Planificación Anual 1° y 2° Medios

CENTRO EDUCACIONAL SANTA ROSA DEL SUR
PLANIFICACIN DE TRAYECTO
SUBSECTOR
: Educacin Fsica
PROFESOR: Claudio Espinoza Casanova
NIVEL: Primeros y Segundos Medios
TEMA/UNIDAD
: Ejercicio Fsico y Salud
Tiempo Estimativo: 15 Clases (Marzo-Abril-Mayo)
OBJETIVO FUNDAMENTAL: Los y las alumnas al finalizar la unidad sern capaces de ejecutar ejercicios fsicos, actividades recreativas en la multicancha, identificando los beneficios que
provoca la practica constante para el cuidado de su salud y el mejoramiento de la calidad de vida, los cuales se evaluaran mediante test y trabajos fsicos registrado por medio de listas de
cotejo, rubricas, la observacin directa y tablas de doble entrada.
CLASE
2-3
APRENDIZAJE ESPERADO
Determinar los
conocimientos tericos
sobre los aspectos
deportivos y de actividad
fsica.
CONTENIDOS
Deportes y actividades
fsicas.
Expliquen, utilizando
conceptos tcnicos, los
beneficios que provoca el
ejercicio fsico y aprecien
las relaciones de ste con
el cuidado de la salud y
el mejoramiento de la
calidad de vida.
Concepto de Aptitud fsica

asociada a salud y calidad
de vida.
El programa de ejercicio
fsico asociado a salud y
calidad de vida.
ACTIVIDADES/RECURSOS
Inicio: El profesor motiva a los alumnos al
fomento y practica de la actividad fsica y los
fundamentos tericos de la misma.
Desarrollo:
Se administra una prueba terica.
Cierre:
Se realiza un comentario sobre los contenidos
presentados en la prueba.
Inicio:
El profesor explica sobre el tema a tratar en
relacin con los beneficios de la actividad fsica.
Desarrollo:
Los alumnos escuchan y escriben sobre los
beneficios para la salud que conlleva la prctica
sistemtica de las actividades fsicas.
Los alumnos escuchan y escriben consejos
saludables referidos a la alimentacin.
Los alumnos son pesados y medidos para aplicar
formula del ndice de masa corporal (IMC).
Aplican la formula y se clasifican de acuerdo a
los resultados de su peso y estatura.
Contestan Cuestionario respecto de los temas
tratados en clase.
Cierre: Se realiza un comentario final sobre el
tema planteado.
INDICADORES DE EVALUACIN
TIPO DE EVALUACIN
Identifica tipos de deportes.

Reconoce al deporte como un medio
de superar el stress.
Conoce la ecuacin actividad fsica=
salud.
Reconoce reglamentacin bsica de
algunos deportes tradicionales del
colegio.
Diagnostica
Los alumnos reconocen beneficio

psicolgicos de la actividad fsica
constante.
Reconocen beneficios orgnicos de la
actividad fsica.
Crean un plan de mejoramiento de su
condicin fsica para combatir la
obesidad y sobrepeso.
Identifican las comidas saludables.
Clasificacin
IM C
Rango Normal 18,5-24,5
Riesgo
X
Formativo a travs de la
observacin individual y
general.
Aplicando un registro en tablas
de cotejo.
4-5
6-7
8-9
Identifiquen y realicen en
forma adecuada
ejercicios que permitan
el incremento de la
resistencia
cardiovascular y
respiratoria y resistencia
muscular localizada para
tronco, brazos y piernas.
Identifiquen y realicen en
forma adecuada
ejercicios de flexibilidad
tendientes a mejorar la
movilidad articular, con
especial nfasis en
ejercicios de
estiramiento para la
musculatura isquitica
(zona posterior muslos),
gltea, lumbar, gemelos
y musculatura pectoral.
Expliquen la utilidad de
los ejercicios de
resistencia muscular,
Formas de ejercitacin y
ejercicios de resistencia
cardiovascular y respiratoria
ejercicios de resistencia
muscular.
ejercicios de flexibilidad.
Procedimientos para
evaluacin de las variables
de aptitud fsica asociada a
salud.
Actividad fsica y ejercicio:
sus relaciones con la
composicin corporal.
Inicio:
Los alumnos escuchan sobre el objetivo a
desarrollar en la clase.
Desarrollo:
Ejecutan ejercicios que contribuyan al
incremento de la resistencia. (Trote aerbico).
Ejecutan ejercicios para el desarrollo de la
resistencia muscular del tren superior, inferior y
media del cuerpo.
Ejecutan extensiones y flexiones de brazos,
ejecutan abdominales y multisaltos para el
trabajo de piernas.
Cierre: Se realiza un comentario sobre las
actividades realizadas y ejecutan juego
deportivo de Futbolito, bsquetbol para
mantencin de la resistencia aerbica.
Inicio: Los alumnos escuchan sobre los
beneficios de los ejercicios de flexibilidad y
estiramientos.
Desarrollo:
Los y las alumnas ejecutan ejercicios de
flexibilidad del tren superior, brazos, hombros y
pectorales, a nivel del tren inferior cudriceps,
izquiotibiales, glteos, y gemelos, a nivel de la
zona media lumbares y abdominales, realizados
en parejas e individuales.
Cierre: Se realiza un comentario de los
beneficios que provocan los estiramientos
constantes y dirigidos, Juegos predeportivos
recreativos, Bsquetbol, ftbol o bisbol.
Inicio:
Los alumnos escuchan a modo de motivacin
sobre los beneficios que otorga la actividad
fsica y la prctica deportiva para la salud.
Sobrepeso 25- 29,5 Aumentado

Obesidad I 30- 34,5 Moderado
Obesidad II
35- 39,5 Severo
Obesidad III + de 40 Muy Severo
Se mantiene durante 10 minutos de

trote sin detenciones.
Los varones ejecutan 10 flexiones de
brazos, las damas 8.
Los varones ejecutan 50 abdominales
en un minuto, las damas 45
abdominales.
A travs de test fsicos para

medir la resistencia aerbica.
Ejecutan 3 series de multisaltos.

Se observa la flexibilidad a nivel de
hombros y brazos.
En la flexibilidad de los msculos
abductores para la separacin de las
piernas.
En la movilidad general del cuerpo,
flexin anterior del tronco.
De la posicin bpeda flexionar el
tronco para tocar con las manos el
piso, sin doblar rodillas.
Sumativa a travs de una tabla
de cotejo para constatar los
logros.
flexibilidad, y resistencia
cardiovascular
respiratoria
Desarrollo:
Los alumnos investigan sobre los beneficios que
otorgan especficamente los ejercicios de
resistencia muscular, los de flexibilidad y
resistencia cardiovascular respiratoria,
conforman grupos de trabajo.
Los alumnos escuchan y recuerdan la explicacin
de la importancia de la realizacin del
calentamiento, previo a una actividad fsica ms
intensa.
Cierre: Cada representante de los grupos lee las
conclusiones sobre los beneficios de las
cualidades fsicas.
Mecanismos de adaptacin
orgnica al ejercicio fsico.
10-11
12-13
Fundamenten por qu se
justifica una instancia
preparatoria o de
calentamiento previo a
la realizacin de ejercicio
fsico intenso.
Evalen y controlen su
propio pulso cardaco o
el de sus compaeros.
Medios y mtodos para el

desarrollo de la aptitud
fsica: mtodo continuo, de
intervalo, de repeticiones.
Inicio:
El profesor explica la importancia que tiene el
calentamiento inicial y las consecuencias de al
no realizarlo.
Desarrollo:
Ejecutan distintos tipos de calentamientos a
travs de juegos, trote, ejercicios de dinmica
general y juegos predeportivos.
Cierre: Se realiza un anlisis general de la
actividad reforzando el tema del calentamiento,
juegos recreativos predeportivos.
Inicio:
El profesor explica la importancia de conocer la
frecuencia cardiaca tanto en reposo, ejercicio
moderado e intenso.
Desarrollo:
Ejecutan ejercicios de tipo aerbico y
anaerbico, posteriormente se toman la
frecuencia cardiaca utilizando la formula 220
menos la edad para detectar su FC mxima a la
Presentacin de trabajos de
investigacin escritos sobre el tema.
Exponen a sus compaeros
explicando lo investigado sobre
ejercicio de resistencia cardiovascular
respiratoria, resistencia muscular y
flexibilidad.
Ejecutan el calentamiento por medio

del trote.
Ejecutan calentamiento a travs de
juegos recreativos.
Ejecutan calentamiento a travs
juegos predeportivos y ejercicios de
calistenia (articulaciones)
Formativa a travs de los

trabajos presentados.
Utilizacin de los dedos ndice y

medio para tomar la FC.
Cuentan hasta los15 segundos y lo
multiplican por 4.
Saben tomar la FC. En reposo y
despus del ejercicio fsico.
Sumativa a travs de una lista de

cotejo.
Identifiquen en forma
prctica al menos dos
situaciones de ejercicios
contraindicados o de
riesgo para la salud.
14-15
Valoren el ejercicio
como una parte integral
de un estilo de vida sano
y equilibrado.
Ejercicio fsico como estilo

de vida saludable.
cual puedan llegar durante los ejercicios.

Cierre:
Se realizan los comentarios finales por parte del
profesor y los alumnos, juegos recreativos
predeportivos.
Inicio:
Los alumnos escuchan informacin sobre los
estilos de vida saludables de personas de pases
desarrollados.
Desarrollo:
Los alumnos desarrollan calentamiento en base
a juegos recreativos.
Ejecutan ejercicios de fortalecimiento de las
distintas zonas del cuerpo.
Observan ejercicios que son contraindicados
para la salud.( a modo de ejemplos nocivos)
Ejecutan ejercicios de flexibilidad y
estiramientos de las zonas trabajadas.
Ejecutan ejercicios regenerativos.
Cierre:
Se realiza el comentario que la actividad fsica
debe ser moderada y vigilada para no sufrir
daos al propio cuerpo, desgarros, tirones,
lesiones de cualquier ndole.
Juegos Recreativos predeportivos.
Reconocen los conceptos de vida

saludable.
Identifican ejercicios contraindicados
para la salud.
Reconocen conceptos de progresin
en las actividades fsicas.
Ejecutan actividades fsicas y
recreativas de manera disciplinada
cuidando su propio cuerpo.
Ejecutan estiramientos despus de la
actividad fsica intensa.
Se recrean sanamente, disfrutando la
actividad.
Formativa a travs de una tabla

de doble entrada en la cual se
lleva un registro.
Sumativa por medio de registros

y rubricas establecidas
previamente.

SUBSECTOR
TEMA/UNIDAD
: Educacin Fsica
: Deportes Individuales sin colaboracin y oposicin Gimnasia en Terreno
TIEMPO ESTIMADO
: 10 Clases Aproximadamente (Junio-Julio)
NIVEL: 1 y 2 Medios
OBJETIVO FUNDAMENTAL: Dada una multicancha y colchonetas los alumnos y alumnas sean capaces de conocer y practicar las distintas destrezas bsicas de la gimnasia en terreno como
voltereta adelante, voltereta atrs, posicin invertida, invertida ms voltereta, rueda y rondat, las cuales sern evaluadas a travs de la observacin directa y una tabla de cotejo.
CLASE
1-2
CONTENIDOS
TIPO DE EVALUACIN
Expliquen y apliquen
formas de utilizacin de
los juegos deportivos de
carcter individuales y/o
alternativos como un
medio para el
mejoramiento de la
resistencia
cardiovascular y
respiratoria, y otros
atributos fsicos que
pueden ser asociados a
salud, tales como:
resistencia muscular y
elasticidad de la
musculatura de
extremidades superiores
e inferiores y la del
tronco.
Prctica de 1 deporte o
actividad de expresin
motriz de carcter individual
sin oposicin y/o con
colaboracin, tales como:
gimnasia artstica, aerbica,
danza, bailes sociales o
folclricos, etc.
Inicio:
Los y las alumnas escuchan las explicaciones del
profesor referente a las destrezas bsicas
utilizadas en gimnasia artstica deportiva,
principalmente en terreno, voltereta adelante,
voltereta atrs, posicin invertida, posicin
invertida con voltereta adelante, la rueda y
rondat.
Desarrollo:
Los y las alumnas ejecutan ejercicios de
calentamiento a nivel de las distintas
articulaciones del cuerpo inicindose desde los
tobillos hasta el cuello.
Las y los alumnos ejecutan trote de
calentamiento para estimular los sistemas
circulatorio, respiratorio y muscular.
Los alumnos y alumnas observan la ejecucin
tcnica de voltereta adelante demostrada por el
profesor en forma sinttica.
Posteriormente los y las alumnas ejecutan en
forma analtica la voltereta adelante, se corrigen
los errores en forma individual y grupal.
Los y las alumnas ejecutan la voltereta adelante
Ejecucin tcnica de la voltereta

adelante.
Posicin inicial brazos al vuelo= 2
ptos.
Carrera de impulso = 2 ptos.
Rechazo a pies juntos = 2 ptos.
Apoyo de manos paralelas= 2 ptos.
Mentn al pecho y apoyo del dorso
sobre la colchoneta.= 2 ptos.
Rodar correctamente = 2 ptos.
Pararse a pies juntos y brazos al
vuelo = 2 ptos. Total = 14 ptos.
A travs de la observacin
directa y niveles de desempeos
individuales de las y los
alumnos.
A travs de una tabla de cotejo
para observar los aspectos
bsicos en la ejecucin tcnica
de la voltereta adelante.
Ejecutar correctamente
la voltereta adelante
como destreza bsica de
Destreza bsica Voltereta

Adelante
en forma sinttica, el profesor corrige la

ejecucin tcnica de la voltereta adelante.
Cierre:
Se realiza comentario sobre el mejoramiento o
mantenimiento en la ejecucin de las destrezas
por las practicas del ao anterior, Juegos
recreativos.
la gimnasia en terreno.
3-4
la voltereta atrs como
destreza bsica de la
gimnasia en terreno con
ayuda o sin ayuda.
Destreza bsica Voltereta

Atrs
Inicio: Los alumnos escuchan sobre la prxima

destreza bsica a ejecutar con o sin ayuda.
Desarrollo:
Los y las alumnas ejecutan calentamiento previo
dirigido por el profesor, se realizan ejercicios a
nivel de las distintas articulaciones del cuerpo,
estimulando los diferentes grupos musculares.
Ejecutan trote aerbico para estimular los
sistemas respiratorio, circulatorio y muscular.
Los y las alumnas observan la correcta ejecucin
tcnica de la voltereta atrs demostrada por un
alumno monitor o profesor.
Posteriormente los y las alumnas ejecutan en
forma analtica la voltereta atrs, se corrigen
deficiencias en la ejecucin tcnica de la misma,
tanto individualmente como en forma grupal.
Los y las alumnas practican la ejecucin de la
voltereta atrs, mejorando los aspectos
deficitarios.
Cierre:
El profesor realiza un comentario final sobre la
destreza realizada, se pide la opinin a los
alumnos.
Juegos Recreativos predeportivos de futbolito,
basquetbol y voleibol.
Inicio: El profesor explica la unin de dos
De pie, brazos a la vertical, de

espalda a la colchoneta = 2 ptos.
Flexin anterior de tronco y las
manos se apoyan en la colchoneta
para amortiguar la cada = 2 ptos.
Apoyo de glteos en la colchoneta
producindose el cambio de manos
con brazos flexionados = 2 ptos.
Se llevan las piernas hacia la
horizontal y atrs al tiempo que las
manos se apoyan en la colchoneta y
los brazos se extienden fuertemente.
= 2 ptos.
Las piernas y los pies juntos logran la
posicin vertical, quedando el cuerpo
erguido con los brazos al vuelo. = 2
ptos.
Fluidez en la correcta ejecucin de la
destreza = 2 ptos. Total = 12 ptos.
A travs de la observacin
directa y por los desempeos
individuales de progreso en la
consecucin de los objetivos,
registrado en una tabla de
cotejo.
5-6
7-8
el enlace de la voltereta
adelante giro y voltereta
atrs como parte del
esquema de la gimnasia
en terreno.
la posicin Invertida mas
voltereta adelante como
destreza bsica de la
gimnasia en terreno, con
ayuda o sin ayuda.
Enlace de la voltereta
adelante ms giro y
voltereta atrs.
Posicin Invertida mas

voltereta adelante
destrezas bsicas por medio de un giro que se

realizar en forma continuada.
Desarrollo:
Los y las alumnas ejecutan calentamiento
previo en forma individual a travs de trotes,
desplazamientos y variados movimientos de las
distintas articulaciones del cuerpo.
Los y las alumnas observan la correcta
ejecucin de la destreza voltereta adelante giro
y voltereta atrs.
Los y las alumnas observan la ejecucin del giro,
posteriormente repiten el giro en forma
individual.
Los y las alumnas practican en forma individual
el enlace, entre compaeros van corrigiendo los
posibles errores que se producen.
Cierre: Se comenta como se sintieron al realizar
las dos destrezas simultneamente,
posteriormente se recrean con futbolito,
basquetbol y voleibol.
Inicio:
El profesor explica sobre los aspectos que se
deben considerar para la ejecucin de la
prxima destreza bsica.
Desarrollo:
Los y las alumnas ejecutan calentamiento previo
a nivel de articulaciones que intervienen
preferentemente en la ejecucin de la destreza
bsica posicin invertida.
Los y las alumnas observan la ejecucin de la
destreza realizada por el profesor o por un
alumno aventajado.
Las y los alumnos trabajan en tros, dos
alumnos ayudan y el tercero ejecuta la posicin
Ejecuta el protocolo inicial al

comenzar las destrezas bsicas.
Correcta ejecucin de la voltereta
adelante.
Correcta ejecucin del giro o enlace.
Correcta ejecucin de la voltereta
atrs.
Posicin inicial, de pie, brazos a la

vertical frente a la colchoneta = 2
puntos.
Levantar pierna izquierda o derecha
extendida para el impulso = 2 puntos.
Apoyo de manos paralelas sobre la
colchoneta, brazos extendidos = 2
puntos.
Levantar caderas a la vertical junto
con las piernas y pies que tambin
llegan a la vertical = 2 ptos.
Mantenerse en posicin invertida un
La evaluacin es Formativa a
travs de la observacin directa
y por el progreso en los niveles
de desempeos de las y los
alumnos.
La evaluacin es por medio de la

observacin directa y el progreso
o avance demostrado para la
consecucin de la correcta
ejecucin de la posicin invertida
sobre la colchoneta con ayuda de
sus dos compaeros y/o
compaeras se registra en una
invertida sobre la colchoneta.

Todos pasan como ayudantes y como
ejecutantes, se corrigen los errores ms
comunes que se producen.
Todos los alumnos practican la destreza de la
posicin invertida mas voltereta adelante.
Cierre: Los alumnos verbalizan sus temores o
aprensiones a ejecutar la posicin invertida.
9-10
Que las y los alumnos

ejecuten correctamente
la destreza bsica de
gimnasia artstica
deportiva La Rueda
Destreza bsica de la
rueda en Gimnasia
artstica deportiva.
Inicio:
El profesor explica las partes tcnicas de la
rueda y sus 4 apoyos para rodar correctamente.
Desarrollo:
Los y las alumnas desarrollan un calentamiento
previo dirigido por el profesor en base a
ejercicios de dinmica general, ejercicios de
flexibilidad y elongaciones.
Los y las alumnas observan la demostracin en
forma sinttica de la destreza bsica de La
rueda de carreta por parte de un alumno
destacado del grupo curso o por el propio
profesor.
Posteriormente las y los alumnos distribuidos en
4 hileras frente a la colchoneta ejecutan la rueda
como diagnstico, para observar su nivel.
En base a lo anterior se realizan las correcciones
correspondientes y las gradaciones
metodolgicas de lo ms simple a lo ms
complejo.
Posteriormente se separan los grupos segn su
nivel, avanzados, intermedios y bsicos.
Se determinan alumnos monitores encargados
de ayudar a los alumnos que presenten ms
mnimo de tres segundos con la

ayuda de sus compaeros = 2 ptos.
Flexionar los brazos, esconder la
cabeza, apoyar el dorso para rodar a
voltereta adelante para ponerse de
pie con los brazos al vuelo sin perder
el equilibrio = 2 puntos.
Total = 12 puntos Nota 7.0
10 puntos = 6.0
08 puntos = 5.
06 puntos = 4.0
04 puntos = 3.0
02 puntos = 2.0
Posicin inicial, de pie y brazos al
vuelo = 3 puntos
Carrera de impulso y entrada lateral
con los brazos extendidos al frente y
hacia la colchoneta = 3 puntos
Entrar con la pierna derecha y/o
izquierda para lograr un mayor
impulso = 3 puntos
Realizar los 4 apoyos, de mano
mano y de pie pie en forma
consecutiva = 3 puntos
Quedar parado con los brazos al
vuelo y mirando al frente = 3 ptos.
Total = 15 puntos = 7.0
tabla de Cotejo.
Sumativa contractada a travs de

una Rubrica.
La evaluacin se realiza en base a

la observacin directa por parte
del profesor para verificar los
niveles de progreso y avance de
las y los alumnos.
Tambin se realizar la
evaluacin a travs de un control
prctico individual en donde se
aplicar una tabla de cotejo para
verificar los niveles de logros de
las y los alumnos.
dificultad en la ejecucin de la destreza.

Practica intensiva de la destreza para lograr la
mecanizacin de los movimientos de impulso,
apoyos de mano- mano y pie pie en forma
sucesiva.
Correccin individual y grupal de la destreza.
Cierre:
Reflexiones en base a la ejecucin,
complicaciones o facilidades, juegos recreativos.
SUBSECTOR: Educacin Fsica
TEMA/UNIDAD: Deportes colectivos de colaboracin y oposicin Basquetbol
NIVEL: 1 y 2 Medios
Segundo Semestre
TIEMPO ESTIMADO: 10 Clases Aproximadamente (Agosto- Septiembre)

OBJETIVO FUNDAMENTAL: Dada una cancha de basquetbol los y las alumnas sern capaces de demostrar sus habilidades motoras del juego del basquetbol, aplicar los fundamentos tcnico
y tcticos, demostrar dominio de las habilidades para jugar limpio, trabajar en equipo, controlar sus emociones en un marco de respeto por s mismo, de sus compaeros y adversarios,
aspectos que sern evaluados a travs de la observacin directa durante las actividades fsicas recreativas programadas y por medio de listas de cotejo o tablas de doble entradas.
CLASE
1-2
Conocen e identifican los
contenidos a desarrollar
en la unidad de deportes
colectivos, en este caso
basquetbol.
CONTENIDOS
Historia del basquetbol,
fundamentos bsicos del
basquetbol y reglamentacin
bsica.
Inicio:
El profesor presenta la unidad a desarrollar
con respecto de la unidad de deportes
colectivos
Desarrollo:
El profesor explica brevemente sobre la
invencin del basquetbol
Los alumnos escriben los contenidos a tratar
en la clase prctica de basquetbol
Se dan a conocer la reglamentacin bsica del
basquetbol
Los alumnos reconocen los deportes

colectivos.
Conocen sobre la historia del
basquetbol
Mencionan algunos contenidos a
tratar en basquetbol
Reconocen algunas reglas bsicas.
TIPO DE EVALUACIN
Preguntas directas
Cuestionarios
Pruebas escritas.
3-4
5-6
Demuestran dominio y
son capaces de aplicar
durante la ejercitacin o
en competencia los
fundamentos tcticos y
tcnicos bsicos del
deporte de colaboracin
y oposicin en
desarrollo.
Los y las alumnas sern

capaces de ejecutar
correctamente el drible
como conduccin del
baln, adems de los
pases los cuales se
observaran en un partido
de basquetbol.
Prctica de al menos dos

deportes de colaboracin y
oposicin, tales como ftbol,
bsquetbol, balonmano, rugby,
vleibol, etc.
Practica del drible y pases de

basquetbol
Lanzamientos al cesto de
basquetbol, lanzamiento
Cierre:
Se realiza un comentario general de la
actividad.
Inicio:
Los alumnos escuchan las explicaciones del
profesor sobre los contenidos a tratar, en este
caso basquetbol, su historia, reglamentacin y
fundamentos bsicos.
Desarrollo:
Los y las alumnas desarrollan calentamiento
inicial dirigidos por el profesor con
movimientos de dinmica general, aplicados al
juego del basquetbol, practica lanzamientos
de bandeja, fintas, piques con cambio de
velocidad y direccin.
Cierre:
Juego de basquetbol propiamente tal para
observar el nivel de cada alumno y
funcionamiento como equipo.
Inicio:
Los alumnos escuchan la explicacin del
profesor respecto los aspectos tcnicos del
drible, los pases y su correcta ejecucin.
Desarrollo:
Dadas 4 hileras los y las alumnas practican el
drible utilizando las distintas manos izquierda
y derecha, se enfatiza la mirada al frente al
conducir el baln.
La misma actividad anterior pero utilizando
conos ubicados en diagonales.
Los alumnos y alumnas ubicados en parejas,
tros, cuartetos se dan pases de pecho,
manteniendo una separacin de unos tres
metros.
Salen en parejas desde la lnea final de la
cancha, realizan 6 dribles y se da el pase,
completan el recorrido hasta el otro sector de
la cancha ida y vuelta.
La misma actividad anterior pero realizan
lanzamientos al cesto.
Preguntas individuales y generales

hacia los alumnos.
Progreso personal de cada alumno
avance individual.
Observacin directa del

profesor.
A travs de tablas de
cotejos.
Tabla de Cotejo
Bote del baln a la altura de la

cintura= 2 puntos
Al momento del bote la mano est
abierta con los dedos separados,
haciendo la forma del baln = 2
ptos.
Se ejecuta el bote quebrando la
mueca en forma coordinada = 2
puntos
Al momento de realizar el drible la
mirada es al frente = 2 puntos
Realiza el drible en desplazamiento,
trote o velocidad = 2 puntos
Realiza cambios de mano para
botear, tanto la derecha como la
mano izquierda = 2 puntos
Tabla de cotejo
Mantiene una actitud positiva por la
actividad = 2 puntos
Total = 14 puntos = Nota 7.0
Ejecuta pase de pecho en

movimiento y en el lugar
7-8
9-10

capaces de ejecutar
correctamente los
distintos tipos de
lanzamientos al cesto, los
cuales sern observados
en un partido de
basquetbol.

capaces de identificar
los conceptos de ataque
y de defensa, los cuales
los llevaran a la prctica
en una situacin real de
juego.
estacionario con una mano,

lanzamiento de bandeja y
lanzamiento en retencin.
Conocimiento de los conceptos

de Ataque y de Defensa.
Cierre:
Por equipos juegan partido de basquetbol
aplicando el drible y los pases.
Inicio:
El profesor explica y recuerda brevemente a
los alumnos los diferentes tipos de pases y
lanzamientos existentes en el basquetbol.
Desarrollo:
Los y las alumnas realizan calentamiento inicial
con baln, practican lanzamientos de bandejas
en forma individual, se enfatiza en la correcta
ejecucin tcnica del lanzamiento.
Profesor demuestra el lanzamiento de la
bandeja derecha, corre realizando drible, paso
pierna derecha, paso pierna izquierda, derecha
arriba al tiempo que lanza el baln al tablero y
cesto.
Se ubican los y las alumnas en dos hileras, una
en el centro de la cancha y la otra diagonal al
tablero, del medio sale el baln a travs de un
pase para que los alumnos ubicados en la
diagonal salgan con drible para ejecutar el
lanzamiento en bandeja. Los alumnos cambian
de posicin.
Los y las alumnas practican lanzamientos
estacionarios con una mano, el profesor
demuestra las posiciones tcnicas que adopta
el cuerpo, los alumnos corrigen los posibles
errores.
Ejecutan lanzamientos estacionarios desde
todos los sectores de la bomba y zona de
lanzamiento.
Cierre:
Los y las alumnas desarrollan partidos de
basquetbol por equipos para aplicar los
distintos tipos de lanzamientos aprendidos,
como los fundamentos anteriores.
Inicio:
El profesor explica los conceptos de ataque, el
cual durante el ataque se debe conservar el
correctamente = 2ptos.
Ejecuta pase bajo mano en
movimiento y en el lugar en forma
correcta = 2 ptos
Ejecuta el pase sobre cabeza en
movimiento correctamente = 2
ptos.
Ejecuta el pase de una mano,
estacionario y en movimiento = 2
ptos.
Ejecuta el pase de pique
estacionario y en movimiento = 2
puntos.
Ejecuta el pase de beisbol correcta
mente = 2 puntos.
Actitud positiva por la actividad = 2
puntos.
Total = 14 puntos Nota = 7.0
Lanzamiento de Bandeja:
Drible inicial en forma coordinada =
2 puntos
Realizacin correcta de los pasos = 2
puntos
Elevacin del baln de basquetbol
mantenindolo en la palma y brazo
extendido = 2 puntos
Lanzar suavemente el baln de
basquetbol al rectngulo del tablero
= 2 puntos.
El baln cae dentro del cesto = 2
ptos.
Actitud positiva al realizar el
ejercicio y las practicas = 2 puntos.
Total de puntaje = 12 = Nota 7.0
Tabla de cotejo
A travs de un partido de
basquetbol se aplica una
tabla de cotejo para
contractar los indicadores.
11-12
Los alumnos y alumnas

son capaces de
reconocer los aspectos
tcticos en defensa y
aplicarlos en un partido
de basquetbol, marcar
en zona.
Fundamentos tcticos
defensivos, marcar en zona.
13-14
Los alumnos son capaces
de reconocer y aplicar el
fundamento defensivo
Marcacin individual,
hombre a hombre,
demostrndolo en un
partido o en una
situacin real de juego.
Fundamento tctico defensivo

Marcacin individual,
marcacin hombre a hombre
baln, progresar con el baln hacia el cesto

contrario e intentar encestar en el cesto.
En defensa se debe recuperar el baln,
bloquear la progresin hacia el propio cesto,
impedir que marquen puntos.
Desarrollo:
Los y las alumnas juegan un partido de
basquetbol en el cual pongan en prctica los
conceptos de defensa y ataque.
Cierre:
Los alumnos junto al profesor analizan si se
cumpli el objetivo de atacar y de defender
pero sin cometer las faltas del juego.
Inicio:
Los y las alumnas escuchan la explicacin del
profesor respecto a la marcacin en zona en la
cual cada alumno de cuidar o marcar un lugar
especifico alrededor de la bomba.
Desarrollo:
Calentamiento en base a trote,
desplazamientos y dinmica general, ejercicios
de flexibilidad de brazos, piernas y tronco.
Se forman equipos y se practica la marcacin
en zona, cuando se pierde el baln
inmediatamente se retoman las posiciones
defensivas
Cierre:
El profesor junto a los alumnos analizan si se
entendi y se aplico la marcacin en zona
durante el partido.
Inicio:
Los alumnos desarrollan calentamiento inicial
en forma individual sin baln, aplicando todos
los conocimientos anteriores, movilidad
articular, ejercicios de movilidad general, trote
aerbico, ejercicios de flexibilidad y elongacin
de todos los grupos musculares.
Desarrollo:
Las y los alumnos escuchan la explicacin de
A travs de una tabla de

cotejo y un partido de
basquetbol.
Evaluacin de los fundamentos
Tcticos de marcar en zona.
Se realiza a travs de un partido de
basquetbol y se observa lo
siguiente:
Los y las alumnas tienen claro la
zona donde deben marcar = 3
puntos
Cuando pierden el baln
inmediatamente deben volver a la
posicin defensiva = 3 puntos
Todo el equipo vuelve en forma
coordinada a marcar en zona = 3
ptos.
Cuando se recupera el baln todo el
equipo vuelve a funciones ofensivas
= 3 puntos.
Los alumnos manifiestan una
disposicin y actitud positiva para
aplicar esta tctica defensiva = 3
ptos.
Conocen el concepto de marcacin
individual
Al perder el baln inmediatamente
se marca al rival designado
Realiza la marcacin sin faltas
Al recuperar el baln se integra al
ataque sin dificultad.
Posee una actitud positiva para
defender.
Tabla de Cotejo
observando un partido de
basquetbol.
Tabla de cotejo a travs de

un partido de basquetbol.
15-16
Los alumnos y alumnas

son capaces de
reconocer y aplicar en un
partido de basquetbol el
fundamento ofensivo de
Quiebre rpido
Fundamento tctico Ofensivo del

Quiebre rpido
17-18
Demuestran durante la
prctica y la competencia
deportiva el dominio de
habilidades para jugar
limpio, trabajar en
equipo, controlar sus
emociones en un marco
Ponen en prctica los O.F.T. de

juego limpio, respeto consigo
mismo, adversario, rbitros,
observadores, trabajo en equipo,
control de las emociones en la
derrota y en la victoria.
parte del profesor sobre la marcacin

individual hombre a hombre, la cual debe
hacerse por todo el campo de juego, evitando
que juegue libre, presionndolo y marcndolo
constantemente sin provocar la falta.
Las y los alumnos aplican la marcacin
individual a travs de un partido de basquetbol
y esta se provoca cuando se pierde la posesin
del baln y se comienza a defender.
Cierre:
El profesor junto a los alumnos evalan si se
aplico correctamente la marcacin individual
hombre a hombre
Inicio:
Los y las alumnas escuchan la explicacin por
parte del profesor sobre el quiebre rpido, que
prcticamente es un contraataque veloz
despus de que en defensa se gane un rebote,
se intercepte un pase o se inicie rpidamente
una jugada de ataque con un pase largo al
alero para que convierta.
Desarrollo:
Las y los alumnos practican el quiebre rpido
dando un pase ofensivo desde el tablero al
jugador ubicado a metros de la zona de
restriccin del equipo contrario, entrando en
bandeja. (se trabaja en tros)
Se aplica el fundamento del quiebre rpido a
travs de un partido de basquetbol por
equipos.
Cierre:
Se comenta sobre el objetivo de la clase si se
cumpli con el aprendizaje del fundamento
ofensivo, si se aplico en el juego.
Inicio:
El profesor explica la importancia de controlar
las emociones durante el juego tanto en la
victoria como en la derrota, del respeto por el
rival y de los propios compaeros, del juego
limpio.
Evaluacin del fundamento tctico

ofensivo del quiebre rpido se
evalan en tros pero en situacin
de juego.
Ganar el rebote defensivo = 3
puntos.
Enviar un correcto pase de beisbol a
su compaero que corre = 3 puntos
El lanzador acompaa la jugada = 3
puntos
Finalizan la jugada con la
encestada= 3 puntos
El quiebre se realiza con rapidez = 3
puntos.
Existe coordinacin entre los tres
jugadores del quiebre = 3 puntos
Excelente disposicin para realizar
el ejercicio tctico del quiebre = 3
puntos.
Total =21 puntos Nota = 7.0
Juega limpio
Manifiesta respeto por sus rivales
Manifiesta respeto por el arbitraje
Tiene espritu de equipo, es
solidario y ayuda a sus
compaeros.
de respeto por s mismo,

de sus compaeros y
adversarios,
sobreponerse a la
derrota.
Desarrollo:
A travs de partidos de basquetbol poner en
prctica todas las habilidades sociales de buen
comportamiento y de respeto por compaeros
y rivales, poner de manifiesto el trabajo en
equipo durante el juego.
Cierre:
Dialogar con los alumnos para verificar si ellos
reconocen que respetaron las reglas, sus
compaeros, adversarios y rbitros.

SUBSECTOR: Educacin Fsica
PROFESOR: CLAUDIO ESPINOZA CASANOVA
NIVEL: 1 Y 2 MEDIOS
TEMA/UNIDAD: Deportes Colectivos de colaboracin y oposicin VOLEIBOL II Semestre 2010.

TIEMPO ESTIMADO: 8 CLASES Aprox. (Octubre- Noviembre)
OBJETIVO FUNDAMENTAL: Dada una multicancha, balones de voleibol, una red, cancha de voleibol, las y los alumnos sern capaces de ejecutar los golpes bsicos del juego del voleibol,
junto a la reglamentacin bsica para aplicarlos a una situacin real juego, los cuales sern evaluados mediante la observacin directa para determinar los niveles de avance y de progreso
de los y las alumnas, adems de los controles prcticos contractadas con las tablas de cotejos desarrolladas por el profesor.
Clase
1-2
Aprendizajes Esperados
Contenidos
Apliquen los patrones

fundamentales de
movimiento locomotores
y manipulativos en
situaciones tcticotcnicas reales de juego,
durante la prctica de
diferentes deportes,
juegos deportivos y/o
Prctica de juegos deportivos de

colaboracin con oposicin
adaptados a los requerimientos
escolares tales como: ftbol,
bsquetbol, rugby, hndbol,
vleibol, tenis, paletas,
bdminton, etc.
Actividades/Recursos
Indicadores de Logros
Etapa Inicial:
Dada la cancha de voleibol, balones y una red,
los y las alumnas escuchan una breve
descripcin del deporte colectivo del voleibol,
sus golpes fundamentales, su reglamentacin
bsica y parte de su historia.
Desarrollo:
Los y las alumnas realizan un calentamiento
inicial dirigido por el profesor a nivel de las
principales articulaciones del cuerpo, ejercicios
A travs de la observacin directa

para determinar el grado de
progreso en la ejecucin del golpe
de antebrazo.
Criterios evaluativos:
Tronco levemente inclinado hacia
delante, caderas bajas = 3 ptos.
Piernas paralelas, brazos a los lados
en estado de alerta, mirada al baln
Tipo de Evaluacin
A travs de una tabla de

cotejo para determinar si
cumple con la correcta
ejecucin tcnica del golpe
deportes de
colaboracin/oposicin.
Golpe de antebrazo.
2-3
Que los alumnos logren

ejecutar correctamente
el golpe de antebrazo,
aplicarlo a situaciones
reales de juego, dando
pases, como defensa y
ataque.
Golpe de dedos (Voleo Alto)

4-5
Que las y los alumnos

sean capaces de ejecutar
correctamente el golpe
de dinmica general, ejercicios de flexibilidad

general y elongacin de los principales grupos
musculares.
Los alumnos y alumnas observan la ejecucin
tcnica del golpe de antebrazo que demuestra
el profesor.
Posteriormente practican los y las alumnas en
4 hileras frente a la red, 4 alumnos lanzadores
de balones desde el otro sector de la cancha,
los envan para que sean respondidas
mediante golpe de antebrazo, se corrigen los
errores individuales y generales.
Se forman grupos de 4, 5 y 6 alumnos para que
sigan practicando el golpe de antebrazo,
nuevamente se corrigen los errores ms
comunes.
El profesor enfatiza en la ubicacin correcta
del cuerpo para recepcionar el baln, pies
paralelos, caderas bajas, buscar el equilibrio
del cuerpo, tronco inclinado hacia delante,
brazos a los lados, prestos a golpear el baln,
al momento de golpear el baln, los brazos y
antebrazos deben estar paralelos y extendidos,
apuntando con las manos hacia el suelo, al
tiempo que se debe dar un paso hacia delante,
pierna derecha o izquierda.
Los y las alumnas ejecutan el gesto tcnico sin
baln, imitan el movimiento para mecanizarlo
y aprenderlo correctamente.
Etapa Final:
Posteriormente se trabaja con baln hasta
mecanizar el golpe. Practican constantemente
hasta mejorar el golpe.
Etapa Inicial:
Los y las alumnas realizan el calentamiento
previo en base a trote, ejercicios de movilidad
articular, ejercicios de flexibilidad y elongacin
de los diferentes msculos del cuerpo.
Los y las alumnas observan el gesto tcnico del
golpe de dedos que se utiliza en el voleibol,
= 3ptos.
Al momento de golpear el baln
extender los antebrazos paralelos,
al tiempo que se adelanta un pie,
derecho o izquierdo = 3 ptos.
Los antebrazos al momento de
golpear el baln las manos estn
mirando hacia el suelo = 3 ptos.
Enviar el baln hacia el sitio
indicado con anterioridad = 3 ptos.
Total = 15 puntos = 7.0
La evaluacin se realiza en base a la

observacin directa del profesor
para determinar los grados de
progreso de los alumnos en relacin
a la tcnica del golpe.
Tambin la evaluacin se realiza en
base a controles prcticos
contractados con la tabla de cotejo
que presenta los siguientes criterios
evaluativos:
Correcta posicin del cuerpo, en
frente del baln, piernas y brazos
semiflexionados en posicin de
golpear el baln = 3 puntos
Golpe al baln con las yemas de los
Lista de Cotejo
de dedos y aplicarlo
correctamente en una
situacin real de juego,
dando un pase, como
defensa o como ataque,
levantando el baln para
remache o poniendo el
baln en el otro sector
de la cancha.
Servicio de Voleibol, saque bajo

mano, saque de tenis y saque
lateral.
6-7
capaces de ejecutar los
diferentes tipos de
servicios en el voleibol
aplicados a situaciones
reales de juego.
ejecutados por el profesor o un alumno

aventajado.
Desarrollo:
Posteriormente se agrupan de 3, 4 o 5 alumnos
y comienzan a dar pases con golpe de dedos,
se corrige el golpe por parte del profesor.
Se ubican 4 hileras de alumnos frente a la red
de voleibol, al otro lado de la red, alumnos
lanzadores de balones.
Los alumnos en forma individual lanzan el
baln al aire, a 50 cms. por sobre su cabeza, al
verlo en diagonal a su vista se produce el golpe
con la yema de los 10 dedos, lanzan el baln al
otro lado de la red donde esperan los otros
compaeros, todos pasan y se repite el
ejercicio hasta mecanizar el movimiento y
golpe.
El profesor enfatiza que al producir el golpe de
dedos, se produce una pequea flexin y
extensin de rodillas para dar ms impulso al
golpe, al tiempo que los brazos estn
flexionado con las manos haciendo la forma
del baln de voleibol.
Se forman grupos en crculos y practican el
golpe de antebrazo y golpe de dedos, se
corrigen los errores ms comunes.
Etapa Final:
Se realiza un partido de voleibol recreativo
utilizando lo aprendido.
Etapa Inicial:
Los y las alumnas realizan calentamiento
individual en base a movimientos articulares
de brazos, muecas, dedos, rodillas y tobillos.
Posteriormente ejecutan ejercicios de
movilidad general y de desplazamientos,
laterales, zigzag, piques cortos de velocidad,
para finalizar con ejercicios de flexibilidad de
brazos y piernas.
Los y las alumnas observan la ejecucin del
servicio de voleibol bsico Bajo mano
dedos= 3 puntos.
Coordinacin al momento de
golpear el baln, extensin de
piernas y brazos en forma
simultnea = 3 puntos.
Actitud positiva para enfrentar la
situacin evaluativa = 3ptos.
Enva el baln al lugar determinado
= 3 puntos.
Total = 15 puntos = Nota 7.0
El criterios evaluativos son los

siguientes:
Posicin inicial, de pie, detrs de la
lnea final de la cancha = 3 puntos.
Brazos extendidos al frente con el
baln en las manos = 3 puntos
Al iniciar el movimiento si es
diestro, llevar el pie y la mano
derecha atrs con el brazo
extendido, al tiempo que el brazo
izquierdo queda extendido
manteniendo el baln en la palma
de la mano = 3 puntos
Al momento de golpear el baln se
adelanta simultneamente la pierna
y brazo derecho extendido con la
palma de la mano abierta, en ese
instante la mano izquierda levanta
unos 10 centmetros el baln para
ser interceptado por la otra mano y
La evaluacin se realiza
mediante la observacin
directa de los alumnos
para detectar el grado de
avance y de progreso a
travs de todo el proceso,
como as mismo el grado
de compromiso de los y las
alumnas por las
actividades fsicas y
recreativas.
Evaluacin a travs de
controles prcticos que
sern contractados por las
8-9
Servicio, recepcin con
antebrazos, levantada con dedos
y pasarla al otro sector de la
cancha con antebrazos o golpe
de dedos.
demostrado por el profesor o un alumno

aventajado.
Desarrollo:
Posteriormente los alumnos formados en 4
hileras a tres metros frente a la red de
voleibol, realizan el saque bajo mano, se repite
en unas tres pasadas cada alumno.
El mismo trabajo anterior pero los alumnos
retroceden un metro ms alejado a la red,
quedando a 4 metros de la red, en la prctica
de los servicios se realizan las correcciones a
los posibles errores que se presenten.
El profesor hace hincapi en la correcta
ejecucin tcnica del servicio, de pie fuera de
la lnea final, ambos brazos extendidos al
frente con el baln entre las manos, para
comenzar con el servicio se deja el brazo
izquierdo extendido al frente con el baln en la
mano, al tiempo que el brazo derecho y pierna
derecha va hacia atrs, para golpear el baln
se desplaza simultneamente el pie derecho
hacia delante y el brazo derecho con la palma
de la mano extendida se golpea el baln, al
tiempo que la mano izquierda lo impulsaba a
10 centmetros de su palma para que el baln
quede libre y pueda ser interceptado.
Los y las alumnas repiten los movimientos en
varias oportunidades hasta llegar a la lnea
final de la cancha a 9 metros de la red.
Etapa Final:
Se realizan partidos de voleibol para practicar
los fundamentos bsicos aprendidos.
Etapa Inicial:
Los y las alumnas desarrollan calentamiento
inicial dirigido por el profesor con variados
movimiento articulares calistnicos desde el
tobillo hasta la articulacin del cuello.
Ejecutan trote de 10 minutos para estimular
los sistemas respiratorio, circulatorio y
musculo esqueltico.
ser golpeado = 3 puntos

El baln es enviado al otro sector de
la cancha por sobre la red = 3
puntos
Actitud positiva del o la alumna por
el desarrollo de la actividad = 3
puntos.
Tablas de cotejo:
Respeto por los compaeros y
adversarios durante las actividades
fsicas desarrolladas = 3 puntos
Actitud positiva frente a la
proposicin de las actividades
presentadas por el profesor = 3
puntos
Tiene claridad en el desarrollo del
circuito y en la ejecucin de los
distintos golpes = 3 puntos
Desarrolla correctamente los
tablas de cotejo en el
saque bajo.
Los criterios evaluativos a

considerar por el profesor
son la observacin directa
de los y las alumnas a
travs del proceso del
desarrollo de las acciones
y actividades fsicas
ejecutadas, visualizando el
grado de progreso, y
Desarrollo:
Los y las alumnas observan el trabajo tcnico
tctico realizado por tres alumnos aventajados
en donde se pone en prctica el servicio, la
recepcin con el golpe de antebrazo y levantar
el baln con el golpe de dedos.
Los y las alumnas se ubican en tres hileras, una
de sacadores, otra de recepcionista del baln y
otra de armadora, levantando el baln con
golpe de dedos.
Una vez ejecutada la accin los tres
ejecutantes cambian de posiciones de modo
de pasar por todas las situaciones, al tiempo
que el profesor realiza las correcciones y los
ajustes correspondientes a las jugadas.
Posteriormente el trabajo tcnico tctico es
llevado a la prctica mediante un partido de
voleibol en donde se realizan las correcciones
que se visualicen en el momento.
Etapa Final:
En el momento del desarrollo del juego se hace
hincapi en la reglamentacin bsica para el
deporte del voleibol
Los y las alumnas podrn

desarrollar un trabajo
tcnico tctico el cual se
podr utilizar y aplicar a
una situacin real de
juego.
El Remache como fundamento

ofensivo, de ataque en el juego
del vleibol.
10-11

capaces de ejecutar
correctamente el
Remache en el juego del
voleibol y aplicarlo
durante un partido
oficial.
Etapa Inicial:
Las y los alumnos realizan un calentamiento
individual aplicando los conocimientos
aprendidos con anterioridad, movilidad
articular, variados desplazamientos, ejercicios
de flexibilidad y elongacin y trote aerbico de
5 minutos.
Desarrollo:
Posteriormente los y las alumnas observan la
ejecucin del remache como una jugada de
ataque que es demostrada por alumnos
aventajados del grupo curso.
Los y las alumnas ejecutan los remaches con
menores dificultades, bajando la red,
levantando el baln con las manos, se
practican los pasos de inicio, previo al salto
distintos fundamentos enviando el

baln a los lugares establecidos = 3
puntos.
Apreciacin personal del profesor
frente al comportamiento y
actitudes del alumno por el juego
del voleibol = 3 ptos.
Total 15 puntos = 7.0
avances demostrado,
adems del inters
evidenciado por las
actitudes y
comportamientos durante
las actividades fsicas
presentadas.
Tablas de Cotejo
Tabla de Cotejo:
Entrega del baln al armador con
golpe de dedos o antebrazos = 3
puntos
Ejecucin de los pasos previos al
rechazo = 3 puntos
Coordinar los pasos con la salida del
baln para interceptarlo en el aire =
3 puntos
Rechazo vertical e impulso con
ambos brazos = 3 puntos
Golpe al baln en el punto ms alto
del rechazo y sobre la red de
voleibol = 3 puntos
El criterio Evaluativo que

se utilizar en el remache
es la observacin directa a
los y las alumnas para
determinar los niveles de
avance en las distintas
actividades programadas
para lograr el aprendizaje
del remache en el voleibol.
vertical.
En principio se desarrolla el remache de
acuerdo a las realidades morfo funcionales de
las y los alumnos, se repite reiteradamente
hasta mecanizar el movimiento.
Los alumnos y alumnas se ubican en tres
hileras, una de recepcionista y pegadora, otra
de levantadora y/o armadora y otra de
lanzadora de balones desde el otro sector de la
cancha.
Ubicados los alumnos se comienza a trabajar el
circuito, todos recepcionan y remachan, todos
levantan y todos lanzan el baln.
Se corrigen los errores ms comunes
observados en forma individual y/o grupal.
Etapa Final:
Se realiza un partido de voleibol en donde se
aplica el remache ejecutado por los alumnos,
al tiempo que se practica todos los
fundamentos aprendidos adems de la
reglamentacin bsica.
Actitud positiva y empeo para

lograr el remache del voleibol = 3
puntos
Total de puntos = 18 Nota = 7.0
Tabla de Cotejo

Planificación Anual 1° y 2° Medios

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CENTRO EDUCACIONAL SANTA ROSA DEL SUR

Concepto de Aptitud fsica

Identifica tipos de deportes.

Los alumnos reconocen beneficio

Rango Normal 18,5-24,5

Sobrepeso 25- 29,5 Aumentado

35- 39,5 Severo

Obesidad III + de 40 Muy Severo

Se mantiene durante 10 minutos de

A travs de test fsicos para

Ejecutan 3 series de multisaltos.

Medios y mtodos para el

Ejecutan el calentamiento por medio

Formativa a travs de los

Utilizacin de los dedos ndice y

Sumativa a travs de una lista de

Ejercicio fsico como estilo

cual puedan llegar durante los ejercicios.

Reconocen los conceptos de vida

Formativa a travs de una tabla

Sumativa por medio de registros

CENTRO EDUCACIONAL SANTA ROSA DEL SUR

: 10 Clases Aproximadamente (Junio-Julio)

Ejecucin tcnica de la voltereta

Destreza bsica Voltereta

en forma sinttica, el profesor corrige la

Destreza bsica Voltereta

Inicio: Los alumnos escuchan sobre la prxima

De pie, brazos a la vertical, de

Posicin Invertida mas

destrezas bsicas por medio de un giro que se

Ejecuta el protocolo inicial al

Posicin inicial, de pie, brazos a la

La evaluacin es por medio de la

invertida sobre la colchoneta.

Que las y los alumnos

mnimo de tres segundos con la

Sumativa contractada a travs de

La evaluacin se realiza en base a

dificultad en la ejecucin de la destreza.

TIEMPO ESTIMADO: 10 Clases Aproximadamente (Agosto- Septiembre)

Los alumnos reconocen los deportes

Los y las alumnas sern

Prctica de al menos dos

Practica del drible y pases de

Preguntas individuales y generales

Observacin directa del

Bote del baln a la altura de la

Ejecuta pase de pecho en

Los y las alumnas sern

Los y las alumnas sern

estacionario con una mano,

Conocimiento de los conceptos

Los alumnos y alumnas

Fundamento tctico defensivo

baln, progresar con el baln hacia el cesto

A travs de una tabla de

Tabla de cotejo a travs de

Los alumnos y alumnas

Fundamento tctico Ofensivo del

Ponen en prctica los O.F.T. de

parte del profesor sobre la marcacin

Evaluacin del fundamento tctico