Curso Baloncesto Chiapas 2010

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE
BALONCESTO CHIAPAS 2010

2 AL 8 de Agosto INDEPORTE Victor Del Barba (ARG)
CURSOS
PARA
ENTRENADORE
S
DE
BALONCESTO
DEL ESTADO DE
CHIAPAS
(NIVEL 2)

ORGANIZA:
AUSPICIA:
FECHA;
LUGAR:
DISERTANTE:
Instituto del Deporte de Chiapas

Gobierno del Estado de Chiapas
2 al 08 de Agosto de 2010
Gimnasio Municipal de Tuxtla Gutirrez
Vctor Jos Del Barba
TEMARIO:
Filosofia de Trabajo:
Definicion de un Equipo de Baloncesto
Metas Deportivas
Conformacion y Objetivos de Cada Categoria
El Cuerpo Tecnico, Su conformacin y Funciones de cada uno.
Planificacin de la Temporada:
Plan Anual General
Plan Semestral
Plan Mensual
Planificacin Diario
Modelo de Entrenamientos
Periodos de Entrenamientos
2

Cargas de acuerdo a la edad y Periodo de Entrenamiento
Microciclos y Macrociclos
Defensa Individual
Conceptos
Desarrollo de cada Conceptos
Enseanza Metodologica por Categorias
Como ensear cada fundamento en cada Categora
Ejercicios - Drilles
Tactica Individual Ofensiva

Fundamentos Tacticos
Desarrollo de Cada Fundamento
1 x 0 , 2 x 0, 3 x 0 y 4 x 0
1 x 1 , 2 x 2, 3 x 3 y 4 x 4
Ataque Rapido
Fases
Desarrollo
Rebote Defensivo y Pase Apertura
Superioridad Numerica
Ofensivas en Categorias Formativas

Passing Game
Motion Offense
Flex
Shuffle
Filosofia
3

de
Trabajo:
Metas Deportivas Generales del Club

Criterios de Seleccin de Jugadores
Criterios para Conformacion de los Equipos
El Cuerpo Tecnico
Su conformacion.
Funciones de cada uno.
Definicin y Filosofia del Club
Programa de Trabajo
FILOSOFIA DE TRABAJO:
Definicin y Configuracin del Club de Bsquetbol
QUIENES SOMOS?
QUE QUEREMOS?
COMO LO HAREMOS?
1. Metas Deportivas Genereales del Club:
Reglamento Interno del Club para:
Jugadores, Entrenadores, Cuerpo Tecnico, Directivos,
Entrenamientos, Partidos, Viajes.
Relacion Jeraquica ante conflictos de cualquier indole
2. De los Entrenadores:
Formar Entrenadores Propios
Solo contratar Entrenadores Profesionales
Solo contratar Entrenadores Amateurs
3. De los Jugadores:
4

Tener Jugadores de Seleccin Nacional

Formar Jugadores para Liga Profesional
Tener solo buenos jugadores
Tener muchos jugadores
Solo tener jugadores.
4. De los Objetivos Deportivos:

Quedar como Campeon Nacional
Ir al Campeonato Nacional
Ir a los Campeonatos Provinciales
Ir a los Campeonatos Interprovinciales
Competir a nivel local
5. De las Formas de Lograr los Objetivos
Ganar a toda costa
Ganar si se puede
Ganar no es importante
Formar
6. Categoras a Trabajar
De las Categoras:
Liga Profesional
Hasta Adultos Amateur
Hasta Juveniles
Hasta Cadetes
Solo Equipos Formativos
7. De los Logros:
Intentar ganar en todas las categoras
Intentar ganar solo en Adultos
Intentar ganar en formativas.
8. Criterios en la seleccin de jugadores
Trabajar solo con jugadores propios
Fichar jugadores hasta Infantiles
Fichar solo jugadores despus de Infantiles
Fichar siempre los mejores jugadores disponibles
Solo jugadores altos con futuro
Solo jugadores que sirvan para ganar hoy
Solo los jugadores que entrenan
Solo los jugadores que estudien
Solo los jugadores que no sean conflictivos
Solo los jugadores del Club, Colegio, Universidad o Barrio
9. Criterios para la conformacion de los equips
5

De los Jugadores
Solo jugadores de ultimo ao de su categora en el equipo A
Siempre alguno de primer ao en el equipo A
En el equipo B solo los mejores del primer ao
De los Equipos
Tener un equipo por categora
Tener siempre un equipo B
Tener varios equipos por categora
Tener algun equipo
Seleccin, formacin, distribucin y promocion de Entrenadores
Una Direccion Tecnica del Programa de Bsquetbol del Club

Formar Entrenadores (como formamos jugadores)
Establecer la Promocion de Entrenadores de acuerdo a su evolucion e
intereses del Club
Entrenador Jefe
(Entrenador del Equipo Superior)
Coordinador de Todo el Programa de Bsquetbol del Club
Preparador Fisico
(del equipo profesional)
Coordina toda la base fisica del Programa
Estadistico
(del Equipo Profesional)
Entrenador de Minibasquet
Asistente Tecnico 1
(del Equipo Profesional)
Entrenador de Cadetes y Juveniles
Asistente Tecnico 2
(Estadistico de los equipos
oponentes en Liga
Profesional)
Asistente Tecnico de Cadetes
y Juveniles
Medico
Kinesiologo
Utilero
OBJETIVOS GENERALES DEL PROGRAMA

/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_3/288850635.doc
Crear habitos de conducta, disciplina, espiritu de juego, maor por el baloncesto, voluntad,
compaerismo y etica deportiva
Iniciar a los nios en el Minibasquet para motivarlos por el baloncesto y recibir una preparacin
integral y una idea general del juego
Comenzar la enseanza del baloncesto en minibasquet (11-12 aos) enfatizando la tecnica individual

Consolidar los fundamentos tecnicos en la categora Infantil (13-14 aos) e iniciar la parte tactica
metodolgicamente, de acuerdo al Programa de Bsquetbol del equipo superior.
Realizar un trabajo diferenciado con los talentos, sin acelerar la evolucion , de acuerdo al desarrollo
biologico del organismo,.que garantice un salto de calidad en la formacin.
Profundizar la Preparacin Fisica a partir de la Categora Cadetes (15-16 aos)
A partir de la Cadetes, se trabajara de la misma manera que Juveniles (17-18 aos), Sub 22 (19-20-21
aos) y Adultos de a cuerdo a los siguientes parmetros:
Darle NFASIS AL ESFUERZO COLECTIVO, o sea al juego de equipo. El juego de conjunto es la
regla basica de los atletas. Esto tiende a dar experiencia constructivas y de armonia de grupo,
elenadoles la moral con el objetivo de que no se produzcan actitudes negativas dentro del equipo
inicial y los sustitutos
Incentivar a los jugadores a tener LIBERTADES dentro de los juegos, facilitandoles la toma de
decisiones de iniciativa personal, desarrollndoles el talento y la creatividad con obediencia al estilo
de juego adoptado. Los jugadores deben tener oportunidades de pensar y decidir por cuenta propia
respetando siempre el principal objetivo: EL BIEN DEL EQUIPO.
La relacion CUERPO TCNICO- JUGADORES JUGADORES ENTRE SI deben ser:
Amigable, Respetuosa, Reciproca, Democratica, el dialogo durante todo el proceso de
entrenamiento y preparacin es muy IMPORTANTE, para formar un equipo con verdadero
ESPIRITU COLECTIVO.
Desarrollo de un juego de caractersticas competitivas con un juego agresivo tanto en defensa como
en ataque. El juego agresivo es mas rapido y difcil de ser jugado, y que provoca una mayor cantidad
de errores y esos errores deben ser minimizados con entrenamientos de calidad y exigentes.
Con un prolongado periodo de entrenamientos y juegos amistosos deberan lograrse una PERFECTA
INTEGRACIN DE LOS JUGADORES ENTRE SI
Planificacin
de la
Temporada:
7

Plan Anual General

Plan Semestral
Plan Mensual
Planificacin Diario
Modelo de Entrenamientos
Periodos de Entrenamientos
Cargas de acuerdo a la edad y Periodo de Entrenamiento
Microciclos y Macrociclos
PLANIFICACION DE LA TEMPORADA
PLANIFICACION Y PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO
Siempre desde el punto de vista de una planificacin ajustable y personalizada, la
temporada (macrociclo), se puede dividir en cuatro etapas (mesociclos) con desigual
duracin y objetivos, y con fases de transicin intermedias.
El primer mesociclo: la pretemporada, se caracteriza por su globalidad, el carcter
polivalente de las cargas, su moderada intensidad y su creciente volumen de cargas.
Se inicia generalmente en septiembre y termina en los primeros compases de la
competicin. Los diferentes microciclos semanales se dividen en dos periodos o
subetapas :
* La pretemporada genrica. Microciclos donde se retoma el estado de forma de los
jugadores y se habilitan para afrontar la competicin despus del periodo de
inactividad estival. El nmero de sesiones por semana depender sobre todo de la
categora del equipo y del nivel de preparacin inicialmente observado. El trabajo de
acondicionamiento debe primar sobre el de entrenamiento en pista con baln.
* La pretemporada de ajuste. Microciclos donde se desarrolla un primer proceso de
adaptacin de cargas a la competicin, Puede ocupar hasta las dos - cuatro primeras
jornadas de la competicin regular. Se evidencia un incremento progresivo en la
especificidad y volumen de las cargas respecto al mdulo anterior , ahora bien de
forma tanto ms general cuanto menor sea la categora del equipo. Es el periodo ms
importante pues, segn sea su desarrollo, se asientan o no las bases para evolucionar
hacia posteriores trabajos de superior especificidad e intensidad. Progresivamente se
iguala el volumen de trabajo en pista con baln al volumen de trabajo de condicin
fsica.

El segundo mesociclo: Competicin Regular, se caracteriza por el alcance y
mantenimiento del volumen de trabajo mximo y, en segunda instancia, por una
creciente especificidad e intensidad de las cargas a costa del volumen de trabajo.
Sucede en el tiempo al mesociclo anterior finalizando generalmente en el periodo de
vacaciones de Semana Santa. 19 de marzo. Consta de dos subetapas :
* La primera vuelta de la competicin regular (generalmente coincidente con las
vacaciones navideas). En estos ocho - diez microciclos tiene lugar la progresiva
adquisicin del mximo volumen de trabajo de la condicin fsica dentro de la
temporada (ya, a nivel general, menor que el volumen de trabajo en pista con baln).
* La segunda vuelta de la competicin regular (periodo que generalmente va desde las
vacaciones navideas hasta las de Semana Santa). De 10 a 12 microciclos de
duracin donde se observa un cambio importante en la competicin : termina la fase
regular y empieza una nueva fase. Se produce la conversin entre volumen e
intensidad - especificidad: se reduce el volumen de trabajo para incrementar la
intensidad y especificidad de la carga.
El tercer mesociclo: Competicin de Fase Final, se atenan la intensidad y el volumen
de trabajo para dar mayor margen de actuacin a la especificidad. Empieza al superar
la fase competitiva regular y afrontar las sucesivas citas competitivas. Consta de
tantas subfases como subcompeticiones se vayan afrontando: fase final, fase zonal,
fase nacional,... concluyendo siempre con un ltimo bloque de preparacin con tinte
regenerativo ligero aumento del volumen y descenso de la intensidad y especificidad
tras el cual nos despedimos hasta la prxima temporada.
PERIODOS DE ENTRENAMIENTOS
PERIODO DE ACONDICIONAMIENTO:
Abarcara los primeros quince das de trabajo, donde se tomaran los Test Mdicos, de
Aptitud Fsica, Anlisis de Sangre y Toma de Medidas Antropomtricas a todos las
jugadoras.
EN LA PARTE FSICA: se trabajara en la resistencia, fuerza y velocidad.
EN LA PARTE TCNICA: se trabajara en fundamentos de juego adaptndolas a las
forma de juego pretendidas.
EN LA PARTE MENTAL: se fijaran las normas de conductas para todo el proceso de
trabajo.
PERIODO PREPARATORIO:
Durara todo el segundo mes de trabajo, donde en LA PARTE FSICA se incrementara
el trabajo de resistencia, fuerza y velocidad y se comenzara a trabajar la agilidad y
soldabilidad.
En LA PARTE TCNICA se desarrollaran fundamentos de accin colectiva tanto de
ataque como defensa, desarrollndolos metodolgicamente desde el uno contra uno
hasta el cinco contra cinco.
EN LA PARTE TCTICA: Se darn a conocer el Plan Tcnico Tctico a desarrollarse
(Sistemas de Juego)
En la PARTE MENTAL se tendrn clases de mentalizacin, y charlas grupales para
alcanzar los objetivos trazados.
PERIODO DE AJUSTE:
Abarcara hasta el comienzo de la Competencia Oficial, donde se terminaran de
perfeccionar las condiciones fsicas y tcnicas.
EN LA PARTE TCNICA: Se trabajaran todos driles (metodolgicamente del uno
contra uno hasta el cinco contra cinco) de los sistemas tanto ofensivos como
defensivos.
EN LA PARTE TCTICA: Se terminara de ajustar el Plan Tcnico Tctico se
desarrollaran juegos amistosos.

EN LA PARTE MENTAL: Se tendrn charlas con un psiclogo deportivo.
MODELOS DE ENTRENAMIENTOS
Categora: Pasarela (13 y 14 Aos)
Duracion de la Sesion: 75 Minutos - Periodizacion: 4 Veces por Semana
Tiempo
10 Minutos
5 Minutos
10 Minutos
5 Minutos
10 Minutos
15 Minutos
10 Minutos
10 Minutos
Objetivo
Calentamiento
Desarrollo del Ataque Rapido
Lanzamientos
Fundamentos Ofensivos
Desarrollo de la Defensa
Individual
Tactica Ofensiva
Tactica Defensiva
JuegoAplicativo
Desarrollo
Circuito de Entrenamiento Fisico
Ataque Rapidos de 1, 2,3,4 y 5 Calles
Ejercicios de Tiro por Parejas
Cortes Cortinas - Pick and Roll
Postura Basica Defensiva,
Linea de Pase Ayudas Desarrollo del Passing Game
Desarrollo de la Defensa Individual
5 contra 5 en toda la cancha
Categora: Cadetes (15 y 16 Aos)

Duracion de la Sesion: 90 Minutos Periodizacion: 5 Veces por Semana
Tiempo
10 Minutos
10Minutos
Objetivo
Calentamiento
5 Minutos
10 Minutos
Lanzamientos
15 Minutos
15 Minutos
Desarrollo de la Defensa
Individual
Tactica Ofensiva
10 Minutos
Tactica Defensiva
10 Minutos
JuegoAplicativo
Desarrollo
Agilidad - Resistencia - Saltabilidad
Ataque Rapido de 3 Calles, 4 y 5 Calles
A R de 3 x 2. 4 x 3 y 5 x 4
Rueda de Tiro por Posiciones
Give And Go - Pick andr Roll
Corte UCLA - Corte V
Postura Basica Defensiva,
Linea de Pase Ayudas Rotaciones Def,
Desarrollo del Passing Game
Desarrollo de Ofensivas contra Zona e Impar
Desarrollo de Defensas Zonales
Categora: Juveniles (17 y 18 Aos)

Duracion de la Sesion: 120 Minutos Periodizacion: 5 Veces por Semana
Tiempo
Objetivo
Desarrollo
10

15 Minutos
10Minutos
10 Minutos
15 Minutos
Calentamiento
Lanzamientos
15 Minutos
Fundamentos Defensivos
20 Minutos
Tactica Ofensiva
20 Minutos
Tactica Defensiva
25 Minutos
JuegoAplicativo
Agilidad - Resistencia Saltabilidad

Ataque Rapido y Transicion
Rueda de Tiro por Posiciones
Give And Go - Pick andr Roll
Corte UCLA - Corte V
Postura Basica Defensiva
Linea de Pase, Ayudas
Desarrollo del Passing Game
Desarrollo de Ofensivas contra Zona
Desarrollo de Defensas Zonales
Metodologa
de la
Enseanza
11

Objetivos Generales de Trabajo en cada Categora

Enseanza
Perfeccionamiento y Consolidacin
Como ensear cada fundamento en cada Categora
Fundamentos Basicos: Su desarrollo
Fundamentos Colectivis: Cuando ensearlos
METODOLOGIA DE LA ENSEANZA
E: Enseanza
C: Consolidacin
CONTENIDOS
1
2
3
4
De Frente
De Espalda
Con Cambio de Direccion
Con Cambio de Velocidad
1
2
Un Tiempo
Dos Tiempos
1
2
De Frente
De Espaldas
1
2
3
4
En Una Pierna
En Dos Piernas
En El Lugar
En Movimiento
1
2
Toma de Balon
Posicin de Triple Amenaza
1
2
De Pecho
De Pique
13-14
Aos
CARRERAS
E-C
E-C
E-C
E-C
PARADAS
E-C
E-C
PIVOTES
E-C
E-C
SALTOS
E
E
E
E
MANEJO DE BALON
E-C
E-C
PASES
C
C
P: Perfeccionamiento
15-16
Aos
17 18
aos
C
C
C
C
C-P
C-P
C-P
C-P
C
C
C-P
C-P
C
C
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
C
C
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
12

3
4
5
6
Sobre Cabeza
De Bisbol
Con una Mano
Recepcion de los Tipos de Pases
1
2
3
4
5
6
7
De Traslado
De Proteccion
Con Cambio de Direccion
Con Giros
Con Pivote
Con Pase En Movimiento
Entre las Piernas
1
2
3
4
5
Mecanica de Lanzamiento
C-P
P
Entrada en Bandejas
C-P
P
En Movimiento luego de un Pase
C-P
P
En Suspensin
E
E-C
De Gancho
E
E-C
ACCIONES COMBINADAS
Recepcion en Movimiento con Drible y Tiro
E
E-C
C-P
Bajo Aro
Recepcion,
Parada
y
Mecanica
de
E
E-C
F
Lanzamiento
Dribbling, Parada y Lanzamiento
E
E-C
P
Recepcion, Parada y Lanzamiento en
E
E-C
Suspensin
Lanzamiento de Gancho, despus de Parada
E
E-C
y/o Dribbling
Lanzamiento Pasado con Dribbling
E
E-C
Lanzamiento en Potencia
E
E-C
Fintas y Lanzamientos
E
E-C
TACTICA OFENSIVA
Desmarcarse alejandose del baln
E
E-C
P
Desmarcarse acercxandose al baln
E
E-C
P
Corte Directo a Canasta
E
E-C
P
Corte en V
E
E-C
P
Corte en L
E
E-C
P
Puerta de Atrs
E
E-C
P
Corte Flash
E
E-C
P
Rebote Ofensivo
E
E-C
P
ACCIONES INDIVIDUALES DESDE LA POSICION DE JUEGO
Base
E
E-C
C-P
Escolta Aleras
E
E-C
C-P
ACCIONES DE LA JUGADORA CON BALON
Amago de Dribbling y Salida Cruzada
E
E-C
C-P
Amague de Dribbling y Salida por el mismo
E
E-C
C-P
Lado
Amague de Tiro y Dribbling
E
E-C
C-P
Amague de Pase y Dribbling
E
E-C
C-P
Amague de Dribking y Tiro
E
E-C
C-P
Amague de Pase y Dribbling
E
E-C
C-P
Amague de Tiro y Tiro
E
E-C
C-P
1 Contra 1
E
E-C
C-P
1
2
3
4
5
6
7
8
1
2
3
4
5
6
7
8
1
2
1
2
3
4
5
6
7
8
C
E
E
E
DRIBLE
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
LANZAMIENTOS
E
E
E
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
F
P
P
E
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
P
13

ACCIONES DE DOS JUGADORES
1
1
2
3
4
5
6
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
8
1
2
3
4
5
6
PASAR Y CORTAR
Entre Bases y Aleros
E-C
Entre Bases y Pivots

E
E-C
Entre Aleras y Pivots
E
CORTINAS
A la Jugadora sin Balon
E
E-C
A la Jugadora con Balon
E
E-C
Ciega
E
E-C
Juego de 2x2 con cortes y cortinas
E
E-C
Juego de 2 x 1
E
E-C
ACCIONES DE TRES JUGADORES
Pasar , Cortar y Ocupar Espacio Libre
E
E-C
Pasar y Cortinar a la Tercera
E
E-C
Ataque Rapido de 3x0
E
E-C
Ataque Rapido de 3x2
E
Relacion Perimetrales y Pivots
E
Juego de 3x3 aplicando Conceptos
E
E-C
ACCIONES DE EQUIPO
ATAQUE RAPIDO
Despus de Gol
E
E-C
Despus de Rebote Defensivo
E
E-C
Despus de Tiro Libre Convertido
E
E-C
Despus de Salto entre Dos
E
E-C
TRANSICION OFENSIVA
OFENSIVA DE EQUIPO
Mivinientos Continuos
E
E-C
Juego sin Pivots
E
E-C
Juego con Pivots versus Defensa Individual
E
Juego con Pivots versus Defensa Zonal
E
SITUACIONES ESPECIALES
Salto entre Dos
E
E-C
Cierre de Cuartos
E
E-C
Salidas de Lateral y Fondo
E
E-C
Salidas versus Defensas a Presion
E
E-C
TECNICA DEFENSIVA
Postura Basica
E
E-C
Principio Direccional
E
E-C
Desplazamientos Defensivos
E
E-C
Presion al Balon
E
E-C
Linea de Pase
E
E-C
Ayudas y Rotaciones Defensivas
E
E-C
Cerrar a la Linea
E
E-C
Bloqueo Defensivo
E
E-C
DEFENSA DE LA JUGADORA CON BALON
Cuando todava no dribleo
E
E-C
Cuando Dribleo
E
E-C
Cuando Dribleo y se Detuvo
E
E-C
1 x 1 en Media Cancha
E
E-C
1 x1 1 en Toda la Cancha
E
E-C
1x2
E
ACCIONES DEFENSIVAS EN GRUPO
C-P
C-P
E-C
P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
P
C-P
C-P
C-P
E-C
E-C
E-C
P
P
P
P
P
P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
C-P
C-P
E-C
E-C
P
P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
P
P
P
P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
E-C
P
P
P
P
P
C-P
14

1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
1
2
3
4
5
Defensa de las Cortinas

E
Defensa del Dribleador
E
Ayuda y Recuperacin
E
Bloqueo Defensivo
E
Acciones de 2x2 y 3x3
E
Defensa de Inferioridad Numerica
E
ACCIONES DE EQUIPO
Defensa Individual
E
Defensa Zonal
Defensas a Presion
Defensas Combinadas
SITUACIONES ESPECIALES
Bloqueo en el Tiro Libre
E
Defensa de Salidas de Fondo
E
Defensa de Salidas de Lateral
E
Ajustes Defensivos
E
Transicin Defensiva
E
E-C
E-C
E-C
E-C
E-C
E-C
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
P
P
E-C
C-P
E
E
E
P
E-C
E-C
E-C
E-C
E-C
E-C
E-C
E-C
C-P
C-P
C-P
C-P
C-P
P
P
P
P
P
INFANTILES (13 y 14 aos)

Objetivos
Movimientos de Pies
Manejo de Balon y Posicin de Triple
Amenaza
Pases y Recepcion
Dribbling
Lanzamientos
Tecnica Defensiva
Ataque Rapido
Contenidos
Trabajar en el afianzamiento de de las Paradas en uno
y dos tiempos, consolidar el pie de pivote, giros y
cambios de Direccin
Intensificacin de la Toma de Balon, posicin de
Triple Amenaza e ir combinandola con las Fintas y
Amagues.Trabajar en el mejoramiento de los distintos tipos de
pases y recepciones. Dar ejercicios aplicativos de
Pasar y Correr, Pasar a Receptores Fijos y Pasar con
Oposicin.Desarrollar el Dribbling de Proteccion y Traslado con
ejercicios de mayor volumen de dificultad.
Ejercitaciones de 1x1 y 2x2.- Ejercicios combinados
con Pases y Lanzamientos
Intensificacin y Consolidacin de las Entradas en
Bandejas (ambas manos) y la Mecanica de
Lanzamiento (A Pie Firme). Ensear el Lanzamiento
en Salto y Lanzamiento de Gancho
Consolidar los Fundamentos Basicos(de
lanzamientos, tiros y pases) y ensear los
Fundamentos de Accion Individual (Puerta de Atrs,
Corte L, Corte V, Pick and Roll).
Coordinar la Postura Defensiva Basica y
Desplazamientos. Ensear la Linea de Pase, Cerrar la
Linea, Ayudas y Rotaciones Defensivas y Bloqueo
Defensivo
Ensear el Rebote Defensivo y Pase Apertura.
Desarrollar el Ataque Rapido de 3 calles. Ataque
15

Preparacin Fisica
Defensa Individual
Principios Ofensivos
Tactica Ofensiva
Tactica Defensiva
Rapido de 3 calles de 3xo y 3x2

Se aumentara gradualmente el nivel de la Preparacin
Fisica, buscando un rendimiento progresivo y
coordinativo. Utilizar el propio cuerpo. Trabajar con
Pelotas Medicinales, Cajones, Sogas. Dar ejercicios
isometricos y de soldabilidad.Se le dara mucha nfasis a la Defensa Individual,
hasta que se desarrollen todos los conceptos. Jugar
5x5 sin bote.Los sistemas de Juegos deben basarse en juegos
continuos, (pasar y cortar, ocupar espacios libres, etc)
y sin usar sistemas con rigidez
Consolidar los Fundamentos Basicos (Fintas,
Amagues, Cortes) y Ensear Fundamentos de Accion
Individual (pasar y cortar, pasar y cortinar al tercero,
pick and roll) en parejas y tercetos . Jugae 2x2 y 3x3
con estos conceptos
Defensa Individual en Media Cancha, Tres Cuartos de
Cancha y Toda la Cancha.CADETES (15 Y 16 Aos)
Objetivos
Lanzamientos
Tecnica Ofensiva
Tactica Ofensiva
Tecnica Defensiva
Contenidos
Combinar los Fundamentos Basicos (Dribbling, Psses
y Lanzamientos) con los Fundamentos de Accion
Individual (Fintas, Amagues y Cortes) y Colectivos
(Cortinas, Entrar y Salir, Corte L y V, Puerta de Atrss,
etc) Trabajar metodolgicamente estos ejercicios con
driles de 1x1, 2x2, 3x3 y 4x4.Se trabajara los Lanzamientos Basicos (Entrada en
Bandejas, Mecanica de Tiro) con los de Mayor
Complejidad (En Suspensin, de Gancho). Se
trabajaran los Lanzamientos de acuerdo a la posicin
en la cancha (Bases y Aleros, con fundamentos de
esas posiciones y los Pivotes con Movimientos de
Pies cerca del Tablero)
Trabajar metodolgicamente Drills en parejas (2x0 y
2x2), tercetos ( 3x0 y 3x3), cuartetos (4x0 y 4x4) con
los fundamentos de los Sistemas Ofensivos a
desarrollar.Se continuara con el Progreso Tactica Ofensivo,
enseado en Infantiles, consolidandolo e
incrementandole Conceptos. Se comenzara a Trabajar
Ofensivas contra Zonas (tambien sobre Conceptos
Elementales). Se presentaran las Salidas de Lateral y
de Fondo. Ensear Salidas contra Defensas a
Presion.Afianzar todos los Conceptos de la Defensa
Individual (Presion a la Pelota, Linea de Pase,
Rotaciones Defensivas, Cerra la Linea y Bloqueo
Defensivos), trabajandolo en drills de 1x1, 2x2,3x3 y
4x4. Ensear mediante drills los conceptos de una
16

Tactica Defensiva
Preparacin Fisica
Ataque Rapido
Juego Aplicativo
Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y

segunda linea, segunda y tercera linea y primera y
tercera linea), lo mismo se hara con la Defensa a
Presion que se presentara.Se terminara de consolidar la Defensa Individual,
trabajandola en toda la cancha, de cancha y media
cancha. Se presentara una Defensa a Presion en toda
la Cancha y una Defensa Alternativa de Zona.Se trabajara en la Preparacin Fisica Individualizada,
con el Propiuo Cuerpo y con Complementos de Pesas.
Se trabajara en Cirecuit Training
Se terminara de consolidar el Atque Rapido de Tres
Calles enseada en la Etapa Anterior,y se enseara el
Ataque Rapido de 4 Calles (con un trailler) y de 5
Calles (dos traillers) . Trabajar drills em situacin de
Juego. Superioridad Numerica.
Jugar con numero determinado de pases, sin bote,
solo con juego interior, solo con juego exterior, Jugar
con equipos de mayor edad.
JUVENILES (17 Y 18 Aos)
Objetivos
Preparacin Fisica
Lanzamientos
Tecnica Ofensiva
Tactica Ofensiva
Tecnica Defensiva
Contenidos
Se trabajara en la Preparacin Fisica Individualizada,
con el Propiuo Cuerpo y con Complementos de Pesas.
Se trabajara en Cirecuit Training
Combinar los Fundamentos de Accion Individual
(Fintas, Amagues y Cortes) y Colectivos (Cortinas,
Entrar y Salir, Corte L y V, Puerta de Atrss, etc)
Trabajar metodolgicamente estos ejercicios con
driles de 1x1, 2x2, 3x3 , 4x4 Y 5X5.. Se trabajaran los Lanzamientos de acuerdo a la
posicin en la cancha (Bases y Aleros, con
fundamentos de esas posiciones y los Pivotes con
Movimientos de Pies cerca del Tablero). Trabajar los
Lanzamientos con Drills Ofensivos de acuerdo a la
Tactica a emplear.Trabajar metodolgicamente Drills en parejas (2x0 y
2x2), tercetos ( 3x0 y 3x3), cuartetos (4x0 y 4x4) con
los fundamentos de los Sistemas Ofensivos a
desarrollar.- Hacer y desarrollar Drilles de las
Situaciones Especiales (Salidas de Lateral y Fondo,
de las Salidas contra Presion)
Se continuara con el Progreso Tactica Ofensivo (vs.
Defensasa Individuales y Zonales), enseado en
Infantiles Y Cadetes consolidandolo e
incrementandole Conceptos. Se ensearan las
Ofensivas versus Defensas Combinadas.Desarrolar todos los Conceptos de la Defensa
Individual (Presion a la Pelota, Linea de Pase,
Rotaciones Defensivas, Cerra la Linea y Bloqueo
Defensivos), trabajandolo en drills de 1x1, 2x2,3x3 y
4x4. Afianzar mediante drills los conceptos de una
Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y
17

Tactica Defensiva
Ataque Rapido
Juego Aplicativo
segunda linea, segunda y tercera linea y primera y

tercera linea), lo mismo se hara con la Defensa a
Presion.- Trabajar driles de Defensas CombinadasDesarrollar la Defensa del Ataque Rapido y
Situaciones Especiales.Se terminara de consolidar la Defensa Individual,
trabajandola en toda la cancha, de cancha y media
cancha. Se presentara una Defensa a Presion en toda
la Cancha y una Defensa Alternativa de Zona.Presentar Defensas Combinadas
Trabajar con todas las variantes el Ataque Rapido de
5 Calles, con y sin Defensas. Ataque Rapido despus
de Gol. Ataque Rpido despus de Rebote Defensivo.
Ataque Rapido despus de Salida de Lateral
Jugar con numero determinado de pases, sin bote,
solo con juego interior, solo con juego exterior, Jugar
con equipos de mayor edad.
Defensa
Individual
18

Conceptos Defensivos
Desarrollo de los Conceptos
Reglas Defensivas
Situaciones Claves
DEFENSA INDIVIDUAL
.
Vamos a tomar 2 lneas imaginarias en la cancha como referencia:

Lnea de ayuda.
Lnea T.L.E. (tiros libres extendida).
Vamos a llamar una lnea imaginaria tambin como referencia: Lnea de pase.
Adems, una zona imaginaria que llamaremos: Carril de ayuda
REGLAS DE UBICACIN EN LA DEFENSA
1. Si tu jugador tiene baln y lo tiene abajo, estars a un brazo de distancia de l
evitando tiro fcil y lista a que no te rebase, si el baln sube arriba de su
cabeza, pgale a el y presiona el baln.
19

2. Si tu jugador esta a un pase de distancia debers negar el pase y colocar tu
cuerpo o mnimo tu brazo sobre la Lnea de Pase a una distancia que te
permita ayudar con la penetracin y volver.
3. Si tu jugador est a dos pases de distancia o del lado contrario de la cancha
donde
est
el
baln,
debers
flotar
del
siguiente
modo:
Si la bola esta arriba de la Lnea Tiro Libre Extendida te colocars con al
menos
un
pie
en
el
Carril
de
Ayuda.
Si la bola esta debajo de la Lnea Tiro Libre Extendida te colocars con al
menos un pie en la Lnea de Ayuda.
4. Los jugadores en el poste bajo, los defenderemos por adelante.
SITUACIONES CLAVES
Como queremos que el baln est en la
banda o muy cerca de la lnea base para
estar en posicin de ayuda, si existe un drible
deberemos conducirlo haca un lado sin
permitir la penetracin hacia el rea (lado
izquierdo de la grfica) y estar listas para
presionar el tiro a la canasta y luego cerrarlo
o
encajonarlo.
Si existe Pase , entonces podremos permitir
el primer pase de centro al ala (ah queremos
el baln), pero inmediatamente negar el pase
de retorno al centro sin permitir penetracin
en el rea.
En caso de una penetracin desde la banda,

ya estaremos en posicin de ayuda y de hacer
una trampa en la esquina de la cancha cerca
de la lnea base.
20

De la misma forma con la bola en la banda y cerca de la base estaremos listos para
evitar los pases al rea, as sea un pase por arriba a 5, en un corte del lado del baln
de 1 en un corte del lado dbil o alejado del ofensivo 2.
PRINCIPIOS BSICOS DE NUESTRA DEFENSA

1.- Forzar (mandar) el baln hacia la lnea lateral y luego a la lnea base, lo ms
alejado del rea.
2.- No permitir que el baln entre al rea (pase o penetracin) y si entr hacer que
salga rpido (ayudar y flotar).
3.- Presionar siempre el baln, presionar el tiro y encajonar al jugador cuando haya
tiro.
4.- Mandar los cortes por detrs de ti (dar un paso rpido en la direccin del pase)
Con esta defensa estamos aplicando los fundamentos de Defensa personal, pero
adems buscamos conseguir como equipo algo con nuestra defensa y por tanto cada
jugador tiene una responsabilidad especfica de acuerdo donde se encuentre el baln,
para lograr una defensa de equipo
21

EJERCICIOS DEFENSIVOS
N1. Dos equipos, todos

con baln. Sale de cada
equipo
un
jugador
botando hacia el circulo
de medio campo y tienen
que echar fuera del
circulo el baln del otro
jugador, el que pierde se
convierte en defensor y
el otro en atacante
generando 1c1 en una
de las dos canastas.
N2. Defensa por todo el

campo: orientacin del
jugador con baln, dos
puertas
en
medio
campo. La defensa tiene
que impedir que el
jugador con baln pase
por la puerta central.
22

N3. 2C1 + 2C2, la

defensa realiza 2c1 al
jugador que tiene el
baln, los atacantes no
pueden
botar
hasta
cruzar la lnea de medio
campo.
Cuando
el
equipo atacante cruza
jugamos 2c2 libre.
N4.
Ejercicio
para
trabajar la lnea de pase.
Ataque en medio campo
se pasan el baln, el
primer
defensor
(A)
cuando quiera puede
intervenir para cortar el
pase, si lo recupera
juega 2c2 en el campo
contrario, si no lo corta
se juega 2c2 en el otro
campo.
N5. Por parejas y en

fila. El atacante delante
con el baln haciendo
ejercicios de dominio de
baln, el defensor detrs.
A la seal del entrenador
dejan el baln en el
suelo y van a buscar otro
baln para jugar 1c1 en
una de las dos canastas.
Trabajamos sobre el
concepto
atacante
(baln)
defensor
(canasta)
23

N6. Una fila con una

atacante (rojo) y un
defensor
(azul).
El
atacante corre por la
lnea de medio campo y
el defensor detrs. El
atacante decide cuando
ir a pasar por una de las
dos puertas (conos), el
defensor
tiene
que
cogerlo.
Trabajo
de
defensa del jugador sin
baln para mini
N7.
Igual
ejercicio
anterior, con dos filas,
una a cada lado del
campo. La defensa tiene
que leer la situacin y
reaccionar a la accin
del ataque (rojo).
N8. Misma idea que los

ejercicios anteriores, con
la variante de que el
atacante va a tocar la
mano de uno de los
defensores y sale a
entrar por una de las
puertas, el defensor
intenta tocarlo. A la seal
del entrenador cambio
de papel, el atacante
persigue al defensor.
Trabajamos la capacidad
de pasar del ataque a la
defensa..
24

N9. Por parejas en el

circulo central, se pasan
el baln y a la seal del
entrenador el jugador
con baln ataca y el otro
defiende. Podemos jugar
el 1c1 en el campo que
queramos. Ataque tiene
que salir rpido, no
puede hacer fintas.
N10. Por parejas, los

dos
con
baln
y
botando. El atacante
tiene que intentar entrar
dentro del circulo, el
defensor
tiene
que
impedirlo utilizando el
cuerpo.
N11. Jugador con baln

en la lnea de fondo
tiene que intentar cruzar
una de las dos puertas
antes de 5, sin que el
defensor (medio campo)
le toque el baln.
25

N12. Jugador pasa el

baln al entrenador y
realiza desplazamientos
defensivos hacia un
lado: el entrenador le
devuelve
el
baln,
recepcin y entrada
N13. Jugador con baln en la lnea de

fondo,
desplazamientos
defensivos
hasta la lnea de tres puntos, haciendo
girar un baln por la cintura, a la seal
jugamos un pasar y cortar con el
entrenador.
N14. 3C3. Despus del primer pase el

atacante que esta dentro de la zona de
los 3 decide si jugar lado baln, lado
de ayuda. El defensor tiene que
adecuar su posicin a partir del baln y
su jugador
26

N15. Azules defienden, defensor A

puede defender en una situacin de 1c2
o de 2c2. Si decide jugar 1c2 y recupera
el baln 2 puntos para la defensa, si
quiere jugar 2c2 antes tiene que ir a
tocar la mano del compaero, si
recuperan el baln un punto para la
defensa. Ataque anota un punto para el
ataque.
N16. Misma idea que el ejercicio

anterior, defensor A puede tocar la mano
del compaero cuando quiera. Puede
empezar con 1c2 e ir a tocar la mano
del compaero y jugar 2c2.
N17.
Defensa
medio
campo:
orientacin del jugador con baln, dos
puertas en la lnea de fondo. El defensor
tiene que impedir que el jugador con
baln pase por una de las dos puertas.
27

N18. Igual que ejercicio anterior con

cuatro puertas
N19. El defensor realiza una ayuda

defensiva sobre la penetracin del
jugador con baln, jugador con baln
bote hacia atrs y cambio de lado. El
defensor recupera sobre su atacante y
jugar 1c1.
N20. 2C1. Jugador con baln sale con

bote hacia medio campo, el defensor en
zigzag. Jugador con baln lo pasa al
jugador del lado contrario y el defensor
va a defenderle para jugar 2c1 en medio
campo.
28

V
N21. Tres jugadores con dos balones

cada uno botando y un defensor dentro
de la zona de 3. El defensor tiene que
robar el mximo numero de balones en
un tiempo determinado.
N22. Negar la diagonal hacia canasta.

Jugador con baln lo lanza fuera de
6,25, va a tocar la lnea de tiros libres y
defiende, negando el centro. Mientras el
jugador sin baln del lado contrario al
mismo tiempo va a buscar el baln para
jugar 1c1.
N23. Por parejas con un baln en el

suelo, el defensor tiene que impedir
utilizando el cuerpo que el atacante
toque el baln. Determinar un tiempo
para conseguir el objetivo
29

N24. Defensa del pasar y cortar. El

defensor despus del pase cambia su
posicin para negar el pase directo.
N25.
2C2.
Los
defensores dan vueltas
alrededor del circulo de
medio
campo,
los
atacantes juegan en
2c0, a la seal del
entrenador
los
defensores corren para
defender en 2c2.
N26. 2C2. Dos equipos

dan vueltas alrededor del
circulo
central,
el
entrenador con el baln;
lo pasa a uno de los
jugadores y jugamos 2c2.
El equipo rojo siempre
ataca en la misma
canasta y el equipo azul
en la canasta contraria.
30

N27. El jugador con baln debe intentar

tocar el cono antes de 5, el defensor
debe impedirlo utilizando el cuerpo
N28. Igual que ejercicio anterior con

tres conos, cono central vale 3 puntos y
los dos conos del lateral valen 1 punto
N29. 2C0 inicial, penetrar hacia

canasta, pasar a la esquina, recuperar y
defender la penetracin. Negar el
centro.
31

N30. Jugador con baln defiende la

penetracin del lado contrario.
N31. Jugador con baln pasa y defensa

del corte y de la lnea de pase.
N32. Dos 1c1, un

defensor en medio del
campo y otro en la lnea
de fondo.
Trabajo de lnea baln defensor- canasta.
Comunicacin entre los
defensores para no
tener dudas sobre que
jugador
vamos
a
defender.
32

N33. Dos 1c1, un
defensor en medio del
campo y otro en la lnea
de fondo.
Trabajo de lnea baln defensor- canasta.
Los atacantes tienen dos
apoyos, los apoyos no
pueden moverse, ni
botar.
Trabajo de lnea baln defensor - canasta.
Trabajo de lnea baln defensor - atacante.
33

34

Tactica
Individual
Ofensiva
Fundamentos Tacticos Individuakes

Fundamentos Tacticos Colectivos
Desde el 1x1 al 5 x 5
Ejercicios y Drilles
EJERCICIOS DE TCTICA INDIVIDUAL
35

Todo comienza con el trabajo de los fundamentos ofensivos desde edades tempranas,
los movimientos de los pies, el bote, el pase, el tiro, etc. deben de perfeccionarlos para
el
desarrollo
del
futuro
jugador
de
elite.
La enseanza del 1x1 debe de ser dinmica, el baloncesto se juega 5x5 y si no
entrenamos el 1x1 en situaciones reales de juego el jugador no entender el
baloncesto.
El mtodo de enseanza que debemos emplear, como en casi todas las enseanzas
del baloncesto, es el todo - las partes - el todo, de forma progresiva y exigente en la
correcta ejecucin tcnica. Al nio le hacemos jugar al baloncesto con todas las
posibilidades que este pueda desarrollar. Despus trabajamos de forma minuciosa y
un tanto pasiva para la adquisicin de hbitos tcnicos correctos. Finalmente, con
insistencia y de forma simultnea, trabajamos el 1x1 en situaciones reales de juego de
2x2
y
3x3.
Muy importante, para el juego exitoso del 1x1, es en la posicin del campo en la que
recibimos el baln. Tenemos que recibir el baln donde somos peligrosos.
Si la defensa no presiona la lnea de pase, recibimos donde queremos hacerlo.
Si la defensa presiona la lnea de pase, finta de recepcin para recibir donde
queremos con seguridad. Si no podemos recibir donde queremos, puerta atrs.
Para recibir el baln en buenas condiciones debemos de trabajar situaciones reales de
juego.
Recibiendo con nuestro movimiento, finta de recepcin, corte, puerta atrs, etc.
Recibiendo un bloqueo.
Bloqueando y abriendo al baln.
Por ayuda de nuestro defensor.
Esto nos ayudar a entender el juego y a aprender a jugar sin baln y a sacar el
mximo provecho a las situaciones de 1x1, que basado en los fundamentos ofensivos
del juego, nos da las siguientes opciones :
Tirar
Penetrar
Fintar el tiro y penetrar
Botar, parar y tirar
Penetrar y pasar
EL JUEGO DEL 1x1

Cuando el jugador recibe el baln en la posicin que desea lo primero que hace es
mirar el aro para ejecutar un tiro. Si la defensa no recupera adecuadamente siempre
debe de tirar. (Grfico 1). Si llega con cierto desequilibrio fintaremos el tiro para
penetrar o definitivamente tirar. La penetracin ha de ser prxima al defensor para
dificultar su recuperacin y elegir adecuadamente el lado de penetracin. (Grfico 2).
Por la habilidad y situacin de nuestro defensor.

Por la situacin de otros defensores. (Solo posible en juego 2x2 y 3x3).
36

Grafico 1
Grafico 2
La penetracin puede ser :
Para un tiro en bandeja. (Grfico 3)

Para parar y tirar en suspensin. (Grfico 4)
Para pasar a un compaero despus de recibir una ayuda defensiva o a un
compaero mejor situado. (Grfico 5)
Grafico 3
Grafico 4
Grafico 5
El juego 1x1 es una parte del baloncesto, sin duda la ms importante, y el mayor
porcentaje de canastas se logran despus de jugar un 1x1. Pero no se puede ver este
trabajo de una forma aislada al resto del juego, al 5x5, por lo que debemos de entrenar
37

en situaciones reales de partido, en situaciones de 2x2 y 3x3 que nos llevan a jugar
todas
las
posibilidades
tcnicas
y
tcticas
del
juego.
EL JUEGO 2x2
Repasemos todas las posibilidades del juego tcnico y tctico del 2x2 sin olvidar las
posibilidades del juego 1x1 que nos permiten entrenar cada una de las opciones.
Pasar y Cortar
Corte
Aclarado (1x1)
Dividir la Defensa
Pase Mano a Mano Bloqueo Directo y Tiro
38

Bloqueo Directo y
Penetracion
Bloqueo Directo y
Continuacion
DESARROLLO DEL 2x2.

Estudiamos ahora el trabajo en las distintas combinaciones tcticas del juego 2 contra
2 por la posicin que ocupan los jugadores en el campo.
Conocemos a nuestros jugadores y sabemos donde son peligrosos y donde
desarrollan todas sus posibilidades tcnicas.
Trabajaremos minuciosamente estas opciones tcticas para mejorar el 1x1 de
nuestros jugadores y el dominio de todas las posibilidades tcticas del 2 x 2
BASE - BASE En esta situacin podemos jugar los siguientes elementos tcticos:
Dividir la defensa, bloqueo directo con todas sus posibilidades, pasar y cortar, pase
mano a mano y aclarado.
Dividir la Defensa
Bloqueo Directo
39

Pasar y Cortar
Pase Mano a Mano
PANTALLAS O BLOQUEOS
1. Definicin.
Una pantalla o bloqueo es interrumpir o modificar mucho la trayectoria de un
defensor mediante el uso del contacto fsico.
El bloqueo es cosa de dos o ms. Un trabajo del bloqueador (BR), del bloqueado
(BQ), de otros jugadores que generan espacios y del pasador que tiene que saber
donde y cuando hay que pasar.
2. Bloquear a un espacio y bloquear a una persona.

2..1. Bloquear a una persona.
Si mi jugada es que tengo que bloquear a mi
poste, para que salga liberado de su
defensor y resulta que su defensor esta en
ayuda, entonces, no tendr que ir a
bloquear al espacio, sino que tendr que
buscar al defensor mi poste para hacerle el
bloqueo. La responsabilidad del bloqueo es
del bloqueador que debe buscar al defensor
del bloqueado
2.2. Bloquear a un espacio
40

Si tengo que bloquear a un espacio, ir all

donde est previsto que se realice el
bloqueo. En esta ocasin, la responsabilidad
de generar ventaja con el bloqueo es del
bloqueado, que debe ir hacia el lugar donde
est previsto que se encuentre el bloqueado
y meter a su defensor en el bloqueo (la
tpica frase de hombro con hombro).
.
3. Bloqueador que est y bloqueador que llega.
Un bloqueador puede estar, y efectuar el bloqueo y puede encontrarse en un sitio distinto
de donde se va a efectuar el bloqueo y llegar al lugar del bloqueo. Eso s, Bloqueador que
llega no significa que el bloqueo se haga en movimiento (no esta permitido por las Reglas
de
Juego)
.
3.1. Bloqueador que est.
3.2. Bloqueador que llega.
4. Para qu bloqueamos?
41

Para
generar
ms
de
una
ventaja
en
la
accin
ofensiva
En un bloqueo directo obtengo la ventaja del hombre con baln y la continuacin

del bloqueador, el bloquedaor siempre debe finalizar la accin del bloqueo con una
continuacin
(roll,
flash,
etc)
.
En el bloqueo indirecto obtengo, por lo menos, las dos ventajas de dos lneas de
pase agresivas, tanto para el receptor del bloqueo como para el bloqueador .
Vemos en la imagen que tras el bloqueo que recibe 2, el jugador con baln tiene
dos opciones de pase, la de 2 al salir del bloqueo y la continuacin de 4 tras
realizar el bloqueo (roll hacia el baln)
5. Funciones antes, durante y despus de un bloqueo.
No alertar a los defensores. Muchas

veces el jugador que va a ser bloqueado
alerta a los defensores, yendo hacia el
lugar donde se va a realizar el bloqueo.
Es bueno iniciar con un movimiento en
sentido contrario al lugar del bloqueo.
5.1. Funciones Antes de un Bloqueo.
En los bloqueos indirectos o ciegos, la

comunicacin empieza entre el pasador
y el bloqueado antes de iniciar el
movimiento, antes de que el bloqueo se
produzca.
Si antes del bloqueo sabemos como nos
lo van a defender, pues podemos elegir
salir por delante o detrs en un bloqueo
indirecto
5.2. Durante el bloqueo

- Leer el bloqueo, saber que estn - Reorientar el bloqueo, variar la salida
haciendo los defensores. El objetivo es que inicialmente estaba prevista.
reducir el espacio del defensor. A
continuacin se muestran algunas - Rebloquear, utilizar el mismo bloqueo
tcnicas que se pueden realizar durante en dos direcciones opuestas.
42

la ejecucin del bloqueo
- Extender el bloqueo. Es una pillera, el
bloqueado coge con su brazo el codo
del bloqueador, de esa manera, elimino
el
espacio.
- Rizar, cuando el defensor pasa el

bloqueo por detrs, el bloqueado
gira 180 grados sobre el bloqueador.
- Fintar el bloqueo, es decir, que no

se produzca, que el bloqueador
vaya a iniciar el bloqueo y salga de
esa posicin sin que se llegue a
producir el bloqueo, o que el
bloqueado marque el bloqueo y
luego no lo utilice
5.3. Despus del bloqueo

La continuacin es una accin que se
realiza despus del bloqueo, por parte
del
bloqueador.
En los bloqueos indirectos, la
segunda ventaja, se obtiene con una
continuacin en el sitio o muy cerca
de donde se ha efectuado el bloqueo.
Las mejores ventajas en los bloqueos

directos
se
obtienen
con
continuaciones lejos del sitio del
bloqueo y fuera de la lnea de juego,
43

en direccin hacia el aro
Cuando la defensa defiende los

bloqueos con cambia, las ventajas
las tenemos en los posibles
desajustes que se produzcan, alto
con
bajo
y
viceversa..
Cuando la defensa defiende los
bloqueos con pasa, las ventajas las
va
a
disfrutar
el
bloqueado.
Es bueno, que a veces, el pase a la
continuacin sea a travs de un
tercero.
Las continuaciones pueden ser hacia

dentro, como se muestra en la figura,
o tambin hacia fuera, lo que se
denomina PICK AND POP
Siempre que realizo un bloqueo con su continuacin, es bueno, que algn otro
jugador cree una lnea de pase que no existe, para la posibilidad, de tras el
bloqueo, jugar con la continuacin o con esa nueva lnea de pase.
Ataque
44

Rapido
Fases
Desarrollo por Fases
Superioridad Numerica
LA SALIDA RPIDA
TRANSICIN OFENSIVA.
Con estos atributos que se desarrollan especialmente con los MS ALTOS, surge el
tem N 3 con las 2 premisas bsicas e irremplazables...
1 ) LLEGAR ANTES QUE LA DEFENSA.
2) LLEGAR ANTES QUE LOS GIGANTES
Este captulo es simplemente para seguir corriendo... organizadamente y por
asignacin en las diferentes funciones. Con dos bases, el que entra la pelota y dos
que pican o sea los que corren por los laterales
Es as por la enseanza, pero ms adelante hay otras alternativas progresivas que
tienen mucho que ver con la conviccin de lo que significan las conductas, el
ordenamiento, la concentracin y la velocidad. Universalmente cierto. Convencidos
de las funciones de cada uno, se comienza ofensivamente con una ventaja en tiempo
45

y metros que facilita la escapada con 1 2 pases, (Diag. 1 ) tambin el drible
ambidiestro y en velocidad, puede sorprender el regreso de la defensa. Lo mismo pasa
con el 1 c1. Despus del 2c1 que fabrican los ms altos por los laterales (Diag.
2) , se suma as tambin el 3c2 con uno de los bases, que puede ser con el drible
pases. ! Todo en 2 3 y solo es la primera batera. ..
Que llega a lesionar, con la presin que se ejerce,... a cualquier defensa organizada.
Despus viene (Diag. 3) con el mismo ritmo la 2da.opcin que contina el 4c3, el
5c4. etc... con el 4to.y 5to.jugador, que puede ser conjuntamente con el otro base.
Hay una 3ra. oportunidad de esta misma posesin, es que quedan formados para una
coherente ofensiva breve y sorpresiva. Ahora es correr rpido sabiendo que no le
pueden pasar el baln, pero sigue corriendo. pero en caso que le pasen el baln, es
ahora en una nueva velocidad que sirve como factor sorpresa ganando tiempos y
distancias, desde la apertura hasta la posible bandejas. .Esto produce un cambio de
actitud a travs de la concentracin que crea una reaccin positiva que favorece a
todo el equipo. Todas estas alternativas son factibles, pero hay que entrenarlas en
velocidad... por lo que significa que es tambin corriendo permanentemente para
poder acentuar todos los conceptos.
La rutina es 20 diaria corriendo
metodolgicamente desde el 1al 5 0. Los detalles respaldan las acciones veloces,
por ejemplo el (Diag. 4): en bsquetbol... ms del 98 % de los jugadores son diestros y
por lo general pasan a su derecha. Entrenar entonces, que despus de conversin se
sale con el pie derecho y se gira sobre ese pie quedando de frente a la cancha con la
mano confiable y con 2 manos hacia la izquierda. La velocidad se desarrolla con los
ejercicios que tienen que ver con la mxima practicas posible y progresivas, la
concentracin del jugador para leer una escapada con el pase, l drible, etc.etc.
Con el contraataque ambos tem suman unas de las premisas mayores del Estilo
Vedime:
ENTIENDASE BIEN... QUE LA VELOCIDAD, LA PRESIN Y LA
AGRESIVIDAD, ES LA FORMA DE JUEGO Y NO SOLO COMO UNA ACCIN
DEFENSIVA... (Antonio G. Manno Estilo de juego vedime 1970 2001).
46

EJERCICIOS DE ATAQUE RAPIDO

40
47

N1- Jugadores sin

baln pataleo dentro
de la pintura y a la
seal del entrenador
se
giran
para
bloquear el rebote y
salir hacia canasta
contraria para recibir
los balones y tirar.
N2 - 2C0 sin bote

hasta medio campo,
jugar 2c1 contra el
defensor.
Buena
utilizacin de los
espacios
N3 - Situacin inicial
de 3c0, jugador del
centro con baln,
sale con bote hacia
centro del campo y
pasa a uno de los
jugadores del lateral
para jugar 2c1 contra
el jugador que no a
recibido.
48

N4 - 2C0. jugador
con baln lanza a
canasta y jugador sin
baln va al rebote,
rodea el cono y pase
de
bisbol
al
jugador que corre por
el lateral despus de
rodear el cono.
N5
3C2.
Defensores
rodean
los
conos
y
defienden,
ataque
3c0 con pase hasta
medio campo. Jugar
3c2 en medio campo.
Buena utilizacin de
los espacios y pocos
botes
N6 - 3C0. Los
jugadores se pasan
el baln y a la seal
del entrenador el
jugador que tiene el
baln gana el centro
y los otros dos los
pasillos
laterales,
finalizar con un tiro
de uno de los dos
jugadores del lateral
49

N7 - 2C1. Tres filas,

dos en un lado de
campo sin baln y
una en el otro lado
de campo con baln.
Sale un jugador de
cada fila; el jugador
con baln decide con
quien jugar cuando
llega a la lnea de
medio
campo
pasando el baln, y
realiza un cambio de
sentido y velocidad,
girando alrededor de
uno de los conos
para correr hacia
canasta y jugar 2c1.
N8 - 3C3. A la seal
el ataque parte en tictac sin bote, la
defensa
intenta
recuperar. Repetir del
otro lado invirtiendo
los papeles y las
posiciones
N9 - 3C3 en medio
campo, el equipo que
ataca si realiza cinco
pases seguidos juega
para anotar en una
de las dos canastas a
partir de los espacios
disponibles. A partir
del quinto pase se
puede botar el baln.
50

N10 - 2C0 medio

campo y finalizar en
1c1. Dos filas, debajo
del aro para trabajar
pase
entre
los
jugadores, despus
de cada pase se van
abriendo
para
realizar pases ms
alejados, el jugador
que primero cruza la
linea
de
medio
campo juega 1c1 con
el defensor.
N11 - 2C1 + 1. Dos

filas de defensores
en medio campo,
dos
filas
de
atacantes el la lnea
de fondo. Uno de los
dos
defensores
rodea
el
cono,
mientras se juega
2c1. Si el defensor
que rodea el cono
recupera
jugamos
2c2.
Si
los
defensores
recuperan el baln
salen en contraataque hacia el otro
campo.
51

N12 - 2C1 + 1. Dos

filas de defensores
en medio campo,
dos
filas
de
atacantes el la lnea
de fondo. Uno de
los dos defensores
rodea
el
cono,
mientras se juega
2c1. Si el defensor
que rodea el cono
recupera jugamos
2c2.
Si
los
defensores
recuperan el baln
salen en contraataque hacia el otro
campo
N13 - 3C0 + 2C1.

Los tres jugadores
juegan tic-tac hasta
medio campo, al
cruzar la lnea de
medio campo el
jugador del lateral
con baln juega con
bote 2c1 con el otro
jugador del lateral.
Jugador del pasillo
central defiende.
52

N14 - 2C0. Pase

del entrenador a uno
de los jugadores de
la banda y jugamos
2c0 con pocos
botes. Importante la
buena utilizacin de
los espacios.
N15 - 2C1. Dos filas

de atacantes, una
fila de defensores
con baln. El
defensor pasa a uno
de los dos atacantes
y jugamos 2c1
N16 2C0, con

defensores
dentro
de los crculos del
campo (no pueden
salir). El ataque solo
puede utilizar el bote
para finalizar.
53

N17 - 2C1. Jugador

con baln primer
pase
de
contraataque a uno
de los dos jugadores
de las dos filas
laterales,
el
que
recibe juega con bote
por el centro del
campo,
el
otro
jugador del lateral
defiende.
jugador
que realiza el primer
pase
de
contraataque genera
espacio ganando el
carril
lateral
y
jugamos 2c1
N18 - Primer pase de contraataq

tablero, cogerlo arriba y primer pase.
en la otra canasta con tres botes
N19 - Primer pase de contraataq

tablero, cogerlo arriba y primer pase.
en la otra canasta con tres botes.
54

N20 - 2C0. Dos

filas, fila central con
baln rodea el cono
con bote y tira, fila
sin baln toca el
cono y coge el
rebote para realizar
el primer pase de
contraataque y
correr por el lateral y
recibir
N21 - 2C0. Dos

filas, fila central con
baln rodea el cono
con bote y tira, fila
sin baln toca el
cono y coge el
rebote para realizar
el primer pase de
contraataque
y
correr por el lateral y
recibir.
N22 - 2C1. Igual

ejercicio anterior
con un defensor en
medio campo que
puede defender
sobre uno de los
dos atacantes.
55

N23 - 2C1. Igual

ejercicio
anterior
con la variante que
el defensor rodea el
cono
de
medio
campo
y
luego
defiende sobre uno
de
los
dos
jugadores.
N24 - 2C0. Trabajo

de primer pase de
contraataque
y
lneas de pase.
Finalizamos con un
tiro dentro fuera
N25 - 2C1. Trabajo

de primer pase de
contraataque y
finalizacin con
defensor en
recuperacin
defensiva. Cuando
el jugador con baln
hace el primer pase
sale el defensor.
56

N26 - (1) pasa el

baln a (2) que sale
en
contraataque
para cruzar medio
campo y pasar a
(2), que realiza una
entrada. (1) coge el
rebote y pasa a (3),
que pasa a (4) y
este a (5) que juega
para hacer canasta.
(2) tiene que correr
para poder defender
a (5) y jugar 1c1.
N27- 3C0. Trabajo
de finalizaciones en
el
contraataque.
jugador con baln
tira a canasta y
coge el rebote, para
despus pasar al
jugador del lateral,
que juega para ir
hacia canasta y
pasar al jugador
lado contrario que
tiene dos opciones,
jugar tiro o pase al
jugador que corre
por el centro, que
recibe y tiro.
N 28 - 3C0. Trabajo
de finalizaciones en
el
contraataque.
Misma idea que
ejercicio n 29 con
la variante que hay
dos opciones de tiro
(interior / exterior
57

N29 - 3C0. El
entrenador
con
baln pasa a uno de
los tres jugadores y
jugamos
3c0
respetando
los
espacios (carriles)
de
contraataque,
finalizamos con un
pase a uno de los
dos compaeros
N30 - 3C2. Misma

idea que el ejercicio
n 33 con la variante
que
hay
dos
defensores
en
medio campo que
antes
de
poder
defender tienen que
ir a rodear el cono.
N31 - 3C2. Misma

idea que el ejercicio
n 34 con la variante
que
los
dos
defensores estn de
espaldas al baln y
el cono que tienen
que rodear esta en
el campo defensivo.
Muchos equipos en
etapas de formacin
hacen el balance
defensivo
de
espaldas al baln.
58

N32 - 2C0.
Trabajo de lneas de
pase a todo el
campo. Penetracin
del jugador con
baln por el centro,
jugador sin baln se
separa del baln
hacia el fondo
N33 - 2C0. Dos

filas en los laterales
de medio.Jugador
con baln hace una
entrada y el otro
coge el rebote y
sale
a
toda
velocidad por el
centro de la pista
botando. El que
realizo la entrada
corre por el lateral y
recibe el pase del
compaero
y
entrada0.
N34 - Dos filas,
una con baln y la
otra sin. Salen los
dos jugadores a la
vez.
Pasar
al
jugador sin baln y
rodear los conos
para
correr
en
contraataque.
El
jugador que recibe
el baln pivote y
hace una entrada,
coge su rebote y
sale por el centro en
contraataque. .
59

N35 - Dos filas, el

primer jugador sin
baln juega para
recibir y cruzar el
campo con el menor
nmero de botes
posibles, el jugador
que le pasa el baln
despus juega el
para recibir...
ejercicio en
continuidad.
N36 - Dos filas, el
primer jugador sin
baln juega para
recibir y cruzar el
campo con el menor
nmero de botes
posibles, delante del
segundo
cono
cambio de mano por
detrs. El jugador
que le pasa el baln
despus juega el
para
recibir...
ejercicio
en
continuidad
N37 - Iniciamos el
ejercicio con un 2c0
con pase hasta la
lnea de 6,25 y
finalizamos con un
pase al jugador del
lado contrario.
60

N38 - (1) y (2)

corren
alrededor
del circulo de tiros
libres, (3 )lanza a
canasta y coge el
rebote, el jugador
que est ms cerca
de (3) se abre y
recibe el primer
pase,
el
otro
atacante se abre
cerca de la lnea de
medio campo para
recibir el segundo
pase. Cruzar el
campo con dos
botes y entrada a
canasta.
N39
Los
defensores
con
baln, se pasan el
baln y antes de
llegar
a
medio
campo pasan el
baln a uno de los
tres atacantes y
jugar 3c2. Buena
lectura
de
los
espacios libres para
el ataque
N40.
Los
defensores
con
baln, se pasan el
baln y antes de
llegar
a
medio
campo pasan el
baln a uno de los
dos atacantes y
jugar
2c2.
El
defensor que pasa
el baln rodea el
cono
antes
de
poder defender
.
40
61

Ofensivas en
Categorias
Formativas
Juego Libre por Conceptos

Motioon Offense
Flex
Shuffle
Formaciones y Desarrollo de cada Ofensiva
Situaciones Especiales Basicas
62

JUEGO LIBRE POR CONCEPTOS
FILOSOFA:
Ser consciente de lo importante que son las categoras inferiores.
No copiar sistemas.
Jugar con orden no significa ni jugar mejor, ni que el jugador mejore.
De que sirve aplicar un sistema si el jugador no sabe: pasar-botar- jugar sin baln...
Nuestros jugadores no son los mismos.
La capacidad de conocer, entender el juego y madurez de nuestros jugadores no es la
misma.
Quines deben ser los protagonistas, nosotros o los jugadores?.
-Que a la vez que trabajen se diviertan y aprendan a amar el baloncesto.
La victoria es importante pero no debemos sacrificar el desarrollo individual de los
jugadores por ello..
Que se sientan tan importantes como nosotros dentro del equipo.
Que desarrollen su capacidad de creacin.
-Agresividad.
Capacidad de jugar individualmente.
Asumir sus obligaciones dentro del equipo por el bien de ste.
Inculcar que la mejora individual pasa por la unin del grupo.
Aplicar la tcnica individual ante defensores (espacio-tiempo) .
Aprender a leer cual es la mejor opcin individual y tctica.
ATAQUE LIBRE:
Por qu soy partidario de este ataque en categoras inferiores?

Obligas al jugador a crear en funcin del juego.
Desarrollas la capacidad intelectual.
Aprenden a leer baloncesto y a tomar decisiones.
Aprenden a no moverse por moverse (juego sin baln).
Todos los jugadores pueden manifestarse individualmente.
El jugador importante ya se crea sus propias opciones.
Obligas a poner en prctica lo que entrenas.
Creo que es la nica manera de ayudar a que el jugador llegue lo ms lejos posible.
Todos los jugadores pasan por diferentes posiciones..
NORMAS Y CONCEPTOS:
1. Control del espacio:

Dnde voy ?
Qu espacio va a utilizar mi compaero ?
Qu distancia es la idnea para que mi defensor no pueda llegar a la ayuda?
2. Como utilizar el bote:

No lanzar el baln al suelo nada ms recibir.
No botes innecesarios (desequilibrar al defensor).
Que el bote sea agresivo
63

Utilizar en la salida bote largo.
Para mejorar el ngulo de pase
Los botes bajos y fuertes, sobre todo el primero y el ltimo (pase o tiro)
3. Pase:
No buscar siempre el pase asistencia.
Cundo, dnde y a quin ?.
Rapidez en la ejecucin
Buscar la sencillez.
Circulacin rpida del baln de lado a lado del campo
Balones interiores.
Fintas de pase
Dar el pase donde mi compaero seale el blanco.
4. Tiro:
Tal vez un tiro cuando ests solo no es un buen tiro.
Conocer de donde tu porcentaje y el de tus compaeros es mejor.
Los menos botes posibles.
Velocidad en la ejecucin.
5. Lectura de la defensa :
Reaccionar rpidamente segn la reaccin del defensor.
6. Movimiento sin baln:

Moverse con orden para recibir.
Moverse para que otro compaero pueda recibir.
Ver siempre baln
Espacio.
Rebote ofensivo
Cambios de ritmo en los cortes.
Reemplazar posiciones anteriormente ocupadas por otro compaero.
Cuando inicio un corte no vuelvo a la posicin de partida.
Salir a recibir en posicin flexionada
Crear ngulos de pase
Seguir las penetraciones
Fintas de recepcin
Ofrecer blanco para recepcin del baln.

CMO ENSEAR EL ATAQUE LIBRE?
La base para poder poner en prctica este estilo de ataque es el trabajo diario (85 %)
de la tcnica individual.
El otro tanto por ciento lo dedicaremos a los conceptos de este ataque.
64

1.- Trabajo sin defensa.
2.- Trabajo con defensa.
TRABAJO SIN DEFENSA:
2x0
Pasar y cortar.
Fintas de recepcin.
Ofrecer blanco en las recepciones.
Bloqueo directo y continuacin.
Usar bote para mejorar lnea de pase.
3x0
Aplicar los puntos anteriores.
Bloqueos ciegos e indirectos y continuacin.
Reemplazar posiciones dejadas por el compaero.
Cortes sin baln.
4x0
Ocupar posiciones interiores en los cortes.
Crear tringulos.
Pases interiores y movimientos de los exteriores.
Inversin del baln.
5x0
Bloqueos entre jugadores interiores y su continuacin.
IMPORTANTE:
No especificamos que jugador es interior o exterior, todos juegan en las diferentes
posiciones..
TRABAJO CON DEFENSA:
1x1
No lanzar el baln al suelo nada ms recibir.
Usar los menos botes posibles.
Lanzar el baln largo en la salida.
Bote fuerte y bajo.
Velocidad.
2x2
Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior.
Alejarse del baln.
Crear espacios para que la ayuda del defensor sea lo ms alejada posible.
Dividir y doblar.
Rebote ofensivo.
3x3
4x4y5x5
65

Ofensivas Flex
INTRODUCCIN
La Ofensiva Flex s un ataque u ofensiva semicontrolada contra defensas individuales,
es de tipo simtrico y continuo, en el cual los jugadores rotan por todas les posiciones.
Se trata de de un ataque donde se da libertades a los jugadores de decidir en
cualquier momento dentro de una estructura flexible de juego.
Se diagramara una organizacin con conceptos tcticos sencillos, donde la ofensiva
busca una rpida rotacin del balon asi como una gran activacin de todos sus
jugadores.
El concepte general es; el que bloquea s bloquedo.
Al ser un juego basado en constantes bloqueos s de vital importncia para el buen
funcionamento queestos se ejecuten correctamente. Especialment el jugador que es
bloqueado se encargara de colocarse en una buena piosicion y acomodara a su
defensor para que el bloqueo sea exitoso y poder con ese bloqueo desplazarse y
cambiar de ritmos.
ORGANIZACIN TCTICA
Lainiciacion del movimiento s desde nuestra posicin ofensiva bsica: ya que los
aleros (jugadores 2 y 3) siempre estarn observando para donde inicia el movimiento
el base (jugador 1), lo mismo debern estar alerta los pivots (jugadores 4 y 5) . A partir
deesta formaci dividimos la cancha en dos mitades (D1):
lado de 3 (lado fuerte): constara de 3 jugadores
lado de 2 (lado dbil): constara de 2 jugadores
FLEX BSICO: LADO DE 2
Teniendo en cuenta esta accin, tendremos 2
opcions claras en funcines del lado por donde
se comenzara a ejecutar el movimento.
EL MOVIMENTO BSICO FLEX seiniciar
sempre para el lado de 2 (diagrama D1.)
En el diagrama D1:
El base (1) define iniciar el ataque hacia uno de
los lados (es indiferente cualquiera de los dos
costados). El lado escojido es el de 3. El 3 se
coloca en el corner de su lado. 2 se abre para
recibir el pase de 1 y al mismo tiempo el pvot (5)
del lado dbil se abre per crear espacios.
D1
Se inicia la sesncia bsica de bloqueos,con el
concepto del bloqueador s bloqueado.
En el diagrama D2:
El baln ha llegado a 2, 3 toma el bloqueo de 5
par buscar una recepcin por la lnea final. 5
luego del bloqueo a 3 recibe instantneo de 1.
66
D2

La continuacin de1 s exterior y 5 trabaja la recepci a la lnea de 3 por si hay que
iniciar el movimiento desde el otro lado.-.
Si 3 no recibe se abre y ocupa la posicin del poste bajo, para convertirse en
bloqueador.
Continuacin del movimento pero del lado
contrario. Recordemos que s un movimiento
infinito.
En el diagrama D3:
El movimento s exactamente igual que en el
diagrama D2 per por el lado contrario.
2 pasa a 5 que busca pasar a 4 que s
bloqueado per 3. 2 despus de pasar bloquea a
3 y continua exterior.
1 se abre per crear espacios.
D3
D3
Puntos claves:
Utilitzaci de los espacios. Aprocechar el largo del campo.
Sincronizacin del movimenot exterior del balon en en la secncia de bloqueos.
Buenos bloqueos:
VARIANTE: LADO DE 3
Esta variante se ejecuta (en principio) cuando la opcin del lado de 2 est
sobremarcada. Ese movimento de variantes crea multiples opciones de trabajo por
conceptos y en caso de no conseguirlos, deja a los jugadores en disposici inicial
para iniciar el flex-offense bsico por el lado de 2.
En el diagrama D1a:
En esta opci la recepcin de 2 no s posible y
se lo llevara a iniciar por el lado de 3.
1 pasa a 3. 3 pasa a 5 si este ha ganado la
posicin interior. 4 sobre per crear espais.
D1a
D3
En el diagrama D2a: (opci UCLA)
67

Si 5 no recepciona subir y bloqueara a 1, que cortara por ese bloqueo. Cuando 5
sube a cortinar a 1, 3 puede jugar 1c1 per la lnia de fondo y rompe los ajustes
defensivos. Si 3 juga 1c1, 1 no cortara y el resto de jugadores buscaran una Linea de
Pases .
1c
1
D2a
D3a
D3
D3
En el diagrama D3a:
En este diagrama se muestra una solucin por si hay problemas a la hora de hacer
las inversiones. 2 bloquea a 4 y continua con pivot interior . Si recepciona 2 en la
continuacin s una situacin fcil de canasta, si n tenemos otra formacin para
iniciar flex-offense bsico. Esta solucin tambin se podr ejecutar en les inversiones
de flex bsic (diagrama D1 y D3).
EL SHUFFLE:
Este es un sistema vs Defensa Personal que se realiza con un solo Poste en la cancha
(No 5) y con 4 jugadores exteriores y est basado en cortes y en lograr situaciones de
68

uno vs uno que nos favorezcan como equipo, es una variacin del sistema llamado
SHUFFLE.
El objetivo primordial del Shuffle es anotar. Este factor debe mantenerse como primer
y principal pensamiento en la mente de los jugadores y del entrenador. Cada vez que
un jugador entra en posesin del baln se le presentan varias opciones de anotar,
siendo la primera su entrada individual a canasta.
Como entrenador, cada vez es ms importante animar a los jugadores a mirar la
canasta siempre que reciban el baln. Cuando los jugadores estn en su sitio de
ataque listos a iniciar un movimiento para anotar, se acostumbran al ritmo de juego de
mirar a canasta, esto aade un sutil y esencial ingrediente a la efectividad del ataque,
esta accin deber ser enfatizada desde el principio.
El sitio donde se debe comenzar a construir el Shuffle es en las posiciones de los
jugadores en el campo. Dichas posiciones constituyen una sobrecarga exagerada de
los mismos en cualquier lado del campo. A medida que el juego fluye continuamente
desde un lado del campo hasta el otro, las posiciones irn siendo ocupadas alternada
y repetidamente por los jugadores al ataque a la vez que van poniendo en prctica el
esquema de ataque. Aqu le dimos un nombre a cada posicin.
Se deber insistir en que los jugadores conozcan cada posicin, su nombre y nmero.
El ncleo del Shuffle es el Corte Bsico. A pesar de que esta opcin es una ms en el
paquete global de ataque, sigue siendo la clave de su ejecucin. Una vez ms enfatizo
la importancia de ver la globalidad del esquema de ataque a medida que vaya
definiendo cada posicin y sus responsabilidades inherentes al ataque.
Lo que se muestra en el diagrama 1. Cada una de las definiciones que expondremos a
continuacin se refiere a los movimientos realizados por el hombre de cada posicin al
ejecutar el Corte Bsico.
69

Centro: La funcin del centro es pasar el baln al pasador que est colocado en el
lado dbil. Es de suma importancia para el ataque que el baln llegue rpidamente al
pasador. La forma de lograr esto ltimo es que el pase del centro al pasador sea con
dos manos por encima de la cabeza.
Pasador: En el momento que el primer cortador pasa el baln al centro, el pasador
deber fintar hacia su derecha con objeto de recibir el pase (Diagrama 3) que le enva
el centro, recepcin que har situado aproximadamente a 1.8 metros del extremo de
la lnea de tiros libres (Diagrama 4). Una vez que el pasador recibe el baln es
imperativo que mire a canasta, pues es ahora cuando comienzan las verdaderas
oportunidades del ataque. La jugada debe estar sincronizada de forma que el baln
llegue al pasador con tiempo suficiente como para que ste entre rpidamente a
canasta o ejecute un tiro en suspensin de alto porcentaje. Esto quiere decir que el
primer cortador debe coordinar su corte con ese propsito en mente (Diagrama 5).
Consulte el diagrama 1 e imagnese las cinco posiciones de los atacantes en el campo

y sus nombres. El primer cortador est en posesin del baln subindolo en medio
campo y maniobrando hasta su posicin desde la cual inicia el ataque. Dicho jugador
contina botando hasta que puede pasar al centro. Dado que segn avanza el primer
cortador va tomando posiciones, el centro llevar a su defensor al extremo del crculo
de tiros libres cambiando de direccin para salir a recibir el pase que le enva el primer
70

cortador. El primer cortador despus de haber pasado al centro retardar
momentneamente su movimiento con objeto de dar tiempo a la ejecucin del pase
que el centro enva al pasador. Luego colocar a su defensor para que pueda ser
bloqueado por el poste (Diagrama 6). Si el defensor del primer cortador espera el
bloqueo y marca por delante al jugador N 5, una puerta atrs sera muy efectiva
(Diagrama 7).
DIAGRAMAS 8 Y 9:
SITUACIONES Y POSIBILIDADES DE ANOTAR DEL SEGUNDO CORTADOR
Segundo cortador: Este jugador se coloca inicialmente en la esquina a unos 1.8
metros de la lnea de banda y a 0.9 metros de la lnea de fondo. Segn el primer
cortador deja atrs al poste, el segundo cortador sube a la posicin mostrada en el
Diagrama 8, con la intencin de utilizar al poste en un bloqueo. Al igual que lo haca el
primer cortador se concentrar en intentar deshacerse de su defensa utilizando el
bloqueo, y cortando por arriba con fuerza intentando recibir en el pasillo de pase para
encestar (Diagrama 9).
Poste: Este jugador se coloca inicialmente en la posicin de poste alto, fuera de la

zona junto a la lnea de tiros libres. Su propsito en la jugada del Corte Bsico es
bloquear con efectividad a ambos cortadores Una vez que el poste ha bloqueado para
el primer cortador inmediatamente comenzar a pensar en hacer el prximo bloqueo.
71

La serie rpida de bloqueos que de este modo se produce no slo brinda posibles
anotaciones sino que asegura la continuidad y ritmo del Corte.- .
DIAGRAMA 10:
BLOQUEO DEL CENTRO PARA EL POSTE
Despus que el segundo cortador hace su corte el poste estar alerta para un bloqueo
del centro y para la subsiguiente oportunidad de anotar mediante un lanzamiento a
canasta hecho desde la lnea de tiros libres.
Una vez que se intentan todas las opciones de corte y pase, y que los jugadores ya
tienen una nueva posicin en la cancha y en caso de que no se hubiera conseguido
dar un pase, el equipo est de nuevo en la posicin de iniciar el sistema ahora por el
otro lado (Diagrama 11).
ANEXO
En
resumen
este
sistema
nos
da
las
siguientes
opciones
de
anotar:
El movimiento inicial da la primera opcin al pasador para que ste pueda conseguir
una canasta. Puede penetrar a canasta o realizar un tiro en suspensin desde el sitio
72

en que ha recibido el pase del centro, su siguiente opcin es pasar al primer cortador
que corta por el pasillo de tiros libres con una posible entrada para tirar en bandeja. Si
el primer cortador est marcado buscar al segundo cortador, quien entra por arriba
estando en situacin de hacer un tiro en suspensin desde la lnea de tiros libres. Su
ltima opcin es pasar al poste que despus de aprovechar el bloqueo del centro
puede hacer un tiro en suspensin desde la parte de atrs del crculo de tiros libres.
El pasador dispone de cuatro opciones ofreciendo todas ellas oportunidades de anotar

con un alto porcentaje.
Entiendo que para mi gusto no es perfecto, y tiene algunas cosas difciles de ejecutar
(como el tiempo que el pasador (3) ha de tener el baln en sus manos, mientras sus
compaeros hacen todos los movimientos) , pero se puede utilizar como base para la
construccin de nuestros sistemas, yo lo he adaptado en los mos.
Otra de las caractersticas que veo positivas es que es simtrico, y si al realizar los
movimientos no hay posibilidad de tiro, con un rpido ajuste (Diagrama 11) se podra
hacer que empezaran nuevamente por el otro lado, con lo que ya dudo que la defensa
esta vez pudiera nuevamente evitar un tiro.
73

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INFANTILES (13 y 14 aos)

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Rapido de 3 calles de 3xo y 3x2

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Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y

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segunda linea, segunda y tercera linea y primera y

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE

Vamos a tomar 2 lneas imaginarias en la cancha como referencia:

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE

En caso de una penetracin desde la banda,

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE

PRINCIPIOS BSICOS DE NUESTRA DEFENSA

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE

N1. Dos equipos, todos

N2. Defensa por todo el

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE

N3. 2C1 + 2C2, la

N5. Por parejas y en

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N6. Una fila con una

N8. Misma idea que los

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N9. Por parejas en el

N10. Por parejas, los

N11. Jugador con baln

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N12. Jugador pasa el

N13. Jugador con baln en la lnea de

N14. 3C3. Despus del primer pase el

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N15. Azules defienden, defensor A