con la informacin brindada un deseo de consumo y no una
accin preventiva. Es fundamental abordar los temas relacionados con la calidad
de vida desde que estn muy pequeos, la importancia de cuidarse a s mismos y
entre stos temas retomar los daos que generan en nuestro organismo las
diferentes drogas (legales e ilegales).

34

No se trata de tocar esta temtica desde una visin absolutamente

terica, lo ms importante es hablar con nuestros hijos e hijas desde nuestras
propias experiencias, tomemos en cuenta que entre ms temprano se aborde el
tema nuestros hijos e hijas estarn ms preparados(as) para tomar decisiones
asertivas y lograr evitar el consumo.

Comunicacin Asertiva: comprendiendo mis hijos e hijas adolescentes

Los estudios realizados por el ICD (2011) han demostrado que los y las
adolescentes se encuentran ms propensos al consumo del tabaco y alcohol
principalmente y en cuanto a drogas ilegales la marihuana y el crack. El principal
factor de desproteccin para los y las adolescentes es la falta de lmites y reglas
claras, principalmente sobre esta temtica.
Una de las mejores estrategias para mantener a nuestros hijos e hijas
lejos del consumo de las drogas es generar lmites claros dentro del hogar,
tomando en cuenta la participacin de todos los miembros de la familia para su
creacin; podemos generar una reunin en la familia con una cena y juegos en
donde se realice un listado de las principales tareas, horarios, labores domsticas
y tiempo libre de los miembros de la familia, as estaremos involucrados en su
tiempo fomentando una buena organizacin del tiempo.
Un punto importante cuando trabajamos lmites es establecer de forma
clara y precisa las consecuencias cuando no se acatan y las recompensas cuando
se cumplen totalmente, tomando en cuenta que lo ideal es fomentar en su
mayora las recompensas afectivas y no tanto materiales. En el momento en que
no se cumple una regla no es conveniente discutir, si nuestros hijos e hijas tienen
claras las consecuencias desde el inicio y las mismas se discutieron de forma
previa con ellos sabrn los pasos a seguir, el modelaje por parte de los padres es
fundamental para su aprendizaje.
Cuando discutamos sobre las consecuencias a establecer ante el
incumplimiento de una regla es importante mantener aspectos como el respeto
mutuo donde prevalezca la escucha y la tolerancia, la dedicacin del tiempo a los
35

hijos e hijas manteniendo siempre una disposicin para escucharlos y apoyarlos

sin emitir siempre juicios de valor y expresar el afecto y el amor hacia ellos y ellas
tanto en los momentos positivos como negativos, es importante velar por el
cumplimiento de los lmites en el hogar pero tambin es importante reconocer
cuando hacen las cosas bien, estimulndolos a seguir adelante.
Durante la adolescencia, en general hay una respuesta particular ante
los elogios por sus acciones positivas o la toma de decisiones correctas, en las
ocasiones en donde se sientan orgullosos con sus hijos e hijas hgaselos saber, es
importante que sientan que les prestan atencin y que los aprecian, esta es una
gran herramienta que ayuda a enfrentar la presin de grupo para el inicio de un
consumo.
A continuacin se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este
apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temtica.

36

Ejercicios

de

Interiorizacin

37

Tema 5: Comunicacin efectiva, normas y lmites

Qu buscamos?
Objetivos

Fortalecer la identidad particular de cada familia.

Identificar las fortalezas que tenemos en nuestra familia, frente al consumo

de drogas.

Comprender la importancia de establecer normas y lmites claros a la

conducta de los hijos/as como factor protector para el consumo de drogas.

Acerqumonos al tema
Es importante que tomemos en cuenta que prevenir en familia no es
nicamente anticiparse a los problemas que puedan aparecer posteriormente,
sino que comprende la accin de educar a nuestros hijos e hijas. Implica que
como padres y madres de familia nos encarguemos de la transmisin de valores y
actitudes, el fortalecimiento de habilidades que ayuden al adolescente a crecer y
desarrollarse en forma integral, sana y plena.
Para comenzar el anlisis de este tema vamos a pensar en nuestra familia y
realizar en conjunto, como padres un dibujo de nuestra familia, es un trabajo en
equipo, ya que los pilares de cada familia son los adultos que la conforman.
Una vez dibujada Mi Familia en un papelgrafo, vamos a tomar las tarjetas
que vienen en el Anexo 2 como factores de Proteccin y recortamos aquellas que
consideramos estamos aplicando en nuestra familia, stas las pegamos en la
parte de arriba del dibujo. Posteriormente las que an no aplicamos pero nos
gustara aplicar las colocamos en la parte de abajo del papelgrafo como metas
familiares a cumplir.
Para la siguiente actividad vamos a reflexionar la siguiente pregunta,
complementndolo con el video 10 Reglas de oro para comunicarte con tus hijos que
se encuentra en el CD anexo:
Qu cosas son las que se surgen cotidianamente como quejas o
conflictos ms frecuentes por parte de sus hijos?

Compartiendo una experiencia

Seguramente los adultos nos hemos dado cuenta de que para ser
comprendidos por los hijos es necesario entender lo que ellos y ellas nos dicen.
Por lo tanto, para comunicarse en forma efectiva el primer paso es escuchar y
38

ser escuchado. Muchos de los problemas de consumo de drogas se pueden

evitar si se establece una buena comunicacin en nuestra casa.
Vamos a pensar en la respuesta a la pregunta que nos hicimos en la actividad
anterior, en forma de dramatizacin vamos a representar uno de los conflictos
ms frecuentes en nuestra familia, de la forma que ocurre cotidianamente.
Representamos una escena y posteriormente reflexionamos en conjunto:
Qu le pasa al hijo o hija?
Qu le pasa al padre o madre?
Qu interfiere la comunicacin en esta situacin?
Ahora, con las tarjetas de comunicacin que vienen en el Anexo 3, vamos a
reinterpretar la misma escena, aplicando las recomendaciones de las tarjetas.
Qu cambios observaron?
Qu factores de la comunicacin son los ms relevantes?
Recordemos que la comunicacin asertiva es la mejor herramienta de prevencin,
ya que abre los canales de comunicacin con nuestros hijos e hijas, la forma en
que acte nuestro hijo o hija depende de nuestra forma de actuar, por ejemplo:
Si yo como Padre, madre o Adulto
Responsable
Guardo silencio, espero explicaciones y
escucho
Doy la oportunidad de explicar lo
sucedido
Expreso mis propios sentimientos
Hablo de forma clara, y directa

Mi hijo o hija
Confiar en m
Se sentir querido(a) y valioso(a) para
m
Se pondr en mi lugar
Fortalecer su relacin conmigo

La misin de esta seman!

Para esta semana vamos a realizar un trabajo de reflexin sobre la
importancia de las normas y los lmites en nuestras familias. A continuacin
presentamos Tres historias diferentes, luego de leerlas vas a analizar cul casilla
escoges para cada historia: Medianamente de acuerdo y En desacuerdo.

Historias
Tu hija de Ana tiene 12 aos, ahora que est en stimo y ya no viaja en buseta
sabe que despus del colegio se tiene que ir directamente a la casa, a pesar de
esto, llega tres horas ms tarde de lo que corresponde, en la semana es la
segunda vez que sucede.
T decides perdonarla, diciendo que la tercera es la vencida, y que si lo vuelve a
hacer no sabes lo que le va a ocurrir... pero la vas a castigar.
39

De
acuerdo

Medianamente
De acuerdo

En
Desacuerdo

Pablo de 13 aos tiene su primera fiesta de curso. La hora de llegada que

establecieron como familia eran las 12 de la noche y se fue acompaado de un
grupo de amigos. Son las 2 de la maana y an no llega, llamas a su celular pero
aparece sin conexin. T lo esperas para castigarlo y dejarlo sin permiso para ir a
fiestas en el resto del ao.

Tu hija Sofa, de 16 aos, se fue a la casa de su amiga Paula. A las 7 de la tarde te

llama para avisar que tienen una fiesta, as que se quedar a dormir donde Paula
y te dice que la mam de Paula las ir a dejar y a buscar a la fiesta. Al da
siguiente tu hija llega a almorzar con otra amiga, a la cual se le escapa que en
realidad se volvieron con un amigo de la fiesta. T conversas con tu hija y la retas
por la mentira.

Luego de revisar estas situaciones vamos a reflexionar la siguiente pregunta a lo largo de

la semana:

Cules son las situaciones donde les resulta mejor poner lmites,
cundo y en qu situaciones les cuesta ms?
Recordemos que parte de nuestra misin como padres y madres de familia
es fomentar los lmites y la disciplina en nuestros hijos e hijas, stos deben ir
adaptndose a las distintas edades, para que logremos apoyarlos de manera que
lleguen a ser personas independientes en el futuro.
En la primera infancia nuestros hijos e hijas necesitan de un total apoyo y
supervisin cuando pero es una lnea de acompaamiento continuo hasta el logro
de su total autonoma cuando son adultos. Dentro del continuo, debemos ir
regulando las normas y lmites de acuerdo a la etapa del desarrollo en que se
encuentran, no ponemos las mismas normas a un nio que a un adolescente.
40

41

Tema 6: Creando un buen Ambiente Familiar

Qu buscamos?
Objetivos
Conversar y compartir lneas de accin en torno al consumo de drogas de los
hijos.
Descubrir algunas caractersticas del consumo inicial o experimental.
Definir el concepto de dependencia al consumo de drogas y el proceso de
convertirse en dependiente.

Acerqumonos al tema
La creacin de un ambiente familiar agradable surge de la integracin de
todas las temticas que hemos venido desarrollando. Una muy importante tiene
que ver con el tiempo que dedicamos a nuestros hijos e hijas y el conocimiento
que tenemos de ellos. En medio de las tareas cotidianas se nos dificulta en
ocasiones realizar esta tarea, vamos a reflexionar viendo en video Dedica tiempo
a tus hijos que se encuentra en el CD anexo. Luego vamos a responder la
siguiente pregunta:
Conozco realmente el comportamiento de mis hijos e hijas, dedico
tiempo a observar si estn cambiando drsticamente?

Compartiendo una experiencia

Existen algunas claves que nos permiten identificar de forma temprana un
posible consumo de drogas posibilitando una accin rpida y eficaz como familia.
Por esta razn vamos a contestar de formas individual el cuestionario brindado
por el IAFA (2009) que se encuentra en el Anexo 4 sobre posibles indicadores de
un consumo inicial.
Es importante aclarar que muchas de estas conductas estn asociadas al
proceso de bsqueda de identidad de las y los adolescentes, como lo vamos a ver
en el siguiente apartado temtico, sin embargo, es importante despejar las
propias dudas o sospechas al respecto, e involucrarse en lo que le puede estar
pasando a nuestro hijo o hija.
Debemos recordar que una respuesta afirmativa no quiere decir que el o la
adolescente est consumiendo. Es importante recalcar que la respuesta
afirmativa de varias preguntas simultneamente indica a los padres o apoderados
que deben estar atentos a un posible consumo o la presencia de otros conflictos
familiares.
Si se presentan muchas respuestas S (ms de seis), es recomendable que
los padres y madres de familia se acerquen al hijo, busquen un espacio tranquilo,
alejado de lo cotidiano y conversen con su hijo o hija acerca de sus ideas,
42

motivaciones, intereses o conflictos. Si no lo ha hecho nunca, puede que se

requiera ms de una oportunidad para que su hijo o hija se sienta en confianza,
pero hay que empezar ya!
Si tiene ms de 6 respuestas positivas, especialmente las ltimas, es
probable que haya consumo, aunque no siempre es as, y es importante acercarse
al hijo o hija urgentemente e indagar de forma respetuosa y afectiva lo que le
puede estar pasando. Por otra parte, hay que diferenciar si es la primera vez que
se producen estas conductas o es ms sistemtico.

La misin de esta seman!

Esta semana vamos a mantener una actitud orientada a la apertura
de espacios para compartir con nuestros hijos e hijas, recordemos que:
Si sospecha que su hijo/a consume drogas:
Obsrvelo, est atento a sus actividades, demuestre inters, converse con l,
escuche su opinin sobre los diferentes temas que le inquietan, pero sobre todo
conzcalo mejor.
Hable claramente sobre su sospecha, sin acusar ni juzgar.
Infrmese sobre los diferentes efectos de las drogas.
Si su hijo/a le dice que est consumiendo, busquen juntos una solucin que
evite el consumo.
Vamos a cerrar esta semana llevndonos una pregunta para trabajar como
familia, discut{amosla con nuestros hijos e hijas:
Si un amigo (a) muy cercano, vecino o familiar se encontrara en consumo
de drogas, Qu haran?

43

4. Frente al Consumo de Drogas

Cules son las seales tempranas de riesgo que pueden predecir el
abuso de drogas en el futuro?
Algunas de las seales de riesgo se pueden en etapas muy tempranas
como lo es la infancia o la niez temprana, tales como conductas agresivas, la
falta de auto-control, o un temperamento difcil. Cuando el nio crece, las
interacciones con la familia, la escuela y en la comunidad pueden afectar su
riesgo para el abuso de drogas en el futuro.
Debemos recordar que las primeras interacciones de los nios ocurren en
la familia. En ocasiones la situacin familiar aumenta el riesgo del nio para el
abuso de drogas en el futuro, por ejemplo cuando existen situaciones como:
Falta de cario y respaldo por parte de la familia
Una crianza ineficiente situada en los lmites (falta de lmites o sobreproteccin)
Un entorno familiar que abusa de las drogas.
Sin embargo, las familias pueden proveer proteccin contra un futuro
abuso de drogas cuando hay:
Un vnculo fuerte entre los hijos y los padres;
Participacin de los padres en la vida del nio; y
Lmites claros y una disciplina aplicada consistentemente.
Las interacciones fuera de la familia pueden involucrar riesgos tanto para
los nios y nias como para los adolescentes, tales como:
Un comportamiento negativo en la escuela o una conducta social deficiente
El fracaso acadmico
Asociacin con compaeros que abusan de las drogas.
44

La asociacin con compaeros que abusan de las drogas a menudo es el

riesgo ms inmediato para que los y las adolescentes sean expuestos al abuso de
drogas.

Otros factores como la disponibilidad de las drogas en la comunidad

cercana, y creencias como que el abuso de drogas se tolera en la sociedad en

general son riesgos que pueden influenciar a la poblacin adolescente al
comienzo del abuso de las drogas.

Cules son los perodos de mayor riesgo para el abuso de drogas en

la juventud?
Las investigaciones del IAFA (2009) y del ICD (2008) han mostrado que
los perodos claves de riesgo para el abuso de drogas ocurren durante las
transiciones ms importantes en la vida de los nios y las nias. La primera
transicin importante para un nio es cuando abandona la seguridad de la familia
y asiste a la escuela por primera vez. Despus cuando pasa a la escuela, a
menudo experimenta nuevas situaciones acadmicas y sociales, como aprender a
llevarse con un grupo ms grande de compaeros, trabajar en equipo, etc. Es en
la etapa de la adolescencia temprana (12 aos) que hay ms probabilidad de que
los nios y nias se enfrenten por primera vez a las drogas.
Cuando entran al colegio, los y las adolescentes confrontan ms desafos
sociales, emocionales y acadmicos. Al mismo tiempo, pueden estar expuestos a
ms drogas, y a actividades sociales que las involucran (como lo son las barras
libres). Estos desafos pueden aumentar el riesgo de que abusen del alcohol, del
tabaco, y de otras sustancias.
Cuando los adultos jvenes dejan sus hogares para ir a la universidad o
para trabajar y se encuentran solos por primera vez, su riesgo para el abuso de
drogas y del alcohol es muy alto. Por lo tanto, tambin son necesarias las
intervenciones y el apoyo de la familia para esta etapa.
Ya que los riesgos aparecen en cada perodo de transicin de la vida, los
planificadores de la prevencin deben escoger programas que fortalecen los
factores de proteccin en cada etapa del desarrollo.
45

Cules son posibles indicadores de alerta sobre el consumo de

drogas?
Es importante tomar en cuenta que la presencia de una o dos seales no
es un indicador confiable de que est ocurriendo un consumo de drogas, sin
embargo, ante la presencia de ms de una seal es importante que se aborde el
tema en la familia, manteniendo en todo momento la calma, mostrando una
actitud de apoyo y comprensin que logre abrir un espacio para hablar libremente
de la situacin, sin castigos, pues en estas circunstancias los castigos generan
efectos no deseados.
Algunas seales importantes dadas por el ICD (2011) para tener en
consideracin cuando se presentan en nuestra casa son:
- Cambia de amistades y no quiere que usted las conozca o no desea hablar

de ellos.
- Rompimiento de la comunicacin con su familia.
- Comienza a frecuentar lugares en la comunidad donde es sabido el

consumo de drogas.
- Al preguntarle dnde ha estado contesta con evasivas.
- Se enoja frecuentemente, se muestra nervioso(a) o rebelde.
- Distanciamiento afectivo de la familia.
- Disminuye su capacidad de concentracin, se muestra deprimido, ausente

o sin nimo de forma constante.

- Problemas acadmicos como ausentismo, rebelda y desinters en general.
- Mentiras reiteradas y conducta defensiva frente al tema de drogas.
- Comienza a aislarse, cerrar su cuarto con llave o gavetas del escritorio o de

su armario.
46

Nuevamente recuerde que la presencia de una sola no implica el

consumo de drogas, sin embargo, al presentarse ms de una es importante que
dialogue con sus hijos e hijas, manteniendo una actitud de ayuda y apoyo,
recordando sobre todo resaltar las cualidades y fortalezas de sus hijos e hijas, no
sus defectos y debilidades, ante todo demuestre su apoyo con afecto, sea
carioso(a) y promueva un ambiente familiar propicio para que su hijo e hija
exteriorice aquello que le est afectando.

Cmo, cundo comienza y cmo progresa el abuso de drogas?

Estudios realizados por el ICD (2008) sobre el Uso de Drogas indican que
algunos nios y nias estn abusando de las drogas a los 12 13 aos de edad, lo
que significa que algunos comienzan a una edad an ms temprana. El abuso
temprano a menudo incluye sustancias tales como el tabaco, el alcohol, los
inhalantes, la marihuana, y los medicamentos, como las pastillas para dormir y
los medicamentos para la ansiedad.
Si el abuso de drogas ocurre en la adolescencia, generalmente el o la
adolescente se involucra ms con la marihuana y despus avanza a otras drogas,
mientras contina el abuso del tabaco y del alcohol. Los estudios tambin han
demostrado que el abuso de drogas en los ltimos aos de la niez y principios de
la adolescencia est asociado con las drogas.
Cientficamente se han propuesto varias explicaciones de por qu
algunas personas se involucran con las drogas y progresan hasta la condicin de
abuso y otras no. Los investigadores han encontrado que los jvenes que
aumentan rpidamente su abuso de sustancias tienen niveles altos de factores de
riesgo y niveles bajos de factores de proteccin.
Las intervenciones preventivas en la familia y en el centro educativo
pueden proporcionar las habilidades personales y el apoyo para mejorar los
niveles de los factores de proteccin de los y las adolescentes en alto riesgo y
prevenir que progresen en el abuso de las drogas.

47

A continuacin se presentan diferentes ejercicios que corresponden a este

apartado, cada uno de ellos va generando instrucciones y herramientas para ir
propiciando una forma diferente de abordar esta temtica.

Cmo abordamos el tema?

Durante la adolescencia es comn el deseo por experimentar vivencias
nuevas, si en determinado momento nuestros hijos e hijas comentan que han
probado alguna droga es importante mantener una postura de oposicin al
consumo, abiertos al dilogo y a la comprensin.
Debemos tener presente que cualquier persona puede convertirse en un
potencial consumidor o llegar incluso a ser drogodependiente, acarreando
consecuencias

graves

permanentes.

continuacin,

basado

en

las

recomendaciones que realiza el ICD (2011) presentamos algunas orientaciones

generales para abordar el tema con nuestros hijos e hijas en sus diferentes etapas
de desarrollo.
Preescolar: 4-6 aos
En este momento los nios y las nias aprenden por modelaje, los
adultos que les rodean son las personas ms importantes por lo que sus juicios de
valor sobre qu est bien o mal lo harn de acuerdo a lo que vean en su entorno.
Esta etapa es un periodo excelente para practicar con los nios y nias la
habilidad de tomar decisiones, expresar su opinin, buscar soluciones a pequeos
problemas, etc.

Escolar: 1-10 aos

En esta etapa el inters se desplaza al exterior de su familia, las
conversaciones son ms complejas y se sienten ms motivados a conocer cmo
funcionan las cosas, aqu podemos iniciar una educacin ms a fondo sobre las
drogas, se les puede explicar las consecuencias, sus efectos y el porqu los

48

adultos ingieren alcohol de forma moderada y porqu en los menores de edad no

es conveniente.

Adolescencia: 11-18 aos

Aqu los cambios fsicos y psicolgicos se intensifican, y el grupo de
amigos se vuelve lo ms importante, necesitan sentirse comprendidos y
aceptados, es una etapa fundamental de bsqueda de identidad y pertenencia.
Normalmente hay un distanciamiento de la familia ya que se sienten distintos y
comienzan a experimentar cosas nuevas. Es importante que los padres y madres
de familia mantengan una estrecha relacin con sus hijos e hijas de forma que se
enfrente con firmeza y seguridad las diversas situaciones cotidianas, alejados de
la influencia del grupo de pares. En esta etapa es clave el establecimiento de
lmites y normas claras, favoreciendo la autonoma e independencia con apoyo y
orientacin de los padres y madres, fomente espacios en su casa para compartir
con el grupo de amigos de sus hijos e hijas, promueva espacios de conversacin
sobre el tema manteniendo una posicin clara al respecto y estimule la
participacin en actividades recreativas o deportivas, esto les fortalece en la toma
de decisiones.

49

Ejercicios

de

Interiorizacin

50

Tema 7: Cmo actuamos frente al problema?

Qu buscamos?
Objetivos

Brindar posibles estrategias para la accin frente a un posible consumo de

algn miembro de la familia.

Acerqumonos al tema
Para esta temtica es muy posible que tengamos ms preguntas que
respuestas, a todos los padres y madres de familia les asusta pensar qu puedo
hacer si mi hijo o hija consume alguna droga ilegal, sin embargo, existe una gran
tendencia a ser altamente permisivos cuando hablamos de alcohol o tabaco.
Recordemos que lo ms importante es tener lmites y reglas claras en torno
a esta situacin en nuestras familias y no esperar a que las drogas lleguen a
nuestros hijos e hijas, sino, adelantarnos y conversar con ellos de estos temas.
Como actividad vamos a ver el video Volar con tus propias alas que se
encuentra en el CD anexo.

Compartiendo una experiencia

Vamos a trabajar con unas tarjetas con situaciones hipotticas que pueden
ocurrir en forma cotidiana en nuestras familias. Las tarjetas se encuentran en el
Anexo 5.
Nos reunimos en grupos de 3 personas, de forma que interactuemos con
diferentes familias y vamos a discutir al menos 4 de las tarjetas de posibles
situaciones escribiendo en la parte posterior la respuesta que tendramos para
cada una, con el fin de tener diferentes alternativas ante posibles situaciones de
riesgo que hemos discutido y analizado encontrndonos en situacin de calma.
Hablar de las drogas

no siempre nos resulta fcil, eso debemos

comprenderlo y aceptarlo, reconocer que nos da angustia o temor, porque no

sabemos claramente cmo afrontarlo. Sin embargo, siempre ser mejor enfrentar
el tema que quedarnos callados.
51

Siempre debemos mantener la perspectiva de que si se detectan casos de

consumo experimental, abuso y/o dependencia en nuestra familia, debemos
actuar inmediatamente en forma firme, pero comprensiva, manejar el problema si
se est a tiempo y pedir ayuda cuando se escapa de nuestro control.

Recordemos que si nuestro hijo(a) est consumiendo drogas (ya

tenemos evidencia clara) debemos de:

Conversar

con

nuestros

hijos

hijas

respecto

al

consumo,

clara

honestamente.
Informarnos fidedignamente y hablarles sobre los efectos a largo plazo de las
drogas.
Ser firmes, es decir, sostengamos una clara postura de oposicin al consumo.
Tengamos una actitud comprensiva, es decir, intentemos comprender lo que le
est pasando, por qu est consumiendo y no adopte una posicin persecutoria
culposa, o irnica.
Ofrzcale su ayuda en lo que necesita para dejar de consumir.
Si considera que el problema es demasiado grave para afrontarlo solo, acuda a
un centro especializado, o a un profesional del rea.

Tema 8: Donde acudir cuando hay un consumo de Drogas

En la siguiente tabla les mostramos los diferentes lugares a los cuales

podemos acudir para solicitar apoyo e informacin en situaciones de consumo de
drogas en nuestra familia:
Programas de Prevencin
Instituto Costarricense sobre Drogas: 2727-6400/25240127
Fundacin DARE 2296-0696
Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia
(IAFA) 2224-6122
Lnea Ayuda IAFA 800-4232-800
52

Centros de Rehabilitacin y Tratamiento

Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia
(IAFA), Centro de Menores 2225-1086
Hogares Crea 2290-4126
Asociacin Ejrcito de Salvacin 2273-6307
Renacer 8312-9465
Equilibrio 2524-0123/2246-3458

5. Diez pasos para ayudar a nuestros hijos e hijas a decir NO

1.

Hable abiertamente con sus hijos: Los padres y madres de familia

deben hablar con sus hijos sobre los peligros del alcohol y de las drogas. La
familia es la responsable de brindar la informacin correcta que ayuda a los y

las adolescentes a comprender lo que necesitan conocer sobre las drogas.

53

2.

Aparte tiempo para hablar con sus hijos: Los hijos e hijas
hablan con mayor libertad con sus padres sobre cualquier tema, si sus padres
les prestan la atencin debida y les brindan el espacio para exponer sus ideas
sin ser juzgados(as). Unos padres que escuchan atentamente y se interesan en
temas que sus hijos e hijas desean abordar, es escuchado por sus hijos con
mayor atencin y sus palabras tendrn una mayor credibilidad para ellos.

3. Infunda confianza a sus hijos: Los padres y madres que le infunden

confianza a sus hijos, alabando sus logros y sus esfuerzos en su rendimiento
acadmico, sus actividades artsticas, deportivas, etc. tienen un mayor xito en la
educacin de sus hijos e hijas. Estimular a los hijos e hijas positivamente y

motivarlos a establecerse metas en su vida les fortalece su autoestima y

autoimagen.
54

4. Ayude a sus hijos e hijas a desarrollar valores: El ensear a sus

hijos e hijas valores morales les ayuda a no dejarse convencer por sus amigos y
compaeros de escuela a consumir sustancias txicas y nocivas para su salud.
Hablar con sus hijos e hijas sobre las pautas que definen una vida sana los gua y
los hace fuertes para tomar buenas decisiones en la vida.

55

5. Sea un buen modelo para sus hijos: Los mejores ejemplos de un rol
positivo son los padres y madres de familia. Su actitud hacia las drogas y sus
hbitos en cuanto al consumo del alcohol o de las drogas tienen una gran
influencia en el comportamiento de sus hijos e hijas. No importa los consejos
que les d, si no les da un buen ejemplo de evitar el consumo de
sustancias.

6.

Ensee a sus hijos a luchar contra la presin de sus

amigos(as): Los nios y nias que respetan a sus padres y se desarrollaron
en ambientes donde las interacciones familiares se basan en el respeto y el
cario se sienten seguros en su hogar y tienen una efectiva comunicacin con
sus padres, por lo tanto son mas firmes con su grupo de pares para decir un NO
firme a las drogas y al alcohol.
56

7. Establezca normas dentro de la familia: En la familia es muy

importante establecer reglas y lmites especficos en cuanto al consumo del
alcohol en ocasiones especiales. El consumo en exceso de tabaco o bebidas
alcohlicas en la familia es un mal ejemplo para los nios y nias por parte de sus
padres, hermanos mayores u otros adultos que vivan en la casa.

57

8.

Organice actividades familiares sanas y divertidas: Motive a

sus hijos e hijas a tomar la iniciativa en organizar actividades familiares,
practicar deportes de equipo tales como la natacin, baloncesto y ftbol. La
prctica en familia de stos deportes unen las familias en un mismo objetivo y
ayudan a sus hijos e hijas a sentirse bien en el ambiente familiar sin sentir la
necesidad de ir a la calle a buscar amistades que podran perjudicarlos.

58

9.

Busque apoyo con otros padres: Renase con otros padres para
discutir sobre el problema que enfrentan los hijos e hijas hoy da en cuanto al
peligro de consumir drogas y alcohol. Estos grupos de apoyo pueden reunirse
los fines de semana en actividades donde todos disfruten, como decamos
anteriormente.

59

l0. Existe ayuda para los padres que sus hijos tienen problemas
relacionados con el alcohol o las drogas: Al hablar con sus hijos sobre
estos temas ayuda a los padres y madres a identificar seales que los pueden
guiar a descubrir si sus hijos tienen problemas con drogas y alcohol. Si sus hijos
se encuentran en consumo de drogas existe ayuda para las familias por medio de
grupos de apoyo y programas que ayudan no solo a los padres pero tambin a los
hijos a rehabilitarse.

60

61

Referencias Bibliogrficas
Amighetti, D. (2010). Vivencias en calle: Hacia una comprensin desde tres
historias de vida de nias
y/o adolescentes mujeres. Tesis para
optar al grado de licenciatura en psicologa, Universidad de Costa Rica.
Instituto Costarricense sobre Drogas. (2008). Drogas, Preguntas ms Frecuentes.
San Jos, Costa Rica.
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Vquez, M. (2011). Autoexpresin desde Arteterapia: Fortalecimiento de
habilidades sociales en la convivencia diaria en un grupo de mujeres adolescentes
del Centro Nacional de Atencin Integral en Drogas para Personas Menores de
Edad, IAFA. Tesis para optar al grado de licenciatura en psicologa, Universidad de
Costa Rica.

Videos Anexos
Aumenta Trfico y Consumo de drogas en Costa Rica. Telesur TV. Tomado de
http://www.youtube.com/watch?v=XNkfIZeLWto.
La iniciacin producido por el gobierno de Chile y CONACE. Tomado
dehttp://www.youtube.com/watch?v=9ADaLOmesrg
Dedica tiempo a tus hijos. Tomado de http://www.youtube.com/watch?
v=uYJ1IGiF4Zc&feature=related
62

10 Reglas de oro para comunicarte con tus hijos. Tomado de

http://www.youtube.com/watch?v=Jm9M0xP-PS8&feature=related.
Video educativo sobre Drogadiccin. Tomado de http://www.youtube.com/watch?
v=mDveai6qqz0&feature=related, proyecto de la campaa televisiva de
www.drugfreeworld.org

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Anexos

1.

Mi silueta Adolescente

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2.

Tarjetas Factores de Proteccin

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67

68

3.

Comunicacin Asertiva

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4. Cuestionario de Deteccin Temprana

Este cuestionario es individual, realcelo de la forma ms transparente y honesta
de acuerdo a lo que usted percibe de sus hijos e hijas.

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5. Tarjetas Qu hara si?

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Las tarjetas en blanco se incluyen para anotar situaciones que no se

contemplaron pero son recurrentes en la familia.

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7.

Evaluacin de los talleres

PAUTA DE EVALUACIN PARA LOS PARTICIPANTES

A continuacin se presenta una Hoja de evaluacin, esta es annima, en la cual
podr escribir su opinin respecto de lo que ha sido el Programa Castillos y
Barrancos en el eje de Prevencin del Consumo de Drogas en familia. En cada una
de las preguntas marque la alternativa que corresponda y por favor entrguela al
final de la sesin de cierre.

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