EVALUACINTELEMTICA

HABILIDADESSOCIALESY
RESOLUCINDECONFLICTOS

Nombre y Apellidos_Andrea de Juan Snchez

DNI 71511862D
Atendiendo a uno de los apartados que has visto en el curso
(empata, asertividad, escucha activa, comunicacin, autocontrol
emocional, autoestima y autoconcepto y resolucin de conflictos),
elabora una breve propuesta de actividades (para una maana; en
horario de 10.00 a 14.00) ajustada al siguiente guin:
-

Temtica seleccionada.
Introduccin sobre el apartado seleccionado.
Gua didctica donde se ofrezca al educador una forma de presentar
la temtica.
Tipo de actividades.
Destinatarios.
Objetivos.
Contenidos.
Temporalizacin.
Nmero de participantes.
Desarrollo de las actividades.
Materiales.

HABILIDADES SOCIALES Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS

EVALUACIN TELEMTICA

Formato de presentacin:
Se presentar por correo electrnico un nico archivo en formato PDF.

Plazo de entrega:
Los trabajos sern enviados antes del sbado 08 de agosto de 2015 a las
24.00h.
Los alumnos que no presenten trabajos en el plazo citado sern considerados
no aptos.

Resolucin de dudas y envo de trabajos: Ana Varela

anavarela@bierzonatura.es
Asunto: HHSS Y RRCC - CAMPONARAYA
Se ruega confirmacin de la recepcin de los correos.

HABILIDADES SOCIALES Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS

EVALUACIN TELEMTICA

Un viaje por el mundo de las emociones.

Temtica seleccionada.
El tema elegido es el de autocontrol emocional.
Introduccin sobre el apartado seleccionado.
Para llegar a la definicin de autocontrol emocional es necesario definir por un lado
autocontrol, identificar los sentimientos y por ltimo definiremos el autocontrol
emocional.
El autocontrol, como se vio en clase, es la habilidad para modular nuestras
acciones, para mejorar nuestros impulsos y sentimientos, bajo presin.
Identificar nuestros sentimientos quiere decir ser consciente de nuestras
emociones y de por qu las sentimos. Es una de las habilidades base que
necesitamos para desarrollar nuestra capacidad de autocontrol. Hacerlo nos permite
comportarnos con seguridad, tomar las decisiones ms adecuadas y tener una mejor
relacin con los dems.
Por ltimo, el autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de
forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean stas las que nos
controlen a nosotros, de los que se trata es que todas las emociones, tanto las
negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.
Gua didctica donde se ofrezca al educador una forma de presentar la
temtica.
El monitor introduce el concepto de emocin a travs de la siguiente exposicin:
Te has parado alguna vez a pensar en las emociones? Qu son? Cmo funcionan?
Por qu unas personas manifiestan mucho sus emociones y otras parecen "no
sentirlas"? Realmente no las sienten es que no las expresan al exterior? Por qu
hay situaciones que nos "alteran" mucho nos hacen "ponernos nerviosos" y otras
que nos producen bienestar?
Las emociones son un tipo de reaccin que todo ser humano experimenta ante los
hechos que le ocurren o las situaciones a las que nos vemos ex- puestos cada da.
La emocin es algo que cambia constantemente, aparece y desaparece e incluso est
sometido a variaciones a lo largo de nuestra vida en funcin de la etapa en la que nos
encontramos. Si estamos atravesando una etapa feliz y tranquila, sin problemas o
preocupaciones importantes, el estado emocional tiende a ser ms estable, aparecen
menos emociones de las que luego veremos se llaman "negativas"; si por el contrario
HABILIDADES SOCIALES Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS
EVALUACIN TELEMTICA

estamos en momentos de grandes cambios o aparicin de nuevas situaciones

(cambiar de casa, de colegio, empezar la etapa de exmenes, hacer nuevos amigos,
etc.) nuestras emociones se ponen en marcha y es ms frecuente que aparezcan
(tanto las emociones positivas como las negativas).
Sentir emociones es bueno en trminos generales, es la prueba de que uno est
"vivo" y reacciona ante lo que le ocurre o lo que acontece a su alrededor. Que
aparezca una emocin es el signo o seal de que algo es lo suficientemente importante para
hacernos reaccionar.

Tipo de actividades.
Las actividadse sern participativas, ldicas, dinmicas y grupales.
Destinatarios.
Nios de 10-12 aos.
Objetivos.
Aprender a reconocer y clasificar diferentes tipos de emociones.
Conocer que existen situaciones que provocan reacciones emocionales y otras que
no.
Contenidos.
Las emociones.
El autocontrol.
Temporalizacin.
De 10:00-14:00
Nmero de participantes.
20
Desarrollo de las actividades.
Actividad 1:
El monitor rene a los chicos y chicas en una sala y les informa que hoy no habr
sesin porque se les va a realizar a todos una revisin mdica (lgicamente, es falso,
pero es importante hablarles con seriedad, de modo que parezca real). La razn de
no haberles avisado antes es porque en estos casos suele haber algunas personas que
tienen miedo y que suelen "escaquear- se". Informa que el gobierno regional obliga a
todas las asociaciones a realizar esta revisin para poder obtener la subvencin
correspondiente, y que todos los alumnos deben pasar por ella. A continuacin
divide al grupo (chicos y chicas) en salas diferentes, explicando que en breve vendr
el equipo mdico y que esperen un momento. Los deja solos unos minutos.
HABILIDADES SOCIALES Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS
EVALUACIN TELEMTICA

Ms tarde el monitor avisa a los chicos y chicas de ambos grupos y los rene a todos
de nuevo. Les dice que lo de la revisin mdica es falso, y que se trata slo de un
experimento para poder explicar algunas cosas importantes relacionadas con las
emociones.
A continuacin pregunta a los asistentes cmo se han sentido en esta situacin.
Pregunta a los nios y nias por los pensamientos que les venan a la cabeza
mientras esperaban, o bien por los comentarios que han surgido cuan- do estaban
divididos en dos grupos (estos comentarios son, en definitiva, "pensamientos en voz
alta"). El monitor debe recoger fielmente en un lado de la pizarra estos comentarios
(tanto los positivos como los negativos).
Posteriormente puede preguntarles cmo se han sentido mientras esperaban, tratando
de describir las reacciones que sentan en su cuerpo (palpitaciones, sudor, temblor,
relajacin...). Se anotan estas reacciones en el otro lado de la pizarra.
El monitor repasa el listado de pensamientos y pide a los nios que digan si se
relacionan con las reacciones de ansiedad y miedo, o con las de relajacin.
Antes de finalizar, el monitor pide a los participantes que extraigan conclusiones de
esta actividad (espontneamente, en el grupo grande, o en grupos pequeos). Con
todo ello, se concluye que las emociones afectan tanto a la manera como pensamos,
como a las reacciones que se producen en nuestro cuerpo, y que lo que pensamos y
las reacciones emocionales de nuestro cuerpo se relacionan entre s.
Actividad 2:
El monitor le dar a cada alumno un papelito en el que est escrito una emocin o
una reaccin a una emocin. El participante deber salir a representar lo que diga su
papel y los dems debern adivinar si es una reaccin o un sentimiento y cul es.
Actividad 3:
Hablarles de diferentes personas famosas que hayan sufrido problemas graves y
como los han afrontado. A continuacin ellos escribirn en un papel de forma
annima algo que les haya ocurrido. Se intercambian los papeles de manera que se
los dan todos al monitor y ste es el encargado de volverlos a repartir. Cuando todos
tengan un papel lo irn leyendo en alto y entre todos miraremos una solucin para
afrontar el problema de la manera ms racional.
Materiales. Papel, bolis, lugar amplio, sillas, mesas.

HABILIDADES SOCIALES Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS

EVALUACIN TELEMTICA