Cmo curar el dolor en las articulaciones con cscara de limn

Los limones se han convertido en un fruto imprescindible en nuestra dieta, no

solo por su versatilidad y delicioso sabor, sino porque se ha demostrado que
son altamente beneficiosos para la salud. Sus elevados contenidos de
vitamina C, sumados a otra gran cantidad de antioxidantes y
nutrientes,hacen que el limn sea un excelente remedio para prevenir
enfermedades y problemas de salud como es el caso de la gripe, los resfriados,
laringitis, infecciones bacterianas, prevencin de la presin arterial alta,
problemas digestivos, problemas de la piel, e incluso estudios ms recientes
han encontrado que tiene propiedades anticancergenas.
Los beneficios del limn se deben a sus contenidos de vitamina C, A,
B1, B6, magnesio, bioflavonoides, pectina, cido flico, fsforo, calcio
y potasio, entre otros nutrientes que fortalecen el sistema inmunolgico,
protegen el hgado, el estmago y cuidan la piel del envejecimiento prematuro
ocasionado por los radicales libres.
Por qu es buena la cscara de limn para aliviar el dolor de las
articulaciones?

Muchos de nosotros no lo sabemos, pero cerca de la mitad de los nutrientes del

limn estn concentrados en su cscara. Por su sabor amargo y por tradicin,
la mayora de nosotros desechamos la cscara del limn y utilizamos
simplemente su jugo cada vez que queremos aprovechar sus beneficios. Sin
embargo, cuando eliminamos las cscaras de limnestamos tirando a la
basura una cantidad de nutrientes que pueden mejorar nuestra salud
y que, incluso, pueden combatir esas dolencias en las articulaciones.
En la cscara de limn se concentran nutrientes importantes como el aceite
esencial de limn, la citronela y el felandreno, los cuales se suman a
otras sustancias altamente beneficiosas como es el caso de la vitamina C,
cido ctrico, cido mlico, cido frmico, hesperidina o pectinas,
entre otras.
La cscara de limn tiene un alto poder antisptico y una poderosa accin que
puede combatir la fiebre. De hecho, los aceites esenciales voltiles fragantes
de la cscara de limn tienen una poderosa accin para reducir los
dolores en las articulaciones, ya que ayudan a relajar los vasos sanguneos
y producen un efecto antiinflamatorio que disminuye significativamente la
sensacin de dolor.
Cmo curar el dolor de las articulaciones con cscara de limn?

Seguramente, despus de conocer todas las bodades de la cscara de limn,

no vas a querer tirarlas a la basura la prxima vez que utilices el jugo de limn.
Si quieres aprovechar todos los beneficios de la cscara de limn para
aliviar el dolor en las articulaciones, toma nota del siguiente remedio
natural.
Ingredientes

Aceite de oliva virgen extra.

2 limones grandes y orgnicos.

Hojas de eucaliptus.

Una jarra pequea con tapa.

Vendajes limpios.

Cmo prepararlo?

En una jarra o frasco con tapa, coloca las cortezas de limn y vierte
sobre ellas una buena cantidad de aceite de oliva, hasta cubrirlas por
completo, y agrgale hojas de eucalipto. Cierra bien el frasco y
reserva la mezcla durante dos semanas.

Cuando haya pasado el tiempo recomendado, coloca un poco del

remedio en una gasa limpia y colcala sobre la zona dolorida. Luego pon
una bolsa sobre la gasa y una bufanda de lana sobre la bolsa.

Lo ideal es aplicarse este remedio en horas de la noche, para que este

ungento de cscaras de limn acte mientras duermes.

T de cscaras de limn

Adems de tener en cuenta el remedio anterior para reducir el dolor de las

articulaciones, tambin es bueno preparar un t de cscaras de limn
para aprovechar al mximo todos sus beneficios y obtener mejores
resultados.
Ingredientes

1 litro de agua.

Las cscaras de 2 limones y su jugo.

Miel (opcional).

Cmo prepararlo?
Vierte un litro de agua en una olla y agrgale las cscaras de dos limones.
Djalas hervir durante 15 minutos, retralas del fuego agrgale el jugo de limn
y, finalmente, endulza con miel.
Beneficios del t de cscara de limn

Alivia el dolor en las articulaciones de piernas y brazos.

Disminuye los gases intestinales y la inflamacin.

Es un desintoxicante natural.

Ayuda a alcalinizar la sangre.

Fortalece el sistema inmunolgico y previene enfermedades.

Disminuye la presin arterial.

Mejora la salud de la piel, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa

y las manchas.

Combate el mal aliento.

Es una bebida relajante.

Ayuda a aliviar las tensiones y el dolor de cabeza.