Cmo concretar lo que queremos en el 2010!

27 de diciembre de 2009 a la(s) 18:37

Ao nuevo es un momento de balance y el almanaque a estrenar siempre viene con una

importante cuota de expectativa sobre lo que queremos lograr este ao.
A la hora de planear nuestros objetivos para el ao 2010 la PNL puede darnos un
abanico de alternativas y soluciones que podemos utilizar para programarnos de
manera eficiente.
Cuando planificamos metas o cambios que queremos realizar todos nosotros activamos
diferentes programas. Son programas internos que estn muy dentro nuestro y que
aprendimos durante todos nuestra vida. Algunos de ellos son excelentes porque nos acercan
a nuestros objetivos, pero otros nos alejan y no nos sirven. Tal vez tienen una funcin
secundaria. Han llegado ha nuestra mente y se instalaron ah por alguna razn. Son el
sistema operativo de nuestra computadora central: el cerebro.
Por ejemplo, la desmotivacin puede responder a un programa que nos aleja de la posibilidad
de fracaso. Su funcin secundaria es protegernos ya que alguna vez tuvimos una experiencia
negativa y no queremos repetirla. Es probable entonces que cuando estemos planificando,
ese programa aparezca en forma inconsciente y nos desmotive. Lo ideal sera que nuestra
computadora pudiera seleccionar el programa adecuado en cada instante, algo que suena un
poco lejos de la realidad. En las lneas que siguen vamos a ver si se puede o no se puede.
Uno de los programas preferidos a la hora de querer concretar metas es aquel que activa
nuestra fuente de poder. No da lugar a duda que si planeamos una meta y nos sentimos
poderosos ante ella, podramos afirmar que existe una gran probabilidad de alcanzarla.
En pocas primitivas el ms poderoso era aquel que tena mas fuerza o era ms veloz. En la
revolucin industrial, el ms poderoso era quien tena ms dinero ya que dominaba el proceso
de industrializacin.
En la poca actual, las nuevas ideas y conceptos, los movimientos y la informtica cambian el
mundo a diario. Si hay algo que caracteriza al mundo de hoy es el flujo de informacin. En
esta sociedad, los que poseen la informacin y los que la comunican son quienes tienen un
poder ilimitado. El conocimiento y la transmisin eficaz del mismo son una fuente
inagotable de poder.
No hace falta ir muy lejos para ver claros ejemplos de personas que obtuvieron poder gracias
a sus habilidades de comunicacin: Gandhi, Luter King y la Madre Teresa. Ellos no tenan
plata ni fuerza fsica.
Visto de esta forma, podramos decir que cualquier persona que tiene conocimientos y
habilidades de comunicacin, sera exitosa. Si fuera tan fcil podramos vivir en un mundo

donde todos nos sintiramos exitosos y con poder. Cul es la diferencia entre aquellos que si
lo son y los dems? Entrar en accin.
La accin, y solo ella, produce resultados. De lo contrario, solo tendremos el poder en
potencia. Veamos el enfoque de la PNL para entender como asociar comunicacin con
accin.
Una de las grandes diferencias entre el ser humano y las dems especies es el uso de un
lenguaje mucho ms desarrollado. Gracias a l podemos construir pensamientos, racionalizar,
sociabilizar y muchsimas otras ventajas. Pero lamentablemente el uso del lenguaje es una
herramienta tan poderosa, que cuando la utilizamos de forma incorrecta puede convertirse en
un arma de doble filo.
Cuando nos comunicamos lo hacemos en dos direcciones: hacia los dems y con nosotros
mismos. Es, este segundo sentido, el que nos conduce a la diferencia entre pasar a la accin
o permanecer como estamos.
El grado de xito que percibimos interiormente depende exclusivamente de como nos
comunicamos con nosotros mismos. En PNL se conoce con el trmino de Representaciones
Internas.
Acaso, qu diferencia hace, que ante el mismo hecho, una persona salga aireosa y sonriente
y otras frustrada y triste? La forma en que ve, siente o dialoga internamente sobre los eventos
externos. Definitivamente, y como menciona Anthony Robbins, la calidad de vida no est
determinada por lo que nos ocurre sino por lo que hacemos ante lo que nos ocurre.
Nada tiene sentido, excepto el que nosotros mismos le damos. Y es aqu donde vuelven a
aparecer los programas del sistema operativo. Es hora de tomar consciencia de que podemos
elegir y no permitir que el sistema operativo nos gobierne. Solo se trata de instalar
actualizaciones de software en nuestro cerebro.
Gran mayora de los programas que nos gobiernan responden a creencias. Las
creencias son los permisos que nos damos para hacer las cosas. Si creemos que algo
no es posible, entonces para qu hacerlo?
Las creencias tratan sobre cosas que desconocemos. Si fueran hechos ciertos, dejaran de
ser creencias. Creer que puedo lograr mis metas es algo desconocido porque depender de
todo lo que haga de aqu en adelante.
El mejor ejemplo para entender el poder de las creencias es el uso de placebos. Est
clnicamente comprobado que los placebos (remedios que no tienen ninguna droga) han
mejorado la salud de millones de personas.

He dedicado un tiempo a estudiar los casos de las sectas, entendiendo a las sectas de todo
tipo, desde las ms suaves hasta la ms fuertes. Voy a dejar de lado los aspectos
negativos y voy a referirme a los resultados que not en personas que han ingresado en estos
nuevos mundos. Cuando una persona cree que Dios, Jess, un brujo, un espritu o lo que sea
le est ayudando, refuerza su creencia. Es su propio cambio de creencia lo que le conduce a
obtener mejores resultados en la vida. Nada tiene que ver a quien adoren, el hecho pasa por
su propia comunicacin interna. Si hago esto, Dios me va a ayudar, Se que puedo porque el
buda est conmigo. Es un ejemplo similar al de los placebos.
Conozco mucha gente que alcanz metas por reforzar su parte espiritual, y ms all de
cualquier crtica, les he visto realizar cambios positivos en sus vidas. Lamentablemente ellos
asocian lo que consiguen con la ayuda de otros. Lo cierto es que son ellos mismos quienes
lo estn haciendo.
En PNL incorporamos el concepto de mente consciente y mente inconsciente. Esta ltima
tiene funciones como hacer que nuestro corazn lata ms rpido cuando salimos a correr,
maneja nuestras respuestas automticas ante diversos hechos, nos hace sentir tristes o
alegres sin saber por qu y muchsimas otras funciones.
Lo cierto es que la mente inconsciente es aliada de nuestra mente consciente. Ella buscar
pruebas de lo que conscientemente creemos. La secuencia permanente de imgenes
negativas, dilogos internos pesimistas y sentimientos encontrados nos predispone a
resultados negativos. Prueba de esto son aquellos das en que nos levantamos sonriendo y
todo nos sale bien. Otros das, estamos repitindonos que todo nos sale mal. Y qu pasa?
Pues pasa lo que creemos que nos va a pasar. La pelcula El Secreto deja bastante en claro
este concepto.
Sentir poder y pasar a la accin son claves para concretar proyectos. La motivacin es gran
responsable de la constancia. Si te desmotivaste es porque mantuviste un dilogo interno,
creaste o recordaste alguna imagen o sonido. Fue una decisin muy adentro tuyo producida
por tu propia comunicacin.
Est comprobado que visualizar imgenes exitosas produce motivacin. Cuando me pidieron
realizar esta nota, yo gener una imagen donde veo y escucho a un lector sorprendido por lo
efectivo del artculo. Visualizar esa imagen, sentir lo que me provoca, me motiva. Yo opto por
adoptar esa creencia, aunque en rigor de verdad no se que pasar hasta que se publique.
Pero se lo que tengo que hacer para motivarme.
Manej tus creencias de forma conveniente. Tom consciencia de que las invents vos y de
que los resultados depende de ellas.
Crea imgenes, sonidos y sentimientos de xito. Si este ao te gustara aprender karate,
imaginate con el cinturn verde puesto, tu estado fsico a gusto y esa sensacin de bienestar.

Si planes la compra de un departamento, que mejor que verse disfrutando del mismo,
sintiendo el placer de la meta concretada. Acaso eso no te estimula?

La planificacin

Segn sea el objetivo, muchas veces ser necesario realizar una planificacin adecuada.
Tomar el gran objetivo y dividirlo en objetivos ms pequeos.
Por ejemplo, para comprar un departamento primero necesito que me aprueben el crdito.
Tambin necesitar reunir algo de efectivo. A su vez, para que me aprueben el crdito
necesito tener papeles en regla. Y para juntar el efectivo deber comenzar a ahorrar una parte
del sueldo.
Una vez que tenemos los objetivos ms pequeos, poner una fecha estimada para
alcanzarlos. El departamento lo quiero en Diciembre del 2010, por lo cual, deber tener
aprobado el crdito en Octubre. Ese proceso lleva unos 3 meses, por lo cual el julio debo estar
averiguando con qu banco puedo y me conviene hacerlo. A su vez, elegir la propiedad que
me gusta puede llevarme unos 4 meses. Tal vez lo primeros dos meses solo me sirvan para
crear una base de datos dentro de mi cabeza, y los segundos dos meses sern los definitivos.
Para juntar la parte en efectivo deber comenzar desde Enero de este ao, a un 20% de mi
sueldo ms una plata que pedir prestada, podr llegar a juntar lo que necesito para
Noviembre, cuando pienso firmar el boleto.
Poner los objetivos y las fechas en una hoja. Escribir es algo que solemos pasar por alto.
Solemos quedarnos con el razonamiento que hicimos, pero un mes despus las percepciones
se han modificado, y cuando quiera volver al pensamiento original, si no lo escrib no podr
comparar objetivamente con lo que pens en ese momento.
Tener un plan B: El famoso plan B sirve por si algo no sale como estaba planeado, tener una
alternativa, un plan secundario para que el proyecto no se trunque. Pero la verdadera misin
del plan B es psicolgica. El hecho de saber que si algo sale mal an puedo continuar, nos
predispone mejor ya que no tenemos la presin de la desgracia. Puedo concentrarme en mi
plan, y no tengo que sentir ms miedos por si algo sale mal.
La concrecin de un objetivo como este o similares puede demandarnos tiempo. El empleo del
tiempo es una de las razones por las cules muchas personas abandonan sus metas. Para
ello, deberemos clasificar las tareas entre aquellas que son importantes y no importantes y las
que son urgentes y no urgentes. Quedarn de esta manera 4 grupos de tareas
Importante y urgente

Importante y no urgente
No importante pero urgente
No importante y no urgente
Esto nos ayudar a medir nuestro ndice de eficacia. Si estamos utilizando nuestro tiempo en
tareas no importantes pero urgentes, significa que estamos a las corridas por tareas que no
son relevantes. Esto suele pasarle a las personas desorganizadas y ansiosas.
En el otro extremo, destinar tiempo a las tareas importantes y no urgentes significa que
estamos llevando una buena planificacin. Si dejamos las tareas importantes de lado, tarde o
temprano se convertirn en urgentes.

Qu hacer si algo anda mal en nuestra direccin hacia la meta

Flexibilidad: Es posible que durante el tiempo el objetivo se tenga que modificar. Aceptar el
cambio y no verlo como fracaso. Si quera ser cinturn verde de karate a fin del 2010 y solo
ser cinturn amarillo, es un xito o un fracaso? Todo est en la mente de cada uno. Pero
qu nos sirve ms? A mi me sirve ms verlo como un xito o un xito parcial. Una cuota de
motivacin para continuar. Pero si lo interprets como fracaso, el resultado ms probable es
que abandones. Ojo con la autoexigencia excesiva.
Dilogo Interno: Preguntas como Por qu me tiene que pasar esto a m? son muy
diferentes a preguntas como Qu puedo hacer yo ante este hecho?. Este es un claro
ejemplo del poder del lenguaje interno. La predisposicin y motivacin se vern totalmente
afectadas por este tipo de preguntas.
Replanificar: Es importante permanecer atentos a como evolucionamos en nuestro camino
hacia el objetivo. Primero porque nos permite gozar de los pequeos logros. Segundo para
tomar acciones. Si estuve faltando a mis clases de karate, entonces deber recuperar con
ms clases para llegar a la meta.
Automotivarse: Disfrutar los logros. Darse recompensas ante los mismos. Obtuve el crdito
que necesitaba. Entonces hoy voy a tomarme un da de spa. Premiarse y mimarse aumenta la
autoestima, ya que sentimos que nos cuidamos y nos queremos.
Los Valores: No hagas cosas que vayan en contra de tus valores. Tarde o temprano
encontrs resistencia interna.
Henry Ford dijo una vez:
Si crees que se puede o crees que no se puede, ests en lo cierto.