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LLNATE

DE
ENERGA
Dile adis al cansancio,
al insomnio y al estrs.
Colorea tu Alimentacin y
obtn lo mejor
de la naturaleza.

Llena el vaco entre lo que


necesitas y lo que realmente
consumes, con suplementos
NUTRILITE, los cules contienen fitonutrientes como
ingredientes clave.
ARMA TU PLAN DE VIDA

Las vitaminas del grupo


Complejo B no se almacenan en el organismo, por
lo que deben ser consumidas regularmente.
Inclyelas en tu ingesta
diaria
Complejo Natural B
de NUTRILITE TM

La vida es ahora y slo t


podrs mantener los lmites
entre el trabajo, la familia y
el ejercicio. Tmate 30 minutos diarios para meditar,
hacer yoga o disfrutar de una
sesin de musicoterapia. Al
relajarte bajas los niveles de
cortisol en la sangre.
Asimismo, si sustituyes el
caf por t, ayudars a tu
organismo a reducir los niveles de cortisol. Si prefieres
algo ms activo, haz ejercicio
cardiovascular como correr
al aire libre o nadar durante
45 minutos. Est demostrado

que la actividad fsica reduce


los sntomas de estrs, depresin, ansiedad, dispara la
seratonina y mejora tus niveles de energa.
Sentirse bien, es tambin
una cuestin mental. Procura
tener un buen espritu y emociones, resolviendo situaciones y manteniendo las buenas relaciones con los dems.
No pierdas tu energa
FLUYE COMO EL AGUA

El agua es la base de la vida.


Bebe ocho vasos diarios, si
realizas actividad fsica incrementa el consumo de lquidos,
ya que de lo contrario sufrirs
deshidratacin. Por ltimo,
duerme entre seis y ocho
horas para que tus clulas se
recuperen. La fuente de la
juventud est entre tu cabeza
y la almohada.

Exclusivamente de

na dieta balanceada consiste en combinar alimento y ejercicio, incluye frutas y verduras de


todos los colores y establece una rutina de ejercicios, por lo menos tres veces a la semana, por
30 minutos. Aunque no lo creas, mientras ms
activo ests, mayores sern los beneficios. Por otra parte, los
expertos en nutricin recomiendan para la mayora de las
personas, incluir de cinco a nueve raciones de frutas y verduras al da. Lo que resulta difcil! Es por ello que la mayora de las personas no obtienen lo suficiente en su alimentacin diaria.
En NUTRILITE, como lderes en ventas en nutricin a nivel
mundial,* apoyamos esta recomendacin y los incluimos en
nuestros suplementos, ya que los fitonutrientes te proporcionan
antioxidantes, los cules te protegen de los daos causados por
los radicales libres generados por el estrs, la contaminacin,
descansar poco o por una mala alimentacin.

*Basadas en las ventas de 2008.


Fuente: Euromonitor.

Conoce los
colores y
fitonutrientes
que te
llenarn
de energa.
ROJO

Incluye frambuesas y cerezas


para mantener en ptimas
condiciones tu nivel de energa, gracias al cido Elgico
que ayuda a contrarrestar los
efectos del cansancio y estrs.
NARANJA / AMARILLO

Mejora tu desempeo fsico


incluyendo mandarina en tu
alimentacin, ya que contiene
Hesperedina, la cul ayuda a
mantener un adecuado flujo
sanguneo, mejorando la eficiencia aerbica.
BLANCO

Consume frijol de soya, ya que


contiene faseolamina, la cual
ayuda a mantener saludables
tus niveles de glucosa.
VERDE

El fitonutriente EGCG (Galato


epigalocatequina) encontrado en el t verde, te ayudar a
reponerte de perodos de cansancio y estrs.
AZUL / VIOLETA

Al consumir uvas, recibirs los


beneficios de las Procianidinas,
las cules son componentes
con propiedades antioxidantes
benficas para tu cuerpo.

Deliciosas y energticas
recetas para licuados:
Smoothie rehidratante

Para 1 racin
1 taza de sanda en trozos,
congelada
Mandarina, sin las semillas,
solamente la pulpa
taza de agua de coco
1 1/4 c. jugo de limn
4 a 5 hojitas de menta
4 cubos de hielo

Preparacin:
Combina todos los ingredientes en una licuadora. Procesa
hasta obtener un licuado uniforme. Sirve inmediatamente.

Smoothie de fresa
o frambuesas

Para 5 raciones
2 tazas de leche descremada
2 tazas de hielo picado
o en cubos
1 taza de fresas o frambuesas
5 tapitas medidoras
de Protena de Soya
NUTRILITE
Endulzante al gusto
Preparacin:
Agrega en la licuadora la leche
y la Protena de Soya
NUTRILITE. Lica todo
y finalmente agrega las fresas
o frambuesas, endulzante
y hielo picado.
Sirve bien fro.
Los suplementos NUTRILITETM
son reconocidos como la marca
nmero uno en ventas en nutricin a nivel mundial.*
*Basadas en las ventas de 2008. Fuente:
Euromonitor.

Llena el vaco entre lo que


necesitas y lo que realmente
consumes, con suplementos
NUTRILITE, los cules contienen fitonutrientes como
ingredientes clave.
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lo que deben ser consumidas regularmente.
Inclyelas en tu ingesta
diaria
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podrs mantener los lmites
entre el trabajo, la familia y
el ejercicio. Tmate 30 minutos diarios para meditar,
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sesin de musicoterapia. Al
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cortisol en la sangre.
Asimismo, si sustituyes el
caf por t, ayudars a tu
organismo a reducir los niveles de cortisol. Si prefieres
algo ms activo, haz ejercicio
cardiovascular como correr
al aire libre o nadar durante
45 minutos. Est demostrado

que la actividad fsica reduce


los sntomas de estrs, depresin, ansiedad, dispara la
seratonina y mejora tus niveles de energa.
Sentirse bien, es tambin
una cuestin mental. Procura
tener un buen espritu y emociones, resolviendo situaciones y manteniendo las buenas relaciones con los dems.
No pierdas tu energa
FLUYE COMO EL AGUA

El agua es la base de la vida.


Bebe ocho vasos diarios, si
realizas actividad fsica incrementa el consumo de lquidos,
ya que de lo contrario sufrirs
deshidratacin. Por ltimo,
duerme entre seis y ocho
horas para que tus clulas se
recuperen. La fuente de la
juventud est entre tu cabeza
y la almohada.

Exclusivamente de

na dieta balanceada consiste en combinar alimento y ejercicio, incluye frutas y verduras de


todos los colores y establece una rutina de ejercicios, por lo menos tres veces a la semana, por
30 minutos. Aunque no lo creas, mientras ms
activo ests, mayores sern los beneficios. Por otra parte, los
expertos en nutricin recomiendan para la mayora de las
personas, incluir de cinco a nueve raciones de frutas y verduras al da. Lo que resulta difcil! Es por ello que la mayora de las personas no obtienen lo suficiente en su alimentacin diaria.
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mundial,* apoyamos esta recomendacin y los incluimos en
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antioxidantes, los cules te protegen de los daos causados por
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descansar poco o por una mala alimentacin.

*Basadas en las ventas de 2008.


Fuente: Euromonitor.

Conoce los
colores y
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que te
llenarn
de energa.
ROJO

Incluye frambuesas y cerezas


para mantener en ptimas
condiciones tu nivel de energa, gracias al cido Elgico
que ayuda a contrarrestar los
efectos del cansancio y estrs.
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Mejora tu desempeo fsico


incluyendo mandarina en tu
alimentacin, ya que contiene
Hesperedina, la cul ayuda a
mantener un adecuado flujo
sanguneo, mejorando la eficiencia aerbica.
BLANCO

Consume frijol de soya, ya que


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ayuda a mantener saludables
tus niveles de glucosa.
VERDE

El fitonutriente EGCG (Galato


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reponerte de perodos de cansancio y estrs.
AZUL / VIOLETA

Al consumir uvas, recibirs los


beneficios de las Procianidinas,
las cules son componentes
con propiedades antioxidantes
benficas para tu cuerpo.

Deliciosas y energticas
recetas para licuados:
Smoothie rehidratante

Para 1 racin
1 taza de sanda en trozos,
congelada
Mandarina, sin las semillas,
solamente la pulpa
taza de agua de coco
1 1/4 c. jugo de limn
4 a 5 hojitas de menta
4 cubos de hielo

Preparacin:
Combina todos los ingredientes en una licuadora. Procesa
hasta obtener un licuado uniforme. Sirve inmediatamente.

Smoothie de fresa
o frambuesas

Para 5 raciones
2 tazas de leche descremada
2 tazas de hielo picado
o en cubos
1 taza de fresas o frambuesas
5 tapitas medidoras
de Protena de Soya
NUTRILITE
Endulzante al gusto
Preparacin:
Agrega en la licuadora la leche
y la Protena de Soya
NUTRILITE. Lica todo
y finalmente agrega las fresas
o frambuesas, endulzante
y hielo picado.
Sirve bien fro.
Los suplementos NUTRILITETM
son reconocidos como la marca
nmero uno en ventas en nutricin a nivel mundial.*
*Basadas en las ventas de 2008. Fuente:
Euromonitor.