pas, continente, mundo. Aprendizaje: valores, creencias, conceptos, informacin. (no se cuestionan) Todo el pensamiento que hemos aprendido constituye el BAGAJE con el que personalmente funcionamos Bagaje individual: aprendido en forma natural, creemos que son correctos, y no cuestionamos. VALORES: son conceptos sobre el comportamiento correcto. En conjunto, conforman nuestro sistema tico es una lnea de conducta y parmetro de evaluacin. CREENCIAS: son los pensamientos, ideas o nociones con los que nos explicamos la realidad. Lo racional es cuestionarlas y asumir las consecuencias emotivas y conductuales. CONCEPTOS: son abstracciones generalizadas a partir de elementos particulares que nos permiten designar experiencias u objetos y determinar e identificar sus regularidades. Jerarqua de valores: ordenar la importancia que tiene las formas de conducta en nuestra vida. Conceptos: son argumentos con los que sustentamos, explicamos, transmitimos y defendemos nuestra jerarqua de valores y por lo tanto, nuestro comportamiento. Conductas: son las actitudes que corresponden al valor que elegimos y jerarquizamos. Definen nuestra actuacin correcta frente a los dems y tambin definen su contraparte. Los valores son elementos contenidos en nuestro pensamiento y podemos operar con ellos cuando: Los nombramos Los explicamos y argumentamos Los describimos en comportamiento Autoafirmacin: comunico a los dems lo que pienso que es el comportamiento correcto, adecuado y tico para m: y, por lo tanto, lo que espero y no espero de su comportamiento. ERRORES POR FALTA DE JERARQUA DE VALORES *No saber el comportamiento correcto ticamente *Confusin al evaluar una situacin. *Confusin al recibir una critica. *Manipuladores por culpa. *Cambiar de comportamiento por falta de claridad. *Anticipaciones ticas. TICA HUMANA 1)VALOR HUMANO * El ser humano es lo ms valioso. -Tiene un valor intrnseco e inmutable -Es falible -A pesar de sus errores vale y valen los dems *El ser humano no es valioso -Fuente de sufrimiento -Fuente de errores de pensamiento -Fuente de fallas de comportamiento -Fuente de disfuncionamiento Definicin conductual de valor humano *Acepto incondicionalmente el comportamiento humano como humano
*Acepto que el ser humano vale a pesar de
sus errores *No lo devalu, lo evalu por su actuacin 2)RESPETO Reconocer la dignidad propia y ajena *Respeto por ti mismo -Conocer tus necesidades y buscar satisfacerlas -Asignar prioridades a las actividades -Aprender a decir no -Fijar metas -Comunicarte -Cometer un error y no ofender por ello, sino aprender de ello. -Buscar lo mejor para ti -No desperdiciar talentos -Buscar ser feliz *Respeto a los dems -No burlarte si cometen errores -Entender sus necesidades y derechos a ser escuchados -A no pensar que todo lo negativo se hace de mala fe Definicin conceptual del respeto: *Actuar de tal manera que tratemos a la humanidad, lo mismo en la propia persona que en los otros siempre con un fin y no con un medio. 3)RESPONSABILIDAD Prever los efectos del propio comportamiento y dirigirlo y corregirlo a partir de tal previsin. Descripcin conceptual de responsabilidad *Analizar, anticipar, prever que las consecuencias de mis actuaciones no afecten negativamente a otros en su ser. IDEAS IRRACIONALES 1. Las personas tienen una necesidad imperiosa de ser amadas y aprobadas por casi todo el mundo. 2. Debemos ser totalmente competentes, aptos y eficaces en todos aspectos posibles. 3. Ciertas personas son malas, perversas, viles o inferiores y deben ser severamente castigadas o acusadas por sus defectos, pecados o malas acciones. 4. Es terrible, horrendo y catastrfico que las cosas no marchen de la manera que se quisiera que marchara. 5. Las causas de la desdicha humana son externas y el individuo tiene escasas o nula capacidad para controlar sus aflicciones o liberarse de sus sentimientos negativos. 6. Si algo es, o puede ser peligroso o terrible, debemos preocuparnos terriblemente y sentirnos trastornados. 7. Es ms fcil rehuir dificultades y responsabilidades de la vida que poner en prctica formas de autodisciplina ms satisfactoria. 8. Debemos contar con alguien mas fuerte en quien confiar y de quien depender. 9. El pasado es sumamente importante. 10. El mximo de la felicidad humana puede lograrse promedio de la inercia y la inaccin. CARACTERSTICAS DE UN TERAPEUTA EFECTIVO Actitudes y destrezas: equilibrio entre sus competencias interpersonales y tcnicas. Competencia intelectual: conocer, tomar decisiones acertadas sobre la eleccin del tratamiento; querer saber, eleccin del eleccin
Competencia profesional: temor al
fracaso, temor al xito Energa: dinamismo, seguridad aumento de colaboracin; intensidad, por parte del paciente. Flexibilidad: no sujetarse a un procedimiento o metodologa nica, adaptarse vs forzar Apoyo: dar esperanza, reducir ansiedad, proporcionar seguridad emocional, respetar al paciente. Buenos deseos: motivos e intenciones positivas y constructivas, comportamiento tico responsable. Conocimiento de si mismo: sentirse competentes como personas, autoestima; evitar estructurar proceso para localizar problemas de nuestra autoimagen. Empata Respeto-aceptacin-autonomia Responsabilidad Autenticidad Autoafirmacin HABILIDADES CONCEPTUALES DEL TERAPEUTA 1)COGNICIN Conjunto de procesos mentales, representacin E->R. Funciones complejas que operan sobre las representaciones perceptivas o recobras de la memoria a largo plazo. Procesos: -Cognitivos bsicos *Sensacin *Percepcin *Imaginacin *Atencin y concentracin *Memoria -Cognitivos superiores *Pensamiento *Lenguaje *Inteligencia 2)ESTRUCTURA DEL PENSAMIENTO Componentes arquitectnicos del pensamiento -Orden y organizacin: establecimiento de metas u objetivos en un continuo jerrquico. Administracin del tiempo para cumplir ciertos objetivos. -Anlisis y sntesis: anlisis; mental y fsico. Esclarecimiento de datos confusos. Sntesis: proceso de integracin y codificacin de informacin. -Razonamiento y conclusiones: proceso cognitivo que nos lleva a la extraccin de conclusiones con el fin de conocer y ejecutar una respuesta. -Anticipacin y planeacin: *Anticipacin: proceso cognitivo por el cual se ubica un cierto acontecimiento en un futuro *Planeacin: preparacin de una serie de conductas determinadas a enfrentar con xito ese acontecimiento Forma: *Lineal: congruente y coherente *Obsesivo: rumiacion sobre el tema *Recurrente: recurrencia al tema *Tangencial:desestructurado pasa de un tema a otro *Rigido: no admite explicaciones 3)FENOMENOS COGNITOVOS 4)PENSAMIENTO CRITICO Y ANALITICO 5)