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T1: Perciba lo que surge, pero no entre en T1: este es el primer paso del proceso de
nada ahora [pausa]. Solamente acepte lo focalizacin: Despejando el Espacio.
que surge, perciba y coloque eso de lado.
Yo quiero que ud. mantenga cierta
distancia de aquello que va surgiendo en
la medida que ud. direcciona su atencin
a su interior [pausa]. Mantenga un
espacio entre ud. y aquello que surge
perciba eso y colquelo de lado. Es como
[8 segundos de silencio]
C8: [Pausa] Bien, yo como que siento...
[Pausa] yo no s...de algn modo yo me
siento como bien. Yo fui capaz de
identificar algo... yo finalmente...yo creo,
identifiqu lo que me est incomodando
al respecto de ese problema...y yo creo
que es el dolor que esta afligiendo a todos
los que estn involucrados. Y tambin el
dolor que est afligiendo de uno por
uno...para todos...para cada uno de los
involucrados. Y yo creo... [Pausa] yo no
s...de alguna forma me hace sentir bien
por dentro, pues ese es uno de los
problemas ms duros que yo tuve que
enfrentar...siempre.
BASE TERICA
Un grupo de Focusing consiste en una estructura interpersonal que permite a cada
miembro la focalizacin interior y la articulacin de su experiencia. En nuestro
medio social actual, el comportamiento esperado y los patrones emocionales
generalmente fallan al ajustarse a la experiencia. Nuestras rutinas
interpersonales generalmente parecen bloquear la vida sentida. Por ejemplo, se
supone que el casamiento es capaz de permitir la intimidad, pero algunas
personas descubren una nueva libertad en las relaciones justo despus de la
estructura matrimonial. Cuando obtenemos nuestra graduacin luego de 15 o 20
aos de una estructura escolar formal, algunas personas se vuelven ms libres
para leer y pensar por s mismas; entonces comienza una educacin genuina.
Cuando la intimidad, la interaccin y el pensamiento son demandas de
estructuras externas, la mayora de las personas apenas lo enfrentan, parecen
tener experiencias que las estructuras son concebidas para posibilitar y apoyar.
En un nivel ms profundo, en tanto, las estructuras pueden oprimir aquello para
lo cual su existencia debiera posibilitar.
Cuando un individuo puede entrar en contacto con su propio proceso estructurante,
entonces emergen patrones que de una forma facilitan la experiencia
personalmente sentida. En la focalizacin, una persona se refiere directamente y
diferencia su propia experiencia. La focalizacin es un proceso de creacin de
estructuras (Gendlin, 1964). Por ejemplo, cuando una persona selecciona un libro
para leer con base en una necesidad internamente sentida, el material ledo
forma un patrn. Ese patrn le expresa a la persona y le facilita un proceso de
evolucin intelectual de una manera que no es posible si esa persona sigue
meramente las exigencias de otra. Muchas personas no saben cmo diferenciar
su propia experiencia, cmo estructurarlas con otras y cmo descubrir la riqueza
de sus verdaderos sentimientos que guan de forma directa la accin.
Estructuras de transicin son aquellas formas que ensean a las personas a cmo
moverse de las armaduras de los patrones socialmente impuestos para la libertad
de crear nuevos formatos. Un grupo de Focusing, es una de esas estructuras de
transicin a travs de un proceso de auto-atencin interiorizada. Cuando es
organizado mediante el Focusing, un proceso nico de grupo se desenvuelve.
MTODO GRUPAL
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Ajuste de lnea.
T1: Observe que T est dirigiendo la
atencin de C hacia una sensacin
holstica de la situacin y no
simplemente a los pensamientos
respecto al problema. A C no se le
esta solicitando resolver el problema
de la forma usual racionalmente,
pensando al respecto de las posibles
soluciones.
En
lugar
de
eso,
queremos que un paso de accin sea
formado directamente a partir de la
sensacin corporal de esa persona
con respecto a esa situacin. Lo que
surge
de
hecho
puede
ser
sorprendente y hasta un tanto
irracional, pues el paso es formado
por muchos aspectos funcionales
implcitos.
Esa sensacin como un todo es
mucho mayor que aquello que
podemos pensar separadamente y
con claridad en cada momento. Dar
cuenta de ese nivel es central para
la creatividad, conforme a lo
demostrado por diversos estudios
vea Gendlin, 1967).
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paso ms avanzado.
C2: Alivio. Pues yo creo que
[suspiro] el nico modo por el cual
el problema puede ser resuelto es a
travs de una comunicacin muy
clara, concisa y directa de parte de
mi hermano y de la ma, explicando
a mi madre en detalle, si fuera
necesario [suspiro], la naturaleza del
problema, lo que ella est haciendo
y cmo contribuy con eso. Si
hiciramos eso apropiadamente, si
hiciramos eso de modo bien
pensado y con suficiente amor, con
suficiente dignidad, ese puede ser el
primer paso en direccin de la
solucin del problema.
Obviamente este proceso de cinco minutos es como C relata apenas los primeros
pasos en direccin de la solucin del problema.
La mayora de las personas no estn familiarizadas con ese nivel de focalizacin. La
solucin de problemas est generalmente restringida al pensamiento racional o a
la bsqueda de consejos de otros. Lo que aqu est en cuestin es el hecho de
que una persona pueda encontrar referencia en su propia sensacin,
implcitamente compleja de una situacin problemtica y, a partir de ella,
permitir que el prximo paso necesario pueda emerger.
En el formato grupal, eran dadas las instrucciones para que cada persona sintiese lo
que poda hacer en aquel momento y que consista en un prximo paso necesario
en direccin a la resolucin del problema. Entonces, en el crculo donde eran
compartidas las experiencias, cada persona era convidada a emprender
cualquiera que fuese el paso de accin que haba surgido a partir de la
Focalizacin. Este es un procedimiento poderoso y puede ser incluido
rutinariamente. A seguir, algunos ejemplos de las acciones para hacer avanzar el
proceso: crear y cantar una cancin; pedir a alguien un masaje para relajar el
cuello o la espalda tensa; hacer posiciones de yoga por cinco minutos (en lugar
de desearlo, ella lo hara); quedarse en la banquilla dando un sermn; reclamar
por el poder y autoridad que l senta, pero que tena vergenza demostrar; virar
de espalda a nosotros y gritarle a su madre para que salga de su vida de modo
de dejarle un espacio para vivir; romper en lgrimas y llorar sin palabras. Con
acciones como esas, una gran descarga acontece, pues cuando alguien da un
paso de libertad en su vida, se libera un sentimiento. A medida que una persona
se mueve experiencialmente llora, re, suspira profundo el cuerpo se relaja y
cambia.
En lugar de recibir sentencias de Consejeros de Revaloracin para provocar descargas
o de tener puntos vitales presionados de acuerdo a la evaluacin de profesionales
de la Bioenergtica, las personas de ese grupo desarrollaban sus propias
sentencias para su descarga, discriminaban donde tenan necesidad de ser
tocadas y as hacia delante. Ni la forma ni el contenido eran externamente
impuestos. Un paso de cada paso es nico y emerge directamente del proceso de
Focalizacin y estructuracin de la propia persona. Esta capacidad es una
dimensin de un proceso de auto cura. Es teraputicamente generado por la
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propia persona y por ver a los dems hacerlo. Se desenvolva una tremenda
sensacin de cohesin grupal y apoyo mutuo.
A lo largo de los ltimos meses de existencia de ese grupo, algunas personas
focalizaban en como cada una iba a facilitar un grupo (ste es otro ejemplo del
principio reflexivo mencionado anteriormente). A medida que cada una se senta
preparada, facilitaba algunas sesiones en el grupo, experimentando estructuras e
instrucciones originales de focalizacin. Algunos miembros seguan organizando
sus propios grupos de de focalizacin en una variedad de contextos y lugares,
como en el trabajo con pacientes de cncer, con profesores en escuelas, en aulas
sobre creatividad, con clientes en terapia y con grupos de mujeres. El grupo no
parece haber pasado por los estados tpicos del desenvolvimiento grupal (Beck,
1974), todava los miembros del grupo se sentan ms prximos unos de otros y
tenan trabajos en un nivel ms profundo.
Personas con un bajo nivel de experienciacin (no focalizadoras) tienen un pronstico
ms empobrecido en terapia. Tales personas se pueden beneficiar mucho de un
grupo paralelo de focalizacin o en pre-terapia, en el cual ellos pudieran ser
gentilmente sensibilizados en sus procesos internos.
Complementariamente al ambiente teraputico, este modelo de grupo puede ser
apropiado para usarlo en una amplia variedad de contextos, incluyendo
situaciones de trabajo en las cuales se enfatiza el pensamiento creativo, la
habilidad de liderazgo y la resolucin de problemas.
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Beck, A.P. (1974) "Phases in the developmental structure in therapy and encounter
groups." C. Wexler and L. Rice (eds.) Innovations in Client-Centered Therapy.
New York: John Wiley.
Gendlin, E.T. (1981) Focusing. New York: Bantam Books. (Focusing:Uitgeverij De
Poorts, Amsterdam 1981; Fukumura Shappare, Tokyo 1981; Otto Muller,
Salzburg, 1981.)
Gendlin, E.T. (1964) "A theory of personality change" in P. Worchel and D. Byrne (eds.)
Personality Change. New York: John Wiley.
(Reprinted in A. Mahrer(ed.) Creative Development in Psychotherapy.
Cleveland: Case-Western Reserve 1971;
Collected Papers: Nurase, T. (trans.) Tokyo, Muki, 1966;
Das Selbsterleben (Experiencing) in des Psychotherapie, Bommert Dahlhoff
(Hrsg.), Munchen, 1978.)
Klein, M.H., P.L. Mathiew, E.T. Gendlin, and D.J. Kiesler (1970) The Experiential Scale:
A Research and Training Manual. Madison: Psychiatric Institute. University of
Wisconsin.
Murayama, S. (1979) "A note on focusing practicea study of theory and practice of
focusing (3)." Research Bull. Educ. Psychology 24 (Faculty of Education, Kyushu
University).
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* Nota del Traductor: Este texto fue traducido al espaol de la traduccin portuguesa
del Prof. Ms. Joo Carlos Caselli Messias. (en http://www.focusing.org)
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