Factores de Riesgo

ERGONOMA
Instituto IACC
Mayo de 2015

Desarrollo

Describir los factores de riesgo ms relevantes que se relacionan con la generacin de los
trastornos msculo-esqueltico.
1.- Manejo manual de cargas:
Manejo manual de cargas, quiere decir movilizar o manipular objetos levantndolos, bajndolos,
empujndolos, traccionndolos, trasladndolos o sostenindolos.
El manejo manual de cargas es la causa ms comn de fatiga, dolor y lesiones de la parte baja de
la espalda.
El manejo manual de cargas es siempre peligroso pero el nivel de riesgo depende de lo que se
est manipulando, peso del objeto, distancia que existe entre el objeto y el cuerpo de la persona,
tiempo de exposicin, el trabajo que se est realizando y las condiciones del lugar de trabajo.
Este factor de riesgo depender de la capacidad funcional de cada trabajador.
2.- Uso de fuerza excesiva:
Los trabajadores y trabajadoras que realizan trabajos de fuerza excesiva deben tener msculos
fuertes, adems de comprometer la estructura sea del trabajador. Asimismo, la forma ms
comn de sufrir trastorno msculo esqueltico, es cuando se realiza fuerza sobre un objeto que se
encuentra distanciado del cuerpo, ya que es ah donde se originan los daos en los tejidos de la
regin lumbar. Cuando la fuerza excesiva se utiliza por periodos prolongados de tiempo durante
la jornada de trabajo, se producen enfermedades degenerativas en las vrtebras lumbares. El uso
de fuerza excesiva puede sobrepasar la capacidad del trabajador, esto depende de los tiempos de
descanso y repetitividad de la actividad que se realiza.
3.- Adopcin de posturas forzadas:

Las posturas de trabajo forzadas son uno de los factores de riesgo principales de los trastornos
msculo esquelticos, y sus efectos abarcan desde problemas ligeros de espalda hasta
incapacidades graves.
Las posturas forzadas son las posiciones del cuerpo fijas o restringidas, las posturas que
sobrecargan los msculos y los tendones (por ejemplo flexiones o extensiones), las posturas que
cargan las articulaciones de una manera asimtrica (por ejemplo los giros o desviaciones), y las
posturas que producen carga esttica en la musculatura (posturas sostenidas en el tiempo). Los
efectos derivados de una postura de trabajo inadecuada continan a menos que se tomen las
medidas que evalen y minimicen el problema.
4.- Movimientos repetitivos:
Los movimientos repetitivos, o definimos como la realizacin continuada de ciclos de trabajos
similares. Cada ciclo se parece al siguiente en tiempo, esfuerzos y movimientos aplicados.
Los movimientos repetitivos producen fatiga muscular, adems se corre el riesgo de sufrir
cambios en la estructura original de los msculos. Para que los movimientos repetitivos
produzcan daos, no es necesario que sean realizados con fuerza, solo basta con el movimiento
constante y por tiempos prolongados de exposicin.
5.- Riesgos Fsicos y condiciones ambientales:
Existen condiciones ambientales, que pueden producir trastornos msculo esqueltico, cuando se
relacionan con el trabajador. Estos factores externos son:

Vibraciones: Generalmente las vibraciones producen problemas en manos, muecas o

antebrazo. Estas se generan por el uso excesivo de herramientas de mano, las cuales
ocasionan problemas en el flujo sanguneo y trastornos degenerativos. (ejemplo el uso de
kango o martillo rotatorio)

Temperaturas: Las bajas temperaturas producen problemas de coordinacin en los

trabajadores, mientras que las altas temperaturas aumentan la temperatura del cuerpo y la

presin arterial. (ejemplo el trabajar en un frigorfico o el trabajar en una fundicin).

Iluminacin: La iluminacin ineficiente o inadecuada puede provocar daos en los
trabajadores por las posturas inadecuadas que deben adoptar, adems de aumentar el
riesgos de cadas o tropezones por la falta de iluminacin. (ejemplo, el realizar trabajos
de precisin como tornera).

Bibliografa
Material de Apoyo, Semana 8, IACC
Material de Apoyo, Internet.