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EXAMEN DE UNIDAD 2
PROGRAMA DE COMPUTO 1-GRUPO 0
Qu puede hacer
DEJAR DE FUMAR
EXAMEN DE UNIDAD 2
PROGRAMA DE COMPUTO 1-GRUPO 0
Pida a los amigos, familiares y compaeros de trabajo que lo apoyen.
Planee algo divertido para cada da como distraccin y recompensa.
Evite a las personas y las situaciones que lo tentarn a fumar.
Si no puede dejar de fumar ahora, existen maneras de reducir la exposicin al humo de las
personas con asma:
Fume fuera de su casa.
No permita que nadie fume en su casa. Pdales que lo hagan afuera.
Use una chaqueta para fumar y djela afuera. La chaqueta para fumar proteger su ropa
contra el humo.
Para evitar el humo pasivo
Pida a la familia y los amigos que fumen afuera.
No deje que nadie fume en su automvil.
Si los miembros de la familia son fumadores, pdales que piensen en dejar de hacerlo.