LAS EMOCIONES EN EL ANLISIS TRANSACCIONAL

Son reacciones automticas acompaadas de sensaciones frente a

determinados acontecimientos. Pueden ser de dos tipos:
1) Emociones autnticas o genuinas
2) Emociones rebusques o sustitutas.

Una emocin es autntica: cuando es adecuada en calidad,

intensidad y duracin frente al acontecimiento que la produce.
Las emociones ms estudiadas son:
Alegra, afecto, tristeza, miedo, clera (ira)
Estas pueden ser autnticas o no, cuando no son autnticas se
manifiestan como: falsa alegra, falso afecto, falsa tristeza, falso miedo,
falsa clera y otras como resentimiento, envidia, ansiedad, depresin,
etc.
Toda persona emocionalmente sana es capaz de SENTIR y EXPRESAR
una emocin y tambin de CONTROLARLA.
El ser humano desde que nace tiene una predisposicin natural para
sentir y responder con emociones autnticas, y son las figuras
parentales (padres o sustitutos) quienes muchas veces ENSEAN de una
manera no consciente los rebusques, se llama rebusque porque uno
se la rebusca para volver a sentirla. (emociones no genuinas o
mascaras) dando como resultado un mal manejo emocional que trae
como consecuencia sntomas o trastornos psicosomticos, dificultad
para resolver el estrs de la vida diaria, falta de tolerancia a la
frustracin, etc.
El buen manejo de las emociones implica un reaprendizaje para SENTIR,
EXPRESAR, ACTUAR y CONTROLAR adecuadamente tus emociones
autnticas para mantener una buena salud bio-psico-social.

LAS EMOCIONES
ANLISIS
TRANSACCIONAL

EN EL

RELACIONADAS

CON LOS
ESTADOS DEL YO

Berne defini los estados del yo como sistemas coherentes de

pensamiento y sentimiento, manifestados por los correspondientes
patrones de conducta. Y esta definicin es, por tanto, aplicable a cada
uno de los tres estados del yo. Y en consecuencia, el hecho de
manifestar sentir emociones no indica que se est manifestando el Nio,
pues tambin la manifestacin del Adulto y la del Padre conllevan sentir
emociones.
Por ejemplo, supongamos una persona de edad adulta que se est
sintiendo y expresando triste despus de haber fracasado tras repetidos
y frustrantes intentos para lograr un objetivo personal. Qu estado del
yo est manifestando? De acuerdo con la sobre simplificacin de que lo
caracterstico del Nio es sentir emociones, diramos pues que est
manifestando el Nio. Pero por qu no el Adulto? Es que acaso una
persona usando su Adulto no puede tambin sentir tristeza?
Obviamente, para responder a lo que planteo con el ejemplo, faltan
datos.
La clave de la respuesta est en la clase de tristeza que la persona
manifiesta. En anlisis transaccional se distinguen tres clases de
emociones que pueden manifestarse: las naturales, las elsticas y las
parsitas.
Las emociones naturales son manifestaciones funcionales apropiadas
por su naturaleza, intensidad y duracin, a la situacin. Las emociones
elsticas son manifestaciones que parecen apropiadas por su naturaleza
a la situacin, pero que son exageradas por su intensidad y duracin.
Las emociones parsitas son manifestaciones inapropiadas por su

naturaleza a la situacin y que adems son exageradas por su

intensidad y duracin.
Segn este esquema, la tristeza que manifiesta la persona del ejemplo,
tanto puede ser una tristeza natural del Adulto, una tristeza elstica del
Nio o tambin una tristeza parsita de ste aprendida la infancia, y
tambin puede ser una tristeza parsita manifestada por el Padre y que
se repite y repite copiada de alguna figura parental en el pasado. Por
tanto, el mero hecho de manifestar sentir emociones no presupone que
se trate de una manifestacin del Nio.

Desde el punto de vista de las emociones, que es el que aqu me

interesa resaltar, en cada uno de estos tres estados del yo, las
emociones que se viven son naturales, manifestndose todas ellas, o
sea, en concreto, en cuanto a las bsicas: el afecto, el miedo, el enfado,
la tristeza, la alegra y la tranquilidad, una tranquilidad que
frecuentemente no es tomada en cuenta entre las emociones bsicas,
pero a la que considero como el estado base de homestasis emocional.

As, en la funcionalidad del Padre Cuidador destacan el afecto nutridor y

el enfado protector, que son las emociones dominantes en las
correspondientes subformas del modelo funcional de segundo orden,
que son el Padre Nutritivo y el Padre Protector, o sea, el habitualmente
llamado Padre Crtico. Pero tambin la funcionalidad del miedo es
importante para el Padre Cuidador y por tanto para sus dos subformas
funcionales, para poder prever situaciones peligrosas o dainas.

En cuanto al Nio Cuidado, destaca en l la funcionalidad del afecto

receptor y del miedo, que tienen relacin con la necesidad de apego y la
bsqueda de proteccin y cuidados. Estas emociones son importantes
tambin en la dinmica del Nio Sumiso que usualmente se distingue en
el modelo funcional de segundo orden, as como el enfado, la tristeza y
la alegra, son importantes para las otras subformas, es decir,
respectivamente para el Nio Rebelde, el Nio Retrado o Aislado y el
Nio Libre.

Y en cuanto al Adulto Individuador, mi punto de vista es que destacan en

l la funcionalidad de la tristeza y de la alegra, la primera favoreciendo
emocionalmente la reflexin, y la segunda favoreciendo la creacin. Y
estas dos emociones son las que destacan en las subformas del Adulto
Individuador que distingo en el modelo funcional de segundo orden, o
sea, respectivamente el Adulto Reflexivo y el Adulto Creativo.