GILBERTO ESPINOZA MORENO.

HERRAMIENTAS DE MANO

Cules son las herramientas de mano?

Cuntas herramientas de mano qu crees que ha utilizado hoy
en da? Ninguno? Puede que no haya utilizado lo que
normalmente se piensa en como una herramienta de mano, como
un martillo, un destornillador o una llave, pero qu pasa con un
cepillo de dientes, una cuchara, un lpiz, tijeras ... Todos ellos son
ejemplos de "herramientas" que se utiliza para concentrar la
fuerza y le ayudar a llevar a cabo una variedad de tareas.
Herramientas manuales con motor, tales como taladros y sierras
circulares, pueden ofrecer una gran cantidad de fuerza y velocidad, que puede hacer las tareas ms
fciles y rpidas de hacer, pero conllevan el riesgo de lesiones ms graves en caso de accidente. Un
buen diseo ergonmico puede reducir la posibilidad de accidentes o lesiones.

Anatoma de la mano y el brazo

Es til tener algn conocimiento anatmico de los brazos y las manos con el fin de saber si una
herramienta de mano est bien diseado, y saber por qu ciertas posiciones de la mano y de la mueca
pueden ser perjudicial.
Hay 27 huesos en cada mano y la mueca.
Los ligamentos conectan un hueso con otro,
y los tendones conectan los msculos a los
huesos. Los ligamentos y tendones
permanecen igual longitud, pero los
msculos se acortan cuando se contraen. Por lo tanto, cuando un msculo se contrae,
se tira del tendn que se mueve el hueso al que est unido.

La mayora de los msculos que operan la mano estn en el antebrazo. Los tendones van de los
msculos de su antebrazo y la mueca a travs de los huesos en la mano. Los vasos sanguneos y los
nervios tambin pasan por este estrecho paso, el tnel carpiano, en el interior de su mueca. Las partes
de los tendones estn encerrados en vainas, que son cubiertas resbaladizas que protegen y lubrican los
tendones y les permiten deslizarse hacia atrs y hacia delante sin problemas. A veces las herramientas
manuales que necesita para agarrar el asa y gire las manos para que se doblan en la mueca, (la misma
accin de las manos y las muecas se utilizan cuando escurrir la ropa mojada).
Un ejemplo es el destornillador. Cuando esto ocurre repetidamente, o con una
gran cantidad de fuerza aplicada, los tendones, los nervios y los vasos
sanguneos pueden quedar aplastado en la mueca. Estos movimientos
excesivos pueden inflamar los tendones o vainas y causar dolor o hinchazn.
La palma de la mano contiene una red de nervios y vasos sanguneos y no debe
ser sometido a una presin excesiva. Esto podra causar dao a estos "tejidos
blandos" (cualquier parte de su cuerpo excepto sus huesos, dientes y uas),
resultando en moretones, o entumecimiento u hormigueo en los dedos. Pintura
raspadores y alicates suelen hacer de prensa en el centro de tu mano.

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Trate de apretar el puo y ver y sentir los msculos en su forma el cambio antebrazo.
Mira el interior de su mueca. Al doblar la mueca hacia atrs y hacia delante se puede
ver las venas (lneas azules), y se puede ver y sentir los tendones (firme, estructuras
rectas que van de la mano hacia arriba el antebrazo). Al enderezar o estirar los dedos, se
puede ver los tendones en el dorso de la mano, corriendo sobre sus nudillos. Al doblar la mueca, o
pulse en el interior de su mueca, comprime los vasos sanguneos, nervios y tendones en el tnel
carpiano. Usted puede sentir hormigueo en los dedos y el movimiento de los dedos puede ser restringido
o un poco incmodo tambin. Si deja que su mano se relaja en su regazo, que, naturalmente, caer en
una "posicin de reposo", donde todos los tendones y los msculos son ms cmodo y menos estresado.
Herramientas y mangos deben estar diseadas para asegurarnos de que podemos mantener nuestras
manos y las muecas en posiciones cmodas. Las manos son ms fuertes y menos vulnerables a las
lesiones cuando las muecas se mantienen recta.

Hay dos tipos principales de agarre que se utilizan normalmente:

Un apretn de energa se utiliza para mantener un martillo, por ejemplo, que utiliza los
msculos relativamente fuertes en el antebrazo. Todo tu mano se envuelve alrededor
de la manija.

Un agarre de precisin (o un apretn pizca) se utiliza para mantener un clavo o un

lpiz, que utiliza los msculos de los dedos ms pequeos y dbiles. El artculo se
celebr entre el pulgar y el dedo ndice. Este agarre no debe ser utilizado para
herramientas o acciones que requieren la fuerza

El uso de herramientas de mano mal diseados

Ya sabemos dos cosas que hacen que nuestras manos y las muecas de uso incmodo repetido
muscular, lo que puede llevar a los tendones dolorosos y flexin excesiva,
que causa malestar y movimiento restringido. Flexin de la mueca puede ser hacia atrs (extensin),
hacia delante (flexin) o hacia los lados (desviacin). El tercer factor que puede causar malestar y puede
dar lugar a lesiones es la cantidad de esfuerzo o fuerza necesaria para sujetar un mango o utilizar una
herramienta.

TIJERAS

RASPADOR

DESTORNILLADOR

Una combinacin de altas fuerzas, movimientos repetitivos y posiciones conjuntas difciles o extremas
aumenta la probabilidad de lesiones en los brazos y las manos, que son conocidos como trastornos de
las extremidades superiores. Los sntomas se pueden sentir rpidamente o pueden tomar mucho tiempo
para desarrollar - semanas, meses o incluso aos.

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HERRAMIENTAS DE MANO
Algunas herramientas de mano se han diseado para que sean bastante aceptable para un montn de
gente. Pero el diseo para la persona "promedio" en realidad significa que un gran nmero de personas
a encontrar cosas difciles de usar. Tambin la mayora de herramientas estn diseadas para su uso por
los hombres y rara vez son adecuados para las manos ms pequeas de las mujeres.

Antropometra para herramientas de mano

La antropometra es sobre las medidas del cuerpo, tales como el tamao del cuerpo, forma y resistencia.
Se utiliza para asegurar que los productos, tales como herramientas, aptos y traje mayor nmero de
usuarios posible. Consulte el tema de la antropometra para ms informacin.
Si est diseando una herramienta de mano, puede que tenga que considerar las siguientes mediciones.

Estimaciones antropomtricas para adultos britnicos mayores de 1965

aos (en mm, del faisn)
Dimensin
5th
50th
%ile
%ile
173
189
A. longitud Mano
159
174
98
107
B. longitud de Palm
89
97
44
51
C. longitud del pulgar
40
47
64
72
D. ndice de longitud de los
60
67
dedos
78
87
E. palmo
69
76
45
52
F. Dimetro mximo agarre
43
48

95th
%ile
205
189
116
105
58
53
79
74
95
83
59
53

Directrices para el diseo de la herramienta de mano

PESO DE HERRAMIENTAS
Herramientas que son demasiado pesados le har cansado muy rpidamente y
ser difcil de controlar. No hay lmite de peso nico que se puede recomendar
para herramientas de mano. Un peso aceptable para un mazo sera
completamente inadecuado para un par de alicates! Por lo general, debera ser
posible llevar una herramienta con una mano y sin esfuerzo. De lo contrario,
debe tener dos asas para permitir que usted sostiene en ambas manos, por
ejemplo, una parte de la ayuda y una para control.

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HERRAMIENTAS DE MANO
A veces, la distribucin del peso dentro de la herramienta de mano hace que sea ms difcil y agotador
para su uso. Taladros elctricos, por ejemplo, a veces tienen un centro de gravedad hacia la izquierda o
derecha de la empuadura. Esto crea una fuerza de giro que usted tiene que mantener el equilibrio de la
herramienta en contra, adems de la celebracin, el posicionamiento y empuje la broca en la pieza de
trabajo. Un segundo tirador en el lado permite un control adicional. Debe ser capaz de ser situada a cada
lado para permitir que las personas, tanto la derecha y zurdos a utilizar fcilmente.
Para las grandes herramientas, mano pesados como atornilladores, que se utilizan para deshacer los
pernos de las ruedas del vehculo, por ejemplo, la herramienta puede ser suspendido del techo con un
cable por resorte. Hacer esto significa que usted slo tiene que colocar la herramienta de mano en el
lugar correcto, mientras que el cable lleva la mayor parte del peso.
Mangos de herramientas
Dimetro
El mejor tamao y la forma del mango dependern de la naturaleza de la tarea. Se utiliza un agarre de
fuerza para herramientas de mano que se utilizan con fuerza, como un martillo o una llave. Los mangos
de estas herramientas deben tener un dimetro mayor que los que se llevan a cabo con un agarre de
precisin, como un pincel pequeo, o bistur. El dimetro recomendado para un agarre de fuerza es
4045mm. El dimetro recomendado para un agarre de precisin es 816mm. Ciertas herramientas
requieren el uso de ambas mordazas. El destornillador por lo general requiere un control de precisin
como un tornillo se aprieta, a continuacin, un agarre de fuerza para conducirlo. En este caso el dimetro
ideales mango es un compromiso entre 25 y 40 mm.
Echa un vistazo a los destornilladores que tienes en casa. Destornilladores con cabezas ms pequeas
suelen tener asas pequeas. Por qu es esto? El tamao de su mano no cambia!
Crestas
Algunos destornilladores tienen asas 'estriadas' (surcos profundos a lo largo de la longitud)
y otros son suaves. Un mango suave es mejor ya que hay una gran rea superficial para el
agarre. Si el destornillador es pequeo, sin embargo, una seccin transversal hexagonal o
leves estras pueden ayudar a prevenir el mango se deslice en la mano. La regla general es
que si un mango es que hay que aprovechar y exprimido, se debe difundir la presin sobre
la mayor superficie de la palma de la mano y los dedos como sea posible. Algunos 'dan' en
el mango, por ejemplo, con asas de goma, se puede sentir ms cmodo tambin.
Largo
La longitud de un mango debe ser al menos de 100 mm, de modo que el extremo del mango no termina
en la palma de su mano. Idealmente, el mango debe ser de hasta 130 mm, de modo que la palma de la
mano incluso ms grande se borra y hay menos riesgo de que el mango de hacer dao por compresin
de los tejidos blandos de palma. Si una herramienta de mano es pequea y se utiliza para el trabajo muy
ligero, a veces es aceptable para el extremo del mango mienta en la palma.
Las muescas (indentaciones)
No se recomiendan las crestas de dedo o hendiduras a lo largo del mango. Si usted tiene
especialmente las pequeas o grandes manos, es posible que el agarre es incmodo porque los
dedos se extienden demasiado amplia para permitir un buen agarre, o las crestas en el mango
mentira incmodamente entre los dedos. Hendiduras Finger tambin animan a la mano para
permanecer en una misma posicin y esto podra no ser adecuado para todas las tareas.

Forma

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A veces las herramientas de mano como alicates tienen asas 'dobladas', para
tratar de mantener la mano y la mueca en una posicin recta (neutro). Pero
esto slo funciona si la herramienta se utiliza en la posicin que fue diseado,
todo el tiempo. El mejor diseo depender de la tarea para la cual se va a
utilizar.
Material
El material del mango debe ser un mal conductor de calor y electricidad, y debe
ser poroso por lo que no va a absorber y retener el aceite u otros lquidos. Los
materiales deben ser lo suficientemente fuerte como para no astillar o romper y
lesionar su mano.
Guardando
Un guardia en la parte delantera de la empuadura evita que su mano se deslice hacia adelante importante en herramientas tales como cuchillos y soldadores.
Textura
La textura de la superficie de la empuadura debe reflejar el tipo de agarre en cuestin. Un palo de
escoba, por ejemplo, no necesita una superficie con textura, pero puede ser til en un asidero donde se
deben aplicar fuerzas elevadas, ya que hara antideslizante y le da una buena retroalimentacin a sus
manos. No es necesario para agarrar el mango tan duro si la superficie es de textura, ya que aumenta la
friccin.
Los disparadores
Su pulgar es el dgito ms adecuado para fuerte, repetida activacin de pulsadores o desencadenantes
situados en el mango o el cuerpo principal de una herramienta de mano. Esto se debe a que el pulgar es
operado por fuertes msculos cortos ubicados dentro de la palma y no se cansa rpidamente. Su dedo
ndice tiene un msculo adicional que es el ms adecuado para las acciones que implican la extensin
de su dedo apuntando repetitivo. No es tan bueno para la flexin repetitiva porque el msculo que hace
curva trabaja contra el msculo que hace que se extienden. Esto significa que el oro es el ms adecuado
para los disparadores a pesar de la prctica comn de utilizar el dedo ndice. Sin embargo, el peso y la
forma de la herramienta debe permitir el pulgar para mover a operar un disparador sin la herramienta
resbale de su alcance.
Guantes
Si usted usa guantes, la mano se convierte efectivamente ms grande, por lo que el tamao del mango
debe ser correspondientemente ms grande, en alrededor de 10 mm.

ESTACIONES DE TRABAJO
Pobres posturas de trabajo siguen siendo posibles, incluso cuando el uso de herramientas de mano con
diseos metodolgicos debido a que la estacin de trabajo afecta a la forma en que se utilizan. Si un
trabajo requiere un trabajo preciso y complejo, pero la estacin de trabajo es demasiado bajo, por
ejemplo, usted podra tener que inclinarse hacia adelante y trabajar en una postura incmoda. Hay dos
cuestiones principales en la postura del cuerpo lo que tus ojos necesitan ver y lo que su mano tiene que
agarre. Si el trabajo consiste en aplicar la fuerza, la pieza de trabajo debe estar justo debajo de la altura
del codo. Si es ms precisa, la pieza de trabajo puede tener que estar ms cerca de sus ojos. Si es
posible, es una buena idea para asegurar la pieza de trabajo en la estacin de trabajo, de modo que una
parte no se utiliza slo para apoyar el objeto. Esto reduce el esfuerzo general. Para obtener ms
informacin sobre el diseo de la estacin de trabajo, consulte el tema del espacio de trabajo.

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Lista de Seguridad

nios pequeos.

Utilice la herramienta correcta para cada tipo de trabajo.

Utilice las herramientas que se encuentran en buenas condiciones. Un
buen mantenimiento, de las hojas, por ejemplo, significa que usted
tiene que aplicar menos fuerza, y la calidad de su producto final es
probable que sea ms alto. Herramientas bien mantenidos, son menos
propensos a romperse.
Use proteccin para los ojos cuando sea necesario.
Las herramientas elctricas deben ser revisados regularmente para
asegurarse de que los enchufes y los cables son elctricamente
seguro.
Guarde todas las herramientas de seguridad, especialmente cuando
se almacena sobre el nivel del ojo. Y mantenerlos alejados de los

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HERRAMIENTAS DE MANO

Herramientas FAQs
Q. Cmo se mide la vibracin y cmo afecta a nuestro cuerpo? Responder
Vibracin humana es un fenmeno complejo de medir. Debe utilizar un acelermetro para detectar la
vibracin, a continuacin, "peso" la seal para modelar la respuesta biomecnica del ser humano y,
finalmente, el clculo de la dosis.
La vibracin se clasifica en tres subconjuntos:
1.Motion enfermedad (baja frecuencia)
Vibracin 2.Whole-cuerpo (frecuencia intermedia)
Vibracin 3.Hand transmitidas (alta frecuencia)
La cinetosis cubre todo tipo de mareo, mareo, viajar enfermedad - incluso mal del espacio y de la
enfermedad de los juegos de ordenador o la inmersin en la realidad virtual.
Vibracin de todo el cuerpo es lo que usted est expuesto a la conduccin. El asiento vibra y podra
causar malestar o para entornos extremos podra contribuir a respaldar sin dolor.
Vibracin mano-transmitida es la causa de 'dedo blanco vibraciones' que es una enfermedad industrial
comn. Si alguien tiene VWF, y luego sus dedos se vuelven blancas (blanquear) cuando se enfran y van
a perder su sentido del tacto. Es causada por la exposicin repetida a vibrar herramientas como sierras,
amoladoras, interruptores de carreteras, etc.

Q. Estoy mejorando una multiherramienta como parte de m Un producto de nivel y han

optado por centrarse en la comodidad del usuario. Cmo puedo aplicar la ergonoma a
esto? Responder
Esta es una zona muy interesante de diseo y ergonoma, como una multi-herramienta por su definicin
tiene muchas herramientas diferentes, que pueden requerir varios tipos de mango, y controlar de utilizar
con eficacia. Sin conocer las herramientas exactas en uso es difcil ofrecer asesoramiento exacta, sin
embargo:
* Muchas de las herramientas multi-herramienta requieren un agarre apretado fuerte, que requieren
grandes cantidades de fuerza y la fuerza a lo largo de todo el brazo.
* En general, principios tales como el peso, tamao y forma, juegan una parte importante, y factores
como la influencia mecnica, y la friccin afectar el rendimiento y la comodidad de la herramienta.
* La herramienta debe tener asas y bordes suaves, evitando puntos de presin de agarre que pueden
conducir a la incomodidad.
* Incluir las propias herramientas individuales en su estudio. Qu tan fcil es que eliminar de sus
lugares cerrados? Son intuitiva y fcil de usar a travs de la edad y el sexo?
* La navaja suiza es un buen ejemplo de una multi-herramienta compacta, y el examen de sus
propiedades que podra ayudarle en su tarea. Preguntas como: por qu es una buena pieza de diseo?
y por qu ha sido diseado de esa manera? puede ayudar en su trabajo. Estoy seguro de que dar
cuenta de que los principios sern fcilmente transferibles y adaptables a travs de otras herramientas
mltiples.
* Por ltimo, a pesar de mltiples herramientas se utilizan en muchas situaciones, hay un tema por
ejemplo comn elctrica, mecnica, deporte / exterior? El entorno de la herramienta se utiliza en lata

GILBERTO ESPINOZA MORENO.

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tambin afectan el diseo y el confort de la herramienta, y puede revelar otras preocupaciones y
consideraciones de diseo que podran afectar a su capacidad de uso.

Q. En mi clase de diseo de niveles AS. Estoy desarrollando una forma de mejorar los
apretones que se ajustan a las plumas, mirando la forma, textura, etc. Tengo que explicar
cmo se aplican la ergonoma en el diseo de una nueva pluma y me preguntaba si
podra ayudarme. Responder
Los aspectos clave estn atendiendo a personas de diferentes tamaos de mano, izquierdo y derecho,
imparcialidad y pruebas de usuario de prototipos.
La lateralidad manual se convierte en un problema si tu perfil de la superficie de la empuadura. Las
mejores soluciones se atienden tanto para zurdos como diestros en un solo diseo. Pruebas de usuario
es realmente la cosa ms importante que puede hacer. Hacer que la gente para probar sus ideas y luego
mejorarlos a la luz de los comentarios de los usuarios es la manera de terminar con un diseo que
funciona. Tambin es necesario pensar en las caractersticas de los apretones ms all de su uso
principal. Conseguirn sucio? El material de ser lo suficientemente robusto como para soportar el uso
del da a da?
Usted no es el primero en abordar este problema y hay algunas empresas en los EE.UU. que han venido
para arriba con algunos buenos productos. Usted debe ser capaz de realizar un seguimiento de estas
abajo y conseguir un poco de muestras a travs de Internet, tal vez.

Q: Estoy escribiendo un informe sobre la ergonoma y los efectos de los movimientos

muy repetitivos y los efectos que tienen en el cuerpo. Me puede dar alguna
informacin? Responder
La mayor parte de la investigacin sobre movimientos muy repetitivos tiende a centrarse en los miembros
superiores y parte superior del cuerpo. Mucha de la informacin se refiere al rediseo de los puestos de
trabajo para evitar / reducir movimientos muy repetitivos. Ha habido pocos estudios y sobre todo
utilizando un pequeo nmero de personas, que han analizado la relacin lesin / repeticin, sobre todo
porque los tejidos blandos (es decir, los tendones, los msculos, los nervios) la fatiga y las lesiones
tienden a ser el resultado de muchos factores que interactan - la comn queridos siendo la fuerza, la
repeticin y la postura. Sin embargo, es posible encontrar las siguientes referencias tiles, el primero
entre comillas particulares muchos trabajos de investigacin si usted necesita para investigar este tema
en ese nivel de detalle.
'Trabajo relacionado trastornos musculoesquelticos un libro de referencia para la prevencin', 1995,
Kuorinka y Forcier (eds), Taylor & Francis, Londres. Pginas 158-161 son especficamente en la
repeticin, pero el resto del captulo (CH4) es til, ya que resume una seleccin de estudios de
investigacin llevadas a cabo - se puede rastrear de nuevo a estos autores originales y trabajos de
investigacin si es necesario.
'Trastornos de trauma acumulativo - un manual para las enfermedades del aparato locomotor de los
miembros superiores ", 1998, Putz-Andersen V, Taylor & Francis, Londres. til texto de introduccin con
informacin sobre la repeticin (pp 85-88).

Referencia

GILBERTO ESPINOZA MORENO.

HERRAMIENTAS DE MANO
Faisn, S (1998) Bodyspace. La antropometra, ergonoma y el diseo de trabajo. (2 Ed.) Londres:
Taylor & Francis ISBN 0748403264

Agradecimientos Contenido: Calum Smith

Imgenes: MasterClips Coleccin de IMSI