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PROGRAMA LOS SECRETOS DEL BIENESTAR.

Todos deseamos vivir ms y mejor, sanos, con vitalidad, en las mejores condiciones
fsicas, mentales y con un aspecto radiante, felices, con ilusiones y proyectos. En
definitiva, vivir en un estado de bienestar integral de forma habitual.
Le invitamos a conocer nuestro programa LOS SECRETOS DEL BIENESTAR.
.
Algunos de los secretos:

Una buena alimentacin, mejora el estado


nutricional, nos ayuda a mantener un peso
corporal normal, mejora la concentracin y
el rendimiento y en definitiva contribuye a
tener un buen estado de salud.
El ejercicio fsico es imprescindible para
mantenernos sanos, contrarresta los
efectos de la vida sedentaria y disminuye
el estrs.
Los contrastes trmicos y de humedad
estimulan la eliminacin de toxinas y la
oxigenacin de nuestro organismo.

Mediante una completa evaluacin de su estado


fsico y de salud, nuestro experto equipo de
profesionales, podr conocer su estado fsico,
nutricional y metablico as como los factores
individuales de envejecimiento.
Gracias a esta evaluacin realizarn un plan personalizado en el que quedarn
detallados los ejercicios fsicos indicados y contraindicados, las pautas sobre como
mejorar su postura corporal, su condicin fsica, as como consejos prcticos sobre
alimentacin con una dieta individual, basada en una alimentacin mediterrnea y las
pautas a seguir para una vida saludable.
Durante su estancia comenzar su implantacin, por lo que cuenta con un entrenador
personal que siguiendo el plan de ejercicios marcado, le ayudar a obtener el mayor
provecho de las sesiones de entrenamiento ya que estn desarrolladas pensando en
sus requerimientos.
Adems, podr participar en diversas actividades donde se introduce de una manera
prctica tcnicas de relajacin, anti- estrs y de cocina saludable.
Obtendr rpidos resultados, estar motivado para seguir con el programa y lo ms
importante es que al final de su estancia tendr las claves para poder vivir en un
estado de bienestar integral de forma habitual.

Santa Pola Life Resort, Calle Monte de Santa Pola, 13, 03130 Santa Pola. T. +34 966 61 90 10 F. +34 966 69 73 69

www.santapolaliferesort.com

DETALLE PROGRAMA:
Evaluacin de salud

Entrevista mdica sobre las enfermedades


sufridas a lo largo de la vida,
intervenciones
quirrgicas,
alergias,
hbitos txicos, medicaciones ...
Antecedentes familiares de los trastornos
ms
importantes:
enfermedades
cardiovasculares,
neoplscias,
neurodegenerativas, ...
Estudio de sntomas de los diferentes
rganos y sistemas del organismo.
Exploracin fsica detallada que incluye,
rasgos
antropomtricos,
sistema
cardiovascular, respiratorio, digestivo,
neurolgico, ...
Valoracin de la condicin fsica y anlisis
del recorrido articular
Examen de la postura general esttica y
dinmica.
Anlisis
de
posibles
alteraciones en la columna vertebral y en
la marcha.

Bhavana Life Spa


Acceso a todas las instalaciones durante la estancia:
Circuito termal de aguas: hidroterapia, sauna, bao turco, duchas de
contrastes, pediluvio, sala relax,...
Gimnasio y actividades dirigidas
Piscina cubierta climatizada
Gorro y chanclas Bhavana Life Spa
Adems;
2 sesiones de entrenamiento personalizado (1h de duracin por sesin)
50% de descuento en masajes
Degustacin de ts en Bhavana Flavours
Desayunos y cocteles vitalizantes
Desayunos saludables y equilibrados hechos a su medida, teniendo en cuenta la
aportacin calrica recomendada por el mdico tras la evaluacin de salud. Consumir
un desayuno completo de bajo, medio o alto aporte calrico adems de nuestros
exclusivos ccteles vitalizantes ricos en antioxidantes.

Santa Pola Life Resort, Calle Monte de Santa Pola, 13, 03130 Santa Pola. T. +34 966 61 90 10 F. +34 966 69 73 69

www.santapolaliferesort.com

Actividades de salud

Introduccin a la cocina saludable y tcnicas de


relajacin
Taller prctico de relajacin y anti estrs
Taller prctico de cocina saludable.

Todas estas actividades se realizan en grupos


reducidos
Coaching
Todo el equipo de profesionales que trabajan en su
programa estarn a su disposicin durante su estancia
y tras ella para seguir de cerca su evolucin y
resolverle cualquier duda o inquietud que pudiera
surgirle.
Gua saludable
Tras su estancia con nosotros le haremos entrega de nuestra Gua LOS SECRETOS
DEL BIENESTAR, un trabajo, preparado con ilusin por expertos y avalado
cientficamente por la Fundacin Instituto Europeo para el Estudio de la Longevidad.
Mediante la introduccin en los cinco pilares bsicos en la que acta esta nueva
especialidad mdica: Nutricin, Ejercicio Fsico, Gestin del Estrs, Inmunoproteccin
y Suplementacin.
Seguro le resultar til y de inters y gracias a estos prcticos consejos, esperamos
sea el inicio para Aadir aos a su vida y vida a sus aos.
Precio por persona 8 das/ 7 noches: 450
Precio por persona 15 das/ 14 noches: 760
Mnimo 2 personas.
Precio final por programa y persona
IVA incluido
Suplemento individual: 31,75
Suplemento pax. Adicional: 15/noche

Santa Pola Life Resort, Calle Monte de Santa Pola, 13, 03130 Santa Pola. T. +34 966 61 90 10 F. +34 966 69 73 69

www.santapolaliferesort.com