PLANEJAMENTO

DADOS
Ncleo: JAGUARUANA 2
Atividade / Modalidades
Ms

DE IDENTIFICAO
Endereo: RUA JOO FRANCISCO RODRIGUES
RECREAO- FUTSAL- HAND- ATLETISMO
MARO - 2014
Horrio (07:00 HS S 09:00 HS E 16:00 HS
S 20:00 HS)
Misto
Turmas
T1, T2 e T3
CLBER CESAR
Monitor (a) do ncleo
JORGE LUIS

Gnero
Professor (a) do ncleo

N de alunos: 100

TEMTICA GERADORA: Esporte e Sade

OBJETIVO GERAL:

TURMA 1: Oportunizar aos alunos a aprendizagem de fundamentos e do jogo em si por meio de atividades ldicas.
TURMA 2: Desenvolver nos alunos habilidades motoras e funcionais para o desenvolvimento das atividades especficas
TURMA 3: Trabalhar fundamentos especficos das modalidades oferecidas.
RECURSOS A SEREM UTILIZADOS:

Todo o material a ser utilizado durante as atividades do ms, detalhando o que vai utilizar em cada modalidade.
Coletiva 1: 03 bolas de futsal, 04 jogos de coletes, 02 bolas de futebol de campo, apito, 05 cones.
Coletiva 2: 06 bolas de hand, 04 jogos de coletes, apito, 05 cones.
Individual:
Atividade Complementar:

CRONOGRAMA SEMANAL DE ATIVIDADES

Modalidade

Data/turma

Objetivos

Contedos

Estratgia metodolgica

Avaliao

especficos

futsalColetiva 1

Circuito

03 / T1
31 /T1

Trabalhar o
domnio de bola,
utilizando a
movimentao.

Domnio

Jogo coletivo
Circuito

03 / T2
31 /T2

Goleiro
Mostrar a
importncia do
goleiro

Os alunos faro um circuito de atividades na quadra como

aquecimento.
No cho, em frente a cada aluno haver um arco. Outro aluno
lanar a bola ao alto com as mos para que o da frente realize
o domnio e mantenha a bola sob controle dentro do arco.
Quando o aluno no conseguir, trocar de posio com o
colega.
Jogo coletivo supervisionado pelo professor.

Participao, interesse
pelas atividades,
motivao, trabalho
em grupo e expe o
que aprendeu, bem
como as dificuldades e
facilidades vivenciadas
na aula.

Os alunos faro um circuito de atividades na quadra como

aquecimento.
Goleiro no gol, o professor com uma bola de frente para ele, em
certa distancia. O goleiro executa a pegada nas bolas jogadas
pelo professor das seguintes formas:
Na altura da cabea;
Acima da cabea;
Na altura da barriga;
Na altura das pernas;
Jogo coletivo supervisionado pelo professor.

Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.

Alongamento dos membros inferiores e superiores. Corrida em

duplas, pega - pega em cima da linha.
A turma ser dividida em vrias equipes. Os alunos de cada
coluna iro se unir, segurando a cintura do colega, formando
uma cobra. O primeiro de cada coluna ter uma bola. Ao sinal,
cada cobra ter que levar a sua bola at o local determinado. A
cobra que chegar primeiro ser a vencedora. Se a cobra romper,
ela no poder continuar correndo. Se a cobra perder a bola
ter que busca-la. Obs: todos tero que conduzir a bola.
Variao: colocar obstculos.
Jogo coletivo supervisionado pelo professor.

Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.

Todos os alunos, livres pela quadra, com bola na mo. Todos

tentam segurar a bola de forma correta, onde a superfcie de
contato realizada pela superfcie dos dedos e pela face palmar
mdia da mo. Em duplas os alunos espalhados pela quadra
andam quicando a bola um para o outro com mudanas de

Participao, interesse
pelas
atividades,
motivao, trabalho em
grupo e expor o que
aprendeu, bem como as

Jogo coletivo
03 / T3
31 / T3

Alongamento e
Aquecimento
A cobra
condutora
Utilizar o futsal de
forma recreativa

Jogo coletivo

Drible

04 / T1 T2
Experimentar o
drible em forma
de movimentao

HandebolColetiva 2

04 / T3
Utilizar do drible
usando a mo
direita e a mo
esquerda

Jogo coletivo
Drible

direes constantes.

dificuldades
e
facilidades vivenciadas
na aula.

Todos os alunos, livres pela quadra, com bola na mo. Todos

tentam segurar a bola de forma correta, onde a superfcie de
contato realizada pela superfcie dos dedos e pela face palmar
mdia da mo. Em duplas os alunos espalhados pela quadra
andam quicando a bola um para o outro com mudanas de
direes constantes.

Participao, interesse
pelas
atividades,
motivao, trabalho em
grupo e expor o que
aprendeu, bem como as
dificuldades
e
facilidades vivenciadas
na aula.

O professor ir montar um circuito com cones para

saltar e logo aps zig zag, depois salto novamente e
termina com zig-zag, formando um retngulo. Ao sinal
cada um ir fazer o circuito o mais rpido possvel.
Variao a mesma atividade s acrescentando
arco para eles passarem por dentro.

Participao, interesse
pelas atividades,
motivao, trabalho
em grupo e expor o
que aprendeu, bem
como as dificuldades e
facilidades vivenciadas
na aula.
Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expor o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.
Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,

AtletismoIndividal

Jogo coletivo

06 / T1
06 / T2

05 / T3

06 / T1 e T2

Executar a
corrida e os
saltos
utilizando a
fora

Desenvolver o
salto em
distncia com
arcos

Corrida e
salto

Salto em
distncia

Alunos em vrias fileiras e um arco para cada equipe

em certa distncia. Ao sinal um de cada vez ir correr
em velocidade e saltar caindo dentro do arco sua
frente.
Variao: saltos longos e curtos.

Trabalhar a
O
tnel Os alunos formam duas equipes em fileiras. Vrios
coordenao e redondo
arcos para cada equipe. As equipes seguram um arco
agilidade dos
aluno sim, aluno no. Ao sinal os alunos passam por

RecreaoAtividade Complementar

alunos

05 / T3

Proporcionar
atividades que
estimule a
movimentao

entre os arcos e depois pela perna do colega, pelo

outro arco e depois pela perna do colega, e assim
sucessivamente. Ganha a equipe que passar mais
rapidamente.
Estoura balo Cada aluno ter um balo entre as pernas. Em
duplas um tentar estourar o balo do outro, sem que
eles no tirem o dele. Ganha quem conseguir ficar
com mais bales.
O caador
Distribui-se os arcos pelo espao e os alunos
colocam-se dentro de cada arco, exceto o caador
que ter de se movimentar pelo espao com uma
bola. Ao sinal do professor, todos devem mudar de
arco, enquanto que o caador ter de tocar com a
bola nos seus colegas. Se algum for tocado quando
estiver fora do arco, troca com o caador.
O leno
Os alunos em vrios grupos de 3 elementos formam
uma fila, colocando no ltimo elemento da mesma um
leno (pedao de fita) pendurado. O objetivo do jogo
tentar roubar aos outros grupos o leno, sem
partir a fila do adversrio.

trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.
Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.

CRONOGRAMA SEMANAL DE ATIVIDADES

Modalidade

Data/turma

Objetivos
especficos

Contedos

Estratgia metodolgica

Avaliao

futsalColetiva 1

Desenvolver e
aprimorar
passes e
domnio de bola

Passes curtos
e longos

10/ T1

10/ T2

10/ T3

Desenvolver e
aprimorar
passes e
domnio de bola

Desenvolver e
aprimorar
passes e
domnio de bola

Passes curtos
e longos

Passes curtos
e longos

Aquecimento com trabalho recreativo durante 20

minutos com troca de passes com o jogo dos 10
toques. Os alunos formaram um crculo, um dos
alunos ser o bobinho. A escolha ser aleatria,
atravs de sorteio. O mximo de toques permitido por
aluno dois. Caso o bobinho interfira um passe,
troca com o aluno que executou o mesmo. Em
seguida ser realizado um coletivo, sendo divido em
equipes com 5 alunos, sendo um goleiro e 4
jogadores de linha.

Aquecimento com trabalho recreativo durante 20

minutos com troca de passes com o jogo dos 10
toques. Os alunos formaram um crculo, um dos
alunos ser o bobinho. A escolha ser aleatria,
atravs de sorteio. O mximo de toques permitido por
aluno dois. Caso o bobinho interfira um passe,
troca com o aluno que executou o mesmo. Em
seguida ser realizado um coletivo, sendo divido em
equipes com 5 alunos, sendo um goleiro e 4
jogadores de linha.

Aquecimento com trabalho recreativo durante 20

minutos com troca de passes com o jogo dos 10
toques. Os alunos formaram um crculo, um dos
alunos ser o bobinho. A escolha ser aleatria,
atravs de sorteio. O mximo de toques permitido por
aluno dois. Caso o bobinho interfira um passe,
troca com o aluno que executou o mesmo. Em

Observando o
interesse dos alunos.
Verificando se os
alunos esto
realizando os
movimentos correto.

Observando o
interesse dos alunos.
Verificando se os
alunos esto
realizando os
movimentos correto.

Observando o interesse
dos alunos.

Verificando se os
alunos esto
realizando os
movimentos correto.

HandebolColetiva 2

seguida ser realizado um coletivo, sendo divido em

equipes com 5 alunos, sendo um goleiro e 4
jogadores de linha.
Despertar o
interesse do
aluno pela
modalidade
11/ T1 T2

11/ T3

Conduo de
bola.

Desenvolver a
aptido pela
modalidade

AtletismoIndividual

Conduo de
bola.

12/ T3

Proporcionar a
prtica dos
fundamentos
tcnicos do
Atletismo

Introduo a
corridas e
saltos;

Aquecimento livre e ldico com bolas. Os alunos

sero divididos em 2 duas colunas em nmeros
iguais de alunos, logo aps cada aluno com uma bola
ter que se deslocar at a outra coluna conduzindo a
bola compassadamente e repassar ao outro colega.
Repetir vrias vezes at que se consiga o objetivo.
Em seguida os mesmos faro o deslocamento por
toda direo da quadra. E pra encerrar um coletivo
com regras criadas pelos alunos
Aquecimento livre e ldico com bolas. Os alunos
sero divididos em 2 duas colunas em nmeros
iguais de alunos, logo aps cada aluno com uma bola
ter que se deslocar at a outra coluna conduzindo a
bola compassadamente e repassar ao outro colega.
Repetir vrias vezes at que se consiga o objetivo.
Em seguida os mesmos faro o deslocamento por
toda direo da quadra. E pra encerrar um coletivo
com regras do esporte.
Aquecimento
Ao sinal do professor os alunos daro 10 voltas ao
redor da quadra de basquete. No final da primeira
parte da aula, os alunos tero alongamentos dos
grupos musculares exigidos nas atividades.
1 Atividade Pular Corda
Organizao: Cada aluno com uma corda.
Execuo: Os alunos tero que pular com os 2 ps,
ambos os ps saem do cho e aterrizam lentamente

Verificando
a
aceitao dos alunos
sobre a modalidade e
seus fundamentos

Verificando
a
aceitao dos alunos
sobre a modalidade e
seus fundamentos

Executa os
movimentos de forma
satisfatria para o
momento, com
motivao;

juntos, com uma oscilao da corda.

2 Atividade Pular Corda
Igual primeira, porm os alunos devero pular com
os ps alternados. Nesta tcnica os alunos faro
skipping baixo onde desenvolvero mais velocidade e
flexibilidade nas provas rasas.
Introduo a
corridas e
saltos;

13/ T1

13/ T2

Proporcionar a
prtica dos
fundamentos
tcnicos do
Atletismo

Proporcionar a
prtica dos
fundamentos
tcnicos do
Atletismo

Aquecimento
Ao sinal do professor os alunos daro 10 voltas ao
redor da quadra de basquete. No final da primeira
parte da aula, os alunos tero alongamentos dos
grupos musculares exigidos nas atividades.

Executa os
movimentos de forma
satisfatria para o
momento, com
motivao;

1
Atividade

Pular
Corda
Organizao: Cada aluno com uma corda.
Execuo: Os alunos tero que pular com os 2 ps,
ambos os ps saem do cho e aterrizam lentamente
juntos,
com
uma
oscilao
da
corda.
2
Atividade

Pular
Corda
Igual primeira, porm os alunos devero pular com
os ps alternados. Nesta tcnica os alunos faro
skipping baixo onde desenvolvero mais velocidade e
flexibilidade nas provas rasas.
Introduo a
corridas e
saltos;

Aquecimento
Ao sinal do professor os alunos daro 10 voltas ao
redor da quadra de basquete. No final da primeira
parte da aula, os alunos tero alongamentos dos
grupos musculares exigidos nas atividades.
1 Atividade Pular Corda
Organizao: Cada aluno com uma corda.
Execuo: Os alunos tero que pular com os 2 ps,
ambos os ps saem do cho e aterrizam lentamente
juntos, com uma oscilao da corda.

Executa os
movimentos de forma
satisfatria para o
momento, com
motivao;

RecreaoComplementar
Atividade

12/ T3

13/ T1

13/ T2

Proporcionar
Recreao
um relaxamento
e descontrao
Recreao
Proporcionar
um relaxamento
e descontrao
Proporcionar
um relaxamento
e descontrao

Recreao

2 Atividade Pular Corda

Igual primeira, porm os alunos devero pular com
os ps alternados. Nesta tcnica os alunos faro
skipping baixo onde desenvolvero mais velocidade e
flexibilidade nas provas rasas.
A escolha dos alunos
Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos.
A escolha dos alunos
Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos
A escolha dos alunos

Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos

CRONOGRAMA SEMANAL DE ATIVIDADES

Data/turma

Objetivos
especficos

Contedos

Estratgia metodolgica

Conduo de
bola e domnio A aula se inicia com um alongamento normal s que
feito com bolas para maior interao do aluno com a

futsalColetiva 1

Modalidade

modalidade, logo em seguida comeamos um

trabalho de movimentao, com corrida com

Avaliao

Executa os
movimentos de forma
satisfatria para o
momento, com
motivao;

conduo de bola em volta da quadra, com a ajuda

dos cones prosseguimos a corrida s que agora com
17/ T1

Trabalhar o
desenvolvimento
do domnio e
conduo de
bola

os alunos fazendo uma movimentao entre os cones

que esto numa distncia de meio metro um do outro.
partindo para uma segunda parte usaremos agora os
bambols que sero colocados um ao lado do outro e
os alunos correram pelo corredor de bambols
trocando as pernas e cabeceando a bola jogada pelo
professor no corredor. Para encerrar coletivo
recreativo.

17/ T2

Trabalhar o
desenvolviment
o do domnio e
conduo de
bola

Conduo de
bola e domnio A aula se inicia com um alongamento normal s que
feito com bolas para maior interao do aluno com a
modalidade, logo em seguida comeamos um
trabalho de movimentao, com corrida com

Executa os
movimentos de forma
satisfatria para o
momento, com
motivao;

conduo de bola em volta da quadra, com a ajuda

dos cones prosseguimos a corrida s que agora com
os alunos fazendo uma movimentao entre os cones
que esto numa distncia de meio metro um do outro.
partindo para uma segunda parte usaremos agora os
bambols que sero colocados um ao lado do outro e
os alunos correram pelo corredor de bambols
trocando as pernas e cabeceando a bola jogada pelo
professor no corredor. Para encerrar coletivo
recreativo.
Trabalhar o
desenvolviment
o do domnio e
conduo de
bola
17/ T3

A aula se inicia com um alongamento normal s que

feito com bolas para maior interao do aluno com a
modalidade, logo em seguida comeamos um
trabalho de movimentao, com corrida com
Conduo de
bola e domnio conduo de bola em volta da quadra com a ajuda
dos cones prosseguimos a corrida s que agora com
os alunos fazendo uma movimentao entre os cones
que esto numa distncia de meio metro um do outro.
partindo para uma segunda parte usaremos agora os
bambols que sero colocados um ao lado do outro e

Executa os
movimentos de forma
satisfatria para o
momento, com
motivao;

os alunos correram pelo corredor de bambols

trocando as pernas e cabeceando a bola jogada pelo
professor no corredor. Para encerrar coletivo
recreativo.

HandebolColetiva 2

,
18/ T1

Dribles e
Conduo

Desenvolver a
coordenao
motora, ritmo,
percepo
espacial e
controle da
bola.

Para iniciar as nossas atividades os alunos formam

um crculo e fazem alongamentos especficos. Na
prxima atividade os alunos formaram duplas e
alternadamente driblam e fintam o parceiro, para
concluir a primeira parte da aula os alunos alongam a
musculatura para que no ocorra nenhum tipo de
problema.
Desenvolvimento:
Nesta parte da aula, mostrarei os fundamentos
tcnicos do Handebol do mais simples ao mais
complexo, sempre antes de cada atividade.
Atividade 1: Com cones formam-se 2 linhas paralelas
com a distncia de 1 metro para cada cone. Os
alunos formam duas filas e quicando a bola o aluno
deve fazer a progresso entre os cones e assim
sucessivamente.
Atividade 2: Igual a anterior, porm o aluno ao chegar
no primeiro cone deve dar um drible de corpo e
continuar
a
progresso.
Atividade 3: Igual a primeira, mas o aluno deve estar
em velocidade e ao chegar no primeiro cone deve
fazer
uma
finta.
Atividade 4: Igual a primeira, porm o aluno deve

Avaliar se foi trabalhado

de
forma
correta
a
conduo e a execuo
do drible.

completar o percurso de costas.

Para iniciar as nossas atividades os alunos formam
um crculo e fazem alongamentos especficos. Na
prxima atividade os alunos formaram duplas e
alternadamente driblam e fintam o parceiro, para
concluir a primeira parte da aula os alunos alongam a
musculatura para que no ocorra nenhum tipo de
problema.
Desenvolvimento:
Nesta parte da aula, mostrarei os fundamentos Avaliar se foi trabalhado
tcnicos do Handebol do mais simples ao mais de forma correta a
complexo, sempre antes de cada atividade. conduo e a execuo
18/ T2

do drible

Desenvolver a
coordenao
Dribles e
motora, ritmo, Conduo
percepo
espacial e
controle da bola

Atividade 1: Com cones formam-se 2 linhas paralelas

com a distncia de 1 metro para cada cone. Os
alunos formam duas filas e quicando a bola o aluno
deve fazer a progresso entre os cones e assim
sucessivamente.
Atividade 2: Igual a anterior, porm o aluno ao chegar
no primeiro cone deve dar um drible de corpo e
continuar
a
progresso.
Atividade 3: Igual a primeira, mas o aluno deve estar
em velocidade e ao chegar no primeiro cone deve
fazer
uma
finta.

18/ T3

Desenvolver a
coordenao
motora, ritmo,
percepo
espacial e

Dribles e
conduo

Atividade 4: Igual a primeira, porm o aluno deve

completar o percurso de costas.
Para iniciar as nossas atividades os alunos formam
um crculo e fazem alongamentos especficos. Na
prxima atividade os alunos formaram duplas e
alternadamente driblam e fintam o parceiro, para
concluir a primeira parte da aula os alunos alongam a

Avaliar se foi trabalhado

de forma correta a
conduo e a execuo
do drible

controle da bola

musculatura para que no ocorra nenhum tipo de

problema.
Desenvolvimento:
Nesta parte da aula, mostrarei os fundamentos
tcnicos do Handebol do mais simples ao mais
complexo, sempre antes de cada atividade.
Atividade 1: Com cones formam-se 2 linhas paralelas
com a distncia de 1 metro para cada cone. Os
alunos formam duas filas e quicando a bola o aluno
deve fazer a progresso entre os cones e assim
sucessivamente.
Atividade 2: Igual a anterior, porm o aluno ao chegar
no primeiro cone deve dar um drible de corpo e
continuar
a
progresso.

AtletismoIndividual

Atividade 3: Igual a primeira, mas o aluno deve estar

em velocidade e ao chegar no primeiro cone deve
fazer
uma
finta.

19/ T3

FAZER COM QUE

OS ALUNOS
TENHAM
CONHECIMENTO
SOBRE
ARREMESSO DE
PESO

Arremesso de
Peso

Atividade 4: Igual a primeira, porm o aluno deve

completar
o
percurso
de
costas.
.
Entrada em calor para que os alunos no corram Avaliar a satisfao e
risco de se lesionar e tambm para desenvolver as participao dos
atividades com um melhor aproveitamento. Formam- mesmos.
se duas equipes, cada qual numa metade da quadra
de vlei, sendo que haver um capito que se
posicionar atrs da equipe adversria. Cada
participante que vai morrendo ir ajudar o capito no
fundo ou nas laterais da quadra da equipe adversria.
A equipe que perder todos integrantes da meia
quadra de vlei perder o jogo. Caso o jogo se
encontre lento, pode-se inserir mais uma bola em

jogo, o ultimo que ficar ganha.

20/ T1

Atividade
Complementar

20/ T2

19/ T3
20/ T1
20/ T2

FAZER COM QUE

OS ALUNOS
TENHAM
CONHECIMENTO
SOBRE
ARREMESSO DE
PESO

FAZER COM QUE

OS ALUNOS
TENHAM
CONHECIMENTO
SOBRE
ARREMESSO DE
PESO

Proporcionar
Recreao
um relaxamento
e descontrao
Proporcionar
Recreao
um relaxamento
e descontrao
Recreao
Proporcionar
um relaxamento
e descontrao

Entrada em calor para que os alunos no corram

risco de se lesionar e tambm para desenvolver as
atividades com um melhor aproveitamento. Formamse duas equipes, cada qual numa metade da quadra
de vlei, sendo que haver um capito que se
posicionar atrs da equipe adversria. Cada
participante que vai morrendo ir ajudar o capito no
fundo ou nas laterais da quadra da equipe adversria.
A equipe que perder todos integrantes da meia
quadra de vlei perder o jogo. Caso o jogo se
encontre lento, pode-se inserir mais uma bola em
jogo, o ultimo que ficar ganha.
Entrada em calor para que os alunos no corram
risco de se lesionar e tambm para desenvolver as
atividades com um melhor aproveitamento. Formamse duas equipes, cada qual numa metade da quadra
de vlei, sendo que haver um capito que se
posicionar atrs da equipe adversria. Cada
participante que vai morrendo ir ajudar o capito no
fundo ou nas laterais da quadra da equipe adversria.
A equipe que perder todos integrantes da meia
quadra de vlei perder o jogo. Caso o jogo se
encontre lento, pode-se inserir mais uma bola em
jogo, o ultimo que ficar ganha.
A escolha dos alunos
A escolha dos alunos
A escolha dos alunos

Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos.

Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos.

Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos.
Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos.
Avaliar a satisfao e
participao dos
mesmos.

Recreao

CRONOGRAMA SEMANAL DE ATIVIDADES

futsalColetiva 1

Modalidade

Data/turma

Objetivos
especficos

Contedos

Circuito

24 / T1

Trabalhar o
domnio de bola,
utilizando a
movimentao.

Domnio

Jogo coletivo
Circuito

24 / T2

Goleiro
Mostrar a
importncia do
goleiro

Estratgia metodolgica

Avaliao

Os alunos faro um circuito de atividades na quadra como

aquecimento.
No cho, em frente a cada aluno haver um arco. Outro aluno
lanar a bola ao alto com as mos para que o da frente realize
o domnio e mantenha a bola sob controle dentro do arco.
Quando o aluno no conseguir, trocar de posio com o
colega.
Jogo coletivo supervisionado pelo professor.

Participao, interesse
pelas atividades,
motivao, trabalho
em grupo e expe o
que aprendeu, bem
como as dificuldades e
facilidades vivenciadas
na aula.

Os alunos faro um circuito de atividades na quadra como

aquecimento.
Goleiro no gol, o professor com uma bola de frente para ele, em
certa distancia. O goleiro executa a pegada nas bolas jogadas
pelo professor das seguintes formas:
Na altura da cabea;
Acima da cabea;
Na altura da barriga;
Na altura das pernas;
Jogo coletivo supervisionado pelo professor.

Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.

Alongamento dos membros inferiores e superiores. Corrida em

duplas, pega - pega em cima da linha.
A turma ser dividida em vrias equipes. Os alunos de cada

Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,

Jogo coletivo
24 / T3

Utilizar o futsal de
forma recreativa

Alongamento e
Aquecimento
A cobra

condutora

coluna iro se unir, segurando a cintura do colega, formando

uma cobra. O primeiro de cada coluna ter uma bola. Ao sinal,
cada cobra ter que levar a sua bola at o local determinado. A
cobra que chegar primeiro ser a vencedora. Se a cobra romper,
ela no poder continuar correndo. Se a cobra perder a bola
ter que busca-la. Obs: todos tero que conduzir a bola.
Variao: colocar obstculos.
Jogo coletivo supervisionado pelo professor.

trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.

Iniciamos esta aula com um alongamento geral, em

seguida os alunos formaram duplas e quicavam a
bola um para o outro de costas e ao apito do
professor mudavam de direo, e para terminar a
primeira parte da aula, os alunos formaram um
crculo e novamente alongaram a musculatura.

Participao, interesse
pelas
atividades,
motivao, trabalho em
grupo e expor o que
aprendeu, bem como as
dificuldades
e
facilidades vivenciadas
na aula.

HandebolColetiva 2

Jogo coletivo

Experimentar o
drible em forma
de movimentao

Drible
25 / T1 T2

Jogo coletivo

Desenvolvimento:
Atividade 1: Todos os alunos parados e espalhados
atrs da linha de seis metros, de frente para o gol,
sem goleiro. Um aluno de cada vez deve arremessar
a bola para o gol. Pode-se variar, e determinar o local
para
a
realizao
do
arremesso.
Atividade 2: Igual o anterior, porm, os alunos devem
fazer o arremesso da linha do nove metros.
Atividade 3: Igual o primeiro, mas o alunos se
posicionam na linha de nove metros e devem realizar
o
arremesso
em
suspenso.

25 / T3

Utilizar do drible
usando a mo
direita e a mo
esquerda

Drible

Atividade 4: Igual o primeiro, porm, os alunos devem

recepcionar um passe e arremessar para o gol.
Iniciamos esta aula com um alongamento geral, em
seguida os alunos formaram duplas e quicavam a
bola um para o outro de costas e ao apito do
professor mudavam de direo, e para terminar a
primeira parte da aula, os alunos formaram um

Participao, interesse
pelas
atividades,
motivao, trabalho em
grupo e expor o que
aprendeu, bem como as

crculo e novamente alongaram a musculatura.

Desenvolvimento:
Atividade 1: Todos os alunos parados e espalhados
atrs da linha de seis metros, de frente para o gol,
sem goleiro. Um aluno de cada vez deve arremessar
a bola para o gol. Pode-se variar, e determinar o local
para
a
realizao
do
arremesso.
Jogo coletivo

dificuldades
e
facilidades vivenciadas
na aula.

Atividade 2: Igual o anterior, porm, os alunos devem

fazer o arremesso da linha do nove metros.
Atividade 3: Igual o primeiro, mas o alunos se
posicionam na linha de nove metros e devem realizar
o
arremesso
em
suspenso.

AtletismoIndividual

Atividade 4: Igual o primeiro, porm, os alunos devem

recepcionar um passe e arremessar para o gol.

27 / T1
27 / T2

26 / T3

Executar a
corrida e os
saltos
utilizando a
fora
Desenvolver o
salto em
distncia com
arcos

Corrida e
salto

Salto em
distncia

O professor ir montar um circuito com cones para

saltar e logo aps zig zag, depois salto novamente e
termina com zig-zag, formando um retngulo. Ao sinal
cada um ir fazer o circuito o mais rpido possvel.
Variao a mesma atividade s acrescentando
arco para eles passarem por dentro.

Participao, interesse
pelas atividades,
motivao, trabalho
em grupo e expor o
que aprendeu, bem
como as dificuldades e
facilidades vivenciadas
na aula.
Alunos em vrias fileiras e um arco para cada equipe Participao,
em certa distncia. Ao sinal um de cada vez ir correr interesse pelas
em velocidade e saltar caindo dentro do arco sua atividades, motivao,
frente.
trabalho em grupo e
Variao: saltos longos e curtos.
expor o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e

Atividade Complementar

facilidades
vivenciadas na aula.

27 / T1 e
T2

Recreao

26 / T3

O
tnel Os alunos formam duas equipes em fileiras. Vrios
redondo
arcos para cada equipe. As equipes seguram um arco
aluno sim, aluno no. Ao sinal os alunos passam por
entre os arcos e depois pela perna do colega, pelo
Trabalhar a
outro arco e depois pela perna do colega, e assim
coordenao e
sucessivamente. Ganha a equipe que passar mais
agilidade dos
rapidamente.
alunos
Estoura balo Cada aluno ter um balo entre as pernas. Em
duplas um tentar estourar o balo do outro, sem que
eles no tirem o dele. Ganha quem conseguir ficar
com mais bales.
O caador
Distribui-se os arcos pelo espao e os alunos
colocam-se dentro de cada arco, exceto o caador
que ter de se movimentar pelo espao com uma
bola. Ao sinal do professor, todos devem mudar de
arco, enquanto que o caador ter de tocar com a
Proporcionar
bola nos seus colegas. Se algum for tocado quando
atividades que
estiver fora do arco, troca com o caador.
estimule a
O leno
Os alunos em vrios grupos de 3 elementos formam
movimentao
uma fila, colocando no ltimo elemento da mesma um
leno (pedao de fita) pendurado. O objetivo do jogo
tentar roubar aos outros grupos o leno, sem
partir a fila do adversrio.

Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.
Participao,
interesse pelas
atividades, motivao,
trabalho em grupo e
expe o que
aprendeu, bem como
as dificuldades e
facilidades
vivenciadas na aula.

COMENTRIOS SOBRE AS AULAS

REFERNCIAS

(2013, 03). Plano De Aula De Futsal. TrabalhosFeitos.com. Retirado 03, 2013, de http://www.trabalhosfeitos.com/ensaios/PlanoDe-Aula-De-Futsal/688942.htm
(2012, 11). 4 Planos De Aula Para Handebol. TrabalhosFeitos.com. Retirado 11, 2012, de http://www.trabalhosfeitos.com/ensaios/4-Planos-DeAula-Para-Handebol/498377.html

(2013, 07). Plano de Aula - Atletismo. TrabalhosFeitos.com. Retirado 07, 2013, de http://www.trabalhosfeitos.com/ensaios/PlanoDe-Aula-Atletismo/31201159.html

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