ESTRESSE OCUPACIONAL

O estresse ocupacional hoje considerado uma epidemia no mundo. No Japo

conhecido como Karoshi que significa: morte por excesso de trabalho.
Com frequncia os postos de trabalho so planejados de forma que possam
visar lucro e maior eficincia, sem ter em mente a satisfao ou segurana do
trabalhador.
O estresse intenso, constante e prolongado pode destruir a sade do corpo e
da mente. A pessoa pode ter a percepo de estar no emprego errado e que os
esforos realizados no trazem satisfao e nenhum retorno ou
reconhecimento, por exemplo: salrio, um cargo melhor, estima, etc.
Mascarado por enfermidades decorrentes deste, o estresse tem sido causa dos
afastamentos do trabalho inflando as concesses de benefcios,
sobrecarregando a instituio previdenciria, causando tambm o absentesmo
e a diminuio da produtividade.
Uma outra causa importante de estresse no trabalho so os conflitos entre:
supervisores, subordinados e colegas. As desavenas no trabalho podem
tornar-se um martrio porque geralmente os trabalhadores tem a propenso por
omitir a animosidade, muito embora os desentendimentos com finais violentos
estejam mais frequentes.
Um dos problemas que geralmente atinge as mulheres que alm de conciliar
o trabalho e a casa, muitas vezes sofrem presso por serem assediadas
sexualmente com propostas sexuais inoportunas de superiores. O assdio
sexual hoje constitui crime que pode ser denunciado polcia, ao Ministrio
Pblico e inclusive ensejar indenizaes por danos morais.
Treinamentos oferecidos pela empresa podem auxiliar as mulheres a tornaremse mais assertivas e direcionadas s funes, comportando-se dentro de
formalidades.
As caractersticas do esgotamento que a resposta ao estresse contnuo ao
invs de uma crise imediata so: exausto emocional, sentimento de
incapacidade para realizao de qualquer atividade no trabalho, sensao de
perda de controle e desamparo, frustrao por sentirem-se incapazes de ajudar
as pessoas tanto quanto gostariam. Os sintomas principais entre outros so:
fadiga, insnia, dores de cabea, resfriados persistentes, distrbios do
estmago, abuso de lcool, drogas, alm de problemas nos relacionamentos.
Cair em depresso, abandonar o emprego de repente, afastar-se da famlia e
dos amigos podem ser as principais repercusses do estresse ocupacional.
O que pode ajudar na reduo de trabalhadores com estresse ocupacional:
reduo das horas de trabalho e ou compensao de horas, organizao de
intervalos durante o expediente, exerccios de alongamento, msica e
meditao (com ajuda de um profissional). Entretanto, descobrir as causas da
insatisfao e a mudana das condies negativas para que os trabalhadores
possam realizar seu trabalho empregando suas habilidades e a criatividade,

ganhando assim estima e sensao de realizao parecem ser as aes mais

significativas.