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Von seinen Feinden lernen

Studiogast: Dr. Robert Betz, Diplompsychologe

Nrgelnde Chefs, besserwisserische Schwiegereltern,


pbelnde Nachbarn - sie knnen einen auf die Palme bringen.
Sie regen uns auf, weil sie unsere empfindlichsten Stellen
treffen. Menschen, die so heftige Gefhle wie Ohnmacht, Wut
und Hass hervorrufen, spiegeln meist unausgesprochene
Gefhle der eigenen Geschichte. Wenn man dieses erkennt und
mit seiner unbekannten Seite Frieden schliet, kann man durch
andere viel lernen.

Was sind Feinde?


Menschen, die einen richtig wtend machen, die die
Emotionen hoch kochen lassen und einen frchterlich rgern
und aufregen, die man fast hasst: Beispielsweise
Verkehrsrowdys, Angeber, Choleriker, Klugscheier, Dampfplauderer,
Schleimer, Dumm-Schwtzer. Diplom-Psychologe
Robert Betz: Diese Leute erzeugen etwas Unangenehmes,
lsen Abwehr aus. Den einen berhren sie, den anderen
berhaupt nicht. Das hat immer etwas mit einem selbst zu
tun, d.h. in jedem sitzt auch ein Angeber oder Choleriker. Aber
wir haben gelernt, sittsam und bescheiden sein zu mssen,
nicht angeberisch und cholerisch.
Fr das Wort Feind gibt es brigens viele Synonyme:
Kontrahent, Gegner, Widersacher, Rivalin und Antagonist,

Scheinfreundin, Erzfeind oder Konkurrent, Nebenbuhler oder


Todfeindin fr Betz sind dies alles Arsch-Engel.
Betz: Wem das Wort Arsch-Engel zu ordinr ist, der darf
sich fragen: Wo ist man ordinr im Denken und Handeln? Wo
verleugnet man sein Ordinr-Sein, seine Vulgaritt, seine
eigenes inneres Schwein-Sein? Nicht von ungefhr war das
Lied Schwein-Sein von den Prinzen so ein Erfolg.

Wer sind Feinde bzw. Arsch-Engel?


Zum Beispiel Ex-Partner, die einen selbst Jahre nach der
Trennung mit nur einem einzigen Satz wtend machen
knnen. Oder Chefs, die einen auf die Palme bringen.
Schwiegereltern, die stndig herumkritisieren. Vermieter, die
schlaflose Nchte kosten. Menschen, die einen aufregen und
auf den Wecker gehen, weil sie immer wieder - meist unbewusst
- die empfindlichsten Stellen anpicken. Dass hinter
Hass, Ohnmacht und heftigem rger eine wichtige Botschaft
stecken knnte, die man von guten Freunden so radikal oft
nicht zu hren bekommt, ist ein eher ungewhnlicher
Gedanke: Aber Menschen, die solche heftigen Gefhle wie
Ohnmacht, Wut und Neid hervorrufen, spiegeln dem Anderen
meist seine abgelehnte Anteile und abgelehnte Gefhle der
eigenen Geschichte. Die Chance, die darin steckt: Wenn man
erkennt, was diese Menschen spiegeln und man Frieden mit
diesen Aspekten macht, knnen so aus Feinden Lebenslehrer
werden.

Feindbilder
Fr Betz stecken in Aufregungen jeder Art selbst wenn oder
gerade weil sie von so genannten Feinden kommen - immer
auch wichtige Botschaften. Laut Betz helfen Feinde dabei, mit
den eigenen Schattenseiten in Kontakt zu kommen, die man
alleine so nicht wieder finden geschweige denn heilen wrde,
da man sie meist in der Kindheit gut verdrngt hat.
Vllig berrascht
Das Verrckte: Arschengel knnen gar nichts fr die
Gefhle, die sie bei ihrem Gegenber auslsen und sind
meistens ziemlich erstaunt ber die Wut, ber den Hass, der
ihnen entgegen schlgt. Betz: Wir denken, dass Feinde das
Bsartige extra und absichtlich tun. Das ist ein alter Irrglaube,
wenn man meint, der Feind knnte doch netter und lieber oder
fairer sein. Das Verhalten der Feinde passiert selten mit
Vorsatz. Meist haben die Feinde sogar ein schlechtes
Gewissen, aber ihr Handeln lsst sich nicht willentlich
beeinflussen, unfair und intrigant sein rutscht aus ihnen
heraus.

Woher kommt das Feindbild?


So kommt man inneren Feindbildern auf die Spur:
- Wofr wurde man von seinen Eltern kritisiert?
- Wie sollte man nicht sein?
- Wofr wurde man bestraft? Wofr wurde man gelobt?
- Was durfte man nicht sein oder tun?

Daraus ergeben sich im erwachsenen Alter folgende Fragen:


- Welche Eigenschaften verbietet man sich noch heute?
- Welche Eigenschaften kann man bis heute an den
Mitmenschen, Kindern, Kollegen, Nachbarn, Freunden, Chefs,
Politikern kaum oder gar nicht akzeptieren?
- Was macht einen bis heute wtend?

Alle sind Spiegel


Die aufflligsten Spiegel sind die Mitmenschen, die die
strksten Emotionen auslsen wie rger, Wut, Hass,
Ohnmacht, Enttuschung, ngste, Schuld. Betz behauptet:
Alles, was Feinde an aufflligem Verhalten zeigen, wie
Wutausbrche, Depressionen, Trotz oder Geilheit,
Pingeligkeit, Pedanterie und Schlampigkeit oder unloyal und
hinterhltig sein....wenn Teile davon nerven, dann spiegelt es
immer das, was man auch in sich hat, aber bisher abgelehnt
hat sonst wrde es einen nicht so aus der Fassung bringen,
dass man denjenigen dafr hasst.
So ist es fr Betz auch erklrlich, dass die an der Oberflche
friedlichsten Menschen meist bermig aggressiv auf ihre
Feinde reagieren, die z.B. grokotzig sind, lgen oder korrupt
sind. Die verbalen Hassattacken wirken oftmals sowohl fr die
Umwelt als auch fr den Feind befremdlich und berzogen.
Betz ist berzeugt: Je mehr man abgelehnte, innere Anteile
vom Feind vor die Augen gefhrt bekommt, umso heftiger
reagiert man.

Spiegel-Fragen nach Robert Betz


Wer sich seinem Leben oft Feinde macht, kann sich zur
Klrung folgendes fragen:
a) Wo ist man selber neidisch, hinterhltig, intrigant etc.,
was man an seinen Freunden, an der Kollegin oder in der
Familie kritisiert oder beklagt?
b) Wo verbietet man sich egoistisch, rcksichtslos, anmaend
oder kalt wie Hundeschnauze und berheblich zu sein, wie es
Kollegen, Politiker, Freunde etc. sind? D.h. wo grenzt man
etwas aus, lehnt etwas ab, hasst vielleicht gar etwas, was
doch zu einem gehrt?
c) Wer von seinen Feinden oft hintergangen und ausgetrickst
wird, darf sich fragen: Wo belgt man sich selbst? Wo will man
seine Wahrheit nicht sehen?