30 Dias

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MegaLiving! 30 das para una vida perfecta

MEGALIVING!
3O DIAS A UNA VIDA PERFECTA
El Plan de Accin de Ultimate
de total dominio de su mente, cuerpo y carcter
Por Robin S. Sharma, LL.B., LL.M.
yo
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ii
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MEGALIVING!
3O DIAS A UNA VIDA PERFECTA
El Plan de Accin de Ultimate
de total dominio de su mente, cuerpo y carcter

Por Robin S. Sharma, LL.B., LL.M.
Toronto Londres, Inglaterra
iii
HAUNSLA
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Copyright 1994 por Robin S. Sharma. Reservados todos los
derechos.
Ninguna parte de este libro puede ser reproducida o
transmitida en cualquier forma
o por cualquier medio, sin la autorizacin expresa del escrito
editor y el autor. Se hacen excepciones para breve
extractos utilizados en las revisiones publicadas.
Publicado por: El Haunsla Corporacin
7B agradable Boulevard,
Suite de 957
Toronto, Canad
M4T 1K2
Catalogacin de Canad en datos de publicacin
Sharma, Robin Shilp, 1964MegaLiving !: 30 das a una vida perfecta
ISBN 0-9698225-0-2
1. xito - Aspectos psicolgicos
I. Ttulo
BF637. S8S53 1994 158 '. 1 C94-931043-3
Tercera impresin 03 1995
Corrigiendo la copia de Bill Belfontaine
Tipografa y diseo de texto por Karen Petherick
Cubra las fotos de Keith Penner
Grficos de Rod Brandt
Impreso y fabricado en Canad
MegaLiving! es una marca comercial de la Haunsla
Corporation.
El autor ha hecho todo lo posible para proporcionar un estudio

autorizado sobre
este tema, pero no est proporcionando ningn tipo de
asesoramiento profesional. es
muy recomendable que el lector busque la ayuda de un
entrenado
profesional de la medicina donde hay alguna duda en cuanto a
un nuevo programa
dirigida a la mejora fsica y la excelencia.
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Dedicado a mi maravillosa esposa Alka para ella
afecto, a mi hermano Sanjay y su esposa Susan por
su inspiracin y para mis padres, Shiv y Shashi
Sharma por mostrarme el camino a MegaLiving!
Para mi hijo Colby.
v
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Alguien ha dicho muy bien: "El xito es un viaje, no un
destino. "La felicidad se encuentra en el camino, no en
Al final de la carretera, ya que entonces el viaje ha terminado y
es
Demasiado tarde. Hoy en da, esta hora, este minuto es el da,
la hora,
el minuto de cada uno de nosotros para sentir el hecho de que
la vida es buena,
con todas sus pruebas y dificultades y quizs ms interesante
por ellos.
Robert R. Updegraff
vi
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T
CAPAZ DE
C
ONTENIDO
Prefacio de Robin Sharma. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . .viii
PARTE I:
T
L
M
EGA
L
IVIR
!P
HILOSOPHY
Captulo uno: MegaLiving! El logro de la Maestra de la Mente,
Cuerpo y Carcter
yo)
El ltimo desafo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
ii)
El Poder de la Vida Ilimitada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

...3
iii) La promesa de MegaLiving! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
........7
iv) Sobresaliendo con el Programa y Encendiendo tu vida. . . . .
. . . . . . . . . . . . . 10
Captulo dos: su mente y su Potencial Ilimitado
yo)
Su compromiso con autodominio: Kaizen. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . 13
ii) La naturaleza de la mente: la superpotencia ltimo. . . . . . . . .
. . . . . . . 18
iii) La disciplina y fuerza de voluntad: las llaves de oro. . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . 24
iv) El Principio y Creencias FeelGood: Cmo Desata vitalidad. .
. . . . . . . 29
v)
MegaThinking y el encanto de la positividad. . . . . . . . . . . . . . . . .
. 31
vi) La Magia de Metas: Sus visiones de Excelencia. . . . . . . . . . . .
. . . . . . . 0.34
Captulo tres: Su cuerpo: El logro de la Maestra Fsica
yo)
El poder de Ejercicio: Su Fuente de la Juventud. . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . 49
ii)
La magia de la Dieta: Comer su camino hacia la excelencia. . . .
. . . . . . . . . . . . . 53
iii) 5 secretos antiguos de Oriente para la longevidad. . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . 57
Captulo Cuatro: Tu personaje: Alcanzar la Excelencia Pblica y
Privada de la Victoria
yo)
Los placeres de la proactividad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . 67
ii)
Usted es imparable: Momentum en el Camino hacia la Maestra.
. . . . . . . . . . . 70
iii) El desarrollo de una declaracin de la misin de
autodominio. . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
iv) Cmo atraer abundancia y prosperidad. . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . 73
v)
El arte perdido de la gestin eficaz de Personal. . . . . . . . . . . . . .

. . . . . 76
vi) Las 8 claves para el Camino de la Maestra. . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . 80
PARTE II: T
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200 P
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ECRETS PARA
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!. . . . . . 89
PARTE III: T
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ROGRAMA
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
PARTE IV: T
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. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,159
vii
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viii
Prefacio
Este libro revolucionario cambiar su vida!
Todos tenemos el potencial para una vida perfecta. Todos
tenemos la
potencial para lograr grandes cosas y vivir una vida llena de
alegra,
realizacin y felicidad pura. En algunos de nosotros, este
potencial es
dormitando en el fondo, esperando slo para ser explotado y
probado. los
ms noble de las ocupaciones es para encender este fuego de

dominio personal y la vida
excelencia. Este libro es la nica herramienta que usted
necesitar siempre para hacer esto.
Hay una historia de un viajero cansado que conoci a un sabio
sabio en un
ruta de alta montaa en el Himalaya. El viajero le pregunt el
anciano
donde poda encontrar el camino que lo llevara a la cima de la
montaa, su destino final. El sabio pens por un momento
y luego respondi: "Simplemente asegrese de que cada paso
est en el
direccin de la cima de la montaa y va a llegar all ".
Cuando cada pensamiento y cada accin se dirige a
sus metas de vida ltimas, que se convierten en imparable y
seguro de gran
el xito y la felicidad. Cuando a cultivar su mente, cuerpo y
carcter, su vida adquiere dimensiones poderosas que nunca
credo posible. Este libro le proporcionar todo lo que usted
necesita
poner mucho ms de estar en tu vida.
Parte I de MegaLiving! contiene los principios rectores de

personal
maestra y una vida exitosa. Parte II revelar a usted el 200
Maestro
Secretos para hacer tu vida un sueo mgico, mientras que la
Parte III contiene el
revolucionario 30 Programa de Da para una vida perfecta. Este
libro va a hacer
se pregunta para usted. Lalo, aplicarla y compartirla. Una vida
perfecta es la suya
para la toma.
Robin S. Sharma, LL.B., LL.M.
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ix
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1
EL LTIMO DESAFO
Hay personas que hacen que las cosas sucedan. Hay personas
que
ver las cosas sucedan. Y hay gente que dice, "lo que
sucedido "El programa? MegaLiving! har rpidamente las
cosas
suceder en todos los aspectos de su vida. Usted aprender las
mejores estrategias
y las tcnicas disponibles para mejorar profundamente tu
mente, cuerpo y
personaje. Este libro le mostrar, en un muy emocionante y
prctico
As, la forma de poner mucho ms de estar en tu vida. No hay
duda de que
tienes dentro de ti increbles poderes para lograr cualquier
cosa que usted tiene
jams soado. Ya sea mental, fsica, emocional o
dominio financiero que usted est buscando, este libro le
mostrar
precisamente cmo llegar all. MegaLiving !, que contiene el
resultados revolucionarios de ms de diez aos de
investigacin en los secretos de
una vida exitosa que ofrece una coleccin muy eficaz de gran
alcance, sin embargo,
fcil de usar herramientas que puede utilizar hoy para vivir con
mayor satisfaccin,
tranquilidad y vitalidad.
Este libro contiene las llaves maestras para una vida dinmica.
Tienes
el potencial para una vida perfecta, esto es cierto. Y si te
comprometes
totalmente a este programa durante 30 das, usted recibir la
siguientes beneficios:
Algunos hombres ven las cosas como son y se preguntan "por
qu";
Yo sueo cosas que nunca fueron y digo "por qu no".
George Bernard Shaw
CAPITULO UNO
MegaLiving! El logro de la Maestra de la Mente,
Cuerpo y Carcter
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yo)
una profunda sensacin de bienestar y felicidad
ii) las estrategias para eliminar el hbito de la preocupacin y
tienen mucha ms confianza
iii) las relaciones ms ricas que realmente duran
iv) las habilidades poco conocidos para el autodominio y el
mximo rendimiento
v)
una comprensin de los poderosos secretos orientales de la
longevidad
vi) una energa sin lmites, entusiasmo y radiante de salud
vii) una mayor serenidad, tranquilidad y una personalidad
radiante
viii) las herramientas para lograr una prosperidad duradera y la
independencia financiera
ix) las tcnicas para tomar el control de tu destino probado.
Hoy es el primer da de su vida perfecta, una vida que es tuyo
para
dar forma a algo verdaderamente maravilloso y duradero. El
pasado no
determinar su futuro y un cambio hacia la excelencia personal

puede
pasar en un abrir y cerrar de ojos si se quiere hacer una
apuesta decidida por
el aumento de su vida a su ms alto nivel. Este programa es
para los ganadores personas que saben que sus vidas son ms que su actual
circunstancias, no importa qu tan exitoso que podra ser en
este
momento. El hecho de que usted ha invertido en este programa
que establece
aparte de la gran mayora de la gente y demuestra que eres
determina que es un ejecutante de pico y la condicin de su
mente, cuerpo y
carcter de la excelencia de toda la vida. Acepta el reto de
aprovechar el
riqueza de su potencial personal y se atreven a ser genial!
El primer paso
Ahora cierra los ojos, tomar cinco respiraciones profundas y
representar esta escena
que tiene lugar desde hace muchos aos en el futuro: usted
est en un elegante comedor
sala, rodeado de los ms cercanos a usted (que estn vestidos

formalmente y
muy bien). Las velas brillan en cada mesa y la importancia
de la noche wafts a travs del aire como los aromas de la
cocina.
Esta es tu cena de homenaje, una oportunidad para que las
personas que
sabe que la mejor manera de hablar de ti como persona, sus
logros y
sus contribuciones a sus seres queridos ya la sociedad en
general. Reflexione
en lo que le gustara que dijeran. En esta cena, en el ocaso de
su vida, es lo que realmente quiere or que has vivido en un
la moda sin inspiracin, sin pasin y sin hormign
logro? Cmo te sentiras al enterarse de que usted no lo hizo
siquiera se acercan a cumplir con su salud mental, fsica,
financiera y
potencial espiritual? Cmo se sentira al escuchar que sus
sueos,
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Sin embargo altivo, fuiste sin cumplirse y que nunca hiciste
impulsar el potencial de
su vida porque siempre estaban demasiado ocupados tratando
de pagar las cuentas y
tan cansados al final del da?
Con MegaLiving! que est recibiendo una segunda oportunidad
de gran alcance
cambiar lo que escuchar en su cena testimonial. Este libro es
su ms importante llamada de atencin! Si usted sigue el
programa diario,
pensar en serio y aplicar los conceptos regularmente, haciendo
un
decisin desde el ncleo de su corazn para vivir su vida de
una mgica y
de manera especial, escuchar sonidos muy dulces en su cena
testimonial.
Los huspedes felizmente dar testimonio de su personal
excepcional
eficacia, su personalidad dinmica y compasin por los dems,
su entusiasmo nico para la vida y sus logros sobresalientes.
Convertirse en el mejor que puede ser es ms noble bsqueda

de la vida. Autodominio es el ADN de dominio vida. Si quieres llevar una
corporacin,
aprender a conducir a ti mismo primero. Si desea administrar
un equipo o una familia,
aprender a manejar a ti mismo primero. El xito en el exterior
comienza con
el xito en el interior y si realmente desea mejorar
profundamente la
calidad de su mundo exterior, primero debe mejorar su mundo
interior.
No hay nada ms noble que aprender a explorar la ilimitada
potencial de su mente y convertirse en lo mejor que puede ser.
Este es el ltimo desafo del MegaLiving! programa de
maestra.
Acptalo con gran energa y la bienvenida a ti mismo a la nueva
realidad de
una vida perfecta.
EL PODER DE VIDA ILIMITADO
En lo profundo de hombre habitar esos poderes dormidos;
poderes que
le sorprender, que nunca so poseer; fuerzas que

revolucionar su vida si despertado y puesto en accin.
Letana dulce Marden
Una de las verdades ms esenciales para reconocer es el
hecho de que la nica
lmites a lo que podemos lograr en la vida son las que creamos
y le dan a
nosotros mismos. Las circunstancias son la creacin de la
gente y no al contrario
revs. Ejecutantes Peak, en oposicin a los intrpretes dbiles,
tienen
ellos entrenados para dar forma a los acontecimientos de su
vida en lugar de ser
moldeada por ellos. Piense en las limitaciones actuales en su
vida, la
obstculos que le impide alcanzar sus sueos y ese estado de
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que la felicidad tanto deseo. Usted ha interpretado cada uno de
ellos
circunstancias sean un obstculo o elemento negativo en su

vida cuando
Este no es el caso.
Uno de los ms fundamentales de todas las estrategias para el
xito es tambin
uno de los ms simple: no hay tal cosa como un negativo
circunstancia, nica circunstancia que puede aprender. Hay
no hay errores en la vida, slo lecciones que te permitirn
crecer y
avanzar ms en el camino de la auto-maestra. Si establece
lmites a ti mismo
tales como "Soy demasiado joven para ser un multimillonario",
"Yo no soy inteligente
lo suficiente como para ser un lder mundial "," Yo soy
demasiado perezoso para empezar mi propio negocio "
o, "no tengo suficiente dinero para hacer esto", su espritu va a
morir lentamente
y cumplid as la profeca negativa. Deja de ser un prisionero de
tu pasado - convertirse en el arquitecto de su futuro. Cada
evento que ocurre
para un propsito especial. Cada problema es un reto especial
de la que
podemos aprender y prosperar a nuevos niveles de logro. Cada

Momento es perfecto en la naturaleza, si te das cuenta o no. si
tu
reconocer esta verdad de vejez, usted aceptar todas las
experiencias con
gratitud y podrs ver la oportunidad en cada evento, no
importa
lo difcil que pueda parecer inicialmente. Si no entiendes esto
principio, nunca se dar cuenta el destino maravilloso que es el
tuyo para
la toma.
La mente tiene un potencial inmenso y vasto que queda
sin explotar en la mayora de las personas. Se ha dicho que
incluso el mejor
pensadores acondicionado utilizan slo el 25% de sus mentes.
Qu
pas con el 75% restante? Yoguis indios que viven en lo alto
de la
Montaas del Himalaya han disciplinado su mente hasta el
punto de
que pueden controlar sus llamados procesos involuntarios
tales como su
latidos del corazn, la digestin y el funcionamiento nervioso.

Estos sabios sabios del
Este ha sido moja sus dedos en la gran piscina de la salud
mental
potencial de ms de 5000 aos y se han refinado dominio de la
mente
en una ciencia. A travs de una combinacin de tcnicas de
meditacin y
control de la respiracin de estos yoguis son capaces de
soportar enormes cantidades de
dolor fsico e ir a por perodos prolongados sin comer ni
dormir. Tal
es el poder dentro de cada uno de nosotros. Las madres cuyos
hijos tienen
cado bajo los coches tienen, en el calor del momento, levant
el vehculo
salvar a sus pequeos. Hombres Setenta aos han corrido
maratones y
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escalado montaas. Hay simplemente no hay lmites para una

persona que
acepta sin lmites.
La mente y el espritu humanos pueden hacer milagros si se
utiliza correctamente
y condicionado por la excelencia. Y sin embargo, la mayora de
las mentes humanas siguen siendo
sin cultivar, inexplorado y sin respuesta. En un da normal, la
persona promedio piensa unos 60.000 pensamientos. An ms
sorprendente es
el hecho de que el 95% de esos pensamientos son los mismos
que los que
pens que el da anterior. Patrones de pensamiento Limited
deben explotaron
y debe ejercer su tremenda fuerza mental para desarrollar el
hbito de pensamiento sin lmites. Tire de los grilletes de su
edad
patrones de pensamiento. Todas las personas de xito se han
dado cuenta de que su
pensamientos forman su mundo y que realmente no pueden
permitirse el lujo de
ni un solo pensamiento negativo. El primer paso para una vida

llena de maravillas es
ver que su mundo exterior comienza con su mundo interior y
cada
pensamiento nico debe ser uno que le llevar ms lejos en el
camino de
una vida perfecta. Tus pensamientos pueden crear algo de
magia y cada que tienes
Alguna vez has querido. Pensamientos de hoy construyen los
sueos del maana.
Mahatma Gandhi, un hombre dbil frgil despert cientos de
millones
de sus compatriotas y derribado un imperio con pasiva
resistencia. Y sin embargo, comenz como un abogado muy
normal con un pequeo
prctica de la ley en Sudfrica. Era el dolor de la injusticia que
provoc
su determinacin de mejorar su mundo y al igual que todos los
alumnos de alto rendimiento,
Gandhi comenz a trabajar sobre s mismo primero. l
comenz a construir su mentales
la tenacidad y la creacin de una enorme disciplina en su vida.
En uno de los primeros
etapa, se dio cuenta de una regla cardinal para la maestra la

vida: el xito en el exterior
comienza dentro. Armados con el conocimiento de s mismo
que su causa era justa,
este pequeo hombre del taparrabos blanco llev a su pas a la
independencia.
Arnold Schwarzenegger era un hombre joven cuando entr en
la
gimnasio por primera vez. Tena las piernas flacas, un pecho
encogido y pequeo
hombros y vinieron de un fondo donde estaban los recursos
financieros
siempre escasas. Pero los recursos internos de
Schwarzenegger eran siempre
abundantes. Poco despus de su primera sesin de culturismo
se volvi a
otro culturista y prometi que sera Mr. Universo de cada cinco
aos. El culturista se ri, pero mira Schwarzenegger ahora.
Aqu
Es un hombre que se niega a aceptar limitaciones sobre lo que
puede hacer y la
xito que se reunir como lo delimita a travs del jardn de
rosas de la vida.
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Como Napolen Hill escribi en su maravilloso libro, Piense y
hgase rico:
"Lo que la mente del hombre puede concebir y creer que puede
lograr."
As que un desafo inmediato para usted es tejer su nuevo
hbito de
Pensamiento Limitless hoy. La mente es como un msculo, si
es dbil lo posible
acondicionar para la fuerza. Si actualmente se preocupe
demasiado o vive en
el pasado, este hbito negativo puede ser borrado a travs de
los ejercicios
aprender en el programa de 30 das al final de este libro. En
este punto,
Simplemente recuerde que usted es el responsable de todos
los que creyeron
pensar en cada segundo de cada minuto de cada da y si no te
gusta
l, usted tiene el poder para cambiarlo. MegaThinking !, los

poderosos
hbito de pensar y sin limitaciones en cuanto a lo que puede
hacer, tener, sentir
y disfrutar, llega a travs del condicionamiento gradual y
constante de la
mente. El pensamiento positivo es puro hbito y no es fcil al
principio si usted tiene
malezas permite tomar sobre el jardn de tu mente. Pero la
prosperidad
mentalidad puede ser desarrollado como cualquier otro hbito.
El hbito es como construir una
Cable: cada da se adopte la medida, el cable se hace ms
fuerte, hasta
el punto se alcanza cuando es irrompible. Este es el punto que
debe y va a alcanzar con este programa. Como escribi
Emerson: "lo que hay
detrs de nosotros y lo que est por delante de nosotros
palidece en comparacin con lo que se encuentra
entre nosotros."
Ahora sintate e identificar en un pedazo de papel de esos
pensamientos
y los patrones que han frenado y limitado su vida en el

pensamiento
el pasado. La conciencia de sus limitaciones es la primera
etapa en desterrando
desde su mente. Las personas efectivas son, precisamente,
conscientes de su
debilidades como estos son los eslabones ms dbiles de la
cadena y deben ser
eliminado. Qu creencias que han impedido el xito, la
felicidad, el amor
y dominio de s mismo? Qu pensamientos habituales que se
mantiene desde el
la paz de la mente, las relaciones ricas y salud ideal que se
merece?
Nota ellos y tomar una decisin para erradicarlos de su mente.
Ello
ser difcil al principio y usted desee renunciar pero con un
poco
persistencia sern borrados.
Una vez que tenga en cuenta los pensamientos limitantes y
conscientemente quitar
desde su conciencia, es clave que los vuelva a poner con un
alternativa que te da energa, te motiva y llena sus sueos con

la esperanza y la pasin. Este principio secular de Oriente
opera desde el
hecho de que en cualquier instante, su mente slo puede
contener un solo pensamiento. Si
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7
el pensamiento en la pantalla de imagen de su mente es un
desempoderamiento
uno, reemplace rpidamente con una positiva. Con el tiempo, el
negativo
pensamientos sern pocos y distantes entre s ya que una gran
ley de la naturaleza es que
positivo siempre domina el negativo.
Imagnate a ti mismo en el ojo de su mente a medida que la
esperanza de ser, con todas
Alguna vez has soado con tener. Hacer una "Lista Dream" de
todo lo que
deseo en su vida. Puede parecer tonto e intil pensar tales
pensamientos positivos y de gran alcance en sus

circunstancias actuales, pero no
es poder fenomenal en creer en imgenes mentales positivas.
LA PROMESA DE MegaLiving!
Infinitas riquezas estn a tu alrededor si va a abrir los ojos
mentales
y he aqu la casa de los tesoros del infinito dentro de ti. No es
un oro
mina dentro de ti desde la que se puede extraer todo lo
necesario para
vivir la vida gloriosamente, con alegra y abundancia.
Joseph Murphy, Ph.D.,
El poder de su mente subconsciente
El MegaLiving! 30 Programa de Jornada por la Vida El dominio
no es una moda o
curso de solucin rpida que sostendr su inters por un par
de semanas
y luego tomar su lugar en el armario con los dems personal
manuales de desarrollo que han comprado en el pasado. Es un
detallada
pieza de investigacin que contiene joyas secretas de dominio

vida preparados por
el estudio de las estrategias de xito tanto de Oriente y
Occidente durante ms de
un perodo de diez aos. Usted tiene dinamita en sus manos si
usted
darse cuenta de ello o no.
MegaLiving! es un completo programa para la transformacin
de
su mente, cuerpo y carcter a partir de hoy. Usted tiene una de
oro
oportunidad de ser un verdadero maestro de ti mismo y de tu
existencia. Puedes
hacer que su mundo el camino de rosas que siempre has
soado, los
decisin es slo tuya. Si desea este tipo de una existencia
mgica,
la llave de oro es recordar que su mente es el nico autor de su
el xito. Si usted domina sus pensamientos, a dominar su
mente. Una vez que t
dominar su mente, a dominar su vida y cuando usted domine tu
vida
a dominar su destino.
Las experiencias pasadas, fallas o puntos problemticos tienen
nada que ver
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con el potencial que existe dentro de ti. En todo caso, el
fracaso pasado tiene
te hizo mucho ms sabio y ms fuerte de lo que hubiera sido
sin el
beneficio de la experiencia. El dolor es un maestro. Hoy en da,
y cada da, tomar
carga completa y la responsabilidad de su vida y todo lo que
hay en ella. Si
usted no tiene suficiente dinero y quiere ms, decidir hacer
cambios
y tomar una accin decidida para realizar sus sueos. Si
quieres algo mejor
salud y ms energa, toman la decisin de su esencia a
lograr una mayor vitalidad. Si desea relaciones ideales, dedicar
s mismo para convertirse en la clase de persona que sustenta
dichos bonos. Pero
que no slo va a venir a usted por casualidad. Si sigues

haciendo las mismas cosas
todos los das, usted est seguro de obtener los mismos
resultados todos los das. Los ganadores son
no es diferente de las personas con menos xito, que slo han
aprendido a hacer
diferentes cosas que les dan sus resultados fabulosos. En los
captulos
que seguir y en el Programa 30 Jornada por la Vida El dominio
al final de
este libro, usted aprender precisamente las cosas que los
artistas pico
hacer para crear ricos, una vida plena.
Djame hacerte un par de preguntas y por favor tome el tiempo
para
responderlas (hacedores son cumplidores):
Interrogacin
Responder
Quieres ser un campen en la vida?
Quieres ms poder mental?
Quieres perfecto estado de salud?
Quieres ms energa y vitalidad?

Quieres agregar diversin a su vida?
Quieres cumplir sus sueos?
Quieres ms serenidad en la vida?
Quieres ms aventura en la vida?
Quieres un personaje poderoso?
Quieres vivir ms tiempo?
Busca usted autodominio?
Si su respuesta es "SI" a cualquiera de estas preguntas, este
programa ser de gran valor para usted y su bsqueda de una
vida perfecta.
MegaLiving! combina la ltima dominio fsico y estilo de vida
saludable
tcnicas con estrategias antiguas de Oriente para
acondicionamiento mental
y la formacin del carcter para ofrecer un manual de
propietario totalmente equilibrada para
8
Pgina 19

9
su mente, cuerpo y espritu. Se trata de un enfoque holstico
para el crecimiento personal
que, si se aplica todos los das y con conviccin sincera, se
asegurar de que usted
se elevar a alturas superiores a lo que jams so. Miles
de personas que ya han utilizado este programa para
profundamente (y rpidamente)
mejorar la calidad de sus vidas y t tambin puedes. Ignite su
deseo y
avivar el fuego en el abdomen para que pronto se MegaLiving!
Una vez que realmente se compromete a autodominio y de toda
la vida
xito, usted apreciar lo fcil y divertido que es. Las pequeas
victorias conducen
a grandes victorias. Una vez que empiezas a sentirte ms vital
y enrgico, que
comenzar lograr an ms porque no se puede hacer el bien a
menos que
sentirse bien. Esto nos lleva a otro principio fundamental de
una vida exitosa:
somos ms felices cuando estamos creciendo y la sensacin

de que estamos contribuyendo en
de alguna manera. El propsito de la vida es una vida de
propsito y que todos, en el fondo,
quiere dejar un legado de una forma u otra. Cuando te dedicas
usted mismo para aprovechar el extraordinario potencial de su
mente, cuerpo
y el espritu, se establece poderosas fuerzas en juego y las
cosas comienzan a suceder
en todos los aspectos de tu vida. Y cuando usted sabe que
usted es
mejora, su confianza y entusiasmo comienza a florecer. Y
cuando su entusiasmo comienza a florecer, su pasin y energa
floraciones. Y cuando empieza su energa a explotar de
empezar a crear
una oportunidad tras otra para el xito en su vida. Tal vez el
gran
filsofo de la India, Patanjali lo dijo mejor: "Cuando ests
inspirado por
un gran propsito, algn proyecto extraordinario, todos tus
pensamientos
romper sus ataduras, tu mente trasciende las limitaciones, su
conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en

un
nueva gran y maravilloso mundo. Fuerzas latentes, facultades y
talentos
se convierte en vivo y descubres a ti mismo ser una persona
mayor, con mucho,
lo que jams so a s mismo ser ".
Los captulos que siguen y el MegaLiving! 30 Programa de Da
por la Vida Maestra traer resultados muy dramticos en cada
una de las reas
que importa ms en su vida. Va a ver el mundo de manera
diferente. Sin
Ya no va a sentir que nunca tienes tiempo suficiente para hacer
las cosas
te gusta hacer. Mediante la aplicacin de las habilidades que se
aprenden, se forma a su
circunstancias y lograr las cosas que son importantes para
usted. Sin
Ya no va a sentirse como una hoja flotando en el viento de
otoo, sin control
de su tiempo y su vida. Mediante el uso de las tcnicas
sencillas
ofrecido, alcanzars un nivel de eficacia personal que podra

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que asustar. El punto esencial para comprender a medida que
contine para leer
es que usted es diferente de cualquiera de los ejecutantes pico
antes de usted.
Usted tiene la "materia derecha". Si otros han logrado
resultados que
quieren, simplemente estn haciendo las cosas un poco
diferente. Tal vez son
la gestin de sus mentes un poco ms con eficacia o la gestin
de su tiempo
ms meticulosamente. Tal vez ellos estn usando el poder del
conocimiento
alrededor de nosotros con ms diligencia o vivir una vida ms
disciplinada, de principios.
Una vez que comience a aplicar las herramientas para el xito
de toda la vida que siguen, que
Tambin ver los resultados que usted ha esperado. Usted va a
entender la
importancia de la auto-maestra y las enormes oportunidades

que viven
en cada momento. Usted podr apreciar que cada da es un
milagro y
la vida es un camino especial que caminamos en. Puede ser un
nirvana o una nochemare - la eleccin es suya y slo suya. Como poeta britnico,
William
Wordsworth escribi: "Todo lo que contemplamos est lleno de
bendiciones."
Sobresaliendo CON EL PROGRAMA
Y ENCENDER SU VIDA
A los efectos de la accin nada es ms til que la estrechez
del pensamiento combinado con la energa de la voluntad.
Henri Frederic Amiel
No hay atajos para el xito y el placer que recibir
cuando MegaLiving! se convierte en su hbito. "Paciencia, lo
esencial
la calidad de un hombre ", escribi Kwai-Koo-Tsu. Para obtener
los resultados excepcionales
este programa va a entregar, los siguientes puntos son

importantes:
Siga el programa diario: el juicio de Reserva en el xito de la
tcnicas mencionadas por 30 das. MegaLiving! mezclas los
ms
Ideas eficaces para la superacin personal de la Occidente con
poco conocida
filosofas de Oriente. Muchos de la maestra mental y fsica
herramientas usted aprender han sido utilizados por los
sabios de Oriente por ms de
5000 aos. Algunos ejercicios diseados para retardar el
envejecimiento, toque su energa
reservas y construir la claridad mental venir de un intenso
estudio de la
hbitos de los yoguis que viven en las montaas del Himalaya
de la India.
Estos mtodos pueden parecer novela al principio hasta que
experimenta su
notables beneficios personalmente. Otras tcnicas para
personal
eficacia en temas como la gestin del tiempo y relacin10
Pgina 21
11
edificio parecer ms familiar para los lectores occidentales.
No se convierta en
desanime si no ve resultados en el primer da. Los estudios
tienen
muestra que se necesitan al menos 21 das para que aparezcan
cambios perceptibles
en su vida cuando usted est tratando de hacer mejoras. Cada
da que
seguir el programa, usted se sentir mejor, un mejor
desempeo y lograr
Ms. Al hacer cambios pequeos, cotidianos en un gradual y
consistente
base, su entusiasmo aumentar al igual que los resultados
visibles. Pequea
victorias siempre conducen a grandes victorias.
Un da perdido siguiendo los principios que siguen
inmediatamente
y las tcnicas en el programa de 30 das al final de este libro
hace
no significa que usted va a permanecer donde ests. Dejar que

un resbaln das sin que
hacer algo, por pequeo que sea, para mejorar la calidad de su
vida significar que se est quedando atrs. Una vez ms, no
se pierda, incluso
de un da de este programa revolucionario - estudio diario y la
aplicacin de
sus principios es la clave para el xito dramtico y el
acondicionamiento de su
mente, cuerpo y carcter. Algunos das sern ms difciles que
otros.
La disciplina es construido por dar seguimiento a estos das de
"baja energa".
Pronto sern pocos y distantes entre s. Esta es la naturaleza
de la voluntad.
Trabaja duro en este programa de maestra la vida: Esta es su
mejor oportunidad de
remodelar su mundo y convertirse en un artista de lite en el
campo de juego
de vida. Utilice la SuccessLog proporcionado al final para
trazar su diario
progreso, sus pensamientos, sus aspiraciones y xitos. A lo
largo de
el da, revise los principios y utilizar las estrategias previstas.

En el
metro, en el coche y en la ducha, repetir mentalmente su
compromiso con la mejora de todas las reas de tu vida.
Dar a conocer su compromiso con MegaLiving: Dgale a su
familia y
amigos que va a seguir adelante con el programa y que
se dar cuenta de los cambios dramticos en que en el futuro.
Informar de su
metas. Hacer una declaracin pblica de su compromiso de ser
el mismo
mejor que puede ser. Esta es una excelente manera de
conseguir apalancamiento y
la motivacin de los sueos y deseos que posee. Nadie quiere
ver
como un fracaso o como una persona que no tiene la fuerza de
voluntad y persistencia. LA
poca presin le estimula a la accin positiva.
La clave del xito con los principios de MegaLiving! es ejecutar
su propia raza. No te compares y su progreso a los dems.
Pgina 22

Usted es especial y tiene sus propios dones y virtudes. Como
la antigua
Proverbio oriental dice: "No hay nada noble en ser superior a
alguna otra persona. La verdadera nobleza radica en ser
superior a su
auto anterior ".
Mediante la implementacin de las ideas que se aprenden
todos los das y haciendo pequeas,
cambios consistentes, su energa personal y el deseo ser una
bola de nieve y
pronto asumir enormes dimensiones. Al trazar el progreso en
el
SuccessLog al final de este libro, su inters y entusiasmo
aumentar. Y al dar a conocer su compromiso con el curso,
obtendr tremenda influencia para su mxima aspiracin: una
vida perfecta
y auto-dominio total.
12
Pgina 23

SU COMPROMISO CON AUTO-MAESTRA: KAIZEN
Kaizen significa mejora continua e interminable en japons.
No hay bsqueda ms noble ni importante que la bsqueda de
la automejora. Como dijo Confucio hace muchos aos: "la gente
buena
fortalecerse sin cesar. "consistente y constante
mejora en todas las reas es esencial para alcanzar su
verdadero potencial.
La marca personal de casi todos los gran triunfador y exitoso
persona es una dedicacin a la mejora diaria, tanto en su vida
personal y
vida profesional. De Ben Franklin a Mahatma Gandhi, desde
Martin Luther King Jr. a Ivan Lendl y de Nelson Mandela a
Madre Teresa, la gente hace cosas eficaces diaria para avanzar
con confianza
en la direccin de sus metas y sueos.
Tambin debe aplicar el principio de Kaizen en una base diaria
para
condicionar su mente para un rendimiento ptimo. Se ha dicho

que el
mente es un amo terrible sino un maravilloso siervo. Al tratar
de
mejorar tu mente y condicionarlo a la excelencia del
pensamiento, esto
maravilloso siervo con toda seguridad, usted trae toda la paz,
la prosperidad y la alegra que ahora busca.
Estudiar cualquier gran historia de xito y que, sin duda
aprender de
13
El hombre est hecho o deshecho por s mismo. En el arsenal
del pensamiento que l
forja las armas por el que destruye a s mismo. Tambin la
moda
herramientas con las que construye para s mansiones
celestiales de alegra,
la fuerza y la paz. Por la decisin correcta, y la verdadera
aplicacin de
pensamiento, el hombre asciende a la perfeccin divina. Por el
abuso y el mal
aplicacin del pensamiento, desciende por debajo del nivel de

la bestia.
James Allen, como el hombre piensa
CAPITULO DOS
Su mente y su Potencial Ilimitado
Pgina 24
su compromiso de Kaizen. Ellos estarn dedicadas a los
pequeos, todos los das
mejoras en las reas clave de su vida y convertirse en el
mejor que podan ser. El dominio personal es como una cuenta
bancaria, lo llaman
la Cuenta de la excelencia personal. Por mejorando cada da,
ya sea por
pasar algn tiempo haciendo ejercicio, leer, visualizar o forjar
un mejor
relaciones, que estn haciendo depsitos regulares en su
cuenta. Despus
slo un mes, por ejemplo, se habr mejorado la riqueza y
calidad de su mundo al menos un 30%. Y despus de un solo
ao, su vida
se han mejorado en ms de un 365% (factoring en el poder de

inters compuesto). Pero cuando se duerme demasiado,
preocuparse demasiado,
ver la televisin demasiado o comer demasiado, hacer retiros
en
su personal cuenta Excelencia.
Walt Stack, un hombre de 80 aos que recorre toda la longitud
de la
Puente Golden Gate en California todos los das, llueva o haga
sol, era
pregunt cmo mantuvo sus dientes castaetearan en las
maanas fras.
"Yo les dejo en mi armario", respondi con irona. Para ser
grande debe actuar
estupendo. Nada puede detener a una persona que se niega a
ser detenido. Sin embargo, la mayor parte
la gente pasa toda su vida luchando por un poco de felicidad
en contra
una corriente de los problemas o dificultades, con la esperanza
de ver una pequea muestra de
cielo azul sobre la masa de nubes oscuras que parecen manta
su
vidas. Estas personas no se dan cuenta del secreto mgico de

la verdadera felicidad:
uno debe elevarse por encima de las nubes para ver el cielo
azul en lugar de
constantemente tratando de empujar a un lado.
Nubes siempre estarn all, pero cualquier persona que las
condiciones de sus
mente y cuerpo para el grado correcto subirn por encima de
cualquier nube de vivir
con la felicidad duradera en el cielo azul de la vida. Dedcate a
dicho auto
de mejora de cada uno y todos los das de tu vida. Convirtete
en un campen.
Recuerde, la felicidad es un mtodo de viajar a travs de este
maravilloso
mundo y no un destino, un lugar que llegue a en el futuro. Un
momento
sin duda vendr cuando su poder personal te lleva a un lugar
donde usted tiene la libertad verdadera y la alegra. Este es un
lugar donde todos los sueos
Hacerse realidad. Este es el lugar de la auto-maestra. Este es
un lugar que se llama
MegaLiving!
Excelencia en la Maestra Personal
Tiene su mente a veces se siente como un tazn de pudn?
Eres t
distrae fcilmente o se alej de las tareas importantes que
requieren
14
Pgina 25
poderoso pensamiento y la concentracin? Le falta fuerza de
voluntad y
disciplina y entrar en las mismas limitantes, patrones de
pensamiento destructivos
una y otra vez? Si es as, debe ejercer su influencia personal
(que
puede ser actualmente el interior latente de ustedes) para
ejercer y condiciones
tu mente. Como ha aprendido anteriormente, la mente es
similar a los msculos de
el cuerpo: si no lo usas y darle un buen entrenamiento todos
los das,
se convertir flcida. Una mente flcida permite pensamientos

dbiles para entrar.
Pensamientos dbiles drenan su energa y limitan sus
acciones. Limited,
acciones improductivas le impiden ser el mejor y el logro de
todos
de sus deseos.
Sir Isaac Newton, el padre de la fsica clsica tuvo un
excepcional capacidad para concentrarse en un problema
particular de
maana hasta que se resolvi al final de la noche. Este gigante
mental, dijo
que "si yo he hecho pblico ningn servicio, que se debe a los
pacientes
pens. "Lo que mucha gente no se da cuenta es que cualquier
persona puede mejorar
el nivel de su funcionamiento mental. T puedes ser
mentalmente ms
gil, mejorar su memoria mucho ms all de su nivel actual y
convertirse en
un atleta inteligente mental. Usted puede entrenarse para ir
semanas sin
ni un solo pensamiento negativo (William James dijo: "la

esencia del genio
es saber qu pasar por alto. "). Pero hay que ir al
entrenamiento como cualquier
atleta serio. Usted debe poner su mente en un rgimen
diseado para disparar
hasta el cerebro y dramticamente remodelarlo. El MegaLiving!
programa
va a hacer esto para usted si usted sigue estrictamente y
apasionadamente. Mientras que la
aerbicos mentales que figuran en el MegaLiving 30 das!
programa y el
ejercicios de fortalecimiento cerebral que aparecen en el curso
que llevan a nuevos
alturas intelectuales, la idea importante recalcar en este punto
es que usted debe dejar de lado una hora cada da, por lo
menos, para renovar
y revitalizar su mente, cuerpo y espritu. Hay 168 horas en un
semanas, puede no encontrar una hora al da para cuidar de las
mismas herramientas que
le traer el xito que usted desea tanto? Usted puede decir que
usted est muy ocupado y no puede permitirse el lujo de tomar

este tiempo libre. En realidad,
no puede permitirse el lujo de perder este perodo esencial
para agudizar su mente,
condicin de su cuerpo y alimentar su espritu. Como el poeta
alemn Johann
von Goethe dijo: "Las cosas que son ms importantes que
nunca deben estar en el
merced de las cosas que importan menos ".
Qu debe hacer en esta hora "reavivar" sesin que es
tan importante? La respuesta es clara: la prctica automaestra, Kaizen.
15
Pgina 26
16
Aunque el programa de listas de datos, lo que es fundamental
es que te pasas
algn tiempo en cada uno de los siguientes, cada da
(levantarse una hora ms temprano o ms
hacerlo en la noche, ser una de las decisiones ms mgicos

que
hacer):
1. Desarrollo Personal
El desarrollo personal es realmente cualquier actividad que le
da
conocimiento en la mejora de su vida y todos sus elementos.
Individual
desarrollo incluye auto-renovacin y la reduccin del estrs.
Su diario
tiempo para el desarrollo personal podra implicar la lectura de
un inspirador
libro como El poder del pensamiento positivo o Piense y
hgase rico. Puede
involucrar a la excepcionalmente valioso hbito de escuchar de
motivacin
cintas mientras en coche a trabajar o sentarse en el autobs. O
podra ser la digestin
un libro caliente en la dieta y la salud o simplemente viendo la
salida del sol. La llave
es que se empieza a aprovechar la increble cantidad de
informacin que est fuera
all en la mejora de su vida.

Es increble para aprender de las estrategias y tcnicas
disponibles
que hacer maravillas para la mayora de las vidas de la gente si
supieran
a cerca de ellos. Todo lo que necesitamos es una sola idea
poderosa para cambiar nuestras vidas
para el mejor. Lo que distingue a los xitos de los fracasos es
que el
xitos en constante sed de nuevas ideas y conocimientos.
Exitosa
la gente tiene hambre para cualquier cosa que les dar una
ventaja en la vida de
maravilloso juego. Las respuestas a una vida de perfeccin y la
felicidad estn fuera
all y tan abundante como el aire que respiramos. Est abierto a
ellos y estar
en la bsqueda de ellos en todo momento.
Los lectores son lderes y que ser un verdadero lder una vez
llegue a
el hbito de ser dedicado al desarrollo personal en una base
diaria. Perder
una comida, pero no te pierdas tu tiempo mejora personal

diaria.
2. Aptitud Fsica
Usted debe pasar al menos 30 minutos diarios de cultivar el
perfecto
salud que se encuentra en el interior del templo de su cuerpo.
Ejercicio diario,
como habis odo tantas veces, es una de las maneras ms
eficaces para
llegar al estado de la excelencia personal. Si alguien dijo que lo
hara
darle el secreto de la longevidad, la sper energa y serenidad,
que le
hacer casi cualquier cosa para conseguirlo. Bueno, el secreto
es la tuya ahora: Ejercicio
todos los das y ver una vitalidad introduzca su vida que
seguramente
cambiar muy drsticamente.
Pgina 27
Un poco de ejercicio todos los das te mantendr ms relajado,
mejorar
su concentracin, su productividad, su creatividad y

dramticamente
mejorar su mundo interior. Con la abundancia de energa de un
gimnasio
programa proporciona seguro, usted ser capaz de tomar esas
medidas positivas en
la direccin de sus sueos. Nadar, correr, caminar, toma de
karate, aprender
cmo regar esqu, jugar al squash, bicicleta, jardn, conseguir
un poco de aire fresco,
patines, divertirse en aerbicos, pero salir de ese hbito de por
vida zapa
de sentarse en un sof y viendo la televisin toda la noche!
Cmo se sentir cuando sus amigos dicen que te ves
maravillosa y
aos ms joven? Cmo se sentir cuando se tiene la energa
para trabajar
todo el da, volver a casa a rer y jugar con su familia y ms
tarde, despus de
un buen paseo por el barrio, se salga de su guarida para pasar
una
par de horas en una actividad que realmente le har la vida
muy bien.
Confa en m, la excelencia fsica precede a la excelencia

mental.
3. La relajacin y Tiempo renovacin personal
El cuerpo y la mente son como un coche de carreras de alto
rendimiento. Ser
realizar en su pico si se mantiene fresco y bien engrasada. La
relajacin es
esencial para el cuerpo y sin l, el cuerpo se deteriora
lentamente y
pierde su vitalidad. "El alma que se mueve en el mundo de los
sentidos y
todava mantiene los sentidos en armona ... encuentra
descanso en la tranquilidad ", seala la
antiguo texto hind Bhagavad Gita. El cuerpo y la mente son
ntimamente ligado y si su cuerpo est tenso, tu mente estar
tenso,
fuera de foco y agitado. El estrs dificulta su creatividad e
intelecto en
formas muy graves. Cuando usted est bajo estrs, se le
impide
siendo su mejor y aprovechar su potencial real.
Hace un tiempo yo estaba en una tienda de comestibles y vio a

una madre empujando
un beb que llora. O a la madre diciendo "No grite Jennifer,
no grites Jennifer, Jennifer estar tranquilo. "Al pasar por la
madre I
dijo: "Disculpe seora, yo no te puedo decir lo impresionado
que estoy con la
manera que habl con su beb. "Ella me mir y luego sonri:"
Yo soy
Jennifer ".
Todos tenemos nuestras propias estrategias para el control del
estrs. La clave es que
usted tiene uno que funciona bien y lo utilizan a diario - aunque
slo sea
por diez minutos. Es imprescindible pasar tiempo diariamente
en
relajacin y aquietar tu mente. Ser la mejor decisin que
nunca
17
Pgina 28

18
hecho y dar lugar a una mayor eficacia en todas las reas
importantes de la
su vida. Decir que no tienes tiempo para un perodo diario para
relajarse,
meditar y descansar es como decir que usted no tiene tiempo
para parar para el gas
porque usted es de conduccin demasiado ocupado - con el
tiempo va a ponerse al da con usted.
Cada pico de intrprete, de Michael Jordan y Wayne Gretzky
al Presidente de los Estados Unidos reconoce el valor de un
ambiente tranquilo,
mente disciplinada y relajado. En el Este, un perodo diario de
silencio es tan
comn como comer - todo el mundo lo hace desde una edad
muy temprana. Tambin debera
t. Excepcional serenidad, claridad mental y la fuerza de
voluntad puede ser
logrado a travs de un perodo diario de relajacin y
renovacin. Antiguo
tcnicas de respiracin profunda de la India y China, las

disciplinas de
estiramiento y yoga, la meditacin, el contacto con la
naturaleza, auto-masaje y
ejercicios tranquilidad mental son todos parte de la
MegaLiving! 30 das
programa que te explorar ms tarde. Por el momento, apreciar
la 17ma
sabio consejo del filsofo del siglo Robert Burton: "una
tranquila cureth mente
todo. "Relaja tu mente y el cuerpo todos los das, hacer que su
vida y la elevar a
su ms alto potencial.
LA NATURALEZA DE LA MENTE:
La superpotencia ULTIMATE
El pensamiento es una fuerza viva vital, el ms vital, sutil e
irresistible
fuerza que existe en el universo. ... Los pensamientos son
seres vivos.
Swami Sivananda
Para dar rienda suelta a las enormes reservas de potencia que
actualmente duermen
dentro de ti, es fundamental que primero se da cuenta de la

naturaleza de
la mente. En la vida, se le da un manual del propietario para
todo, pero
lo que es ms importante para usted - la masa diez libras que
descansa
entre los hombros. En la escuela, se nos ensea cmo hacerlo
compleja
lgebra y las capitales de tierras lejanas que nunca podremos
visitar.
Qu pasa con la naturaleza de nuestro don ms grande,
nuestra mente? El primer paso para
dominio personal y una vida exitosa es aprender cmo dirigir
tu mente
como un ganador. El segundo paso es entender de una vez por
todas que
tu mente puede crear magia en tu vida si solo lo permites. El
nico
limitaciones en su vida son las que establece conscientemente.
Cuando t
pensar sin lmites y soar grandes sueos, cosas maravillosas
suceden
y poderosas fuerzas se ponen en juego.
Pgina 29
19
Para ejecutar su mente como un ejecutante mximo, estudiar el
siguiente 10 de oro
Reglas para la Maestra Mental:
1. El nivel de su xito est determinado por lo que usted piensa
cada segundo de cada minuto de cada da. Su forma de
pensamientos
su mundo - mental de la maestra es el ADN de dominio vida.
Hoy
pensamientos servirn para construir sus sueos del maana.
2. Su mundo exterior refleja su mundo interior. Si desea
cambiar
su vida, usted debe empezar por cambiar los pensamientos
que usted pone en
tu mente. El xito en el exterior comienza con el xito en el
dentro.
3. Usted es el nico responsable de lo que piensas. Ms
importante,
usted puede cambiar su forma de pensar y retire cualquier

negativa
pensando hbitos por la prctica diaria de la disciplina mental
y
acondicionado. Pensando patrones son los hbitos y, como
todos los hbitos,
se pueden cambiar cuando se desea fuertemente para
cambiarlos
y tomar medidas concretas hacia su objetivo.
4. Una mentalidad supersuccessful no sucede en un da. Tienes
que
trabajar duro en ello como cualquier otra actividad digna en la
vida. Pero con
30 das de diario, la prctica concentrada, se dar cuenta de
asombrosa
los cambios en la manera de pensar, sentir y actuar.
5. Una de las grandes claves para una vida mejor es cambiar su
imagen de s mismo.
Nuestra auto-imagen est determinada por las imgenes
mentales que
constantemente ejecutar a travs de nuestras mentes. Nuestras
mentes funcionan a travs
fotos y cuando cambiamos las imgenes para mostrar lo que

realmente
queremos en nuestras vidas y lo que realmente podemos
lograr, nuestra propia imagen
tambin mejorar dramticamente. Esto conduce a una mayor
confianza
y la fe en nuestras capacidades personales y poder. Las metas
son entonces
fcilmente obtenidos y lo ordinario se convierte en lo
extraordinario.
6. Cualquier cosa que usted fiel y honestamente creo que se
puede lograr,
va a lograr si se toman medidas persistente en esa direccin.
Constantemente mantener sus sueos en la parte delantera de
su mente. Repetir
ellos todo el da, todos los das. Nunca, dejar ir de ellos.
Cuando t
concentrar toda su energa mental y fsica en una sola
objetivo, las fuerzas latentes que nunca supo que tena son
suscitado en accin. Este es el secreto del genio: la bsqueda
de lo que
Pgina 30

encantara hacer y luego pasar todo su tiempo en hacerlo.
Como sabio
persona ha dicho: "una vez que encuentre lo que realmente
gusta hacer, que
nunca tendr que trabajar un da en tu vida. "Las personas con
mucho
menos de lo que ha logrado grandes hazaas.
7. La ley de la atraccin es la ley dominante de la mente. Qu
lo piensas y crees es lo que atraes a tu vida.
La gente que es feliz y motivado atraen a estas personas en
su mundo. Las personas con una expectativa positiva de sper
xito
atraer oportunidades que les permita llegar a esta
destino.
8. Su mente subconsciente juega un gran papel en particular en
el
resultado de su vida. Usted debe aprender cmo usarlo para
obtener el mximo
logro. Una vez ms, las imgenes mentales y verbalizacin
juegan un
papel en la estimulacin de su mente subconsciente.

9. Su mente tiene la capacidad de mantener un solo
pensamiento en su foco
en cualquier momento. El uso de este conocimiento, usted
debe asegurarse de que
cada pensamiento es una valiosa y positiva. Si un negativo,
pensamiento desempoderamiento no entrar, de forma rpida
reemplazarlo con un buen
uno. A medida que desarrolle el hbito de pensar til,
energizando
pensamientos, los dbiles ya no ocupar ningn poder.
10. Existe un mecanismo de xito dentro de su mente, que
ansa
estimulacin positiva. Se espera sus instrucciones. Cuando t
darse cuenta de esto y empezar a establecer grandes metas
para usted que brotar
a la vida y aprovechar todas las oportunidades de llegar a
donde quieres ir.
Los investigadores cientficos estn descubriendo la
prcticamente ilimitada
capacidad del cerebro y que generalmente usamos slo
alrededor del 25% de su
potencial en un da cualquiera en el mejor. Los seres humanos

estn diseados para tener
salud perfecta y mentes perfectas pero, durante el curso de
nuestras vidas,
aprender a sabotear nosotros mismos y excluir a la perfeccin.
Como un beb, usted estaba en el estado de rendimiento ideal
para lograr
excelencia. Tena miedo de hablar en pblico, a partir de un
negocio exitoso
o el paracaidismo? Por supuesto que no. Como un nio, que
soaba con ser
estrella de cine, un astronauta o un presidente. Todos tenamos
tan grandes sueos.
Algunos de nosotros queramos ser magnates de los negocios
o para llevar a los pases. Otros
querido ser hroes deportivos o tienen familia ideal vive con
apoyo,
20
Pgina 31
las relaciones amorosas. Que pas? Lo que le pas a su
aspiraciones y esperanzas profundas?

Usted ha estado expuesto a la gente y las creencias que te
ensearon que algunos
las cosas estaban ms all de su capacidad. Le dijeron que la
gente comn lo hicieron
No mueva a la Casa Blanca y el mejor enfoque en la fabricacin
de una vida
y el pago de las facturas porque eso era lo que la vida era
realmente. As
poco a poco, la chispa de una realidad ilimitada muri. Poco a
poco, su mundo
vista encogi de imaginar la emocin de la grandeza de pago
de las facturas
y el corte de la hierba. Pero usted puede volver a la mentalidad
ganadora y
reavivar el fuego que est muy dentro de ti. Para ello, es
esencial
dedicar a ti mismo y tus energas para el xito de toda la vida.
Olvdate
fallos o problemas del pasado. Los verdaderos cambios en la
calidad de su vida no lo hacen
tomar un ao en aparecer. Mejoras profundas en la manera en
que su sensacin, en
sus niveles de energa, en sus recursos financieros y en la

riqueza de
sus relaciones no toman seis meses, ni seis semanas ni seis
das
a suceder. El cambio real toma slo un segundo - el tiempo que
tarda
a tomar una decisin concreta desde el centro de tu corazn
que
su vida es ms que la suma de sus circunstancias presentes.
Tambin se ha dicho que usted puede cambiar su vida con una
sola
idea - si es la correcta. Lasting xito en la vida sin duda
requiere deseo,
la persistencia y la prctica como cambios visibles no vendrn
en una semana o
diez dias. Pero sin duda vendr, siempre y cuando usted toma
accin ahora!
Usted puede transformar su vida y tener todo lo que siempre
quisiste
cuando sucede. Como la expresin de vejez, dice, "Siembra un
pensamiento, cosecha
una accin, siembran una accin y cosechars un hbito,
siembra un hbito y cosechars un carcter,
siembra un carcter y cosechars un destino! "

Tambin apreciar el poder excepcional de enfoque. alguna vez
has
se dio cuenta de que cuando usted compra un coche nuevo,
parece de pronto que todo el mundo
en el mundo tiene el mismo? Cada vez que escuche un nuevo
nombre, es
De repente todo el mundo. Este es el tremendo poder de
enfoque. El primero
paso para la excelencia es la conciencia y su enfoque es el
rayo lser de
la conciencia. Lo que se centran en la forma a su vida. Su
forma de pensamientos
tu mundo. Una vez que tomar una decisin clara para centrarse
en algo,
oportunidades parecen aparecer a partir de la nada. Por
ejemplo, si usted
centrarse cuidadosamente en la bsqueda de conocimiento
para el desarrollo personal,
comenzar a ver que la informacin sobre este tema est en
todas partes; t
21
Pgina 32
simplemente no se dio cuenta porque estabas enfocado en
otras cosas.
Otro ejemplo se encuentra en su propia casa. Al entrar en su
habitacin favorita
y mirar todos los objetos en la habitacin. Te dars cuenta de
las cosas que usted
No puede haber notado en el pasado, ya que en realidad nunca
se tom el
tiempo para concentrarse en ellos.
Muchas personas no les gusta su trabajo o sus relaciones
simplemente
porque se centran en los aspectos negativos de cada uno. No
les gusta
su jefe y no estn encantados con el trabajo y continuamente
se centran en
estos puntos hasta una asociacin negativa se forma. Pero las
cosas cambian
cuando simplemente preguntarles si sus oficinas son
cmodas, si tienen
un buen plan de pensiones, si disfrutan de los buenos amigos

que tienen
hecho a travs del trabajo o si el dinero es bastante bueno.
Cada
experiencia tiene muchos elementos positivos. Cada momento
es una celebracin
- Los ganadores en el campo de juego de la vida saben. Si
usted se centra en la
bueno, va a sobresalir y llegar a planos superiores. Este es uno
de los ms
importantes secretos del xito. Si usted mora en los aspectos
negativos de la vida,
obtendr ninguna parte. Adquiera el hbito de centrarse
positivo hoy.
Usted cosechar grandes recompensas. Y recuerda las
palabras de HG Wells:
"El hombre no debe permitir que el reloj y el calendario que le
ciegan a la
hecho de que cada momento de su vida es un milagro y un
misterio ".
Una vez que toma la decisin de centrarse en una vida perfecta
y maestro
todos sus componentes, se encuentran signos de la excelencia

y la positividad
en todas partes. Aqu es donde entra en juego el conocimiento.
Una vez que est en la
camino de la auto-maestra y se centra en todo lo que es bueno
en el mundo
y lo que se requiere para que sea an mejor, el conocimiento
va
catapultar al ms alto nivel. Cuando una insaciable sed de
el conocimiento se cultiva, empiezas a ver las estrategias
abundantes,
tcnicas e ideas que te llevarn a donde quieres ir.
Recuerde esta antigua verdad: usted puede lograr cualquier
cosa en
su vida con los conocimientos adecuados. El conocimiento
proporciona los medios para
el logro de todos los objetivos y la capacitacin para cumplir
con todos los objetivos. Conocimiento
proporciona respuestas que si se centran en forma consistente
y aplicadas
correctamente conducir a la maestra en todas las facetas
vida. Si quieres convertirte en un
multi-millonario en tres aos, no importa lo mucho que ora y

pensar positivamente, no va a pasar si no se toman medidas.
Pero si usted
establecer un objetivo (es decir, $ 3 millones en 3 aos),
desarrollar un plan (crear un caliente
22
Pgina 33
producto) y luego buscan todo el conocimiento disponible
sobre el producto
s, el mercado, otros que han tenido xito en los negocios, la
mentalidad
de ganadores y otros temas como, enseguida se dar cuenta
de las estrategias
que otros han seguido para hacer millones. Esto le dar
pensamientos y creencias sobre las que debe centrarse para
cumplir con xito.
Si usted quiere lograr cualquier meta, el camino es simple:
buscar a todos
conocimiento disponible y luego aplicarlo a fondo. Encuentra a
alguien que
ha logrado ese objetivo, le pregunto cmo lo hizo, lo que los

libros que lea,
qu pensamientos se crea, que la gente tena que hablar y qu
hizo ella cuando se despert por la maana y durante todo el
da.
Aceptar un principio fundamental del xito: usted tiene toda la
"materia derecha"
y cualquier cosa que nadie ms lo ha hecho tambin se puede
hacer. Usted slo tendr
para aprender las cosas que hicieron para obtener sus
resultados. Esta tcnica es
conocido como xito Imaging. Debe convertirse en una imagen
especular de la
persona que ha tenido xito en la actividad que desee
excelencia en - ser
que la ejecucin de un pas o una panadera local. Usted debe
emular a su
fisiologa (caminar como ellos, hablar como ellos, comer como
ellos) y su
psicologa (piensan como ellos y reaccionar como ellos). Usted
debe aprender su
hbitos, leen los libros que leen, estudian sus dietas y
aprenden su
filosofas y estrategias.
Al tomar estas medidas, que estn obligados a obtener los
mismos resultados que
que han logrado. Convirtase en un explorador en la galaxia
del conocimiento
que est disponible para cualquier persona con una tarjeta de
la biblioteca. Usted puede aprender cualquier
lenguaje, habilidad o concepto con el conocimiento correcto y
apropiado
coaching. Adquiera el hbito diario de hablar con gente nueva
y
tocando sus mentes. Haz una pregunta tras otra. Leer libros
nuevos y
escuchar cintas sobre los temas que son el centro de su
atencin.
El conocimiento es poder! Pronto ganar confianza
inquebrantable y
impulso imparable.
As como una mariposa debe arrojar su capullo antes de que
ella vuela hacia
el cielo azul profundo, usted tambin debe hacer un esfuerzo
enrgico para arrojar la
capullo de limitaciones que ha envuelto su vida y le impidi

de auto-maestra y excelencia vida. Y no importa qu tan
exitoso
que actualmente se encuentra, lo feliz que eres y lo mucho que
la riqueza
Actualmente posee, hay ms por ah para ti. Bill Gates de
Microsoft fama se convirti en un multimillonario de unos
treinta aos, JFK
23
Pgina 34
Presidente de los Estados Unidos de unos cuarenta aos.
Usted tiene toda la
cualidades de estas personas, el suyo no se pueden desarrollar
a su verdadera
potencial. Destruir las creencias que causan a pensar que
usted no es
lo suficientemente bien educados, lo suficientemente
inteligente, lo suficientemente en forma, rico lo suficiente o
bastante feliz de hacer esta vida su obra maestra. Esta
minutos, hacer
la decisin final de su vida y tomar conciencia de todas las

personas
pensamientos y creencias que ha permitido obstaculizar su
actuacin. Preprate para el entrenamiento de la mente-cuerpo
que es la esencia
de este programa. Preprate para ampliar los lmites de su
mente y
reavivar su espritu. Preprate para el xito que se merecen.
DISCIPLINA y la fuerza de voluntad:
Las llaves de oro a las puertas de la auto-maestra
El hombre sigue siendo responsable. Se debe girar la aleacin
de la experiencia moderna
en el acero de la maestra y el carcter. Su xito no radica en la
estrellas sino consigo mismo. Debe continuar la lucha de
autocorreccin
y la disciplina. l debe luchar contra la mediocridad como el
pecado y vivir en contra de la
imperativo de ms alto ideal de vida.
Frank Curtis Williams
Los ms importantes ingredientes iniciales de autodominio y
de la vida
excelencia son la disciplina y fuerza de voluntad. Con ellos,

usted tendr
dado el primer paso para una vida perfecta. Son las cualidades
que aseguran
su xito. Con disciplina y persistencia mental, se encuentra el
medios para sus fines. Usted tendr la fortaleza personal para
aplicar el
principio de Kaizen y desarrollar a ti mismo para alcanzar sus
metas.
La disciplina le permite seguir la MegaLiving! programa diario
de
liberar el potencial de dormir dentro de ti. Le proporciona la
la fuerza de carcter para dejar de lado viendo la televisin y
otra vez
perder las actividades en favor de aquellos que realmente har
una duradera
diferencia en su vida. La disciplina y fuerza de voluntad le
permiten asegurarse
que las cosas que ms importan en su vida nunca estn a la
merced
de los que importa lo ms mnimo.
La Magia de Disciplina para la Vida-maestra
Hay 168 horas en una semana. La disciplina y la fortaleza

mental
asegrese de que este tiempo est bien gastado y su vida
mantiene el equilibrio de
estado fsico, acondicionamiento mental, la formacin del
carcter, profesional
24
Pgina 35
actividades, actividades sociales y pura aventura que va a
fomentar su
grandeza. Lo ms importante, el desarrollo de la disciplina
asegura
que siempre est enfocado en sus metas en la vida y en
movimiento de gran alcance
y consistentemente hacia ellos. Erasmus, dijo, "un clavo es
impulsado por
otro clavo; hbito es superada por el hbito. "El corazn de la
disciplina es
de hecho hbito. La disciplina y fuerza de voluntad, como el
bceps, son los msculos a
acondicionar y edificados. El xito en cualquier empresa

requiere de un
mente enfocada y aplicacin regular. Sin el poder que
disciplina trae, ningn sueo puede hacerse realidad. Sin
fuerza de voluntad, que
convertirse en una vctima de los males de la dilacin,
holgazanera y pereza.
La disciplina y fuerza de voluntad le entregan al ms alto nivel
de
viviendo posible y aunque parezca difcil de desarrollar en el
Para comenzar, una vez que estos msculos se ejercitan
constantemente en un hbito,
resultados impresionantes aparecen y tareas una vez difciles
se vuelven fciles. Con
disciplina que puede elevar sus niveles de aptitud fsica,
aprovechar
increbles reservas de conocimiento, iniciar y terminar las
tareas principales, el control
su dieta, triplicar su nivel de energa, construir su personaje
para lograr un
ms vida plena y mejorar sus relaciones personales. Disciplina
forma el hbito tremendamente importante del control de la

mente y positiva
pensar y te liberar de la preocupacin. Disciplina mejorar
dramticamente
sus niveles de confianza y su productividad a medida que
comienzan a poner primero
es lo primero.
Sin disciplina, o al menos una clara voluntad de construirlo,
usted es
perdido y estn destinados a ser el siervo de la mente en lugar
de tener
tu mente te sirven. En lugar de la fortaleza mental y agilidad,
pensamientos desempoderamiento se meten en tu cerebro
libremente, zapping que
de su poder personal y reorientar su atencin de la pena
goles a actividades intiles que pueden sentirse divertido, pero
ofrecen ningn valor en
el largo plazo. Sin fuerza de voluntad, es posible comer
demasiado, preocuparse demasiado
mucho y dormir demasiado. Estudie la vida de Gandhi,
Washington,
Madre Teresa, Helen Keller y Bruce Lee y usted va a estudiar
la fuerza de voluntad en accin.

El xito en el exterior comienza con el xito en el interior. si tu
quiero ser ms efectivo en la oficina, si quieres ser un mejor
la madre o el padre, o un ciudadano mejor en su comunidad,
comenzar con su
mundo interior y cultivar sus recursos internos. No se puede
hacer gran
25
Pgina 36
cosas a menos que se sienten grandes. No se puede llevar una
corporacin o un equipo
a menos que haya aprendido a llevar a ti mismo primero.
Comienza gestin Vida
con la autogestin y un ingrediente clave de la autogestin es
refinar sus msculos la fuerza de voluntad.
Uno de los mejores objetivos de crecimiento personal a nadie
puede establecer es
desarrollar su disciplina. HP Liddon dijo: "lo que hacemos
sobre alguna
gran ocasin probablemente depender de lo que ya somos; Y

qu
estamos ser el resultado de aos anteriores de la autodisciplina ". En su
excelente libro, Will-Power, Raymond De Saint-Laurent escribe
que
"El hombre de carcter es el que selecciona un objetivo
razonable y
Nunca se da por vencido perseguirlo siempre y cuando l no
ha alcanzado su objetivo. "Una vez
que son conscientes de cmo utilizar su voluntad, ningn
sueo se elude usted. Tu
mente no se balanceaba como una hoja en el viento de otoo.
Una vez que tenga un
digno deseo, que ejercer una mente totalmente concentrada y
esfuerzo
ello. La gente no pasar de la senda del xito ni ser capaz de
desalentar a sus aspiraciones. stos son algunos de los
puntos esenciales para
tener en cuenta sobre la fuerza de voluntad:
i) Los ganadores son disciplinados! Cada persona que ha
cumplido con gran
xito en la vida ha tenido una gran cantidad de disciplina y

fuerza de voluntad. Tu
mundo cambiar con estas cualidades excepcionales, pero
primero debe
entienden que son actualmente inactivo dentro de ti. Estas
joyas de incalculable valor, simplemente tienen que ser pulido
y refinado antes de que traiga
que las riquezas que nunca podra imaginar.
ii) Use Su Voluntad! El secreto para el acondicionamiento de su
disciplina /
msculos la fuerza de voluntad es increblemente sencilla:
usarlas o perder ellos! Carcter
es coherente en sus principios. Para aumentar su bceps,
ejercerlos y
empujarlos hasta el lmite con regularidad. Pronto van a crecer
ms fuerte. Ejercer
y empujar a su memoria para recordar ms, tambin crecer
fuerte.
Ejercer y empujar a su imaginacin. Visualice el perfecto t y
sentir
que usted es esa persona. Usted pronto crecer fuerte y
convertirse en ese
imagen. Esta es la forma de sus msculos disciplina / fuerza de

voluntad tambin. los
clave es empujarlos y ejercerlos. Definitivamente florecern
ms all de sus expectativas.
iii) tienen grandes esperanzas y buenos pensamientos! Incluso
si usted piensa
usted es dbil, letrgico y aptico, recuerde la verdad esencial
26
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que hay un muelle con gas de burbujeo fuerza de voluntad
dentro de ti.
Con el cultivo adecuado la primavera va a explotar en un
imparable
actual!
iv) Convirtete en un guerrero de Will-Power! El MegaLiving!
programa ensea
cmo hacer la guerra contra los impulsos que drenan su
energa y mantienen
su potencial ilimitado en la baha. Debe examinarse a s mismo
con cuidado y
tomar conciencia de los pensamientos desempoderamiento

que tienes
acondicionado en su forma de pensar. Entonces usted debe
parar
considerndolos y repita a s mismo, una y otra vez, que es
esto
pensamientos que le impiden salud ideal, la riqueza perfecto y
un
existencia verdaderamente mgico.
Una de las "enfermedades" ms comunes en nuestro mundo
moderno es
la fatiga. Las personas se apresuran a trabajar, estn ocupados
todo el da, correr a casa para tener una rpida
comida y soltar en su sof favorito slo se duermen frente a
su televisin. La excusa ms comn para no hacer algo
importante se ha convertido ", pero la miel, yo estaba
demasiado cansado." La gente que una vez
tena grandes ambiciones de convertirse en famosa y cambiar
el mundo
para el mejor ahora anhelan ms que una noche con ocho
horas
de buen sueo. Nuestra sociedad est paralizado por sus

ciudadanos cansados que carecen de la
energa para lograr lo que necesitan para lograr el fin de hacer
su
vive memorable. Le sorprendera saber que, en general, la
"La enfermedad de fatiga" no es ms que una ilusin? Para
ilustrar este
verdad esencial, piense en la ltima vez que estuvo en la
oficina o en
casa algo aburrido y aburrido de leer. Piensa en cmo te
No me gust tener que laboriosamente a travs del material y
pensar en lo cansado
te sentas leerlo. Su cabeza empez a bob y en realidad asinti
fuera un par de veces. Si tan slo pudiera tener una pequea
siesta pensado. Entonces,
que fueron interrumpidos por un telfono timbre o un
compaero amable que
cado. De repente, la somnolencia y la fatiga desaparecieron.
usted
sentido de alerta y vibrante de nuevo. Usted realmente no
estabas cansado en absoluto, sino, ms bien,
haba creado este estado porque usted no estaba interesado en

el tema.
Ms importante an, usted no haba desarrollado el hbito de la
disciplina
a ti mismo para seguir adelante a travs del material a pesar de
la somnolencia
impulsos.
Una vez que usted comienza a disciplinar a su mente, har
maravillas para
t. La fatiga mental y fsica ser una cosa del pasado. La
preocupacin y
27
Pgina 38
el pensamiento negativo es la mayor causa de la fatiga
conocido. Un errante
mente hacer ms para que usted cansado de una carrera de 10
millas. La mente es
como una batera mil voltios. Comienza el da completamente
cargado y cargado
con la energa. Luego, a medida que transcurre el da, 100
voltios se pierden preocuparse
sobre los proyectos de ley. Otros 200 voltios se pierden

pensando en algn pasado
caso de que realmente no es importante y que usted sabe que
no debe
incluso pensar. Otros 300 voltios se pierden por soar
despierto sobre una
vacaciones que usted desea tomar, pero no puede permitirse.
Pronto toda su energa
se ha ido y usted siente que necesita un descanso.
El primer paso para la eliminacin de la fatiga mental es el
control de todos los
pensado en tu mente. Asegrese de que cada uno es un
optimista,
una positiva. Luego, con el hbito de la disciplina, comience a
darse cuenta de que
usted tiene una reserva de energa increble que simplemente
est esperando para ser
girada. Darse cuenta de que la fatiga es su propia creacin.
Romper el hbito
de la fatiga. Mezcle a la basura. Cuando la sensacin de
cansancio comienza a afianzarse, mantenga
centrado en la tarea en cuestin. As como un corredor
consigue un segundo aire en un
A largo plazo, su mente obtendr un segundo aire si usted

ejerce su disciplina
msculos y seguir con el trabajo que est haciendo. No ser
fcil al principio.
Pero hay que ser fuerte y no tratar de escapar de la tarea que
puede ser
encontrar aburrido y desagradable. Pronto su disciplina se
har cargo.
Las cosas que tenan problemas para hacerlo ser fcil. Metas
ms grandes se convierten en
alcanzable y su confianza se eleva. Se siente mentalmente
fuerte y
ms feliz.
Se ha dicho que los xitos hacen esas cosas que las fallas no
lo hacen
gustara hacer a pesar de que tambin se encuentran
desagradable. Uno de los
grandes consejos de xito del mundo es que todos la felicidad
de la vida viene de
el logro de metas. Cuando uno mira hacia atrs en su vida, lo
que te har
felices sern las grandes cosas que ha hecho, la familia
magnfica que
planteado, el negocio prspero que ha creado, los lugares a los

que viaj a
y los libros interesantes que han ledo. Usted no va a mirar
hacia atrs y encontrar
un sentido de logro en los programas de televisin que vio o en
las maanas de fin de semana que se durmi hasta el
medioda. Su vida ser
elevado por una cosa y una sola cosa: el logro. Esto hace
no significa que usted debe tratar de hacer 10 millones de
dlares o construir una
casa en las Bermudas. Logro y xito en la vida puede aparecer
en paz
de la mente y una vida espiritual muy desarrollada. La clave es
simplemente
28
Pgina 39
lograr. La disciplina y fuerza de voluntad le har un xito.
Cultivar
ellos y los tratan como sus regalos de oro.
LOS FEELGOOD PRINCIPIO y Creencias SISTEMAS:
VITALIDAD IMPULSO
No tengas miedo de la vida. Cree que vale la pena vivir y tu
creencia
ayudar a crear ese hecho.
William James
El MegaLiving! programa es mucho ms que el pensamiento
positivo simple. Ello
es un programa integral diseado para elevar su vida a su nivel
ms alto en
todas las facetas. Ms de 30 das, usted aprender los secretos
para desatar la
poderes excepcionales de su mente y supermemoria,
estrategias para
mantener el estado ideal de salud, las tcnicas para construir
una ms fuerte, ms
carcter productivo lleno de integridad y una abundancia /
prosperidad
mentalidad.
Si usted toma cualquier cosa lejos de este curso
revolucionario,
recuerde ste perdurable verdad conocida como el Principio
FeelGood:
todo lo que has hecho en tu vida, cada accin que tiene cada
vez
tomado ha sido el resultado directo de su poderosa necesidad
de sentirse bien. Qu
usted se centra en todo el da, lo que come y bebe, las
personas
se asocia con y los libros que lees todo derivarse de su deseo
de
sentirse bien. El mal de la dilacin se produce a travs de la
aplicacin del Principio FeelGood: tenis por ms placer por
sentado en el sof sin hacer nada de convertirse en buena
forma fsica o
terminar ese informe para el trabajo que realmente podra dar a
su carrera el
impulsar que se merece.
Cuando usted come demasiado, dormir demasiado o fumar
demasiado usted
estn aplicando el Principio FeelGood. Usted est tomando
estos negativos
pasos porque te hacen sentir bien. Piensa en todas las cosas
en su
vida que usted sabe que no debe hacer. Por qu sigues?
La conciencia es el primer paso a la excelencia y una vez que

usted se da cuenta
de la importancia del concepto FeelGood usted tendr un
particular
fuerte herramienta para la transformacin de su
comportamiento y el mundo.
Lista en un pedazo de papel de todas las actividades que estn
impidiendo
el xito en su vida. Te peleas con otros, preocuparse
demasiado, consulte la
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obstculos en la vida en vez de las infinitas posibilidades?
Tienes miedo a
hacer ejercicio? Todas las actividades de limitacin se pueden
cambiar en un tiempo relativamente corto
perodo de tiempo con las estrategias correctas. Tal vez la ms
poderosa
herramienta es simplemente para empezar a aplicar el Principio
Feelgood para el positivo
en lugar de extremos negativos.
Esta es la tcnica para hacer poderosas transformaciones

duraderas en su vida:
Paso 1: La Decisin
Hoy en da tomar la decisin que usted necesita cambiar su
comportamiento. Se le ha causado mucho dolor en el pasado y
debe dejar de
ahora! Grficamente pensar acerca y visualizar el dao que
esta accin
que ha causado, en referencia a los incidentes especficos y las
oportunidades perdidas.
Ahora anote su decisin de mejorar drsticamente y la cinta
al lado de su cama. Lalo diez veces antes de ir a la cama y
cuando
usted primero despierta - poco a poco comenzar a afectar a su
mente subconsciente
que en definitiva gobierna todas nuestras acciones.
Paso 2: La Tcnica Challenge
Ahora que usted est comprometido a cambiar, y tal vez haya
dicho todo
su familia y amigos para que tengan un poco de presin
positiva en usted,
debe iniciar el proceso de re-acondicionado. Cuando el primer

pensamiento de
el comportamiento negativo entra en su mente, aislarlo y
"desafo" del
proceso de pensamiento por algo nico: un sonido tonta que
hagas, un
palabra bizarro como "ookabooka!" o una pizca de su pierna.
Esto puede sonar
extrao, pero tendr el impacto de gran importancia de romper
el
patrn de pensamiento desempoderamiento que te est
deteniendo. Un sin edad
ley de la naturaleza es que lo positivo siempre va a superar lo
negativo
con tiempo. Una vez que desafas negativos, pensamientos y
comportamientos
que estn frenando de todo lo que te mereces, pronto
se dan cuenta de que son invitados no deseados en el palacio
de su mente y
dejar este reino mentales rpidamente.
Paso 3: La nueva realidad: La Estrategia de diapositivas
Una vez que haya tomado la decisin de cambiar y desafiado a

la
patrn, debe entonces sustituirlo por el nuevo comportamiento
que desea
cultivar. Esto se conoce como pensamiento de la oposicin y
es un antiguo
Tcnica india practicado por los yoguis que desarrollaron
enormes
30
Pgina 41
poderes mentales. La esencia de la estrategia es sustituir lo
negativo
pensado para un positivo, autorizando una. La mente es muy
parecido a un
proyector de diapositivas gigante - en un momento dado, que
puede contener solamente un solo
pensaba igual que en cualquier instante, un proyector slo se
llevar a cabo una diapositiva. Si
usted sufre de indecisin, cada vez que el pensamiento de
perder el tiempo
mientras que usted debe trabajar viene a la mente, aislarlo,

desafo
la corriente de pensamiento y luego sustituir un pensamiento
claro de ti
trabajando duro (al igual que la sustitucin de una diapositiva
con otro).
Imagen en el ojo de tu mente los maravillosos beneficios de
completar
esta tarea con xito. Va a aumentar su disciplina y autoimagen?
Qu efectos positivos ser su nuevo comportamiento que
este ao si
sigue haciendolo? Qu hay dentro de cinco o diez aos.
Comience a FeelGood acerca
este comportamiento.
Paso 4: Piense los buenos pensamientos
Ahora que ha opuesto al pensamiento negativo con el
empoderar a uno, poco a poco comenzar a desmoronarse, ya
que se da cuenta de que es
bienvenidos en su mentalidad ganadora. Los pensamientos
son cosas y es tan
muy importante que usted reconoce que el control de los

pensamientos en
tu mente - no al revs. La clave est en continuo
practicar el proceso que le ha asignado anteriormente hasta
que el nuevo y potente
patrn de pensamiento est condicionado en su mente. Ir
sobre l muchas veces.
Pronto usted pensar slo en el comportamiento positivo y esto
se convertir en un
hbito. Esta es la primera etapa de su nuevo destino.
MEGATHINKING! Y el encanto de
POSITIVIDAD
Cree en ti mismo! Ten fe en sus habilidades! Sin un humilde
pero la confianza razonable en sus propios poderes no puede
ser
exitoso o feliz.
Norman Vincent Peale
Progrmese para el xito total y la confianza en s mismo. Que
pensas
llegars a ser. Tu mente es ms poderosa computadora del
Universo
y usted es el programador. Lo que entra en ella es todo lo que

la voluntad
salga. La calidad de su vida, por lo tanto es un resultado
directo de lo
31
Pgina 42
que puso en su mente - su programacin. Tus pensamientos
son cosas
que estn liberando al mundo. Asegrese de que stos
mensajeros estn en perfecto estado de salud y buena forma.
Si usted piensa negativo
pensamientos todo el da, tendr poca energa, sin entusiasmo
y mayo
pronto se enferma. Es ms all del debate en esta era de la
medicina mente-cuerpo
que los pensamientos son cosas que tienen un resultado
significativo en el
fisiologa del cuerpo. Si tienes pensamientos dbiles, usted
est enviando
malas seales a su cuerpo y llenarlo de toxinas que no slo
obstaculizar su rendimiento, pero acortar su vida til.

MegaThinking! es un hbito que se puede cultivar. Es un modo
de
pensar sin limitaciones. Usted ve las maravillas de la vida y
celebrar
tu mundo. No es ver el mundo a travs de lentes color de rosa
y
siendo poco realista. Es ver el vaso medio lleno y no medio
vaco.
Es reconocer que usted se merece tener todo lo que quieres en
la vida
y el logro de sus metas es simplemente una cuestin de creer
en ti mismo y
luego tomar tremenda accin para llevarlos a cabo. Un hbito
es como un
cable de alambre. Comienza con un hilo fino y medio de
constante
acondicionado, se hace ms y ms fuerte hasta que llega un
momento en
cuando no se puede romper. El MegaLiving! programa de
maestra la vida
muestra cmo se convierte en un MegaThinker y ver la
inmensa
posibilidades que puede haber estado descuidando.

Los atletas olmpicos han entendido el tremendo poder de la
mente y la importancia de la disciplina mental en la excelencia
deportiva. A
ese nivel de competencia, lo que separa a los ganadores de la
medalla de la
"Tambin Rans" es "la mentalidad de ganador." El Justo al
entrar en un alto vuelo
programa de acondicionamiento para sus cuerpos, estos
atletas entrenan vigorosamente
sus mentes se concentren en ganar y mximo rendimiento.
Mentalidad del Campen
Prcticamente todos los atletas de lite tiene un rgimen de
psicologa del deporte
junto con consideraciones nutricionales y la formacin general
del cuerpo. Mayora
dicen que la clave est en aprovechar la energa psquica
excepcional de la mente de
crear los resultados deseados. Esto se puede hacer mediante
la visualizacin de xito en el
evento, ir a travs de rituales, en preparacin para el evento y
la prctica
ejercicios de meditacin diseadas para calmar el cuerpo,

librndola de la
tensiones que dificultan el funcionamiento mximo.
32
Pgina 43
En 1954, Roger Bannister hizo lo que pensaba mucha gente no
humana jams podra hacer - que rompi la barrera de cuatro
millas minuto. Cuando
pregunt cmo se hizo esto, l respondi que simplemente
corri la carrera perfecta
una y otra vez en la pantalla de la pelcula de su cuenta antes
de que corri en
realidad. Tenis as Andre Agassi es un maestro en el arte de la
visualizacin
como es la leyenda del golf Jack Nicklaus, superestrella del
ftbol Pel y el oro olmpico
medallista Bruce Jenner. Pero la excelencia mental y la tcnica
de
visualizacin no debe limitarse al campo de juego.
Visualizacin,
donde uno ensaya mentalmente el desempeo ideales en su

mente sobre
y otra antes del evento, debe ser una herramienta en el arsenal
xito
de todos los picos intrprete.
Atletas Cada vez ms, no de lite en el mbito de la vida estn
aplicando
las estrategias de acondicionamiento mental de los atletas
olmpicos a vivir mejor, vivir
ms tiempo y lograr resultados positivos. Usted debe
condicionar su mente y
entrar en una rutina de entrenamiento mental como si fueras un
atleta de lite
la preparacin para el evento de su vida. Usted debe tomar su
entrenamiento
serio y ser dedicado a la verdadera excelencia. Tienes
poderes fenomenales acecho muy dentro de ti, si te das cuenta
esto o no. Usted est probablemente utilizando slo el 25% de
las vastas reservas de tu mente.
Qu pasa con el 75% restante? Si quieres una supermemoria,
tener
el foco de un rayo lser, la creatividad de un genio o la

serenidad de
un yogui indio que vive profundamente en la cordillera del
Himalaya, que debe ganar y entrenar
tu mente. Esto no va a ocurrir durante la noche pero se pasara
si utiliza
su poder personal para que esto ocurra. MegaLiving! le
permitir estar en
realizar un seguimiento de los grandes resultados que desea y
merece.
Adems, es imprescindible que usted desarrolla una actitud
ganadora. los
lmites que impones en su fbrica mental son los lmites usted
le impone a
su vida. Romper el mito, de una vez por todas, que eres
demasiado viejo, demasiado
joven, demasiado cansado, demasiado gravada, demasiado
pobres o demasiado promedio que hacer extraordinarias
cosas. Usted puede tener lo que quieras, pero paso un medio
el control de los pensamientos que giran alrededor en el jardn
de tu mente.
Si usted anima a s mismo todos los das y cultivar el jardn de
tu mente
que florecer ms all de sus expectativas. Pero si dejas que el

txico
las malas hierbas de los pensamientos negativos y malos
hbitos hacen cargo, usted nunca
lograr la calidad de vida que usted desea y merece.
Usted debe esperar a ganar en el juego de la vida. Marcus
Allen, el
33
Pgina 44
de primera clase de corredor de la NFL, dijo: "Toda mi juego es
la actitud. Tienes
llegu a pensar positivamente para lograr lo imposible, para ser
lo que
esperar a ser. Si usted busca la mediocridad, entonces eso es
todo lo que hay! "Como usted
prepararse para cada da o un evento especial, como una
presentacin grande, cancha
caso o los deportes se encuentran, ejecutar un video mental
del resultado perfecto en su
mente. Huele el aire, ver todos los detalles de la actividad de la
ms precisa
el mejor. Vase a s mismo sonriendo y reunindose con gran

xito. Pensar
de cmo te quieres sentir y se sentir. Siente el xito y el placer
usted recibir en otro trabajo bien hecho. Obras visualizacin
creativa
as que lo puso en su caja de herramientas de auto-maestra.
Convirtete en la persona ms positiva que usted sabe.
Cultivar el espritu
de positividad y alegra en cada rea de tu vida. Convirtase en
un verdadero
aventurero, viendo pequeos obstculos de la vida como los
desafos que le permitir
para convertirse en sabio y creciendo. Aprende a amar la
adversidad y para prosperar en
ello. Los grandes lderes de negocios de nuestro tiempo de
Getty a Ted Turner
amado grandes desafos y los convirtieron en oportunidades
para
magnfica riqueza. Los crticos llaman a CNN que el "pollo con
fideos
red "cuando sali por primera vez. Pero Turner persisti. l
entendi
que las personas exitosas no son diferentes de cualquier otra

persona, simplemente se quedan
en la lucha una ronda adicional por ms tiempo. Esta es la
diferencia entre
ganadores y los menos desarrollados. La gente fracasada ver
la adversidad
como algo que va a romper y se quejan de que la vida es difcil.
Ganadores estrategias de diseo para beneficiarse de desafos,
reagruparse si lo hacen
no funcionar y mantener un compromiso de triunfar a toda
costa.
Los ganadores siempre encontrar una manera.
LA MAGIA DE LOS OBJETIVOS:
SUS VISIONES DE EXCELENCIA
Nada puede detener al hombre con la actitud mental derecha
desde
el logro de su objetivo; nada en la tierra puede ayudar al
hombre con el mal
actitud mental.
WW Ziege
Las personas altamente exitosas, desde lderes en el mundo de

las finanzas de
padres lderes, familias amorosas felices, todos comparten una
poderosa hbito:
que establecen metas. Metas claras son la base fundamental
del xito y
34
Pgina 45
dominio vida. Sin objetivos claramente definidos, tanto para el
futuro prximo y
A largo plazo, usted es como un barco en movimiento a travs
de los mares profundos
sin rumbo. Eres como un avin volando sin un plan de vuelo.
Eres
como un cirujano del cerebro que funciona con una venda en
los ojos. Lasting autodominio
y excelencia vida solamente suceder cuando ajuste preciso
objetivos para todas las facetas de su vida. Ejecutantes Peak
saben exactamente
dnde van mental, fsica, emocional, espiritual y
financieramente. Porque cmo es posible alcanzar un objetivo

que no se puede
incluso ver? Una vez que se toma el tiempo para establecer y
revisar regularmente su
metas, tu mente va a detectar oportunidades para permitir que
sus deseos sean
cumplido. Esto es cuando usted comienza a vivir sus sueos y
poner mucho ms
viviendo en su vida.
Una de las leyes ms verdaderos de la naturaleza es que lo que
se enfocan
constantemente con gran emocin y expectativa se convertir
en una realidad.
Puede utilizar este principio de vejez para destruir su vida por
pensar en
los negativos o para que sea fenomenal apuntando a las
estrellas y
esperando sus deseos se hagan realidad. Como Henry Ford
dijo:
"Pensando siempre por delante, pensando siempre de tratar de
hacer algo ms, trae
un estado de nimo en el que nada parece imposible. "Usted no
comienza
crear la vida que quieres 20 aos a partir de ahora en 20 aos,

que se inicia este
el da de hoy mediante el establecimiento de objetivos
precisos, la elaboracin de un plan claro y luego por
la adopcin de medidas dedicado. Cada da, usted debe tomar
algunas medidas para
avanzar con confianza en la direccin de su destino final.
Cada pensamiento debe ser un til que aumentar su
entusiasmo por
la realizacin de sus esperanzas. El primer paso en el camino
mgico
el xito es el establecimiento de sus metas.
Aqu est el MegaLiving! 7 Paso frmula para lograr sus
objetivos:
1. Sepa lo que usted desea. Encuentre, reconocer y
mentalmente visualizar el
metas que usted est trabajando. Uno de los mayores consejos
de xito de la vida es
averiguar lo que te gusta hacer y luego encontrar a alguien que
va a pagar
que lo hagas. Cules son sus ambiciones secretas? Tal vez la
mejor manera de
determinar sus metas en la vida es escribir su propio

panegrico. La foto de su propia
funeral y lo que le gustara decir acerca de usted y su
logros. Quieres saber que eras el ms rico
persona en su pas, el mejor jugador de piano en su ciudad o la
persona ms feliz que nadie haba conocido? Pensar
profundamente acerca de dnde
35
Pgina 46
quieres estar en 5, 10 y 20 aos. Estos son sus metas en la
vida.
2. Establezca metas precisas con un plazo y desarrollar una
estrategia. Una vez
usted sabe la direccin en la que va a viajar por la vida, su
da adquieren un nuevo significado. Usted comienza a vivir con
tremenda pasin
y el enfoque. Escriba sus metas y fije plazos firmes a ellos para
usted no ponerlos fuera. A continuacin, desarrollar un plan
diario de ataque que
rompe el gran objetivo en trozos tamao bocado ms

pequeos que son fciles de
tragar y mucho menos intimidante. Si un objetivo es demasiado
abrumador
(ejecucin de un mes siguiente maratn para alguien que no
puede caminar
bloquear con facilidad), que ni siquiera se abord. Pero si se
descompone
en trozos ms pequeos (empiezan a caminar una manzana al
da, luego correr una milla para el
prximos 5 semanas y despus de unos meses, subir el
kilometraje) se convierte en
manejable e incluso divertido.
Rick Hansen, el hombre que dio la vuelta al mundo en su
silla de ruedas se le pregunt el secreto de lograr esta hazaa
excepcional. l
dijo que en lugar de centrarse en las 24,901 millas que tena
que cubrir, se
simplemente slo pensaba en tomar una sesin a la vez, 23
millas por
perodo de sesiones, tres sesiones al da. Comience pequeo.
Las pequeas victorias siempre conducen
a los grandes.
3. Deje que sus metas dominan sus pensamientos. Cuando uno
de los
cientficos ms grandes del mundo, Sir Isaac Newton, se le
pidi la llave de su
xito impresionante que l contest que l pensaba en otra
cosa. Estudiar cualquier
ganador en la vida y ver que se han entrenado su mente para
concentrarse en nada ms que la consecucin de sus
objetivos. Al pensar
constante de la realizacin de sus sueos, desarrollaron una
verdadera
creencia inquebrantable y fe en que todos y cada uno de sus
deseos hara
Hacerse realidad. Los ganadores esperan xito. Recuerde que
el principio sin edad:
su mundo interior determina su mundo exterior. Por lo tanto,
cada
maana, recitar sus metas en voz alta. Tomar por lo menos 10
minutos todos los
noche y visualizar a s mismo haciendo lo que quieres hacer.
Imagen de la
diversin y la felicidad que se siente cuando, al final de su vida,

usted tiene
hecho todo lo que quera hacer.
4. Utilice presin para su beneficio. La presin no es siempre
una mala cosa.
Una de las principales razones que la mayora de las metas no
se alcanzan es que es
demasiado fcil dejar deslicemos hacia el lado de la carretera,
ya otros ms
cosas urgentes pasan para llegar. Pero si hay un poco de
presin sobre
36
Pgina 47
a alcanzar su meta, ya sea para bajar de peso, hacer mucho
ms
dinero o hacer mucho ms de la vida, que sern empujados
hacia adelante y
trabajar ms duro para que esto ocurra. Usted puede obtener la
presin detrs de usted por
hacer una declaracin pblica y decirle a todos ustedes saben
que
perder el peso extra o dejar el hbito persistente, o lo que sea

que quiere lograr.
5. Contar con Apoyo. Dile a tus amigos y familiares lo que est
haciendo.
Obtener el mximo apoyo detrs de usted como sea posible. Si
desea ejecutar un
maratn, unirse a un club de corredores. Si quieres aprender a
ser un gran
orador, se unen a Toastmasters. Si quieres alcanzar la maestra
financiera, comenzar
un grupo de expertos que se rene semanalmente para discutir
las estrategias que funcionan
y cules no lo hacen. Tener una red de apoyo le mantendr
centrado, motivado e inspirado.
6. Recuerde la regla de 21. Si haces algo durante 21 das
seguidos,
usted tendr una excelente oportunidad de convertirlo en un
hbito. Ahi esta
poder en la persistencia. Ya sea que usted est tratando de
borrar el hbito de la preocupacin,
desarrollar la disciplina de un paseo diario en un entorno
natural o tratando de
dejar de fumar, perseverar durante 21 das. Samuel Johnson

escribi que "gran
actos no se llevan a cabo a travs de la fuerza sino por la
perseverancia ".
7. divertirse y disfrute de la recompensa. "Disfruta el viaje",
dicen los sabios
de Oriente. Disfrute al lograr incluso el ms pequeo de su
metas. Las pequeas victorias traen grandes victorias. Y no
sea demasiado duro
usted mismo si no se logra un objetivo en la fecha prevista. Se
Flexible. Probar
otro enfoque, pero nunca, nunca se dio por vencido si su
objetivo es digno.
Si es tranquilidad de saber que usted est buscando en ltima
instancia,
tendr que encontrar tiempo para meditar y maestro de su
dimensin espiritual.
Si se trata de una salud perfecta, usted tiene que encontrar
tiempo para desarrollar su cuerpo,
filtrar la dieta y el ejercicio. Lo que usted est apuntando hacia,
usted
deben comprometerse a hacer pequeos sacrificios por el bien
mayor de
sus objetivos de vida. Pero una vez que se establece

firmemente a s mismo en el camino maravilloso
de sus objetivos, su vida va a cambiar muy drsticamente.
Usted se despierta
con un fuego en el abdomen y una pasin por el da. Sentirs
productiva, segura y profundamente feliz. Usted se sentir
satisfecho como si su
la vida tiene significado verdadero. Recuerde que el propsito
de la vida es una vida con propsito.
Usted se convierte en un creador en pleno control de su
destino en lugar de una
persona que simplemente flota a travs de la vida
respondiendo a cualquier eventos
37
Pgina 48
caer en su camino. Con goles, se empieza a aprovechar su
potencial humano
y darse cuenta de la vida perfecta que siempre ha estado en lo
profundo de ti.
El Mecanismo de xito
En los investigadores de la dcada de 1960 aprendido que cada

persona tiene una
Mecanismo xito construye en su mente. Este dispositivo
funciona con su
imaginacin creativa y se est esforzando meta. En otras
palabras, el xito
Mecanismo se desencadena por metas positivas que le dan a
ella. Una vez que t
alimentar el mecanismo de una meta, se hace cargo y se basa
en la totalidad de su pasado
experiencia para escanear Para cualquier informacin y la
informacin que permitir
que para lograr el objetivo determinado. Ideas e inspiraciones
que usted puede
han estado expuestas en el pasado casi inconscientemente,
siguen siendo profundas
en el interior de su mente, a la espera de ser retirado del
mercado para ayudarle en su
logro. Mediante el establecimiento de objetivos claramente
definidos con plazos, su
Mecanismo xito salta a la accin.
Corazonadas e intuiciones reflejan nada ms que esta
herramienta en
trabajo. Lo ms importante, el mecanismo se gua por lo mental

imgenes de sus experiencias pasadas. Por ejemplo, si se le
pidi dar
un gran discurso en la ltima convencin que asisti y busc
mal, un
imagen mental de ese evento ha sido grabada indeleblemente
en su mente.
Es posible que haya jugado y reproducido la pelcula mental de
lo negativo
habla una y otra vez hasta que lleg a ser incrustado en l.
Ahora, cuando usted
con dar otro discurso, el mecanismo analiza en busca relevante
informacin y se le ocurre esta imagen negativa que tiene a
menudo
el resultado de conducir a otra actuacin sin xito.
Sin embargo, el Mecanismo de xito puede ser engaado. No
puede decir
la diferencia entre una imagen mental que ha sucedido en
realidad
(es decir, su mal habla) y uno que usted pone en la mente
soando
y visualizar. Por lo tanto, mediante la visualizacin de ti mismo

una y otra vez, dando
el discurso perfecto para aplausos y vtores atronadores, el
mecanismo
recoge esta "experiencia previa" y poderosamente asegura que
se hace
una realidad. El uso de este conocimiento poco conocido
puede reprogramar su
mente, que es realmente nada ms que el ms potente del
mundo
ordenador, imaginando en el ojo de su mente el logro de todos
y
cada una de sus metas. S muy grfica. Si usted desea una
casa en el
Caribe, ver el estilo, color, ubicacin y dimensiones. Siente
cmo
sera vivir en esa casa. Ahora determinar lo que debe hacer
para
38
Pgina 49
conseguir la casa. Ver los resultados deseados pasando y

realmente creen que
que se lograrn. Practique esta tcnica todos los das, cada vez
que
tener un momento de tranquilidad. Esta herramienta funciona y
te traer todo lo que
deseo. Se puede realmente permitirse no probarlo por lo
menos durante 30 das?
Anteriormente, fue fuertemente sugiere que "imagen
especular"
alguien que se ha reunido con una gran cantidad de xito en el
campo de su
inters. Al hacer esto, as como cuando se estudia cualquier
gran lder,
persona de negocios o "maravilla" persona, ver que su
dominio y
resultados han llegado, en parte, mediante la fijacin de
objetivos claramente definidos.
Objetivos servirn para motivar, inspirar y guiar a usted como
usted alcanza para
lo que quiere de la vida. Objetivos sirven como su faro
personal.
Sin ellos, usted est jugando con su futuro. Realmente quieres
jugar el juego de la vida como si fuera una ruleta? Obtener

certeza en
su vida; establecer sus metas!
Su fijacin de objetivos del taller!
Antes de continuar, por favor, pasar algn tiempo la evaluacin
de sus metas
y aspiraciones. No slo es tremendamente importante para el
xito de
el MegaLiving 30 das! programa, pero es un ejercicio divertido.
Paso 1: Su Plan Maestro para la Vida Maestra
En una hoja de papel, escribir su declaracin de la misin en la
vida.
Que sea conciso. Su declaracin de misin es una declaracin
de la cpsula
lo que quiere lograr en su vida y cmo usted desea ser
recordado. Es una combinacin de los valores que desea vivir
y
las principales metas que estn decididos a lograr. Mantngalo
general, pero
centrado en las verdaderas claves de su vida. Su misin es su
faro. Le guiar a travs de las buenas y en las malas.

Asimismo, mantendr
enfocado y avanzando con confianza en el camino de sus
sueos.
Por ejemplo, su misin podra decir lo siguiente:
Mi misin es llegar a ser una persona de verdadero carcter e
integridad,
contribuyendo a mi pas y alcanzar un estado de salud mximo
y mental
serenidad. Voy a tener una familia excelente y la vida
profesional mientras construyo duradera
riqueza. Voy a ser corts con todo y vivir mi vida con enorme
entusiasmo y
alegra.
Esta es su luz de gua, una declaracin clara de dnde se
encuentra
ir en la vida. Este plan maestro le mantendr en curso cuando
otros tratan
39
Pgina 50
empujarte fuera de l o cuando maravillosas obstculos de la

vida que visita. Poner su
misin, donde se puede ver de manera regular, como al lado de
su cuarto de bao
espejo y lo ley lentamente, al menos, dos veces al da.
Paso 2: Su dominio personal Objetivos
Ahora que usted sabe dnde quiere estar al final de su vida
en trminos generales, a su vez a lo especfico. Ajuste el un
ao, cinco ao y diez
metas anuales para su desarrollo personal. Piense en cmo es
el ajuste que desea
ser, qu cualidades personales que desea desarrollar, qu
estrategias le
querer dominar, cmo espera sentir, mirar y pensar, qu tipo
de
intelecto y la memoria que quiere, lo libros, cintas y seminarios
hacen que
el deseo de asistir a (la lista sigue). Escribe a cabo ya que hay
una
impacto dramtico en su mente subconsciente cuando las
cosas se establecen en
papel. Muy importante, tenga en cuenta los lmites de tiempo

para ti mismo para lograr estos
resultados.
Top 10 Goles dominio personal para este ao y su lmite de
tiempo
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
A lo largo de este libro, se ha hecho hincapi en que no hay
bsqueda ms noble que el dominio de s mismo. Cada da, es
fundamental que
dejar de lado algo de tiempo para atender a ti mismo, para

cuidar de su mente, para
relajar su intelecto y nutrir su cuerpo y el alma. Como todo
otra cosa en la vida, la clave es hacer la prctica en un hbito si
realmente quieres
ser eficaz.
Ahora piensa en tu vida en cinco aos. Cmo quieres que te
sientes?
Qu es lo que quieres saber y qu cualidades te desea tener.
Qu hay ms pasin por la vida, ms alegra, un mejor
temperamento, un
40
Pgina 51
mayor grado de serenidad y calma interior, ms entusiasmo y
ms creatividad?
Todas estas cualidades pueden ser tuyos si comienza a
esforzarse hacia ellos
Este Dia. Recuerde que usted no puede comenzar a disear su
futuro lejos
en el futuro. Hacer que su vida ahora con un maravilloso

conjunto de
desafos para ti mismo. Todo satisfaccin en la vida viene de
aumento a la
desafos que ha establecido para s mismo y superar con
entusiasmo
y vigor. No dejes para este ejercicio aunque sea por un da. Se
va a cambiar
su vida y le puso en el camino de la maestra personal que
usted tiene
siempre anhelado para caminar.
Ahora la lista de sus diez primeros cinco aos de metas
dominio personal:
Objetivos Top Ten dominio personal por cinco aos
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. ______________________________________
Objetivos Top Ten dominio personal durante diez aos
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
41
Pgina 52

Paso 3: Sus materiales y Diversin Objetivos
En esta etapa de su taller de la fijacin de metas, usted pensar
y anotar su material y los objetivos de la diversin. Los nicos
lmites a lo que
que puede recibir son los que usted elija para establecer en su
imaginacin. Dejar
se vuele. Hay muchas cosas que an permanecen mstica en
este
mundo y uno de ellos es el principio de por qu, cuando las
metas se escriben
abajo y guardado en el centro de Le importa que se hagan
realidad, que siempre
tomar medidas para tener el resultado deseado.
No analizar cmo funciona la naturaleza. Basta pensar en
grande y tener
un buen rato aqu. Nota todas las cosas materiales que desee
(ser creativo y
precisa). Tambin es esencial que usted escribe con rapidez
para que su verdad
deseos salen y para que no empiezan a pensar que sus
objetivos son
demasiado grande para hacerse realidad. Los indigentes se

han convertido en millonarios en 12
meses. Ningn sueo es siempre demasiado grande. Quieres
una casa en las Bermudas?
Qu tal el buceo en las Islas Caimn o montaismo
en Nepal. Quieres un BMW, un velero o un viaje alrededor del
mundo?
Quizs usted simplemente quiere vivir con ms espritu,
riqueza y vitalidad.
Escribe todas estas cosas, de forma rpida y con los plazos
para su
logro. Empezar ahora!
Top Ten Material y Diversin metas para este ao
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
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Top Ten de Materiales & Fun Objetivos de Cinco Aos
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
Top Ten de Materiales & Fun Objetivos de Diez Aos
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
Paso 4: su futuro financiero
Meticulosamente cuenta en la que desea ser de una financiera
punto de vista durante el prximo nmero de aos. Cunto
dinero tiene usted
querer hacer y para cundo? Qu cantidad sera
verdaderamente har
feliz y que la libertad de hacer todas las cosas que quieres

hacer permiten?
Qu inversiones Qu quieres tener? Su destino financiero lo
har
afectar su destino personal por lo que pensar en ello con
mucho cuidado.
43
Pgina 54
Top Ten metas financieras para este ao
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
Top Ten metas financieras durante cinco aos
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
Top Ten metas financieras durante diez aos
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
44
Pgina 55
45
Las metas son la sangre vital de logros duraderos y personal
excelencia. Al escribir fsicamente sus metas en un pedazo de
papel,
ha establecido fuerzas muy especiales en juego que trabajar
para llevar
en realidad. Anteriormente se enter de que la mayora de la
gente piensa acerca de
60.000 pensamientos al da. Al escribir sus metas, se ha

configurado una roja
bandera para su mente, dicindole que estos pensamientos e
ideas son mucho ms
importante que el 59999 remolino restante alrededor de su
salud mental
fbrica. As que muchas personas que han llegado a mis
seminarios, entre ellos
CEOs de empresas lderes, los atletas de lite, estudiantes,
personal de ventas y
padres, me han dicho que sus vidas cambiaron de una manera
muy profunda
una vez que haban pensado profundamente acerca de su
misin y sus objetivos y
los entreg a papel.
Ahora ha establecido los objetivos que le proporcionar
inspiracin y un deseo ardiente. Ahora tiene la imagen ms
clara que
ha tenido alguna vez de tu camino de vida y sus verdaderos
deseos. La mayoria de las personas
pasar por la vida sin ninguna idea de por dnde van. Tienes
ahora superar este obstculo. La siguiente clave es mantener

una constante
centrarse en sus objetivos. Nunca deje que estos sueos
mueren sin importar lo lejos
que puedan parecer hoy. Naturaleza trabaja de maneras
increblemente maravillosas.
Una vez que una meta se establece y la mente se concentr en
su logro,
Naturaleza ejerce su poderosa influencia para lograr su
realizacin.
Cree en tus sueos, alcanzar las estrellas y tienen el destino
que
usted sabe es tuyo! Recuerda lo que Thoreau prometi: "Si uno
avanza confiadamente en la direccin de sus sueos y se
esfuerza por
vivir la vida que ha imaginado, se encontrar con un xito
inesperado en horas comunes ".
La Frmula Secreto del xito: 5 pasos para convertir sus
sueos en
Realidad
Ahora ha completado su taller de establecimiento de objetivos.
Para asistir
que en la consecucin de sus objetivos de forma rpida, una

frmula muy especial xito es
ofrecido a usted. Esta tcnica puede parecer extrao, pero es
probable que uno
de los ms eficaces que usted encontrar nunca. Muchos
artistas pico en
negocios, deportes, las artes y la ciencia lo han utilizado con
una enorme
grado de xito. La frmula opera sobre la base de la
autosugestin
y har maravillas para usted si usted cree en ella y aplicarlo
con diligencia
durante un perodo de meses. Incluso antes de este perodo ha
terminado, te dars cuenta
Pgina 56
cambios notables en su vida para mejor. Einstein, Emerson,
Napolen Hill, atletas olmpicos y muchos otros grandes
triunfadores tienen
utilizado esta estrategia en una forma u otra por una razn que funciona!
1.
Decidir claramente en su objetivo y la imagen de su logro en su

mente cada noche antes de dormir. Imagnese tener
logrado su resultado. Haga su visualizacin clara y
colorido.
2.
Desarrollar una fuerte creencia de que se har realidad por la
autosugestin
(repeticin de la idea en voz alta) durante todo el da.
Autosugestin
se ha utilizado con gran xito en el Oriente por ms de 4000
aos
y es un antiguo mtodo de desarrollar una fe fuerte. Repita su
deseo en voz alta diez veces antes de dormir.
3.
A travs de la repeticin del pensamiento, la meta se convertir
en una quema
deseo.
4.
Desarrollar un plan claro de cmo va a lograr el objetivo y

buscar
fuera todas las oportunidades para su fruicin.
5.
Escriba el objetivo, el plan de accin y la fecha para la cual
ser lograrlo. Repita esto en voz alta 10 veces al da con la
creencia en su
propsito y con sentimiento intenso.
Como se ha mencionado, esta frmula de xito puede parecer
extrao, pero lo ha sido
utilizado por algunos de los lderes ms exitosos del mundo y
seguramente
trabajo para ti. No lo aplique slo por un da y luego abandonar.
Este es
un regalo especial que usted est recibiendo. Ten fe en esta
frmula y
har maravillas para usted. Todos sus sueos se colocarn en
el
vanguardia de su conciencia y las fuerzas del pensamiento
harn
realidad.
Ahora que usted sabe a dnde va y que firmemente cree

que va a tener todo lo que usted desea, usted debe reservar un
tiempo regular
todos los das para revisar sus objetivos y considerar cmo se
sentir una vez que
llegar a ellos. Mediante la aplicacin de esta estrategia, que
constantemente se
motivar tanto a su mente consciente y subconsciente para
cumplir con su
sueos.
46
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A medida que avanza a niveles ms altos en su vida a travs de
la aplicacin
de los principios poderosos del MegaLiving! programa,
recuerde
estas palabras de Woodrow Wilson:
Crecemos gran por sueos. Todos los grandes hombres son
soadores. ellos ven
cosas en la suave neblina de un da de primavera o en el rojo

fuego de una larga
una noche de invierno. Algunos de nosotros vamos grandes
sueos mueran, pero otros
nutrir y protegerlos, cuidarlos por malos das hasta
los traen a la luz del sol y la luz que viene siempre
a los que sinceramente esperan que sus sueos se harn
realidad.
47
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48
Pgina 59
EL PODER DE EJERCICIO:
SU FUENTE DE LA JUVENTUD
Usted puede transformar su vida y elevar a un nivel mucho ms
alto por uno
actividad simple: el ejercicio. La gente est dispuesta a pasar

por el quirfano para
ver aos ms joven, pruebe dietas extraas y abrigo de sus
cuerpos con Nueva
Cremas longevidad Edad, cuando todo el mundo sabe que la
manera segura de
parecer joven y sentirse fantstico es pasar algn tiempo todos
los das en alguna
tipo de actividad fsica.
Antes de su campeonato coincide, la superestrella de ajedrez
Bobby Fisher
no pasar sus das estudiando nicamente las estrategias del
ajedrez de su
oponentes ni la prctica de este juego maravillosamente
intelectual. l
centrado la mayor parte de su formacin en convertirse en
buena forma fsica mediante la ejecucin a largo
distancias y haciendo largos en la piscina para aumentar su
fsico
resistencia y la resistencia mental. Esta fue su ltima arma para
desbloquear su extraordinario potencial y debe ser tuyo.
Los altos ejecutivos, lderes mundiales y otros artistas pico

tienen
una cosa en comn: han entendido el tremendo poder de
ejercicio vigoroso a diario como una herramienta para el
autodominio y la vida
excelencia. No diga que usted est tan ocupado que no puede
permitirse el lujo de
49
Si tengo la creencia de que puedo hacerlo, voy a adquirir la
capacidad sin duda
para hacerlo, aunque yo no lo tengo por el principio.
Mahatma Ghandi
CAPTULO TRES
Su cuerpo: El logro de la Maestra Fsica
Pgina 60
ejercicio. Si usted est realmente ocupado, entonces usted no
puede permitirse no hacer ejercicio.
Realice una de las mejores decisiones de su vida y hacer el
compromiso
a una rutina de ejercicios en la actualidad. Si ya est

involucrado en un gimnasio
programa, llevarlo al siguiente nivel o empezar a competir en el
deporte de
tu inters. Recuerda el espritu de Kaizen: si no se est
moviendo
hacia adelante, usted se est moviendo hacia atrs.
stos son slo algunos de los beneficios que recibir de todos
los das
ejercicio fisico:
a) Un aumento significativo en sus niveles de energa y
resistencia
b) Un mayor estado de salud general y un peso ideal
c) Una mejor tono muscular y un fsico recortador
d) Una perspectiva mucho ms relajado y sereno mentales
e) Ms entusiasmo y confianza
f) Mayor vigilancia y equilibrio mental
g) Menos enfermedades y mejorar el rendimiento /
productividad
h) Ms disciplina en todos los mbitos de la vida
i) Aumento de la circulacin y la oxigenacin

j) Mucho mayor resistencia al estrs
Fsica voluntad dominio que cohete a una vital ms rpido que
casi cualquier otra estrategia. No es caro para lograr y puede
ser
excepcionalmente divertido si te acercas a ella con la actitud
correcta. Una vez que t
estn en un programa de acondicionamiento fsico, usted
acostumbrado tanto a ella que se convierte en
un hbito diario como cepillarse los dientes y ducharse. No
piensas
dos veces acerca de estas actividades cada da y el mismo
enfoque debe ser
llevado a su rgimen de ejercicio. Cuando lo haga, todos los
aspectos de su vida
mejorar incluyendo su agilidad mental, las relaciones sociales
y
la paz de la mente. Tome un minuto y anotar cinco efectos
negativos de no
ejercicio que usted realmente quiere evitar:
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
50
Pgina 61
51
Consideremos ahora diez beneficios que recibir del ejercicio.
Enumerar la
cambios y el impacto que pueden tener en su vida, este ao, en
cinco aos
y en veinte aos. Realmente sientes lo que te vas a perder, lo
que la diversin no disfrutar
si no se despierta cada da a las maravillas de dominio fsico.
10 ventajas que voy a recibir de ejercicio
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. _______________________________________
Ahora ha aclarado en su mente el dolor que sufrirs
durante los aos restantes de su vida sin el ejercicio y la gran
beneficios que estn obligados a recibir si usted hace una
excelencia fsica
meta quema (El Principio FeelGood). El MegaLiving! 30 das
programa le proporcionar las herramientas necesarias para
desbloquear el perfecto estado de
la salud que son capaces de lograr. Pero el primer paso es
hacer
un compromiso con el dominio fsico y una dosis diaria de
ejercicio. Como la
viejo refrn dice: "la persona que no tiene tiempo para hacer
ejercicio debe hacer
tiempo para la enfermedad ".
stas son slo algunas de las actividades que revitalizarn y
zumoencima de su vida:
* Correr, caminar o ir de excursin en las montaas
* Nadar, jugar tenis, pesas o aerbicos
* Tener un buen paseo en un entorno natural
* Las artes marciales, yoga, ejercicios de respiracin profunda
* Patinaje con sus hijos, patinar a trabajar
* Jardinera, correr una maratn y el entrenamiento cruzado
* Vela, buceo o esqu acutico
* Hacer un mini-triatln o trotar en la playa
Pgina 62
Si se acaba de entrar en un rgimen de ejercicios, uno de los
mejores
pasatiempos todo horizonte para el cuerpo y la mente

acondicionado es yoga. Yoga
es la palabra snscrita que significa unin de mente y cuerpo.
Este 5000 aoActividad de edad, aumentar su resistencia, le ofrecer un
excepcional
relajacin y aumentar su concentracin de forma espectacular.
Yoga, cuando
combinado con una dieta saludable y el pensamiento positivo
tendr verdaderamente
efectos dramticos en su vida y la pasin que le llevar a l.
Intentalo
un par de veces y nunca renunciar a ella. Usted permanecer
joven por ms tiempo,
ser mucho ms productivo, borrar el hbito de la preocupacin
e irradiar una
excepcional grado de vitalidad. La prctica del yoga no slo
ofrece
fsica sino mental de formacin, as y es el sistema ms
antiguo del mundo de
desarrollo personal.
Una vez que usted decide aceptar el reto de dominio fsico,
debe seguir siendo disciplinado, coherente y motivado en sus

entrenamientos para
ver resultados reales y duraderos. Despus de 30 das, las
cosas comenzarn a despertar en todo
reas de su vida y que, sin duda sentir mejor que tienes
Has sentido alguna vez. Una de las mejores cosas de ejercicio
diario, si se trata de un
rpida vuelta a la manzana o una rutina de estiramiento en un
parque cercano
en un da soleado, es el marcado incremento va de detectar en
su energa
los niveles. Usted ya no sentir como golpear el sof cuando se
llega
casa del trabajo despus de un largo da. En su lugar, estar
ansioso por hacerlo divertido,
cosas productivas que son seguros para mejorar la calidad de
su vida. En
De hecho, usted se sentir imparable. Aqu es cmo mantener
la motivacin:
1. Comience fcil (15 min / da) y pensar fuerte
2. Que se diviertan y mantener una actitud positiva juguetn
3. Obtener un socio con un objetivo similar de dominio fsico
4. Cruz-tren con diferentes deportes para mantener el rgimen

fresca
5. Escriba sus objetivos de fitness 1, 5 y 10 aos
6. Utilice motivadores positivos como imgenes de lo que va a
lograr
7. Utilizar tcnicas de visualizacin para centrarse en lo que
ser
8. Hacer el programa en un hbito. Hazlo al mismo tiempo
todos los das
9. Afirmar cada xito de menor importancia - el viaje 1000
millas comienza con
un paso
10. Utilice el impulso de xitos menores diarias de su programa
para
catapultar a mayores retos: apuntar alto!
52
Pgina 63
El ejercicio fsico te cambiar. Se agregar el poder y el
enfoque para
tus sueos. Es tan simple. De las 168 horas de su semana,

puede
que no escatim ni a 6 o 7 en el inters de su longevidad, la
fortaleza mental
y la felicidad? Segn lo declarado por Humboldt: "El verdadero
goce viene de
actividad de la mente y el ejercicio del cuerpo; los dos estn
siempre unidos ".
LA MAGIA DE LA DIETA:
COMER SU CAMINO A LA EXCELENCIA
Eres lo que comes. Mediante la transformacin de su dieta,
usted puede drsticamente
moldear tu cuerpo, estados de nimo, los niveles de energa y
vitalidad general. Todos
estrategias mente acondicionado y tcnicas de auto-maestra
discuten
arriba no te servir de nada si usted no tiene la energa y la
salud de
aplicar y sobresalir con ellos. Esta seccin trata sobre los
combustibles que usted pone en
su cuerpo, su milagro fsico. Por el cuidado de con adecuada y
nutricin pensativo, usted tendr la longevidad y la capacidad

de lograr
tus sueos. Por dejar que se avera, tus sueos se desmoronan
y
siguen sin cumplirse.
En la antigua India, se crea que la claridad mental y mental
la dureza se relaciona directamente con la naturaleza de la
dieta. Luz, no
los alimentos a base de carne, como verduras y frutas se
vieron favorecidos por los yoguis
quien consider que el flujo de poder personal y la energa
(llamado prana) fue
obstaculizado por la carne. Recientes estudios cientficos
confirman ahora que la
la mente y el cuerpo estn fuertemente ligados y si uno no est
funcionando en su
los niveles ptimos, el funcionamiento de los otros sufre.
Tratar tanto bien y
se crea la magnfica vida que se merece.
Comer alimentos vivos: un paso gigante hacia la maestra
fsica!
Los antiguos yoguis del Himalaya son un excelente estudio

sobre
la longevidad, la fuerza fsica y la fortaleza mental. Muchos
viven all
la edad de 100 y mantener gil, flexible y cuerpos fuertes
durante toda su vida, ser capaz de desempearse bien
tremendas hazaas
en lo que los norteamericanos consideran que sus ltimos
aos. Estos maestros
pueden pasar semanas sin dormir y alimentos y puede
soportar excepcionalmente
altos niveles de dolor. Cul es el secreto de sus largas vidas
juveniles? Ello
es simplemente que, junto con casi cualquier otro grupo
conocido por
longevidad excepcional y buena salud, comer con moderacin
y seguimiento
una dieta estrictamente natural.
53
Pgina 64
La dieta "sttvico" o puro es una basada en alimentos vivos los

creado por la interaccin natural del sol, el aire, el suelo y el
agua. los
Dieta "sttvico" acenta las frutas (y sus jugos frescos),
verduras y
granos. Al hacer cambios a su dieta para asegurar que estos
Megafoods
formar al menos un 70% de su dieta, usted tomar el primer
paso para asegurar
dominio fsico y una vida vital. Prubelo durante 30 das y que
seguramente
ser sorprendido por los resultados fenomenales. Estas son
algunas de la probada
beneficios que recibirn cuando se empieza a comer alimentos
que viven regularmente
en lugar de alimentos muertos (productos crnicos):
1. Un aumento significativo en su energa y resistencia
2. Mejora de la concentracin y creatividad
3. Disminucin de la obesidad, la prdida de grasa corporal
4. complexin mejorada, tono de piel y la vitalidad
5. Requisitos bajos del sueo

6. Menos dificultades digestivas
7. Mejora el estado de alerta y la agilidad mental, los beneficios
de memoria
8. Una vida ms larga con menos enfermedades
9. Un mayor sentido de la armona con la naturaleza
10. General de la excelencia de la salud
Una dieta rica en verduras, granos y frutas es realmente lo que
la naturaleza
destinada a que tengamos. Por ejemplo, los dientes y los
intestinos son
notablemente diferente de carnvoros tales como perros y son
ms
anatmicamente similares a los primates frugvoros. Carnes
como la carne de
las aves de corral proporcionan la nutricin de segunda mano que gan del animal
comer frutas y verduras naturales. Adems, la carne animal ha
sido
encontrado que tienen una alta proporcin de toxinas y carece
de muchos de los
importantes vitaminas y minerales que necesitamos para

funcionar en ptimas
los niveles. Es importante destacar que la carne es
particularmente difcil de digerir y muy
agota nuestras reservas de energa en el proceso digestivo.
Comparar cmo
sentir despus de comer un filete para una comida, con la
forma en que te sientes despus de comer una
ensalada fresca. Los alimentos naturales tales como frutas se
digieren fcilmente, dejando la
energa disponible para actividades ms productivas, como el
logro de su
sueos y convertirse en lo mejor que puede ser.
Si la carne es tan malo para nosotros, por qu lo comemos?
La mayora de los defensores argumentan
que las dietas vegetarianas no proporcionan la protena
adecuada. Pero es irnico que
los que comen carne obtienen la peor calidad de protena
disponible. Carne
54
Pgina 65
protena contiene demasiado cido rico que se descompone

en el hgado
y puede conducir a graves problemas de salud en la edad
adulta. Verduras y
todos los productos lcteos proporcionan una excelente fuente
de protenas y de una manera mucho
mayor calidad que la que se encuentra en los productos
crnicos. Basta con mirar
en los animales ms poderosos del planeta. El elefante,
rinoceronte y
gorila (que tiene una fuerza de treinta veces a la del hombre)
todos sobreviven con
verduras o frutas. Las frutas y verduras le proporcionar toda
la
bloques de construccin de protenas de primera clase.
Desbloqueo Sus reservas de energa: la exposicin de su
verdadera vitalidad
La energa es la primera fundamental de la excelencia de la
vida sin un
abundancia de que usted es como un cohete sin combustible.
Para la energa mxima, que
es importante que usted come de acuerdo a los ciclos
naturales que se producen
en su cuerpo. Son los siguientes:

1. El ciclo de Bienvenida del medioda - 20:00 (Megafoods como
frutas
acogido y digerido)
2. El ciclo de absorcin 8 p.m.-04 a.m. (se utilizan los
alimentos)
3. El ciclo de eliminacin 04 a.m. - medioda (alimentos son
eliminados)
Al reconocer estos ciclos naturales del cuerpo y comer en una
forma de
permitir que cada ciclo sea ms efectivo, se le libere de su
tremenda
las reservas de energa y ver ms vibrante de salud que nunca.
La llave
es asegurar que las toxinas son expulsadas del cuerpo y el
cuerpo
sigue siendo puro por dentro. Esto se hace teniendo en cuenta
lo siguiente:
1. Coma alimentos con alto contenido de agua
El planeta es 70% de agua como es su cuerpo. Para limpiar
correctamente su
sistema y para asegurarse de que est en un estado mximo

rendimiento, debe
asegrese de que su dieta se compone de alto contenido de
agua de al menos 70%
alimentos (verduras y frutas). Los 3 ciclos corporales
funcionan mejor cuando
suministrados con agua de estas fuentes de forma regular (los
8 vasos
de agua una teora das inunda el cuerpo innecesariamente).
2. Trabajar con los 3 ciclos
Una vez que usted est comiendo rico en agua, alimentos
vivos, debe asegurarse de que
su consumo se corresponde con los ciclos. Por la maana
(hasta el medioda)
cuando el cuerpo est tratando de eliminar toxinas y otros
desechos, comer slo
fruta. Esto har que el proceso de limpieza / eliminacin mucho
ms
55
Pgina 66
56
eficiente. Despus del medioda, tener sus comidas (70% de su
dieta debe ser
verduras, granos y frutas). Despus de las 8 pm, comer nada.
De lo contrario,
obstaculizar el proceso de absorcin y obstruir el sistema (de
nuevo drenaje
sus reservas de energa y trabajar el tiempo extra proceso
digestivo). Por
despus de esta sugerencia que tambin va a dormir mucho
ms tranquilamente.
Hacer los cambios nutricionales anteriores no son tan difciles
como
puede parecer. Para garantizar un alto contenido de agua,
basta con tener una ensalada con
todas sus comidas. Por la maana (cuando se estn
eliminando los desechos y
por lo tanto debe slo tienen fruta), empezar el da con fuerza
con un
vaso de naranja fresca o jugo de manzana. Una de las mejores
inversiones
usted puede hacer es comprar un exprimidor barato. Hay
muchos
excelente jugo libros ahora en el mercado ya que esta prctica

se ha convertido en
una de las tendencias calientes en todo el pas. Combinaciones
como de manzana
fresa y frambuesa-sanda deben cambiar las mentes de incluso
los no creyentes ms fervientes.
Para el almuerzo, en lugar de un perro caliente y patatas fritas,
por qu no tener una ensalada
que consiste en verdes, pimientos, alcachofas, apio, las
zanahorias, la cebolla verde,
verduras y tomates cherry marinados. Slo tiene que visitar
uno de
los muchos bares de ensaladas maravillosas en cualquier
edificio de oficinas para ver que
son fabulosamente sabrosa y muy diferente de la antigua,
aburriendo ensaladas
puede haber tenido cuando era nio. Para la cena, agregue la
carne si debe pero asegrese
la comida est llena de verduras y granos para asegurar una
ptima salud y
energa. Vive este estilo de vida de slo un mes y la
transformacin
harn volar tu mente. Esto no es una locura de la dieta de

moda. Esto es de verdad.
Al comer, los alimentos naturales ricos en agua - MegaFoods usted ser capaz de
hacer esas cosas que usted estaba siempre demasiado
cansado para hacer.
Si usted est realmente enfermo y cansado de estar enfermo y
cansado, trate el
sugerencias mencionadas anteriormente. Otra idea a
considerar es el
la disciplina del ayuno que ha sido frecuente entre las culturas
orientales
durante muchos siglos. El ayuno no slo le ofrece beneficios
para la salud, es un
tcnica sin edad utiliza para construir la fuerza de voluntad. Y
es fcil de hacer. Simplemente
comer slo verduras y beber zumos de fruta fresca por un da
cada pocos
semana y se le ayunando de una manera segura, agradable
para una buena salud.
En cualquier caso, explorar las muchas ventajas de una gran
parte
dieta vegetariana. En un reciente estudio realizado en

Finlandia, los investigadores aprendieron que
38% de los nuevos vegetarianos estudiados inform que se
sentan menos fatigados
Pgina 67
y ms alerta despus de slo siete meses. Usted no tiene que
tomar las cosas
a un extremo y dar de comer carne por completo si esto no se
ajusta a su
estilo de vida. Simplemente reducir su ingesta de productos
crnicos y desarrollar una
amor de buenas frutas y verduras. Comience a comer ms
alimentos tnicos
que ofrecen sabrosos platos sin carne (italiana, china, india,
japonesa
y tailands son todos excelentes opciones). En nuestra
sociedad, una gran plaga es nuestra
falta de energa. As que muchas personas estn viviendo en
un estado permanente de
piloto automtico y estn perpetuamente agotado. Mediante el
ajuste de su dieta para
incluir alimentos ms alta de agua contenido, sus niveles de

energa y mentales
agilidad mejorar profundamente. Usted finalmente ser capaz
de tener la diversin
Siempre has querido tener y, en definitiva, vivir la vida que
tienes
Siempre quise vivir!
5 secretos antiguos de Oriente para la longevidad
Longevidad Secreto 1: Respirar su manera a la Salud Perfecta
Cuando la respiracin se pasea, la mente es inestable, pero
cuando el aliento
sigue siendo, por lo que es la mente todava.
Principio de yoga antiguo
Tome alimentos o agua de su vida y se puede vivir durante
das. Para llevar
respiracin y que morirn una muerte rpida. La respiracin es
esencial para la vida.
Aprender a respirar correctamente y no slo va a desarrollar la
habilidad de
cambiar su estado de nimo, que mejorar considerablemente
su
niveles de energa. Las buenas prcticas de respiracin

oxigena plenamente el cuerpo y
cobra a cada una de sus clulas para alimentar sus actividades
y mantener
en un estado de alta vitalidad. Buenas prcticas de respiracin
(as como buena
postura) desatar la vitalidad que ahora yace dentro de ti
esperando ser
liberado. Las tcnicas a continuacin se derivan de la milenaria
del yoga
prcticas y estn siendo reconocidos en todo el mundo como
estrategias para la creacin de la salud y la felicidad ptima.
Aprende de ellos,
practicarlas y compartirlos con los dems.
"Para respirar correctamente es vivir correctamente", dijo un
antiguo
filsofo. La respiracin profunda mantiene un estado excelente
de la mente
y el cuerpo fsico. Ahora es comn el uso de tcnicas de
respiracin profunda
para calmar la mente cuando se agita o fuera de foco. Los
atletas de lite hacen
ejercicios de respiracin profunda para relajarse

completamente y lograr el mximo rendimiento
57
Pgina 68
en un evento importante. Actores y cantantes profesionales /
altavoces pueden ser
visto en las alas antes de una actuacin clave afinar sus
herramientas con
respiracin profunda.
Estrategia adecuada respiracin es uno de los elementos ms
importantes
del dominio fsico y sin embargo es tan alto. Mirar hacia atrs a
travs de la
las edades en actividades como el yoga y las artes marciales
(que fueron creados
no slo para construir el carcter, pero para mantener la salud
ideal y longevidad)
y ver que las prcticas de respiracin profunda y adecuadas
constituyen la
cimiento de estas actividades. Si quieres vivir ms tiempo, ms
feliz y
pensar ms fuerte, aprender a respirar correctamente y

practicar la siguiente
ejercicios con regularidad.
Ejercicios de respiracin para la Salud Perfecta
1. Respira & Hold: MegaBreathing!
Esta tcnica, que aumentar dramticamente su energa
despus de slo un par de semanas de uso constante, es fcil
de practicar y puede
por hacer en cualquier lugar. Tambin es uno de los mejores
ejercicios para mejorar su
concentracin si usted es dbil en esta rea clave.
La esencia de este ejercicio es para inhalar a una cuenta de
dos, mantenga
la respiracin por un conteo de ocho y exhalar plenamente a la
cuenta de cuatro.
Para ayudarle en su cuenta, usted puede utilizar los pasos para
caminar: caminar para dos
pasos al inhalar aire fresco profundamente en los pulmones,
mantenga durante ocho pasos
y exhalar fuertemente durante cuatro pasos ms. Pronto se
dar cuenta de la
diferencia en su nivel de energa y los niveles de salud en

general.
2. Narices alternativo Respiracin
Esta es una tcnica milenaria utilizada para aumentar la energa
los niveles y para producir una amplia gama de beneficios
duraderos para la mente, el cuerpo
y el espritu. Despus de practicar, usted sentir una leve
sensacin de euforia.
Sintese en una zona tranquila, con los pies cruzados y la
espalda recta. En absoluto
veces, su boca debe permanecer cerrada. Coloque el pulgar
derecho sobre
la fosa nasal derecha e inhale a la cuenta de dos a travs de su
izquierda
fosa nasal. Cierra los ojos cuando usted hace esto e imaginar
un globo gigante
expansin en su estmago cuando se toma la inhalacin.
Ahora sostenga por
el recuento estndar de ocho y, al mismo tiempo, cubra su fosa
nasal izquierda
con su meique derecho. A continuacin, exhale a la cuenta de
cuatro a travs de su
58
Pgina 69
59
fosa nasal derecha. A continuacin, su inhalacin ser a travs
de la fosa nasal derecha,
sostener y exhalar por la izquierda (el pulgar ya est a la
derecha
fosa nasal). Practique esta respiracin nasal alterna durante
cinco minutos cada
maana y los beneficios vendrn rpido.
3. La Bomba
Se trata de un refuerzo de energa rpida que puede usar antes
de un gran
presentacin o reunin. Simplemente sentarse y colocar las
manos sobre
su vientre como si se ahuecando un globo. Ahora la bomba /
push en su
estmago en el rea del ombligo y exhalar con fuerza a travs
de su
la nariz al mismo tiempo. Luego, inhala por la nariz y empujar el
vientre hacia afuera. Repita el proceso de veinte veces,

acelerando a medida que
crecer ms cmodo.
4. El madrugador
No hay nada tan bueno para su mente, cuerpo y espritu
un hermoso paseo por el bosque o junto al mar a principios del
Maana. Prubelo una vez a la semana, tal vez en las maanas
de domingo. Se calmar
su mente y le permiten mantener una perspectiva equilibrada
en lo que
esta vida especial es realmente acerca y las maravillas que
estn ah fuera para
la toma. Cada da es una celebracin. Cada amanecer es una
joya para ser
saboreada. Asegrese de respirar profundamente mientras
camina (inhalar de dos
recuentos, mantenga ocho y exhale cuatro).
5. Verde Niebla Respiracin
Esta es una tcnica desarrollada por los de clase mundial
artistas marciales de
Oriente a ponerse en un estado de serenidad y elevada
la calma antes de la competicin.

El primer principio de la buena prctica de la respiracin es
respirar con
todas sus pulmones y no slo desde la parte superior de ellos.
Proper
la respiracin se produce cuando se utiliza la parte superior e
inferior de los pulmones,
como lo hace naturalmente cuando usted duerme.
Ahora se acost en su espalda en un lugar de tranquilidad y
cierra la
ojos. Repetir en voz alta la siguiente frase lentamente, "Estoy
sereno, fuerte
y enfocado. "Entonces, mientras se inhala, visualice el aire tan
profundo verde
niebla que entra al cuerpo a travs de las fosas nasales,
movindose lentamente en el
Pgina 70
profundidades de su abdomen. La niebla verde se desplaza a
travs de las extremidades
y en todo el cuerpo. A continuacin, cuando la niebla verde
calmar tiene
viajado a travs del cuerpo se relaja cada msculo, exhalacin

junto con
cualquier tensin que pueda haber acumulado.
Siga haciendo este ejercicio de respiracin profunda durante 5
a 20 minutos diarios
(preferiblemente a primera hora de la maana o antes de que
las situaciones de estrs)
para la tranquilidad inmediata y la paz interna. La respiracin
profunda puede
cambiar el estado de la mente y el estado de su vida.
Los ejercicios de respiracin anteriores reflejan lo mejor de
respiracin
acondicionados para la mente, cuerpo y espritu. Usted puede
tomar su general,
salud a un nivel mucho ms alto, simplemente mediante la
aplicacin de las tcnicas anteriores en
diariamente durante treinta das. Usted tiene que invertir slo
10 o 15 minutos a
da en las estrategias, pero que seguramente cosechar
enormes ganancias y llevar a cabo
todas las tareas importantes con la mejora de vigor y
entusiasmo. Con el
mayor reserva de energa respiracin profunda genera, se

puede hacer ms,
lograr ms y transformar su mundo desde el lugar comn a la
ideal.
Longevidad Secreto 2: La importancia de la masticacin
adecuada
Se ha explicado anteriormente que el proceso de digestin es
extremadamente consumidor de energa y ms fcil se hace el
proceso, el
ms energa tendr para otras actividades. Masticacin
adecuada y lento
de todos los alimentos puede sonar como una actividad
irrelevante, pero es esencial para
perfecto estado de salud y el vigor juvenil.
La mayora de la gente est tan de prisa, que engullen por
medio de alimentos
masticado. Los alimentos deben ser digerida en la boca antes
de ser digerido
en el estmago. De lo contrario la comida se encuentra en el
estmago durante periodos largos
cuando, de haber sido masticada adecuadamente, habra
movido a lo largo muy bien
y ha sido absorbido por el cuerpo. Dado que el proceso

digestivo es uno de
mayora de los procesos de consumo de energa del cuerpo, la
alimentacin inadecuada masticado
tiene el efecto de tomar la energa vital que podra ser utilizado
para obtener ms
actividades importantes.
Correctamente comida masticada se digiere mucho ms fcil
que tambin significa
que su cuerpo requiere menos de la misma. As que con la
masticacin adecuada, se puede cortar
su consumo y an as ser mucho ms saludable de lo que
nunca fueron.
La gente en nuestra sociedad comen mucho ms de lo que
necesitan de todos modos y es un
60
Pgina 71
principio de sonido de la longevidad a comer mejor comida en
cantidades menores
en lugar de ms comida, mala calidad. Benjamin Franklin dijo:
"Para
alargar tu vida, disminuir tus comidas ".

Longevidad Secret 3: Deja de actuar Viejo
Jean Jacques Rousseau escribi: "un cuerpo dbil debilita la
mente."
Para lograr una excelente salud y retrasar el envejecimiento no
debe dejar que un viejo
persona se mueve en su cuerpo. Protjase contra actuando de
edad y los hbitos
las personas de edad. Mantener un estilo de vida juvenil te
mantendr joven.
Usted verdaderamente nica es tan viejo como te crees que
eres. El verdadero secreto de
la longevidad es crecer ms joven, viviendo con pasin,
entusiasmo y
entusiasmo.
Los estudios demuestran que pensar que a medida que
envejece su salud mental
y facultades fsicas disminuirn es una profeca autocumplida.
La mayora
sin duda, los que son jvenes de corazn y los que mantienen
una
dinmica, estilo de vida exigente estn tomando activamente

medidas para superar la
proceso de envejecimiento. Es especialmente importante
mantener flexionando su mente como
que la edad para evitar su deterioro. Aerbicos mentales que
utilizan para aumentar el
claridad mental aparece en el Programa 30 Jornada por la Vida
Maestra en el
final de MegaLiving! Pero entrenamientos diarios con
crucigramas, aprender nueva
lenguas, tomando clases y lo mejor de todo, leer buenos libros,
son todos
maneras muy eficaces para mantenerse mentalmente agudo a
medida que envejece. Para mantener su
mente joven, slo tiene que recordar que tu mente te dar lo
que
pedir de ella.
Adems, no deje que su postura de ir a la ruina. Una mala
postura tiene una muy
impacto negativo en su salud fsica y mental. A partir de una
perspectiva fsica, encorvarse pone una presin indebida sobre
su espalda baja
e incluso se ha demostrado que afectan negativamente a la

circulacin y
respiracin. Desde un punto de vista mental, mala postura te
hace sentir ms
cansado y menos entusiasta. La forma en que se destacan, se
mueven y actan afecta a la
lo que sientes (slo tratar de sentirse cansado y sombro
cuando su estn de pie
de altura y se re). Como dijo William James: "no nos remos
porque nos
somos felices, estamos contentos porque nos remos ".
As que mantn la espalda recta y la cabeza bien alta. Camine
con
medidas decididas en una cadencia fuerte suave. Respira
profundamente y completamente
cuando caminas. Una excelente postura es algo que siempre
debe ser
61
Pgina 72
conscientes y es un hbito que se forme. Los beneficios de
salud de buena
la postura y la excelente respiracin permite que son muy

dramtico.
Otro consejo til es verte a ti mismo como una persona en el
pico de la salud.
Dos o tres veces al da, cerraron los ojos y la imagen
claramente a la persona
Desea ser fsicamente. Ver el brillante resplandor en su cara y
ojos y notan el buen tono de la piel y los msculos. Vase a s
mismo
rer y sentir la energa que ha cultivado. A estas alturas ya est
un experto en hacer imgenes mentales y debe darse cuenta de
la increble
el poder de esta tcnica ofrece. Hacer este tipo de fotos por
slo un mes y
usted notar una gran diferencia. Su imagen de s mismo habr
mejorado,
usted se sentir mejor y tendr ms entusiasmo para llevar a
cabo
las rutinas que le pondr en el camino hacia el dominio fsico.
Todo lo que quieres ser, puede ser, si se tiene una clara
imagen de la meta deseada en su mente con conviccin
profunda y
la emocin que se convierta en una realidad. Aadir a la mezcla

un tiempo definido
marco para el logro de la meta, un plan claro y pasos diarios en
la direccin de su sueo y que realmente se convierta
imparable! No
rendirse. Usted es una persona de gran carcter y valor, slo el
dbil
fallar y nunca subir a la montaa de la maestra la vida y la
salud perfecta.
Y no slo es este viaje a los confines ms altos de su vida un
espectacular aventura, pero el destino final es claramente
dentro
su alcance.
Longevidad Secreto 4: Los pendientes Beneficios del Yoga
Una de las estrategias ms fciles para un potente fsico y
mental
transformacin es el yoga. Diseado hace miles de aos por
los sabios
sabios de la India como un medio totales de lograr y mantener
perfecta
la salud de la mente, cuerpo y espritu, que va a hacer
maravillas para usted. los
esencia del yoga es que a travs de una serie de ejercicios

fsicos (asanas),
tcnicas de relajacin generales, una dieta ms ligera
(sttvico), buena respiracin
la prctica y el pensamiento positivo, una persona puede elevar
su estado de
uno de la excelencia real donde la mente y el cuerpo se
convierten en uno de
duradera buena salud.
Hatha Yoga programas se ofrecen a travs de Amrica y el
Norte
Europa a precios baratos. Los programas son relajantes y muy
agradable. Adems, las ideas y los ejercicios son fciles de
aprender cuando
62
Pgina 73
guiado por un maestro bien entrenado. Si an no has de probar
el yoga, que son
perdiendo en uno de los mejores tnicos y elixires de salud
para los jvenes.
Longevidad Secreto 5: La Magia de Pensamientos & Dreaming

positivos
Si uno avanza confiadamente en la direccin de sus sueos, y
se esfuerza por vivir la vida que ha imaginado, se encontrar
con
un xito inesperado en horas comunes.
Thoreau
Usted tiene el potencial de crear una nueva realidad a partir de
hoy.
Esta nueva realidad puede ser una de excelente salud, la
prosperidad y la abundancia
felicidad absoluta. Usted tambin puede reunirse con un xito
inesperado en comn
horas. Las pginas anteriores le han proporcionado numerosas
estrategias para dominar tu mente, cuerpo y espritu. Ejercicios
precisos
y rutinas poderosas aparecen en el MegaLiving 30 das!
programa
que sigue al final de este libro. Pero a travs de todos los
principios,
a travs de todas las meditaciones y tcnicas, puestos de
verdad se quema
por encima de todo el resto. Esa verdad es el secreto ms

potente de la longevidad,
la salud de pico y el dominio vida.
Esa verdad es simplemente dijo: tus pensamientos controlan
su mundo. si tu
firmemente montar guardia en la puerta de tu mente y dejar
slo lo mejor
pensamientos entran, usted ser feliz, sano y sereno. Si deja
que
pensamientos del pasado negativo y experiencias futuras
dominan su mente,
se le agobiado por ellos, nunca se podr disfrutar de la
felicidad y usted
ni siquiera se acercan al estado conocido como la salud
perfecta. Sea una empresa
guardin de todos y cada pensamiento que entra en su mente y
hacer
seguro de que es de la ms alta calidad.
Como un jardinero vido tiende a diario a su jardn, cuidado
con
todo lo que es bueno, debe nutrir y cultivar su mente. Si lo
haces
esto y celosamente protegerse contra las malas hierbas que

intentarn tomar
raz por el pensamiento positivo, inspirando pensamientos
solamente, usted ver una gran
cosas florecen. Todo es creado dos veces - primero en su
mente y
a continuacin, en el mundo exterior. As como un constructor
disea primero un edificio en
papel antes de que empiece a construirlo, debe crear todo lo
que usted desea en
el ojo de tu mente. Si usted hace esto, si sueas grandes
sueos y buena
pensamientos, las fuerzas que nunca entend se activar para
llevar
a sus objetivos.
63
Pgina 74
Cambia tus pensamientos y te alterar radicalmente su vida.
Piense en perfecto estado de salud y, sin duda, lo tendrs.
Vase a s mismo
como una persona segura, fuerte y apasionada dentro de su

imaginacin
y pronto se transforman en esta visin. Vase a s mismo como
un rico
Personalmente, creo que este pensamiento durante veinte o
treinta minutos todos los das con verdadera
creencia en su logro y lo tendrs.
Pensamientos combinan con la emocin de la fe y la creencia
de rendimiento
resultados fenomenales. Si desea perfeccionar su cuerpo,
primero perfeccionar su
mente. Ser un guerrero fuerte, decidido a pensar feliz,
maravilloso
pensamientos solamente. Matar a cualquier pensamiento que
no es de gran alcance y propicio para
la mentalidad de un ganador en el juego de la vida. Usted es el
amo de su
pensamientos. Entre ms pronto te das cuenta de esto, as
como el control que nos
todos se han dado ms de nuestro proceso de pensamiento,
ms pronto ver
autodominio real y duradero. Usted es responsable de sus
pensamientos.
Con la prctica y la disciplina, se le reinar supremo sobre todos

y
cada pensamiento en su mente. A continuacin, crear un
destino personal
insuperable.
Segn lo declarado por James Allen en el excelente libro
pequeo, como hombre
Piensa: "A medida que el hombre fsicamente dbil puede
hacerse fuerte por
cuidado y formacin del paciente, por lo que el hombre de
pensamientos dbiles puede hacer
fuertes mediante el ejercicio de s mismo en el pensamiento
correcto. "Entonces, qu es la
secreto de la longevidad y la excelencia personal? Domina tus
pensamientos y
usted dominar su mente; dominar su mente y usted dominar
su
cuerpo; dominar su cuerpo y usted se sentir como usted
nunca ha sentido antes
- Se sentir perfecto estado de salud.
Los antiguos pensadores llegaron a la conclusin de que los
pensamientos son
cosas y, como cualquier otra cosa en este mundo, que se

componen de
energa. As que con cada pensamiento, que ha creado de
hecho algo.
Has enviado un mensajero mentales de su mente al mundo.
Y este mensajero, si es de la naturaleza correcta, influir en
todo
aspectos de su vida material que la energa del pensamiento
influye en la
la energa de toda la materia. El pensamiento positivo no es un
concepto abstracto.
Ms bien, se basa en los principios fsicos del mundo.
Pensamiento
es materia y pensamientos influencia materia. Esta es la razn
por la creencia en su
deseos y metas es muy potente y puede formar de nuevo su
vida. Milagros
ocurrir todos los das. Los pacientes de cncer segn los
informes, han sido curados por un
64
Pgina 75
dieta del pensamiento positivo y la risa despus de mdico

tradicional
tratamientos han fracasado. Las personas que han tenido nada
han retirado
ventaja a la grandeza por tomar la decisin de hacer sus vidas
mejor y luego tomar medidas para garantizar que esto sucedi.
Est ah
ninguna duda de que en su mente, usted sostiene el
instrumento ms increble
del cambio y el xito creado jams?
Usted ha aprendido el poder de su mente. Esta diez libras
masa sentado entre sus hombros puede crear lo que sea que
usted
desear. Domina tus pensamientos y pronto convertirse en el
amo de
su mundo interior. Y una vez que domines tu mundo interior,
excepcional
eficacia personal, una mayor tranquilidad, mucho ms la
productividad,
salud ideal y el xito de toda la vida le esperan. El xito en el
exterior
comienza con xito en el interior. El MegaLiving! 30 Programa

de Da
le mostrar cmo dirigir y condicionar an ms su mente. Es el
documentacin ms actualizada del propietario para su mayor
activo. Si te comprometes
a los ejercicios simples dadas a usted, usted tomar el ms
importante
paso de su vida, el primer paso para dominar su mente y, por lo
tanto, su
mundo.
sesenta y cinco
Pgina 76
66
Pgina 77
Antes de que usted puede esperar para cambiar sus
circunstancias, primero debe
Suprate. Si quieres llevar una empresa, aprender a llevar a ti
mismo
primero. Si desea administrar una familia o un equipo, aprender

a manejar a ti mismo
primero. El autodominio es el ADN de dominio vida. El punto de
partida es, como
siempre, con sus pensamientos. La superficie de sus
pensamientos es su
personaje. Todos los pensamientos que dominan su mente,
ven
juntos como los hilos de un cable de gran alcance para crear tu
personaje. Si
usted tiene pensamientos dbiles, que sin duda tendr un dbil
personaje. Sea un pensador muy disciplinado y tiene la
seguridad de un
carcter fuerte, imparable. Un personaje rico con integridad, el
coraje
y la confianza es la base del xito de toda la vida.
Los placeres de proactividad
Usted es responsable de todo lo que sucede a usted en su
vida. Usted puede hacer su existencia un ejemplo brillante de
personal y
excelencia profesional o usted puede hacer su vida miserable.
Puedes
elegir un nirvana o una pesadilla. La clave es darse cuenta de

que tiene
el poder de ver los problemas como desafos y para tomar
cualquier accin
obligados a tener lo que quieres. La calidad de su vida est
determinada
por su interpretacin de lo que te sucede.
67
Todo el mundo sabe que las malas hierbas comer la vida del
jardn y de la
campos productivos. El jardinero y agricultor por igual cada
uno tiene que mantener
el proceso vivo deshierbe ... Es como que en el edificio y
desarrollo de carcter. Nadie conoce nuestros defectos y
tendencias
mejor que nosotros mismos, por lo que le corresponde a cada
uno de nosotros para mantener
las malezas fuera, y para mantener a todo el crecimiento
vigoroso y fructfero.
George Mateo Adams
CAPTULO CUATRO
Tu personaje: Alcanzar la Excelencia Pblica

Y la victoria privada
Pgina 78
Ser proactivo significa que ya no apuntarse los fracasos del
pasado o
falta de cumplimiento de sus antecedentes familiares o
personales
circunstancias. Ser proactivo significa que usted ya no llorar
por Derramada
la leche y se quejan de la mano de este mundo que se ha
ocupado. Eres
"Proactivo": para la accin.
Usted debe ejercitar sus msculos proactividad para
desarrollar el
mentalidad de un verdadero campen. Debe verse como un
pequeo dios en este
tierra, que tiene todas las cualidades necesarias para un gran
xito y una
ardiente deseo de lograrlo. Si usted tiene este tipo de sueos,
que de hecho
encontrar una manera de alcanzarlos. Ghandi, Ford, Lincoln,

Campana, Kennedy y
Salk todo hizo y t tambin puedes.
Todas las personas altamente exitosas son proactivos. Ellos
ven los reveses
y fracasos como lecciones y ver los errores como
oportunidades maravillosas a
crecen. Han llegado a comprender que el dolor es un maestro y
no existen
acontecimientos negativos en la vida, slo los resultados que
usted puede elegir ver en un
luz positiva si lo desea. Estudiar cualquier rosa y su tallo.
Algunos lo ven como
un rosal con algunas pequeas espinas en el camino. Otros
pueden verlo
como una zarza con un poco de rosa en el extremo. El objeto
de estudio es el
misma, lo que es diferente es su interpretacin.
Una vez que desarrollar el hbito esencial de pensar de manera
efectiva, un
nueva realidad se desarrollar. Cuando usted comienza a darse
cuenta de que usted tiene en
su poder infinito mente para dar forma a su destino, cosas

maravillosas comienzan
a suceder. Ms que probablemente, slo utiliza el 25% de su
mente de
un potencial increble, en el mejor. Qu pasa con el resto?
Est realmente
dispuesto a perder miles de millones de clulas cerebrales que
le han dado y
la maravilla que llamamos el cuerpo humano en una vida de
mediocridad? Este libro
es su llamada de atencin. En un abrir y cerrar de ojos, en este
mismo segundo que
puede transformar su vida. Tome la decisin y el compromiso
de ser
lo mejor que puedes ser.
Ser proactivo significa dar forma a las circunstancias y no
hacer
que forma. Usted tiene la opcin de interpretar cualquier
evento que tiene
sucedi en el pasado o que se desarrollar en el futuro de
acuerdo a su
deseos. Por ejemplo, si alguien es particularmente insultante
para usted,
tienen la opcin de decidir cmo se interprete el evento. La

persona promedio
se enoja y en repetidas ocasiones se pregunta por qu alguien
hara esto
- Empujando a s mismo en un estado negativo, totalmente
improductivo. La persona
68
Pgina 79
proactividad que ha desarrollado aprecia que l tiene el poder
de
interpretar el evento de una manera que le potenciar. Como
Eleanor
Roosevelt dijo: "nadie puede hacerte dao sin su
consentimiento." Ghandi
Dicho de otro modo: "no pueden tomar nuestra autoestima si
no nos damos por
a ellos. "La clave es la interpretacin de la accin y para elegir
para ver el evento como uno que le ayudar a crecer. Usted
puede hacer que el
siguientes interpretaciones de una circunstancia de lo
contrario negativo de
alguien que es grosero con usted:

i) Pobre hombre, qu puedo hacer para ayudarlo - l debe
estar teniendo un mal
da.
ii) Cmo puedo aprender de este evento y lo utilizan como
una experiencia de crecimiento
en mi camino a la maestra vida?
iii) Todo sucede por una razn y algo positivo vendr
salir de esta situacin.
iv) Qu ser de m (tanto fsica como mentalmente) si dejo
este
menor incidente me molesta? Estoy con especializacin en
cosas de menor importancia?
v) Debo veo como una naranja - cuando se aprieta, slo lo que
hay dentro
va a salir. Si verdaderamente he cultivado la serenidad, la
bondad y la autocontrol, slo aparecern estas cualidades maravillosas. Si es
negativo
cualidades salen, todava tengo mucho trabajo que hacer en mi
viaje a
dominio personal.
Recuerde, no es la mordedura de la serpiente que mata, pero el
veneno
que circula despus que es fatal. No deje que la mordedura de
serpiente de
otra persona liberar cualquier veneno dentro de ti. Usted puede
controlar su
la entrada y usted es responsable de todos los pensamientos
en su mente. Puedes
hacer de cada da una celebracin extraordinaria una vez que
se controla el
pensamientos que permiten en su jardn mental de cada
segundo de cada
minuto de cada da.
Ser proactivo significa que usted puede vivir una existencia
dichosa,
ver lo bueno en todos los acontecimientos que se desarrollan
en la hermosa copa de la vida.
No hay tal cosa como una experiencia desagradable. Cada
experiencia
tiene el potencial de mejorar un elemento de su carcter o de
presentar
un reto para usted que le puede levantar a un nivel superior

espiritualmente,
fsica, mental y profesionalmente. Los verdaderos ganadores
de ver los problemas como
69
Pgina 80
grandes oportunidades. Donde otros fracasan, se desarrollan.
En cualquier recesin,
siempre hay un puado de empresarios que hacen su fortuna,
los jugadores de valores que estn comprando cuando todo el
mundo est vendiendo. Vea el
cielo azul por encima de todas las tormentas de lluvia - que
est ah.
Proactividad es el primer paso para el dominio personal. Es
realmente nada
ms de autocontrol. Y el autocontrol, como todo el dominio
esencial
cualidades, se pueden desarrollar a travs paciente y constante
perseverancia y acondicionamiento regular. Una vez a tomar la
decisin de
ejecutar estos msculos a diario, que se llevar un control real

de su vida
y despertar el verdadero potencial que ahora duerme
profundamente dentro de usted.
Aceptas el reto?
IMPULSO EN EL CAMINO A LA MAESTRA
Hay una magia en el impulso. Del mismo modo que un
esquiador alpino comienza
poco a poco en la parte superior de la colina, pero rpidamente
se convierte en imparable como l
avanza por la pendiente, se puede aprovechar el impulso
creado por poco
xitos autodominio para guiarlo a su objetivo final de un
perfecto
vida.
Esta es la esencia de MegaLiving! Comience pequeo, con
menor
cambios en su actitud mental, en su programa de ejercicio, en
su dieta
y en sus hbitos de vida. Pronto las medidas adoptadas se
hacen ms grandes y los resultados
ms tangible hasta que est finalmente imparable. El viaje de

un
mil millas comienza con un solo paso y hay que comenzar
pequeo si
que quiere lograr grandes resultados.
En el rea de su desarrollo mental, usted comenzar a
enriquecer
la dieta de su cuenta con excelentes libros de motivacin,
positivo,
pensamientos y ejercicios de inspiracin para mejorar tu
agilidad mental
y la resistencia. En un primer momento, que van a pasar slo
unos pocos minutos al da en
esto, pero una vez que vea los resultados espectaculares que
aparecen, lo hars
ser ms dedicado a la realizacin del potencial de su intelecto.
A lo largo de este libro, se ha hecho hincapi en que su mente
es como
cualquiera de los otros msculos del cuerpo: hay que usarlo o
"pierde". No
slo hay que usarlo, pero si no lo empuja y desafa a diario,
que
crecer ms dbil.
Si usted no va hacia adelante, va hacia atrs. Y si tu
constantemente alimentar su mente con maravillosas
golosinas y acondicionarlo para
70
Pgina 81
excelencia, que sin duda cumplir con el xito y la felicidad no
esperado en horas comunes. No importa si usted ha tenido un
pobre
memoria en el pasado o si ha sido un pensador negativo toda
su
vida. Usted puede cambiar su enfoque y sus creencias con un
simple
compromiso con el cambio y una dosis diaria de prctica
mental por lo menos
30 das (y luego el mantenimiento de sus ganancias por
condicionamiento al da).
No hay nada ms noble en esta vida que la mejora de su mente
y
el desarrollo de su carcter. Estas acciones profundamente

mejorar la
la calidad de su vida y las vidas de aquellos que te rodean.
El mismo impulso que impulsar su forma de pensar a su ms
alto
niveles le llevar a dominio fsico. Usted tiene una profunda
fuente de la
perfecta salud dormir serenamente dentro de ti. Usted debe
aprovechar este
ocano de pico de la salud y permitir que se exprese. Esto es
excepcionalmente
importante. Usted debe darse cuenta verdadero potencial del
cuerpo para la fsica
excelencia.
El mejor mdico es una mente llena de buenos pensamientos,
pensamientos
de la esperanza, el coraje, la fuerza y la felicidad. Por la
alimentacin de su organismo
dieta equivalente de alimentos con alto contenido de agua
(frutas y verduras) y
otras opciones saludables, se recuperar la forma juvenil
puede tener
perdida y le dar la energa que puede haber estado carece de

un pobre,
difcil de digerir dieta. Al hacer pequeos pero significativos
cambios en su
dieta, pronto desarrollar un impulso increble que va a
construir
Hbitos de Salud.
Estos hbitos le proporcionar la disciplina para comer bien
por
el resto de su vida - que le da un mejor cuerpo, mejor salud
general y
la motivacin para ser lo mejor que puedes ser. Recurre a tu
depsito
de perfecta salud y comenzar a ti mismo en el curso de
MegaLiving! usted
nunca va a dar marcha atrs una vez que vea los resultados
que usted est realmente
capaz de lograr.
A MISIN:
SU PLAN DE VIDA PARA autodominio
Sin un plan de vida concreto y objetivos definidos con
precisin, usted es como un
barco a la deriva sin rumbo en el mar. Va a ir a donde la marea

decide
que lo lleve. Tal estilo de vida no slo es uno que conduce a la
pequea
la productividad y la eficacia personal, sino una que
proporciona poca
la felicidad y menos an la plenitud.
71
Pgina 82
Para cumplir con cualquier xito duradero y maestra la vida,
debe trazar
su curso con antelacin, la planificacin para el logro de sus
sueos
y la preparacin para hacer frente a las curvas maravillosas
que las ofertas de la vida a lo largo de
el camino. Es esencial que se tome el tiempo para pensar
profundamente acerca de
lo que quiere escuchar en su cena de homenaje que se discuti
en
la apertura de este libro y determinar lo que significa que usted
espera
adjuntar a su vida, qu legado desea dejar.

Muchas estrategias de gran alcance para el cumplimiento de
las metas fueron explicados a
que en el Taller de la fijacin de objetivos contenida antes.
Pero cada persona
verdaderamente interesado en obtener el mximo provecho de
la vida debe tomar el tiempo
para desarrollar una declaracin de misin definida. Una
declaracin de misin, vital para
autodominio de bienes, es una declaracin de la cpsula del
propsito de su vida y
objetivos. Debe venir de su ncleo ms profundo y reflejan la
principios fundamentales que usted conduce. Debe inspirar a
usted y
representar con precisin sus sueos, ideales y deseos.
Con una declaracin de misin en su lugar, el significado de su
vida y
el curso de la trayectoria de su vida se establece (aunque esto
no significa que
tu misin no puede cambiar a medida que desarrolla y avanza a
travs de la vida).
Con una idea clara de lo que ahora quiere de la vida y de la

gua
principios por los que va a vivir, su mundo se llena de un
tremenda sensacin de seguridad y confianza. Cuando las
oportunidades y
desafos se presentan, puede cumplir de manera efectiva
porque
usted est seguro de la direccin en la que est de viaje y la
destino final. Usted slo tiene que seleccionar ese curso de
accin que
te llevar a donde quieres ir. Al igual que el vendedor que
recibir
una gran ventaja si se encuentra con su meta de vender 1.000
unidades de su producto
concentrados principalmente en slo aquellas actividades que
le conducirn a
su objetivo, una declaracin de misin concentra tu mente en
aquellas acciones
que son los ms importantes para el xito en su vida.
Una declaracin de misin le permite vivir con una mayor
integridad y
acta como un poderoso brjula para mantener su vida

orientado hacia su
los valores. Si alguien sugiere que usted hace algo contrario a
su misin,
se puede reconocer de inmediato esto y rechazar la
sugerencia. Si una parte de
su declaracin de misin es actuar siempre con amabilidad y
cortesa
porque este es el tipo de persona que aspira a ser, cuando
alguien
te trata con dureza, nunca responder de la misma, ya que ira
72
Pgina 83
contra los valores fundamentales de su misin. A continuacin,
quite pesar de
su mundo, porque se empieza a actuar de la manera que usted
realmente quiere actuar y
otros no pueden provocar una respuesta que no te gusta.
Usted se convierte en activo
en lugar de reactiva. Usted hacerse cargo y tener un control
completo sobre
cada situacin. Usted se convierte en principio centrado,

viviendo de una manera
consistente con sus valores fundamentales.
Aqu estn algunos de los beneficios de una declaracin de
misin personal:
i) Aclaracin del propsito de su vida y de sus valores rectores.
ii) Una misin que ofrecer una constante fuente de orientacin
en tiempos de
dificultad o reto.
iii) Se le mantendr motivado y actuar como un faro de
personal,
sealando que en todo momento a los principios que usted
valora ms.
iv) Se le dar un mejor sentido del equilibrio y le permitir
definir las prioridades de su vida.
v) Le ayudar a administrar su tiempo mucho mejor, poniendo
nfasis en las actividades que se obtendrn los mejores
resultados
(80% de los logros reales de la vida provienen de slo el 20%
de su
actividades para poner primero lo primero).
Una declaracin de misin es realmente nada ms que unos

pocos
prrafos o pginas como mximo, lo que su vida est a punto.
Debe decir en
trminos generales cules son las funciones clave en su vida y
lo que quieras
lograr al final de su existencia. Tambin debe indicar dichos
valores
Eso significa ms para usted y las cualidades que aspiran a
tener.
Desarrolle su declaracin de misin y fomentar su ardiente
deseo de
se disparan hacia el xito. Hoy y cada da que sigue, debe
aprovechar el
fuente mgica de maestra que es su verdadero potencial. hoy
es el dia
que empezar a ser mucho ms de lo que han sido en el pasado.
hoy es el
da que dejas de ser un prisionero de gravedad y comienza a
explorar su
verdadero potencial para una mayor, de estar ms acertado.
CMO ATRAER RIQUEZA Y LA PROSPERIDAD
Riqueza significa muchas cosas para muchas personas. Para

una persona en el mundo
de los negocios, que podra significar un patrimonio neto de $
50 millones. A una persona
ms centrado en los aspectos espirituales de la vida, puede
significar la
73
Pgina 84
logro de la paz de la mente y una profunda fe en la existencia y
poderes de un ser divino. La mayora de la gente est
buscando algn tipo de
la riqueza en su vida y lo que sigue son los secretos probados
por el tiempo de
lograrlo.
El primer paso para la realizacin de riqueza duradera es saber
qu
la riqueza significa para usted. Qu es lo que ests buscando?
Recuerda
que la felicidad no es un destino sino un modo de viajar a
travs de la vida de
viaje. La felicidad no es un oasis que se encuentra en el borde

del desierto, un
lugar en el que se llega slo cuando est prspero. Estudia
muchos de los
ms grandes historias de xito de nuestro tiempo y dirn que
eran
ms felices cuando estaban empezando a construir sus
fortunas masivas. Ellos
eran ms felices cuando estaban trabajando en contra de las
probabilidades y tena el
furioso fuego de la ambicin y determinacin de ardor en sus
vientres.
Determinar ser feliz ahora, no despus. Esto requiere nada ms
que una decisin consciente de su parte.
Una vez que han descubierto muy claramente lo que significa
riqueza para usted
y cul es su destino clave es, el siguiente paso es el desarrollo
de lo que es
conocida como una conciencia de prosperidad. Para ser rico,
usted debe pensar
ricos. Al igual que con todo el xito, todo comienza con la
mente desde
su mundo exterior refleja su mundo interior. Reconocer que la

mente es
un tesoro de la energa para lograr que toda la riqueza que
usted busca. Ser
pronto llegar con tanta seguridad como la noche sigue al da.
Cada hombre y mujer en este mundo naci para tener xito, ser
rico y prspero. El potencial para la prosperidad es uno de sus
la mayora de las cualidades humanas esenciales, si te das
cuenta o no. S hay
no es una abundancia de todo lo que deseas en tu vida, hacer
algo
al respecto y hacer algo el da de hoy. Comienza tocando el
poderes ocultos y mgicos de esa parte de su mente que usted
no puede
incluso sabes que existe: su mente subconsciente.
La mente subconsciente, que contiene la sabidura infinita y
capacidad, es trado a la vida a travs de sus creencias.
Responde a
sugerencia, tanto verbal (autosugestin) y mental (a travs de
la
forma de imgenes en el ojo de su mente). Por repeticin de

frases dirigido
a la importancia de la prosperidad en su vida, pronto entrar en
un
estado rico de la mente. Este estado de la mente es la fuerza
motriz de toda
superachiever antes.
74
Pgina 85
Las creencias que usted lleva a cabo en esta mentalidad son
entonces impresionada en
la mente subconsciente que produce una gran cantidad de
oportunidades de riqueza duradera para convertirse en tu
realidad. La clave est en
dejar que sus creencias y la fe en el hecho de que algn da
crecer muy
rica penetre sus emociones. Para llegar a ser rico, usted debe
sentirse
ricos. Debe emotionalize su compromiso con la prosperidad y
vamos cada pensamiento que pones en tu mente de

permanencia en esta esencial
resultado. Cuando usted empapa su mente en pensamientos de
riqueza, la felicidad
y la paz, se empieza a tocar y aprovechar el increble poder de
la
Mente inconsciente. Es en este punto que su vida se eleva por
encima de la
ordinaria a la esfera de lo extraordinario, donde pertenece
realmente.
Durante cientos de aos, las grandes historias de xito han
aprendido a
concentrar el poder ilimitado de la mente subconsciente que
muchos
reclamo es el enlace directo a la energa divina ms all de este
mundo material.
Si te suscribes a esta filosofa o no, es esencial para su
prosperidad que te das cuenta de que su mente subconsciente
puede hacer
se pregunta para usted cuando le da de comer la nutricin
adecuada en forma de
afirmaciones (autosugestin) e imgenes mentales
(visualizacin).
Aqu es la mejor estrategia para el uso de su mente

subconsciente para lograr su
sueos:
1. Entrar en un estado muy relajado usando una de las tcnicas
que tienes
aprendido en este libro.
2. foto Mentalmente, en gran detalle qu es lo que quiere por
diez
minutos.
3. Dgase a s mismo en voz alta lo que usted desea y que el
resultado ser
ven.
Cuando usted entra en un estado de serenidad verdaderamente
relajado, el subconsciente
parte de la mente es ms receptiva a su sugerencia. Actuar en
su
cada deseo y crea que las cosas sucedan. La clave esencial es
condicionar
que del mismo modo que la condicin de su mente
subconsciente para la felicidad mediante la cumplimentacin
con slo lo mejor alimento mental.
Crea tus propios mantras personales a repetir una y otra vez

su mente subconsciente cuando est en esta Accin Estado
Ideal de profunda
relajacin. Carga tu mente con imgenes ntidas de lo que
quieras
75
Pgina 86
ver como cuando usted es prspero. Cmo se sentir?
Cul ser su
la casa, el coche y la familia parece? Ver los muchos ceros
despus del nmero
uno en su libreta de ahorros. Obtener emocional. Qu
emociones inundar
a travs de ti cuando eres rico? Cmo te sientes acerca de ti
mismo?
Al hacer este ejercicio, todos los das, usted simplemente est
solicitando
uno de los menos conocidos pero ms poderosa de las leyes
de la Naturaleza: La
Ley de la atraccin. Esta ley establece que lo que
constantemente y
centrarse constantemente en su mundo interno es

precisamente lo que se quiere
recibir en su mundo exterior. Lo que siembres en el
maravilloso jardn de la
mente, as cosechars. Lo que usted cree como verdad en su
mente de
ojo sin duda manifestarse en su realidad. Como Emerson dijo:
"A
el hombre es lo que piensa todo el da. "Entender este
concepto y que
convertido imparable.
Si usted no tiene todo lo que quiere en la vida, hoy es el da
para
iniciar el proceso de reacondicionamiento. Est desarrollando
ese estado de
pensamiento mgico conocido como conciencia de
prosperidad. Al poco tiempo, se quiere
comenzar a atraer enormes oportunidades y regalos que nunca
credo posible. Cuanto ms te enfocas en sus deseos, ms
creer profundamente en su realizacin y ms cada
pensamiento en su
mente es buena, ms que usted recibir. A lo largo del da,
afirmo, "Estoy atrayendo gran prosperidad y la riqueza."

Tambin repito,
"Todos los das en todos los sentidos, estoy cada vez mejor y
mejor." Nunca
dejar de lado un asimiento apretado en sus sueos. Todos
ellos vendrn sobre. Pero
primero, de una vez por todas, de acuerdo en que la mente es
la fuente de la ilimitada
poder.
El arte perdido de EFICAZ PERSONAL
GESTIN
Antes de que usted puede hacer maravillas en el mundo
exterior, primero debe recaudar
sus normas sobre lo que puede hacer en su mundo interior. La
esencia
de la gestin de personal eficaz es la gestin eficaz mente. Y
la esencia de la gestin eficaz de la mente es la disciplina
mental que
no es ms que el control de todos y cada uno pensado para
asegurar que
se trata de un til y bueno. Cada pensamiento concentrado en
el
direccin de sus sueos es como una pequea pepita de oro,

el avance que
confianza en la direccin de la riqueza la vida perdurable.
76
Pgina 87
Cuando cada pensamiento est en la direccin de la que desea
ir en su vida, es decir en la direccin escrita claramente en su
misin
declaracin, sus acciones siguen y se convierten en las
productivas.
Todo es creado dos veces: una vez como un modelo en el ojo
de la mente y
ms tarde en su realidad. El proceso es muy similar a la obra
de un
arquitecto que primero dibuja un boceto y un plan de las cosas
como se ver
en el nuevo edificio y luego sigue metdicamente este plan
para
crear la estructura.
El principio rector de la gestin de personal eficaz es una
simple: poner sus metas en la vida primero. Las cosas que

realmente importan a
nunca se debe pasar a segundo plano a las que importa muy
poco. Por
su declaracin de misin, sabes muy precisamente lo que ms
t. Puede estar convirtiendo en el mejor hombre de familia que
puede ser o
la madre ms amable jams a caminar por la faz de la tierra.
Las metas de su vida
puede ser convertido en muy rico o famoso. Tal vez usted ha
determinado
que desea ser un mdico o un atleta profesional. Parte de su
misin puede ser el desarrollo de tu personaje en la mayor o
entrar en
forma super creando la mentalidad de un ganador. Tu misin
podra tambin
incluir el objetivo de lograr la paz de la mente y la serenidad
interior. Cualquiera de
estos sueos son alcanzables, que has aprendido eso. La clave
ahora es
ver que cada pensamiento y la accin tomada en la direccin
de estos objetivos
te llevar ms cerca de ellos. Recuerde la regla 80/20: 80% de la

Los resultados provienen de un 20% de sus actividades.
Reconocer que las actividades
har la diferencia en su vida y llegar a donde quiere
ir. Entonces enfoque su energa y atencin en ellos. Esta es
una de las
mejores secretos de la vida acertada.
Cada paso en otra direccin, no importa cun delicioso podra
ser, te mantendr mucho ms lejos de lo que ya tiene
medios determinados mayora a usted en su vida. Por lo tanto,
la imperiosa
principio es nunca dejar que lo que ms le importa ser
sacrificado a los
cosas que importan lo ms mnimo.
Existen tu tiempo y actividades diarias todos dentro de los tres
puntos de
el Tringulo de Gestin de Personal. Como se puede ver en el
diagrama
que sigue, sus acciones caen en algn lugar dentro de los
segmentos 1, 2 3
(S1, S2 o S3) y el corazn del Tringulo.
77
Pgina 88
El Tringulo de Gestin de Personal
S1 refleja actividades que usted podra estar haciendo que
sean agradables
pero de ningn valor (es decir, la televisin a menudo cae en
este segmento de la
tringulo; te gusta ver, pero reconoce que realmente te lleva
ninguna parte). S2 refleja las actividades que aparecen
productivo y
importante, pero que en realidad tiene poco valor "Big Picture"
porque
no avanzar en sus misiones y objetivos de vida. Por ejemplo,
es posible que
pasar mucho tiempo durante un ao de aprendizaje para ser un
experto en ordenadores
pero es realmente el tiempo desperdiciado si el objetivo
principal de su vida es ser un concierto
pianista y un atleta aficionado de primera clase. Estas son las
cosas inmediatas
que ocupan su tiempo, pero no tienen valor en el esquema

general de las
cosas cuando realmente dar un paso atrs y considerar ellos
(estas actividades
ir desde reuniones innecesarias a trabajos sin futuro). S3
refleja las crisis
actividades que siempre requieren nuestra atencin, nos guste
o no.
Estos son los pequeos incendios de malezas y asuntos
urgentes que a menudo aparecen
mientras caminamos por la vida y tomar una cantidad excesiva
de nuestra energa.
En el centro del Tringulo de Gestin de Personal es el
Corazn del Tringulo. Cuando usted ha pensado
profundamente acerca de lo que
realmente quiere de su vida, cuando se sabe lo que la misin
de su vida y
significado es, este lugar ser su hogar. Cuando cada
pensamiento est en el
direccin de tus metas y sueos, casi cada segundo de su
tiempo
se gastar en el corazn del Tringulo. Y cuando lo es, tu vida
ser
asumir un enorme poder. Usted se convertir en el gran

maestro de su
mente, cuerpo y carcter. Te dars cuenta de que nada es
imposible
78
El corazon
de El
Tringulo
S1
S2
S3
Pgina 89
y que sus sueos no estn fuera de su alcance. Se llega a esta
nivel de pensamiento y se visita este lugar muy pronto si te
quedas
comprometido, entusiasta y concentrado en las posibilidades
ilimitadas
de tu vida. Este no es un lugar para un grupo selecto de

personas. Este es un lugar
donde perteneces con todos los dems que cran sus vidas
ms all de la
mundano hasta lo infinito. Este es un lugar donde espera y
desea que todos
Hacerse realidad.
Estudiar el Tringulo de Gestin de Personal y se comprometa
a vivir su vida en el corazn del Tringulo. Esto no ser una
restringir manera de vivir, pero de una manera muy liberacin
de la organizacin de su vida
de acuerdo a sus sueos y principios rectores. Usted comienza
a desarrollar
inquebrantable confianza y la seguridad, as como un
reconocimiento por la
valor del tiempo y el logro ilimitado que es su potencial.
Vivir su vida de acuerdo con el Tringulo de Personal
La direccin no es slo una manera de vivir, es la nica manera
de organizar
su vida. Si estudias cada gran superachiever, si se estudia a
nadie
que ha llegado a su vida perfecta, vers que viven por la

Tringulo. Esto no es slo una matriz de gestin del tiempo, se
trata de una vida
matriz de gestin. Una regla de oro para una vida efectiva y
productiva
es un sorprendentemente simple: el dominio de tiempo es
maestra la vida. Proteja su tiempo,
que es su bien ms valioso. Una vez que pasa a travs de sus
manos,
que se ha ido para siempre. El tiempo es el gran nivelador.
John F. Kennedy, Bruce Lee
e Isaac Newton todos tenan exactamente la misma cantidad de
tiempo como usted
tener. A todos nos empezamos cada da con un regalo
veinticuatro horas. Qu
separa a los artistas intrpretes o ejecutantes de pico de los
artistas intrpretes o ejecutantes dbiles es como este regalo
se utiliza.
El equilibrio es otro ingrediente clave de desarrollo altamente
la
cumplidor. Es esencial para vivir una vida de equilibrio. Hace
miles de aos,
en la antigua India que fue escrito en el Bhagavad Gita que uno

debe
Nunca vivir una vida de extremos. Cada persona debe
esforzarse por lograr un equilibrio
entre la moderacin y el ardiente deseo de cumplir con su
potencial.
Al vivir con ambos ojos firmemente plantados en la direccin
de sus metas,
que no pierda el equilibrio y la diversin que este mundo tiene
para ofrecer. En primer lugar,
no hay nada ms divertido que el logro de sus metas. En
segundo lugar, su vida
objetivos (su misin) deben ser suficientemente pensadas para
mantener la
equilibrio esencial en la vida. Por ejemplo, su declaracin de la
misin debe
79
Pgina 90
incluir objetivos en la vida, como ser la persona ms
aventurera que sabes
o la persona relajada ms equilibrada en cualquier lugar. Una

buena misin
mantenerse en el camino, sino tambin bien redondeado.
8 CLAVES PARA EL CAMINO DE DOMINIO
Vivimos en una sociedad "solucin rpida". Queremos que
todo en un instante. Faxes
enviar informacin en todo el mundo en cuestin de segundos
y
las computadoras pueden aprovechar el conocimiento de las
edades con un par de claves
accidentes cerebrovasculares. Queremos que la comida rpida,
servicio rpido y rpido aprendizaje. Pero algunos
las cosas llevan su tiempo, esfuerzo disciplinado y el trabajo
duro. Usted ha tomado
el tiempo para llegar hasta aqu en el libro. Has sacrificado
otras cosas que
comprometerse a ser lo mejor que puede ser mediante el
estudio de la
estrategias de MegaLiving! Parte II revelar a usted el 200
Maestro
Secretos para el xito, mientras que la Parte III contiene el Da
de avance 30
Programa para la Vida-Maestra. Pero antes de pasar a la

siguiente parte,
por favor considere lo que la maestra se trata.
Qu es el dominio? El dominio es un estado de una actuacin
alcanza
donde cada accin en la actividad dominado refleja
inconsciente
excelencia. Piense en el maestro de artes marciales que ha
logrado un quinto
grado de cinturn negro. Ya no tiene que pensar en cada uno
de los
movimientos que se deben tomar para dar un golpe o ejecutar
un tiro a travs de una
tabla de madera. Cuando este maestro lanza un puetazo, que
no cree que
para s "primero tengo que levantar el brazo, entonces tengo
que tirar de ella y, finalmente,
Tengo que liberarlo con tremenda fuerza para atacar a mi
objetivo previsto ".
Por el contrario, despus de muchos cientos de das de
constante y concentrados
prctica, que ha alcanzado un nivel de rendimiento que un
golpe puede volar
tan fcilmente como el maestro respira.

Lo mismo es cierto para el concertista de piano, el deportista
de lite o de la
abogado litigante mxima categora que, una vez de pie en la
sala del tribunal, entra en un
la zona o el estado mental en el que cada onza de atencin se
centra en el caso antes
el juez. Nada importa y el tiempo lo dems no tiene sentido. La
verdad
maestro, cuando participan en la actividad dominado, vive
exclusivamente en el
momento. Usted ha tenido este tipo de experiencias. Piense en
las veces en que
jugaste deportivo y estaba en un partido muy difcil. Nada ms
estaba en su mente y nada ms importaba. Las horas pasaron
por igual
minutos y que experimentaste verdadera dicha y alegra.
80
Pgina 91
"Un hombre no posee nada ciertamente guardar un breve

prstamo de su propia
cuerpo sin embargo, el cuerpo del hombre es capaz de mucho
placer curiosidad ", escribi
JB Cabell. Somos capaces de placer excepcional y felicidad en
nuestras vidas. El estado del verdadero maestro, donde el
tiempo se desliza alegremente por tiempo
se realiza la actividad, que se ha llamado el estado de flujo y
puede ser cultivada. As como el maestro de karate entra este
ideal
estado de rendimiento durante su prctica o competencia,
puede tocar Flow
en su vida diaria despus de haber dominado su mente, cuerpo
y espritu.
Flujo no es ms que el estado ideal de la atencin concentrada
sino que proporciona una sensacin casi mgica.
El dominio y el estado de flujo se cruzan en el punto de vivir en
el momento. Todos los maestros viven en el momento y todas
las personas que
han dominado sus vidas gozan de flujo. Lo que todas estas
personas tienen en
comn es la habilidad de hacer que cada momento cuente y

pensando slo
de lo que ms importa en la vida en cada minuto a la exclusin
de
otros, pensamientos triviales menos productivas.
La joven que creci en los sueos de la pobreza con un da
convirtindose en el mejor cirujano del ojo del mundo. Cuando
ella se concentra
atencin en este objetivo con la fuerza de un rayo lser, no
slo hace que ella
puesto en juego fuerzas increbles que empezar a moverse
para lograr su
deseo, ella tambin comienza a vivir en cada momento y con la
verdadera felicidad.
Su mente est en lo que quiere. Ella piensa en otra cosa y su
actividades son el resultado de una mente fuerte con su
atencin en el
direccin correcta.
Energas de esta mujer no se disipan por la preocupacin o por
otra
enfermedades mentales potencialmente chupar que distraen a
la persona promedio de
a la altura de su potencial real. Esta mujer entiende las Leyes

de
Naturaleza y conoce la naturaleza de la mente. Ella sabe que su
mente,
con su bsqueda de Mecanismo xito objetivo, va a hacer lo
que tiene
encarg que hacer. Ahora se dispone a emprender acciones
dedicadas a conseguir
lo que quiere con la fe en su consecucin. Esta mujer ha
puesto sobre
en el camino de la maestra y comenzar a experimentar Flujo
de forma regular,
si no se base diaria. Ella comenzar a experimentar la dicha y
la paz profunda. Ella
empieza a darse cuenta de que su vida es de hecho una
perfecta.
El camino de la maestra se eleva por encima del mundo de los
"solucin rpida".
El dominio de su mente, cuerpo y carcter, al igual que el
dominio de cualquier
81
Pgina 92

otra actividad, requiere disciplina, persistencia y trabajo duro.
Pero el
resultados cambiarn todos los elementos de su vida y usted
va a entender
que realmente no hay causa ms noble que el fortalecimiento
de ti mismo.
Las 8 claves para el Camino de la Maestra
La primera clave para el dominio
: Compromiso y Desire
Al igual que con todas las metas importantes, es fundamental
conocer su
resultado y, precisamente, lo que quieres. Sintate y evaluar su
deseo.
Es un digno, productivo? Qu beneficios va a recibir a travs
dominio de la actividad en cuestin? Luego tomar la decisin
de llegar a la
punto de maestra. Hacer un pacto con uno mismo para hacer
lo que se necesita para
llegar a su meta. Piense cmo se sentir como un maestro de
la deseada
actividad. Piense en la confianza de que esto inspire en ti.

usted
es una persona de carcter, empujarse para conseguir lo que
quieres.
La segunda clave para el dominio
: Conocimiento e Instruccin
Una vez que est seguro de su resultado, se convierten en
determinado
amasar un almacn de conocimiento sobre el tema que desea
dominar.
Las respuestas a todo lo que quieras saber estn ah fuera.
Todas
de los errores de la vida que ya se han hecho. Hay realmente
una necesidad para usted
para que sean todos de nuevo?
Hable con las personas que se han convertido en maestros.
Qu hicieron para
lograr su xito? Lea libros sobre el tema, escuchar casetes
y asistir a seminarios para entender qu es lo que debe hacer
para avanzar
en su camino elegido de la maestra. Busque la mejor
instruccin
posible y escuchar lo que se les ensea. Aprende a asociar un

enorme cantidad de placer con el aprendizaje. Nunca sers
decepcionado y tu vida se convertir en una aventura
inspiradora.
La tercera clave a la maestra
: Kaizen y Prctica Consistente
Usted ha aprendido acerca de las maravillas de Kaizen,
constante y
mejora de nunca acabar, en una seccin anterior. Para obtener
el dominio total de
de s mismo, debe hacer algo todos los das para desarrollarte
y
su potencial. Esto no es nada ms que la prctica y la
desarrollo de buenos hbitos que le ayudar a alcanzar el ms
alto
niveles al que aspiran.
82
Pgina 93
Un estudiante de artes marciales debe practicar regularmente

si se desea un negro
cinturn. Al principio, los entrenamientos son duros y parecen
como servidumbre. los
estudiante se pregunta, "por qu me estoy poniendo a travs
de este?" Despus
tres semanas de prctica, el estudiante Avisos
transformaciones. los
entrenamientos consiguen ms fcil, que se desarrolla ms
resistencia y la resistencia y su
tcnica se ve mejor. Pronto su confianza aumenta y comienza a
divertirse con la actividad. El estudiante ahora est en el
camino a la maestra
y, con el tiempo, sin duda va a llegar all.
Cualquier cambio en uno de los hbitos de vida causan
molestias al principio.
El ejercicio, la meditacin o el hbito diario de llenar tu mente
con el nuevo
ideas para el crecimiento personal podra ser difcil al principio.
Pero cada vez que
empujarse ms all de cualquier obstculo, usted se hace
mucho ms fuerte.
La prxima vez que se hace un poco ms fcil.

LA CLAVE DEL CUARTO DE MAESTRA
: Persistencia
Ningn camino est libre de retos y obstculos. Esta es la
forma de
Naturaleza. Pequeos obstculos parecen ofrecer pruebas y
oportunidades de
perfeccionar y ampliar a ti mismo. Piense en todos los
problemas que tiene
encontrado en su vida. Has aprendido una leccin de cada
uno de ellos? La mayora de la gente tiene. Y sin embargo, la
persona promedio evita
problemas como la plaga ms que abrazarlos y darse cuenta
que cada dificultad pasar y dejarnos con pequeas pepitas de
sabidura
que podemos utilizar en otras reas de nuestra vida.
La verdadera clave para el dominio de s mismo es la
persistencia. Nada puede
detener la persona que simplemente se niega a ser detenido.
Hay una solucin
para cada problema y si usted quiere algo bastante malo, usted

encontrar
una manera de lograrlo. No hay historia de xito sin la
presencia de
persistencia. Cultivar esta calidad, nunca le fallar.
LA CLAVE QUINTA a la maestra
: Levante sus estndares y Keep Pushing
Un famoso campen de boxeo internacional una vez que se
pidi a la
secreto de su nivel fsico y fitness fenomenal. l dijo: "Yo
diaria
ejercitar mi cuerpo contra una gran resistencia. "Pushing sus
msculos contra
tremendo peso le construy hacia el deportista de lite que se
convirti.
El mismo principio fsico se aplica a la mente y el dominio de
su mundo interior y exterior.
83
Pgina 94
Sobre una base diaria, debe ejercer su fuerza de voluntad para

hacer los
lo que es posible que no gusta hacer. Ejecutantes Peak hacen
cosas que
gente fracasada no les gusta hacer a pesar de que ellos
tambin puedan aversin
hacerlas. Haz lo que temes y el miedo se desvanece en el aire
para no volver jams. Cuando ese sentimiento de postergacin
establece en la misma manera que
estn a punto de sentarse a ese proyecto desde hace mucho
tiempo, a la basura fuera y toque
tu verdadera fuerza de carcter para hacer el trabajo. Cada vez
que
superar estas tendencias dbiles que puedan haber celebrado
de vuelta en el
pasado, dar un paso audaz en la direccin de sus sueos. Cada
vez
usted se empuja, al igual que empujar sus msculos cuando se
hace ejercicio,
usted crece ms dura y ms contundente. Pronto lo que antes
era difcil
se convierte en fcil.
Es esencial para elevar sus estndares de forma regular, cada

maestro hace. Todo el mundo llega a una meseta en cualquier
actividad. Usted ya sabes
se encuentran en este nivel cuando las cosas se ponen
demasiado fcil y el desafo es
ido. Las cosas se aburrido como una vida sin dificultades y
desafos. Lucha contra el permanecer en la meseta. Para
ampliar, crecer y
prosperar, su objetivo debe ser en lo alto de las estrellas.
Mantenga cada vez mejor
cada da. Nunca aceptes nada, pero lo mejor de ti mismo. Esta
es su naturaleza esencial, puntee en l.
LA CLAVE PARA SEXTO dominio
: Incluso los profesores tienen maestros
Siempre mantenga una mente abierta. No importa qu tan
disciplinado y
usted se convierte en un xito, recuerda que hasta los gigantes
tienen maestros.
No hay nadie en este planeta que no puede aprender ms,
mejorar ms
y vivir una vida mejor.
Tan pronto como usted cierra su mente a nuevas

oportunidades e ideas,
cerrar fuera una parte de su trayectoria de autodominio y tu
misin ser
ms difcil de llevar a cabo. Mantener un sentido de humildad y
darse cuenta de que
puede aprender algo de todos. Cada persona que cumple con
todos los
da es un maestro de algn tipo. Escuche lo que tienen que
decir y abrir
a ti mismo con el conocimiento que existe para la toma.
LA CLAVE DEL SPTIMO a la maestra
: Divertirse y disfrutar de la Jornada de
el maestro
Si usted sigue y aplicar los conceptos que has aprendido hasta
ahora
junto con el Programa de 30 das, usted puede estar seguro de
llegar a un estado de
84
Pgina 95
autodominio y la dicha duradera. Pero usted ha aprendido

anteriormente que
la felicidad no es un destino que debe ser alcanzado despus
de un largo viaje
a travs de este mundo. Ms bien, la felicidad es una forma de
viajar
a travs de su vida. Una de las verdades ms grandes es que
cada momento de
cada da es pura perfeccin, si te das cuenta o no. No hay
caos en el mundo y todo sucede por una razn. Hoy en da,
cuenta
la perfeccin y maravillas de tu vida y no pierda un solo
minutos de pesar por las cosas en el pasado. El pasado no
tiene relevancia para
su futuro y los logros de los que son capaces.
Como a refinar a ti mismo, el desarrollo de su poder de la
mente, su cuerpo
y Salud Perfecta, junto con su carcter, disfrutar del viaje
hacia sus metas. Divertirse y ser juguetn. Cada maestro a
travs de la
edades ha conocido y aplicado este principio para el milagro
de xito
Vivir.
LA CLAVE OCTAVO a la maestra
: Comparta su conocimiento y Servir
Otros
Cuando toda la sabidura de los pensadores y filsofos ms
sabios
en todo se destila historia, el propsito de nuestra existencia
se convierte en
aclarado. El objetivo primordial de nuestra vida est muy por
encima de todo
otras actividades y se limitaron a indicar: estamos aqu para
dar a los dems. los
propsito de la vida es una vida de propsito y se crea una
vida con propsito
a travs del servicio constante a los que nos rodean. Cuando
todo est dicho y
hacerlo, no importa cunto dinero usted hace, qu tan alto se
levanta en
su empresa, cmo respetado empresario usted es o cun
grande
padres a convertirse, la calidad de su vida se mide por el
calidad de su contribucin. Uno de los ms grandes de toda la

maestra
claves para el xito de toda la vida es servir a los dems y la
calidad de su propia vida
ser profundamente mejorar. No dejes ni un solo da sin que
slip
practicando "actos aleatorios de bondad y actos sin sentido de
la belleza."
Otra verdad eterna, y que los sabios sabios de Oriente
han hablado de hace siglos es el siguiente: "en vivo para cada
da y
celebrar cada momento. "Aprovecha y saborear todos los das,
ya que
es un milagro. Muy a menudo posponemos la felicidad a una
fecha posterior. Nosotros lo tomaremos
ese fin de semana romntico con nuestro cnyuge cuando
conseguimos que la promocin.
Vamos a ensear a nuestro hijo a tocar el saxofn o llevarla a
un deportivo
coincidir cuando la carga de trabajo se vuelve ms clara. Nos
comprometemos a nosotros mismos que somos
85
Pgina 96
har que el tiempo para la auto-renovacin diaria o tomar el
tiempo para leer todos aquellos
grandes libros que se sientan en nuestra guarida cuando el
gran proyecto que estamos trabajando
es finalmente completado o cuando nos convertimos en el
mejor vendedor en nuestra
compaa. Pero muy a menudo un principio fundamental se
nos escapa: el xito es un
viaje, no un destino. Cada da es un milagro, no importa lo
mucho
suena el telfono, no importa qu tan alto su "en la cesta" y no
se consigue
independientemente del nmero de proyectos de ley an no se
han pagado.
Tmese un tiempo para usted todos los das. Disfrute el viaje al
pasar
por la vida. Invierte en ti mismo. Ver un amanecer por lo menos
una vez a la semana.
Tomar una tarde libre despus de una semana agotadora y
trabajo ir al cine.
Entender el poder del silencio y estar quieto por un cambio.

Aprender
amar puestas de sol, el sonido de la risa nios y amistades
profundas. Escapar
desde el telfono de vez en cuando y disfrutar de los placeres
ms simples de la vida.
Reaviva el hbito de la risa, reproducir msica relajante (y, de
hecho hacer
nada ms que escuchar a l) y los tiempos del plan para
descansar y relajarse. Tomando el
tiempo para la renovacin personal es esencial para la automaestra. Se le har
ms, no menos, productivo, eficiente y creativa.
A medida que avanza a travs de las siguientes secciones de
MegaLiving! Vas a
aprender estrategias prcticas y fciles de aplicar que
impulsarn su
el xito personal y profesional. Usted aprender los 200
Maestro
Secretos para una vida mucho ms rica, ms feliz y vital. Estos
secretos son
el resultado directo de ms de diez aos de estudio en las
mejores herramientas de xito
tanto de Occidente y Oriente. Tambin podr descubrir el poder

de la
30 Programa de Jornada por la Vida Maestra. Despus de un
perodo muy corto de utilizar el
tcnicas sencillas que se ofrecen, se dar cuenta de las
transformaciones notables en
t mismo. Usted tendr la energa y el enfoque para hacer todo
lo que quieres,
usted tendr una mayor tranquilidad, usted tendr ms
confianza,
ms vitalidad y ms pasin para perseguir sus sueos. Notar
mejoras distintas en su salud, la riqueza y el carcter. Vas a
creciendo fundamentalmente diferente y empezar a vivir en una
nueva, ms mgico
realidad.
A medida que expande los lmites de su mente, cuerpo y
carcter, y
medida que se elevan a niveles ms altos de logro y realizacin
personal,
recuerde que debe disfrutar el viaje y disfrutar de los
momentos especiales. A
m, la siguiente definicin de xito es el mejor que he ledo:
86
Pgina 97
Rer a menudo y amar mucho; para ganar el respeto de
inteligente
personas y el afecto de los nios; para ganar la aprobacin de
crticos honestos; para apreciar la belleza; para dar de uno
mismo, para dejar
el mundo un poco mejor, ya sea por un nio sano, un remiendo
del jardn
o una condicin social redimida; haber jugado y redo con
entusiasmo y cantado con jbilo; saber incluso una vida ha
respirado ms fcil porque usted ha vivido - que es tener
logrado.
Ralph Waldo Emerson
87
Pgina 98
88
Pgina 99
Siempre he querido escribir este libro. El hecho de que usted
est leyendo
que deja en claro que usted est comprometido a alcanzar para
el mejor
que puede estar en todas las facetas de su vida - ya sea
personal, profesional,
financiera o espiritual. Ustedes buscan la excelencia y este
libro inspirar
a alcanzar la misma. Es una gua total cumplimiento del gran
potencial que
existe dentro de todos nosotros y una motivacin para
ayudarle a alcanzar una mayor
alturas. Tenemos el poder de cambiar y de superacin
constante - esto es
parte de lo que nos hace humanos. Cada uno de nosotros tiene
el poder para lograr
grandes cosas - cada uno de nosotros. La clave es aprender
las filosofas,
estrategias y tcnicas que permitan la realizacin de nuestra
grandeza.
Pero este libro es ms que las guas de auto-crecimiento
comunes que
quienes estn comprometidos con el xito leen con
regularidad. Este libro contiene la sabidura
de las edades que le permitir desarrollar sus habilidades de
liderazgo,
mejorar sus relaciones con cualquier persona que entra en
contacto con,
desarrollar una comprensin ms profunda de la naturaleza
humana y fortalecer su
carcter personal. Se le permitir ver la vida desde el ms alto
nivel
y llevar a cabo constantemente en su pico. Nutricin,
renovacin personal y
tcnicas de mejora de la confianza demostrada se
proporcionan como son
estrategias de relajacin y otros mtodos de
acondicionamiento mental que Will
89
Sabidura bien aprendido nunca ser olvidado.
Pitgoras
PARTE DOS
Los 200 Secretos de maestra para los MegaLiving!
Pgina 100
mejorar su concentracin, la creatividad, la memoria y el
bienestar general.
En la Parte I, que estuvo expuesto a las poderosas tcnicas de
autosugerencia, la fijacin de objetivos, la respiracin adecuada y
visualizacin utilizado por
intrpretes mximas que van desde los deportistas de lite de
Occidente a los yoguis
de la India y los maestros de artes marciales de la antigua
China. Mayora
miles de personas han utilizado estas simples habilidades a
profundamente
mejorar la calidad de sus vidas - y t tambin puedes. Tambin
explor
herramientas para mejorar tu concentracin, fortaleza mental,
la disciplina y
la fuerza de voluntad, as como sealar las filosofas orientales
sobre la longevidad, ideales
la salud y el hbito de la felicidad. Parte I de este libro que la ha

dado
estrategias esenciales de la maestra la vida y la excelencia
personal. Parte II ahora
le da el Top 200 Secretos del xito de MegaLiving!
90
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LOS TOP 200 SECRETOS DE
XITO Y LOS PILARES DE autodominio
1.
Insomnio. Esta es una de las mejores inversiones que puede
hacer para
hacer su vida ms productiva y gratificante. La mayora de las
personas no lo hacen
necesitar ms de 6 horas para mantener un excelente estado
de salud. Probar
levantarse una hora ms temprano durante 21 das y que se
convertir en una
hbito poderoso. Recuerde, no es la calidad de la cantidad del
sueo
eso es importante. Y slo imaginar tener un extra de 30 horas

al mes
para gastar en las cosas que son importantes para usted.
2. Dedique una hora cada maana para el desarrollo personal
asuntos. Medita, visualizar su da, leer textos de inspiracin
para establecer el
tono de su da, escuchar cintas de motivacin o leer gran
literatura.
Tome este periodo tranquilo para revitalizar y energizar tu
espritu para el
da productivo por delante. Ver el amanecer una vez por
semana o estar con
naturaleza. Comenzar el da con buen pie es una estrategia
poderosa para la auto-renovacin
y la eficacia personal.
3. No permita que las cosas que ms importan en su vida estar
en
merced de las actividades que importan lo ms mnimo. Todos
los das, se toman el tiempo
a hacerse la pregunta "es este el mejor uso de mi tiempo y
energa? "La gestin del tiempo es la gestin de la vida para
proteger su tiempo
con gran cuidado.

4. Utilice el mtodo de banda de goma para condicionar su
mente para concentrarse
nicamente en los elementos ms positivos en su vida.
Coloque una banda elstica
alrededor de su mueca. Cada vez que un pensamiento
minando la energa negativa entra
su mente, encaje la banda de goma. A travs del poder de
condicionamiento,
su mente asociar dolor con el pensamiento negativo y pronto
poseer una mentalidad muy positiva.
5. responder siempre el telfono con entusiasmo en su voz y
mostrar su aprecio por la persona que llama. Los buenos
modales de telfono estn
esencial. Para transmitir la autoridad en la lnea, ponerse de
pie. Esto inculcar
an ms la confianza en su voz.
6. A lo largo del da todos nos inspiracin y excelentes ideas.
Mantenga un conjunto de cartas (el tamao de las tarjetas de
visita, disponibles en la mayora
91
Pgina 102
papeleras) en su cartera junto con un lpiz para anoten stos
penetraciones. Cuando llegue a casa, poner las ideas en un
lugar central, como
una libreta espiral y revisar de vez en cuando. Como seal
Oliver
Wendell Holmes: "La mente del hombre, una vez que se
extenda por una idea nueva, nunca se
recobra sus dimensiones originales ".
7.
Ponga a un lado todos los domingos por la noche para ti y ser
fuerte
disciplinado con este hbito. Utilice este perodo para planificar
su semana, visualizar
sus encuentros y lo que quiere lograr, para leer los nuevos
materiales
y libros de inspiracin, para escuchar suave msica relajante y
simplemente
Reljese. Este hbito le servir como ancla para mantenerte
enfocado,
motivado y eficaz en toda la semana que viene.

8.
Recuerde siempre el principio fundamental de que la calidad de
su vida
es la calidad de su comunicacin. Esto significa que la forma
en que
comunicarse con los dems y, sobre todo, la forma en que
comunicarse con usted mismo. Lo que es centrarse en lo que
hay. si tu
buscar lo positivo que esto es lo que hay. Esta es una ley
fundamental de la
Naturaleza.
9.
Mantngase a propsito, no en el resultado. En otras palabras,
hacer la tarea
porque es lo que te gusta hacer, o porque ayudar a alguien o
es
un ejercicio valioso. No lo hagas por el dinero o el
reconocimiento.
Aquellos vendr naturalmente. Esta es la forma del mundo.
10. Rer durante cinco minutos en el espejo cada maana.

Steve Martin
hace. La risa activa muchas sustancias qumicas beneficiosas
en el cuerpo
que nos coloque en un estado muy alegre. La risa tambin
devuelve el cuerpo
un estado de equilibrio. La risoterapia se ha usado
regularmente para sanar
las personas con diversas enfermedades y es un tnico
maravilloso para los males de la vida.
Mientras que el promedio de 4 aos se re 500 veces al da, el
adulto promedio
tiene suerte de rer 15 veces al da. Revitalizar el hbito de la
risa, lo har
poner mucho ms de estar en tu vida.
11. Encienda una vela al lado de usted cuando usted est
leyendo en la noche.
Es muy relajante y crea un maravilloso ambiente tranquilo.
Haga de su hogar un oasis en el mundo frentico exterior.
Rellenar con
buena msica, grandes libros y grandes amigos.
12. Para mejorar su concentracin y poder de concentracin,

cuente sus
pasos al caminar. Esta es una tcnica particularmente fuerte.
Tomar de seis
92
Pgina 103
pasos, teniendo una larga inhalacin, contener la respiracin
durante otros seis pasos,
y luego exhale por seis pasos. Si seis pasos es demasiado
largo para las respiraciones, hacer
lo que se sienta cmodo. Usted se sentir muy alerta,
refrescado,
internamente tranquilo y centrado despus de este ejercicio.
As que muchas personas permiten
sus mentes se llenen de charla mental. Todos los ejecutantes
pico
apreciar el poder de una tranquila mente, claro que se
concentrar
de manera constante en todas las tareas importantes.
13. Aprende a meditar con eficacia. La mente es, naturalmente,
un muy ruidoso
mquina que quiere pasar de un tema a otro como un

mono encadenado. Uno debe aprender a frenar y disciplinar
que si uno
es lograr nada de sustancia y de ser pacfica. Meditacin para
veinte minutos por la maana y veinte minutos por la tarde
sin duda le proporcionar resultados excepcionales si se
practica con regularidad
por seis meses. Eruditos sabios de Oriente han sido el avance
de la
muchos beneficios de la meditacin para ms de 5000 aos.
14. Aprende a ser todava. La persona promedio no pasa
incluso 30
minutos al mes en total silencio y la tranquilidad. Desarrollar la
habilidad de
sentado en silencio, disfrutando de la poderosa silencio
durante al menos diez minutos a
da. Basta pensar en lo que es importante para usted en su
vida. Reflexione
en su misin. El silencio de hecho es de oro. A medida que el
maestro Zen vez
dijo, es el espacio entre las barras que sujetan la jaula.
15. Mejorar su fuerza de voluntad; lo ms probable es una de la

mejor formacin
programas que puede invertir. Aqu estn algunas ideas para
fortalecer su
va y convertirse en una persona ms fuerte:
a) No deje que su mente flotar como un trozo de papel en el
viento.
Trabaja duro para mantenerlo enfocado en todo momento. Al
hacer una tarea, pensar en
nada ms. Al caminar al trabajo, contar los pasos que se
necesita para
obtener todo el camino a la oficina. Esto no es fcil, pero su
mente pronto
entiendes que tienes las riendas y no al revs. Tu mente debe
finalmente llegar a ser tan inmvil como una llama de una vela
en un rincn donde hay
ningn proyecto.
b) Su voluntad es como un msculo. Primero debe ejercerlo y
despus
empujar antes de que se hace ms fuerte. Esto implica
necesariamente el dolor a corto plazo
pero la seguridad de que las mejoras vendrn y tocarn a su
personaje de una manera ms positiva. Cuando tienes hambre,

esperar otro
93
Pgina 104
horas antes de la comida. Cuando usted est trabajando sobre
una tarea difcil
y tu mente te est impulsando a recoger la ltima revista de
romper o para levantarse e ir a hablar con un amigo, frenar el
impulso. Pronto
ser capaz de sentarse durante horas en un estado
precisamente concentrado. Sir Issac
Newton, uno de los ms grandes fsicos clsicos del mundo
tiene
producido, dijo una vez: "si yo he hecho pblico ningn
servicio, que se debe a
pensamiento del paciente ". Newton tuvo una notable
capacidad para sentarse tranquilamente y
pensar sin interrupcin durante largos perodos de tiempo. Si
puede
desarrollar esta lo que puede.
c) Tambin puede construir su fuerza de voluntad por la

moderacin en su conducta
con otros. Habla menos (utilizar la Regla 60/40 = escuchar 60%
del tiempo
y hablar un mero 40%, si eso). Esto no slo le har ms
popular, pero usted aprender tanta sabidura como todos los
que conocemos, cada
da tiene algo que ensearnos. Tambin frenar el impulso de
chismes o
condenar a alguien que se siente que ha cometido un error.
Detngase
quejarse y desarrollar una personalidad alegre, vital y fuerte.
usted
influir en gran medida otros.
d) Cuando un pensamiento negativo viene a tu mente, de
inmediato
reemplazarlo por uno que sea positivo. Positivo siempre
domina sobre la
negativo y tu mente tiene que estar condicionada a pensar slo
lo mejor
pensamientos. El pensamiento negativo es un proceso
mediante el cual el condicionada
patrones negativos se establecen una y otra. Librese de

cualquier
limitaciones y se convierten en un poderoso pensador positivo.
16. Hacer un esfuerzo para ser humorstica durante todo el da.
No slo es
es beneficioso desde un punto de vista fsico, sino que se
difunde la tensin en
circunstancias difciles y crea un excelente ambiente donde
sea
eres. Recientemente se ha informado de que los miembros de
la tribu de Tauripan
Amrica del Sur tiene un ritual donde se despiertan en medio
de la
noche para decirnos bromas. Tribus Incluso en el sueo ms
profundo
despertar para disfrutar de la risa y luego regresar a su estado
de letargo en
segundos.
17. Convirtete en un director de tiempo altamente
disciplinado. Hay ms o menos
168 horas en una semana. Esto permite sin duda un montn de
tiempo para el logro
de los muchos objetivos que deseamos lograr. S implacable

con su tiempo.
Dedique unos minutos cada maana para planear su da.
Planee alrededor
sus prioridades y enfocar no slo aquellas tareas que son
inmediata
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pero no es importante (es decir, muchas llamadas telefnicas),
pero sobre todo en los
que son importantes pero no urgentes, ya que estos permiten
el mayor
desarrollo personal y profesional. Importante pero no
inmediata
actividades son las que producen a largo plazo, beneficios
sostenibles y
incluir el ejercicio, la planificacin estratgica, el desarrollo de
las relaciones
y la educacin profesional. Nunca deje que las cosas que ms
le importan sean
colocado en el asiento trasero en comparacin con aquellos

que importa menos.
18. Asociado solamente con personas enfocadas positivas que
se puede aprender
y quin no va a drenar su energa valiosa con quejarse
y actitudes aburridos. Mediante el desarrollo de las relaciones
con los
comprometida con la mejora continua y la bsqueda de lo
mejor que
la vida tiene para ofrecer, usted tendr un montn de compaa
en su camino hacia la
la parte superior de la montaa lo que usted busca para subir.
19. Stephen Hawking, uno de los grandes fsicos modernos de
la
mundo, se dice que dijo que estamos en un planeta menor de
una muy
estrella promedio ubicado dentro de los lmites exteriores de
una de cien
mil millones de galaxias. Son sus problemas realmente
significativo a la luz
de esta? Se puede caminar a la Tierra para que un corto
tiempo. Por qu no convertirse
dedicada a tener slo una experiencia maravillosa. Por qu no

dedicar
s mismo para dejar un legado de gran alcance para el mundo?
Sintate ahora, y
escribir una lista de todo lo que usted tiene en su vida.
Comience primero con su
la salud o su familia - las cosas que a menudo damos por
sentado. Suelte
el pas en que vivimos y los alimentos que comemos. No pare
hasta que usted tiene
escrito cincuenta artculos. Una vez cada pocos das, ir a travs
de esta lista que sern elevados y reconocer la riqueza de su existencia.
20. Usted debe tener una declaracin de misin en la vida. Esto
es simplemente un conjunto de
principios que establecen claramente guiar a dnde va y dnde
usted quiere estar al final de su vida. A encarna declaracin de
misin
sus valores. Es su faro personal te mantiene de manera
constante en la
curso de sus sueos. Durante un perodo de un mes,
establezca unas horas
a un lado para anotar cinco o diez principios que regirn su

vida
y que se mantendr enfocado en todo momento. Los ejemplos
podran ser la de
servir constantemente otros, ser un ciudadano considerado,
para convertirse en altamente
ricos o para servir como un lder poderoso. Cualquiera que sea
la misin
declaracin de su vida, refinarlo y revisarlo peridicamente.
Entonces cuando
algo negativo sucede o alguien intenta tirar usted fuera de
curso, que
rpida y precisa volver a su camino elegido con la plena
95
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96
conocimiento de que se estn moviendo en la direccin que
usted tiene
seleccionado.
21. Nadie puede insultar o herir sin su permiso. Uno de
las llaves de oro de la felicidad y de gran xito es la forma de

interpretar
eventos que se desarrollan antes. Las personas altamente
exitosas son master
intrpretes. Las personas que han alcanzado la grandeza
tienen una capacidad que
que han desarrollado para interpretar los acontecimientos
negativos o desempoderamiento como
desafos positivos que les ayuden a crecer y en movimiento,
incluso
ms arriba en la escalera del xito. No hay experiencias
negativas
nicas experiencias que ayudan en su desarrollo y endurecer
su
personaje para que pueda elevarse a nuevas alturas. No hay
fracasos,
slo lecciones.
22. Tome un curso de lectura rpida. La lectura es una forma
eficaz de obtener
muchos aos de experiencia de unas pocas horas de estudio.
Por ejemplo, la mayora
biografas reflejan las estrategias y filosofas de los grandes
lderes o
personas valientes. Leer ellos y modelarlos. Lectura de la

velocidad
le permitir digerir grandes cantidades de material en el
relativamente pequeo
perodos de tiempo.
23. Recuerda nombres de las personas y tratar bien a todos.
Este hbito,
junto con el entusiasmo, es uno de los grandes secretos del
xito. Todo el mundo en
este mundo lleva un botn imaginario que grita "QUIERO
Sentirse importante y apreciado! ".
24. S suave como una flor cuando se trata de la bondad, pero
dura como
trueno cuando se trata de principio. Sea corts y educado en
todo
veces, pero nunca sern empujados. Asegrese de que
siempre es tratado
con respeto.
25. Nunca hablar de su salud, la riqueza y otros asuntos
personales
con nadie fuera de su familia inmediata. Ser muy disciplinado
en
a este respecto.
26. S sincero, paciente, perseverante, modesto y generoso.
27. sumergirse en un bao caliente al final de un da largo y
productivo. Recompensa
a ti mismo, incluso para el ms pequeo de los logros. Tmese
su tiempo para
renovacin de vuestra mente, cuerpo y espritu. Pronto todo el
ms importante
se cumplirn las metas y podrs pasar al siguiente nivel de
pico
actuacin.
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28. Aprender el poder de la respiracin y su relacin con su
fuente de energa. La mente est ntimamente relacionada con
su respiracin.
Por ejemplo, cuando la mente est agitada, su respiracin se
vuelve rpida
y poco profunda. Cuando ests relajado y concentrado, su
respiracin es profunda
y la calma. Al practicar la respiracin profunda, abdominal, se

desarrollar un
calma, actitud serena que se mantendr fresco en el ms
caliente de
circunstancias. Recuerde la regla de los hombres del este de la
montaa: "para
respirar correctamente es vivir correctamente ".
29. Reconocer y cultivar el poder de la autosugestin. Funciona
y es una herramienta esencial para mantener un rendimiento
ptimo. Somos todos
intrpretes en una u otra forma y es particularmente valiosa
para usar
tales tcnicas de los atletas y personalidades de nuestra propia
mejora. Si usted quiere llegar a ser ms entusiasta, repite: "Yo
soy
ms hoy entusiasta y estoy mejorando este rasgo de cada da
". Repitelo
una y otra vez. Compra una libreta legal y escribir este mantra
500
veces. Hazlo por tres semanas con la prctica regular y sentir
que este
calidad est desarrollando. Muy pronto vendr. Esta es una

estrategia que
Sabios de la India han utilizado durante miles de aos para
ayudar a su espiritual
y el desarrollo mental. No se desanime si los resultados no son
inmediata, que sin duda desarrollarse. La palabra hablada es
una poderosa
factor de influencia de la mente.
30. Mantener un diario para medir su progreso y para expresar
su
pensamientos. Escribiendo a cabo no slo sus xitos, pero sus
problemas es una
de los mtodos ms eficaces del mundo de borrar el hbito de
la preocupacin,
permanecer en estado ptimo y el desarrollo de la precisin del
pensamiento.
31. El estrs es simplemente una respuesta que se crea en la
interpretacin
de un evento. Dos personas podran encontrar que un evento
dado resultado bastante
diferentes respuestas. Por ejemplo, despus de la cena del
habla podra huelga
el miedo en el corazn de un orador sin experiencia, mientras

que una fuerte orador
lo ve como una maravillosa oportunidad de compartir sus
pensamientos.
La comprensin de que los efectos negativos percibidos de un
evento o tarea
puede ser manipulado y mentalmente acondicionado hacia el
positivo,
le permitir ser un ejecutante mximo en todas las instancias.
32. Lea "Los siete hbitos de la gente altamente efectiva" de
Stephen
Covey. Contiene una gran cantidad de sabidura y poderosas
ideas sobre
desarrollar an ms su carcter y la mejora de su personal
relaciones.
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33. Hacerse Usuario de la cinta de audio comprometido. La
mayora autodominio
programas y libros se ofrecen ahora en este formato. Escuchan

materiales de inspiracin en su camino al trabajo, a la espera
en la lnea
en un banco o mientras te lavas los platos por la noche. Haga
su coche una
universidad sobre ruedas y utilizar el tiempo de conduccin
para hacer su mejor conocimiento
amigo. Todo el tiempo de inactividad puede ser utilizado de
manera muy eficaz en este productiva
la moda. Use estas oportunidades para aprender y
continuamente expandir su
mente y su enorme potencial.
34. Trate de ayunar un da cada dos semanas. Durante estos
das de ayuno, beber
jugos de frutas y comer slo frutas frescas. Usted se sentir
con ms energa,
limpiado y alerta. El ayuno tambin tiene un efecto saludable
en su fuerza de voluntad
como usted est subvirtiendo los impulsos de presin si no en
tu mente
pidiendo a usted a comer ms.
35. Mantenga un reproductor de radio-casete en su oficina y

escuchar suave,
msica suave durante todo el da. Coloque aromas agradables
y
imgenes inspiradoras en su lugar de trabajo. Por la magia de
la asociacin,
su trabajo se convertir en algo que disfrute an ms y
despertar un
sensacin muy agradable en su interior.
35. El presupuesto de su tiempo en viajes de tal manera que
usted puede pasar media hora
en la librera del aeropuerto. Ellos siempre contienen la ltima y
mejor auto
libros de dominio y cintas dado que los que viajan por el aire
son de un
grupo que encuentra valor en estos materiales.
36. Lea "Como un hombre piensa" de James Allen. Y no acaba
de leer
este pequeo libro una vez, ley una y otra vez. Contiene una
abundancia de sabidura intemporal en vivir una vida ms
plena y ms feliz.
37. Recuerde que el perdn es una virtud que pocos se

desarrollan, pero uno
que es ms importante para el mantenimiento de la paz de la
mente. Mark Twain
escribi que el perdn es la fragancia de la violeta vierte en el
taln que
ha machacado. Perdn Prctica sobre todo en aquellas
situaciones en las
es aparentemente difcil. Mediante el uso de los msculos de
condonacin emocionales
con ms regularidad, injusticias mezquinos, observaciones y
desaires no tocarte
y nada va a penetrar en su concentrado, mentalidad serena.
38. Vace su taza. Una taza llena no puede aceptar nada ms.
Del mismo modo, una persona que cree que no puede aprender
nada ms
se estancar rpidamente y no pasar a niveles ms altos. Un
verdadero signo de una
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, individuo maduro seguro es alguien que ve todas las

oportunidades como
oportunidad de aprender. Incluso los profesores tienen
maestros.
39. La mente dos minutos es un excelente ejercicio para el
desarrollo
la concentracin. Basta mirar a la segunda parte en su reloj de
pulsera para
dos minutos y pensar en otra cosa durante ese tiempo. Al
principio de su
mente vagar pero despus de 21 das de prctica, su atencin
no lo har
flaquear durante la rutina. Una de las mayores cualidades de
una persona puede
desarrollar para asegurar su xito es la capacidad de
concentrarse durante largos perodos
de tiempo. Aprenda a construir sus msculos de concentracin
y no es tarea ser
ser demasiado difcil para usted.
40. Beber una taza de agua tibia antes de un discurso. Ronald
Reagan
emplea esta estrategia para asegurar que mantuvo su miel
suave
voz. El dominio del arte de hablar en pblico es un objetivo

noble. As que dedicar
mismo a ella. Usted ser juzgado por el calibre de su
comunicacin
habilidades.
41. Cuando se pone de pie y conocer a alguien, estad firmes y
constantes. LA
diciendo signo de una mente dbil fuera de foco es inquietud
constante, cambiando
de los ojos y la respiracin superficial.
42. Ley duro y va a ser difcil. Tener coraje e inspirar
otros con sus acciones. Pero siempre ser considerado.
43. No preguntes lo que este mundo puede hacer por ti, sino lo
que pueda
hacer de este mundo. Hacer servicio de un objetivo importante
en su vida. Es un
ms inversin satisfactoria de tiempo. Recuerde, en el ocaso
de su
vida, cuando todo est dicho y hecho, la calidad de su vida se
reduce a la
calidad de su contribucin a los dems. Deja un rico legado
para aquellos
a tu alrededor para saborear.

44. Una vez por semana, surgen en la madrugada. Es un
momento mgico del da. Estate quieto,
ir a dar un paseo o simplemente escuchar a una antigua
grabacin de Ella Fitzgerald. Llevar
una larga ducha caliente y hacer 100 flexiones de brazos. Lea
uno de los clsicos. usted
se siente vivo y vigorizado.
45. Permanecer poco distante. No deje que todo el mundo sabe
todo
acerca de ti. Cultivar una mstica.
46. Domina el arte de hablar en pblico. Hay pocos hablantes
naturales.
Una gran abogado litigante tartamude terriblemente, pero a
travs del coraje y la
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fuerza de conviccin, l se convirti en un orador brillante. Rol
modelo de cualquier persona que usted piensa que es una muy
eficaz, influyente
comunicador. Visualice una imagen de esta persona. Prese

como l, sonrer
como l, y hablar como l. Los resultados sern asustarte.
47. Busca a oradores motivacionales comprometidos con la
formacin del carcter
y el xito de toda la vida. Que sea un punto de asistir a charlas
inspiradoras
cada mes a renovar constantemente la importancia del
crecimiento personal
en tu mente. En un seminario de dos horas, se puede aprender
de gran alcance
tcnicas y estrategias que otros han pasado muchos aos
aprendiendo
y refinacin. Nunca se sienta que usted no tiene tiempo para
reunir nuevas ideas,
usted est invirtiendo en ti mismo.
48. Lea el maravilloso libro "El descubrimiento de la felicidad"
por Dennis
Wholey. Sin duda, abrir nuevos horizontes para usted en su
bsqueda
de un estado ptimo de salud y felicidad.
49. Para mejorar tu concentracin, leer un pasaje de un libro

que
nunca han explorado. A continuacin, intente recitar palabra
por palabra. Practique esto para
a slo 5 minutos al da y disfrutar de los resultados que siguen
despus de unos pocos
meses de esfuerzo.
50. Trate de entrar en una carrera a pie de 5 km y luego de un
evento de 10 km. los
adrenalina que fluye de la experiencia de las carreras con
varios
otros cientos de personas de la aptitud de mente es
estimulante. Con la constante
empujando el sobre de su capacidad, su potencial de forma
rpida
desarrollarse. Recuerde, el cuerpo le dar slo lo que pedimos
de l.
51. Aromas han demostrado ser un medio eficaz de entrar en
un
estado de relajacin. Los aromas tienen un efecto muy notable
en su
mentalidad y estados de nimo. Compra los aceites esenciales
de naranja y clavo de olor
brotar de su tienda local de alimentos saludables. Ponga unas

gotas de aceite o bien
dentro de una taza de agua hirviendo e inhalar el vapor con
olor dulce para
unos minutos. Entonces deja reposar la mezcla en la sala
donde se encuentre
descansando. Usted ganar una sensacin de paz y serenidad.
Un poco de sabor de manzana
en el aire se ha demostrado recientemente para inducir un
sueo mucho ms reparador.
52. Cultivar el arte de caminar media hora despus de haber
terminado
comer su cena. Paseos en escenarios naturales son los
mejores.
Caminar es, tal vez, ejercicio ideal de la naturaleza. Y al
caminar, hacer
No pienses en el trabajo o sobre los proyectos de ley o de los
retos que
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podra estar enfrentando - esto va a neutralizar muchos de los

beneficios. Simplemente
disfrutar del paseo. Note la riqueza de su entorno. Deja que
sentidos beber en la belleza de la naturaleza y la frescura del
aire para un
cambiar. As que muchas personas que han dominado el arte
de crecer
menor tambin han dominado el hbito de una caminata diaria.
53. Iniciar un programa de levantamiento de pesas en el
gimnasio. Las personas fuertes son
personas mentalmente fuerte. A medida que envejece, usted no
necesita perder su fsico ni
su fuerza mental. Hombres de 75 aos de edad corren
maratones, 80 aoancianas han escalado montaas y los abuelos 90 aos de
edad, son
vivir vidas ricas y productivas. Si usted es 19 o 93, mantenerse
en forma, mantenerse
motivado y permanecer apasionado de la vida.
54. Nunca discuta con la persona para la que trabaja - usted
perder ms
que slo el argumento.
55. En cuanto a la ropa de trabajo, trajes oscuros (azul marino y

carbn vegetal
gris) reflejan el poder, la sofisticacin y la autoridad. Alguna
vez has visto una
primer ministro o presidente en un traje color canela?
56. enviar regularmente notas manuscritas a sus clientes de
negocios y
sus otras relaciones para fortalecer el vnculo. Desarrollar un
sistema que
recuerda que debe enviar algo valioso a esta red al menos una
vez
cada cuatro meses. Envalas postales cuando usted est
ausente en
vacaciones. Si usted tiene que comprar unos pocos cientos de
tarjetas postales y pasar una
escritura horas, no se preocupe. Esta es una excepcionalmente
buena inversin de
tu tiempo. Otra idea es enviar un reciente artculo de inters
para su
contactos con una nota escrita a mano diciendo que pensamos
que este sera
interesarles y que contina a valorar su amistad.
La construccin de relaciones debe ser siempre un foco central

si usted es
un director general, un estudiante, un vendedor o un padre.
57. Dos de los fundamentos para una vida feliz y alegre son el
equilibrio y
moderacin. Hay que mantener un equilibrio de todas las
actividades y hacer
nada a los extremos.
58. Bebida de t de jazmn que se puede obtener de cualquier
chino
tienda de hierbas. Es excelente para su salud general y es muy
relajante.
Prueba tambin colocar unas rodajas de jengibre fresco en una
taza de agua caliente para una
t excelente que se pueda restablecer la vitalidad y mantenerse
en una forma fsica
condicin.
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59. Recuerda que la gestin eficaz del tiempo que hace ms

en lugar de menos flexible. Se le permite hacer las cosas que
realmente
quieren hacer en lugar de las cosas que realmente tienes que
hacer.
60. No tome libros de desarrollo personal como un evangelio.
Leelo
y tomar cualquier idea til que usted necesita. Algunas
personas sienten que deben
hacer todo lo sugerido y tomar las tcnicas a los extremos.
Cada
libro tiene al menos una herramienta o estrategia de beneficio.
Toma lo que necesites
y lo que funciona para usted y desechar lo que no le conviene.
61. Convirtete en un aventurero. Revitaliza tu espritu y
sentido de
ldico. Convirtase en un nio otra vez. Una vez cada pocos
meses, el plan para disfrutar de
una actividad nueva, emocionante, como rafting, buceo,
windsurf, escalada, unirse a un club de artes marciales,
navegacin, mar profundo
pesca o camping. Esto mantendr su vida en perspectiva,

usted trae
ms cerca de los que compartes la actividad con y que se
sienta
vigorizado y joven.
62. Pasar tiempo con la naturaleza. Ajustes naturales tienen un
efecto poderoso
en los sentidos que a su vez dar lugar a una sensacin de
renovacin,
refresco y tranquilidad. Ejecutantes pico a travs de las edades
tienen
comprendido la importancia de volver a la naturaleza.
Comience acampar
o simplemente dar un paseo tranquilo en el bosque. Resto por
un arroyo con gas.
Cultive su propio jardn que servir como su oasis personal
en el centro de una ciudad llena de gente. Al cultivar una
amistad con
Naturaleza, encontrar rpidamente ms serenidad, la alegra y
la riqueza
en tu vida.
63. Recordemos los sabios diciendo "mens sana in corpore

sano", que significa
en un cuerpo sano descansa una mente sana. Nunca descuidar
el cuerpo que es
ntimamente conectado con la mente. Esta es tu templo.
Alimentan el
mejores combustibles, ejercicio diario y el cuidado de l como
si fuera su preciada
posesin - porque lo es.
64. S tan fuerte que nada interfiera con su tranquilidad. LA
boxeador conocido alguna vez fue infeliz. Cuando se le
pregunt por qu, dijo que
se haba permitido pensar un pensamiento negativo. Curb sus
deseos
y mantenerse centrado y enfocado - se hace ms fcil con la
prctica. Usted realmente
no puede permitirse el lujo de un solo pensamiento negativo.
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65. No comer tres horas antes de dormir. Esto permite una
suave
digestin y un sueo ms reparador. Para, dormir renovacin

ms profunda,
recuerde que una dosis diaria de ejercicio promueve buen
sueo al igual que una
perodo de relajacin de una hora antes de acostarse.
Asimismo, no llevar el trabajo a la cama
con usted o piensa en todo lo que pudiera agitar usted.
Facilidad
a ti mismo en el sueo como un beb que se cantaban un
suave y relajante nana. Y
finalmente, como Leonardo da Vinci, dijo: "un da bien gastado
trae feliz
dormir."
66. Tenga cuidado con su reputacin. Si es bueno que le
llevar a
el ms alto de las alturas. Pero una vez empaada, ser difcil
recuperar. Siempre reflexionar sobre su curso de accin.
Nunca hacer nada
no estaras orgulloso de decirle a su madre acerca. Divirtete
siempre pero
templarlo con el sentido comn y la prudencia.
67. Encuentra mentores para modelar que le guiar en su

progreso. los
errores del mundo han llevado a cabo una vez antes - por qu
no
usted tiene el beneficio de la experiencia de los dems?
Encuentra a alguien que
tiene tanto valor y consideracin por los dems, alguien que es
por lo tanto, maduro. Su mentor debe tener slo sus mejores
intereses en
la mente y debe ser lo suficientemente alto para ofrecerle una
buena orientacin sobre
los sujetos que buscan ayuda con. Todo el mundo necesita
sentirse
apreciado e incluso el ms activo de los ejecutivos encontrarn
tiempo para ayudar
una persona que los respeta y valora sus consejos.
68. Haga una lista de todas sus debilidades. Una verdadera
confianza y
persona iluminada se nota una debilidad y tratar
metdicamente
mejorar. Tenga en cuenta que incluso el ms grande y ms
potente
la gente tiene debilidades. Algunos son mejores que otros en

ocultarlos.
Por otro lado, conocer a sus mejores cualidades y cultivarlas.
69. Nunca se quejan. Ser conocido como un hecho positivo,
fuerte, enrgico y
persona entusiasta. Alguien que se queja, es cnica y siempre
busca lo negativo en todo, va a asustar a la gente y raramente
tendr xito en cualquier cosa. Desde un punto de vista
puramente psicolgico,
las cosas siempre se crean dos veces: una vez en la mente y
luego en la realidad.
Concntrese en lo positivo. S lo mentalmente fuerte que nada
que despega
su curso previsto para el xito. Visualizar y creo firmemente en
lo que
quieres. Ser sin duda hecho realidad.
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70. Pase por alto las debilidades de tus amigos. Si usted busca
defectos que
lo ms seguro encontrarlos. Ser lo suficientemente maduros

como para ignorar la pequea
defectos de los dems y ver el bien que cada uno posee
intrnsecamente.
Podemos aprender de todos. Todo el mundo tiene una historia
que contar, una broma para
compartir y una leccin que aprender. Abre tu mente a esto y
usted aprender
una enorme cantidad. Los amigos son muy importantes para
un feliz
existencia - especialmente aquellos que han compartido
muchas experiencias y
re con usted. Trabaja duro para hacer amistades, y con toda tu
relaciones para el caso, ms fuerte y ms rico. Llama a tus
amigos, comprar
los pequeos regalos de libros u otros elementos que creen
que podran disfrutar.
La "ley de la granja" se aplica a las relaciones, as como al
resto de
la vida - se cosecha lo que siembra y de tener grandes amigos
en primer lugar debe ser
uno.
71. S amable, considerado y corts. Pero tambin puede ser

astuto y saber
cuando a ser duro y valiente. Esta es la marca de un bien
definido
carcter y que seguramente va a inspirar respeto. Es ms til
para leer
libros sobre relaciones amabilidad y potenciadores de ser un
buen
oyente, mostrar a otros sincero agradecimiento y refinacin
otra interhabilidades personales. Pero, para tener xito de verdad, hay
que reconocer tambin que
la sabidura del mundo y la astucia son habilidades esenciales
para fomentar. Convirtase en un
experto en la psicologa humana y ser capaz de leer la esencia
de las personas.
Nunca ser aprovechado y estar al tanto de la poltica que le
rodean.
Se mantienen por encima del cotilleo y de la oficina poltica de
poca monta, pero aprecian que
de hecho existen y saber lo que pasa detrs de la espalda.
Cada gran
lder hace.
72. Cree su imagen como un altamente competente, fuerte,

disciplinado,
persona tranquila y decente. Encontrar ese equilibrio crucial
entre
trabajando en la imagen que usted proyecta al resto del mundo
y su
carcter interno. Crear un sentido de misterio acerca de s
mismo como el verdadero
sabio nunca muestran su mano. No le diga a todo el mundo
todo sobre
usted mismo, sus estrategias y sus aspiraciones. Los
ciudadanos exitosos de
este mundo pensar tres veces antes de hablar, porque una
palabra pronunciada puede
Nunca ser recuperada. Hacer que las cosas parezcan fciles y
la gente dicen que eres
dotado naturalmente. Habla slo cosas buenas y las personas
acuden a usted.
Nunca hablar mal de los dems y todos sabrn que no difamar
ellos
a sus espaldas. Construye tu personaje y vivir una altamente
principista
vida.
104
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73. La familiaridad engendra desprecio es una muy buena
regla. Las estrellas siguen siendo
muy por encima de la Tierra. Usted debe mantener una
distancia de todo, pero su ms cercano
de las relaciones. Una vez que la gente ve todo de un lder
pierde su aura
y con l, la autoridad y la mstica que puede haber creado. por
ejemplo, Ronald Reagan fue conocido por muchos como un
excelente lder.
Cultiv cuidadosamente su imagen de un poltico considerado
campechano que
mantuvo a los intereses de Estados Unidos en primer lugar en
su mente.
En las reuniones de los lderes mundiales, mand a la atencin
y el respeto
en sus trajes oscuros, rodeado de las trampas del poder, como
poltica
ayudantes, oficiales de seguridad y un convoy de limusinas.
Tan pronto como l
aparecido, pensamientos de autoridad y poder vinieron a la

mente. Did You
visto alguna vez el Presidente con su camisa a nadar en su
piscina? Cmo
acerca de su bata despus de despertarse despus de una de
sus largas duerme,
el pelo revuelto y la barba cultiva? Manipuladores de Reagan
nunca permitieron que tales
atisbos porque disminuyen la percepcin de la autoridad. los
Nacin americana no estaba expuesto a estos lugares. En la
era de Clinton
las cosas cambiaron y que vieron al Presidente comiendo Big
Macs y
vistiendo gorras de bisbol con un traje de negocios completo.
Mientras que estas escenas pueden
ser entraable para el pblico, no hay duda de que el
presidente Clinton
era ms familiar para nosotros, simplemente otro uno de
nosotros y, a diferencia de las estrellas
arriba, mucho ms cerca del suelo.
74. Aprende a organizar su tiempo. Es incorrecto decir que por
convertirse en un administrador de tiempo meticulosa y vivir

por un cuidadosamente definido
programar usted se convierte en rgido y no espontnea. Ms
bien, correcto
organizacin permite a uno para lograr esos objetivos que son
verdaderamente
importante, as como disfrutar del tiempo libre. Ofertas de
gestin Buen tiempo
ms tiempo para la diversin y la relajacin - no menos. Estos
perodos importantes
se han programado en la semana al igual que otros
compromisos que pueden
aparecer ms apremiante. Ni son sacrificados. Tambin,
disciplinarse
y dejar de perder el tiempo en todos aquellos inmediata y
apremiante, pero
tareas sin importancia (es decir, los telfonos de llamada) y
concentrarse en el
actividades que son verdaderamente significativa a la misin
de su vida. Tal
actividades incluyen tiempo para la auto-renovacin y
reflexin, forja tiempo
relaciones basadas en la confianza y el respeto mutuo, el

tiempo para la fsica
gimnasio, tiempo para leer y pensar profundamente y el tiempo
servir a los dems en su
comunidad.
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75. Mantenga bien informados acerca de los acontecimientos
actuales, los ltimos libros y
tendencias populares. Muchos artistas pico leen cinco o seis
papeles al da. usted
no tienen que leer cada historia de cada papel. Sepa lo que
debe centrarse en,
qu pasar y lo que para recortar y leer en otro momento
(muchos
gente exitosa exploracin decenas de revistas y peridicos,
recortes a cabo
artculos de inters; estos artculos van en una carpeta de
archivo que se puede leer
en su tiempo libre). El conocimiento es poder. Si usted es un
empresario, un lder corporativo o alguien que lleva una familia,

puede
cambiar profundamente su vida y las vidas de aquellos que te
rodean con un
idea nica. Pregntale Gates, Edison y Bell.
76. Al elegir su compaero de vida, recuerde que este es el ms
decisin importante de su vida. Las ofertas de la relacin
matrimonial
90% de todo su apoyo, felicidad y satisfaccin por lo que elegir
sabiamente.
Considere cualidades tales como el afecto, sentido del humor,
la inteligencia,
la integridad, la madurez, el temperamento, la compatibilidad y
que indescriptible
caracterstica de la qumica. Si stos estn presentes, su
relacin
destaca una excelente oportunidad de gran xito. Muvase
lentamente y dejar sin
que usted pulse en una decisin incmoda.
77. Nunca hablar de sus actividades de desarrollo personal con
nadie.
Sus estrategias para expandir su mente y espritu son el suyo

propio.
Otros podran no entender el valor de la auto-maestra y,
adems,
le quitar su crdito cuando se rena con xito diciendo que
te apoyaste en tcnicas. Mantenga estas actividades de autodesarrollo para
t mismo.
78. Planificar el tiempo de relajacin en su semana y ser
implacable en
protegerla. Usted no programar otra actividad en el tiempo
prevista para una importante reunin con el presidente de su
empresa
o su mejor cliente, por qu habra que poner fuera de un
perodo de invertir en
t mismo? Debemos tener tiempo para nosotros mismos a
reflexionar, descansar y
recargar las bateras. Estas son las actividades de renovacin
que nos permitan
mantener el mximo rendimiento y son excepcionalmente
perodos valiosos.
79. 83% de nuestra informacin sensorial viene de nuestros

ojos. Para verdaderamente
concentrarse en algo, cierras los ojos y te quitar mucho
distraccin.
80. S el dueo de tu voluntad, sino el siervo de tu conciencia.
106
Pgina 117
81. Desarrollar la maravillosa costumbre de darse un bao
diario. Promover
excelente estado de salud, a mantenerse relajado y
concentrado, delgado y recortar.
La natacin no es estresante para el cuerpo, proporciona un
gran entrenamiento para el
pulmones y requiere poco tiempo para hacerlo con eficacia.
Recuerde que en un ataque
cuerpo reside una mente en forma.
82. Las personas que estn haciendo bien hoy estn
asegurando su felicidad por
maana.
83. La clave de la gestin del tiempo con xito es hacer lo que

planeado hacer al planificar para hacerlo. Mantenga su mente
totalmente en el
tarea en cuestin. Slo entonces lograr todas sus metas y
tener tiempo
por las cosas que ms importan. Aunque es imperativo que ser
flexibles
(un arco demasiado fuerte encadenan pronto romper), despus
de su planeada
horario no requiere ms que la disciplina simple.
84. Una tcnica de visualizacin excelente: si usted se est
preocupando
algo, la imagen de las palabras de su preocupacin en un
pedazo de papel. Ahora
encender un fsforo para el peridico y ver la disipan la
preocupacin en llamas.
Bruce Lee, el gran maestro de artes marciales empleado este
control mental,
dispositivo con regularidad.
85. compartimentar su preocupacin. Ponga a un lado una
cierta cantidad de tiempo
para reflexionar sobre un problema y trazar un plan eficaz de

ataque y
sus opciones. Una vez hecho esto, tener la fortaleza mental no
venga
vuelta al problema y repasar una y otra vez. La mente humana
es una criatura extraa - cosas que quieren olvidar vuelven a
presentarse y
esas cosas que queremos recordar que no estn ah cuando
los queremos.
Pero la mente es similar a un msculo y cuanto ms se flexiona
que la
ms fuerte ser. Que sea vuestro siervo. Alimentar slo la
mejor
la nutricin y la informacin. Se le servir bien y hacer magia si
usted cree en ella.
86. ejecutantes pico son fsicamente relajado y mentalmente
comprometido.
87. Estar en su pico de rendimiento mental, su cuerpo debe ser
perder fsica y relajado. Ahora es indiscutible que hay un
conexin mente-cuerpo y cuando el cuerpo es flexible, libre de
tensin,
la mente es clara, tranquila y centrada tambin. Es por esto que

el yoga es tal
actividad beneficiosa. Mantiene el cuerpo relajado para que la
mente puede
siga. Bsico de estiramiento durante 15 minutos al da es
tambin una excelente manera de
107
Pgina 118
liberar la tensin que se acumula como resultado de nuestra
vida en este altamente
complejo y rpido movimiento, pero maravilloso mundo. Trate
de tener un masaje
o poder descansar en un jacuzzi. Relajar el cuerpo y se relaja la
mente.
88. Prepare un plan financiero detallado para los prximos
aos y sigue
ello. Busque asesoramiento financiero si lo necesita. Una
estrategia poderosa para
dominio financiero es tambin simple: ahorrar el 10% de todo
lo que haces por
crecimiento a largo plazo (tomar este fuera el cheque de pago

antes de tener una
oportunidad de gastarlo). Si usted puede invertir $ 200 al mes
para el prximo 30
aos a una tasa de rendimiento anual del 15%, que va a
terminar con $ 1,4
Milln de dlares. Ser sabio con su dinero es uno de los
mejores
las inversiones para hacer. La seguridad financiera conduce a
la libertad personal.
89. Los lectores son lderes. El presidente de Estados Unidos
Bill Clinton leer ms
300 libros durante su corta estancia en la Universidad de
Oxford. Algunos superior
artistas leen un libro al da. Busca a conocimientos e
informacin.
Verdaderamente Hemos entrado en la era de la informacin
masiva y los que
son proactivos puede usar esto para su ventaja. Cuanto ms
sepa,
menos que temes.
90. Entrar en el excelente hbito de leer algo positivo y
inspirador antes de ir a la cama y tan pronto como te

despiertas en el
Maana. Pronto en cuenta los beneficios que estos
pensamientos sern
que el apoyo a lo largo del da.
91. Que sea uno de sus objetivos el desarrollo de un proceso
dinmico, carismtico
personalidad. Tal calidad es algo que cada uno de nosotros
tiene la
potencial para desarrollar, pero pocos lo hacen. El presidente
Kennedy era un joven enfermizo
pero aument por encima de sus problemas fsicos como el
ms carismtico y
apasionante figura poltica en la historia de los Estados
Unidos. Iniciar
pequea. Tome un curso de Dale Carnegie sobre hablar en
pblico. Ir a la
biblioteca donde encontrar libros sobre el arte de la
conversacin y
aseo personal. Aprenda tres chistes limpios e ingeniosas y
obtener en el
hbito de la socializacin. Usted tendr la diversin y construir
una red duradera de
amigos y asociados.
92. Sobre el tema de conversacin, un proverbio chino afirma
que
siguiente: "una sola conversacin en la mesa con un hombre
sabio es
vale la pena el estudio de un mes de los libros. "Busca a los
sabios y aprender de
ellos. Ellos simplemente estn esperando por esa pequea
chispa de inters para decirte
todo lo que usted necesita saber.
108
Pgina 119
93. Lao-Tzu apreciado tres cualidades esenciales para que una
persona de la grandeza:
"La primera es la mansedumbre; la segunda es la frugalidad; la
tercera es la humildad,
que me impide ponerme delante de los dems. Sea amable y
usted
puede ser audaz; ser frugal y puede ser liberal; evitar ponerse
antes que otros y puede convertirse en un lder entre los

hombres ".
94. "Cuando no se puede tomar una decisin que dos
uniformemente
cursos equilibrados de accin que debe tomar - elegir el ms
audaz ", dijo
WJ Slim. No hay sustituto para el coraje y aunque la
oportunidad
de golpearse el dedo del pie aumenta cuanto ms se camina,
siempre es mejor
que va a ninguna parte por parado. Correr riesgos, tomar
riesgos inteligentes
y se encontrar con un xito ms all de sus sueos.
95. Convirtete principal apoyo de su esposo, quien es
siempre ah apoyando y alimentando esperanzas y sueos.
Desarrollar
juntos y marchar con confianza a travs del mundo como un
ejrcito de dos.
96. Piensa en tres personas que le puede proporcionar la
inspiracin,
la motivacin y el apoyo a sus metas y aspiraciones. Plan para
cumplir
con cada uno de ellos en las prximas semanas. Escuchar con

entusiasmo
para ellos y una lluvia de ideas con ellos. Trazar una estrategia
y tomar su
sabios consejos.
97. Haga cada uno de sus das una verdadera obra maestra.
Recuerde que la
viejo dicho: "no es que te crees que eres que te detiene, pero
lo que usted piensa que no eres ".
98. energa tan valioso se pierde por el gasto de tiempo en
actividades
que son de ningn valor, la energa puede ser desperdiciado en
el pensamiento suelto. Imagina
que su mente tiene una medida de la energa de 1000 vatios de
los que dispone.
Cada vez que tu mente se aleja del proyecto que nos ocupa, a
una persistente
te preocupes, a todas las cosas que hacer por el final del da,
100 vatios se pierde.
Muy pronto todo el suministro de energa se ha ido. Esta es la
naturaleza de la
mente. Fallan a la disciplina y sus niveles de energa se agotan

y
sus logros sern mnimos. Controlarlo y ver
grandes cosas sucediendo. Usted se sentir ms fuerte y
lograr
tareas difciles con facilidad. El filsofo del siglo 19 Henri
Frederic
Amiel lo resumi muy bien: "a los efectos de la accin, no hay
nada ms
til que la estrechez de pensamiento combinado con la energa
de la voluntad ".
99. Se ha dicho con razn que "se siembra una accin,
cosechars un hbito.
109
Pgina 120
Usted siembra un hbito, cosechars un carcter. Usted
siembra un carcter, cosechars un
. destino "La esencia de una persona es su personaje - hacer el
suyo nico,
intachable y fuerte. No diga que va a hacer nada a menos que
ser efectivamente hacerlo. Di la verdad y medir tus palabras

sabiamente. Ser
humilde, sencillo y tranquilo.
100. Recuerda la ley primordial de la naturaleza: positivo vence
al
negativa.
101. Una mente contenta es una fiesta continua. La codicia y el
material
deseos deben frenarse para alcanzar la felicidad duradera y
serenidad. Ser
feliz con lo que tienes. Usted realmente necesita todos los
materiales
posesiones? Uno puede desarrollar la alegra al igual que uno
desarrolla
paciencia, valor y concentracin - con la prctica diaria y
sincera
deseo.
102. Hacer un nuevo amigo o conocido todos los das.
Mantenga un actualizado
lista de todos los contactos a la mano. Relaciones ricos son el
ADN de una
rica, la vida gratificante.
103. Recuerda este antiguo proverbio indio: "si a conquistar su

mente, a conquistar el mundo ".
104. Lugar mayor importancia en permanecer felices que
amasar
posesiones materiales. Un gusto por la vida se desarrolla y
cuidadosamente alimentada
a travs de actividades reflexivas y bsquedas.
105. Contrariamente a la opinin popular, el estrs no es algo
malo. Permite
nos permite realizar en los niveles mximos y nos podemos
ayudar a travs de la inundacin de
productos qumicos que libera dentro de nuestros cuerpos. Lo
que es perjudicial es demasiado
estrs, o ms particularmente, la falta de alivio del estrs. Los
tiempos de
el estrs se debe equilibrar muy bien con los momentos de
relax y ocio
para nosotros estar saludable y en nuestro mejor momento.
Muchos de los grandes lderes de nuestra
tiempo fueron expuestos a cargas de trabajo de trituracin y
las cargas de alta
oficina. Pero prosperaron mediante el desarrollo de estrategias

para equilibrar el
tiempos difciles con la diversin y momentos de calma.
Presidente Kennedy
tendra siestas regulares en su despacho de la Casa Blanca.
Winston Churchill
tena la misma prctica y durmi durante una hora cada tarde
para quedarse
alerta, centrado y tranquilo. No slo es esencial para estar
fsicamente relajado
para mantener una salud ptima, pero uno debe pareja este
rasgo con mentales
serenidad. Demasiado a menudo la gente piensa que el
ejercicio vigoroso, una buena nutricin
110
Pgina 121
y actividades de ocio agradables sern la panacea para todos
los males. Estas
actividades deben combinarse con el pensamiento positivo y la
paz de la mente
para la verdadera felicidad y la longevidad.
106. entrar en el hbito de tomar vacaciones mentales en todo

el
da. Visita las Bermudas durante cinco minutos en la maana.
Visualice un bao
en el Mediterrneo por la tarde y esqu en las laderas de
los Alpes, justo antes de ir a casa al final de su ocupado y
da productivo. Pruebe esto durante dos meses y programar
estos perodos de descanso
en su orden del da tal como lo hara sus reuniones o tareas
esenciales.
Las recompensas sern significativos.
107. Un cambio es tan bueno como un descanso. Si este
cambio es tan importante como
un cambio de empleo o tan poco importante como una
actividad de ocio que
ocupa toda su atencin durante una hora tres veces por
semana, estos
cambios en la rutina, y la mentalidad son totalmente
beneficioso. En la seleccin
la actividad, tratar de encontrar algo totalmente atractiva que
requiere profunda
concentracin para que su mente est libre de lo mundano,

pero
aspectos aparentemente importantes de su da. Muchos
ejecutivos son
involucrarse en las artes marciales precisamente por esta
razn. Si tu mente
vaga, incluso para una fraccin de segundo, una dura leccin
se aprendi pronto. Dolor es
un gran motivador y siempre lo sern.
108. Estudio estos 10 fundamentos de la felicidad:
Llevar a cabo una vida productiva, emocionante y activa
Participar en actividades significativas cada minuto de cada da
Desarrollar un estilo de vida planificada organizada con poco

caos
Establezca metas realistas todava mantener su marca de alta

Piense positivamente - usted no puede permitirse el lujo de un
negativo
pensamiento
Evite preocupaciones innecesarias sobre asuntos

insignificantes
Dedicar tiempo para la diversin
Desarrollar una personalidad clida, saliente con un amor

sincero de
gente
Adquiera el hbito de dar ms que recibir
Aprender a vivir en el presente. El pasado es agua bajo el

puente
de vida.
109. esforzamos por ser humilde y viven una vida sencilla.

111
Pgina 122
110. Lea "Una Historia del Conocimiento" por Charles Van
Doren, que
narra la historia de las ideas del mundo. En ste libro es una
riqueza absoluta del conocimiento. Obtener, leerlo y disfrutarlo.
111. Lea "El Arte del Lder", de William A. Cohen. Es a la vez
inspirador y prctico.
112. Desarrollar esa cualidad escurridiza conocida como
carisma. El seguimiento
son diez cualidades de un lder carismtico:
1. Estar comprometido con lo que est haciendo
2. Mire como un ganador y actuar como un solo
3. Tener grandes sueos, una visin y alcanzar el cielo
4. avanzar de manera constante en la direccin de sus metas
5. Preparar y trabajar duro en todas las tareas que hagas
6. Construir una mstica en torno a ti mismo

7. Estar interesado en los dems y mostrar bondad
8. Tener un fuerte sentido del humor
9. Ser conocido por la fuerza de su carcter
10. Tener la gracia bajo presin. (John F. Kennedy dijo que "el
medio paso difcil de alcanzar entre los mandos medios y
verdadero
el liderazgo es la gracia bajo presin ".)
113. En el trabajo, el amor y la vida, jugar duro y jugar limpio.
114. No hables cuando est escuchando. Interrupcin es una
de las
descortesas ms comunes. Escuchar agresivamente con el
alcance completo de
Su atencin. Usted se sorprender de lo que se aprende y
cmo su
consejo pronto ser buscada por muchos.
115. "Cualquiera puede enfadarse - eso es fcil; pero para estar
enojado con
la persona adecuada, y en la medida correcta, y en el momento
adecuado, y por
el propsito correcto y de la manera correcta - que no est

dentro de todo el mundo
poder y no es fcil. "- Aristteles
116. El conocimiento es poder. Las personas que han logrado
gran xito son
no necesariamente ms hbil o inteligente que otros. Lo que
separa
ellos es su ardiente deseo y la sed de conocimiento. Cuanto
ms se
sabe, ms se logra. Los grandes lderes tienen tcnicas que
permitan
que llegan a la cima de la montaa. Lea las biografas de la
lderes y aprender de sus hbitos, inspiraciones del mundo y
filosofas. Cultivar la prctica importante del papel activo
modelado.
112
Pgina 123
117. Todas las respuestas a las preguntas son en la impresin.
Cmo mejorar a medida
un orador pblico, cmo mejorar sus relaciones con los

dems, la forma de
ponerse en forma o desarrollar una mejor memoria - todos los
aspectos de personal
desarrollo se tratan en los libros. Por lo tanto, a fin de lograr
su mximo potencial, debe leer diariamente. Pero, en esta era
de
informacin, usted debe ser implacable en lo que consumes.
Concntrese en su
metas y slo leer los materiales que sern de gran valor para ti.
No
intentar leer todo para usted estn ocupados y tienen otras
tareas en
mano. Elija lo que es importante y filtrar lo que no tiene ningn
valor.
Comience con un peridico slida cada maana para un
excelente resumen
de los eventos clave del da. Asegrese tambin de que sus
lecturas son ampliamente
basada. Por ejemplo, tal vez usted lo desea, puede leer la
historia, los negocios,
La filosofa oriental, libros de salud, etc. A continuacin, vaya a
la biblioteca y
desarrollar el hbito de hacer visitas regulares. Leer a los

clsicos de
Hemingway a Bram Stoker. Leer la historia, con todas sus
lecciones sobre la vida
y leer la biologa para una nueva perspectiva. Busque bajo el
ttulo de
"xito" en la biblioteca y usted se sorprender de la literatura
se quiere
encontrar: historias inspiradoras de personas que
desarrollaron la grandeza en el
ante la adversidad, estrategias para mejorar fsicamente,
mentalmente
y espiritualmente y textos para aprovechar el poder ilimitado
para el xito que
Ciertamente existe dentro de nosotros. Beba profundamente de
tales libros. Rodear
con ellas y les leen constantemente si en el autobs cada
da o antes de ir a la cama. Deja que inspiran y motivan.
118. Adquiera el hbito de desayunos. Una comida temprano
para tocar
base con un amigo o socio de negocios es una manera ms
agradable para comenzar
el da y le permite mantener sus contactos en la cara de una

concurrida
horario.
119. Si usted vive en un piso, asegrese siempre de que es
muy luminoso y tiene una
Piscina. Una piscina es especialmente importante ya que
permitir
hacer ejercicio, no importa lo ocupado su horario. No hay nada
como un refrescante bao despus de un da largo y
productivo. Sentirs
excelente y dormir como un beb.
120. "La excelencia es un arte ganada por la formacin y
habituacin. Nosotros no
actuar con razn porque tenemos virtud o excelencia, sino que
tenemos
los porque hemos actuado correctamente. Somos lo que
repetidamente hacemos.
La excelencia, entonces, no es un acto sino un hbito. "Aristteles
113
Pgina 124

121. "Hoy es alumno de ayer." - Benjamin Franklin
122. Si usted tiene una opcin de tomar dos caminos, siempre
tome ms
atreverse de los dos. La toma de riesgos calculados a menudo
produce extraordinaria
resultados.
123. Cada da, alejarse del ruido, las multitudes y las prisas y
pasar unas horas solo en la introspeccin pacfica, la lectura
profunda o
simple relajacin.
124. Lo que cualquier persona que ha pisado este planeta
Tierra ha logrado
se puede lograr con la derecha mental, actitud, perseverancia y
industria. Pensamientos limitantes y las imgenes mentales
dbiles deben ser desterrados.
Uno de atencin debe centrarse en el logro de metas que son
verdaderamente
importante.
125. Adquiera el hbito de memorizar hermosa poesa. No slo
sea una gran fuente de entretenimiento pero va a levantar

rpidamente su
funciones intelectuales a un nivel superior mediante la mejora
de la memoria,
la concentracin y la agilidad mental.
126. Mantenga sus palabras suaves y argumentos duro.
127. Romper el hbito de la preocupacin por poner las cosas
en perspectiva y
riendo sobre pequeos contratiempos. Repite a ti mismo que
"esto pronto
pasar". Luego tome una hoja de papel, escribe la preocupacin
en su mente.
Asignar un cierto periodo de tiempo para pensar en ello, aislar
la precisa
problema y formular una potente lnea de ataque. Por esta
prctica
tcnica, su, hbito negativo minando la energa pronto ser un
desmayo
memoria del pasado.
128. conocerse como aquella persona que se esfuerza al
mximo. La persona
que trabaja ms que otros. El que lleva en el extra
misiones y los sigue a travs con gran xito. Ser el

persona que siempre est preocupado por los dems y que
hace la familia
miembros se sientan verdaderamente especial. Sea un
destacado, el que tiene un equilibrio en
tanto la excelencia personal y profesional. S una estrella que
brilla
brillante para todos los dems para admirar.
129. Se en un networker comprometido y sincero. Cultivar
nueva
amistades. Usted realmente se sorprenda cuando la gente
termina por encima del
ao y lo pequeo, gestos amables le ayudar ms adelante en
la vida. Tratar
114
Pgina 125
todo el que se cruce en tu camino como si ellos son los ms
importantes
persona en su mundo. Sin duda cumplir con gran xito.
130. Cuando usted busca algo que te vas a encontrar. Si

constantemente
esperar un xito excepcional, seguramente la tienen.
Ejecutantes Peak
atraer el xito. Usted debe mantener las metas que usted desea
alcanzar en el
vanguardia de su mente durante todo el da. Repita sus
ambiciones en
menos cinco veces al da y visualizar usted mismo su
consecucin. Si su objetivo
es ser rico, imaginar la casa que usted va a vivir en el coche
que ser
conduccin, lo que se siente ser rico y el placer de alcanzar
sus metas en la vida. Repita su ambicin y otra vez hasta que
tenga
completa certeza de que va a alcanzar sus deseos y,
finalmente,
ser.
131. Desarrollar un sentido de maravilla sobre el mundo. S un
explorador. Encontrar
placer en las cosas que otros dan por sentado. Detener y
realidad
escuchar a ese maravilloso msico callejero tocando la

trompeta. Leer que
clsico libro de su padre amaba tanto. Plan para alejarse de la
ciudad
la prxima semana y visitar un lugar apartado, fuerza natural
para unos pocos das.
Tome una mini-retiro y el cuidado de su mente, cuerpo y
espritu. Ser
profundamente mejorar la calidad de su vida.
132. Enviar tarjetas de cumpleaos y pequeas notas de vez en
cuando
demostrando que le importa y que estaban pensando acerca de
sus relaciones. Nosotros somos
todos ocupados, pero si vas a gastar slo cinco minutos a la
semana para enviar una tarjeta a un
amigo o familiar, por el fin de ao se le han enviado 52
tarjetas. Esta es una pequea inversin para los dividendos
que estn garantizados
seguir.
133. recordar y utilizar nombres de las personas cuando hablas
con ellos. LA
nombre de la persona es un sonido dulce nicamente a ellos.
134. Ir al aire libre y mirar hacia el cielo azul durante media

hora. Nota
el supremamente fuerte sensacin de que usted consigue
cuando usted est conectado con
Naturaleza. Alejarse de su horario rgido hoy y pasar la
por la tarde en un entorno precioso. Paseo por el bosque y
sentarse en un lugar fresco
arroyo. Ir de pesca o alquilar una canoa. Alejarse de su
voluntad de rutina
proporcionar una liberacin refrescante y te hacen sentir
maravilloso cuando usted
finalmente volver.
135. Una vez cada pocas semanas, deje el reloj en casa. En
esta sociedad
a menudo nos convertimos unido al reloj y luego se gobierna
cada uno de nuestros
115
Pgina 126
accin como un capataz rgido. Ir a travs del da haciendo
precisamente lo que
que desea hacer y durante todo el tiempo que desee hacerlo.

Pasar el tiempo
con esa persona especial, sin tener que salir corriendo a tu
lado
cita. Saboree los momentos y centrarse en lo que es
verdaderamente
importante lugar de esas cosas mundanas que tienen de
alguna manera en un
mayor importancia de la que realmente se merecen. Pierde el
reloj y ganar
un momento agradable.
136. Risa en el trabajo y ser conocido como un triunfador
positivo.
137. Una idea da lugar a una imagen mental. Una imagen
mental ser entonces
generar un hbito mental de los cuales un rasgo mental, en
ltima instancia
flores. Domina tus pensamientos y dominar su mente; dominar
su
importa y que domines tu vida; maestro de su vida y que
domines tu
destino.
138. Reconocer el tremendo poder del pensamiento oposicin.

Esta
tcnica sencilla, simplemente consiste en la sustitucin de un
pensamiento positivo
cada uno y cada vez que un pensamiento negativo o limitar
entra en tu mente
y comienza a restar valor a su enfoque. Por ejemplo, en un
domingo
noche, usted puede pensar "Me gustara no tener que volver a
trabajar
maana despus de un fin de semana agradable y relajante.
"Inmediatamente
sustituir este patrn de pensamiento derrotar antes de que
comience a tomar fuerza por
pensar lo contrario. Por ejemplo, usted podra pensar: "No
puedo esperar para
volver a la oficina dados los proyectos interesantes sobre la
marcha y de la
maravillosa sensacin de logro recibo despus de una
productiva,
semana difcil. "Entonces piensa lo afortunado que eres al
tener un trabajo
y uno que se puede avanzar a travs de sus propios esfuerzos

y
la productividad. Haga una lista de todos los atributos
positivos de su posicin
y repetir una y otra vez. Pronto el patrn negativo ser
roto y que se ver hacia la semana emocionante por delante
con eso
ms fabulosa de cualidades: entusiasmo.
139. adentrarse en el hbito de introspeccin personal. Ben
Franklin
llamado a esto una de las estrategias ms importantes para el
personal
efectividad. Pasar diez minutos cada noche antes de irse a la
cama en
autoexamen. Piense en las cosas buenas que hiciste durante el
da
y las malas acciones que haya tomado que deben cambiar
Para sobresalir y crecer. Las personas exitosas son
simplemente ms reflexivo
que otros. Reflexin diaria pronto permitir para la erradicacin
de la
116
Pgina 127
cualidades negativas (que van desde la dilacin de chismes de
insultar a los dems) y que agudizar la mente. Despus de la
prctica constante, un
el tiempo el tiempo llegar cuando los errores que hacen son
pocos en verdad
y su poder personal se trasladar al ms alto nivel.
140. mentiras El despertador ms eficiente y eficaz que se haya
desarrollado
dentro de nuestras propias mentes. Si usted no cree esto,
pruebe lo siguiente:
1. Sintese en un silln a unos diez minutos antes de ir
a la cama.
2. Cierra los ojos y suavemente descansar las manos sobre las
rodillas.
3. Respire profundamente durante unos minutos (inhale a la
cuenta de
cinco, mantenga a la cuenta de diez y exhalar por completo).
4. Repita el comando siguiente para ti mismo por lo menos
veinte
veces: "Me despierto por la (el tiempo deseado) sensacin

fresca, alerta
y entusiasta. "Este comando debe ser dicho con sentimiento
y la emocin. Luego tome unos segundos para visualizar usted
despertar en el momento deseado (cuanto ms detallado lo
mental
imagina el mejor) y se imagina lo bien que se siente. usted
pronto despertar en el momento deseado despus de poco o
nada
prctica.
141. Algunos hombres ven las cosas como son y se preguntan
"por qu?" Sueo con cosas
que nunca fueron y decir "por qu no?" George Bernard Shaw
142. Utilice estas estrategias para mejorar la calidad de su
mente-calmante
la meditacin:
1. Practicar la meditacin a la misma hora cada da y en el
mismo lugar para que tu mente se acostumbra a entrar
el estado de serenidad deseada tan pronto como entras en el
lugar pacfico.
2. La madrugada es, sin duda, el momento ms poderoso para

meditar. Yoguis indios creen que el tiempo antes del amanecer
tiene
cualidades casi mgicas que ayudan en la consecucin de la
superestatales pacfica tantos meditadores tratan de alcanzar.
3. Antes de empezar, di tu mente para estar tranquilo con
afirmaciones tales como "Yo se centrarn y muy tranquila
ahora."
4. Si los pensamientos no entran, no los obligue a cabo sino
simplemente dejar que
pasar como nubes haciendo camino para el hermoso cielo azul.
Imagen que su mente es como un lago tranquilo sin siquiera un
murmullo.
117
Pgina 128
5. Sintese durante diez minutos al principio y luego aumentar
el tiempo de cada
pocas sesiones. Despus de un mes o dos, usted no ser
interrumpido
por cualquier pensamientos apremiantes y seguramente

sentir una sensacin de paz
que nunca has sentido antes.
143. Forge y grandes amistades adoptivos como tales
relaciones son
esencial para mantener una vida saludable y exitosa. Encuentra
unos pocos
minutos cada da para apuntar algunas mejores deseos a un
viejo amigo o
realizar una llamada telefnica a alguien que no ha tenido la
oportunidad de hablar
Para un rato. Mostrar compasin y consideracin sincera por
todo su
amigos y ver los resultados que siguen. Desarrollar larga
duracin
amistades por ser un buen amigo. Tambin, que sea una
prioridad para buscar
nuevos amigos, no importa cuntos usted puede tener la
suerte de
tener. Esta es una de las mayores alegras de la vida que
muchos de nosotros se pierda.
144. Compra de un cassette o CD de Miles Davis Kind Of Blue.
Es un
compilacin nica calmante que refrescar y sedes despus de

un
desafiante y productivo da. Msica como esto es bueno para el
alma.
145. Drown su apetito por beber ms agua - diez vasos al da
es ideal. Revitaliza el sistema y purifica el cuerpo. Adems,
entrar en
el hbito de comer sopas y los hidratos de carbono ms
complejos tales como arroz,
patatas y pasta, que alimentan su hambre con muchas menos
caloras que
otros alimentos menos saludables. Realmente eres lo que
comes y debe asegurarse
que su dieta est diseada para maximizar su energa y
claridad mental.
146. Desarrollar el hbito esencial de la puntualidad porque es
cosa muy
importante para alta xito. Puntualidad refleja disciplina y un
adecuado
respeto por los dems. Sin ella, incluso la persona ms
sofisticada
parece poco ofensivo. No sea pronto y ciertamente nunca
llegar tarde.
El presupuesto de su tiempo y, en caso de llegar temprano, dar

un paseo o simplemente
relajarse durante unos momentos para asegurarse de que
llegue a tiempo a lo solicitado.
Usted ser apreciado y bienvenido siempre si cultivas este
cualidad importante que aparece tan poco en estos das.
147. El telfono est ah para su conveniencia, no por la
la conveniencia de otras personas que estn tratando de
ponerse en contacto con usted. Si usted es
ocupado con una tarea, no contestar el telfono o que alguien
responda a la
llamas de manera que usted puede devolverlo en un momento
ms adecuado. No permita que tales
interrupciones pierda su tiempo. La mayora de las llamadas
telefnicas no son importantes y
118
Pgina 129
durar demasiado tiempo de todos modos. En el transcurso de
la media de Amrica del
toda la vida, va a pasar dos aos sin xito devolver las

llamadas telefnicas.
Hay tantas cosas importantes y divertidas que hacer en la vida.
los
desafo es respetar un tiempo precioso para que podamos
lograr una ms completa,
vida ms satisfactoria.
148. Comience el da con buen pie. Antes de levantarse de la
cama cada maana,
decir una oracin o repetir su afirmacin personal dando
gracias por la
das y todas las cosas positivas que se pueden ver y alcanzar.
Hacer una
decisin consciente para hacer de este el mejor da de su vida
y cumplir con
el placer, el xito y la diversin. Si usted lo cree, lo har con
toda seguridad
suceder. Un secreto intemporal para el xito de toda la vida es
vivir cada da como si
fuera el ltimo.
149. Confide en su pareja. Esto fortalecer la relacin
y le permitir tanto a crecer al mismo ritmo. Tambin es una

maravillosa
tnico para compartir cosas importantes o de otra manera
preocupante con la persona
usted est ms cerca de.
150. Empujar a ti mismo un poco ms y un poco ms cada da.
Ganadores en el campo de juego de la vida empujan el sobre
de su
potencial diaria. Haz lo que temes y la muerte del miedo es
cierta.
Los ganadores de las cosas que la gente menos desarrollados
no les gusta hacer, incluso
aunque tambin podran no disfrutar de hacerlas. Esto es lo
que la fuerza de
carcter y coraje se trata. Frente a sus debilidades. Haga lo
cosa que constantemente despojado. Escriba esa nota de
agradecimiento o
carta que usted ha descuidado durante tanto tiempo. Ejercite
su disciplina
msculos y van a estar a la altura rellenando el da con ms
satisfaccin, ms eficacia y ms energa.
151. Todas las personas que han alcanzado los ms altos

niveles en general
han cultivado el hbito mental esencial de optimismo. Sin
el optimismo, la vida pierde su brillo y las dificultades aparecen
en cada paso de la
camino. Este es un hbito esencial vida.
152. Hoy en da, anote los siete mejores cualidades de las
personas que usted
admirar y publicar esta lista por su cama. Entonces, cada
maana, te levantas,
enfoque en una nueva calidad que usted se esfuerzan por
poner en prctica durante el
da. Despus de una semana, se dar cuenta de las pequeas
diferencias en ti mismo.
119
Pgina 130
En un mes, estos rasgos se convertir firmemente incrustado.
Despus de dos
meses, todas esas cualidades importantes sern tuyos.
153. Usted tiene tantas reputaciones como lo haces conocidos

como cada
persona que usted sabe piensa diferente de ustedes. Qu
debe realmente preocupacin
ti es tu personaje. Usted tiene el control total de esto y esto es
lo que
debe desarrollar, refinar y cultivar. Una vez que su carcter es
fuerte y
vigoroso, entonces todo lo dems que es positivo seguir.
154. Considrese a s mismo como una naranja. Slo lo que es
realmente el interior puede
salga. Si llenas tu mente con pensamientos de la serenidad, la
positividad,
fuerza, el coraje y la compasin, cuando alguien te aprieta, esto
es
el nico jugo que puede fluir.
155. Nuestras vidas se han descrito como un parntesis en la
eternidad. Nosotros somos
pero un pequeo bache en el escenario del Universo. Como
podemos tomar nada
con nosotros cuando nos deje, entonces el verdadero
significado de nuestra existencia debe
la de dar y servir a los dems. Tenga esto en cuenta. Cuando

despiertas
temprano en la maana, repito el mantra: "Voy a servir a los
dems hoy,
cuidar a otros hoy y voy a ser amable hoy. "Este tipo de vida
le traer enormes beneficios si se queda en el propsito de los
dems ayudando
en lugar de sobre el resultado de la ganancia personal.
156. ser conocido como un innovador en su lugar de trabajo.
Sintate sobre
la prxima semana y escriban diez sugerencias para su
supervisor en cuanto a
cmo mejorar el trabajo que se realiza y la calidad de los
lugares de trabajo
en s. Ser conocido como una persona de ideas dispuestos a
descubrir los retos y
abordarlos con nimo y entusiasmo.
157. Aprenda a rerse de s mismo.
158. mantener abiertas las ventanas de su mente.
159. Trata de pasar por un da completo sin decir "yo".
Concentrarse en
otros. Escuchar a los dems y usted aprender nuevas cosas

maravillosas, as
como amistades de ganancia.
160. Pasa una hora al da en su totalidad el silencio, excepto en
respuesta a dirigir
preguntas. Incluso entonces, responder directamente y sin la
ampliacin de la
conversacin indebidamente. Nosotros, por lo que muy a
menudo, hablamos en torno a temas y
repetirnos. Este antiguo ejercicio del Este no slo va a
construir su
La fuerza de voluntad, pero el desarrollo de la claridad y la
precisin del lenguaje que es
esencial para la comunicacin eficaz.
120
Pgina 131
161. Cada da, hacer dos cosas que no le gusta hacer. Esto
podra ser
la preparacin de un informe que ha sido puesta fuera o su
brillante
zapatos. No importa cun pequea sea la tarea, hazlo! Pronto

estos
tareas no parece tan malo, su poder personal se incrementar y
su
la productividad se elevar. Prubalo, porque se trata de una
tcnica milenaria para
la construccin de la fortaleza de carcter.
162. La verdadera felicidad proviene de una sola cosa: el logro
de las metas,
si son personal, profesional o de otra manera. T eres ms feliz
cuando usted siente que est creciendo. Cuando sientas que
eres
contribuir y avanzar en la direccin de sus sueos, le
cuenta de que tiene una energa ilimitada y la vitalidad. El
tiempo dedicado a
actividades que ofrecen poca recompensa, aparte de una
sensacin fugaz de
relajacin (observacin de la televisin es el mejor ejemplo), es
tiempo perdido
para siempre. La relajacin es esencial, pero opt por el medio
ms eficaz de
renovacin y pasar su tiempo en actividades productivas que

lo har lentamente
que avanzar por el camino de la realizacin. La felicidad viene
de
haciendo - no dormir.
163. Napolen III de Francia tena una habilidad especial para
recordar la
nombres de todos los que conoci. Su secreto era decir "lo
siento, me perd su
nombrar "despus de haber sido introducido a una nueva
persona. Esto hara que el
nombrar a repetirse y reforzada en su memoria. Si el nombre
era difcil, l pide la ortografa correcta.
164. Los sabios de China han mantenido una filosofa de vida
bsico para
miles de aos: desarrollar un espritu indomable junto con
cortesa
e integridad. La repeticin de estos tres rasgos le har un
excepcionalmente poderosa individuo respetado por todos.
Ejercer su esfuerzo
y la influencia personal para alcanzar estas cualidades.
165. Una tcnica valiosa para derrotar negativo y autolimitada

pensamientos que pueden obstaculizar de alcanzar el mximo
rendimiento es el
dispositivo de interrupcin mental. Cuando un pensamiento
negativo entra en su
conciencia, primero debe ser consciente de ello y tienen un
fuerte
el deseo de eliminarlo para siempre. Para ello, interrumpir el
tren negativo de
pensado por hacer algo para romper y desterrar la autolimitada
patrn. Cuando el mal pensamiento entra, puede pellizcarse y
decir:
"Yo soy fuerte y pensamientos dbiles se han ido", o puede
gritar en voz alta
o hacer cualquier cosa que desviar su atencin y eliminar lo
negativo
121
Pgina 132
atencin. Mediante la prctica de esta tcnica, usted ver una
marcada disminucin de la
los pensamientos negativos que la mayora de la gente tiene,

allanando el camino a la
mentalidad de un verdadero ganador.
166. Tomando tiempo de su ocupada agenda de trabajo y
familia a centrarse en
actividades de crecimiento personal es esencial y nunca es
para ser considerado un
residuos. Tomando una hora de su da agitado para ver los
nios
jugando en un parque cercano o para dar un paseo a paso
ligero puede parecer una mala
uso del tiempo para algunos. Pero al hacer ms tiempo para los
placeres simples de la vida
y traer ms equilibrio en su da, que har que el restante
hora mucho ms productivo y eficaz. No se puede hacer el bien
a menos
te sientes bien. Cuando est sereno, relajado y entusiasta eres
tambin ms productivo, creativo y dinmico. Esto es algo que
se ha demostrado una y otra vez y sin embargo,
constantemente recibimos
atrapados en la aparente inmediatez de nuestra rutina y dejar
de ver el
bosque por los rboles.

167. Leer ms, aprender ms, rer ms y amar ms.
168. Toma cinco relaciones que usted desea mejorar en la
prxima
seis meses. Escriba los nombres de estas personas y debajo
de cada nombre
detalle por qu se quiere mejorar la relacin, cmo va a hacer
as como en qu plazos. Esto es simplemente otra faceta de la
fijacin de objetivos
- La prctica que siempre producir resultados excelentes en
cualquiera de la vida de
campos. Estar comprometido a ser un mejor padre, amigo y
ciudadano. Ser
creativa en los pasos que se dan para mostrar su aprecio y
respeto por
tus seres queridos. Envo de notas est bien, pero tener en
cuenta nica y
medidas bien pensadas que van desde un picnic romntico en
el pas
con su pareja a un viaje de pesca de la maana con un viejo
amigo.
169. Recuerda el poder de la oracin.
170. Una excelente inversin en su crecimiento personal es la

de seis cintas
serie de reverendo Norman Vincent Peale titulado "El poder de
Pensamiento positivo". Conseguir y escuchar una y otra vez.
Se embala
lleno de estrategias y tcnicas que, sin falta, se asegurar de
que usted
vivir una vida larga, feliz, productiva y prspera.
171. Considere la compra de un organizador de bolsillo que
puede llegar a ser
una excelente herramienta para la programacin, la grabacin
de sus compromisos y
mantenimiento de las responsabilidades de su vida con el fin
bien. Uno puede estar
comprado a un precio razonable.
122
Pgina 133
172. Recorrer las libreras de segunda mano cada pocos meses
en busca de
tesoros perdidos de libros de creacin de personaje. Va a

encontrar gemas en pblico
hablando, la mejora de sus hbitos, la gestin del tiempo, la
salud personal
y otros temas importantes para los precios bajos. Algunos de
estos textos ms antiguos
son lo mejor y provienen de una poca en que cada joven era
la obligacin de desarrollar la disciplina y los buenos hbitos
de vida regular.
173. Leer La magia de creer por Claude M. Bristol. Permitir
a liberar las fuerzas poderosas que sin duda existen en su
mente pero puede actualmente ser desaprovechado.
174. ser conocido como alguien con la cabeza fra, el corazn
caliente y grande
personaje. Su presencia en esta tierra ser siempre recordado.
175. Se ha dicho que el hacer algo por los dems es la ms alta
forma de religin. Cada semana, de las 168 horas disponibles,
pasar un
pocos en servicio a los dems. Muchos dicen que tal servicio
desinteresado pronto
se convierte en un elemento clave dentro de sus vidas. Dele a

su vez en una de la tercera edad
casa o para los nios necesitados. Ensee a alguien a leer u
oferta para dar
una conferencia pblica sobre el tema de su experiencia. Basta
con tomar accin
y hacer algo para dejar un legado.
176. Llena tu casa con flores frescas, brillantes. Este es uno de
los mejores
inversiones que puede hacer. Deje que los sonidos de la buena
msica, en voz alta
risas y buena diversin llenan el oasis de su hogar.
177. conocer y disfrutar de sus vecinos. Ellos hacen la vida
ms
agradable y puede proporcionar recursos tiles cuando menos
te lo esperas.
178. Reconocer el poder de los mantras y la repeticin de
positivo,
palabras de gran alcance. Yoguis de la India han utilizado esta
tcnica durante ms de
4000 aos a vivir vidas tranquilas, productivas y focalizadas.
Crea tu
propio mantra personal que puede repetir todos los das para
mejorar su
carcter y fortalecer su espritu.
179. Cuando la respiracin es todava y fuerte, por lo que es la
mente.
180. Utilice la siguiente visualizacin de vez en cuando.
Sintese en una tranquila
lugar y la imagen que va a estar en la tierra por slo un da
ms.
Quin le llame, qu le dira y qu haras?
Estas preguntas le dar algunas pistas importantes sobre lo
que
acciones en circulacin debe esforzarse por completar.
123
Pgina 134
181. Estudio de las siguientes pruebas de alta consideracin:
1. La precisin y la claridad de pensamiento y de expresin
2. modales refinados y suaves
3. El poder y la costumbre de la introspeccin

4. El poder de crecimiento personal
5. El poder para lograr sus metas y sueos
182. "La juventud no es un tiempo de la vida; Es un estado
mental. Las personas envejecen nica
abandonando sus ideales y por rebasar a la conciencia de la
juventud. Aos
arrugar la piel, pero renunciar entusiasmo arruga el alma ...
Eres como
viejo como tu duda, el miedo, la desesperacin. La manera de
mantener joven es mantener
tu fe joven. Mantenga su confianza en s mismo joven.
Mantenga su esperanza joven ".
- Dr. LF Phelan
183. Explora los poderes curativos de la medicina herbal china
y
estrategias de Oriente similares para mantener un estado de
perfecta salud
(consultar a un experto en todo momento y tomar un curso
formal sobre el tema
para obtener informacin de gran alcance en esta rea ms til
de curacin).
184. Asegrese de organizar su tiempo en torno a las

verdaderas prioridades de su
vida. Como Stephen Covey ha sealado: "es fcil decir que no
cuando hay una
s ms profundas que arde dentro ".
185. ralentizar su ritmo de vida. En esta era compleja, estamos
corriendo
nuestras vidas a un ritmo frentico. Concntrese en lo que es
verdaderamente importante y de inicio
realizar actividades que le ralentizarn y reavivar la
natural, calma dentro de nosotros. Sintese en la hierba y ver el
cielo azul para el medio
una hora - en un principio, no es tan fcil como se podra
pensar, y el impulso es
levantarse despus de slo unos minutos de relajacin tales
til. Una vez que est
acostumbrarse a un ritmo de vida ms saludable, con perodos
regulares dedicados a la
placeres simples de la vida, todas las dems actividades se
harn ms eficientes
y agradable.
186. Intente comer slo fruta y leche por un da completo. El

ayuno es una poderosa
estrategia de xito de Oriente que millones utilizan
regularmente para mantener el pico
la salud y la claridad mental. Al tratar esta simple prctica cada
pocos
semana te dars cuenta de un aumento en su nivel de energa y
una ligereza en
su caminata. Grandes comidas requieren una cantidad
significativa de energa que podra
ser mejor dirigida hacia actividades ms productivas.
124
Pgina 135
187. Valor risa de su cnyuge y mantener la imagen de su
pareja cerca
tu escritorio en busca de inspiracin y agradables
pensamientos de todo el
da.
188. Si usted est casado, tiene las iniciales de su pareja y su
propio
grabado en el interior de sus alianzas de boda junto con la

fecha de
su matrimonio. Esto es til no slo en caso de que los anillos
se pierden sino
ambos proporcionarle recuerdos personalizados que se
pueden pasar
a las generaciones sucesivas.
189. La mente es como un jardn - como siembras, as
cosechars. Cuando
a cultivar y nutrir l, florecer ms all de su ms salvaje
expectativa. Pero si dejas que las malas hierbas se apoderan,
nunca alcanzars
su potencial. Lo que se pone en es lo que se obtiene. As que
evita violenta
pelculas, novelas baratas y todas las dems influencias
negativas. Punto ms alto
ejecutantes son meticulosos sobre los pensamientos que
permiten al
jardines de sus mentes. Usted realmente no puede permitirse el
lujo de una sola
pensamiento negativo.
190. Haz un centenar de abdominales al da y no se rompen

este hbito. Fuerte
msculos abdominales son muy tiles para asegurar que usted
disfrute de pico
das libres de salud y de lesiones. Tambin mantienen su
apariencia y
nivel de confianza.
191. S la persona ms honesta que usted sabe. S digno de
confianza digno de la confianza de los dems.
192. Curb Your deseos mundanos y te fortalecer su voluntad.
l
que est profundamente ligado a las cosas materiales se
encuentra con dificultad y
infelicidad cuando se toman distancia. Las personas felices
disfrutan mundana
objetos, pero no llegan a ser unido o casado con ellos. Vive
una simple,
existencia ordenada y productiva. Para simplificar tu vida hoy,
considerar la venta de su televisor, detener el correo basura,
gastar menos,
aprender yoga, la venta de su coche, la prctica de la

meditacin cada maana
y desconectar el telfono timbre de vez en cuando.
193. Si no se ha redo hoy, no has vivido hoy. Rer
duro y fuerte. Como William James dijo: "no nos remos porque
somos
feliz, estamos contentos porque nos remos ".
194. Leer El Factor Carisma - Cmo desarrollar su natural
Capacidad de liderazgo de Robert J. Richardson y S. Katharine
Thayer. Ello
125
Pgina 136
126
Es un libro excelente para cualquier aspirante a lder o uno
actual, que busca
avanzar al siguiente nivel.
195. Viaje a menudo. La perspectiva que ofrece al visitar
nuevas tierras es
importante y permite apreciar la existencia que por lo general

darlo por sentado.
196. Cada mes se fija una meta de aptitud fsica para usted.
Comience a nadar
en julio o aprender a esquiar en enero. La clave es llegar a una
meta para el
mes, antelo, considere la forma de ejecutar y, a continuacin,
ya que el
NIKE anuncio dice: "Just Do It!".
197. Las cosas siempre se crean dos veces. Hay siempre lo
mental
creacin que precede a la creacin fsica. As como los planes
para una casa
primero se debe establecer en un papel antes de que se inicie
la casa, tambin lo
se debe planificar su da dentro de su mente por la maana
temprano
antes de comenzar el da. Visualice las maravillas que usted
desea esta vida para llevar
y que se materializarn como su mente subconsciente
comienza a centrarse en
el logro de metas. Esta es una verdadera ley de la Naturaleza.
198. caminar al trabajo y observe la maravillosa belleza de la

naturaleza.
199. Dormir menos, gastar menos, hacer ms, vivir ms y ser
mayor.
200. Lea este libro una y otra y compartirlo con los dems!
Pgina 137
EL PLAN DE ACCIN PARA MAESTRA DE LTIMA
Su mente, cuerpo y con Encanto
Bienvenido a la MegaLiving! 30 Programa de Jornada por la
Vida Maestra.
Se trata de un plan de crecimiento personal verdaderamente
revolucionario que combina la
la mayora de las estrategias eficaces para el xito de toda la
vida, tanto del Este y
West. Los poderosos (y, a menudo poco conocidos) las
tcnicas que va a
aprender son fciles de usar y han ayudado a muchos miles
lograr una mayor
vida satisfactoria, prspera y gratificante.
Este programa est diseado para ofrecerle todo lo esencial
habilidades necesarias para transformarse en un actor pico en

el juego
de vida. No importa qu tan exitoso actualmente eres, cmo
finamente sintonizado
su actitud mental, cuerpo y carcter podran ser en la
actualidad,
este programa de 30 das tiene todos los ingredientes para
llevar su vida a su
nivel ms alto. Si usted utiliza su poder personal para dedicar
al menos una hora
un da para el programa, el aprendizaje y la aplicacin de los
conceptos consistentemente,
que sin duda cuenta de profundas mejoras en la calidad de su
la vida un mes a partir de hoy.
Cada da, usted se reunir con pequeas victorias y comenzar
a ganar
un impulso mgico y amor por la auto-crecimiento que ser
127
Nuestra imaginacin es el nico lmite a lo que podemos
aspirar a tener en el
futuro.
Charles Kettering
PARTE TRES
El MegaLiving! 30 Programa de Da
Pgina 138
Imparable. Los ejercicios que se ofrecen deben realizarse con
el fin de beneficiarse
desde el programa. Y si le das una oportunidad, dedicacin
durante este
mes le llevar a la energa, la salud, la serenidad, la actitud
positiva
y la motivacin que usted ha estado buscando. Siga esta vida
programa para lograr todos sus sueos de cambiar. Siga este
programa y
vivir con la riqueza que se merece. Siga este programa y poner
lejos
ms de estar en tu vida.
El programa es simple y fcil de seguir. Cada uno de los
siguientes
treinta pginas se refiere a un solo da del programa. Cada da
tendr
ejercicios, consejos de xito y filosofas que se debe aplicar

ese da.
Utilice el registro de xito al final del libro para trazar su diario
progreso. Es importante que introduzca sus resultados en el
xito
Entra cada da para que usted mismo con una medida de su
disciplina y
para darle el impulso e inspiracin para continuar.
Bienvenido al primer da de su nueva vida, una vida de
MegaLiving!
128
Pgina 139
DA 1
Fecha:_____________________________
PARTE I: LA MENTE
Taller Metas Establecidas
Hoy es el primer da del resto de tu vida. Usted debe comenzar
a prepararse para lo que
quiero estar dentro de veinte o treinta aos el da de hoy, no

veinte o treinta aos de
Este Dia. Usted ha aprendido en las partes I y II del verdadero
potencial de la mente y que tiene
el increble poder de transformar tu vida en un segundo si
realmente quieres. Este Dia,
hacer esos cambios que han puesto fuera durante tanto
tiempo. Comienza a vivir sus sueos y, finalmente,
crear un nuevo destino personal.
Incluya su top ten
i)
_______________________________________
objetivos de mejora mente
ii)
_______________________________________
para los prximos 30 das
iii)
_______________________________________
iv)
_______________________________________
v)
_______________________________________
vi)
_______________________________________
vii)
_______________________________________
viii)
_______________________________________
ix)
_______________________________________
X)
_______________________________________
Revise esta lista por lo menos tres veces hoy, repitiendo su
compromiso ardiente
el logro de estos objetivos y una fecha clara por la cual usted
los ha alcanzado. Deja el
poder de la autosugestin trabajo para usted, ya que ha

trabajado durante tantos casos de xito de
el pasado. Ahora piensa en todo el dolor se sentir si usted no
hace esto
mejoras - realmente ver y sentir. Por ltimo, piensa en todo el
placer que tendr
si en verdad lograr los objetivos anteriores, cmo aumento de
la concentracin, la concentracin mental
Y suprema confianza va a mejorar su vida. Por favor revise su
lista mental de meta
cada da restante de la MegaLiving! programa, aunque sea por
unos pocos segundos.
Parte II: EL CUERPO
Hoy es el primer da de su nueva realidad fsica. Durante los
prximos 29 das, lo hars
aprender los secretos para la toma de su cuerpo y la fisiologa
a su nivel ms alto. T aprenders
cmo acondicionarla para la salud mxima y el mximo
rendimiento vida. Bienvenido a la ruta
del dominio fsico.
Incluya su parte superior y cinco
i)
_______________________________________
metas fsicas
ii)
_______________________________________
iii)
_______________________________________
iv)
_______________________________________
v)
_______________________________________
Parte III: EL PERSONAJE
Enumere los cinco principales mejoras en tu personaje (su
auto pblico y privado), que
usted est decidido a tener durante el prximo mes. Considere
su importancia y
repetir en voz alta cuando se despierta e inmediatamente antes
de dormir para el prximo 29
da.
129
Pgina 140
130
DIA 2
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
El Poder de Concentracin
Sin la capacidad de concentracin durante largos perodos de
tiempo y enfocar sus pensamientos
en un solo propsito o meta, no puede haber un progreso real
y no hay vida duradera
logro. La concentracin tambin trae consigo una mente
serena tranquila, uno que lo haga
No sucumbir a cada pensamiento dbil tratando de entrar. Una
mente serena trae consigo una
cuerpo ms sano como su salud est claramente enraizada en
sus pensamientos. Practique el
tras dos ejercicios de concentracin cada da restante del
programa por un
mnimo de 15 minutos.
Ejercicio 1: The Burning Candle - Encuentra un lugar muy
tranquilo a la vez tranquilo. Una Luz
vela, asegurndose de que la habitacin es de otro modo
oscuro. Mira la vela durante el tiempo que usted
puede y tratar de no parpadear. Estudiar la forma de la llama,
su textura y sus movimientos.
No tome su enfoque mental lejos de la llama - si sus derivas
fuera a otra cosa,
tire suavemente su mente de nuevo y profundamente
concentrarse en esta bellamente empoderar
ligero. Cada da que usted hace esto, su concentracin
mejorar y usted puede enfocar
sin distraccin para un tiempo ms largo. Tambin comenzar
a sentir las cosas ms tranquilas y poco
ya no te volante.
Ejercicio 2: La Estrategia Stepping - Uno de los mtodos ms
eficaces para mejorar
tendencias de pensamiento dbil y la falta de concentracin es
el paso contando. El proceso
es simple, pero los resultados sern sorprendentes. Como
usted est caminando, inhale a seis pasos, mantenga
la respiracin durante otros seis y exhalar durante seis pasos

ms. Repita el ciclo y no hacer
dejar vagar su mente lejos de su conteo de paso.
Parte II: EL CUERPO
El poder de Ejercicio
Comience su programa de ejercicio actual y se centran en el
acondicionamiento cardiovascular. si tu
no son aptos, un paseo de quince minutos en el aire fresco a
un ritmo moderado va a estar bien. Si
ests en forma, hacer cualquier deporte que ha estado
haciendo, ya sea nadando, corriendo,
squash o en patines, para un extra de quince minutos. La clave
es empujar su cuerpo. Do
Un poco de ejercicio todos los das para el prximo 28 si
quieres resultados.
El Poder de la Bondad
Su carcter se forma lentamente y de manera constante en el
tiempo. Al hacer algo todos los das
mejoras, que se enfrentar a una nueva forma y ser lleno de
fuerza, potencia y
vitalidad. Hoy en da, reflexionar sobre uno de sus principales

objetivos de mejora carcter sealado
ayer. Desarrollar un plan claro de por qu esta nueva calidad es
importante y lo que
har que tenerlo. Una de las cualidades ms valiosas es el de la
bondad hacia los dems.
La amabilidad y consideracin por los que te rodean en ltima
instancia, le dar duradera
la felicidad y el respeto personal, profesional y social.
Comience su da por
afirmando en voz alta su compromiso de convertirse en una
persona ms considerada ms amable.
Luego de visualizar el maravilloso da que se desarrolla en el
ojo de su mente, teniendo cuidado de centrar
en todas las oportunidades posibles para mostrar bondad
hacia los dems. Ver que esto suceda y se
ser hecho pasar.
Pgina 141
DA 3
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE El Poder de Acondicionamiento Mental y las

5 preguntas del xito
Hoy en da, usted aprender el poder de condicionar su mente
para el xito. La clave para
alcanzar la excelencia en todas las reas de tu vida es
reconocer que lo que se enfocan
usted tendr. Si usted se centra en todo lo que es bueno y usar
imgenes mentales para llenar tu mente
con imgenes hermosas, las leyes de la Naturaleza actuarn
para convertirlos en realidad.
Una de las mejores maneras de dirigir el foco de tu mente es
utilizar preguntas. A partir de hoy
en adelante, empezar el da con la mentalidad de un ganador
mediante el desarrollo de cinco preguntas de
xito. Algunos de los mejores son los siguientes:
yo)
Cmo puedo hacer hoy una obra maestra de la vida y qu
medidas debo tomar?
ii)
Qu tengo que agradecer? (hacer una lista mental completo)
iii)
Qu puedo hacer hoy para mejorar mi mente, cuerpo y

espritu?
iv)
Cmo puedo contribuir al mundo de alguna manera?
v)
Qu puedo hacer yo para rer y divertirse hoy?
Estas preguntas deben ser parte de su vida. Del mismo modo
que se cepilla los dientes despus
despierta, debe desarrollar el hbito de hacerse estas
preguntas cada
Maana. Slo le tomar unos minutos y usted puede hacerlo en
la ducha. Ellos van a
cambiar muy rpidamente la forma de sentir y la forma de
actuar durante todo el da. Esta
simple frmula le traer resultados duraderos y enriquecer su
vida.
Parte II: EL CUERPO
Volviendo a la Naturaleza
La naturaleza puede tener un efecto brillante sobre un cuerpo
con exceso de trabajo y la mente. Al darse cuenta de la
beneficios de tiempo con la naturaleza es un primer paso para

la verdadera relajacin y serenidad. Hoy en da, hacer
un plan para algn evento para conseguir que en contacto con
el mundo natural que te rodea. Puede
ser tan significativo como acampar semana y senderismo en
un parque nacional o tan simple como un
caminar en el bosque durante media hora. La clave est en
centrar toda su atencin en el
entorno y afirmar la belleza y sencillez del mundo. Hacemos
cosas
mucho ms complejo de lo que son y tomar este tiempo para
ver esa magnfica
el cielo azul o sentarse junto a un lago todava es algo que
usted se merece. Trate de hacer tales
actividades de parte de su rgimen de ejercicio semanal.
Su personal xito Diario
Usted ha decidido hacer su vida una obra de arte viviente.
Ahora es importante registrar
sus resultados diarios, ideas, inspiraciones y desafos. Hay
algo mgico
acerca de escribir las cosas. Sus pensamientos y enfoque se

vuelve ms clara y planes
convertido en la quema de los deseos cuando se confe a la
forma escrita.
No necesita nada caro - un sencillo cuaderno espiral va a hacer
muy bien. Escribir
todos los das, si es posible, pero no se preocupe si se olvida
de un da o dos. La idea principal es tener en cuenta
por todos sus pensamientos y cmo va a hacer frente a las
situaciones difciles. Peridico
la escritura se ha convertido en una de las tcnicas ms
favorecidos para evitar la preocupacin. Por escrito
cualquier problema abajo, dejan de correr una y otra vez su
mente. Una vez que el problema
es aislado, se puede desarrollar un plan preciso de ataque y su
mentalidad serena hars
permanecer intacta.
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DIA 4
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
La autosugestin y Dream-Edificio
La autosugestin debe convertirse en una de las principales
herramientas para el dominio personal. Mediante
esta tcnica milenaria, una persona sin confianza pronto
desarrollarla, una persona
sin motivacin pronto podra alcanzarlo y otra sin riqueza
material puede
en ltima instancia tienen. La autosugestin es simple y
consiste en nada ms que un
aplicacin de la siguiente frmula de dos pasos:
yo)
Anote la meta de su estn decididos a lograr (esto puede ser
cualquier cosa
de confianza para hacer diez millones de dlares). Asegrese
de que la meta
es precisa y clara.
ii) Leer el objetivo deseado en voz alta tan a menudo como sea
posible durante el da, pero, al menos,
antes de levantarse y antes de dormir. Las repeticiones (o

mantras como
que a menudo se les llama) diez veces a la vez y me ha dicho
que lo harn
Hacerse realidad. Un objetivo claramente definido, que se
repite peridicamente hasta que se convierte en un
ardiente deseo se har realidad cuando se combina con la que
lo ms importante
ingrediente de la creencia en su realizacin. No te preocupes
que no parece
que se har realidad en virtud de sus circunstancias actuales.
Simplemente persistir y
siga esta frmula. Tu mente va a crear las oportunidades y los
resultados.
Parte II: EL CUERPO
El Auto-Masaje
Un masaje de cuerpo completo te har sentir como un milln
de dlares y se puede hacer por
a ti mismo en tan slo cinco minutos. El masaje lubricar la piel
mantenindola suave y
flexible, aliviar cualquier tensin en los msculos y en
consecuencia, calmar la mente, mientras que
proporcionando una profunda sensacin de relajacin y paz.

Cmprate una botella de aceite de ssamo (disponible en
cualquier tienda de salud). Calor cuatro o cinco
cucharadas en el horno de microondas, teniendo mucho
cuidado de no hacer demasiado caliente como usted
quemate. Luego, en su cuarto de bao, meter los dedos en el
aceite y comenzar su
masaje corporal. Comience con los pies y las piernas frotando
vigorosamente, masajear cualquier
opresin en salir. A continuacin, pasar a su estmago y el
abdomen donde se debe ser ms
suave y utilice movimientos circulares en sentido horario.
Siguiente es la espalda, el cuello y los brazos. Finalmente,
su forma de trabajo a la cara, masajear la piel profundamente.
Cuando el masaje es
completa, de inmersin en un bao caliente, si es posible. Esta
tapas de la estrategia de relajacin con una
actividad calmante y tambin elimina el exceso de grasa de su
cuerpo. Usted puede hacer lo
diario personal de masaje para obtener mejores resultados, o
una vez a la semana cuando se desea relajarse y
tener tiempo para usted.

Cmo aumentar el Entorno Social
El ejercicio de hoy es simple. Vaya a su librera o biblioteca
local y obtener una copia de Dale
Carnegie Cmo ganar amigos e influir sobre las personas. Lea
por completo durante la prxima
semana. Piense profundamente por su sabidura y comenzar a
aplicar su filosofa.
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DA 5
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
El dominio de sus habilidades de concentracin
La clave del xito en la vida, es posible que se sorprenda al
saber, es simplemente mentales
la concentracin. Con una mente concentrada, usted no vive en
el pasado, no en el
futuro, pero en el presente. Cuando se aprende a concentrarse

efectivamente, grandes problemas
se convierte en pequeo y usted puede ver las cosas en el
mundo que antes eran invisibles. usted
ser capaz de trabajar de manera ms eficiente sin la carga de
una mente errante que
preocupaciones sobre las dificultades y las acciones pasadas.
Las cosas van a venir con facilidad y se puede mover
rpidamente para alcanzar sus ambiciones y deseos.
Concentracin trae profunda paz de
mente. Cuanto ms fuerte sea tu mente, la vida ms bella se
vuelve. La vida es muy parecida a una rosa.
Hay espinas a lo largo del camino, pero una vez que usted se
levanta por encima de ellos, no es cierto y
belleza duradera. Recuerde la rosa y sus maravillosas
propiedades. El ejercicio de hoy es un
diversin una:
Compre una sola rosa. Colquelo en un lugar tranquilo y
mirarlo durante el mayor tiempo posible. Atencin
en sus brillantes cualidades, su esplndida textura y fragancia.
No tome su vista o
mente de la rosa. Otros pensamientos entren en tu mente si no
se ha entrenado
que para la concentracin. No te preocupes, vamos

suavemente los pensamientos pasan como una nube
se mueve a travs del cielo azul y volver su atencin a la rosa.
Practique esto
ejercicio esencial todos los das. Es uno de los ms
importantes. Una vez que usted pueda centrarse
sin interrupcin durante veinte minutos, usted habr alcanzado
el nivel donde su
mente est condicionada a hacer cosas muy especiales para
usted. Usted se sorprender de la
cambios en la vida como la fortaleza mental trae.
Parte II: EL CUERPO Voz acondicionado - una tcnica antigua
de Vitalidad
Los antiguos tibetanos crean que la salud del cuerpo se
controla a travs de
la operacin de siete vrtices giratorios. Cuando los vrtices
se desaceleraron,
cambios hormonales hara que el proceso de envejecimiento a
poner en. Uno de los vrtices,
situada profunda en el cuello, gobierna las cuerdas vocales. Si
se fortalece la voz, el
vrtice es estimulado para producir un estado ptimo de salud.
Esta es la razn por monjes tibetanos
realizara cantos diaria. No slo sera tal condicionamiento

vocal aumentar su
habilidades de concentracin de suma importancia pero sera
dar resultados fsicos notables en
la forma de pico de la salud.
Ejercicio: Repetir "Mimm" una y otra vez durante al menos
cinco minutos diarios. Tal vez la
mejor momento para hacerlo es mientras se ducha. Para
obtener los mejores resultados, reducir gradualmente su
voz con cada repeticin hasta que pueda hacer todo el ejercicio
en la voz ms bajo
Tienes.
Cortesa
"Los modales hacen al hombre", escribi un estudioso de la
literatura hace muchos aos. Mostrando cortesa
a todos los que conoces har que su carcter fuerte y
dramticamente mejorar
sus relaciones. Hoy en da, hacer una lista de acciones de
todas las posibilidades que tendr que mostrar
cortesa a los que te rodean, para demostrar que usted los
aprecia. A continuacin, utilice estos
oportunidades para crecer. Recuerde que nadie puede insultar

sin su
permiso. Si alguien es grosero, no rebajarse a su nivel, pero
siguen siendo graciosa y
preparada. Nunca levantar la voz y ser conocido como una
persona altamente disciplinado, amable
pero fuerte.
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134
DA 6
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Convertirse en un Explorador Mental
La estimulacin mental es esencial para la buena salud y el
crecimiento intelectual. A travs de esto
el hotel que ha aprendido que usted est probable que slo
utiliza el 25% del potencial de su mente, por lo
mejor. Usted debe trabajar duro y convertirse en el gigante

mentales son capaces de ser. Do
No prestar atencin a lo que otros pueden haber dicho acerca
de sus habilidades. No aceptar
limitaciones en ti mismo y lo que puede lograr porque
verdaderamente hay ninguno.
Usted debe convertirse en un explorador mental, una persona
dedicada a aprender sobre el
poderes de la mente y sus increbles habilidades. El primer
paso es tener una mente abierta.
La meditacin, el yoga, el enfoque y la visualizacin son una
parte clave del rendimiento mximo
regmenes de muchos de los mejores atletas del mundo.
Seinfeld practica diaria de yoga y un
importante nmero de ejecutivos de empresas han encontrado
la paz y la buena salud a travs de
diversas tcnicas de meditacin.
Ejercicio: Visite su biblioteca o librera local y estudiar la
literatura xito. Escoja
dos de los ttulos que suenan extraas y leer su contenido.
Permanecer abierto a nueva
ideas que se exponen en el campo del desarrollo personal.
Probar cosas nuevas.
Parte II: EL CUERPO

Dormir menos y vivir ms
Su cuerpo necesita slo seis horas de sueo por noche para
estar en ptimas condiciones sin embargo, muchos
personas duermen mucho ms tiempo. Hay slo 168 horas en
una semana y tantos emocionante
cosas para hacer. Una de las mejores estrategias para
aumentar su productividad es dormir
una hora menos por noche. Dormir demasiado es causado por
un mal hbito. Para tener una ms completa,
vida ms consumado, romper este hbito y dormir slo lo que
necesita.
Comience lentamente por surja media hora antes de maana.
Despus de tres das, reducir a la
completa una hora. Usted se dar cuenta de que se hace
mucho ms fcil el paso del tiempo. Despus de tres
semana, usted se preguntar por qu te perdiste esta vez con
anterioridad. Un principio clave para
recordar es que si haces algo durante 21 das consecutivos, se
convierte en un hbito y
mucho ms fcil de hacer. Aguantar durante este perodo y se
encuentra que de repente tienes
todo el tiempo que una vez dijo que nunca tuviste. Este es un
secreto de gran alcance el xito que puede
impacto en su vida de una manera positiva, dramtico.
La Mentalidad de Abundancia
Una de las leyes primarias de la naturaleza es que cuanto ms
das y cuanto ms sirves
otros, ms se recibe. Hay demasiadas personas que viven con
una mentalidad de escasez creer
que si se comparten las ideas, la riqueza o recursos, habr
menos izquierda para ellos. Este es el
manera ms segura de una vida de poco. Desarrollar el hbito
de hacer cosas por los dems, especialmente
Aquellos que lo necesitan. Dar dinero a su caridad favorita y no
rehuir pblica
servicio. Trabajar con otros en su negocio y la comunidad.
Shed "nosotros
contra ellos "mentalidad y reconocer las competencias de
sinergia: dos manos son ms fuertes
de uno.
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DA 7
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Su memoria fotogrfica
Uno de los secretos mejor guardados es que cada persona
tiene una memoria fotogrfica bloqueado
muy dentro de ellos - la clave es para desbloquearlo y traerlo a
la vida. Cuando el pasado olvidado
algo recordar la forma en que ms tarde lleg de nuevo a
usted. El hecho fue en su memoria - que era
simplemente dormido y que necesitaba que se le pregunte.
Todos los detalles que jams haya experimentado
estn muy dentro de tu mente, esperando a que el gatillo
correcto.
La mejor manera de aprovechar el potencial de la memoria
verdadera es dar rdenes directas a tu
mente subconsciente, una vez que est en un estado de
preparacin. Para ello, primero debe convertirse
muy relajado. Acustese sobre su espalda en un lugar
tranquilo. Tome veinte respiraciones profundas,
visualizar cualquier tensin salir de su cuerpo con cada

exhalacin.
Luego, al pasar de los pies a la cabeza, ordenar al cuerpo a
relajarse profundamente.
Por ejemplo, a partir de sus pies, dicen "mis pies ahora son
muy pesados, siento la
pesadez. "Entonces mueva hacia arriba a travs de los tobillos,
pantorrillas, muslos, etc. Pronto se quiere
cuenta de que su cuerpo se siente muy clido y totalmente
relajado. En esta etapa, la
parte subconsciente de su mente, que es excepcionalmente
poderoso, es ms abierta a su
comandos. Repita durante cinco minutos, el siguiente
comando: "Tengo una perfecta
memoria, no puedo recordar nada quiero recordar a voluntad,
mi memoria es perfecto y
no me sirven ".
Haga esto por un perodo de 21 das y te dars cuenta de una
transformacin verdaderamente notable.
Parte II: EL CUERPO
El Poder de la Respiracin
La respiracin profunda le proporcionar relajacin tremenda,

la vitalidad y la energa.
La respiracin profunda desencadena la linfa, sistema de
alcantarillado de su cuerpo que le dar a su
clulas ms eficiencia. La respiracin profunda tambin
asegura que la sangre est totalmente oxigenada,
Tambin prev pico de la salud.
Ejercicio: La respiracin profunda debe ocurrir a la siguiente
relacin: 1-4-2. Si usted inhala para
dos segundos, debe contener la respiracin durante ocho
segundos y luego exhale a la
contar de cuatro. Con la prctica de este ciclo de repeticiones
de 10, tres veces al da, lo hars
aumentar significativamente su resistencia y estado general de
salud.
El xito genera Persistencia
Cada gran persona ha fallado en ms de una ocasin. Edison
se dice que ha fallado
10.000 veces antes de que finalmente golpe a lo grande con la
bombilla. Cuando se le pregunt su secreto
para el xito, respondi: "no he logrado tantas veces que lo

nico que quedaba por hacer era
xito - agot todos los fracasos "Como se inform en la
biografa de Ted Turner,. Se
No es tan fcil como parece, lo golpearon de escuela de Turner
fue su extraordinaria
persistencia. l siempre se quedaba con un gol hasta que
finalmente logr. Nada
puede mantener una buena persona abajo y cuanto antes te
das cuenta de esto, mejor. Ms bien que
lloriquear sobre problemas y preguntando por qu siempre
parece que va a pasar, de inicio
llamando problemas "retos" y con ganas de ellos como
pruebas de carcter y
oportunidades para aprender y crecer. Siempre se reunir con
desafos en el camino de
vida, pero el campen aprende a amarlos, aprende de ellos y se
nutre de ellos.
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DA 8
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Ms Concentracin acondicionado
La importancia de la concentracin mental se ha enfatizado
una y otra en el
MegaLiving! programa. Hoy en da, usted aprender otro
ejercicio para endurecer su
mente, tenerlo listo para super rendimiento.
Ejercicio: La Mente Dos Minutos
Este es un ejercicio agradable para fortalecer una mente que
sufre de vagabundeo
pensamientos y la falta de capacidad de concentracin. Todo lo
que tienes que hacer es mirar a la
segunda mano en su reloj durante dos minutos. Centre toda su
atencin a la segunda
mano y no dejes que otros pensamientos ocupan su atencin.
Todo tu mundo es
en los movimientos de la segunda mano y utilizar su fuerza de
voluntad para hacer este ejercicio
correctamente. Si se realiza la tcnica de tres veces al da,

despus de 21 das, tendr
desarrollado una mente muy poderosa y se dar cuenta de una
diferencia real en su energa
nivel, as como en su agilidad mental en general.
Parte II: EL CUERPO
Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga
Si hay una cosa que puedes hacer para llevar a su dimensin
fsica al plano ms alto
es para practicar yoga. Las clases se ofrecen en todas las
ciudades y las posiciones son fciles de aprender
y maravillosamente relajante. La prctica regular del yoga te
mantendr sereno, enrgico,
mejorar su cutis y la digestin y mejorar su tono muscular en
general. Llevar
este poderoso paso ahora! Usted no tiene absolutamente nada
que perder y mucho que ganar.
El valor de la amistad
Las buenas amistades se han demostrado no slo para hacer
la vida ms agradable, pero para dar
una ms larga. Investigadores de la Universidad de Michigan

encontraron que Tecumseh,
Los residentes de Michigan que tenan los ms familiares y
amigos vivieron ms tiempo. Varios
Los estudios tambin han encontrado que las personas
casadas viven ms que sus contrapartes individuales.
Tome hoy como una oportunidad para mejorar dramticamente
sus amistades. Elija de cinco
amigos que desee acercarse con y escribir sus nombres. A
continuacin, escribir
por qu usted valora su amistad. Por ltimo, hacer un plan de
actuacin detallado para mejorar la
la amistad. Puede ser tan simple como escribir una carta,
expresando su aprecio
por su amistad y adjuntando un artculo inspirador de inters
para ellos. Debes
comprar tu amigo un libro y dejarlo personalmente a ellos
diciendo: "Yo estaba en el
librera y encontr este tesoro que pens que me encantara.
"Lleva a un amigo a dar un
Brunch de los domingos o para dar un paseo a lo largo del
ocano para ver salir el sol una maana. Incluso
el acto de escribir una "carta de amor" a un amigo, que usted

nunca tendr que enviar, voluntad
mejorar la relacin, ya que aclara en su mente la importancia
de esta persona
su vida.
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DA 9
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Optar por el optimismo
El optimismo va a cambiar su vida. Si usted espera que su vida
sea una obra maestra de estar se
ser ms feliz, vivir ms tiempo y tienen todo lo que este
mundo mgico puede ofrecer. Investigadores
estudiado 99 jvenes hombres de Harvard para los efectos de
optimismo. En el momento del estudio fue
publicado en 1988, las personas ms alegres fueron menos
afectados con enfermedades graves
que sus contrapartes pesimistas.

El optimismo se puede aprender. Cada da, pensar
profundamente acerca de todas las cosas buenas que tiene
en la vida. Todo el mundo tiene algo que agradecer. La
diferencia entre los optimistas
y pesimistas es que el primero buscar y encontrar lo bueno en
todo. Un pesimista
siempre ve y recuerda lo malo. Por ejemplo, un optimista ve de
vuelta en el da
y sonrisas en la bondad que recibi, las buenas comidas que
comi, la familia es
la suerte de haber sido rodeado y de la buena salud que tiene
disfrutado. Un pesimista ve nada de esto y se centra en uno o
dos problemas que pueden
han aparecido. Luego llega a la conclusin de que esta "Fue un
mal da" y sigue cra
sobre estas dificultades menores para el resto del da. En el
maravilloso librito, Como
Hombre Piensa, James Allen escribi: Cambie un hombre
radicalmente sus pensamientos, y l ser
maravillado de la rpida transformacin que afectar en las
condiciones materiales de su vida.
Los buenos pensamientos estn garantizados para dar lugar a

circunstancias soleados. El optimismo es una
condicin esencial para el xito. Resolver para frenar su mente
errante e iniciar el
hbito de pensamiento positivo hoy! Asegrese de que cada
palabra que dices es buena, cada
pens usted que es un inspirador y cada acto de tomar uno
edificante.
Parte II: EL CUERPO
Strong Body = Mente Fuerte
Rousseau dijo: "un cuerpo dbil debilita la mente." Las
personas fsicamente fuertes son
personas mentalmente fuerte. Construye tu fuerza fsica y
usted cosechar las recompensas justas.
Aqu hay ejercicios que usted debe trabajar en su rgimen
fsico hoy y todos los das
despus:
yo)
flexiones y abdominales
ii)
la prensa de pecho militar
iii)
flexiones de bceps con pesas para mejorar tus brazos
iv)
playa corriendo para mejorar tus piernas
v)
clases de ejercicios aerbicos para mejorar el corazn y los
pulmones
vi)
pressdowns trceps, sentadillas
Ms Redaccin Diario
Felicidades! Usted es el da 9 del MegaLiving! programar y
estn en camino
a convertirse en lo mejor que puedes ser. El hecho de que haya
llegado tan lejos
confirma que est entre la minora de las personas que tienen
la disciplina para persistir
con el fin de lograr la auto-maestra. Escribe durante cinco
minutos en su diario todos los beneficios
usted ha notado y todo lo que han aprendido sobre el poder

personal y su propia
cualidades positivas en los ltimos ocho das. Enumere sus
debilidades as: pensamientos que
estn impidiendo la verdadera felicidad, los malos hbitos que
le estn negando la vida abundante que
que ahora est seguro de que es tuyo y factores en su vida que
debe cambiar.
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DA 10
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
El Poder del libro: Los lectores son lderes!
Uno de, si no la cosa ms importante que puede hacer por el
autodominio es muy fcil:
leer algo inspirador y valioso cada da. La lectura te puede
llevar a nuevos
alturas como el conocimiento de verdad es poder. La lectura le
dar ideas brillantes sobre cmo a
mejorar todos los aspectos de tu vida. La clave est en

rodearse de tales pensamientos
por lo que se ven obligados a pensar positivamente y aceptar
ninguna limitacin.
Todos los errores de este mundo ya se han hecho y sus
soluciones aparecer en
libros. Hay realmente cualquier punto de hacer otra vez? El
truco en la vida es hacer que sea
ms fcil, no ms difcil y el hbito de la lectura sin duda hacer
esto para usted. Comience su
propia biblioteca de la excelencia personal y crea los
siguientes diez libros de su fundacin:
yo)
Piense y hgase rico, Napolen Hill
ii) La autobiografa de Ben Franklin
iii) El poder de la mente subconsciente, el Dr. Joseph Murphy
iv) El poder del pensamiento positivo, el reverendo Norman
Vincent Peale
v)
Siddhartha, Herman Hesse
vi) La historia de mis experimentos con la verdad, Mahatma

Ghandi
vii) Como un hombre piensa, James Allen
viii) La bsqueda de la felicidad, David Myers
ix) Cmo ganar amigos e influir sobre las personas, de Dale
Carnegie
X)
La magia de creer, Claude Bristol
Parte II: EL CUERPO
Deja de actuar su edad: la importancia de una buena postura
Si actas de edad va a ser viejo. Por qu comprar en el mito
que debe envejecer segn
un determinado calendario y procedimiento. Por qu no
resolver para vencer a la edad y vivir una joven,
existencia apasionada? El primer paso es actuar fsicamente
joven. Mejore su postura,
asegurando que su espalda est recta. Se le permite respirar
correctamente.
Tambin, tomar medidas decididas y no caminar como una
persona mayor. La esencia de
saln juvenil es impedir que una persona mayor se mueva en

su cuerpo y usted
pueden hacerlo por pensar y vivir joven.
Ampliar su visin del mundo
Una de las cosas ms beneficiosas que puede hacer por ti
mismo es viajar por el mundo.
Viajar te muestra lo que es el mundo y, sobre todo, cmo muy
afortunado que eres.
En el calor de la vida cotidiana, tendemos a dejar que las
pequeas cosas adquieren un mucho mayor
importancia de lo que deberan. A quin le importa si el papel
lleg tarde hoy o si el jefe
estaba de mal humor? Usted tiene comida en su mesa?
Ests viviendo en un estado de guerra?
Aprender sobre el mundo, incluso a travs de la lectura si no
puedes viajar, pondr las cosas
en perspectiva y asegurarse de que se da cuenta de toda la
vida regalos ha otorgado a usted.
No pierdas ni un minuto de preocuparse por los pequeos
problemas y acontecimientos pasados. usted
son ms que esto y hoy es el da para subir a las alturas donde

usted es sin duda
capaces de vivir.
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DA 11
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
La Tcnica Master Blaster para la Excelencia Personal
Un auto-imagen muy positiva es esencial para el dominio de su
mente, cuerpo y carcter.
Cada momento de cada hora de cada da, usted debe evitar
pensamientos que
daar su propia imagen. Una vez que empiezas a pensar tales
pensamientos (es decir, no soy
inteligente, carismtico, etc.), que pronto se convertir en un
hbito y afectar seriamente
su desempeo en la vida.
Una tcnica muy valiosa para librarse de imgenes auto

negativos es el Master Blaster.
Escriba una lista de todas las cualidades negativas que creer
que usted tiene. Ahora busca un
lugar tranquilo y entrar en un estado muy profundo de
relajacin (tal vez por la respiracin profunda o
por algunas de las otras estrategias que ha aprendido en este
libro).
Una vez que est relajado, imaginar la propia imagen y la
calidad negativa (es decir, si se trata de
comer en exceso y la obesidad, imagnese hartarse en una
comida y el sobrepeso).
Ahora que la imagen en el ojo de tu mente ms clara realmente ven. Ahora, lo ms importante,
visualizar dos cartuchos de dinamita que se colocan en ambos
extremos de la imagen y, con la
la iluminacin de un partido, ver la autoimagen negativa
estallar en cien millones
Piezas pequeas. Ver la imagen destrozada! Ahora reemplace
inmediatamente la vieja imagen con un
brillante claro grande,, de la calidad que usted desea tener, o la
forma en que desea ver.
Repita todo el proceso por lo menos 20 veces en el primer

intento y luego alrededor de cinco veces
al da durante los prximos 21 das. Su autoimagen mejorar
dramticamente con este mismo
ejercicio especial.
Parte II: EL CUERPO
Siguiendo con su programa de ejercicios
En los ltimos 10 das, usted debe haber estado haciendo por
lo menos 20 minutos de ejercicio
cada da. Si no ests en forma, paseos suaves por el bosque o
nadar ayudarn.
Si se tiene la suerte de estar en forma, usted debe hacer ms
de 20 minutos
y se empuja hacia los niveles ms altos que son capaces de
lograr.
Uno de sus ms importantes hbitos de vida debe haber
ejercer vigorosamente por lo menos cuatro
o cinco veces a la semana. Si usted puede hacer todos los das
sin forzar su cuerpo todo el
mejor. Tal acondicionamiento fsico te mantiene joven, ayuda
en la digestin y
salud general y mejora significativamente sus reservas de

energa. No hay ms excusas, toman
El consejo de Nike y "Just Do It!"
Purga de su mundo de preocupaciones
Es tremendamente importante tener una mente serena relajado.
Una mente tranquila har
se pregunta para usted y conducir a un cuerpo fuerte y vital.
Una mente libre de preocupaciones y negativo
pensamientos deben ser su primera prioridad si quieres una
vida verdaderamente feliz. Al igual que la mayora de otros
cosas, una mentalidad ganadora positivo pueden ser
cultivadas a travs de la prctica.
Ejercicio: Haga una lista de cada cosa que te preocupa.
Enumere sus prstamos, cualquier
retos en el trabajo, problemas de salud - todo. El acto mismo
de escribir la lista
es ms beneficioso y liberando. Una vez que usted ha
enumerado todo lo que se pueda imaginar, desde
la preocupacin ms pequeo hasta el ms grande, rasgar la
lista en tantas piezas como sea posible y
ver sus preocupaciones se desmoronan al basurero. Bruce

Lee, la leyenda de las artes marciales, utiliz un
tcnica similar a liberarse de los pensamientos negativos.
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DA 12
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
La construccin de una rutina de fuerza mental
Usted se encuentra en la etapa de este programa en el que ha
aprendido las estrategias para el xito
practicado por los grandes ciudadanos de este mundo. La
meditacin, la concentracin, la respiracin profunda y
tcnicas de visualizacin se han convertido en parte de su
xito arsenal. La clave est en
desarrollar una rutina para que se utilicen todos los das para
garantizar que se mantenga en lo ms alto
de su juego. Dedique al menos treinta a cuarenta minutos cada
maana para asistir a su
desarrollo personal, cuanto antes mejor. Entra en la siguiente

rutina:
i) Cinco minutos: Pregntese 5 Preguntas para el xito.
Qu voy a hacer para que hoy en da una obra maestra?
(imaginarlo)
Qu estoy agradecido? (lista de todo)
Qu voy a mejorar hoy?
A quin voy a servir hoy?
Qu va a hacerme rer hoy?
ii) Quince minutos: Entrar en un estado mental sereno
meditando
La meditacin es practicada por millones de superachievers y
ahora se ha ido nimiento
arroyo. No temen que se haga algo por los FlowerChildren de la
dcada de 1960 y
no es para usted. Los atletas de lite utilizarlo para un
rendimiento mximo y lo que debera. Nada
calma tu mente con exceso de trabajo mejor. Practique
enfocndose en una flor o un objeto agradable
durante quince minutos. Piensa en otra cosa. Construir el
msculo de su mente para que
usted est en control total y pensar slo en el objeto. Durante

las semanas, te dars cuenta
que los pequeos pensamientos que solan arruinar su estado
de nimo y distraen puede ser expulsado
de su mente al instante.
iii) Diez minutos: Inspiracin para aprovechar el da de hoy!
"La felicidad no es un estado de llegar a pero una manera de
viajar", dijo Margaret
Runbeck. Esto es tan cierto y cada segundo de su vida debe
ser feliz. El truco
es rodearse de pensamientos felices y las cosas. Aqu hay un
gran secreto:
la felicidad es un hbito. La felicidad no es algo que se
desarrolla debido a ganar la
lotera o conseguir un buen trabajo. Algunas de las personas
ms felices del mundo son sus ms pobres o
que han sufrido enormes dificultades. Pero ellos desarrollaron
el hbito de buscar
lo positivo en todo. Rodese de libros de inspiracin, cintas y
fotos. Durante diez minutos, por lo menos, leer un libro
dinmico que sobrealimentar
tu espritu.
Parte II: EL CUERPO

Objetivo Comentario
Revisar sus metas fsicas de Da 1. Ests haciendo algo cada
da para moverse
hacia ellos? Mantenga la planificacin de su enfoque, escribir
inspirar notas a ti mismo encaminadas
en la consecucin de sus metas.
Diversin Ejercicio
El ejercicio de hoy es fcil. Rent Es un mundo maravilloso
(James Stewart) del video
almacenar y ver esta noche. Qu quiere usted y qu secretos
para el xito tienen ensear
Aprendiste?
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DA 13
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Marcha atltica Mental
Una y otra vez, este programa ha hecho hincapi en que su
mente puede ser afilada y
fortalecido para realizar cosas que nunca has credo posible.
Puedes
aumentar su tranquilidad, poderes de concentracin, fuerza de
voluntad, la memoria y
creatividad, entre otras cosas, por la formacin.
Una de las maneras ms eficaces para cargar tu mente de
modo que usted sobresalir en
actividad mental (es decir, en el trabajo o en un importante
ensayo en la escuela) es mental
Carrera caminando. La manera de calentar la mente para el
rendimiento mental pico es acelerar
para arriba. Haga el siguiente ejercicio:
Marcha atltica Mental: Recoge un peridico o una revista.
Seleccione cualquier sustantivo en cualquiera
artculo (es decir, la salud, en la Seccin de Salud). Ahora
durante cinco minutos, lo ms rpidamente posible
y sin dejar de escribir todo lo que sus socios de la mente con la
palabra
"Salud". Despus de cinco minutos, relajarse durante un

minuto por la respiracin profunda y pasar a
su proyecto o ensayo.
Parte II: EL CUERPO
Excelencia Nutricional
Para sacar el mximo provecho de la vida y tener la energa
para hacer todas las cosas que tienes
ahora ha sido motivado para hacer, hay que tener mucho
cuidado con lo que pone en su cuerpo.
Alimentos malos le har perder tiempo, afectar su estado de
nimo y evitar que la salud perfecta.
Una dieta rica en frutas y verduras le mantendr fuerte,
enrgico y muy vital.
Hoy en da, tener un cuarto de hora y enumerar todas las cosas
que has comido en los ltimos dos
da. Si usted no puede recordar, una lista de las cosas que
generalmente come. Observe toda la alta
delincuentes grasa como productos lcteos enteros, los
alimentos fritos, bocadillos, ensalada cremosa
aderezos, pastas y quesos. Elimina el 25% de ellos esta
semana solo. Esto no lo har
ser tan difcil como parece dar todas las alternativas bajas en
grasa en su tienda de comestibles. por
ejemplo, queso bajo en grasa, leche y carnes estn disponibles
en todas partes.
Adems, siga estos poderosos consejos para la excelencia de
la salud:
yo)
Deje de comer en exceso. Come slo lo que necesita y pulse el
resto.
ii)
Tener tanta fruta fresca como sea posible en la maana.
iii)
No coma despus de 20:00
iv)
Coma una ensalada con cada comida (que ayudar a la
digestin y aumentar su
nivel de energa de manera significativa). Tambin, reducir su
consumo de carne.
Administre su tiempo!
El tiempo es uno de los bienes ms preciados que tiene.

Tenemos 168 horas en un
semana. Cunto de este tiempo ests perdiendo? Dos horas
de televisin una noche es de 14 horas
una semana. Se trata de un da completo de tiempo que podra
haber pasado la creacin de su salud,
enriquecer sus relaciones, escribir ese libro que siempre has
hablado o
tomando una nueva iniciativa en el trabajo que hara que el
destacado sabes que eres.
Deja de perder el tiempo!
Haga una lista de todas las prdidas de tiempo en su vida que
estn chupando lejos su productividad.
Deje de chismes en el telfono, pasar un rato en la sala de caf
y centrarse en las cosas
que son realmente importantes para el logro de sus sueos. El
minuto perdido se ha ido para siempre.
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DA 14
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Rompa todas las reglas!
Los superachievers de este mundo, las personas que viven
cada segundo al mximo
y estn viviendo sus sueos tienen una cosa en comn:
aceptar limitaciones en
lo que pueden tener de esta vida. Usted tambin debe romper
las reglas acerca de lo que pueda
llegar a ser, lo que puede hacer con su vida, las normas sobre
la salud que se deben tener
y los lmites a la diversin en su da. Por qu no puedes ser
millonario, navegar alrededor
el Caribe, viajar a Bali, escribir una novela ms vendida, correr
un maratn o aprender a volar?
Cambie su forma de pensar hoy. Comience exponerse a la
gente de este mundo que tienen
hecho estas cosas con mucha menos capacidad que t. Si
alguien dice que eres demasiado viejo para
iniciar su propio negocio, pensar lo contrario. Si alguien dice
que no ests en forma suficiente para
convertirse en un corredor de competicin, entrenar ms duro

que nunca y mostrarles que ellos saben
nada de lo que eres.
Ejercicio: Soando Por Excelencia Personal - Haga una lista de
los 10 mejores sueos que
Tienes. Sea creativo y el ms divertido, mejor. Enumere
solamente aquellas cosas que realmente quieres
que suceda. Ahora piensa, emocional, en lo que sentira si esos
sueos
se hizo realidad. Qu dira tu familia y cmo habra que
mejorar su vida. A continuacin, escriba
fuera una cosa que va a hacer durante la prxima semana, no
importa cun pequea sea, para conseguir en el camino
de alcanzar sus sueos. Si su objetivo es navegar a las
Bahamas, inscribirse para clases de vela
maana - DO IT! Si su objetivo es iniciar un negocio, busque
uno de los muchos seminarios
disponible sobre el tema e ir a ella. Conoce a otros que quieren
hacer lo mismo para
las ideas, la inspiracin y la motivacin. Tome medidas todos
los das para avanzar hacia su
sueos. Si realmente quiere que se hagan realidad, si usted
realmente quiere tener todo lo que es tuyo,
empezar hoy mismo, a menos de tres aos a partir de hoy.

Parte II: EL CUERPO
Acondicionamiento Fsico - El Siguiente Nivel
"Primero dices a ti mismo lo que sera y luego hacer lo que
tienes que hacer" escribi
Emerson. En el Da 1 del MegaLiving! programa que
comprometido con el logro
ciertas metas fsicas. Ahora debera estar en el camino hacia
ellos. Todo es acerca de
hbito y debera ser ahora en el hbito de hacer ejercicio,
aunque slo sea por 20 minutos al
da. El ejercicio es la fuente secreta de la juventud. Es muy
simple de hacer y los beneficios
son enormes. Mantenga su rutina. Si es posible, tome su
acondicionamiento fsico a un
nivel ms alto en la actualidad. Ejecutar slo un poco ms
rpido, nadar un poco ms largo o subir esa larga
colina de haber evitado la escalada de las ltimas dos
semanas.
Consejos de Vida
i) Ser la persona ms entusiasta que sabe. Ser amable, ser

fuerte y estar sereno.
ii) la Ley de juventud, vivir con un aire de diversin, risa dura,
rer a menudo.
iii) Ir a la cama temprano y despertarse antes del 6 de la
maana. Ore.
iv) Sean humildes, ahorrar un 10% de sus ingresos cada mes y
dar algo a
caridad anual.
v) Controle sus emociones y nunca se enoja. Cuente hasta 10
si se siente ira.
vi) asociarse con personas positivas, activas y amorosas.
vii) Comer moderadamente utilizando alimentos ligeros y
tienen una dieta equilibrada.
viii) Sea honesto en todo lo que haces. S noble y corts.
Proteja su
reputacin.
ix) rpida una vez al mes, tomando slo las frutas suaves. Es
muy limpieza.
x) Lograr tus sueos, pensar en grande, pero que sea sencillo.
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DA 15
Fecha:____________________________
Parte I: LA MENTE
Ms Afirmaciones para la Excelencia
La autosugestin har que las cosas sucedan para usted.
Cualquier pensamiento, cuando constantemente
repetida, afecta a la poderosa mente subconsciente. Una vez
aceptado el pensamiento, su
se se dirige luego hacia el logro de la meta. Esta tcnica,
por extrao que pueda parecer, se ha utilizado con gran xito
para muchos
aos. Napolen Hill, el hombre que estudi cientos de Amrica
de ms xito
gente, instaron a sus lectores en Piense y hgase rico. La
estrategia funciona de manera que sea
una herramienta para su dominio personal. A continuacin se
presentan seis de las afirmaciones ms eficaces
que se debe repetir a s mismo a lo largo del da (que es
esencial para que usted diga
la afirmacin con gran emocin y la creencia en su verdad):

yo)
"Estoy sereno, fuerte y feliz"
ii)
"Tengo todo lo que quiero en este mundo y estoy muy
agradecido"
iii)
"Todos los das, me sale mejor y mejor"
iv)
"La riqueza-xito"
v)
"Tengo una tremenda energa y vitalidad"
vi)
"Soy joven, sano y tranquilo"
Parte II: EL CUERPO
Impulsar su longevidad
Durante los prximos 15 das, incorporar los siguientes
consejos longevidad poderosos en su
vida:
yo)
Despus de 50 aos de edad, sus glndulas sebceas
comienzan a disminuir. Es fundamental que se mantenga
su piel un aspecto joven y flexible mediante el uso de una
crema hidratante que contiene
lanolina o los aceites de coco, crtamo o germen de trigo.
selo justo despus
a salir de la ducha.
ii)
Trate de usar Retin-A. Este es el llamado ingrediente jvenes
que reduce la edad
lneas en su cara. La crema de la prescripcin estimula el
crecimiento de nuevo
protenas de la piel, vasos sanguneos y acelera la eliminacin
de clulas muertas de la piel.
iii)
Un plan de entrenamiento con pesas regular cuando se
combina con la actividad aerbica voluntad
hacen ver aos ms joven.
iv)
Tome una caminata rpida todos los das. En un estudio de 16,

936 alumnos de Harvard, los
que participan en la actividad fsica tena claramente las tasas
de mortalidad ms bajas.
Entusiasmo
"Nada grande se ha logrado sin entusiasmo", dijo Ralph Waldo
Emerson
mientras 'Twain atribuye el secreto de su xito al hecho de que
"yo nac emocionado."
En encuesta tras encuesta, los lderes dicen que el entusiasmo
es la clave para el xito. Desarrollar
el entusiasmo que debe determinar lo que dispara tu alma.
Usted no tiene que sentarse encadenado a
un escritorio de nueve a cinco todos los das. Determine qu es
lo que te gusta hacer y luego no
ello. La pasin que viene de hacer lo que te gusta crea
entusiasmo. Poner
una banda elstica alrededor de la mueca. Se trata de "la
banda de entusiasmo." Hoy en da y cada
das despus, debe ser la persona ms entusiasta que sabe. La
banda le recordar
que de los muchos beneficios de entusiasmo y de su

compromiso de ser entusiasta
y entusiasta lo largo de este da maravilloso.
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DA 16
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
El Mini-vacaciones
Es esencial, si va a cumplir con el verdadero dominio de s
mismo, que se quite toda la tensin
de su cuerpo. Demasiado estrs impide el rendimiento y le
impide tocar
el enorme potencial que yace dormida dentro de ti. Ejercicios
de reduccin de estrs debe
convertido en una parte de su rutina diaria y slo tomar unos
minutos de su tiempo.
Una vez que comience a usar ellos, usted se sentir mucho
ms tranquilo, ms fuerte y ms feliz.
Ejercicio: Sintese en un lugar tranquilo y cmodo. Si usted

est en su oficina, cerr la
puerta y mantenga todas las llamadas. Cierra los ojos y
empezar a respirar profundamente. Inhale viendo
el vientre se mueve como un gran globo. Sostenga la
respiracin y luego exhale por completo. En tu
el ojo de la mente, ver todas sus preocupaciones y tensiones
inundando de ti como una chimenea
escupiendo humo. Mantenga la respiracin profunda durante
dos minutos, cada vez sintindote
cada vez ms y ms relajado. Centrarse slo en la respiracin.
Ahora, a partir de los pies, sentir que su cuerpo est recibiendo
muy pesado. Tu
tobillos estn hundiendo hacia el suelo con el peso. Entonces
siente que su aflojamiento piernas
arriba, visualizar los msculos se relajan y toda la tensin de
fuga. Mover hacia arriba a travs de la
el torso, los brazos, el cuello y la cabeza. Ahora se sentir
excepcionalmente relajado. Ahora imagine
ests de vacaciones. Usted tiene todo el tiempo del mundo. No
tienes ni reloj ni
citas. Usted se encuentra descalzo en un bosque exuberante,
verde. Or a los pjaros
canto y el arroyo burbujeante en la distancia. Oler las rosas

silvestres y lavanda
en los arbustos. Al caminar, sentir la tierra hmeda en contra
de sus soles. Ver la luz del sol
mirando a travs de los rboles en algunos lugares, de calentar
esa rea en particular a medida que
caminar por. Se puede caminar a travs de este bosque
increblemente verde a un lago. El lago est en calma como
una placa de vidrio y se estudia las reflexiones de los rboles
hacen en la superficie de la
agua. Su mente es tan tranquilo como este lago. Se siente
profundamente tranquilo y en armona con la
naturaleza. Esta es tu mini-vacaciones. Disfrtala. Ahora abre
los ojos y volver a
trabajo, fresco, relajado y vivo.
Parte II: EL CUERPO
Desterrando su vientre
Msculos abdominales fuertes son muy importantes para el
pico de la salud. A medida que envejecemos, es
se hace cada vez ms difcil mantener el estmago tonificado y
delgado. El truco para un
estmago tenso es perder la grasa con el ejercicio aerbico,

construir el msculo debajo de la superficie
por el entrenamiento con pesas o abdominales y mantener el
estmago delgado por el consumo de una dieta ligera con
alimentos bajos en grasa. Cada da de la prxima catorce,
hacer 20 abdominales.
Convertirse en un mejor amante
Si usted quiere ser un chef, no simplemente entras en una
cocina y dice ser un chef.
Usted debe entrenar. Si quieres ser un maestro, que no entra
en el aula y
empezar a ensear, se entrena. En la misma lnea, usted no
naci un amante. Para obtener el mximo
fuera de sus relaciones y realmente amar a los que te rodean,
debe entrenar y trabajar
en ser un gran amante. En una hoja de papel, una lista de las
personas que desea acercarse
que, aquellas personas que realmente quieren amar. Ahora,
escribir una "carta de amor" a cada uno.
Usted no va a enviarlo as que sea tan expresivo y abierto
posible. Realmente ellos dicen cmo
se siente y lo que piensa de ellos. S romntico, ser creativo,

ser tonto pero ser sincero.
El acto mismo de escribir estas cartas de amor es muy
satisfactoria y aprovechar su "amor
habilidades ". Finalmente, tomar algunas medidas para mejorar
estas relaciones esta semana.
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DA 17
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE Revisitando Kaizen: Constante y Mejora
Never Ending
Este libro ha hecho hincapi en la importancia de Kaizen:
mejora a diario en todos los aspectos
de tu vida. El mismo hecho de que usted est haciendo este
programa y ha llegado tan lejos
muestra que son una raza aparte de la persona promedio que
cree que las cosas
No se puede cambiar y deben aceptar la cubierta que la vida les
ha tratado. Todos y
cada da, dar un paso, por pequeo que sea, para mejorar el
mismo. Esta es la esencia
de MegaLiving! Si usted toma las medidas a diario, los
resultados comenzarn a ser cada vez
ms notable hasta que la bola de nieve y todos los aspectos de
tu vida se mueve a un mayor
nivel. Aqu estn algunas sugerencias para el uso del principio
de Kaizen hoy:
yo)
Comience sus memorias
ii)
Desenchufe el televisor y realmente comunicar a los que te
rodean
iii)
Escribe cinco cartas a viejos amigos (un hbito maravilloso!)
iv)
Termine todo lo que empiezas hoy
v)
Estiramiento de ti mismo y hacer algo valiente!
vi)
Inscrbete un curso de idiomas, tomar clases de trompeta del
jazz
vii)
Leer tres peridicos diferentes hoy y escribir en el editor
viii)
Ir a la pera esta noche, la sinfona o el ballet - explorar la vida!
ix)
Escuche la radio, revise sus metas financieras, sueo
X)
Visualice la persona que est decidida a convertirse en
Parte II: EL CUERPO
Energizante usted mismo
Usted no va a alcanzar sus metas sin energa. Ghandi dorma
cuatro horas por noche. El tenia
tanto la energa y el deseo de llevar a su pas a la
independencia. Aqu estn algunas
de las mejores estrategias para aumentar sus niveles de
energa (seleccione dos a incorporar en
tu rutina diaria):
yo)
Estar activo. Paradjicamente, usted tendr ms energa si se
gasta la misma.
ii)
Utilice las tcnicas de respiracin profunda en este libro.
iii)
Coma alimentos energizantes: Frutas y verduras frescas
iv)
Nada drena la energa ms que preocupante. Reljese, meditar
y relajarse.
v)
Utilice la autosugestin: repetir "Estoy totalmente jugo y
enrgico!"
vi)
Tome un paseo a paso ligero despus de la cena, aunque slo
durante diez minutos
vii)
Escucha tu msica favorita que ha cobrado en el pasado
viii)
Tome una potencia siesta si est cansado (15 minutos mximo)
Ms Redaccin Diario
Saca tu diario del xito y escribir de forma detallada todos los
cambios que est
notando en sus pensamientos y en su vida. Qu cosas
positivas estn sucediendo a
t? Qu desafos son an enfrenta y lo que vas a hacer para
superarlos y
llegar a todos los objetivos que ha establecido para s mismo el
da 1? Enumerar las estrategias e ideas que tienes
aprendido hasta la fecha de la MegaLiving! programa. Ahora
felicitarse por conseguir
hasta aqu y acercndose a la vida ideal que usted se merece.
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DA 18
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
El poder de la msica
"La msica tiene encantos para calmar una bestia salvaje",
escribi el poeta Ingls William
Congreve. La msica puede ser usada para asegurar que su
mentalidad se mantiene sereno y
centrado. La gente est slo ahora empiezan a darse cuenta de
los muchos efectos maravillosos msica tiene
en nuestro estado de nimo. Muchos atletas olmpicos estn
utilizando la msica como parte de su formacin
rgimen. Que sea una parte de la suya.
Cuando desee entrar en un estado de tranquilidad, la msica
clsica que funciona mejor. Piezas tales
como Canon de Pachelbel son increblemente relajante y te
transportar a otro mundo.
Dedique un tiempo, tal vez despus de la cena, para sentarse y
concentrarse plenamente en la msica.
Deja que entre en su alma y trabajar sus encantos. Msica Jazz
tambin funciona de maravilla y proporciona
un ascensor a tu espritu mantenerlo volando e inspirado. Si
usted no quiere comprar esta msica,
simplemente escuchar las muchas estaciones de msica

clsica y jazz en su radio. La radio es excelente
y proporciona muchos beneficios.
Parte II: EL CUERPO
Piense saludable - sea sano
Muchos mdicos estn empezando a reconocer que nuestros
pensamientos afectan nuestro sistema inmune y
nuestra salud general. Los estados emocionales como el miedo
y la tristeza se procesan en el
sistema lmbico y el hipotlamo, que a continuacin, enviar
seales al sistema inmunolgico del cuerpo
a travs de sustancias qumicas llamadas neuropptidos. La
filosofa actual sostiene que un trastorno mental
imagen de un cuerpo sano puede ser comunicada desde el
cerebro hasta el sistema inmunolgico del
clulas que actan de una manera tal que duplican la imagen
mental que se celebr en
la mente.
Los pacientes de cncer han utilizado con eficacia ejercicios de
visualizacin y de imgenes creativas de
imaginar a las clulas inmunes que matan las cancerosas, a
veces con resultados sorprendentes. usted
puede utilizar esta estrategia para mantener un estado de

perfecta salud. Simplemente te metas en
un estado de nimo relajado usando una de las tcnicas de
relajacin que ha aprendido. Entonces,
de una manera detallada, imagnate a ti mismo en un estado
perfecto fsicamente. Consulte a su piel brille y
su cara de aspecto saludable. Vase a s mismo tan delgado,
enrgico y feliz. Hacer este ejercicio
dos veces al da durante los prximos meses y usted
cosechar recompensas positivas en su auto
estima, as como en su estado general de salud.
La Persona Ideal
Practicar las 6 virtudes de la Persona Ideal:
yo)
El autodominio en todas las situaciones
ii)
El autocontrol de todos los sentidos
iii)
Control en la dieta y de cordura

iv)
Auto-dominio del temperamento y deseos
v)
La humildad en el xito, la esperanza en la derrota
vi)
La compasin para todos, la moderacin en la vida y la
persistencia en los objetivos
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DA 19
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Aprovechando su creatividad
Es esencial que usted desarrolla sus msculos creatividad
mental. Con una mayor
creatividad, usted va a crear todo tipo de ideas para ayudarle

en su bsqueda de personal
la excelencia y la vida perfecta. La creatividad tambin le har
la vida ms ldica,
gozosa y gratificante.
En primer lugar usted mismo puesto en un estado de nimo
relajado para el ejercicio actual. Una nueva tcnica
usted puede utilizar es cerrar los ojos y vvidamente imaginar
una pizarra. Poco a poco, las palabras
comienza a aparecer en el tablero y como se mira ms cerca se
ve su nombre con la palabra
"Relax" al lado de l, todo el camino por el largo pizarra.
Estudiar la pizarra y
ver claramente estas palabras en l.
Ahora, con los ojos todava cerrados, imagnese como eras
cuando eras seis aos
nio de edad. Qu le gusta tenas y qu cosas hizo usted para
divertirse? Toque el feliz,
nio creativo y animado que duerme dentro de ti. Cmo vio
adultos entonces? Qu
bromas jugaste? Visualice todo esto y hacerlo divertido. Para
el resto del da, ver
cosas como lo hara un nio. Agitar hasta su punto de vista. En

la oficina o en su casa,
de pie sobre una silla y ver cmo se ve all arriba. Haz algo que
nunca tenga
hecho como visitar una galera de arte o una montaa rusa.
Centrarse en ser creativo y
ldica en las cosas que haces. Usted nunca ser lo mismo!
Parte II: EL CUERPO
Mas ejercicio
Su programa de ejercicio debe estar en marcha y parte de su
rutina diaria. usted
Ahora debe haber empezado a ver y sentir los resultados de
gran alcance que esta sencilla actividad
puede traer. Hoy, en su diario, anote cinco beneficios del
ejercicio. Entonces, a partir de una
revista o el peridico, encuentra una foto de alguien con la
condicin fsica
que usted desea tener. Obtener un hroe o un modelo a seguir
y la cinta de la imagen a su
espejo del bao o mejor an, a la nevera. Mira con regularidad
y se centran en
el desarrollo de una forma tal.

Convertirse en un Lder
Empezar a desarrollar los 10 Maestros Claves de Liderazgo:
yo)
Cree en tus sueos
ii)
El coraje y la persistencia suprema
iii)
Entusiasmo
iv)
Consideracin por los dems
v)
El autocontrol y autodominio
vi)
Bien desarrollado las habilidades sociales y la diplomacia
vii)
El hbito de hacer mucho ms de lo esperado
viii)
La planificacin y la organizacin a largo plazo
ix)
La toma de riesgos calculados
X)
Un ardiente deseo de triunfar y la fe en el xito
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DA 20
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Elevar Sus Normas
Hoy en da tomar la decisin que seguramente va a cambiar su
vida: elevar sus estndares. Levante
el nivel de lo que se espera de ti mismo, de la manera que el
tratamiento de su cuerpo, los pensamientos
usted pone en su mente y la forma en que vives tu vida. No

aceptar la mediocridad. Dar
siendo un miembro de la manada. Compromtete a la
verdadera excelencia vida. S el muy
mejor que puedes ser y empezar a dar el 110% en cada rea de
su vida desde su
relaciones con sus actividades profesionales.
Aqu estn las 5 claves para hacer la excelencia de su estndar
de vida:
yo)
Cambie su actitud. La mayora de las personas exitosas
desarrollan una actitud que
les impide ser nada pero el mejor.
ii)
Adquiera el hbito de ser excepcional. Una vez que tome
pequeos pasos cada uno
das para confirmar su nuevo estndar de trabajar, jugar y vivir,
hay
no habr vuelta atrs despus de unos meses. MegaLiving!
ser su hbito.
iii)
Dar a conocer sus nuevas normas a las personas ms

cercanas a usted. Obtener un poco de presin
en ti mismo para asegurarse de que no se movi de su
compromiso con la
vivir cada momento de la vida al mximo.
iv)
Recuerde que su "viejo." Cada vez que usted piensa de los
malos hbitos que usted
estn cambiando o los ltimos estndares que vivi una vez
por, orgullo contar
se que esa era la forma en que eras - esa era la edad que
tengas y usted
nunca volvera.
v)
Trate de conseguir que los dems para elevar sus estndares
con usted. Todos podemos explotar
nuestras limitaciones en un segundo si hacemos el simple
decisin de hacerlo.
Parte II: EL CUERPO
Cuerpo Serene = Mente Serena
Se ha hecho hincapi en todo el MegaLiving! programa que es

esencial que
a desarrollar una mentalidad relajada serena que garantizar su
xito como un pico
intrprete. Esto viene con la prctica. Has aprendido ejercicios
de manera espectacular
mejorar su concentracin y enfoque. Montar guardia a las
puertas de su mente y ser
tan fuerte mentalmente que ni siquiera un pensamiento
negativo entra en su magnficamente
mente condicionada. Hoy en da, tomar mini-vacaciones de Da
16 y practicar esta serenidad
tcnica de todos los das durante el prximo nueve.
Parte III: EL CARCTER Lluvia de ideas para el xito
Tome veinte minutos esta noche y sacar su diario xito. Anote
los primeros 25
cosas que quieren de la vida. Cualquier cosa que usted alguna
vez ha soado debera estar all. Si se
est navegando a Hawai, lo dej. Ahora, usando la respiracin
profunda y uno cualquiera de los
estrategias de relajacin que han aprendido en este libro (es
decir, el mini-vacaciones es una buena
uno), entrar en un estado muy relajado. Siente cualquier

tensin y pensamientos preocupantes salir de su
mente como nubes que se mueven de un cielo azul para dar
paso a la luz del sol radiante. Una vez que
se siente sereno, visualiza a s mismo haciendo todas las
cosas que soaba y que tengan todo
las posesiones que escribi tras. Tomar conciencia de lo que
desea, y luego actuar sobre la
sueos.
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DA 21
Fecha:_____________________________
Su da libre!
Disfrute de las recompensas de MegaLiving!
Enhorabuena se deben a usted hoy! Ha llegado el da 21 del
MegaLiving!
Programa y estn en el camino de oro para una vida perfecta
llena de alegra pura, pico de la salud,
las relaciones de pareja, el entusiasmo, xito y satisfaccin.
Usted tiene poderosamente
se muestra a s mismo lo que puede hacer y el potencial dentro

de ti para alcanzar sus sueos.
Al llegar el da 21, usted est entre una minora de las personas
que tienen la disciplina
para iniciar y permanecer con este revolucionario programa de
excelencia personal para el largo plazo.
Durante las tres semanas que ha estado practicando
MegaLiving !, cambios han tenido
colocar en cada rea de tu vida. Has mirado en todos los
aspectos de su mundo y
dado pasos positivos para cambiar lo que no te gusta. Usted ha
tomado acciones que
pagar grandes dividendos para usted. Nuevos hbitos estn
empezando a echar races. Nuevas ideas sobre
lo que va a contribuir a este mundo estn bailando en su
mente. Tienes mas
energa, confianza y ganas de vivir. En una palabra, seris
"MegaLiving!"
Usted ha trabajado duro para llegar a esta etapa del programa.
No fue fcil y usted
han hecho algunos sacrificios. Pero usted est aqu y usted es
excepcional! Hoy es tu
dia libre. Haga algo de aventura, diversin o tonto. S como un

nio para el da, curioso y
entusiasta. Camine por el ocano o ver que el juego no se ha
contestado. Antes de tablero
fuera para maximizar su da libre, correr rpidamente a travs
de la breve evaluacin de abajo para aprender
cul es su postura con MegaLiving! y en el que debe colocar su
enfoque para alcanzar
tus metas.
MegaLiving! Evaluacin
Buena muy buena
Excelente Sobresaliente
Acondicionamiento Mental
Acondicionamiento Fsico
Carcter de Fomento
Motivacin Nivel
Auto-Felicidad Clasificacin
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150
DA 22
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
No creo en la derrota
Combine una poderosa fe en las habilidades increbles que se
encuentran en el interior profundo de ustedes con
agallas, determinacin y entusiasmo y usted tendr xito en
todos los que desafan
tropezado. Ahora debera estar usando las 5 preguntas de xito
que
aprendido en el da 3 del programa. La primera es, por
supuesto, "Cmo puedo hacer hoy
una obra maestra de la vida? "Para hacer de cada momento de
cada da glorioso una obra maestra, que
Es esencial tener una tremenda fe en ti mismo y en los
objetivos que tiene
comprometido con la realizacin. Aparecern los desafos y
obstculos, esta es la realidad.
Pero usted puede dar vuelta a su alrededor. Verlos como

oportunidades y posibilidades para crecer y
desarrollar an ms. Hacer problemas por partido. Pregunte
qu sabidura va a ganar con ellos,
cmo van a hacerte ms fuerte y ms duro y lo que va a pasar
si les permites
a filtrarse en su mentalidad ganadora. Crea en su potencial
ilimitado. Cree en
su enorme poder personal. Cree en ti mismo.
Parte II: EL CUERPO
Cmo tomar un paseo
Caminar es una excelente nutricin para la mente. Se crea la
tranquilidad, la felicidad y la
integridad. En este mundo de alta presin, nos olvidamos de lo
verdaderamente simple placer de un
largo paseo por el bosque o un paseo a paso ligero por el
paseo martimo. Puede que no tenga
el acceso a los clubes elegantes pas, resorts de golf caros o
instalaciones deportivas privadas, sino que
Puede caminar. El MegaLiving! Programa ha hecho hincapi
una y otra vez la tremenda
importancia de hacer ejercicio diariamente. Esto debera ser

una de sus hbitos de vida. El convite
de un paseo sobre una base regular nunca debe ser olvidada.
5 Sugerencias para salir a caminar (un maravilloso paseo):
yo)
Encuentra un lugar natural precioso. Incluso la ciudad ms
ocupada tiene una.
ii)
Caminar solo y en un momento tranquilo del da (maana
temprana es grande)
iii)
Eliminar de su mente todas las preocupaciones mundanas.
Centrarse slo en el paseo
iv)
Respire profundamente y disfrutar del aire, olores, paisajes y
tranquila soulful
v)
Caminar enrgicamente, con una buena postura y medidas
equilibradas
10 Llaves de Oro a popularidad

yo)
Recuerde que los nombres de las personas. Es el sonido ms
dulce que conocen.
ii)
Sonrisa menudo, se ren a menudo. Conozca tres grandes,
limpie las bromas.
iii)
Convirtete en un gran oyente. Use la regla 70/30. Escuchar
70% del tiempo,
hablar slo el 30%.
iv)
Perfecciona tus modales. Se trata de una marca de la verdadera
polaco y carcter.
v)
Hacer pequeos gestos amables para la gente todos los das.
Haz que cada da cuente.
vi)
Nunca dicen que alguien est equivocado. No discuta. Si usted
no est de acuerdo, guardar silencio.
vii)
Inspirar a la gente, animar a la gente y hacerse amigo de la
gente.
viii)
Desarrolle sus contactos. Escribir cartas a menudo y hacer
llamadas telefnicas.
ix)
Ser la persona ms honesta que sabe.
X)
Dar ms de lo que recibe. Siempre se vuelve en un ro.
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DA 23
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Ms acondicionado Memoria
Usted ha aprendido que tiene una memoria fotogrfica para
dormir en su mente.
Detalles que pensaba haban desaparecido se han mantenido y

se espera de la
acondicionamiento de su memoria. Toque su potencial real.
La memoria es como cualquier otro msculo, debe usarlo o
perderlo. Adquiera el hbito
de su utilizacin. Deja de hacer listas de compras, usarte
memoria. Imagnate a los diez artculos que usted necesita.
Vase a s mismo en el supermercado recogiendo cada uno de
los artculos y la inspeccin
ellos. Invente un colorido, historia viva usando las cosas que
hay por lo que ser determinado
para conseguir todo. Comience memorizar un prrafo de la
poesa o la literatura cada da. Giro
fuera de que el televisor y pasar una media hora en su
posesin ms grande: su ilimitada
mente.
Parte II: EL CUERPO
Ms Ejercicio
Los beneficios abundantes de acondicionamiento fsico debe
ser aparente. Tienes
disfrutado de ms de tres semanas de ejercicio y usted debe
sentirse con ms energa, confianza y
saludable. Pequeos problemas digestivos o de la piel que

puede que han afectado en el pasado
debera haber aclarado. Levantarse de la cama ser ms fcil y
su nivel de entusiasmo
est por las nubes. Hoy en da, aumentar el nivel de su
programa de ejercicios. Trabajar ms tiempo,
correr ms rpido, nadar con ms fuerza. Hazlo! Hazlo!
Hazlo!
El dominio de Problemas
El MegaLiving! programa que ha demostrado que la calidad de
su vida es la calidad
de su interpretacin de los problemas y desafos. La forma de
ver los acontecimientos determina
su felicidad y su nivel de xito. Tu actitud determina tu altitud.
Una vez que haya desarrollado la mentalidad de un ganador,
nada te detendr.
Los problemas siempre van a surgir. El ejecutante mximo los
utiliza como experiencias de aprendizaje
y motivadores que trabajar ms y lograr ms. Una de las
mejores estrategias para
neutralizar los posibles efectos negativos de los problemas

consiste en hacerse preguntas.
Hacerse preguntas pone las cosas en perspectiva, se centra su
mente en el
elementos positivos de lo que ha sucedido y evita que su
energa sea drenada
por la preocupacin.
Un secreto para dominar de vida Problemas Rpidamente
La prxima vez que se enfrentan a uno de los pequeos
problemas de la vida, en un pedazo de papel, pida
Hgase las siguientes preguntas:
yo)
Cmo puede esta experiencia me ayudar? Qu leccin he
aprendido?
ii) Qu pasar si dejo que esta derrota m y si me preocupo?
iii) Qu puedo hacer para asegurar que esto no vuelva a
suceder?
iv) Qu puedo hacer yo para disfrutar de esta situacin e
incluso rerse de ello?
v) Qu estoy agradecido?
151
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DA 24
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
La eliminacin de sus miedos para siempre
Emerson dijo: "hagan lo que temes y la muerte del miedo es
cierta." Lasting vida
el dominio y el xito personal slo suceder cuando atacas
directamente los
obstculos que pueden haber celebrado atrs en el pasado. El
primer paso es eliminar el
teme una vez por todas.
La tcnica Master Blaster que aprendi antes (da 11) es una
excelente herramienta para
explosin teme salir de su mente. En realidad, la tcnica no es
ms que sencilla
condicionamiento de la mente para disfrutar de la cosa una vez
fuiste miedo o sentido negativo
hacia. Hoy en da, hacer una lista de los temores que le han
impedido ser el mejor
usted puede estar. La primera etapa consiste en tener clara

conciencia de ellos, el segundo es tomar
medidas concretas para acabar con ellos. Tiene miedo de
conocer gente, hablar en pblico,
hacer grandes cantidades de dinero, tomando nuevos riesgos
o hacer cambios importantes?
Anote sus temores. Luego, en cada uno, hacer un plan de
accin para hacer frente a la misma cosa
temes ms a menudo.
Si tiene miedo de hablar, ofrecer para dar tres presentaciones
en los prximos meses a su
colegas en el trabajo. Adems, comenzar a leer todos los libros
que usted puede conseguir en el discurso pblico.
Tome un curso sobre el tema y desarrollar un ardiente deseo
de ser el mejor orador
sabes. nete a Toastmasters y encontrar algunos buenos
modelos de conducta que con mucho gusto compartir
sus secretos del xito con usted. Publicar imgenes de
Churchill y otros oradores de gran alcance
sobre su cama y rodearse de motivadores positivos que
garanticen
su xito. Cada vez que un pensamiento temeroso entra en su
mente, cmbielo inmediatamente
y con fuerza con una imagen mental de usted como un orador

dinmico ardiente. Trabaja duro
durante la prxima semana para identificar todos sus otros
temores, no importa cun pequeo. Ataque
con una venganza. Usted se sorprender de lo rpido que
desaparezcan.
Parte II: EL CUERPO
El negocio de Vivir un tiempo largo
A travs de este programa, su han recibido secretos para vivir
ms tiempo y ms saludable.
La clave es tener realmente una creencia poderosa en su
vitalidad personal y entender
que en realidad slo eres tan viejo como te crees que eres. Hoy
en da, en un momento de tranquilidad, imagen
usted mismo como usted espero estar en 2, 10, 20 y 30 aos.
Conducir a casa a ti mismo que tu
cuerpo tiene un potencial increble para la juventud y el vigor.
Ahora que usted est haciendo ejercicio,
comer ms frutas y verduras y menos carne, relajar su mente y
el cuerpo todos los das,
pensar en positivo y vivir correctamente, usted est en el
camino a la longevidad real. Cada
da, aunque sea por un minuto, dice a s mismo: "Yo soy joven,
dinmica y vital." Visualizar
a s mismo como enrgico y joven con un cutis radiante y un
fsico tonificado.
Todo es creado dos veces - primero en la mente y luego fuera
de ella.
Respeto y carcter
Se ha dicho que el conocimiento le dar el poder, sino el
carcter le dar
respeto. Usted ha estado expuesto a algunas de las
herramientas ms eficaces del mundo para
desarrollo personal en el MegaLiving! 30 Programa de Jornada
por la Vida-Maestra. usted
tener el conocimiento, ahora construir su personaje. Cada da
durante los ltimos 23 aos, usted tiene
adoptado sistemticamente medidas para tener ms confianza,
motivacin y vital. Hacer una
"Fuerte como una roca" carcter uno de sus objetivos ms
importantes. Establezca sus metas y valores
alta y nunca tmido lejos de ellos. Vive una vida de integridad y
verdad. Vive con
pasin y vivir honorablemente. Cree en ti mismo y de su

potencial humano!
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DA 25
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Articulacin Sugestivo - Ms Maestra Mantras
Palabras sin duda, tienen profundo poder sugestivo. Lo que
pensamos y decimos todo el da
se convierte en nuestra realidad. Usted puede desarrollar una
gran serenidad por entrar en un estado relajado y
repitiendo "tranquilidad" a s mismo una y otra vez. Usted
puede desarrollar fortaleza mental
por silencio repitiendo "Yo soy fuerte, soy poderoso" a s
mismo todo el camino al trabajo todos
Maana. Palabras influyen en la mente subconsciente que es la
sede de enorme
poder personal. Nunca subestime sus habilidades.
Hoy en da, librarse de todas las pequeas frases negativas

que utiliza accidentalmente largo
El dia. Deja de decir "Yo siempre he sido terrible con los
nombres" o "Nunca he tenido mucho
energa en la maana. "Si usted hace este tipo de
declaraciones perjudiciales, usted puede apostar
usted nunca recuerda nombres y siempre estars aturdido
cada maana. Sintese y claramente
identificar las frases que utiliza regularmente que socavan su
verdadero potencial para la vida
maestra. Sacarlos de su vocabulario.
Maestra Mantras
yo)
Para la energa: ". Yo soy activa y el amor para lograr" Ahora
tome medidas hoy, ser
vivo!
ii)
Para la Salud Perfecta: "Estoy increblemente sano y vital, me
siento tan en forma hoy en da."
iii)
Para Riqueza: "Yo soy rico, tengo verdadero xito."
Parte II: EL CUERPO

Reductor de Estrs
Despus de su entrenamiento de hoy, disfrutar de un reductor
de estrs. Reserve un profesional
masaje o darse uno (ver la tcnica a partir del da 4). Prueba
una acupuntura
tratamiento o sauna / jacuzzi. Intente algo nuevo, pero date un
capricho relajante
una recompensa por sus excelentes esfuerzos de
acondicionamiento fsico.
Ms Lecturas - El conocimiento es poder
En el da 10, que estuvo expuesto a una serie de libros que
deben formar el ncleo de su
biblioteca de libros dominio personal. La mayora de ellos son
muy baratos, pero en realidad de
valor inestimable. Hoy en da, leer durante una hora, por lo
menos, desde Napolen Hill de excelente
libro Piense y hgase rico. Este libro tendr un gran impacto en
usted y poner
en el camino a la abundancia personal y financiera.
Cuando haya terminado su lectura, sacar su diario xito y

escribir
13 Principios de Napolen Hill. Estudio de ellos y la imagen
vvidamente cmo se puede poner
que utilicen en su vida. Ahora fijar su meta como l sugiere y
tomar medidas activas a
asegurarse de que usted est en su camino a lograr este
sueo. Durante la prxima semana,
terminar el libro y tomar notas sobre sus puntos clave para que
usted los tiene a su
yemas de los dedos.
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DA 26
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Rodese Por Excelencia
Usted ha impulsado a ti mismo a un nuevo nivel de
concentracin y la positividad. La clave est en
asegrese de que cada pensamiento que entra en su mente es

una buena y motivadora. Hacer
esto, empezar a escuchar las cintas de los grandes pensadores
positivos de este mundo, como
Reverendo Norman Vincent Peale, leer los libros de Emerson y
Carnegie, aprender el
historias de aquellos con mucho menos de lo que logr
dominar la vida. Deja de perder el tiempo
pensar en lo que falta en tu vida y empezar a soar y lograr su
objetivos finales.
Tambin, rodearse de otros factores desencadenantes de la
felicidad en su vida. Cuando te despiertas
, jugar un poco de jazz soul o serenamente agradable msica
clsica. Asociar con solamente
aquellos que se inspira en la vida y que se niegan a aceptar
cualquier cosa, pero lo mejor
que este deslumbrante mundo tiene para ofrecer. Mantenga la
adicin a la biblioteca de xito, vaya a
seminarios sobre el dominio de tu personaje, la vida y virtudes.
Vivir por el principio Kaizen
de todos los das y la mejora constante. Haz de esta tu marca
personal.
Parte II: EL CUERPO

Ayuno para la Salud y Energa
Durante miles de aos, la gente ha ayunado. El ir sin comida
por un da o por lo menos
restringir su dieta a las frutas y jugos para un da va a limpiar
su sistema, dan
ms energa y significativamente aumentar su autocontrol. Es
una tcnica para probar una vez
todos los meses para mantener la salud general. Consulte a su
mdico si usted tiene un
problema de salud antes de su ayuno.
Hoy en da, el plan para ayunar por un da durante las prximas
dos semanas. Programar este y se adhieren a
su compromiso. Sus msculos de disciplina son cada vez ms
fuerte y ms fuerte cada
da. Sigue as, el autocontrol hace maravillas para su vida!
Las maravillas de Listening
Una de las cualidades ms esenciales de un individuo
excepcional es la capacidad de escuchar
a los dems con atencin. En nuestro mundo egocntrico de

ritmo rpido, a menudo somos demasiado egocntrica
tomar el tiempo para escuchar a los dems, incluso a aquellos
que ms amamos. Pero una vez que empezamos
escuchando a los que estamos rodeados, nos enteramos de
cosas que nunca conocimos antes. Gente
que una vez aparecido aburrido repente tener informacin
valiosa de la que se puede aprender
y crecer. Adems, una vez que comience el desarrollo de la
poderosa hbito de escucha, su
relaciones mejoran. Usted comienza a ver el punto de vista de
los dems y desarrollar ms
compasin y comprensin. La gente empieza a disfrutar de su
compaa incluso ms y
sus contactos personales aumentan dramticamente. El arte de
escuchar debe ser cultivada.
He aqu algunas estrategias para hacer el mejor oyente ya
sabes:
yo)
Deja de hablar tanto. Utilice el control de s mismo para
empezar a escuchar ms hoy.
ii)
Visualice ser el mejor oyente del mundo. Por la maana, se

centran por un
par de minutos en su excelente capacidad para escuchar y
cmo va a
usar esta habilidad en sus reuniones de hoy.
iii)
Deja de interrumpir a los dems. Todos lo hacemos. Iniciar un
juego y pagar a tus amigos
o miembros de la familia de un dlar cada vez que se les cort.
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DA 27
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
La magia del silencio
Este es un mundo acelerado en que vivimos. Podemos
prosperar en el caos a travs del desarrollo
estrategias para asegurar que seguimos siendo la calma en el

ojo de la tormenta. El habito
de serenidad interior es tremendamente importante para la
excelencia personal. Esta maana,
apreciar el poder del silencio. Silencio ofrece un tnico para
incluso el ms ansioso
mente y devuelve uno a un estado de tranquilidad. Tome media
hora de la maana
programar y sentarse en el lugar ms tranquilo en su casa.
Ahora se centran en el silencio,
disfrutando de la paz. Usted se sentir como levantarse y hacer
algo despus de slo unos pocos
minutos, pero reunir todo el autocontrol que ha desarrollado a
travs de este programa
y resistir la tentacin. Simplemente estar quieto. Escuche los
latidos del corazn o sentir el peso de su
cabeza sobre los hombros. Usted empezar a notar cosas que
nunca has visto antes
cuando ests en silencio e internamente todava. Hacer el
disfrute del silencio una integral
parte de su rutina de vida.
Parte II: EL CUERPO
Hacer ejercicio al Delight

El ex presidente Ronald Reagan dijo una vez una de las claves
para el xito en verdaderos
acondicionamiento fsico: "encontrar algo que te guste, y
mantener el ejercicio variado." Usted
han estado haciendo algo fsicamente desafiante para los
ltimos 26 das de la
MegaLiving! programa. Usted ha dado sus niveles de energa y
acondicionado para una gran parte
alto nivel y estn empezando a ver cambios positivos en todas
las reas de tu vida. No
dejar que el aburrimiento fijado en. S aventurero con su
programa de ejercicios. Pruebe un nuevo deporte de hoy
o encontrar las tres actividades que disfrute al mximo y se
alternan entre cada uno de los
en el transcurso de una semana. Mantenga el ejercicio duro y
mantener su disciplina. Pero
por encima de todo, tener una explosin!
Ms consejos Vida
yo)
Nunca discutir asuntos privados o de negocios dentro de

ascensores. Usted podra ser
sorprende que est de pie junto a ti.
ii)
Ponga a un lado al menos una noche cada semana para estar a
solas con su cnyuge. Giro
apagar el televisor y dejar el contestador automtico. Enfoque
toda su atencin
en su compaero de vida. Realmente hablar y disfrutar de la
compaa de esta muy especial
la persona.
iii)
Experimentar con nuevas ideas. Trate de usar un programador
electrnico o herramienta para ver
si proporciona una mayor eficiencia. Nunca deje de mejorar.
Mantngase hambre de nuevo
Ideas.
iv)
Mantenga su perspectiva - siempre. Las cosas nunca son tan
malas como podran
parecer. Incluso los peores momentos pasarn. Desafos

permiten crecer y
convertido en ms difcil.
v)
No haga enemigos.
vi)
Nunca llevar a su familia por sentado. Piense por un momento
acerca de cmo se
se sentira si su madre o su padre ya no estaban aqu. Qu
pensamientos
has olvidado de expresar, lo que los gestos de amor tendras
realizado? Ahora tome el telfono y decirle estas cosas a los
que amas.
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DA 28
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Sus estndares de excelencia

En el da 20, que estuvo expuesto a las claves maestras 5 a
hacer su excelencia
estndar para la vida. Revisarlos y asegurarse de que est
hecho, solicitando a todos los
aspecto de su vida. La felicidad no viene de relajarse y no
hacer nada.
La felicidad slo viene de lograr y sabiendo que cada da de tu
vida ests
cada vez mejor y mejor. Levante sus estndares y esperar nada
ms que lo mejor
de ti mismo. Dominio vida no es para unos pocos elegidos.
Dormida profundamente dentro de usted
poderes y habilidades que no se puede comprender. Los
lderes y triunfadores del mundo
Todos sabemos esto. Mantenga su alto objetivo. Esfurzate
cuando sientes miedo o falta de
motivacin. Pronto la excelencia ser su hbito. Apuntar hacia
el cielo ser el segundo
naturaleza para usted.
Parte II: EL CUERPO
Ms acondicionado Voz
El da 5, un secreto de la longevidad era compartido con

ustedes: la voz acondicionado crea
salud. Practica los siguientes ejercicios para fortalecer an
ms la voz:
yo)
Pronuncia las siguientes slabas tan rpidamente y en tan bajo
un tono como
posible: PE a ser yo fe ve le re; ip ib iv si
ii)
Sustain "humm" durante todo el tiempo que pueda. Repita
cinco veces.
iii)
Diga "haa" cinco veces, cada vez que exhala profundamente y
liberar cualquier tensin
que se ha acumulado en el interior de su cuerpo.
Ejecutar su propia raza
Uno de los principios esenciales del xito en la vida y
verdadero dominio personal es ejecutar su
propia raza. Demasiado a menudo uno se ve atrapado en lo que
otros hacen y qu otros
la gente espera. "Por qu no has comprado una casa o iniciado

una familia todava?" Su preciosa
madre podra preguntar. "Eres demasiado viejo para ir a la
escuela de derecho" su mejor amigo podra decir.
Establezca sus metas, sabe lo que quiere de la vida y luego
planea metdicamente para llevar
accin en el camino de sus sueos. Si usted realmente sabe a
dnde va y
cultivar el hbito importante de la fe en ti mismo, lo que otros
dicen o piensan que significar
muy poco para ti.
Usted es como un barco que ha trazado su curso. Usted sabe
con precisin la ruta en la que
est de viaje y los cursos de otros buques son irrelevantes. El
funcionamiento de su propio
carrera tambin conduce a la paz de la mente y la
autoconfianza. Si su compaero de colegio aterriza un
principios vicepresidencia, que son genuinamente emocionado
por l, porque est seguro de que
usted tambin va a lograr sus propias metas en el tiempo. La
mezquindad se desvanece y bondad hacia
los dems se convierte en uno de sus rasgos personales ms
notables.
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DA 29
Fecha:_____________________________
Parte I: LA MENTE
Concentracin Revisited
Este programa ha subrayado constantemente la importancia de
la concentracin en la vida
maestra. El desarrollo de poderosas habilidades de
concentracin le permite controlar los pensamientos
en tu mente. Los pensamientos negativos pueden ser
desterrados y los positivos prevalecern.
Como pensador positivo y motivado, a continuacin, tendr el
deseo y la energa para
lograr todo lo que son capaces de lograr. Si hay un secreto
para recordar
el resto de tu vida, recuerda que la verdadera felicidad y la paz
de la mente puede ser
desarrollado. Usted puede alcanzar el estado de la dicha por
dominar el arte de la concentracin.
Hoy, vuelve al Da 2 del MegaLiving! programa y la prctica de

la quema
El ejercicio de la vela durante al menos 25 minutos. Usted ha
estado practicando su concentracin
ejerce sobre las ltimas semanas y se debe notar mejoras en
esta rea. Ya no ser tu mente vagar a la menor distraccin. Ya
no va
usted se convierte en molesto por la ms trivial de los
acontecimientos. Ya no importante en menor
cosas y ahora se centran slo en lo mejor de la vida.
Parte II: EL CUERPO
Alimento para el pensamiento
Ahora es ms all del debate que lo que usted pone en su
cuerpo afecta tu mente. Comer demasiado
mucha carne y otros difciles de digerir los alimentos y usted
se sentir lento y menos alerta. Comer
alimentos ligeros, como verduras y frutas frescas y que pronto
tendr energa ilimitada
y estar sorprendentemente atento y mentalmente gil. Los
estados de nimo son an afectados por alguna
alimentos. El punto esencial es controlar estrictamente lo que
pasa en lo que se da a su cuenta la
mejor combustible que se merece.

Haga una lista de todos los alimentos que ha ingerido en las
ltimas veinticuatro horas. Ahora
eliminar la mayor cantidad de los alimentos grasos como sea
posible. Trate de reemplazar las barras de chocolate y
merienda
alimentos con fruta fresca o yogur. Reduzca su consumo de
carne roja como todo lo que pueda
ya que esta comida es excepcionalmente difcil de digerir y
absorbe una cantidad excesiva de su
energa. Una vez que identifique con precisin lo que est
comiendo, usted puede tomar medidas a
mejorar la calidad de los alimentos y la calidad de su vida
fsica.
La importancia del Mastermind
El Mastermind es un trmino que se ha utilizado en los crculos
de negocios para describir un grupo
de personas se reunieron para motivar a otros, una lluvia de
ideas para nuevas ideas y
apoyarse unos a otros, ya que cada participante intenta nuevas
empresas. Usted tiene claramente
comprometido con la auto-maestra y lograr todo lo que pueda.

Al obtener al da 29 de
el MegaLiving 30 das! programa que ha demostrado su
disciplina y
entusiasmo por el xito en la vida. Hoy en da, el plan de su
propio personal Maestra Mastermind.
Piense en las cuatro personas ms positivas que conoces,
personas que viven con entusiasmo y estn
decidido a disfrutar de sus sueos, las personas que estn
abiertos a nuevas ideas y que le
puede confiar. Discutir el concepto Mastermind con ellos y
planear reunirse al menos una vez
cada dos semanas. En estas reuniones, una lluvia de ideas
para las ideas sobre la excelencia personal
tcnicas, formas de vivir con ms pasin, herramientas para la
gestin del tiempo y financiero
el xito. Motivar a otros y usar los poderes de sinergia para
catapultar a los resultados
usted nunca ha visto antes. El personal Maestra Mastermind
es uno de los ms
recursos eficaces que usted nunca tendr que iniciar y
continuar MegaLiving!
157
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DA 30
Fecha:_____________________________
La Conclusin de MegaLiving!
La Accin de Ultimate - Plan para el dominio de su mente,
cuerpo y carcter
Felicidades por completar con xito el Programa de 30 Das por
la Vida Maestra. usted
han estado expuestos a las mejores estrategias tanto de
Oriente como de Occidente por
la excelencia personal y el xito de toda la vida. Miles de
personas han aplicado estas estrategias y
han llegado a encontrar una enorme riqueza personal, la
verdadera paz de la mente y la salud ideal.
Ahora ser capaz de poner mucho ms de estar en tu vida.
Este, el ltimo da de la MegaLiving! programa, no es el fin,
pero en realidad el inicio de
una nueva forma de vida para usted. En los ltimos 30 das,
usted ha aprendido excepcionalmente
principios y ejercicios de gran alcance para el control de la

forma de pensar y sentir. Debieras
se sienten ms motivados, con energa y disciplinado que se
ha sentido en el pasado.
En este libro son los secretos para el xito y la felicidad de
toda la vida. Practicar las habilidades y
compartirlos con otros usuarios. No deje de usar el programa,
sino que sea una
parte esencial de su vida. Un atleta de elite no se detiene
acondicionado despus de la primera
carrera ha terminado, pero mantiene un rgimen de
entrenamiento durante muchos aos hasta que es segundo
naturaleza. MegaLiving! debe ser una forma de vida para usted
tambin. Cada da usted mejorar
de alguna manera y encontrar una nueva chispa de alegra y
diversin. La felicidad no es un verdadero
destino, sino un mtodo de viajar a travs de este maravilloso
mundo.
Usted ha dedicado mucho tiempo a sobresalir con este
programa y usted ha hecho
sacrificios en el camino. Ahora est preparado para lograr los
sueos que ha tenido
cerca de su corazn. Cree en ti mismo y tu potencial. Destruir

todas las limitaciones y
apreciar que cualquier desafo de hecho se puede superar.
Sueo ms alto que alguna vez has soado antes. Apunta a las
estrellas. Te deseo lo mejor
y esperamos que un da podremos cumplir en este camino de
xito que compartimos. Este camino
es sumamente emocionante, lleno de magnficos regalos y est
abierto a todo el mundo.
Este camino se llama MegaLiving!
Robin S. Sharma
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El MegaLiving! SuccessLog
Todos los das, en todos los sentidos, estoy cada vez mejor y
mejor.
Emile Cou
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LA
La mente
B
El cuerpo
C
El personaje
Dias de
el
Programa
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MegaLiving! Notas y Progreso
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Sobre el Autor
Robin S. Sharma, LL.B., LL.M., es un respetado
internacionalmente
autoridad en la motivacin, el liderazgo y el mximo
rendimiento. Por
mezclando las estrategias occidentales de eficacia personal y
el cambio con
principios eternos de Oriente para el xito de toda la vida, l ha
ayudado
miles de personas a mejorar la calidad de sus vidas.

Hace ms de diez aos, Robin Sharma se propuso encontrar la
ms efectiva
estrategias para la vida dinmico. Con pocos recursos, sino un
compromiso con la
el aprendizaje y la auto-mejora, l viaj extensivamente en
busca de
filosofas, tcnicas y habilidades que cualquier persona podra
aplicar fcilmente a
profundamente mejorar la calidad de sus vidas personales y
profesionales.
Se destila mucha de la literatura intemporal en la formacin del
carcter y
una vida exitosa y aprendi los secretos de cientos y cientos
de
personas, entre ellas lderes en el mundo de las altas finanzas,
tremendamente exitosas
empresarios, los yoguis que viven en las montaas del
Himalaya de la India,
sabios de Oriente y la gente comn que haban encontrado la
manera de vivir con
profunda satisfaccin. Luego prob los principios que
aprendi en su propia
vida.
Robin Sharma tiene Licenciado en Derecho y Maestra en
Derecho por
Dalhousie Law School, la escuela de derecho ms antigua de
Canad. El hizo
Historia legal canadiense en ser seleccionado como el primer
Secretario de la Ley Judicial
a la Corte Suprema de Nueva Escocia, Apelacin Divisin. Fue
ms tarde
nombrado Acadmico de la Fundacin y pas a convertirse en
un gran
abogado litigante exitoso. l tambin es un triatleta, un
practicante del
antiguo arte marcial del Tae Kwon Do, un msico y una familia
dedicada
hombre.
Robin Sharma es un invitado frecuente en programas
nacionales de radio y televisin. Su
la filosofa en el dominio vida ha aparecido en la prensa
internacional
y l es buscado altamente despus de un altavoz. l vive en
Toronto, Canad
con su esposa e hijo.

Para programar un discurso o un seminario con Robin S.
Sharma,
por favor llame al Haunsla Corporation al (416) 963-8990.
Internet: megalive@inforamp.net
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est dirigido por Robin S.
Sharma y se concentra en las 7 estrategias esenciales para
personal
la eficacia, la auto-renovacin y mximo rendimiento. Se ofrece
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Canad, Estados Unidos y Asia. Robin S. Sharma es un
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mente, la salud ideal y los hbitos de los artistas pico. Estos
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LA CORPORACIN HAUNSLA
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Toronto, Ontario,
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SOBRE EL AUTOR
Robin S. Sharma, LL.B., LL.M., es un reconocido

internacionalmente
experto en motivacin, liderazgo y el mximo rendimiento.
Tambin es una
abogado de litigios de gran xito. Mediante la combinacin de
estrategias para occidentales
eficacia personal y el cambio con los principios eternos de
Oriente
para el xito de toda la vida, que ha ayudado a miles de
personas a mejorar la
la calidad de sus vidas. Posee Licenciatura y Maestra en
Derecho
la Facultad de Derecho de Dalhousie y es un muy buscado
despus de orador. LA
invitado frecuente en programas nacionales de radio y
televisin, Robin Sharma vive en
Toronto, con su esposa e hijo.
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MegaLiving! 30 das para una vida perfecta

de total dominio de su mente, cuerpo y carcter

El autor ha hecho todo lo posible para proporcionar un estudio

MegaLiving! 30 das para una vida perfecta

El Poder de la Vida Ilimitada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

El arte perdido de la gestin eficaz de Personal. . . . . . . . . . . . . .

ms noble de las ocupaciones es para encender este fuego de

Parte I de MegaLiving! contiene los principios rectores de

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determinar su futuro y un cambio hacia la excelencia personal

sala, rodeado de los ms cercanos a usted (que estn vestidos

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Convertirse en el mejor que puede ser es ms noble bsqueda

le sorprender, que nunca so poseer; fuerzas que

circunstancias sean un obstculo o elemento negativo en su

podemos aprender y prosperar a nuevos niveles de logro. Cada

latidos del corazn, la digestin y el funcionamiento nervioso.

escalado montaas. Hay simplemente no hay lmites para una

ni un solo pensamiento negativo. El primer paso para una vida

etapa, se dio cuenta de una regla cardinal para la maestra la

l, usted tiene el poder para cambiarlo. MegaThinking !, los

y los patrones que han frenado y limitado su vida en el

alternativa que te da energa, te motiva y llena sus sueos con

pensamientos positivos y de gran alcance en sus

pieza de investigacin que contiene joyas secretas de dominio

que no slo va a venir a usted por casualidad. Si sigues

Quieres ms energa y vitalidad?

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somos ms felices cuando estamos creciendo y la sensacin

conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en

ofrecido, alcanzars un nivel de eficacia personal que podra

importancia de la auto-maestra y las enormes oportunidades

este programa va a entregar, los siguientes puntos son

no significa que usted va a permanecer donde ests. Dejar que

el da, revise los principios y utilizar las estrategias previstas.

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condicionar su mente para un rendimiento ptimo. Se ha dicho

aplicacin del pensamiento, desciende por debajo del nivel de

se han mejorado en ms de un 365% (factoring en el poder de

vidas. Estas personas no se dan cuenta del secreto mgico de

se convertir flcida. Una mente flcida permite pensamientos

ni un solo pensamiento negativo (William James dijo: "la

usted est muy ocupado y no puede permitirse el lujo de tomar

hacerlo en la noche, ser una de las decisiones ms mgicos

all en la mejora de su vida.

una comida, pero no te pierdas tu tiempo mejora personal

su concentracin, su productividad, su creatividad y

Confa en m, la excelencia fsica precede a la excelencia

Hace un tiempo yo estaba en una tienda de comestibles y vio a

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tcnicas de respiracin profunda de la India y China, las

dentro de ti, es fundamental que primero se da cuenta de la

usted puede cambiar su forma de pensar y retire cualquier

fotos y cuando cambiamos las imgenes para mostrar lo que

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papel en la estimulacin de su mente subconsciente.

potencial en un da cualquiera en el mejor. Los seres humanos

aspiraciones y esperanzas profundas?

sus niveles de energa, en sus recursos financieros y en la

siembra un carcter y cosechars un destino! "

un buen plan de pensiones, si disfrutan de los buenos amigos