Publicacin: Quines se suicidan? de Lda.

Regina Fanjul
Estudiante de la Maestra en Consejera Psicolgica y Salud Mental

En el 80% de los casos, las personas que optan por suicidarse estn bajo los efectos de una
enfermedad ampliamente reconocida por los mdicos: la depresin.
En la mayora de casos, la persona vive un estado de desesperanza, un sufrimiento intenso y
prolongado. Siente que no hay otra solucin a sus problemas ms que la muerte, y quizs cree
que al morir el problema concluir con ella, y que sto brindar un alivio a sus seres queridos,
porque le apena sentirse una "carga" y un "estorbo" para los dems.
Las personas no se quitan la vida por "debilidad" o por "falta de carcter".
Tampoco es algo que ocurre "slo en ciertas familias": Se estima que 20 de cada 100 personas
en el mundo han perdido un ser querido o un amigo por causa del suicidio.
La depresin es una enfermedad real, que le puede ocurrir a cualquier persona en cualquier
momento, que puede ser mortal, que "no se cura sola", y necesita atencin profesional
especializada.
Si usted o alguien que ud. conoce: siente que no tiene la capacidad para resolver sus
problemas, que no hay esperanza en el futuro, que es slo una carga para los dems y que
preferira morir, y si estos pensamientos perduran por ms de dos semanas, busque ayuda!
(En Guatemala hay varios lugares y personas a quines se puede acudir. El departamento de
psicologa de la Universidad del Valle de Guatemala cuenta con un Centro de Apoyo Integral a la
Comunidad que no se especializa en este tema, pero que puede brindar ayuda psicolgica y
orientacin. El telfono es 22364-0492 ext. 573, 576).
QU SIENTEN QUIENES PIERDEN A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO
Segn el testimonio de varias personas en esta conferencia, cuando una persona cercana se
suicida, se viven muchos sentimientos intensos, que pueden durar muchos meses: shock,
confusin, negacin de lo ocurrido, culpabilidad, enojo, vergenza, un dolor insoportable, una
gran desesperanza, incluso depresin, aislamiento del resto del mundo, muchas ganas de llorar
durante largo tiempo, etc. Es muy normal sentir todo esto, y muchas cosas ms.
Y es que quien se suicida no resuelve su problema: nicamente le traslada el dolor y la
desesperanza a quienes deja atrs.
CMO AYUDAR A QUIEN HA PERDIDO UN SER QUERIDO DE ESTA MANERA
Lo que ms necesitan quienes estn pasando por algo as es: un abrazo, la escucha de alguien
que los comprenda, el acompaamiento de otros. ("Hug, Hush, Hang out with the
person.") Necesitan sentir que no estn solos, que alguien los comprende, o al menos
comprende que estn pasando por algo muy difcil.
Quien sufre as necesita darse cuenta que otras personas han pasado por lo mismo, y que a
pesar de ello han logrado rehacer su vida. Que el dolor nunca llega a desaparecer por
completo, pero se aprende a vivir con l.
Para algunos, es importante seguir recordando a sus seres queridos, seguir hablando de ellos, y
sentir que siempre sern parte de su existencia. Otros necesitan alejarse y afrontar el dolor a su
manera. Pero todos, tarde o temprano, necesitan poder confiar en alguien ms y desahogar todo

el caudal de sufrimiento que les agobia.

Hoy en da existen organismos como AFSP (American Foundation for Suicide Prevention,
www.afsp.org <http://www.afsp.org/> ), que tienen programas para brindar apoyo a las
personas que sufren por un suicidio. Puede ser de mucha ayuda buscar el apoyo de estos
organismos, o de alguien que ha pasado por una situacin similar, y que ha sabido reencontrar
el consuelo y la paz.
Cada ao se lleva a cabo en Estados Unidos (y ahora tambin en Guatemala) el Da Nacional de
lo Sobrevivientes del Suicidio con actividades orientadas a ayudar a quienes han pasado por esta
experiencia, y a divulgar informacin que ayude a prevenir suicidios, as como a disminuir el
estigma, la vergenza y el silencio que rodea a estos casos en nuestra sociedad.

http://kirika.uvg.edu.gt/info-academica/u-academicas/ccss/licenciaturas/psicologia/suicidio.html