DINAMICA PARA CASAIS

1. Se eu fosse voc..
Essa dinmica para, de uma forma bem extrovertida e leve, um cnjuge dizer
ao outro como se sente e como ele se porta diante das situaes e dificuldades
do dia a dia, isso inclui momentos de estresse que passam juntos. uma forma
de um perceber como o outro age diante a determinadas situaes.
importante colocar alguns fatos escritos em uma cartolina ou numa folha e
colar na parede ou na sala de acordo com cada apresentao.
Exemplo:
O marido coloca que a esposa perdeu a chave do carro, e representar o papel
dela numa situao assim. Voc escrever no papel e far a imitao
Maria perdeu a chave do carro e fica ranzinza e reclamona

Aps mostrar a dinmica o esposo representar da mesma forma como se

fosse a esposa! E vice-versa.
Vocs reproduziro muitas atividades que fazem juntos no dia a dia e cada um
conseguir refletir mais sobre suas prprias aes e seu modo de agir.

2. Perguntas e respostas
Esta dinmica consiste em fazer variados tipos de perguntas e deixar que o
outro responda verbalmente ou de forma escrita.
Voc pode incluir perguntas como:

Como voc se sente com determinada mudana? (algo que

ocorreu de difcil).
Como voc acha que sua vida mudou depois do casamento e por
qu.
Como voc gostaria de ser tratada por mim?
Como voc acha que podemos melhorar o casamento ou a
intimidade?
Que sonhos gostaria de realizar?
O que mais marcou a sua vida?
Voc me acha ciumenta, por qu?
O que voc mais admira em mim?

Voc vai avaliar as dvidas que tem e colocar no papel. Essa uma forma de
compreender ainda mais seu cnjuge.

3. Voc me conhece bem?

Separe um cronmetro, um despertador ou celular que conte o tempo. Separe
15 segundos para responder cada resposta, essa dinmica para saber
quanto do cnjuge voc conhece e merece respostas rpidas.
Por exemplo:

Comida.
Lazer.
Medo.
Especial.
Desejo.
Paixo.
Chorar.

Irritao.

4. Caixa surpresa dos correios

Essa dinmica tem como proposta deixar o relacionamento a dois mais doce e
saboroso. Voc pode criar uma caixa surpresa, que pode ser comprada ou
confeccionada, pode ser de papelo, plstica ou madeira.
Deve ser decorada com palavras, tinta, tecido, ou fotos do casal.
Nesta caixa todos os dias voc colocar um desejo, ou um elogio, ou um
presente, ou contar como foi seu dia. Intercale. Deixe a caixa em um cantinho
s de vocs dois, para que as crianas no mexam nas informaes. a
caixinha do casal!

5. Toques e carinhos
Voc poder utilizar nesta dinmica, materiais como:
Algodo.
Bolinhas teraputicas massageadoras. (Podem ser compradas
bolinhas de borracha ou plsticas em lojas de presentes).

leos corporais.

Tecidos macios e de seda.

Essa dinmica tem como objetivo aproximar intimamente o casal, de forma que
o cnjuge possa demonstrar carinho. Voc pode fazer durante 30 minutos
massagem na pele de seu cnjuge e depois o seu cnjuge tambm
desempenhar a mesma dinmica em voc. Foque nas partes de maior tenso
como braos, costas, coluna e pescoo. Voc pode colocar uma msica de
fundo ou cantar para seu cnjuge, enquanto ele relaxa.

6. Medindo seu estresse

Nessa dinmica sero utilizados sopros e informaes. Para cada informao
ser exigida uma intensidade de estresse.
Se uma ao de seu cnjuge o deixa com estresse nvel um, d um sopro. Ele
pode ser feito de modo suave nas mos do cnjuge.
Se o estresse for nvel dois, so dois sopros e se o estresse for nvel trs, sero
trs sopros.
Voc colocar situaes como as seguintes:

Quando seu cnjuge deixa tudo bagunado a sua intensidade de

estresse (sua intensidade e no a de seu cnjuge)... (quantidade de
sopros).
Quando no responde...
Quando discute comigo...
Quando no avisa que vai demorar...
Quando fica nervoso(a) com o trabalho...
Quando no tem tempo para a famlia ou os filhos...

Essas dinmicas tem o objetivo de trazer mais comunho para os casais. Voc
pode fazer quantas perguntas quiser e criar outras dinmicas a partir destas.
Use a criatividade sempre para amar e preservar o que h de melhor em sua
famlia!