BENEFICIOS DE UN MASAJE TERAPUTICO O MASAJE DE RELAJACIN

El masaje teraputico es un enfoque prctico para mejorar la salud y el bienestar.

Le brinda un mapa de reas de stress en su cuerpo. Muchas veces las personas
no saben cunto estrs estn cargando hasta que reciben un masaje, y desde
entonces es que pueden sentirlo y liberarse de l. Solo cuando el terapista estira,
reblandece msculos y tejidos, es cuando el estrs y la tensin muscular son
liberados. El masaje consiste en manipulaciones directas a los tejidos, ayudando a
restaurar la flexibilidad, la elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y
de los dems sistemas. Una vez que usted tiene un conocimiento de donde est
localizado el estrs en su cuerpo, usted puede empezar a hacer algo al respecto.
Empezar a educarse a s mismo y a su cuerpo, invirtiendo ese ciclo negativo que
afecta las labores de su vida diaria. La Terapia neuromuscular normaliza y
armoniza dos sistemas muy importantes: el sistema nervioso y el sistema
msculo-esqueltico. Su objetivo fundamental es revertir el ciclo de stress-tensindolor y disolver los patrones de dolor a largo plazo. La terapia neuromuscular es
tanto una terapia correctiva como preventiva.
A nivel fsico:

Brinda relajacin profunda

Alivia la tensin muscular y rigidez
Alivia espasmos y dolores musculares
Alivia el entrampamiento de nervios
Incrementa elasticidad en movimiento
Combate el cansancio
Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
Aumenta la capacidad de respiracin
Mejora el drenaje linftico y reducir as la hinchazn
Se eliminan clulas muertas de la epidermis
Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
Promueve una buena postura
Promueve ms rpidamente curacin a lesiones de tendones y ligamentos
Disminuye la fatiga durante el ejercicio
Elimina el insomnio
Incrementa la energa y vitalidad
Alivia los dolores de espalda
Alivia dolores de cabeza
Mejora la funcin del sistema inmunolgico
Mejora la digestin, reduce el estreimiento

A nivel mental y emocional:

Es obvio que el beneficio positivo del masaje en el cuerpo, afectar al estado
psicolgico y viceversa.

Reduce la ansiedad y el estrs

Relaja el cuerpo y as reduce la tensin y los efectos del estrs
Relaja la mente y as reducir la ansiedad y sus efectos
Mejora los sentimientos positivos
Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones
Aumenta la energa y vigoriza todos los sistemas del cuerpo reduciendo la
fatiga
Mantiene la relajacin armoniosa de cuerpo y mente
Aumenta los niveles de energa, ya que menos energa es utilizada en
mantener el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las
emociones
Aumenta su estima de s mismo y su valor personal
Contribuye a la resistencia del estrs