INSTITUTO POLITCNICO NACIONAL

UNIDAD PROFESIONAL INTERDISCIPLINARIA DE INGENIERA Y CIENCIAS

SOCIALES Y ADMINISTRATIVAS

Metodologa de Investigacin Interdisciplinaria

Anteproyecto

Elaboracin de una gua sobre la postura de trabajo, desde el punto de

vista ergonmico, en relacin con el uso continuo de la computadora o
Smartphone en los alumnos de la UPIICSA.

NOMBRE

BOLETA

HERNANDEZ BAUTISTA LUIS ENRIQUE

2015600977

P. A. TELEFONO
II

5545084660

E-MAIL
luke_heba@hotmail.com

PROF. TORRES TEYTUD ROGELIO

Fecha de inicio: marzo 2015

Fecha de trmino: 2015

1.1 Planteamiento del problema

Al cursar una carrera en cualquier institucin, en este caso la universidad es la UPIICSA, se tienen
que realizar trabajos, la mayora de ellos, requieren el uso en la computadora o bsquedas rpidas,
chats, etc. en Smartphone, durante periodos continuos de tiempo, lo que ha llegado a causar
malestares fsicos como: dolor de cabeza, ojos llorosos y cansados, dolor, etc. De acuerdo al censo
realizado, el 67% de los alumnos del mismo ha presentado alguno de los sntomas. Es por ello que
con esta investigacin se conseguir la elaboracin de gua, que recabe todas las posturas
correctas, desde el punto de vista ergonmico, para el uso correcto de estas nuevas tecnologas.
Se pueden minimizar los malestares fsicos de los alumnos de UPIICSA a travs de una gua que
recabe todas las recomendaciones desde el punto de vista ergonmico?
1.2 Objetivo general
Elaborar una gua, que recabe todas las posturas correctas necesarias desde el punto de vista
ergonmico, para el uso correcto de estas tecnologas, que son la computadora o el Smartphone.
1.3 Objetivos especficos
1.- Investigar los aspectos importantes para la elaboracin de una gua.
2.- Describir cuales son las enfermedades causadas por el uso continuo de la computadora o
Smartphone.
3.- Identificar cules son los factores que propician la maximizacin de malestares fsicos en
relacin con la computadora y Smartphone.
4.- Conocer los puntos esenciales sobre la postura de trabajo, desde el punto de vista ergonmico.
5.- Identificar las diferencias entre la ergonoma espacial y la ergonoma del trabajo.
1.4 Justificacin o relevancia del estudio
De acuerdo con investigaciones respecto al tema, es importante conocer los correctos usos de las
tecnologas, para evitar ms malestares a largo plazo, al estar trabajando sobre asuntos
acadmicos y el tener una mala postura, esto puede impactar en el aprovechamiento del
aprendizaje. Por ella la importancia de que la gua sirva para concientizar a los alumnos de la
UPIICSA, sobre las posturas correctas en el uso continuo de la computadora y Smartphone.
1.5 Marco terico.

En el marco terico se abordarn los temas sobre lo que es una gua, cmo se elabora dicha gua,
se har mencin de las diferencias entre lo que son las 10 y lo que es un manual, tambin se darn
a conocer los modelos ergonmico para la postura de trabajo y su aplicacin al momento de usar la
computadora y el Smartphone, tambin se abordar el tema sobre la computadora y le Smartphone
y su aparicin desde su aparicin hasta la poca moderna, a partir de ellos abordarn las
enfermedades provocadas por el uso continuo de las mismas, estas enfermedades logran
destacar, el sndrome visual informtico, el cual est relacionado con la computadora, las lesiones
por esfuerzo repetitivo relacionadas con los Smartphones, tambin se conocern los tipos estas
lesiones, entre otras enfermedades como lo son el sndrome del tnel car piano, y la tenosinovitis,
con estos temas quedara por sentado el marco terico.
1.6 Hiptesis
Gran parte de los malestares fsicos, que los alumnos de UPIICSA padecen actualmente, uso
incorrecto de la computadora y al uso continuo del Smartphone, y que a travs de las
recomendaciones en las cuales se basara la gua se pretende concientizar el uso correcto de los
mismos.
1.7 Tipo de investigacin
La investigacin en curso, es de tipo descriptivo, ya que se pretende responder el uso correcto de
la computadora y el Smartphone.
1.8 Diseo de la investigacin o tecnologa que se desarrollar
Diseo documental
Se consultarn libros, manuales, y documentos en internet relacionados al tema de la ergonoma, y
los problemas y enfermedades causadas por el uso excesivo de las TI, con el fin de conocer ms
detalladamente informacin acerca de recientes enfermedades ocasionadas con la llegada de
Smartphones, as como las ocasionadas por el uso de la computadora convencional as como
notebook, todo ello en un periodo de 2007 a la fecha.
1.9 Tcnicas de investigacin a emplear
Documental
Este tipo de instrumento ser usado para recopilar la informacin para lo cual se consultaran libros,
manuales y documentos en internet, relacionados con las diferentes enfermedades, y

recomendaciones ergonmicas para lograr minimizar cada uno de ellos, y as poder tener de una
manera clara la informacin.
De campo.
ste documento nos permitir obtener informacin ms precisa acerca de los malestares fsicos,
los cuales conllevan a conseguir ciertas enfermedades, la investigacin de campo se basara en la
consulta, que nos permitir identificar el nmero de alumnos que padecen alguna enfermedad
provocada por estas tecnologas,
Entrevista.
Este instrumento no se duda ayudar a recabar informaciones precisas, acerca de cuntos de los
alumnos de la UPIICSA llegan a padecer alguna de las enfermedades mencionadas.

NDICE

Resumen
Introduccin
Captulo I

Marco metodolgico

1.1 Planteamiento del problema

1.2 Objetivo general
1.3 Objetivos especficos
1.4 Justificacin
1.5 Hiptesis
1.6 Tipo de investigacin
1.7 Tcnicas de investigacin a emplear
Captulo II

Marco contextual

2.1 antecedentes de la UPIICSA

2.2 oferta educativa
2.2.1 Alcances y limitaciones
2.2.2 Instalaciones y ubicacin
Captulo III
3.1

Marco terico
Qu es una gua y como se elabora una gua?
3.1.1

Diferencias entre gua y manual.

3.2

Ergonoma espacial y ergonoma de postura de trabajo

3.3

Malestares fsicos ocasionados por uso excesivo de la computadora y el uso

incorrecto del Smartphone.

3.3.1

El Sndrome visual informtico (CVS, por sus siglas en ingls).

3.3.2

Lesiones por esfuerzos repetitivos.

3.3.3

Tipos de LER (lesiones por esfuerzos repetitivos)

3.3.4

Sndrome del tnel carpiano

Captulo IV Anlisis y acopio de informacin.

4.1

Modelo de entrevista realizada y anlisis de la informacin.

Captulo V Propuesta para mejorar la postura al realizar un trabajo en computadora y

Smartphone
5.1 Propuesta de la gua, para una correcta postura al realizar un trabajo en computadora o
Smartphone.
Conclusiones
Glosario

NDICE SINTETICO
Captulo I Marco metodolgico
En este captulo se aborda el contenido terico de cada uno de los pasos que van a ir formando el
contenido final del trabajo, partiendo desde el planteamiento del problema, cuales son las causas
de ello, lo que se planea con el estudio, y los mtodos que se utilizaran, los resultados esperados y
como se llegara a dichos resultados.
Captulo III

Marco contextual

En este captulo se abordara el contenido histrico acerca de la UPIICSA, sus instalaciones y la

oferta educativa que ofrece, como es la comunidad estudiantil.
Captulo II Marco terico
Aqu se enlistaran los antecedentes al proyecto de investigacin, tomando en cuenta definiciones, y
posibles proyectos anteriores con el mismo contenido, y el alcance que tuvieron junto con sus
resultados.

Captulo IV Anlisis y acopio de informacin.

Este captulo abordar el anlisis de la informacin recolectada, as como la interpretacin de la
misma, as como los mtodos utilizados por recoleccin de informacin que en este caso es la
entrevista.
Captulo V Propuesta para mejorar la postura al realizar un trabajo en computadora y
Smartphone
Este captulo abordar la propuesta de la gua que se abordar a lo largo del investigacin esta
mina pretende contener los puntos ms importantes sobre la minimizacin de los malestares
fsicos, as como las posturas que se deben adoptar al aumento del saln trabajo en computadora
o Smartphone.

Bibliografa

Libros
CRUZ GONZALEZ, JOSE ALBERTO; GARCIA GARNICA ANDRES, PRINCIPIOS BASICOS DE
ERGONOMIA (2001) consultado el 27 de junio de 2015. P: 102.
CRUZ GONZALEZ, JOSE ALBERTO; GARCIA GARNICA ANDRES. (2008) ERGONOMIA
APLICADA. Consultado el 27 de junio de 2015. P: 56, 57.
Paginas Web
EL FINANCIERO, DIARIO. DAOS OCASIONADOS POR EL USO EXESIVO DE LAS NUEVAS
TECNOLOGIAS, recuperado el 26 de junio de 2015. En: www.elfinanciero.com.mx/.../el-usoexcesivo-de-tu-celular-podria-danarte.html

INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL, UPIICSA, recuperado el 28 de junio de 2015. En:

http://www.upiicsa.ipn.mx/Conocenos/Paginas/Historia.aspx
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MEXICO CONCEPTOS BSICOS PARA
LA ELABORACIN DE UN PROYECTO, recuperado el 26 de junio de 2015. En:
http://www.aragon.unam.mx/oferta_educativa/licenciaturas/planificacion/proyectos/pda_guia.html
INSTITUTO TECNOLGICO Y DE ESTUDIOS SUPERIORES DE MONTERREY Como elaborar
una gua: fcil y rpido, recuperado el 26 de junio de 2015. En:
http://sitios.itesm.mx/dfds/ssc/doctos/Elaboracion_de_una_guia_facil_&_rapido.pdf
BBC NOTICIAS MUNDIALES. SINDROME VISUAL INFORMATICO, recuperado el 26 de junio
de 2015. En:
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2014/10/141006_salud_sindrome_visual_informatico_il.com
SECRETARIA DE SALUD, MEXICO. LESIONES POR ESFUERZOS REPETITIVOS, NUEVA
ENFERMEDAD?, recuperado el 29 de junio de 2015.
En: www.salud.gob.mx/lesiones-por-esfuerzo-repetitivo
AMERICAN COLLEGE OF RHEUMATOLOGY) COLEGIO AMERICANO DE
REUMATILOGASINDROME DEL TUNEL CARPIANO, recuperado el 30 de junio de 2015.
En: http://www.rheumatology.org/uploadedFiles/Carpal%20Tunnel_ESP.pdf