PROPENSOS A LA MISERICORDIA

Canto con Karaoke: El Dios del da a da

Relajacin

Mapa de los miedos

Selesdaunmapa,comoeldelMundodelasvivencias,dondehayidentificadosvarios
sentimientosnegativosquetienenqueverconelmiedo.Tienenqueidentificarcules
dominanenellos,puedenponerfechasonombre,aalgunosdeloslugaresporlosque
hanpasado.Culessonlosmiedosmshabituales.
Puedeseralgunafobiaquedespiertaaprensinvisceraldifcilmentecontrolable.Pero
haymiedosmsocultos:miedoalfracaso,alaenfermedad,otambinalfuturo.
Merecuerdaalgunodeestoslugaresalgnmomentodndehesentidoesomismo?
Puedoponerlenombreofecha?
Hesentidoalgunaveznotemas?Hesentidoconfianzaynomehedejadollevar
porelmiedo?Hesuperadoalgnmiedo?
Luegoselespreguntacuntopesanesosmiedosensusvidas,hayalgunadecisinala
queleshayallevadoelmiedo?Miedoalfracaso,alqudirn,aquenosabandonen

Vdeo: Propensos
Seproyectaelvdeoysedejaunpocodesilencio.Seleshacevolversobresumapa,y
queescribanenlosmiedosquemslesbloquean:aunquesucedanotienesporqu
temer.

Momento para compartir espontneamente

Por qu no tener miedo?

Oracin
Enunamesaoenelsuelo,haypreparadoscincomontonesdefoliosconlas
reflexionesquehaymsabajo,cadaunadelasreflexionesestdirigidaauntipode
miedo.Selesinvitaaqueelijanunareflexin,laquemslesllamelaatencinolaque
msnecesiten.EncadasobrehabruntextodelaPalabradeDiosquetienequever
conlaconfianzafrentealmiedo.Selesinvitaacadaunoairseasolasconeltextoya

subrayarunapalabraofrasequeleinspireconfianza.Tienenquerepetirlaensilencio
dentrodesmismos.Puedenhacerloconvariasfrases.Yserconscientedel
sentimientoquesurgeenellos.

DespuspuedenescribirunaoracinounacartaaDios.

Parte tercera

Enlacapillatodosjuntosdenuevo.Selesinvitaaelegiratrespersonasalasqueellos
creenquelesvendrabienlafraseopalabradeDiosquehanmeditado.Hayque
intentarquenadiesequedesinfraseyhayaotrosconmuchosmensajes.Tampocohay
quecaerenquetodosquieranescribiratodos.

Materiales para fotocopiar

NO TENGAS MIEDO A LO QUE NO

CONTROLAS

Leeatentamenteeltextoquesigue.Intentasubrayarlaspalabrasofrasesquemste
llamenlaatencin.
Unavezquehayasledotodo,eligealgunadeesasfrasesyreptelaentumentesin
pensarennadamsdurantevariosminutos.Concntrateencadapalabra.Nointentes
reflexionar,solamenterepiteyponelcoraznencadaunadelaspalabras.
Esposiblequellegueunmomentoenelqueunsentimientoseapoderadeti.Cuando
llegueesemomento,puedesdejarderepetiryconcentrarteenesesentimiento.
Sitedistraesoacabas,puedesvolveraotrafrase.

Del Evangelio de Marcos.

CuandoJessregresenbarcaalaotraorilla,sereuniconlmuchagente,yse
quedjuntoallago.Llegunodelosjefesdelasinagoga,llamadoJairo,y,alvera
Jess,seechasuspiesrogndoleconinsistencia:Mihijitaseestmuriendo;vena
ponertusmanossobreellaparaquesecureyviva.Jessfueconl.Loseguamucha
gente,queloapretujaba.Yunamujerquepadecahemorragiasdesdehacadoce
aos,quehabasufridomuchoconmuchosmdicosyhabagastadotodasufortuna
sinobtenerningunamejora,einclusohabaempeorado,alorhablardeJess,se
acercalpordetrsentrelagenteyletocelmanto,puessedeca:Conslotocar
susvestidos,mecuro.Inmediatamente,lafuentedelashemorragiassesecysinti
quesucuerpoestabacuradodelaenfermedad.Jess,alsentirquehabasalidodel
aquellafuerza,sevolvialagenteydijo:Quinmehatocado?.Susdiscpulosle
contestaron:Vesquelamultitudteapretuja,ydicesquequintehatocado?.l
seguamirandoalrededorparaveralaquelohabahecho.Entonceslamujer,que
sabaloquehabaocurridoenella,seacercasustadaytemblorosa,sepostrante
Jessyledijotodalaverdad.ldijoalamujer:Hija,tufetehacurado;veteenpaz,
libreyadetuenfermedad.Todavaestabahablando,cuandollegaronalgunosdecasa
deljefedelasinagogadiciendo:Tuhijahamuerto.Nomolestesyaalmaestro.Pero
Jess,sinhacercasodeellos,dijoaljefedelasinagoga:Notengasmiedo;ttenfe,y
basta.YnodejqueleacompaaranmsquePedro,SantiagoyJuan,elhermanode
Santiago.Alllegaralacasadeljefedelasinagoga,Jessvioelalborotoyalagente
quenodejabadellorarygritar.Entrydijo:Porqullorisyalborotisas?Lania
noestmuerta,estdormida.Ysereandel.Jessechatodosfuera;sequed
sloconlospadresdelaniaylosquehabanidoconl,yentrdondeestabalania.
Laagarrdelamanoyledijo:TalitKumi,quequieredecir:Contigohablo,nia,
levntate!.Alinstantelaniasedespertyselevant.Jesspidiqueladierande
comer.

Reflexin
Ponteenellugardelospersonajes.Igualttambintienesalgoentuqueteparece
incurable,algoquenopuedescontrolar,porquenodependedetiytehacesufrira
tioagentequequieres.PdeleaJessquetecure,quetedesolucin.
Alomejortesientesroto/a.AlomejornecesitasqueDiostedigaTalitkumi.

Frase de luz
Eligedeentretodaslasfrasesquehassubrayado,aquellaquesetehayaclavadoenel
alma.Esavaasersufrasedeluzparaestecomienzodecurso.Reptelaentuvida
cotidiana.
Vaasertambintumensajeparalaspersonasquetcreasquenecesitanorla.
Escrbetelaenelbrazo.

Explyate
SiquierespuedesescribirunacartaaDioscontodoslossentimientosquetehan
surgidoenesterato.

NO TENGAS MIEDO AL FUTURO

Leeatentamenteeltextoquesigue.Intentasubrayarlaspalabrasofrasesquemste
llamenlaatencin.
Unavezquehayasledotodo,eligealgunadeesasfrasesyreptelaentumentesin
pensarennadamsdurantevariosminutos.Concntrateencadapalabra.Nointentes
reflexionar,solamenterepiteyponelcoraznencadaunadelaspalabras.
Esposiblequellegueunmomentoenelqueunsentimientoseapoderadeti.Cuando
llegueesemomento,puedesdejarderepetiryconcentrarteenesesentimiento.
Sitedistraesoacabas,puedesvolveraotrafrase.

Del Evangelio de Lucas.

AlosseismesesenviDiosalngelGabrielaunaciudaddeGalilea,llamadaNazaret,
aunajovenvirgen,prometidadeunhombredescendientedeDavid,llamadoJos.La
virgensellamabaMara.Entrdondeellaestaba,yledijo:Algrate,llenadegracia;
elSeorestcontigo.
Anteestaspalabras,Maraseturbysepreguntabaqusignificaratalsaludo.Elngel
ledijo:Notengasmiedo,Mara,porquehasencontradograciaanteDios.Concebirs
ydarsaluzunhijo,alquepondrspornombreJess.SergrandeyselellamarHijo
delaltsimo;elSeorledareltronodeDavid,supadre;reinarsobrela
casadeJacobparasiempreysureinonotendrfin.
Maradijoalngel:Cmoseresto,puesnotengorelaciones?.Elngelle
contest:ElEsprituSantovendrsobretiyelpoderdelaltsimotecubrirconsu
sombra;poresoelnioquenazcasersantoyselellamarHijodeDios.Mira,tu
parientaIsabelhaconcebidotambinunhijoensuancianidad,ylaquesellamaba
estrilestyadeseismeses,porquenohaynadaimposibleparaDios.Mara
dijo:AquestlaesclavadelSeor;hgaseenmsegntupalabra.Yelngelladej.

Reflexin
PonteenellugardeMara.Alomejorttambintienesmiedoalfuturo,aquese
compliquenlascosas.Alomejortellenadeansiedadelnosercapazderespondera
lasexpectativasqueotrosponenenti.
SientecmoDios,atravsdelAngeltedice,notemas,yoestoycontigo.ParaDios
nadaesimposible.

Frase de luz
Eligedeentretodaslasfrasesquehassubrayado,aquellaquesetehayaclavadoenel
alma.Esavaasersufrasedeluzparaestecomienzodecurso.Reptelaentuvida
cotidiana.

Vaasertambintumensajeparalaspersonasquetcreasquenecesitanorla.
Escrbetelaenelbrazo.

Explyate
SiquierespuedesescribirunacartaaDioscontodoslossentimientosquetehan
surgidoenesterato.

NO TENGAS MIEDO A LO QUE PUEDA PASAR

Leeatentamenteeltextoquesigue.Intentasubrayarlaspalabrasofrasesquemste
llamenlaatencin.
Unavezquehayasledotodo,eligealgunadeesasfrasesyreptelaentumentesin
pensarennadamsdurantevariosminutos.Concntrateencadapalabra.Nointentes
reflexionar,solamenterepiteyponelcoraznencadaunadelaspalabras.
Esposiblequellegueunmomentoenelqueunsentimientoseapoderadeti.Cuando
llegueesemomento,puedesdejarderepetiryconcentrarteenesesentimiento.
Sitedistraesoacabas,puedesvolveraotrafrase.

Del Evangelio de Lucas.

UndasubiJessconsusdiscpulosaunabarcaylesdijo:Pasemosalaotraorilla.
Yseadentraronenellago.
Mientrasnavegabansedurmi.Ycaysobreellagotaltorbellinoquelabarcase
inundabaycorranpeligro.Losdiscpulosseacercaronylodespertaron,diciendo:
Maestro,maestro,queperecemos!.
lselevant,increpalvientoyalasolas,quecesaron,ysehizolacalma.
Entonceslesdijo:
Dndeestvuestrafe?.Notemis,estoyaqu.
Llenosdemiedoydeadmiracin,sedecan:
Quinesste,quemandainclusoalosvientosyalaguayleobedecen?.

Reflexin
Alomejortemeslastormentasque,aveces,pasanenlavida.Cuandotodoparece
irsealtraste,todosemueveyttesientesconfuso/a.Enesosmomentosdondetodo
pasaporencimaytedejandescolocado,esbuenosentiralguienquetediceno
temas.CuandoeseAlguienesunapersonaquehapasadoporelsufrimiento,la
muerteyelabandono,parecequeesmsdefiar.SientecmoJessseteacercayte
agarralamanoytedicedndeesttufe?

Frase de luz
Eligedeentretodaslasfrasesquehassubrayado,aquellaquesetehayaclavadoenel
alma.Esavaasersufrasedeluzparaestecomienzodecurso.Reptelaentuvida
cotidiana.

Vaasertambintumensajeparalaspersonasquetcreasquenecesitanorla.
Escrbetelaenelbrazo.

Explyate
SiquierespuedesescribirunacartaaDioscontodoslossentimientosquetehan
surgidoenesterato.

NO TENGAS MIEDO A TI MISMO

Leeatentamenteeltextoquesigue.Intentasubrayarlaspalabrasofrasesquemste
llamenlaatencin.
Unavezquehayasledotodo,eligealgunadeesasfrasesyreptelaentumentesin
pensarennadamsdurantevariosminutos.Concntrateencadapalabra.Nointentes
reflexionar,solamenterepiteyponelcoraznencadaunadelaspalabras.
Esposiblequellegueunmomentoenelqueunsentimientoseapoderadeti.Cuando
llegueesemomento,puedesdejarderepetiryconcentrarteenesesentimiento.
Sitedistraesoacabas,puedesvolveraotrafrase.

Del Evangelio de Lucas.

Tomarontierraenlaregindelosgerasenos,frenteaGalilea.Aldesembarcar,lessali
alencuentrounhombredelaciudad,posedopordemonios;desdehacamucho
tiempoandabadesnudoynovivaenningunacasa,sinoenelcementerio.Alvera
Jess,sepusoagritarysepostranteldiciendoavoces:Djameenpaz,Jess,hijo
delDiosaltsimo!Teruegoquenomeatormentes.EsqueJessmandabaalespritu
impuroquesalieradeaquelhombre.Muchasvecessehabaapoderadodel,y
entoncesloatabanconcadenasycongrillos;perorompalasatadurasyeldemoniolo
arrastrabaalosdespoblados.Jesslepregunt:Cmotellamas?.lcontest:Me
llamolegin.Porquehabanentradoenlmuchosdemonios.Ylerogaban
quenolesmandaravolveralabismo.Habaallunagranpiaradecerdospaciendoen
elmonte,ylesuplicaronquelespermitieraentrarenellos.lselopermiti.Los
demoniossalierondelhombreyentraronenloscerdos,ylapiaraselanzallagopor
unprecipicioyseahog.Viendolospastoresloocurrido,huyeronylocontaronenel
puebloyenloscaseros.Lagentefueaverquhabasucedidoy,alllegar,
encontraronalhombredelquehabansalidolosdemoniossentadoalospiesdeJess,
vestidoyensusanojuicio;ysellenarondemiedo.Losquehabanvistocmohaba
sidolibradoelendemoniadolocontaban.Ytodalagentedelacomarcadelos
gerasenosrogaJessquesefueradeallporqueestabanllenosdemiedo.lsubia
labarcayregres.Porsuparte,elhombredequienhabansalidolosdemoniosle
pidiqueledejarairconl;peroJesslodespididicindole:Vuelveatucasay
cuentaloqueDioshahechocontigo.Ylsefuepublicandoportodoelpueblolo
queJesshabahechoconl.

Reflexin
Enlaantigedadcreanquemuchasenfermedadesmentaleseranfrutodelaposesin
deundemonioounesprituimpuro.Muchaspersonasqueactuabanconrebeldao
conagresividadporalgnmotivoocultotambinsepensabaqueestabanposedas.
Muchasvecesnosotrosmismosnosvemosatenazadosporsentimientosqueno
controlamosyquenosdominan.Nostraicionalafrustracin,laansiedad,elmiedo,la
agresividad.Jesssesientaanuestroladoy,pacientemente,nosescucha,noscura.

Jessnostratacomoalpersonajedelevangelio.Nocomounposedo,sinocomouna
personaquemerecelapena.Ynoslibera.Noleimportacmosomos.Creeen
nosotrosyporesonospreguntacmonosllamamos.Sinteteliberado,curado,
aceptadocomoelpersonaje.

Frase de luz
Eligedeentretodaslasfrasesquehassubrayado,aquellaquesetehayaclavadoenel
alma.Esavaasersufrasedeluzparaestecomienzodecurso.Reptelaentuvida
cotidiana.
Vaasertambintumensajeparalaspersonasquetcreasquenecesitanorla.
Escrbetelaenelbrazo.

Explyate
SiquierespuedesescribirunacartaaDioscontodoslossentimientosquetehan
surgidoenesterato.

NO TENGAS MIEDO A LAS DIFICULTADES

Leeatentamenteeltextoquesigue.Intentasubrayarlaspalabrasofrasesquemste
llamenlaatencin.Unavezquehayasledotodo,eligealgunadeesasfrasesyreptela
entumentesinpensarennadamsdurantevariosminutos.Concntrateencada
palabra.Nointentesreflexionar,solamenterepiteyponelcoraznencadaunadelas
palabras.Esposiblequellegueunmomentoenelqueunsentimientoseapoderade
ti.Cuandollegueesemomento,puedesdejarderepetiryconcentrarteenese
sentimiento.Sitedistraesoacabas,puedesvolveraotrafrase.

Del libro de Isaas.

PeroahoraestodiceelSeor,tucreador,Jacob,aquelqueteform,Israel:
Notemas,puesyoteheredimido,tehellamadoportunombre;moeres.
Sipasasporlasaguas,yoestarcontigo;siporros,noteahogars.Sicaminasporel
fuego,notequemars,ylasllamasnoteabrasarn.PorqueyosoyelSeor,tuDios,el
SantodeIsrael,tusalvador.ComopreciodeturescateentregoaEgipto,EtiopaySab
acambiotuyo.Porquemuchovalesamisojos,erespreciosoyyoteamo.Poresoa
cambiotuyoentregohombresypueblosporelrescatedetuvida.Notemas,porque
yoestoycontigo.

Reflexin
Cuandovienenlasdificultadesanuestravidacreemosqueestamossolosyqueno
podremoscontodo.Nossentimoscomolosgirasolescuandoestnublado.Novenel
solynosabenhaciadondeorientarse.Peroelsolestah,yvolveralucir.Siente
cmoDiostediceyoestarcontigoporqueerespreciosoparami;imaginalosros,
elfuego,comosifueranlasdificultadesquetemes.YluegosientecomoDiostedice
notequemars,noteahogars.

Frase de luz
Eligedeentretodaslasfrasesquehassubrayado,aquellaquesetehayaclavadoenel
alma.Esavaasersufrasedeluzparaestecomienzodecurso.Reptelaentuvida
cotidiana.Vaasertambintumensajeparalaspersonasquetcreasquenecesitan
orla.Escrbetelaenelbrazo.

Explyate
SiquierespuedesescribirunacartaaDioscontodoslossentimientosquetehan
surgidoenesterato.

Mapa de los miedos

TomadodeElmapadelmundodelasvivencias,EditorialCasariego.