Metodologia Valencia

ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
J.14.001
CHARLA DE ASPECTOS GENERALES***
Nombre
VARIABLES
DESCRIPCION del MEDIO

GENERAL
J - CHARLAS
TEC-TAC
14 - CHARLAS
FISICO
CH- CHARLA
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
CH - Explicacion Contenidos Sesion
Tec-Tac. Secundario
- Preparacion a la Actividad
SO - Sin Objetivo Tecnico-Tactico
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
5
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Baja
Entidad de la Carga Total
Material
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
1,7857143
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Consiste en la charla que realiza el entrenador de los aspectos

generales del equipo tales como:
1.- Evalucin del equipo en el ltimo partido.
2.- Evalucin del equipo de un microciclo a nivel de
entrenamiento y competicin.
3.- Explicacin de cuestiones organizativas y de normas de
comportamiento.
4.- Otras propuestas por el entrenador a su criterio.
* Comunicacin permanente entrenador-jugador (feedback).

* Atencin permanente del grupo cuando el entrenador est
hablando.
Evitar
* Monlogos largos y ser repetitivos en espacios cortos de tiempo.
* Charlas en el campo cuando la climatologa no acompaa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Entrega a los jugadores de informes peridicos
de su rendimiento.
2.- Enfocar la charla con la metodologa de
"resolucin de problemas".
VALENCIA C.F.
CHARLA A LA PLANTILLA: Contenidos posibles:

1.- Anlisis de aspectos generales del equipo (5 a 10 min.).
2.- Desarrollo de aspectos psicolgicos (5 a 10 min.).
3.- Breve explicacin del contenido de la sesin a trabajar (3 min.).
4.- Sesin de anlisis tctico (Vdeos, Diapositivas, ...) (30 a 45 min.).
Observaciones
VALENCIA C.F.
jueves, 05 de agosto de 2010
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
J.14.002
CHARLA ASPECTOS PSICOLOGICOS***
Nombre
VARIABLES

GENERAL
J - CHARLAS
TEC-TAC
14 - CHARLAS
FISICO
CH- CHARLA
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Baja
Material
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
1,7857143
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El entrenador deber programar a lo largo de la temporada el

trabajo psicolgico del grupo: Cohesin. Motivacin. AtencinConcentracin. Stress competitivo. Ansiedad. Refuerzos positivos
y negativos. Etc...
* Aspectos que en cada momento necesita el equipo, intentando no

abarcar muchos en cada charla.
Evitar
* Monlogos largos y ser repetitivos en espacios cortos de tiempo.
* Charlas en el campo cuando la climatologa no acompaa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Desarrollo de actividades externas a la Ciudad
Deportiva VCF.
2.- Charlas de un psiclogo profesional.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.

Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
J.14.003
CHARLA DE SESION***
Nombre
VARIABLES

GENERAL
J - CHARLAS
TEC-TAC
14 - CHARLAS
FISICO
CH- CHARLA
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
3
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Baja
Material
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
1,7857143
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Explicacin de los contenidos de la sesin de entrenamiento,

distinguiendo los apartados de la misma y los objetivos a trabajar.
* El por qu y el para qu de la sesin que se va a realizar,

matizando los objetivos sobre todo tcnico-tcticos.
Evitar
* Explicaciones largas y complejas sobre todo cuando la
climatologa no acompaa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Entrega a los jugadores das antes de la sesin
de entrenamiento para que la puedan visualizar.
2.- Al final de la sesin remarcar losaspectos ms
importantes trabajados.
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Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
J.14.004
CHARLA TECNICO-TACTICA***
Nombre
VARIABLES

GENERAL
J - CHARLAS
TEC-TAC
14 - CHARLAS
FISICO
CH- CHARLA
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Sala de vdeo, proyector, ordenador, ....
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Baja

14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
1,7857143
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Sesin de anlisis Tcnico-Tctico, utilizando diversos medios:

1.- A travs del vdeo.
2.- Diapositivas y animacin (Amisco-Power Point).
3.- Visualizar un partido de Ftbol-11.
4.- En el propio campo de juego.
5.- Otras a propuesta del entrenador.
* Los conceptos tcnico-tcticos y como se consiguen desarrollar

de forma correcta a travs de la visualizacin de forma prctica.
Evitar
* La improvisacin, las charlas poco dinmicas y participativas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Las que puedan resultar didcticas para el
aprendizaje de los jugadores.
2.- Charla del Coordinador Tcnico y/o Director
Deportivo F-7
VALENCIA C.F.

Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.001
CALENTAMIENTO: BASCULACIONES EN EXAGONO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
CA - Adaptacion a la Sesion
DEF - Basculacion
Material
Balones y conos
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

6
Jug.Intervienen
%m2 / Jug
12,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Incidir en
Se situan dos jugadores a una distancia de 15 metros, y 4 a los

lados formando un exgono. En el momento que se realiza un
pase entre los dos jugadores, los jugadores ms prximos van a
presionar en direccin al receptor del baln, los otros dos
jugadores basculan al mismo tiempo al cono que abandona el
jugador que presiona. No se realiza entrada, tan slo se llega a la
altura del jugador. La accin se repite a la inversa una vez se
realiza el pase al otro lado.
As sucesivamente....
Cada 2-3 minutos se cambiaran las funciones de los jugadores
para que todos ocupen la totalidad de las posiones posibles.
Realizamos estiramientos estticos y/o dinmicos (1').
* Movimientos coordinados de los dos jugadores que basculan.

* Atencin siempre a la trayectoria del baln.
* Precisin en el pase de los jugadores que estn en posesin del
baln.
Evitar
* Movimientos lentos de basculacin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar entradas obligando al jugador a que
haga control simple y pase trayectoria rasa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
1
2
2
VALENCIA C.F.
1
1
2
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.002
Nombre
CALENTAMIENTO***: 5X5 + 2 COMODINES EN LOS FONDOS
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Apoyos
12
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
50
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega en una superficie de 30x20 metros un 5x5 con dos

comodines en una franja de 5 metros de ancho a los fondos. 2-3
toques. El gol consiste en realizar un pase atrs, que el jugador
que recibe realice un cambio de orientacin al comodn del fondo
y que ste realice una pared de descarga al jugador que inici la
accin.
* Movilidad constante de los jugadores.

* Ofrecerse al poseedor.
* Tras el cambio de orientacin dar varias opciones al comodn del
fondo.
Evitar
* Reiterar el juego por un lado.
* Ritmo lento.
* Pasividad de los jugadores que defienden una accin ofensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Tras 5 pases en la zona central realizar una
pared con el comodn del fondo.
2.- Alternar paredes con descarga cortas y largas.
3.- Introcucir un comodn en el centro
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5m
20 m
5m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.003
CALENTAMIENTO***: RONDO MOVIL 4X1
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
DEF - Interceptacion
Material
Balones y conos
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
%m2 / Jug
16
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Zona delimitada por cuatro conos (10 m x 8 m). En el exterior de

cada lado, un jugador y en el centro otro. Los jugadores del
exterior se deben pasar el baln a un toque y el jugador del centro
debe tocar el baln. Al jugador que se le intercepta el baln pasa
al centro y el jugador del centro pasa al exterior. No se puede
repetir con el jugador que te pasa el baln.
* Precisin en el pase.
* Apoyos permanentes.
* Trabajo intenso de interceptacin reflexiva del jugador que paga
Evitar
* Fallos en el pase.
* La falta de movilidad.
* La poca ambicin del que paga.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dos toques reduciendo el espacio a 8 x 8
(Control con un pie pase con el otro).
2.- Los jugadores ocupan el lateral donde envan el
baln.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.004
CALENTAMIENTO: RONDO MOVIL 5X1
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Ocupacion Espacios Libres
Material
Balones y conos
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
%m2 / Jug
13,333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 5x1 (Dos en Banda): Cuatro conos formando un

cuadrado (10m x 8m). En el exterior de cada lado, un jugador y en
el centro otro. Los jugadores del exterior se deben pasar el baln
a un toque y el jugador del centro deben interceptar el baln. Al
jugador que se le intercepta el baln pasa al centro y el jugador
del centro pasa al exterior. Dos jugadores en una banda, cuando
se pasa el baln a la banda de los dos jugadores se intercambian
los sitios, con el jugador que no recibe el baln.
* Trabajo intenso de interceptacin reflexiva del jugador que paga
Evitar
* La falta de movilidad de los jugadores que intercambian
posiciones..
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dos toques reduciendo el espacio a 8 x 8.
2.- No permitir repetir pase entre los mismos
jugadores.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.005
CALENTAMIENTO***: GRAN RONDO 7X3 EXAGONO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
12
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
10
Jugadores
OBJETIVOS
12
x
15
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
14,4
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
GRAN RONDO 7x3: Seis conos formando un exgono. En cada

vrtice un jugador. Otro jugador en el centro. Los jugadores del
exterior se deben pasar el baln y el jugador del centro debe
tocar el baln. El jugador que realiza el pase ocupa el espacio del
jugador que lo recibe. Trabajamos por tiempo de 2.
* Acciones Tcnicas (Control y Pase).

* Acciones defensivas (Basculaciones, Coberturas, Ayudas y
agresividad positiva).
Evitar
posiciones..
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 5 X 2 + 2 comodines. 2 toques. Rpida
transicin Defensa-ataque y viceversa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
12 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.006
CALENTAMIENTO: 3X1 VOY AL ESPACIO LIBRE
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Material
Balones y conos
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
20
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 3x1: Superficie de 8x8. Tras pase se busca el lateral

libre. Inicialmente se juega a un toque. No se puede repetir pase
entre los mismos laterales del cuadrado.
* Buscar rpido el espacio libre.

* Precisin en el pase
Evitar
posiciones..
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Jugar a 2 toques (control con el pie ms
alejado y pase con la otra pierna).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
8m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.007
CALENTAMIENTO***: RONDO CLASICO 4X2
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
25
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 4x2: Superficie 15 x 10. Dos toques. Hay intercambio tras

robo de baln.
* Uno aprieta al baln el otro lneas de pase.
Evitar
* La falta de apoyo al poseedor del baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Por parejas cuando pierde uno pagan los dos.
2.- Hay que robar 10 balones para cambiar.
3.- Uno va al baln, el otro a la lnea de pase.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.008
CALENTAMIENTO***: 4X4 + 4 COMODINES EN BANDA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Pase
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
12
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
50
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos equipos juegan en el interior del rectngulo (30x20) y el otro

fuera, un jugador en cada uno de los lados. Juego de posesin a
tres golpeos. El equipo poseedor del baln si realiza 10 pases
seguidos se anota un gol. Cada 3 minutos cambio de funciones.
* Amplitud en el juego.
* Alternancia de zonas de posesin.
* Dinamismo en los apoyos.
* Circulacin rpida de baln.
Evitar
* Excesivo juego interior.
* Lentitud en el juego
Imagen / Grfico
Variantes
1.- De los 4 apoyos en banda, uno de forma
rotativa puede entrar por dentro y debe salir en el
momento que toca la pelota.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.009
CALENTAMIENTO: PASES POR TRIOS LINEAL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Media
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Descripcin
25
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
TRABAJO TECNICO Pase corto_Pase medio por tros: El jugador

A hace un pase corto a B que viene a recibir y B devuelve a A.
Seguidamente A realiza otro pase medio a C que repite lo mismo
con B que corre a recibir el pase corto. Cambiamos la posicin de
los jugadores. NOTA: Realizarlo por tiempos y alternar los
golpeos. Las distancias pueden oscilar entre 10 a 15 metros (A-B).
* El jugador del centro debe tener dinamismo de ida y vuelta.
Evitar
* Precipitacin en el pase de los jugadores que estn fuera.
* Imprecisin de los pases largos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador B realiza control + pase (piernas
distintas).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
A
6
2
1
Observaciones
3
5
4
C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 13 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.010
Nombre
CALENTAMIENTO: PASES ENTRE 2 + CAMBIO DE ORIENTACION
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
%m2 / Jug
Descripcin
37,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
TRABAJO TECNICO Pase en movimiento: Dos jugadores

enfrentados. A pasa a B con pase largo y se le acerca para recibir
un pase corto. B controla y pasa en corto a A, que devuelve. A
corre a la posicin inicial y B realiza un pase largo. As
sucesivamente. Distancia 10-15 metros
* Simultanear el apoyo de A con el pase de B.

* Dinamismo de A.
* Precisin de los pases.
Evitar
* Precipitacin en el pase.
* Lentitud en los movimientos.
* Trayectorias altas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- A realiza control + pase.
2.- A correr siempre de cara mirando el baln.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
4
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 14 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.011
Nombre
CALENTAMIENTO***: PASES + CONDUCCION ENTRE CONOS
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
PAct
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
25
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
TRABAJO TECNICO Pases precisos: Se sitan dos porteras de

1'5m de ancho sobre una lnea separadas a una distancia de
15m. Un jugador que se encuentra a 8m delante de una, conduce
el baln hasta llegar al nivel de la otra para tirarlo por dentro de
sta a una distancia no menor de 8m, donde detrs est otro
compaero que la recibe, realizando control orientado y repitiendo
la accin. Nos colocamos en grupos de 3 jugadores, cambiando
de direccin.
* En la conduccin mantener la cabeza arriba y el baln controlado.

* Los pases precisos entre conos.
Evitar
* Conduccin a base de golpeos largos.
* Pases imprecisos entre conos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar pierna que conduce.
2.- Alternar la pierna del golpeo.
3.- Cambiar el control (simple, doble control,
amortiguamiento...)
VALENCIA C.F.
10 m
VALENCIA C.F.
15 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.012
CALENTAMIENTO: PASES + DIAGONALES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
PAct
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Secundario
Min
Edad
10-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Descripcin
%m2 / Jug
33,333333
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
TRABAJO TECNICO Pases en movimiento_diagonal: Dos

jugadores (A y B) pasadores a 10 m de distancia. A pasa a B, al
mismo tiempo C corre hasta el cono. B pasa a C, que controla y
pasa a A y vuelve al cono inicial. A realiza un pase a C y este
controla y pasa a B volviendo C al otro cono. B pasa a A y se
repite ....
* Coordinar bien los movimientos de apoyo y pase.

* Pases precisos y con la fuerza adecuada.
Evitar
* Precipitacin.
* Falta de coordinacin de movimientos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar la superficie de pase (interior,
empeine, exterior,...)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1
3
5
Observaciones
2 10 m
10 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 16 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.013
CALENTAMIENTO: PASE Y DESMARQUE POR TRIOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
10
x
10
Tiempo
Min
3
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Desmarque
Material
Balones y conos
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Media
Intensidad

3
Jug.Intervienen
%m2 / Jug
33,333333
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Incidir en
TRABAJO TECNICO Pases por tros: El jugador A inicia el pase y

busca diagonal hacia C. El jugador C se desplaza a recibir el pase
de A. El jugador B ocupa la posicin de A. El jugador C devuelve
el pase a B y dobla hasta llegar a la posicin inicial de B y se
inicia de nuevo.
* Coordinar bien los movimientos de desmarque y pase.

Evitar
* Precipitacin.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 17 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.014
CALENTAMIENTO***: CONDUCCION EN TREBOL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Material
Balones y conos
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
10
Tiempo
12
%m2 / Jug
18,75
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Los jugadores por grupos, colocados segn el grfico.

Conduccin hasta el cono bordeandolo pase al compaero y
vuelvo realizando los ejercicios: 1.- Carrera lateral. 2.- Carrera
hacia atrs. 3.- Paso cruzado. 4.- Elevacin de rodillas. 5.- talones
a los gluteos. 6.- Movimientos de brazos, etc.. Estiramientos
dinmicos.
* Realizar bien los ejercicios de movilidad articular.

* Conducir levantando la cabeza.
Evitar
* Que los jugadores entre ellos se molesten.
* La conduccin y el pase demasiado rpido (estamos calentando).
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 18 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.015
Nombre
CALENTAMIENTO***: PASE + MOVILIDAD ARTICULAR EN CUADRADO
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Pase
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
12,5
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un cuadrado de 15 x10m. Los jugadores distribuidos por

grupos segn el grfico. Dos balones en movimiento, con
direccin hacia la derecha y trayectoria rasa. El jugador realiza el
pase y va donde pasa, realizando el ejercicio que se mande: *
Carrera lateral, * Carrera hacia atrs, * Cruzando piernas, *
Elevacin de rodillas, * Talones a gluteos, * sprints, etc

* Precisin en los pases.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Carrera a un ritintensidad mo muy bajo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Despus del control, realizar conduccin
superior de 3 metros antes del pase.
2.- Alternar la pierna de golpeo.
3.- Alternar la superficie de contacte (interior,
exterior, empeine,..)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 19 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
NombreCALENTAMIENTO***: PASE + MOVILIDAD ARTICULAR + REMATE DE CABEZA
A.04.016
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Tiro
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Media
Intensidad
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
12,5
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Los jugadores situados segn el grfico, realizan pase con

precisin entre los conos al compaero que controla y vuelve a
pasar. Una vez se ejecuta el pase se desplaza al cono lateral
realizando ejercicios que indica el entrenador, como: * Rotacin
de brazos hacia delante y atrs, * Abrir y cerrar brazos, * Alternar
brazos arriba y abajo, * Elevacin de rodillas, * Talones a glteos,
* Carrera lateral y hacia atrs, * Elevacin del pie hacia la mano
con brazo extendido, alternativamente. Al llegar al cono realizan
un remate de cabeza tras pase del portero

* Realizar bien el remate de cabeza (ojos abiertos, seguir la
trayectoria, valenta en el contacto con la pelota).
Evitar
* Lentitud de las acciones.
* Pases imprecisos.
* Mala eleccin de las superficies de contacto.
Imagen / Grfico
Variantes
Alternar superficies de contacto y trayectorias.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
Observaciones
3m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 20 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.017
CALENTAMIENTO***: TECNICO CON BALON
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Habilidad
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Cada jugador con un baln, vamos haciendo conduccin lenta

(cabeza arriba), con exteriores, interiores, planta del pie, etc
Realizamos regates a discrecin. Lanzamos el baln al aire y
realizamos, controles y salidas cortas. Estiramientos dinmicos
con baln.
* Correcta ejecucin de los gestos tcnicos.
Evitar
* La pasividad de los jugadores.
* El uso de las manos para cualquier gesto tcnico.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dentro de la superficie del area se hace
entradas a los otros jugadores, desplazando el
baln fuera de la zona.
2.- Enviar el baln a la cabeza de un jugador para
que nos realice un pase.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 21 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.018
Nombre
CALENTAMIENTO***: ANALITICO POR PAREJAS ENFRENTADAS
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Habilidad
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
15
20
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CALENTAMIENTO TECNICO: 1. Realizamos pase de baln

enfrentados a unos 10m.2. En carrera conducimos unos metros y
pase al compaero a lo largo del campo.3. Realizar 2-3 toques y
pase al compaero.4. Corremos enfrentados y cuando estoy a 3m
paso el baln por las piernas del compaero.5. Uno pasa con la
mano y el otro devuelve con interior.6. Movilidad articular y
estiramientos.
VARIANTE:
1.- Conduccin individual, por cualquier zona del campo.
2.- Pases y controles previa llamada a un jugador.
3.- Habilidad ambas piernas, muslos y cabeza.
4.- A la llamada de un jugador, plantamos el baln que se
conduce y salimos a buscar rpidamente el del compaero.
5.- Pase al compaero y buscar el espacio libre.
6.- Pase a un compaero, control y regate al pasador.
7.- Realizar paredes a la llamada del compaero que no tiene el
baln.
8.- Cambios de orientacin a la llamada del compaero que no
tiene baln.
9.- En grupos de cuatro se situan en terreno reducido y realizar
diferentes ejercicios de habilidad sin que caiga el baln: pie,
muslo, cabeza.
10.- Realizar un juego de posesin de dos equipos donde se
juega el baln con la pierna que indica el entrenador: derecha,
izquierda, alterna.

* Atacar el baln en los controles.
* Relajacin en el momento del contacto con el baln.
* Ofrecer seguridad en la superficie de contacto utilizada.
Evitar
* Rigidez a la hora del contacto con el baln.
* Falta de concentracin en la realizacin de los gestos tcnicos.
Imagen / Grfico
Variantes
* Las indicadas en la descripcin.
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 22 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.019
CALENTAMIENTO: PASE + MOVILIDAD ARTICULAR
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
37,5
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CALENTAMIENTO TECNICO: Pases en movimiento:

Pase y carrera al cono derecho (1 y 2)
Pase y carrera al cono izquierdo (3 y 4).
Pase y carrera a la otra fila.(5 y 6)
* Precin en el pase.
* Slida en el mismo instante del pase al compaero.
Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- La carrera tras el pase en conduccin simple.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
4
6
15 m
Observaciones
15 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 23 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.020
CALENTAMIENTO***: 2x2 Y 6 APOYOS EN EXAGONO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
12
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Ayudas Permanentes
SUBJETIVAS
m
Min
10
Jugadores
OBJETIVOS
12
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
%m2 / Jug
14,4
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EXAGONO 3 EQUIPOS: Dentro 2 x 2 . Fuera 6 apoyos. No se

puede repetir el pase al mismo apoyo. Se juega a 2-3 toques.
Cada 3 min. Cambio de roles. Baln siempre trayectoria rasa. Es
gol cuando se consigue combinar con todos los apoyos de fuera.
* Amplitud y alternancia de zonas.

* Cambios de ritmo.
* Alternancia de pases cortos y largos.
* Desmarques y apoyos permanentes.
Evitar
* Juego reiterativo en las mismas zonas.
* Lentitud en el juego.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Intentar realizarlo a 1 toque.
2.- Uno de los jugadores de apoyo por fuera puede
entrar alternativamente hasta que toque el baln
(ste slo a un toque).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
12 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 24 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.021
CALENTAMIENTO***: TECNICO POR PAREJAS PASES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
PAct
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones
12
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
25
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CALENTAMIENTO TECNICO: Se colocan por tros, dos y uno e

inician recorrido con baln para calentamiento:
1.- Conduccin, pase y el recorrido sin baln realizan diferentes
ejercicios de movilidad articular.
2.- Pared y pequeo cambio de ritmo y direccin.
3.- Movilidad articular.
4.- Pases con interior realizando a continuacin un ida de
espaldas y vuelta de frente.
5.- Pases con interior realizando a continuacin una sentadilla.
* Precisin en los golpeos.

* Atacar el baln en los controles.
* Dinamismo constante.
Evitar
* Rigidez a la hora del contacto con el baln.
* Falta de concentracin en la realizacin de los gestos tcnicos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar superficies de contacto.
2.- Alternar distintas trayectorias.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1
2
3
4
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 25 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.022
Nombre
CALENTAMIENTO***: 3x3 + 3 TRIANGULO EQUILATERO
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
20
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Apoyos
Jugadores
OBJETIVOS
12
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
26,666667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
JUEGO REDUCIDO:3 x 3 x 3. Dos toques. Los jugadores de los

vrtices tras un pase entre ellos tienen que jugar por dentro al
equipo poseedor del baln. Cada 3 minutos cambiamos las
posiciones.
* Velocidad en el juego.
* Amplitud y juego de triangulaciones.
Evitar
* Ausencia de apoyos y desmarques.
* Actitud pasiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dibujar un tringulo equiltero junto a ste. A
partir del 3 pases, pasamos a la otra zona triangular.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
20 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 26 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.023
CALENTAMIENTO***: TACTICO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Equilibrio entre Lineas
Material
Balones y conos
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CALENTAMIENTO TACTICO: Los jugadores se distribuyen en un

sistema 1-2-3-1 1-3-2-1. El entrenador va marcando
movimientos de repliegue, despliegue, basculaciones a los lados,
etc... Los jugadores conducen el baln de frente, lateral de
espaldas y a la voz del entrenador dejan plantado el baln. Y
vuelven a la posicin de repliegue marcado (intensivo o ). Una
vez en la posicin el entrenador toca uno de los balones y el
equipo debe presionar de forma equilibrada. Todo ello con
movimientos y ejercicios de calentamiento y siempre a una
intensidad media-baja.
* Equilibrio entre lneas.

* Atencin a los movimientos colectivos.
Evitar
* Descompensacin de ritmos entre los jugadores.
* Despistes en los movimientos y las evoluciones.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir desmarques de rotacin: Puntamedio centro. Banda derecha-Banda izquierda.
2.- Hacer automatismos (Derecha-izquierdaadelante-atrs) (Izquierda-derecha-adelante-atrs)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 27 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.024
CALENTAMIENTO: PREPARTIDO ESTRUCTURADO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PCom - Preparacion a la competicion
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Nivel
Competitivos
Alta
12
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El calentamiento se desarrolla segn la siguiente metodologa

estructurada:
* Progresividad del calentamiento.

* Estar metidos en el partido que se va a disputar.
* 1' - Carrera continua aerbica (U1) todo el grupo en 1/2 campo

* 2' - Ejercicios flexibilidad activa dirigidos a todo el grupo (al
finalizar porteros ya realizan su trabajo especfico)
* 3' - Ejercicios movilidad articular, flexibilidad dinmica,
coordinacin dinmica general... en 2 filas.
* 5' - Juego posesin 5:5 en 20 x 25m . 2 x 2' Micropausa: 1'
estirando+hidratacin.
* 3' - Golpeo de baln pases cortos-medios-largos por puestos y
en parejas en 1/2 campo : Lateral Derecho - Medio Derecho /
Lateral Izquierdo - Medio Izquierdo / Delanteros / Centrales /
Interirores.
* 1' - Ejercicios velocidad de reaccin - activacin. 5 salidas x 5 m.
Evitar
* La falta de tensin competitiva necesaria para afrontar un partido.
Imagen / Grfico
Variantes
Observaciones
8-11
Material
Balones y petos
Juego posesin: En 20 x 25 m
a) 4 : 4 con 2 pivotes interiores (mediocentros)
b) 4 : 4 con 2 pivotes exteriores en dos lados
(centrales)
Min
Edad
Intensidad
OF - Pase
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
El calentamiento se desarrolla segn la siguiente metodologa estructurada:

* 2' - Ejercicios flexibilidad activa dirigidos a todo el grupo (al finalizar porteros ya
realizan su trabajo especfico)
* 3' - Ejercicios movilidad articular, flexibilidad dinmica, coordinacin dinmica
general... en 2 filas.
* 5' - Juego posesin 5:5 en 20 x 25m . 2 x 2' Micropausa: 1'
estirando+hidratacin.
* 3' - Golpeo de baln pases cortos-medios-largos por puestos y en parejas en 1/2
campo : Lateral Derecho - Medio Derecho / Lateral Izquierdo - Medio Izquierdo /
Delanteros / Centrales / Interirores.
* 1' - Ejercicios velocidad de reaccin - activacin. 5 salidas x 5 m.
Variante: * Juego posesin: En 20 x 25 m
a) 4 : 4 con 2 pivotes interiores (mediocentros)
b) 4 : 4 con 2 pivotes exteriores en dos lados (centrales)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 28 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.025
CALENTAMIENTO***: PREPARTIDO PROGRESIVO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
OF - Cambios de Ritmo
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Media
Material
Balones y petos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El calentamiento se realiza segn la siguiente metodologa y

progresin:
finalizar porteros ya realizan su trabajo especfico)
* 5' - 2 filas enfrentadas control y pase de baln con cambio de fila
realizando ejercicios de movilidad articular, flexibilidad dinmica ,
coordinacin dinmica general..
* 1' - Estiramientos activos individuales
* 5' - Juego por lneas en 1/2 campo realizando pases cortos,
medios y largos, cambios de ritmo..: Defensa + medios / delantero
+ punta
* 1' - Ejercicios velocidad de reaccin - activacin : 5 salidas x 5
m.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- En el juego por lneas se puede cambiar la
distribucin de los jugadores: Defensa + 1 medio.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
El calentamiento se realiza segn la siguiente metodologa y progresin:

* 2' - Ejercicios flexibilidad activa dirigidos a todo el grupo (al finalizar porteros
ya realizan su trabajo especfico)
* 5' - 2 filas enfrentadas control y pase de baln con cambio de fila realizando
ejercicios de movilidad articular, flexibilidad dinmica , coordinacin dinmica
general..
* 1' - Estiramientos activos individuales
* 5' - Juego por lneas en 1/2 campo realizando pases cortos, medios y largos,
cambios de ritmo..: Defensa + medios / delantero + punta
* 1' - Ejercicios velocidad de reaccin - activacin : 5 salidas x 5 m.
* En el juego por lneas se puede cambiar la distribucin de los jugadores:
Defensa + 1 medio.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 29 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.026
CALENTAMIENTO: PREPARTIDO COMBINATIVO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Progresion en el juego
OF - Tiro
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Media
Material
Balones y petos
Jug.Intervienen
12
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

progresin:
* 1' - Carrera continua aerbica (U1) todo el grupo en 1/2 campo.
finalizar porteros ya realizan su trabajo especfico).
* 5' - Juego posesin 5:5 en 20 x 25m. 2 x 2' Micropausa: 1'
estirando+hidratacin
* 7' - Accin combinativa en 1/2 campo . 2 x 3' . Micropausa: 1'
Estirando
* 1' - Ejercicios velocidad de reaccin-activacin: 6 salidas x 5 m.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Cualquier otra accin combinativa propia del
juego
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.

* 1' - Carrera continua aerbica (U1) todo el grupo en 1/2 campo.
* 2' - Ejercicios flexibilidad activa dirigidos a todo el grupo (al finalizar porteros ya
realizan su trabajo especfico).
* 5' - Juego posesin 5:5 en 20 x 25m. 2 x 2' Micropausa: 1' estirando+hidratacin
* 7' - Accin combinativa en 1/2 campo . 2 x 3' . Micropausa: 1' Estirando
* 1' - Ejercicios velocidad de reaccin-activacin: 6 salidas x 5 m.
Cualquier otra accin combinativa propia del juego
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 30 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.027
CALENTAMIENTO: PREPARTIDO TECNICO-TACTICO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Competitivos
Media
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA

* Realizar de forma correcta los gestos tcnicos.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.

1.- 3' Carrera continua 1/2 campo en conduccin con baln (U1)
2.- Se realizaran uno de los siguientes ejercicios (10'):
A) Rondo clsico alternando con ejercicios de movilidad articular: 2' Rondo 4:2 a
la seal cambio de rondo realizando el ejercicio que seale el entrenador.
B) Ejercicios de habilidad por parejas: Alternancia distintos ejercicios de
habilidad dinmica y esttica con movilidad articular.
C) Recorrido tcnico en 10 metros + vuelta con movilidad articular.
D) Desplazamiento a lo ancho del campo con baln realizando carrera suave con
gestos tcnicos y al llegar a banda realizar estiramientos dinmicos segn se
indique.
E) Filas enfrentadas a 10 m control y pase + cambio de fila con ejercicios
dinmicos sin baln segn indique el P. Fsico.
3.- Velocidad de reaccin. (2)
4.- Estiramientos (1)
VALENCIA C.F.
Nivel
Incidir en

progresin:
1.- 3' Carrera continua 1/2 campo en conduccin con baln (U1)
2.- Se realizaran uno de los siguientes ejercicios (10'):
A) Rondo clsico alternando con ejercicios de movilidad articular:
2' Rondo 4:2 a la seal cambio de rondo realizando el ejercicio
que seale el entrenador.
B) Ejercicios de habilidad por parejas: Alternancia distintos
ejercicios de habilidad dinmica y esttica con movilidad articular.
C) Recorrido tcnico en 10 metros + vuelta con movilidad articular.
D) Desplazamiento a lo ancho del campo con baln realizando
carrera suave con gestos tcnicos y al llegar a banda realizar
estiramientos dinmicos segn se indique.
E) Filas enfrentadas a 10 m control y pase + cambio de fila con
ejercicios dinmicos sin baln segn indique el P. Fsico.
3.- Velocidad de reaccin. (2)
4.- Estiramientos (1)
Observaciones
8-11
Material
Balones y petos
1.- A criterio del entrenador se puede suprimir un

apartado y aumentar tiempos en otros.
Min
Edad
Intensidad
OF - Habilidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
Pgina 31 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.028
Nombre
CALENTAMIENTO: DOBLES PAREDES EN CUADRADO
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
37,5
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

pase, el otro jugador devuelve al primer toque y ste a su vez
realiza una pared. As sucesivamente. Todo a un toque.
* Las paredes que no sean excesivamente largas.
* Dinamismo en las acciones.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Falta de atencin.
* Carrera lenta.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Cuando se hace devolucin al pasador hacer
una pared de descarga con el siguiente.
2.- Ir alternando piernas de golpeo.
3.- Cambiar direccin a la derecha.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1
2
VAR
IAN
TE
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 32 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.029
CALENTAMIENTO: DOBLES PAREDES EN FILA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
Descripcin
%m2 / Jug
12,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
2 Filas a 15 metros:
1.- Pase devolucin en pared al siguientes de la fila.Todo a un
toque.
2.-: La pared es sobre el mismo jugador.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Falta de atencin.
* Carrera lenta.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3
2
Observaciones
1
VALENCIA C.F.
2
VALENCIA C.F.
Pgina 33 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.001
EFB***: PASE + SALTOS + CONDUCCION
Nombre
VARIABLES

GENERAL
H - EDUCACION FISICA DE BASE
TEC-TAC
00 - SIN MEDIO TECNICO-TACTICO
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
CDG - Coordinacion
OF - Conduccin
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
Media
Material
Balones, conos y aros
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
8,3333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El jugador A pasa a B (que hace control para el prximo pase), a

travs de una portera de 3m y a una distancia de 10m de su
compaero. Una vez efectuado el pase hace saltos con un apoyo
alterno en los aros, recoge un baln y realiza conduccin superior
y simple hasta colocarse en la cola opuesta. NOTA: Lo ideal en
que se trabaje con 6 jugadores para que dos estn en los pases,
dos en las conducciones y dos a la espera.
* Realizar la coordinacin a travs de los aros.

* Conducir levantando la cabeza y sin perder el control del baln.
Evitar
* Malos apoyos en los saltos.
* Pases imprecisos.
* Lentitud en las acciones.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3m
B
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 34 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.002
EFB***: CONDUCCION SLALON + SALTOS + REGATE + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
13 - VELOCIDAD y TIRO
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
40
x
15
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
FEca - Fuerza Especifica
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Conduccin
Material
Balones, conos , picas, valla y banco
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE_Coordinacin_Agilidad:

Conduccin con el baln (slalon) entre las picas, salto de la valla y
subo al banco, al bajar regate a los conos y tiro.
VALLA.- Paso el baln por debajo y salto. Despus baln y
jugador por debajo.
BANCO.- Paso el baln por un lado y subo. Salgo del banco,
regate a un cono y tiro (con ambas piernas segn el cono elegido)
* Correcta ejecucin de movimientos y gestos tcnicos.

* Mantener durante el recorrido la intensidad adecuada.
Evitar
* Acumulacin de jugadores que ralentice el ejercicio.
* Los tiros con poca intencin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternancia de superficies de contacto para la
conduccin y el pase.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 35 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.003
EFB***: AROS + VALLA + CONDUCCION SUPERIOR
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
x
15
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos

OF - Conduccin
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones, conos , aros, valla
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
5,3571429
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE_RELEVOS: Montamos dos

circuitos iguales y formamos 2 equipos. Relevos. Realizamos
amplitud de zancada saltando de aro a aro, salimos corriendo y
saltamos una valla, frecuencia de zancada, giro al cono,
recogemos un baln y realizamos conduccin superior. El
siguiente jugador del equipo sale cuando el compaero anterior
inicia la conduccin superior.

Evitar
* Los relevos incorrectos.
* Falta de competitividad entre los dos grupos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternamos la pierna de conduccin.
2.- Tras la valla, zancada larga.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 36 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.004
EFB***: VELOCIDAD DE REACCION DOS EQUIPOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
VR
- Velocidad Reaccion
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones y conos.
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad

14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
17,857143
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE _ Velocidad de Reaccin:

1.- Enfrentados nos vamos pasando el baln con las manos (o
pases con el pie) y a la seal del entrenador el que tiene el baln
persigue al otro (10m).
2.- Uno sentado y otro de pie, encarados. El que est sentado le
tira el baln al otro y sale en persecucin.
3.- Igual que el anterior desde la posicin de tumbado (supino y
prono).
4.- De pie. El que est detrs pasa el baln entre las piernas del
compaero quien persigue el baln para recogerlo antes de que
llegue a una distancia establecida.
* La atencin y concentracin para reaccionar ante el estmulo.

* Correcta ejecucin del gesto tcnico.
* Respeto a las reglas propuestas por el entrenador.
Evitar
* Pasividad de movimientos.
* La falta de competitividad.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar otras salidas a criterio del entrenador.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
5m
10 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 37 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.005
EFB***: TECNICA DE CARRERA + CARGA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
DEF - Carga
Material
Balones, conos, picas
6-11
Nivel
Asimilacin
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
DEF - Anticipacion
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
5,3571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
COORDINACION con PICAS: Colocamos en el suelo 8 picas de

forma transversal, separadas 1m, y las pasamos de la siguiente
forma:
* Sin pisarlas de forma alternativa.
* Sin pisarlas, pero solo con una pierna.
* Idem, pero con la pierna contraria.
* Realizamos dos apoyos entre picas.
* Las pasamos, pero saltando muy alto y elevando rodillas
Finalizamos las salidas por parejas con una carga (hombrohombro), (pecho-pecho), con una disputa de baln. vence el
equipo que ms disputas gane.
* Hacer los apoyos correctos.

* Equilibrio del cuerpo.
* Frecuencia de zancada adecuada.
Evitar
* Tocar las picas.
* Falta de agresividad positiva en la carga o anticipacin.
* Ritmo y frecuencias de zancadas lentas.
* Pausas demasiado largas entre salidas de un mismo jugador.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Buscar en lugar de cargas la ANTICIPACION al
baln enviado desde el fondo.
2.- Otras carreras-apoyos (laterales, rodillas arriba,
taln-glteos...)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 38 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.006
EFB: SENTADILLA + VALLAS + SALIDA + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
10-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
DEF - Entrada
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Alta
Material
Conos, balones, vallas
Jug.Intervienen
14
Descripcin
%m2 / Jug
3,2142857
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
PREPARACION FISICA ESPECIFICA: Sin cargas se realiza

cuatro sentadillas + salto de 3 vallas, salida rpida y tiro. Vuelta
trote suave.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar pierna y superficie de golpeo.
2.- Accin de doble tacle diagonal 3 metros previa
al saldo de valla.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5 X (4 REP. SENTADILLA + SALTO 3 VALLAS + SALIDA RPIDA Y TIRO)
Observaciones
10 m
VALENCIA C.F.
15 m
VALENCIA C.F.
Pgina 39 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.007
EFB***: SKIPING +CONDUCCION + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Conduccin
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Alta
Material
Conos, picas, balones
Jug.Intervienen
14
%m2 / Jug
Descripcin
3,2142857
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
PREPARACION FISICA ESPECIFICA: Elevacin con las puntas

de los pies + Skiping entre 4 picas a 0'5m + salida + conduccin
con oposicin que temporiza + tiro. Vuelta trote suave.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
2.- El portero sujeta baln (1'80m), 3 saltos sin
flexin rodilla tocar con la cabeza.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5 X (4 REP. GEMELOS + FRECUENCIA + SALIDA RPIDA +

CONDUCCIN CON RECORTE IZQ-DRCHA CON OPOSICIN Y TIRO
Observaciones
5m
VALENCIA C.F.
10 m
15 m
VALENCIA C.F.
Pgina 40 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.008
EFB: SALTOS + ACELERACION +CONTROL + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Controles
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
Alta
Material
Vallas, balones, picas y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
57,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EFB: Se situan en los fondos dos recorridos consistentes en dos

saltos de vallas, skiping entre picas , aceleracin +
desaceleracin en diagonal hasta el cono que est en el
semicrculo. A partir de aqu caben dos posibilidades:
Opcin A: Pase desde atrs, control simple + tiro.
Opcin B: Pase desde el lateral, control simple + tiro

* Ejecutar bien el control para que el tiro se haga a la velocidad
adecuada.
Evitar
* Falta de atencin de los pasadores y receptores del baln.
Imagen / Grfico
Variantes
2.- Hacer finta previa al tiro.
3.- Hacer otros controles: Amortiguamiento, doble
control, ...
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
OPCIN A
Observaciones
N
AC I
LE R
ACE
C I
ERA
C EL
+ DE
N ST
OP
SALTO +
FRECUENCIA
OPCIN B
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 41 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.009
EFB***: AGILIDAD + COORDINACION + PASE
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
CDG - Coordinacion
SUBJETIVAS
OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
DEF - Carga
12
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Alta
Material
Conos, picas, balones, aros
12
Jug.Intervienen
%m2 / Jug
Descripcin
8,3333333
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
EFB: Sale un jugador de cada grupo, realizando lo siguiente:

1.- Accin cognitiva que marca el entrenador.
2.- Conduccin + salto de valla + conduccin entre picas.
3.- Pase entre los conos.
4.- Saltos Derecha -Izquierda en los aros.
5.- Skiping entre picas.
6.- Vuelta al trote suave

Evitar
* Conduccin defectuosa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.-La accin cognitiva del principio ir modificndola
en cada salida (Ejemplo: Carga con el pecho,
Carga hombro derecho, Carga hombro izquierdo,
Toco rodilla derecha, toco rodilla izquierda, etc...).
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Iz
Dr
Iz
Iz
Dr
Iz
VALENCIA C.F.
Pgina 42 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.010
EFB: CARGA + SKIPING UN APOYO + SLALON
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

DEF - Carga
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Alta
Material
Conos, picas, aros
Jug.Intervienen
12
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
8,3333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
AGILIDAD - COORDINACIN (Competicin): Sale un jugador de

cada grupo, realizando lo siguiente:


2.- multisaltos alternos.
3.- Skiping entre picas un apoyo.
4.- Slalon entre picas
Competicin:
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
Carga hombro derecho, etc...).
2.- Al final accin de golpeo baln.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Iz
Dr
Iz
Iz
Dr
Iz
VALENCIA C.F.
Pgina 43 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.011
EFB***: COORDINACION +PLANTO BALON EN ARO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
CDG - Coordinacion
OF - Conduccin
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Controles
12
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
22
Espacio
OBJETIVAS
Alta
Material
Conos, picas, balones, aros y vallas.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
18,333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
COORDINACIN-FUERZA GENERAL (Competicin): Sale un

jugador de cada grupo, realizando lo siguiente:
2.- Salto de valla.
3.- Carrera y recojo el baln del aro.
4.- Conduccin superior (slalon entre picas).
5.- Conduccin simple y planto el baln en el aro
* Atencin y concentracin en todas las acciones.

* Conduccin bien ejecutada dominando el baln en todo momento.
Evitar
* Ritmo bajo de ejecucin.
Imagen / Grfico
Variantes
Carga hombro derecho, Carga hombro izquierdo,
Toco rodilla derecha, toco rodilla izquierda, etc...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
10m
VALENCIA C.F.
12m
VALENCIA C.F.
Pgina 44 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.012
EFB: ACELERACION + DESACELERACION
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
FEal
SUBJETIVAS
- Fuerza Especial
OF - Pase
14
Edad
10-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Conduccin
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Material
Balones, conos
14
Jug.Intervienen
Descripcin
7,1428571
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
Nos colocamos en tres areas de trabajo 4 jugadores para hacer

aceleraciones y desaceleraciones tal y como seala el grfico:
1 zona: Salida del cono y realizo 5 carreras en forma de trebol (5
m cada una)
2 zona: Salida del cono y realizo 5 carreras en tringulo.
3.zona: Salida 1 con y vuelvo, salida 2 cono y vuelvo al 1...
* Correcta ejecucin de la carrera (movimientos de brazos, apoyos,

posicin del cuerpo, cabeza levantada, etc...).
* Sincronizar la aceleracin y posterior desaceleracin.
Evitar
* Reducir distancias.
* Ritmo lento de ejecucin.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5m
3m
6
5m
1.- Hacerlo con baln.

2.- Hacer carreras laterales.
3.- Las carreras de vuelta hacerlas de cara (hacia
atrs).
4.- Reducir las distancias en funcin de la edad y
el momento de la temporada.
3
2
3m
Observaciones
VALENCIA C.F.
3
1 2
3m
VALENCIA C.F.
Pgina 45 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.013
EFB: SALTOS + PASE + CONDUCCION + 1X1 + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Regate
14
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
15
Tiempo
Material
Balones, conos, vallas
Jug.Intervienen
14
Descripcin
64,285714
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
Se sitan en dos grupos tal y como se ve en el grfico, realizando

lo siguiente:
1.- Salida con salto de dos vallas.
2.- Slalon entre picas.
3.- Pase desde el vrtice del rea.
4.- Control simple + conduccin al borde del rea.
5.- Hacemos un 1x1 al borde del rea + tiro.
Luego intercambiamos posiciones entre quien tira y quien
defiende.
A los 5 minutos intercambiamos los grupos de la derecha con los
de la izquierda.
* El grupo de la izquierda hace la salida del regate a la derecha, el

grupos de la derecha hace el regate hacia la izquierda. Tiran con la
pierna donde se orienta la salida.
Evitar
* Ritmo lento en el 1x1 y el tiro.
* Que la frecuencia de salida se alargue (Grupos de 2 en cada
lado).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Ir alternando distintos tipos de regates (simple,
compuesto, ...).
2.- El jugador que hace oposicin se le puede ir
graduando la intensidad de la misma.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1X1
B2
1X1
A2
4
Observaciones
3
1
B1
VALENCIA C.F.
A1
VALENCIA C.F.
Pgina 46 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.014
EFB***: SALTOS + SLALON + PARED ALEATORIA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pared
Material
Balones, conos, vallas
6-11
Nivel
Asimilacin
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Conduccin
12
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
12,5
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE: Lateralidad, pata coja, salto de

minivallas. Rodeamos cono y buscamos baln, antes de recogerlo
nos sentamos y salimos conduciendo entre las picas. A la salida
del slalon pase con el interior al entrenador que devuelve en pared
discriminativa debiendo buscar el baln a mxima velocidad y
depositndolo junto con el resto en la zona de balones.
* Atencin y concentracin en todas las acciones (sobre todo en la

pared).
Evitar
* Pase defectuoso para la pared.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- En lugar del entrenador, colocar el portero.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 47 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.015
Nombre
EFB: HABILIDAD + COORDINACION + PARED BANCO + REGATE + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
SUBJETIVAS
CDG - Coordinacion
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
14
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones, conos, vallas, banco y picas.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
64,285714
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE: Habilidad + conduccin superior

+ saltos de vallas + pared del banco + conduccin picas + regate
+ tiro.

Evitar
* Pase defectuoso para la pared con el banco.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
HABILIDAD
1.- Pared al final con el entrenador y tiro.

2.- Alternar la superficie de contacto en la
habilidad.
3.- En lugar del banco que est el entrenador o el
portero que no actua para la pared.
VALENCIA C.F.
Pgina 48 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.016
EFB***: PERSECUCION + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
DEF - Entrada
14
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
Alta
Material
Balones, conos, vallas y picas.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
32,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Sale un jugador con el baln realizando saltos de vallas,

conduccin y slalon entre picas. Cuando el entrenador diga, sale
el jugador perseguidor para realizar una entrada por detrs. Si no
lo alcanza, el jugador que tiene el baln realiza un regate al cono
(previa finta) y tira.

* Realizar la entrada de forma correcta.
Alternar superficies de contacto y trayectorias para el tiro.
Evitar
* El perseguidor no respete el recorrido.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- La entrada que sea lateral.
2.- El que persigue va a la pata coja, carrera
lateral, de espaldas, etc...
3.- Tiro con distintas trayectorias y direcciones.
4.- Quitar vallas y poner conos.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 49 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.017
EFB***: COORDINACION + AGILIDAD EN 4 POSTAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
CDG - Coordinacion
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, conos, vallas, picas y aros.
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
14
%m2 / Jug
28,571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE: Salidas desde diferentes

posiciones y pasamos a la otra posta:
1.- Salto de valla.
2.- Lateralidad (Bosque).
3.- Saltos en amplitud (aro).
4.- Paso por debajo de la valla (Ida y vuelta).

* Apoyos cortos al final de carrera y cambio de direccin.
Evitar
* Alteracin de los recorridos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Lo realizamos con baln excepto cuando
saltamos que se lleva en las manos.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 50 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.018
Nombre
EFB: CONDUCCION + PARED BANCO + PASE OTRO GRUPO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
FEal
- Fuerza Especial
Tec-Tac. Principal
OF - Pared
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Balones, conos, bancos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
64,285714
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE: Conduccin superior + pared al

banco + pase al otro grupo.
Finalizado se coloca en el grupo que ha realizado el pase.

* Realizar la pared de forma correcta.
Evitar
* Descoordinacin entre el que pasa y el que recibe del otro grupo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- En lugar de los bancos colocar a los dos
porteros para realizar las paredes.
2.- Los pases realizarlos con distintas superficies
alternando interior y exterior.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 51 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.019
EFB***: CONDUCCION + SALTO + EQUILIBRIO + ARO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Eq
Tec-Tac. Principal
OF - Conduccin
Tec-Tac. Secundario
- Equilibrio
OF - Controles
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones, conos, vallas, bancos y aros.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
3,2142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACION FISICA DE BASE: Dos equipos competitivo

realizando lo siguiente:
1.- Salto de valla.
2.- Equilibrio en banco.
3.- Sentado y conduccin simple.
4.- Llevar el baln conducido dentro del aro.

* Dejar bien el baln dentro del aro
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Levantar el baln con el pie y botandolo llevarlo
al aro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 52 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.020
EFB: DOS GRUPOS PASE AL OTRO Y TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos grupos que realizan Coordinacin + Agilidad + Pase + Tiro:

1 Grupo: 2 elevaciones de gemelos + Skiping + salida +
conduccin en diagonal + pase al otro grupo.
2.- Grupo: 2 sentadillas + saltos de vallas + salida rpida y tiro
del baln enviado por el otro grupo.
* Coordinar bien la llegada de ambos jugadores

* Conduccin y pase bien ejecutado, aprovechando la carrera del
receptor..
Precisin en el pase.
Evitar
* Frecuencias largas de salida.
* Pases imprecisos.
Mala utilizacin de las superficies de contacto en el tiro.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- En lugar de hacer gemelos y sentadillas se
realiza un carga (pecho, hombros, etc,) y luego
cada uno va a su recorrido.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5 X (4 REP. GEMELOS + FRECUENCIA + SALIDA RPIDA + CONDUCCIN CON RECORTE IZQ-DRCHA Y

PASE
5m
10 m
Observaciones
10 m
15 m
5 X (4 REP. SENT ADILLA + SALTO 3 VALLAS + SALIDA RPIDA Y TIRO)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 53 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.001
JUEGO REDUCIDO***: 5X5 A TUMBAR CONOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
C - PREPARACION TECNICO-TACTICA
TEC-TAC
09 - JUEGOS REDUCIDOS
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
CAer - Capacidad Aerobica
SUBJETIVAS
OF - Pase
Material
Balones, conos y petos
6-11
Nivel
Avanzados
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
10
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
10
60
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
JUEGO REDUCIDO de COMPETICION (5X5) (6X6): Dos toques.

Juego de posesin cuyo objetivo es tumbar los conos situados en
el fondo y llevarlo al otro lado. Gana el equipo que consiga llevar
los conos asignados en el ataque al otro lado asignado como
defensa.
* Velocidad en el juego para llegar fcil a tumbar conos.

* Amplitud en el ataque para poder abarcar vaias opciones de cono.
* Basculaciones rpidas en defensa para proteger los conos.
Evitar
* Juego reiterativo en la misma zona.
* Lentitud de circulacin de baln.
* Atencin para interceptar los intentos de tumbar conos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Permitir que se pueda recuperar el cono (en
ese caso lo hacemos por tiempo (2x5')
2.- Introducir comodn en el centro.
3.-Si el comodn es portero (tumba cono con baln
lanzado con las manos)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 54 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.002
JUEGO REDUCIDO***: 4X4X4 TRICOLOR
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
35
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAer - Potencia Aerobica
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pase
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
116,66667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
JUEGO REDUCIDO 3 EQUIPOS ( TRICOLOR ) 4x4x4. Dos

toques. Cada equipo tiene que robar 10 balones en el menor
tiempo posible.
* Ocupacin racional del terreno (no amontonarse).

* Esfuerzo generoso del equipo que defiende, presionando al baln
y las lneas de pase.
* Bsqueda de espacios libres.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Presionar ms de un jugador al mismo baln.
* Poca alternancia de cambios de orientacin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternancia del equipo que paga tras prdida de
baln (3 series de 3 minutos).
2.- Limitar slo a trayectorias rasas de pase.
3.- Obligar que tras 3 pases cortos uno largo.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
40 m
35 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 55 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.003
JUEGO REDUCIDO: 5X5 + 2 COMODINES EN LOS FONDOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
OF - Cambios de Orientacion
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
10
Tiempo
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
50
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos equipos 5x5 juegan a dos toques. Para ser gol:

1 pase atrs, desplazamiento al comodn de fondo y devolucin
al primer jugador.
2 Realizar un 2x1 en la zona tras realizar 5 pases en la zona
central.
* Movilidad constante del jugador que no posee el baln.

I* ntensidad defensiva.
* Alternancia de juego (varias orientaciones y direcciones).
Evitar
* Precipitacin en el cambio de orientacin al comodn del fondo.
* Ritmo bajo de circulacin de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar paredes con descarga cortas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5m
20 m
5m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 56 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.004
JUEGO REDUCIDO***: 4X1 RONDO MOVIL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Material
6-11
Nivel
Avanzados
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
16
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 4x1 (En Banda): Zona delimitada por cuatro conos (10 m
x 8 m). En el exterior de cada lado, un jugador y en el centro otro.
Los jugadores del exterior se deben pasar el baln a un toque y el
jugador del centro debe interceptarlo. Al jugador que se le
intercepta el baln pasa al centro y el jugador del centro pasa al
exterior. No se puede repetir con el jugador que te pasa el baln.
* Trayectoria rasa de los pases.

* Atencin permanente a la interceptacin reflexiva del que
defiende.
Evitar
* Repetir pases en la misma zona.
* Lenta circulacin de baln.
* Pasividad defensiva del jugador que intercepta.
* Interrupciones largas cuando se cambian los roles.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Los jugadores ocupan el lateral donde envan el
baln.
2.- Pasar a dos toques.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 57 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.005
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Material
6-11
Nivel
Avanzados
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
%m2 / Jug
13,333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 5x1 (Dos en Banda): Cuatro conos formando un

rectngulo (10m x 8m). En el exterior de cada lado, un jugador y
en el centro otro. Los jugadores del exterior se deben pasar el
baln a un toque y el jugador del centro debe interceptarlo. Al
jugador que se le intercepta el baln pasa al centro y el jugador
del centro pasa al exterior. Dos jugadores en una banda, cuando
se pasa el baln a la banda de los dos jugadores se intercambian
los sitios, con el jugador que no recibe el baln.
Uno o dos toques (en funcin del nivel).

defiende.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Reducir el espacio (8x8) y permitir que un
jugador de los lados pueda entrar dento. 2.- Este
jugador entrar cuando toque el baln de los lados
y saldr cuando se hayan realizado 5 pases.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 58 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.006
JUEGO REDUCIDO***: 7X3 GRAN EXAGONO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
15
x
10
Tiempo
Min
10
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Pase
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
DEF - Pressing
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
22,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
GRAN RONDO 7x3: seis conos formando un exgono. En cada

vrtice un jugador. Otro jugador en el centro. Los jugadores del
exterior se deben pasar el baln y el jugador del centro debe
tocar el baln. El jugador que realiza el pase ocupa el espacio del
jugador que lo recibe. Se puede jugar de 2 formas:
1.- Por tiempos (3 series de 3 minutos). Contar las
recuperaciones.
2.- Por nmero de balones recuperados (10 balones).
* Trayectoria rasa de los pases a excepcin de cambios de

orientacin.
* Atencin permanente de las ayudas y coberturas defensivas.
* Amplitud en el juego alternando el juego por fuera-dentro.
Evitar
* Pasividad defensiva de los jugadores que interceptan.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 5 X 2 + 2 comodines. 2 toques. Rpida
transicin Defensa-ataque y viceversa.
2.- Acciones Tcnicas (Control y Pase). Acciones
defensivas (Basculaciones, Coberturas, Ayudas y
Pressing).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
12 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 59 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.007
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Material
6-11
Nivel
Avanzados
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
16
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 3x1: Area 8x8. Tras pase se busca el lateral libre.

Inicialmente se juega a un toque. No se puede repetir pase entre
los mismos laterales del cuadrado. Se puede organizar de dos
formas:
1.- Por tiempos (3 series de 3 minutos). Contar las
recuperaciones.
2.- Por nmero de balones recuperados (5 balones).

defiende.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dos toques (control con el pie ms alejado y
pase con la otra pierna).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
8m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 60 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.008
JUEGO REDUCIDO***: 4X2 CLASICO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
25
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 4x2: Superficie 10 x 10. Dos toques. Consiste en

mantener la posesin de la pelota y evitar su prdida ante el
pressin de los dos jugadores que defienden. Hay intercambio
individual tras robo de baln.
* No perder el baln con errores no forzados por los defensores.

* Movilidad constante dentro del rea de juego.
* Intensidad defensiva de los que pagan.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
2.- Hay que robar 10 balones.
3.- Uno va al baln, el otro a la lnea de pase.
4.- Por tiempos (3') a ver quien roba ms balones.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 61 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.009
JUEGO REDUCIDO***: 4X4 + 4 COMODINES EN BANDA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
10
Tiempo
12
%m2 / Jug
50
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos equipos 4X4 juegan en el interior del rectngulo (30x20) y el

otro fuera, un jugador en cada uno de los 4 lados. Juego de
posesin a tres golpeos. El equipo poseedor del baln si realiza
10 pases seguidos se anota un gol.

* Intensidad defensiva de los que pagan
Evitar
* Pasividad defensiva de los jugadores que pagan.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dos golpeos los de dentro y uno los de fuera.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 62 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.010
JUEGO REDUCIDO***: 3X1 Y 2 ESPERAN 2 ZONAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
16
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Encadenamiento Ataque/Defensa

OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
21,333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PASES CONSECUTIVOS 3x1: En una zona rectangular dividida

en dos campos, compiten 3x1 en uno de los campos. Un toque.
Mientras en el otro esperan sus dos compaeros a que robe el
baln y lo pase al otro lado para de esta forma poder realizar otro
3x1 con uno del equipo contrario. Gana el equipo que realiza
mayor nmero de pases en todo el tiempo de partido. Dos
mitades de 5' cada una. Siempre trayectoria rasa. Cuando se
logra un pase se cuenta en voz alta. Mal pase o fuera del
cuadrado, recuperacin de baln del contrario.
* Rpida transicin defensa-ataque.
* Movilidad constante.
Evitar
* Pasividad defensiva de los jugadores que pagan.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 4 x 2 (20 m X 10 m) Dos toques. El objetivo
consiste en dar el mayor nmero de pases llegando
a 21 y jugando a 3 sets.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
16 m
8m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 63 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.011
JUEGO REDUCIDO***: 4X4 + 3 CINCO DE DADO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Pressing
SUBJETIVAS
m
Min
11
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
11
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
54,545455
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
5 de DADO: En la zona determinada de 20m x 30m, se juega 4

contra 4 ms 3 comodines (uno dentro y dos fuera de la zona). Se
pretende que el equipo defensor intercepte, se anticipe y no deje
progresar en el juego y conservar el baln. El poseedor del baln
intenta mantener la posesin del baln utilizando en todo
momento cualquiera de los 3 comodines (dos toques). Se juega a
2 golpeos. Se permite el pase entre los comodines, para realizar
cambios de orientacin. Cuando un comodn exterior toque el
baln debe desplazarse a un lado libre de la zona. El gol se
consigue cuando en la misma jugada participan los tres
comodines combinado con el equipo poseedor del baln. Si se
vuelve a combinar de forma consecutiva, el gol vale doble ...
* Rpida progresin en el juego: Amplitud+fluidez+profundidad.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Prdidad de baln no forzadas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Obligar siempre que el baln circule hacia
delante. El pase atrs supone prdida del baln.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 64 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.012
JUEGO REDUCIDO: 5X5 PARTIDO PAREDES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
OF - Pared
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
PAnA - Potencia Anaerobica Alactica
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
DEF - Coberturas
10
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
10
80
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO PAREDES 2x1: Se enfrentan dos equipos, que se

reparten tal y como muestra el grfico. En el centro se juega un
4x4, mientras un defensor de cada equipo espera dentro de su
rea de penalti. Los del centro intentan mantener la posesin,
intentando entrar con una pared en el rea contraria, comenzando
la accin de 2x1. Si consiguen gol, suman un punto y siguen con
la posesin. Cambiar los defensores cada cierto tiempo (1 - 2) o
bien cada gol.
* Velocidad en el juego para poder finalizar bien las paredes.

* Atencin del jugador que realiza las coberturas defensivas.
* Precisin en los pases utilizando slo trayectorias rasas.
Evitar
* Precipitacin de las acciones de pared.
* Circulacin lenta del juego.
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Eliminar los comodines de los fondos.
2.- Aadir un comodn en el centro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
20 m
10 m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 65 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.013
Nombre
JUEGO REDUCIDO: 4X4 + 4 TRES ZONAS + CAMBIO DE ORIENTACION
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
Material
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
50
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega en tres zonas, las dos de los lados siempre hay 4

jugadores de un equipo, mientras que la zona intermedia es de
interceptacin y pressing donde est el baln. Cada vez que el
baln va a una zona lateral, presionan dos jugadores de la zona
central y los otros dos intentan interceptar. Hay que pasar a la
otra zona con un cambio de orientacin una vez se realicen tres
pases. Hay intercambio cuando un equipo ha robado 10 balones.
Se puede realizar por series de 5 minutos, ganando el equipo que
mayor nmero de balones robe. Tres toques.
* Velocidad en el juego para poder realizar los cambios de

orientacin.
* Atencin de los jugadores que interceptan en la zona central.
* Agresividad positiva en el pressing.
Evitar
* Circulacin lenta del juego.
* Pases imprecisos.
* Falta de movilidad en las zonas de juego.
Imagen / Grfico
Variantes
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
20 m
1.- El jugador que hace el cambio de orientacin

puede ir de apoyo a la otra zona.
5m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 66 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.014
JUEGO REDUCIDO***: 4X2 PAGAMOS POR PAREJAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
28,125
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 4x2 + 2 Comodines: Superficie 15m x 15m. Dos toques.

Hay intercambio tras robo de baln. Los dos jugadores que pagan
tienen dos funciones que se complementan para realizar un
pressing correcto, dado que uno debe ir al baln (el ms cercado)
y el otro a las posibles lneas de pase. Se nobran las parejas, y
cuando se pierde el baln paga la pareja. Cuando los comodines
pierden tres balones, tambin pagan.

* Intensidad defensiva de los que pagan.
Evitar
* Pasividad defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
2.- Hay que robar 10 balones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 67 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.015
JUEGO REDUCIDO***: 1X1 REGATES + ENTRADAS + CARGAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
PAnL - Potencia Anaerobica Lactica

DEF - Entrada
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Cobertura del balon
12
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
15
Tiempo
Alta
Material
12
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
50
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
1 X 1: Se enfrentan 1 x 1. Se realizan series de 1 minuto. En cada

una se van marcando el tipo de regate (simple, compuesto, ..) y el
tipo de entrada (Lateral, por delante, por detrs). Haremos 5
series de 2 minutos.
* Correcta ejecucin del regate, la entrada y la cobertura del baln.

* Agresividad positiva en todas las acciones (ir al encuentro de ...).
Evitar
* Falta de competitividad.
* Acciones repetidas, intentar variar (regates, entradas, etc...).
* Prdidas de tiempo cuando el baln sale de la zona.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir portera pequea de 2 metros por la
que hay que pasar con baln controlado.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VARIANTE
8m
Observaciones
8m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 68 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.016
JUEGO REDUCIDO***: 2X2 Y 6 APOYOS EN EXAGONO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
DEF - Anticipacion
10
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
10
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
22,5
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EXAGONO 3 EQUIPOS: Dentro 2 x 2 . Fuera 6 apoyos. No se

puede repetir el pase al mismo apoyo. Se juega a 2 toques. Cada
3 min. Cambio de roles. Baln siempre trayectoria rasa. Es gol
cuando se consigue combinar con 4 de los apoyos de fuera Si se
combina con todos los apoyos exteriores, el gol vale doble. Cada
2 minutos hay que cambiar los jugadores de dentro. Cada jugador
estar 2 series dentro.

* Intensidad defensiva en las anticipaciones.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- No se puede jugar entre los jugadores de
dentro.
2.- No se puede repetir pase con el mismo apoyo
de fuera.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
12 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 69 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.017
JUEGO REDUCIDO***: 3X3 + 3 TRIANGULO EQUILATERO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Velocidad en juego
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
DEF - Pressing
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
10
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
44,444444
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
JUEGO REDUCIDO:3 x 3 x 3. Dos toques. Los jugadores de los

vrtices tras un pase entre ellos tienen que jugar por dentro al
equipo poseedor del baln. Cada 3 minutos cambiamos las
posiciones.
* Movilidad y apoyos constantes.
* Dinamismo en los jugadores que defienden.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Los jugadores de los vrtices pueden moverse
por los lados del tringulo.
2.- No se puede repetir el apoyo de fuera.
3.- Se pueden pasar el baln entre los apoyos de
fuera (2 pases seguidos)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
20 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 70 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.018
JUEGO REDUCIDO: 5X5 + 2 LAS CUATRO ESQUINAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Superficie 40 x 30. Dos toques. Juegan dos equipos 5 x 5 + 2 C.

Consiste en jugar el baln dentro de las cuatro zonas delimitadas
en las esquinas (5m x 5m). Slo se puede entrar en las 4 zonas
cuando el pase se ha realizado. Se puede variar el gesto previo
para que sea gol:
1.- Gol previa pared.
2.- Jugar en dos zonas consecutivas en diagonal.
3.- Entrar conduciendo.
* Amplitud y bsqueda de los espacios libres.
Evitar
* Falta de movilidad de los jugadores que atacan.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Slo ser gol tras cambio de orientacin
trayectoria alta.
2.- Para ser gol realizar cualquiera de los tres
gestos tcnicos en dos cuadrados opuestos en
diagonal.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 71 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.019
JUEGO REDUCIDO: 5X5 + 2 IDA Y VUELTA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
10
Tiempo
12
%m2 / Jug
75
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Superficie 30 x 30. Dos toques. Juegan dos equipos 5 x 5 + 2 C.

Consiste en jugar el baln en los fondos (5 m) sin perder el baln.
Slo se puede entrar en la zona cuando se ha realizado una pared
y el receptor entra tras el contacto del compaero.
* Amplitud y bsqueda de los espacios libres.
Evitar
* Falta de movilidad de los jugadores que atacan.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar los dos comodines en los fondos (1
toque).
2.- Reducir a 4x4 + 2C.
3.- Obligar slo trayectorias rasas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
IDA
Observaciones
VUELTA
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 72 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.020
JUEGO REDUCIDO: 3X1 TRES RONDOS EN UNO NO SE PAGA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Material
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
11
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
11
%m2 / Jug
18,181818
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO MOVIL: Se juega en tres zonas de 10mx10m a 2 toques.

En dos zonas se hace un 3x1, y en la otra 3 jugadores se pasan
en baln (control+pase). Cuando un jugador pierde el baln va a
busca la zona donde no hay defensor .....
* Vigilancias defensivas de la zona que no tiene defensor.

* Velocidad del juego.
Evitar
* Imprecisin en el pase.
* Falta de movilidad de los que poseen el baln.
* Falta de atencin de los que no tienen defensor.
* Pasividad del defensor.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir los porteros como comodines.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
10 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 73 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.021
JUEGO REDUCIDO: 7X7 DOBLE CUADRADO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Min
Edad
10-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
DEF - Coberturas
10
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
10
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
%m2 / Jug
90
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Juegan 7x3 en dos cuadrado (10x10m). Tres toques. Consiste en

conservar el baln teniendo en cuenta que en el momento que se
juegue con los de fuera el baln no puede entar en la zona y los
jugadores del cuadrado pequeo no pueden participar. Se hace
por tiempo, y gana el equipo defensor que ms balones roba y el
equipo atacante que ms veces da 5 pases seguidos en la zona
grande.
Los jugadores de dentro no pueden realizar ms de 5 pases
seguiedos para jugar con los de fuera.
* Amplitud en la posesin del baln.

* Alternancia de zonas de juego.
* Movilidad constante de atacantes y defensores.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Jugar a 2 toques.
2.- El jugador que da el pase al cuadrado grande
puede apoyar la accin.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
30 m
10 m
Observaciones
10 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 74 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.09.022
Nombre
JUEGO REDUCIDO***: 1X1, 2X1, 2X2, 3X2 ACCIONES DEL JUEGO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
CAnL - Capacidad Anaerobica Lactica
SUBJETIVAS
DEF - Entrada
Material
6-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
28,571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega en las siguientes zonas las situaciones del juego:

1.- 1x1 en 10mx10m.
2.- 2x1 en 10mx10m.
3.- 2x2 en 15mx15m.
4.- 3x2 en 15mx15m.
Dos toques. El gol es dar ms de 5 pases o parar conduciendo
por los fondos. Cada 2 minutos cambio de zona. 2 series.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Pases con la cabeza utilizando las manos.
2.- Tres toques.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 75 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.001
FUTBOL REDUCIDO: 5X5 TRES ZONAS SOLO OCUPO DOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
07 - FUTBOL REDUCIDO
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
25
x
15
Tiempo
Min
10
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, conos, petos y 6 porteras pequeas
SUBJETIVAS
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
75
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega 5x5 a dos toques. En un campo de 30m x 25m se divide

en tres zonas del mismo tamao. Siempre se juega en las dos
zonas cercanas a la portera adversaria. Dos toques. Hay que
hacer 3 pases para poder pasar a la zona de finalizacin.
* Jugar juntas las lneas.

* Imprimir velocidad en el juego cuando hay densidad defensiva.
* Contundencia defensiva creciente en la medida que se acercan a
la portera propia.
Evitar
* Sobre todo en defensa que se ocupen las tres zonas.
* Poca alternancia de juego (corto-largo)
* Poca intensidad defensiva en la zona de finalizacin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 3x3+C
2.- 4x4+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
25 m
Observaciones
10 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 76 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.002
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 TODOS PASAN A LOS TRES PASES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega 5x5 en medio campo com porteras reglamentarias. Para

poder pasar al campo adversario hay que dar 3 pases en nuestro
campo. Si el equipo adversario roba el baln antes de que el otro
equipo consiga dar sus 3 pases, se queda en el campo adversario
para intentar finalizar en gol. Todo el equipo a excepcin del
portero debe estar en el campo adversario para ser gol. Si en el
momento de realizar el gol hay algn jugador del equipo defensor
en campo adversario, el gol vale doble. Se puede volver al campo
propio sin la obligacin de realizar el nmero de pases requerido
dado que ya los han realizado y no han perdido la posesin del
baln. Se juega a dos toques.
* Atencin para buscar siempre juntar las lneas en ataque y

defensa.
* Apretar al adversario en su campo para impedir los tres pases o
en su caso los cinco.
Evitar
* Imprecisiones en el pase en campo propio.
* Falta de intensidad defensiva en el campo adversario.
* Lneas separadas sin conexin en ataque y/o defensa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir un comodn (5x5+C).
2.- Jugar un 4x4 + 2 Comodines.
3.- Aumentar a 5 pases para ir al otro campo.
4.- Impedir que una vez se pasa al campo
adversario se pueda volver al propio.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
Observaciones
40 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 77 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.003
FUTBOL REDUCIDO: 7X7 CAMBIO DE RITMO 2X1
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En una superficie equivalente a 1/2 campo juegan dos equipos 5 x

5 a 2 toques en la zona central (30m x 20m). Tras realizar 3
pases,se puede invadir la zona de ataque (libre de toques) 2
delanteros. Tan slo defiende uno.
* Cambiar el ritmo en la velocidad del juego cuando nos acercamos

a la portera adversaria.
Intensidad defensiva.
Evitar
* Lentitud en la circulacin del baln.
* mprecisiones en el pase.
* Falta de intensidad defensiva, sobre todo en la zona central.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 4X4+1C
2.- 4X4+2C
3.- 4X4
4.- 3X3+1C
5.- 3X3+2C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 78 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.004
FUTBOL REDUCIDO***: 5X5 + 2 PARTIDO CHINOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
35
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
DEF - Basculacion
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
12
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
116,66667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos equipos (5x5+2) juegan a dos-tres golpeos con intencin de

marcar gol en las porteras pequeas. Los comodines son los
porteros. Las porteras estn dentro del terreno de juego y se
puede marcar gol por los dos lados. Si al marcar gol el baln lo
controla un jugador del mismo equipo el gol vale doble.
Defiendo y ataco todas las porteras.
* Alternancia de porteras de ataque.

* Precicin en los controles y pases.
Evitar
* Lentitud en la circulacin del baln.
* Imprecisiones en el pase.
* Falta de intensidad defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dos porteras, el gol vale por delante y por
detrs y en campo.
2.- 4x4+2C
3.- 4x4
4.- 3x3+2C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
40 m
7m
5m
35 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 79 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.005
FUTBOL REDUCIDO: 4X4 + 2 APOYOS EN LOS FONDOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
20
x
15
Tiempo
Min
10
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Material
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
60
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
4x4+2 comodines en los fondos. Dos toques. Para finalizar en gol

hay que realizar un apoyo en el comodn del fondo. El gol vale
doble si no se pierde la posesin del baln y se finaliza en la otra
portera. Cada equipo ataca una portera y defiende otra.
* Amplitud en el ataque utilizando los apoyos del fondo.
Evitar
* Pases y controles imprecisos.
* Poca progresin en el juego.
* Poca movilidad ofensiva y defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Los comodines se pueden mover por dos
lados.
2.- Introducir comodines por dentro y por fuera.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 80 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.006
FUTBOL REDUCIDO***: 3X3 + 4 APOYOS A LOS LADOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Material
6-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
10
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
10
%m2 / Jug
60
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
3x3+4 comodines en los lados. Se juega a dos toques. Para ser

gol tiene que participar un comodn de banda y el del fondo.
Todos atacan y defienden las dos porteras.
* Amplitud en el ataque utilizando los apoyos de los fondos y los
lados.
Evitar
* Pases y controles imprecisos.
* Poca progresin en el juego (No apoyarnos con los comodines).
* Poca movilidad ofensiva y defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Donde robo el baln tengo que combinar con el
comodn del lado y fondo opuesto.
2.- Introducir porteras grandes y los porteros.
3.- Los comodines de los fondos por dentro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
30 m
5m
20 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 81 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.007
Nombre
FUTBOL REDUCIDO: 3X3 Y 1 ESPERA SI ROBO ARRIBA VALE X 2
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Material
Balones, conos, petos y 2 porteras pequeas.
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
FUTBOL REDUCIDO: Campo de 30x20m dividido en 2 partes, 2

miniporteras. Juego de 3 contra 3 a 2 golpeos. Intentar marcar
gol en las porteras pequeas. Si se consigue el baln en la mitad
de campo adversario y se logra gol, ste vale doble. Dos toques.
* Encadenamiento ataque-defensa.
* Presin en el campo adversario.
Evitar
* Progresar poco hacia la portera adversaria.
* Errores en controles y pases.
* Actitud pasiva para recuperar el baln en el campo adversario.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Utilizar un comodn.
2.- Gol slo es vlido si se consigue antes de 5
pases.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 82 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.008
Nombre
FUTBOL REDUCIDO: 4X4 SI ROBO ARRIBA ATACO CON UNO MAS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Superioridad N Ofensiva
DEF - Basculacion
Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x20m dividido en 2 partes con 4 miniporteras. Juego

de 2 contra 2 + 2 contra 2 (4 contra 4). En zona ofensiva juego a 3
toques, en zona defensiva juego a 2 toques. Quien recupera el
baln en zona ofensiva puede crear superioridad numrica en
dicha zona con la incorporacin del otro lado de un compaero
(quedando un 3 contra 2). La recuperacin en fase defensiva
mantiene inalterable el nmero de jugadores tanto defensas como
atacantes, por tanto uno de los 3 jugadores que atacaba, debe
replegarse para hacer un 2x2. En zona defensiva se tiene que dar
un mnimo de 3 pases para enviar el baln a la otra zona, en zona
ofensiva libre de pases.
* Encadenamiento ataque-defensa.
* Presin en el campo adversario.
* Crear situaciones de 2x1 en ataque.
Evitar
* Lentitud en el juego de ataque.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Limitar a 5 el nmero de pases en zona
ofensiva para hacer gol.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Si mi equipo roba el
baln yo me incorporo
a la zona ofensiva
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 83 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.009
FUTBOL REDUCIDO: 7X7 ZONA UTIL-INUTIL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo (40 x 30) dividido en 4 zonas de 10m cada una. Con 4

miniporteras. Juego de 6 contra 6 a 2 toques. (equipos situados
segn el modelo o sistema, por ejemplo: (3-2-1 2-3-1)). A
travs del juego se puede superar slo una zona cada vez, pero el
equipo debe distribuirse en el campo de modo que ocupe
siempre, con sus componentes, al menos tres zonas y debe dejar
siempre la ms lejana al baln (por ejemplo: baln en zona A para
el equipo que ataca (portera adversaria en zona D), el equipo
debe ocupar las zonas A-B-C dejando libre la zona D.
* Saber discriminar las zonas tiles e intiles del juego.

* Buscar el equilibrio entre lneas: Distancias y efectivos.
* Dar velocidad al juego
* Encadenar ataque-defensa.
Evitar
* Acumulacin excesiva de jugadores en el campo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir un comodn que pueda moverse por
todas las zonas del campo.
2.- Permitir el desdoblamiento de un jugador que
interactua en otra zona asumiendo una misin
ofensiva.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
A
VALENCIA C.F.
D
VALENCIA C.F.
Pgina 84 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.010
FUTBOL REDUCIDO***: 6X6 4 PORTERIAS INVERTIDAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

DEF - Coberturas
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones, conos y petos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x30m. Juego de 6 contra 6 a 2 toques, pero el gol

slo es vlido si se consigue a 1 toque del exterior hacia dentro. 4
miniporteras (2 por lado) situadas a 8-10m de la lnea del fondo
del campo. Todos atacan todas las porteras y las defienden todas.
* Dar velocidad al juego

* Precisin en los controles y en el pase
Evitar
* Actitud pasiva para recuperar el baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Para ser gol el baln una vez atravesada la
portera lo debe recibir un compaero y seguir
jugando.
2.- 5X5 + 2C
3.- Asignar 2 porteras de ataque y defensa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
8m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 85 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.011
FUTBOL REDUCIDO***: 5X6 A DEFENDER LA GRAN LINEA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
OF - Ataque Organizado
Material
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
11
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
11
%m2 / Jug
109,09091
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x30 con las miniporteras situadas sobre una lnea

de fondo y con una lnea trazada paralelamente a 10 metros de la
misma. Juego de 5 contra 6 a diferentes n de toques (equipos
situados segn el modelo tctico pertinente). 5 jugadores
defienden una lnea y tratan de impedir que los adversarios lleven
el baln al otro lado de la misma en conduccin. Los adversarios
(2-3-1 o bien 3-2-1) deben atacar primero la lnea
(sobrepasndola) y luego hacer gol en una de las miniporteras.
Equipo de 5 a tres toques, y el equipo de 6 a dos toques. En el
momento que el equipo de 6 jugadores sobrepasa la lnea, el gol
slo es vlido a un toque.
* Basculaciones correctas para impedir que sobrepasen la lnea.

Evitar
* Falta de atencin de las basculaciones y/o coberturas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Una vez sobrepasada la lnea a 10 meros de
las 4 miniporteras, slo defienden en esa zona
cuatro jugadores, quedando un jugador arriba.
2.- Jugar un 4x5+1C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 86 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.012
NombreFUTBOL REDUCIDO***: 6X6 EN ZONA DE CREACION VELOCIDAD EN EL JUEGO

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
Material
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 m (1/2 campo) dividido en 3 partes (zona

central larga de 15m) con 6 miniporteras (equipo situado en el
campo segn el sistema 2-3-1 3-2-1). Juego 6 contra 6 a 2
toques. Si un equipo recupera el baln en al zona central no
puede realizar ms de tres pases en esta zona para buscar el gol
en la zona ofensiva o bien reiniciar con un pase atrs. El juego se
desarrolla con normalidad si el baln es recuperado en zona
ofensiva o defensiva.
* Basculaciones correctas.
Evitar
* Pases y regates de sobra en zona de creacin.
* Lentitud del juego.
* Falta de movilidad del equipo que ataca.
* Falta de contundencia defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Jugar en la zona central a un toque.
2.- Aadir un cuarta portera en los fondos.
3.- Colocar a los porteros como comodines.
4.- Quitar la portera centrada de los fondos.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 87 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.013
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 DEFIENDO 4 PORTERIAS DOS EN LADOS Y DOS EN FONDOS

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x30m dividido en 2 partes con 8 miniporteras

(situadas sobre los 4 lados del campo). Juego de 6 contra 6 a dos
toques o ms (disposicin segn esquema tctico 3-2-1 2-3-1).
Cada equipo defiende las 4 miniporteras situadas en su mitad de
campo defensiva. El equipo que hace gol, contina con la
posesin de la pelota.
* Basculaciones correctas.
Evitar
* Falta de amplitud y profundidad en el ataque.
* Falta de movilidad del equipo que ataca.
* Falta de contundencia defensiva.
* Falta de atencin en las basculaciones, coberturas y permutas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir el portero en cada equipo y que
pueda realizar paradas con la mano y luego jugar el
baln como un jugador ms.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 88 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.014
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 DOS PORTERIAS CIRCULO CENTRAL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Entrada
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30m . 2 porteras (con conos) de 4 metros

dispuestas en el crculo central y defendidas por 2 porteros. Juego
6 contra 6 a 2 toques y gol a primer toque. El gol es vlido en
cualquier portera pero la ejecucin del tiro debe realizarse fuera
de la zona de 5 metros alejada de la portera y adems se deben
dar como mnimo tres pases en el campo donde est la
portera. El portero del campo donde no est el baln es comodn
de apoyo al equipo que posee el baln.
Evitar
* Prdidas de baln.
* Juego reiterado en zonas concretas.
* Abuso de las acciones individuales.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 5X5+C
2.- 4X4+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
5m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 89 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.015
FUTBOL REDUCIDO***: 6X6 PORTERIAS DE 3 LADOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
OF - Tiro
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x30m con porteras a 3 lados (4 metros por lado)

defendidas por un portero por lado (1 portero defiende 3 puertas
que representan los 3 lados de 5 metros del triangulo formado por
los cono). Juego 6 contra 6 a 3 toques y gol a 2 toques. Las
porteras estn situadas a 8 m de la lnea de fondo. Cada equipo
ataca una portera y defiende la otra. Si se hace gol, se puede
conservar la posesin del baln.
* Atencin a las basculaciones, coberturas y permutas que requiera
el juego.
Evitar
* Prdidas de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Si despus de 5 pases un equipo no ha
realizado tiro a gol, pierde la posesin de la pelota.
2.- Despus de 5 pases slo se pueden dar 2
toques, y si hago 5 pases ms pierdo la posesin.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 90 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.016
NombreFUTBOL REDUCIDO: 6X6 4 PORTERIAS FONDOS Y UNA TRES LADOS CENTRO

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
Balones, conos, petos y 4 miniporteras.
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
13
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
13
%m2 / Jug
92,307692
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30m. Tres porteras (con conos) de 4 metros en el

crculo del centro del campo y 4 miniporteras situadas a los 4
lados a 5 m de la lnea de banda (orientadas hacia el exterior).
Juego 6 contra 6 (con 1 portero que defiende las porteras del
centro del campo) a 2 toques. El otro portero defiende las portera
pequeas invertidas de los fondos. Todos atacan y defienden
todas las porteras.
el juego.
Evitar
* Prdidas de baln.
* Poca actitud defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Asignar 2 porteras de ataque y defensa por
equipo.
2.- 5x5+1C
3.- 4x4+2C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 91 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.017
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 4 PORTERIAS FONDOS Y UNA DOS PORTEROS CENTRO

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x30m con una portera central (2 conos) de 6 m

defendida por dos porteros y 4 miniporteras situadas a 10 metros
de la lnea de banda (a los 4 lados del campo). Juego de 6 contra
6 a 2 toques. Cada equipo defiende el lado de la portera en su
mitad de campo defensiva y las 2 miniporteras situadas en ese
medio campo. El gol es vlido - a un toque - en la portera grande
y a 2 toques en las miniporteras. Todos atacan y defienden las
porteras.
el juego.
Evitar
* Prdidas de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Asignar 2 porteras de ataque y defensa por
equipo.
2.- 5x5+1C
3.- 4x4+2C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 92 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.018
FUTBOL REDUCIDO***: 6X5 1 PORTERIA Y 2 PEQUEAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30m divididos en 2 partes. Una portera con

portero y 2 miniporteras (3 metros) situadas sobre la lnea que
divide el campo. Juego de 4 contra 6 con los equipos situados
segn el sistema de juego, ms un comodn (que puede ser otro
portero, situado en el centro del campo). El equipo compuesto por
4 jugadores defiende las 2 miniporteras y la portera y juega a 3
2 toques. El equipo compuesto por 6 jugadores defiende las 2
miniporteras y el lanzamiento al comodn, jugando a 1 2 toques.
El equipo de 4 jugadores puede obtener 1 punto pasando el baln
entre las 2 miniporteras o efectuando un lanzamiento - a 1
toque - al comodn (situado en el crculo central) slo despus de
haber superado la lnea central. El equipo de 6 obtiene el gol
marcando en la portera grande, pero si en la misma jugada el
baln traspaso una de las miniporteras, el gol vale doble.
* Atencin a las Interceptaciones, basculaciones, coberturas y
permutas que requiera el juego.
Evitar
* Prdidas de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Retrasar las 2 porteras pequeas a 5 metros
del fondo.
2.- El comodn puede moverse por todo el campo.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 93 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.019
Nombre
FUTBOL REDUCIDO***: 7X6 1 PORTERIA GRANDE Y 3 PEQUEAS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
13
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
13
%m2 / Jug
92,307692
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo 40 x 30 m con una portera (defendida por el portero) y 3

miniporteras (aunque pueden ser 2 segn la situacin tctica que
se quiera entrenar). Juego de 6 x 6 (equipos situados segn el
sistema tctico) a 2 toques. El equipo que defiende la portera,
cuando est en posesin del baln, debe realizar 4-5 pases
consecutivos antes de poder pasar el baln al punta situado en el
crculo central (el cual no puede ser atacado en dicha zona) y
hacer gol en cualquiera de las 3 miniporteras. El otro equipo
juega sin limitaciones y debe marcar en la portera grande.
* Encadenar acciones de ataque-defensa ; defensa-ataque
Evitar
* Prdidas de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Incorporar un portero que defiende las 3
porteras pequeas.
2.- 5x5+C
3.- 4x4+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 94 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.020
Nombre FUTBOL REDUCIDO: 6X6 CUATRO CONSERVAN LA ZONA Y DOS BASCULAN

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 m dividido verticalmente en dos partes. 2

porteras con porteros y 4 miniporteras. 6 contra 6 a 2 toques
(segn esquema tctico 1-2-3-1), pero de hecho se juega 2 contra
2 + 2 contra 2 en las dos zonas + 2 comodines (medio centro y
delantero). Los jugadores no pueden cambiar de zona de juego
(slo el comodn puede jugar entre ambas zonas). Se juega a tres
toques y los comodines a dos, salvo accin de tiro que es libre.
* Basculacin de los jugadores limitando recorridos.

Encadenar acciones de ataque-defensa ; defensa-ataque
Evitar
* Situaciones de 2x1 en banda.
* Prdidas de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Si robo el baln en una zona, finalizo por la otra.
2.- Limitar la basculacin del medio centro (hasta 5
metros de la lnea a excepcin de contraataque del
adversario)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 95 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.021
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 TRES CARRILES TOQUES LIMITADOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 m dividido por la mitad y con dos zonas

laterales de 8 metros de ancho. 2 porteras con portero y 4
miniporteras. Juegan 6 contra 6 (equipos situados segn
esquema tctico 1-2-3-1 1-3-2-1). Se juega a 1 toque en las
zonas laterales. A 2 toques en la mitad defensiva y a 3 toques en
la mitad ofensiva. En cualquier situacin siempre se ocupa la
franja central y una lateral en funcin de la situacin del baln.
* Ocupacin racional del terreno de juego en las zonas delimitadas.

* Basculacin correcta siempre ofreciendo coberturas, ayudas y
apoyos permanentes.
Evitar
* Aglomeracin de jugadores en determinadas zonas.
* Ocupacin del terreno en zonas intiles.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Ampliar la superficie del campo, incluso
utilizando la totalidad del mismo.
2.- 5x5+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 96 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.022
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 TRES CARRILES TRES PASES Y CAMBIO ORIENTACION

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 metros dividido por 2 lneas verticales y 1

horizontal (mitad del terreno). 2 porteras defendidas por el
respectivo portero y 4 miniporteras. Juegan 6 contra 6 a 2 toques
(equipos situados segn el esquema tctico 1-2-3-1 1-3-2-1). Se
puede efectuar un mximo de 3 pases en cada zona y despus se
debe obligatoriamente realizar un cambio de orientacin a otra
zona de juego.

apoyos permanentes.
* Cambios de orientacin precisos.
Evitar
* Pases reiterados en zonas con poca alternancia a otras.
Imagen / Grfico
Variantes
2.- 5x5+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 97 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.023
Nombre FUTBOL REDUCIDO: 6X6 GOL CABEZA PORTERIA GRANDE 6 PORTERIAS

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Tiro
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 metros con 2 porteras defendidas por los

porteros y 4 miniporteras. Juego de 6 contra 6 a 2 toques
(equipos situados segn el esquema tctico 1-2-3-1 1-3-2-1).
Campo dividido en 3 partes. El gol en la portera grande slo es
vlido de cabeza o con tiro de volea, en las miniporteras libre. Es
obligatorio para cada equipo dejar libre una de las 3 zonas.

apoyos permanentes.
* Tiro
Evitar
* Acciones individuales que no sean en beneficio del equipo.
Imagen / Grfico
Variantes
2.- 5X5+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 98 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.024
Nombre
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 SI NO ROBO VOY AL FONDO A TOCAR BALON
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
13
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
13
%m2 / Jug
92,307692
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 metros con porteras defendidas por el portero

y 2 miniporteras. Los balones estn situados en la otra parte del
campo tras la lnea de fondo. Juegan 6 contra 6 a 2 toques
(equipos situados segn el esquema tctico 1-2-3-1 1-3-2-1). El
equipo que ataca debe buscar la finalizacin, pero si pierde el
baln y el equipo adversario (defensor) realiza tres pases, finaliza
su posibilidad de ataque; entonces todos sus componentes,
deben ir velozmente a tocar la lnea de fondo opuesta (donde se
encuentran los balones) e iniciar con un baln la accin de
ataque. Se juega por tiempos de 5 minutos, el equipo que ms
goles haga en su primer partido-ataque hace el tercero.
* Apretar tras perder en ataque.

* Terminar siempre con un tiro para evitar los contraataques.
Evitar
* Actitud pasiva tras prdida de baln.
Imagen / Grfico
Variantes
2.- 5x5+C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 99 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.025
Nombre
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 CINCO PASES ENVIO AL PORTERO + DESPEJE
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40 x 30 metros dividido en 2 partes. Una portera, 2

miniporteras y un portero situado en un fondo. Juegan 6 contra 6
a 2 toques o ms (equipos situados segn el esquema tctico 1-23-1 1-3-2-1). Un equipo defiende la portera y las miniporteras y
obtiene 1 punto cuando despus de 5 pases consecutivos efecta
1 lanzamiento 1 pase (desde la zona defensiva) al portero
situado en el otro fondo, el cual rechazar el baln
inmediatamente (con el pie o el puo). Si el despeje cae en su
zona ms prxima, el equipo defensor debe elegir si traspasa la
lnea (pressing + fuera juego) o quedarse en la zona defensiva. Si
el despeje cae en la zona defensiva (tras la lnea que divide el
terreno) deben buscar la inmediata recuperacin.
* Apretar tras perder en ataque.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Reducir a 3 pases para envo del baln al
portero.
2.- 5x5+1C
3.- 4x4+1C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 100 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.026
Nombre FUTBOL REDUCIDO: 6X6 CUATRO PORTERIAS AL FONDO Y DOS EN MEDIO

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
Material
8-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 60 x 40 con una portera defendida por el portero y 6

miniporteras (2 situadas en mitad del campo y 4 sobre la lnea de
fondo). Juegan 6 contra 6 a dos toques (equipos situados segn
el esquema tctico 1-2-3-1 1-3-2-1). Los 6 defensores evitarn
el gol en la portera grande e intentarn conseguirlo en cualquiera
de las miniporteras. Los 6 atacantes defienden las miniporteras y
deben hacer gol en la portera grande. Una vez se sobrepasa con
el baln la lnea que forman las dos miniporteras, ya no se puede
hacer gol en esa jugada salvo que se vuelva a iniciar el ataque
por detrs de las dos miniporteras.
* Basculaciones, coberturas y permutas.

* Amplitud de ataque.
Evitar
* Basculaciones lentas y poco equilibradas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Reducir las dimensiones (40mx40m). Jugamos
5x5+1C.
2.- Reducir las dimensiones (40mx30m). Jugamos
4x4+1C.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 101 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.027
FUTBOL REDUCIDO***: 7X7 SEIS PORTERIAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un campo 40 x 30 metros, se enfrentan dos equipos de 7 x 7

(1-3-2-1) a dos toques. Las porteras pequeas miden 1 m. El gol
en portera pequea vale 2 puntos y en la grande vale 1 punto.
Los porteros pueden jugar con los pies y con las manos. Slo vale
tirar a gol una vez sobrepasada la lnea del fuera de juego. El
portero puede realizar a lo largo del partido tres tiros directos a gol.
* Amplitud en ataque.
* Pressing en banda y por el centro.
Pases hacia delante tras recuperacin.
Evitar
* Juego individualista.
* Excesivos pases en zona de inicio.
* Imprecisin en los pases.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 5X5+1C
2.- 4X4+1C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 102 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.028
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 FUEGO CRUZADO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Distribuidos en el espacio de campo segn el grfico los

jugadores (6 X 6) deben intentar conseguir gol en una de las dos
porteras colocadas en la lnea de fondo contraria, buscando la
rpida circulacin del baln o cambio de orientacin de un lado a
otro del campo. Limitamos los toques a 3 por jugador. Se
consigue gol doble cuando el jugador que recibe el pase tras
cambio de orientacin (del otro lado de la lnea), controla y marca
gol l mismo. Ser gol simple todo aquel que no cumpla las
condiciones anteriores.
* Recupero en un lado y acabo por el otro.

* Buenos desmarques para facilitar los cambios de orientacin.
* Basculaciones rpidas neutralizando los cambios de orientacin.
Evitar
* Pases innecesarios en zona de inicio.
* Conducciones innecesarias que ralenticen el juego.
* Imprecisiones en los pases y sobre todo en los cambios de
orientacin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Si se realiza otro cambio a la otra mitad de
campo el gol tambin vale doble.
2.- 5X5+1C.
3.- 4X4+1C.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 103 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.029
Nombre
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 SEIS PORTERIAS Y APOYO DEL PORTERO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Material
8-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se enfrentan dos equipos 6 x 6 cuyo objetivo es marcar gol en

una de las seis mini-porterias. Los porteros se colocan en una
zona habilitada exclusivamente para ellos en el centro del terreno.
Cuando un equipo recupera la posesin del baln, debe jugar
obligatoriamente con su portero mediante un pase largo, para a
continuacin comenzar la accin ofensiva. El portero recibe la
oposicin del guardameta del otro equipo, que puede interceptar
la pelota para jugar seguidamente con un compaero de su
equipo. Dos toques.
* Apoyos permanentes al portero.
* Cerrar las lneas al/del portero.
Evitar
* Juego individualista.
* Falta de movilidad del portero para inicio de ataque.
* Excesivos pases en zona de inicio.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 5X5 + 2 porteros.
2.- 4X4 + 2 porteros.
3.- Colocar los medios centros en lugar de los
porteros, para que stos sean jugadores que
pueden tocar el baln con las manos.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 104 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.030
FUTBOL REDUCIDO: 3X3 + 6 APOYOS LATERALES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Partidos de 3x3 + 6 apoyos en banda por equipo (4 en las bandas

y dos en los fondo). Si se consigue gol despus de centro de una
banda el gol vale triple, si se consigue despus de un apoyo con
uno de los del fondo vale doble el gol, y de jugada normal el gol
vale uno. Se realizaran series de 2-3-4 minutos, y tambin se
cambiaran los jugadores, pasando a jugar los de dentro fuera de
apoyos y los apoyos de fuera dentro. Dos toques.
*Aperturas rpidas a banda y escalonamiento de las acciones de

remate a gol.
* Precisiones centros desde las bandas (intentar que no lleven
botes).
* Movimientos de engao
Evitar
* Pases imprecisos.
* Falta de actitud de los apoyos de los lados y fondos.
* Acciones individualistas innecesarias (conduccin, regates, ...)
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir un comodn por dentro.
2.- Los jugadores que estn en la banda con un
baln en las manos haciendo habilidad dinmica y
atendiendo el juego para apoyar cualquier accin.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
2m
25 m
Observaciones
35 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 105 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.031
FUTBOL REDUCIDO***: 1X1, 2X2, 3X3 SITUACIONES DE JUEGO EN CUATRO ZONAS

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
15
80
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En la zona (B) se colocan dos atacantes y dos defensas del otro

equipo para el 2x2. En la zona (A) tres atacantes contra tres
defensas para el 3x3. En las zonas (C.) y (D) se colocan uno de
cada equipo para el 1x1. Balones detrs de la portera.
Golpeos: 3 en la zona (A) y libre en zonas (B),(C) y (D).
Desarrollo: Se inicia el juego en el rea (A) con un baln al aire
para determinar quin inicia el ataque. Quien lo gane intenta
pasar a sus delanteros de las zonas (B), (C.) y (D). Si conectan
con los de la zona (B) stos pueden hacer gol o apoyarse en los
de las bandas para que centren. Si conectan con los de las
bandas stos 1x1 buscando centrar para el de la zona (B) y la
entrada del jugador de banda de la zona opuesta. Si un equipo
recupera el baln en zona (A) entonces pasa a atacar, si lo
recuperan en cualquiera de las dems zonas entonces deben
conectar con sus compaeros de la zona (A) quienes deben tocar
al menos 2 veces entre ellos antes de iniciar un nuevo ataque. Si
un equipo hace gol, contina con la posesin si no la pierde y es
el portero quien inicia y pasa a la zona (A) a quien corresponda
atacar.
* Movimientos rpidos de engaos en banda y de los puntas

(Donde empiezo no acabo, * Cuando voy-vengo, cuando vengovoy).
* Velocidad todas las acciones.
* Ocupacin reacional del terreno de juego.
Evitar
* Lentitud en la salida de la zona A.
* Movimientos previsibles de los puntas.
* Poca movilidad de los jugadores situados en banda.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Reducir la zona A en un 2x2.
2.- Jugar en la zona A un mnimo de 3 pases, si
hay robo quien inicia el pase a las zonas C-D es el
equipo que se aduea del baln. Cada vez inicia un
equipo.
Min
Edad
Intensidad
15
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
B
C
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 106 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.032
Nombre
FUTBOL REDUCIDO***: 7X6 SI MARCO 3 CAMBIO DE PORTERIAS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones, 2 porteras pequeas y petos.
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
13
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
13
%m2 / Jug
92,307692
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega un partido con 2 miniporteras segn dibujo y una

portera grande. Organizamos los equipos segn sistema juego (12-3-1 1-3-2-1). El equipo que defiende la portera grande
intentar buscar un contraataque para marcar gol en cualquiera
de las dos porteras pequeas, si consigue 3 goles cambiar
rpidamente de campo y atacar la portera grande. El equipo que
defiende las porteras pequeas jugar un ataque hacia la portera
grande. Si consigue gol continua atacando hacia la misma
portera sin cambiar de campo.
* Encadenar acciones de ataque-defensa.
Evitar
* Acciones individuales innecesarias (regates, conducciones, ...)
* Lentitud en la progresin en el juego (Amplitud-profundidadfluidez).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El equipo que ataca las porteras pequeas en
inferioridad numrica y realizando acciones de
contraataque en la direccin ms adecuada.
2.- 5X6+1C
3.- 4X5+1C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 107 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.033
FUTBOL REDUCIDO: 4X4 COMPETICION TRES EQUIPOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones y una portera grande mvil.
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se forman tres equipos de 4-5-6 jugadores cada uno. Juegan un

4x4, 5x5 o 6x6. Segn las reglas del juego.Toques 2,3 o libre. Se
realiza una competicin entre los 3 equipos para ver quien
consigue mas goles. Dos juegan y uno descansa. Se realizar
cambio de equipo cada cierto tiempo 5 minutos o diferencia de
dos goles.
* Cambios de ritmo.
* Evaluar tipo de ataque (rpido, contraataque, al rechace,
organizado,...)
Evitar
* Pases imprecisos.
* Precipitacin en las acciones.
* Individualismos.
* Falta de actitud defensiva.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Para ser gol en la jugada debe haber una pared.
2.- Para ser gol en la jugada debe haber un regate.
3.- Para ser gol debe haber un cambio de
orientacin.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 108 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.034
FUTBOL REDUCIDO***: 6X6 GRAN PORTERIA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
Material
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
12
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos equipos de 6 jugadores. Se juega con dos grandes porteras

de 15-20m colocados a los lados del campo, utilizando todo el
campo a ser posible. Para marcar gol el jugador debe traspasar la
lnea de portera con el baln controlado (conduccin). Es
importante que incidamos en el reparto del terreno de juego y
paremos el juego cuando veamos que el grupo est muy
agrupado, pues todos quieren tener el baln, por lo que debemos
romper el racimo y dar el baln a quin est ms lejos.
* Amplitud, profundidad en el juego de ataque.

* Basculaciones-permutas y ayudas para impedir el gol.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Precipitacin en las acciones.
* Individualismos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir comodines que pueden ser los
porteros que pueden jugar el baln con las manos
pero no pueden marcar.
2.- 5x5+2C (Porteros).
3.- 4x4+2C (Porteros).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 109 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.035
FUTBOL REDUCIDO***: 3X3 APOYOS PERMANENTES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos

OF - Apoyos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
6-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Desmarque
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
200
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un campo de de F-7 juegan 3 x 3 con porteras de 4

metros. Dos toques.
* Desmarques de apoyo y ruptura.
* Repliegues (Evaluar...Decidir).
Evitar
* Pasividad en ataque y/o defensa.
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- 3x3+1C (Puede ser el portero).
2.- 5 pases mnimo para poder tirar a gol.
3.- 5 pases mximo para poder tirar a gol.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 110 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.036
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 GOL CON PARED CUATRO PORTERIAS REVERSIBLES

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo de 40x30m. Juego de 6 contra 6 a 2 toques, pero el gol

slo es vlido si se consigue con una pared. 6 miniporteras.
Cuando se consigue un gol y se continua con la posesin, el
siguiente gol no puede ser una miniportera de la misma fila y
columna. Se juega a 2-3 toques.
* Alternancia de zonas de ataque.
* Atentos a las interceptaciones reflexivas.
Evitar
* Lentitud de acciones.
* Individualismos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Gol conduciendo.
2.- Asignar porteras de ataque y defensa en zigzag
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
8m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 111 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.037
FUTBOL REDUCIDO: 7X7 VOY AADIENDO UN JUGADOR
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Temporizacion Defensiva
Material
Balones, petos y una portera grande.
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un campo 40 x 30 metros, se enfrentan dos equipos.

Inicialmente un equipo de 7 jugadores (1-2-3-1) a dos toques y el
otro equipo de 3 (1-2). El equipo que est en inferioridad libre
hasta que se equilibran. Cada minuto van entrando de uno en uno
jugadores del equipo en inferioridad numrica y se van colocando
para formar el sistema 1-3-2-1. Finalizado el partido (5 minutos),
es el otro equipo el que inicia en inferioridad. Hay fuera de juego
de F-7.
* Acciones de 2x1.
* No caer en fuera de juego el equipo con superioridad numrica.
* Dar velocidad en el juego.
* El equipo en inferioridad debe temporizar de forma inteligente.
Evitar
* Dejar metros a la espalda antes de la lnea de fuera de juego.
* Hacer entradas a destiempo.
* Realizar acciones individualistas (regates, conducciones) que
paran el juego de ataque.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Aumentar la superficie: 40mx40m.
2.- Todo el campo de F-7.
3.- Iniciar con delanteros y acabar con defensas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 112 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.038
FUTBOL REDUCIDO: 5X5; 3X3 MARCAJE INDIVIDUAL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos

OF - Desmarque
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Vigilancia Defensiva
Material
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
10
%m2 / Jug
120
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se forman dos equipos 3x3; 5x5. Superficie (40m x 30m) (1/2

campo). A cada jugador se le asigna un marcaje individual. Nadie
puede realizar entrada a un jugador distinto al asignado. Tan slo
se permite interceptar un pase. Se juega a tres toques. Si un
mismo jugador consigue dos veces irse claramente de la marca y
hacer gol, el marcador est penalizado con 30 segundos de
expulsin.
* Atencin a las marcas.

* Realizar las entradas correctamente.
* Evaluar y temporizar.
Evitar
* Despistes en las marcas.
* Hacer entradas a destiempo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Hacer 5 minutos con las manos y obligando
que el pase de un bote.
2.- Introducir un comodn sin marca y que no
puede hacer gol.
3.- Para ser gol mnimo 3 pases.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 113 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.039
FUTBOL REDUCIDO: 6X6 ZONA NEUTRA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
12
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Juegan dos equipos 5 x 5 + 2 C; 6 x 6. Se delimita una zona

neutra en el centro de 5m x 5m. El jugador puede pasar por ella
pero dentro no puede hacer controles, pases, interceptaciones,
regates, .... Se juega a dos toques. El equipo que invada la zona
prohibida se le castiga con un gol y expulsin de 30 segundos del
infractor.
* Amplitud en el juego por las bandas.

* Cambios de orientacin.
Evitar
* Invadir la zona neutra.
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar un comodn en la zona neutra para
apoyos permanentes a un toque.
2.- Tan slo permitir que pase el baln por la zona
neutra en balones altos.
3.- Obligar accin tcnica previa al gol
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ZONA NEUTRA
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 114 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.040
FUTBOL REDUCIDO***: 3X3 CUATRO PORTERIAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Coberturas
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones, petos y 4 porteras pequeas.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
66,666667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega 3x3 en un espacio 20 m x 20 m. Cuatro porteras en los

fondos de 2m. Dos toques.
* Entradas, anticipaciones e interceptaciones.

* Coberturas y permutas.
* Pases precisos.
Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir un comodn.
2.- Exigir una accin tcnica previa al gol: Pared,
regate, desdoblamiento, ...
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 115 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.041
FUTBOL REDUCIDO: 3X3 + 4 APOYOS EN ANGULO RECTO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Material
Balones, y petos.
8-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
DEF - Repliegue
13
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
13
%m2 / Jug
92,307692
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega 3x3 con 2 apoyos en los fondos y uno por dentro. Para
ser gol vlido deben participar uno de los comodines de las
bandas. Los comodines del fondo apoyan en toda la zona de
ataque en ngulo recto. Alternar cada 3 minutos de funciones ....
* Amplitud y profundidad en el juego de ataque.

* Repliegue a la zona que interesa (evaluar)
Evitar
* Canalizar el juego por dentro.
* Pases imprecisos.
* Poca movilidad en ataque (apoyo-ruptura).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir un apoyo de los fondos de cada
equipo, y que el apoyo que quede pueda moverse
por todo el medio del campo.
2.- Slo vale trayectoria rasa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 116 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.042
Nombre
FUTBOL REDUCIDO***: 3X3 PARTIDO TIROS ACCION PREVIA TECNICA
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
DEF - Entrada
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones, petos y portera grande mvil.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Superficie de 40mx20m. Dos equipos 3x3 + 2 porteros. Se

realizan 3 minipartidos de 3 minutos. Dos toques siempre. El
portero puede tirar una vez en cada partido. Para ser gol en cada
partido se debe realizar lo siguiente:
1.- Tres pases mnimo.
2.- Regate previo.
3.- Pared previa.
* Velocidad en todas las acciones.

* Ser decididos en el tiro.
* Atencin de los porteros en los tiros e reinicios del juego.
Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir un comodn.
2.- Por cada accin que se realice en la misma
jugada el gol vale un punto ms:
a) Tres pases + Regate: 2 ptos.
b) Tres pases + Regate + Pared: 3 ptos.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 117 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.001
Nombre
VELOCIDAD TIRO: ACCIONES TECNICAS + ENCADENAMIENTO + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Conduccin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones, conos y una portera mvil grande.
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se inicia con un tiro colocado a una portera mvil (distancia 15

m). Seguidamente va a neutralizar el tiro del jugador que conduce
desde el centro del campo. Cuando se ha realizado la entrada, el
regate y el tiro (en su caso), el jugador que debiende se va a la
otra banda para hacer habilidad dinmica y conduccin simple
hasta el centro del campo.
* Tras tiro o pase inicial, encadenar rpidamente la accin de

defensa.
* Realizar correctamente la habilidad dinmica.
* Velocidad de ejecucin del regate+tiro.
* Posicin del cuerpo y palancas.
Evitar
* Tiro con poca potencia sin respetar superficies, trayectorias y
pierna de golpeo asiganada por el entrenador.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Poner al principio una portera de 3 metros a 15
metros en diagonal hacia el crculo central, para
realizar un pase en lugar del tiro.
2.- Variar superficies de golpeo, trayectorias y
pierna
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
2
3
VALENCIA C.F.
H
A
B
I
L
I
D
A
D
VALENCIA C.F.
Pgina 118 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.002
VELOCIDAD TIRO: CENTROS DESDE LOS LADOS + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos

OF - Tiro
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones y conos.
8-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
57,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
JUEGO DE REMATES POR PAREJAS: Los porteros son

jugadores. Tras gol (Porteros a centrar; Centran a rematar;
rematan a porteros) Gana la pareja que ms veces son porteros
durante 10 minutos. Alternar lados de los centros, superficies de
tiro, trayectorias, .... Ojo donde voy no acabo (los que rematan).
Todos los golpeos con empeine deben ser fuera del rea. Los
remates de cabeza pueden ser dentro del rea.
* Buenos centros desde la banda (con el toque necesario).

* Atacar el baln para realizar el tiro.
* Posicin del cuerpo para el golpeo.
* Velocidad en la accin del tiro.
Evitar
* Centros con botes.
pierna de golpeo asignada por el entrenador.
Falta de actitud de los jugadores que interceptan con los pies.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Slo gol de volea.
2.- Slo gol en plancha.
3.- Slo gol tras control con el pecho + tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 119 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.003
VELOCIDAD TIRO: 1X1 EN BANDA + ATACO + DEFIENDO + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
DEF - Entrada
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
57,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un cuadrado 5x5, se realiza un 1x1 de atacante contra lateral o

interior. Tras recuperacin del baln del defensor en el cuadrado
o regate del atacante, cierre rpido del defensor de banda y el
atacante, a su vez, va tambien rpido a rematar. En la frontal del
rea hay dos centrales y dos delanteros que intervienen en la
jugada, atentos al centro del jugador que esta en banda. (puede
estar quieto o en movimiento o realizar una accin anterior).
* Buenos centros desde la banda (con el toque necesario).

Evitar
* Centros con botes.
pierna de golpeo asignada por el entrenador.
Falta de actitud de los jugadores que interceptan con los pies.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador que da el centro previamente haga
una conduccin superior de 5 metros.
2.- Colocar 2 atacantes fijos y dos defensores para
realizar cruces.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 120 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.004
Nombre
VELOCIDAD TIRO***: PARED DEL DELANTERO DIAGONAL + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se coloca un jugador fuera del rea. Dos filas, una en cada

banda. El jugador de banda pasa al del centro (PREVIAMENTE
ESTE HACE UN MOVIMIENTO DE ENGAO) y corre para recibir
la pared de ste y tira a gol. Los jugadores que salen del lado
derecho golpean con pierna izquierda y viceversa. Cada 2
minutos cambiar al punta que hace las paredes.
* Pases y paredes precisas.

Evitar
* Pases imprecisos con poque toque.
* Falta del movimiento de engao del punta.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Hacer dobles paredes.
2.- Distribuir la portera por puntos (escuadra y
junto al poste 3 puntos; el resto 1 punto).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 121 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.005
VELOCIDAD TIRO: PASE + DESDOBLAMIENTO BANDA + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones, conos
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Desdoblamientos
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Un jugador inicia pase al jugador de banda. Al mismo tiempo

realiza un desdoblamiento por banda. Tras recibir del compaero
centra para que otros dos rematen. Los jugadores que van al
rematen deben hacer movimientos de "donde voy no acabo". Se
inicia el pase por ambas bandas.
* Pases precisos.
Evitar
* Centros con bote previo al remate.
* Lentitud del desdoblamiento.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador de banda va al rechace.
2.- Slo gol con la cabez.
3.- Poner una oposicin en defensa (1 jugador).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 122 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.006
VELOCIDAD TIRO***: PASE + PARED + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones, conos
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El jugador A inicia desmarque para recibir el pase de B. A

devuelve en pared y gira en direccin a la portera para recibir el
pase de B. Control y tiro de A. Con pierna izquierda y derecha.
* Pases y paredes precisas.

Evitar
* Pases imprecisos con poque toque.
* Falta del movimiento de engao del punta.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Poner oposicin leve para forzar la accin.
2.- Antes del tiro control con la pierna + alejada y
tiro de primera.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
B
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 123 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
VELOCIDAD TIRO***: PASE DEL FONDO + CONDUCCION + DESDOBLAMIENTO + TIRO

Nombre
C.13.007
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones, conos
6-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
%m2 / Jug
100
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Un grupo de jugadores en el fondo y otro en medio campo. El

jugador del fondo pasa el baln al jugador del mediocampo.
Despus del pase va ha defender al borde del rea. Los
jugadores del medio campo salen por parejas. El que recibe el
pase, conduce y enfrenta al defensor, mientras el otro compaero
le desdobla para tras recibir el pase realiza un tiro a portera. 2 x 1
* Realizar el desdoblamiento antes de la raya del fuera de juego.

* El jugador que dobla debe pasar por detrs del que conduce.
Evitar
* El tiro dentro del rea.
* Falta de atencin del jugador que dobla.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Hay fuera de juego.
2.- El jugador que conduce puede o no decidir
realizar una accin individual de tiro si el
compaero arrastra al defensor.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 124 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.008
VELOCIDAD TIRO***: DOBLE TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Material
Balones, conos
6-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El jugador A pasa a B. El jugador B conduce hasta rebasar el

cono y centra. El jugador A realiza un tiro con pierna izquierda y
rodeando los conos va a golpear el baln centrado por C. Tira con
pierna derecha. Los jugadores cambian de fila tras los tiros
* Movimientos rpidos del punta rodeando los conos.

* Los centros que no lleven bote.
* Los tiros de fuera del rea salvo los remates de cabeza.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Lentitud de movimientos sobre todo del punta.
* Malos apoyos y posiciones del cuerpo en el tiro.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Slo trayectoria rasa, golpeo con el interior.
2.- Slo trayectoria alta, golpeo con la cabeza.
3.- Slo trayectoria media, golpeo de volea.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 125 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre VELOCIDAD TIRO***: PASE + MOVILIDAD ARTICULAR + REMATE DE CABEZA
C.13.009
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Material
Balones, conos
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
7,1428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar superficies de contacto y trayectorias.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
Observaciones
3m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 126 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
VELOCIDAD TIRO: CONDUCCION SLALON + SALTO + EQUILIBRIO + REGATE + TIRO

Nombre
C.13.010
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
40
x
15
Tiempo
RS - RESISTENCIA
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Conduccin
Material
balones, valla, banco y conos.

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Conduccin con el baln (slalon) entre las picas, salto de la valla y

subo al banco, al bajar regate a los conos y tiro.
VALLA.- Paso el baln por debajo y salto. Despus baln y
jugador por debajo.
BANCO.- Paso el baln por un lado y subo. Salgo del banco,
regate a un cono y tiro (con ambas piernas segn el cono elegido)

* Cambiar el ritmo en el momento del regate-tiro.
Evitar
* Acumulacin de jugadores que ralentice el ejercicio.
* Los tiros con poca intencin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Pared con el entrenador al borde del rea.
2.- Golpear con la otra pierna un baln parado al
borde del rea.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 127 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.011
Nombre
VELOCIDAD TIRO: SENTADILLAS + SALTO VALLA + SPRINT + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
35
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
x
15
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Material
Balones, vallas y conos.
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Sin cargas se realiza cuatro sentadillas + salto de 3 vallas, salida

rpida y tiro. Vuelta trote suave.
* Cambiar el ritmo tras las vallas.

* Utilizacin correcta de golpeos
Evitar
* Lentitud de las acciones al final.
* Posicin incorrecta del cuerpo en el momento del tiro.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Eliminar sentadilla y salir de diversas
posiciones: cbito supino, prono, rodillas, ...
3.- Encarar al portero + tiro trayectoria rasa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5 X (4 REP. SENTADILLA + SALTO 3 VALLAS + SALIDA RPIDA Y TIRO)
Observaciones
10 m
VALENCIA C.F.
15 m
VALENCIA C.F.
Pgina 128 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.012
VELOCIDAD TIRO: PARED + CONDUCCION + PASE + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
40
x
15
Tiempo
Min
8
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
Alta
Material
Balones, conos y vallas.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
150
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se realiza en el centro una pared con el entrenador, y el jugador

hace una apertura en banda para que se realice conduccin
superior, saltos de valla y pared con el jugador de inicio + control
+ tiro al borde del rea.
* Cambio de ritmo en la ltima pared previa al tiro.

* Utilizacin correcta de golpeos
Evitar
* Lentitud de las acciones al final.
* Posicin incorrecta del cuerpo en el momento del tiro.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Al final en lugar de pared, nueva apertura por
banda + centro + tiro del jugador que inicia la
accin.
2.- Quitar las vallas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
E
2
4
12-15 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 129 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
VELOCIDAD TIRO: SALTOS + ACELERACION + DESACELERACION + CONTROL + TIRO

Nombre
C.13.013
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Controles
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
Alta
Material
Vallas, balones, picas y conos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
57,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se situan en los fondos dos recorridos consistentes en dos saltos

de vallas, skiping entre picas , aceleracin + desaceleracin en
diagonal hasta el cono que est en el semicrculo. A partir de aqu
caben dos posibilidades:

* Ejecutar bien el control para que el tiro se haga a la velocidad
adecuada.
Opcin A: Pase desde atrs, control simple + tiro.

Opcin B: Pase desde el lateral, control simple + tiro
Evitar
* Falta de atencin de los pasadores y receptores del baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Quitar las vallas.
2.- En el momento que finaliza el skiping realiza un
remate de cabeza a pase del portero.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
OPCIN A
Observaciones
N
AC I
LE R
ACE
C I
ERA
C EL
+ DE
N ST
OP
SALTO +
FRECUENCIA
OPCIN B
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 130 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.014
Nombre
VELOCIDAD TIRO***: VELOCIDAD DE REACCION ELIJO PIERNA DE TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
57,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se forman dos equipos. Cada equipo elije un capitan que es el

pasador en los fondos en diagonal. Van saliendo alternativamente
(movimiento de engao previo) y cuando se realiza el pase desde
el fondo, el capitn del otro equipo dice la pierna de golpeo en el
momento que se ha realizado el pase y el baln no ha llegado al
compaero situado al borde del rea Los tiros salvo los de cabeza
se realizan entre el borde del rea y la lnea del fuera de juego.
Cada jugador realiza 5 tiros desde cada lado. Gana el equipo que
ms goles consiga.
* Precisin y fuerza adecuada en los pases.

* Atacar el baln en el tiro.
* Equilibrio del cuerpo y las palancas de golpeo.
* Decisin y eliminar medios a fallar.
Evitar
* No cumplir con la pierna de golpeo asignada.
* No ejecutar el tiro con el pie dentro del rea.
* Lentitud en la frecuencia de tiros (Dinamismo).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar superficies de contacto con el pie
(interior, empeine, exterior).
2.- Alternar superficies de contacto de la cabeza
(frontal, parietal).
3.- Los pases alternar trayectorias.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
A
B
Observaciones
A
B
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 131 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.015
Nombre
VELOCIDAD TIRO: VELOCIDAD DE REACCION ATACO O DEFIENDO 3X2
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
15
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
VELOCIDAD DE REACCIN COMPLEJA. Entran una pareja por

equipo en la zona. El entrenador entrega el baln a una de las
parejas y el comodn apoya la accin de ataque que consiste en
que el equipo defensor va rpidamente al borde del rea para
defender la accin. Antes de la salida del cuadro, debe haber un
pase a un compaero que est situado fuera para hacer el tiro. Si
ste controla hay que dejarlo tirar antes de que pase del borde del
rea. Finalizada la accin vuelvo rpido al punto de inicio.
* Atencin al receptor y movimientos de desmarque en ruptura.

* Adaptacin rpida ataque o defensa.
* Precicin en los pases.
Posicin del cuerpo para el tiro.
Evitar
* La pasividad de los jugadores que defienden.
* Imprecisin en el ltimo pase.
* Tiros dentro del rea.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Baln al comodn y ste elige a quin pasa, en
ese momento el otro compaero va a la esquina, le
realizan un pase y entra el compaero que le pasa
y el comodn al remate. Los otros dos defienden.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3X2
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 132 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.016
VELOCIDAD TIRO: SALTOS + CONDUCCION + 1X1 + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
DEF - Entrada
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
FZ - FUERZA
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
Material
Balones, vallas, picas y conos.
Jug.Intervienen
14
Descripcin
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
Se sitan en dos grupos tal y como se ve en el grfico, realizando

lo siguiente:
1.- Salida con salto de dos vallas.
2.- Slalon entre picas.
3.- Pase desde el vrtice del rea.
4.- Control simple + conduccin al borde del rea.
5.- Hacemos un 1x1 al borde del rea + tiro.
Luego intercambiamos posiciones entre quien tira y quien
defiende.
A los 5 minutos intercambiamos los grupos de la derecha con los
de la izquierda.
* El grupo de la izquierda hace la salida del regate a la derecha, el

grupos de la derecha hace el regate hacia la izquierda. Tiran con la
pierna donde se orienta la salida.
* Velocidad gestual.
Evitar
* Ritmo lento en el 1x1 y el tiro.
* Que la frecuencia de salida se alargue (Grupos de 2 en cada
lado).
* Imprecisiones en los pases.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Ir alternando distintos tipos de regates (simple,
compuesto, ...).
2.- El jugador que hace oposicin se le puede ir
graduando la intensidad de la misma.
3.- Los dos grupos salen a la vez.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1X1
B2
1X1
A2
4
Observaciones
3
1
B1
VALENCIA C.F.
A1
VALENCIA C.F.
Pgina 133 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.017
Nombre
VELOCIDAD TIRO: ACCION COMBINATIVA -DESDOBLAMIENTO + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones y conos.
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ACCION TACTICA + TIRO:

Pase de 1 a 2 (realiza movimiento de engao en banda).
Desdoblamiento de 1; pase de 2 a 1. 1 conduce a lnea de fondo y
pase a la entrada del punta tras movimiento de "donde empiezo
no acabo". Tiro desde fuera del rea (salvo de cabeza) alternando
superficies de contacto y trayectorias.
* Los centros sin bote previo al remate.

* Movimiento rpido de engao.
* Atacar la pelota de cara para el remate.
* Equilibrio y decisin en el tiro.
Evitar
* Ritmo lento en el tiro.
* Que la frecuencia de salida se alargue.
* Error en la posicin del cuerpo y las palancas de golpeo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Idem pero con doble desdoblamiento.
2.- Idem doble pared entra el medio de banda.
3.- Pared con el punta y entra el medio centro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
1
1
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 134 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.018
VELOCIDAD TIRO***: SALGO POR PAREJAS QUIEN GANA TIRA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
DEF - Carga
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El entrenador lanza el baln por detrs de los jugadores, los

jugadores estn de pie mirando la portera, Quien llega primero
y/o gana la accin con carga reglamentaria (hombro) ataca 1x1 e
intenta hacer regate + tiro.
* Atencin y concentracin para las salidas.

* Decisin y agresividad positiva en las disputas (cargas).
* Utilizacin correcta de superficies y posicin del cuerpo en los
tiros.
Evitar
* Falta de atencin y/o concentracin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Partiendo Sentado, rodillas, supino, prono, tras
silbato, tras tocar espalda, a la voz.
2.- No hay regate tras la carga.
3.- Distintas direccines y trayectorias de tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
E
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 135 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.019
Nombre
VELOCIDAD TIRO: HABILIDAD + COORDINACION + REGATE + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones, vallas, banco, picas y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se sale tal y como indica el grfico realizando habilidad dinmica

por el aire + conduccin superior + saltos de vallas + pared con el
banco + conduccin en slalon entre picas + regate compuesto +
tiro.
* Utilizacin correcta del las superficies y la posicin del cuerpo

para los tiros.
* Equilibrio del cuerpo en todos los gestos tcnicos.
Evitar
* Pase defectuoso para la pared con el banco.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
HABILIDAD
1.- Pared al final con el entrenador y tiro.

2.- Eliminar los saltos de valla.
3.- En lugar del banco que est el entrenador o el
portero para la pared.
4.- Variar direcciones y trayectorias.
VALENCIA C.F.
Pgina 136 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.020
Nombre
VELOCIDAD TIRO***: ACCIONES DE BANDA + ENGAOS + TIROS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ACCION TACTICA + TIRO:

1.- Pase de 1 a 2 (realiza movimiento de engao en banda).
Desdoblamiento de 1; pase de 2 a 1. 1 conduce a lnea de fondo y
pase a la entrada del punta tras movimiento de "donde empiezo
no acabo".
2.- Pase de 3 a 4. Desdoblamiento de 5; pase de 4 a 5. 5
conduce a lnea de fondo y pase a la entrada del punta tras
movimiento de "donde empiezo no acabo".

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Distintas trayectorias del ltimo pase (rasa,
media, alta).
2.- Distintas superficies de contacto para el tiro
(Empeine, cabeza, Interior ....).
3.- Colocar otra portera y los dos a la vez.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
4
2
Observaciones
5
3
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 137 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.021
VELOCIDAD TIRO***: PERSECUCION CON SALTOS + TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
balones, vallas, picas y conos.
6-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Conduccin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VL - VELOCIDAD
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Sale un jugador con el baln realizando saltos de vallas,

conduccin y slalon entre picas. Cuando el entrenador diga, sale
el jugador perseguidor para realizar una entrada por detrs. Si no
lo alcanza, el jugador que tiene el baln realiza un regate al cono
(previa finta) y tira.

* Realizar la entrada de forma correcta.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- La entrada que sea lateral.
2.- El que persigue va a la pata coja, carrera
lateral, de espaldas, etc...
3.- Tiro con distintas trayectorias, direcciones y
superficies de contacto..
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 138 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.022
Nombre
VELOCIDAD TIRO***: DOBLE ACCION DE TIRO TRAS PASE DEL FONDO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
28,571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Acciones de doble tiro del jugador que recibe pases desde el

fondo:
1.- Movimientos de "donde voy no acabo" Derecha e izquierda.
2.- Doy un giro completo sobre el cono.
3.- Corro de espaldas y doy vuelta en el ltimo cono.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Variar las siperficies de contacto para el tiro.
2.- Variar las trayectorias del pase (rasa, media,
alta).
3.- Introducir un defensor.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 139 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.023
Nombre
VELOCIDAD TIRO: ACCIONES DE ENGAO + TIRO POR PAREJAS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones y conos.
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Acciones de ataque por parejas. Siempre con movimientos de

engao previos al receptor del primer pase:
1.- Desdoblamientos en banda + tiro. (derecha-Izquierda).
2.- Pared en la frontal + tiro.

* Atacar la pelota para el tiro.
* Equilibrio en el cuerpo y decisin en el tiro.
Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir 3 porteras para trabajar
simultneamente.
2:- Cambiar la pierna y superficies de contacto.
3.- Indicar la trayectoria y direccin de la pelota en
el tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 140 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre VELOCIDAD TIRO***: PARED TIRO + PASE DEL FONDO Y SEGUNDO TIRO
C.13.024
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Pared
14
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
53,571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
VELOCIDAD TIRO: Pase al delantero que est situado al borde

del rea, ste realiza un movimiento de engao (cuando voy
vengo) + pared con el jugador del centro del campo + tiro de ste.
Desde el fondo pase y 2 tiro del mismo jugador.

Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Aadir un tercer tiro amagando hacia un lado y
saliendo por el otro.
2.- El jugador que tira se coloca de portero slo
puede interceptar con el pie (tiro con interior
trayectoria rasa).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 141 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.025
VELOCIDAD TIRO: DOS GRUPOS PASE AL OTRO Y TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VL - VELOCIDAD
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dos grupos que realizan Coordinacin + Agilidad + Pase + Tiro:

1 Grupo: 2 elevaciones de gemelos + Skiping + salida +
conduccin en diagonal + cambio de orientacin al otro grupo.
2.- Grupo: 2 sentadillas + saltos de vallas + salida rpida y tiro
del baln enviado por el otro grupo (de primera).

* Coordinar bien la llegada de ambos jugadores
* Atencin y concentracin.
* Conduccin y pase bien ejecutado, aprovechando la carrera del
receptor.
Evitar
* Mala utilizacin de las superficies de contacto en el tiro.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Previo al tiro un control simple (pierna ms
alejada).
2.- Trayectoria media del pase (control con
amortiguamiento del pecho).
3.- Eliminar vallas e introducir slalon picas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5 X (4 REP. GEMELOS + FRECUENCIA + SALIDA RPIDA + CONDUCCIN CON RECORTE IZQ-DRCHA Y

PASE
5m
10 m
Observaciones
10 m
15 m
5 X (4 REP. SENT ADILLA + SALTO 3 VALLAS + SALIDA RPIDA Y TIRO)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 142 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.026
Nombre
VELOCIDAD TIRO***: CONDUCCION SIMPLE + TIRO AL NOMBRAR
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones.
6-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Conduccin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CONDUCCION TIRO: Los jugadores se sitan al fondo y va

realizando conduccin hasta la lnea de fuera de juego. El
entrenador va marcando la pierna de conduccin y el jugador que
finaliza en tiro. El jugador que hace gol se queda estirando en la
banda, el que no lo consigue va conduciendo hasta que finalicen
los 10 minutos.
* Conduccin correcta lavantando la cabeza y balon pegado al pie.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Marcar distintas distancias para el tiro (10m15m-20m).
2.- Si no se hace gol pero el tiro est bien
ejecutado vale como gol.
3.- Hacerlo a modo de competicin (2 equipos).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 143 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.027
Nombre
VELOCIDAD TIRO***: PASE DEL FONDO + CONTROL + REVERSO+ TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
VG
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
OF - Controles
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones, conos y portera grande mvil.
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se colocan 2 grupos en un fondo y otros dos en el otro fondo de

1/2 campo. Un jugador realiza un pase en diagonal al jugador del
otro fondo; ste hace un control simple + giro de 180 grados + tiro
con empeine interior. Se van alternando los envos una vez pasan
unos y controlan y tiran los otros y a viceversa. Siempre trabajan
los dos porteros alternativamente.
* Movimiento rpido del control + tiro.

* Atacar la pelota para el control.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Pase trayectoria media + control con
amortiguamiento y tiro de volea.
2.- Introducir una oposicin (puede ser leve o real).
3.- Doble control y salida con el exterior.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
CONTROL SIMPLE + TIRO
Observaciones
CONTROL SIMPLE + TIRO
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 144 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.001
ABP FAVOR***: CORNER AL PRIMER PALO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
57,142857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CORNER al 1 palo: El jugador n.2, pasa al jugador n.1, quien le

devuelve el pase, para que este, bien tire a portera, o pase hacia
delante para el remate de los jugadores A y B que deben hacer
movimientos de engao "donde empiezo no acabo". Colocar el
jugador n2 con el golpeo adecuado para el tiro o el pase.
* Indicar bien el cdigo de jugada y la seal de inicio.

* Movimientos rpidos de los puntas.
* Vigilancias defensivas para evitar el contraataque.
CODIGO DE JUGADA.- Levantar los dos brazos.

SEAL DE INICIO.- Inicio de la carrera el jugador n. 1.
Evitar
* Falta de movilidad de los puntas.
* Falta de encadenamiento de las acciones de ataque-defensa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Pase del jugador n1 al n 2 paralelo a la lnea
de meta.
2.- El jugador n 1 amaga el pase al n2 y hace el
envo desde la esquina.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1
2
B
A
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 145 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.002
ABP FAVOR: CORNER PARED AL PRIMER PALO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
57,142857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CORNER arrastre jugador 1 palo: Desmarque de apoyo del

jugador junto al palo. Pase o pared para que:
* Centro para que rematen los jugadores al borde del rea.
* Tire directamente a portera.
* Tambin puede pasar el baln hacia atrs en direccin a la
frontal del rea para que venga un jugador desde 3/4 de campo y
tire a gol.
CODIGO DE JUGADA.- Levantar un brazo.
SEAL DE INICIO.- Pase del jugador n.1, hacia lnea de rea de
portera.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador del primer palo hace una finta en
beneficio propio.
2.- La pared en lugar de ir al jugador n1 va a un
jugador del borde del rea.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 146 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.003
ABP FAVOR: FALTA ENTRADA LADO DE LA BARRERA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Desmarque
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Balones.
Jug.Intervienen
14
Descripcin
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
LANZAMIENTO LEJANO A PORTERIA: El jugador n.1, inicia

carrera para simular un lanzamiento a puerta, pasa por encima
del baln y contina la carrera al lado de la barrera, El jugador n
4 arrastra a su marcador a la otra parte de la barrera; al mismo
tiempo, el jugador n.2, arrastra a su marcador hacia la barrera
para luego ir al remate, mientras el jugador n.3, entra directo al
remate, quedando el jugador n.4 al rechace. El lanzador A pasa
al jugador n.1, quien el primer toque tira o pase para que rematen
2 3.
CODIGO JUGADA.- Tocar con la mano la cabeza. (CHAPO).
SEAL DE INICIO.- Inicio de carrera del jugador n.4.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El nmero 4 hace un movimiento de engao
(voy por dentro y salgo por fuera). El baln lanzado
por A va al n 4.
2.- El n 4 hace un desmarque de apoyo y una
pared de descarga al pase de A con 1
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
A
1
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 147 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.004
ABP FAVOR: FALTA CON DESMARQUES DE FIJACION
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
OF - Desmarque
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Alta
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Los jugadores 3 y 4 realizan desmarques de fijacin (arrastran la

marca donde interesa), creando el espacio libre necesario para
que lo aproveche el jugador n2.
CODIGO JUGADA.- Tocar con la mano el pecho.
SEAL DE INICIO.- Inicio de carrera de los jugadores 3 y 4

* Movimientos rpidos de desmarque fijando a los defensores.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Pared de descarga: Pase del n1 a n3 (va
donde esta n4), pared de cara al n2 + tiro.
2.- El n 2 en lugar de tirar realiza un pase al
jugador que entra del otro lado.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
2
1
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 148 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.005
Nombre
ABP FAVOR***: FALTA FAVOR INDIRECTA CERCA DEL AREA
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Controles
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
71,428571
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
TIRO LIBRE INDIRECTO CERCA DEL AREA: Tocar + parar

(planta) + tiro.
CODIGO JUGADA.- Recolocarse el pantaln el lanzador.
SEAL DE INICIO.- Pisar el baln el lanzador.

* Golpeo potente salvando la barrera.
Evitar
* Mala eleccin del ltimo pase.
* Que no se finalice la accin en tiro que sobrepasa la lnea de
meta.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Tras la parada, realizar un pase a la espalda de
la barrera (desmarque de ruptura de otro jugador) .
2.- Tocar + parar (planta) + conduccin corta + tiro.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
INDIRECTAS (1)_______________ TOCAR / PARAR / TIRAR

(2) _________________ TOCAR / PARAR / CONDUCIR / TIRAR
(CUALQUIERA DE LOS DOS)
A.B.P. (A FAVOR)
VALENCIA C.F.
LIBRES DIRECTOS e INDIRECTOS y PENALTIS
VALENCIA C.F.
Pgina 149 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.006
Nombre
ABP CONTRA***: COLOCACION BARRERAS FALTAS CERCA DEL AREA
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
Material
Balones.
6-11
Nivel
Competitivos
14
Cuando Trabajarlo
%m2 / Jug
71,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
COLOCACION DE LAS BARRERAS DEFENSIVAS: Pasos a

siguir:
1.- Tras el pitido del rbitro, el jugador ms cercano se coloca a
la distancia mnima reglamentaria.
2.- Hasta que no se pida barrera por el adversario y lo ordene el
rbitro no se coloca la barrera.
3.- Un jugador asignado marca la barrera desde el palo corto.
4.- El portero ayuda a la colocacin siempre dejando un ngulo
de seguridad.
5.- En las faltas muy cercanas y frontales colocamos 4 jugadores
(3 fijos y uno sale).
6.- En las laterales colocamos 2 jugadores (1 fijo y otro sale).
7.- La barrera siempre colocada en leve diagonal de forma que el
que marca la barrera del palo corto es el que ms se aleja del
baln.
8.- En el momento del golpeo hay que dar 3 pasos cortitos hacia
delante y agrandarse lo ms posible.
9.- Tras el golpeo nada de dar saltos, agacharnos ni girarnos de
espaldas.
10.- Tras el rechace muy atentos para realizar acciones de
contraataque.
* Atencin en solicitud de barrera del adversario y mandato arbitral.

* Colocacin de la barrera cerrando el ngulo del palo corto.
* Valenta en la barrera para interceptar.
* Preparar la contra.
Evitar
* En la barrrera dar saltos, agacharnos ni girarnos de espaldas.
* Despistes de marcajes a otros delanteros.
* Renunciar al contraataque tras el rechace.
Imagen / Grfico
Variantes
No hay.
Alta

Jug.Intervienen
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
SI HACE
FALTA OTRO
JUGADOR
Observaciones
OJO ! _______ ACORTAR DISTANCIAS y CRECER ARRIBA

(NO APARTARSE, AGACHARSE, O GIRARSE)
A.B.P. (EN CONTRA)
VALENCIA C.F.
BARRERAS
(FRONTALES)
VALENCIA C.F.
Pgina 150 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.007
ABP FAVOR: SAQUE DE BANDA ZONA DE INICIO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Pase
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones.
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
SAQUE DE BANDA FAVOR ZONA DE INICIO: Realizarlo por las

2 bandas:
El jugador ms cercano realiza un movimiento de engao (dentrofuera)..
El jugador que est en esa banda realiza un desmarque de apoyo
(vengo-voy).
El que saca de banda enva el baln al defensor.
El defensor enva al primer toque el baln al movimiento de
desmarque a la banda del jugador que est situado en el centro.
CODIGO DE JUGADA: El equipo contrario presiona el saque.
SEAL DE INICIO: Movimiento de engao del defensor.
* Mxima seguridad en los pases en la zona de inicio.

* Movilidad constante de todos los jugadores del equipo.
* Quin realiza el saque de banda decide.
* Ejecutarlo reglamentariamente.
Evitar
* Pases horizontales en zona de inicio.
* Lentitud de las acciones de desmarque y ocupacin de los
espacios libres.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Saque a banda tras desmarque de apoyoruptura del jugador de banda.
2.- Saque al portero que se acerca y realiza el
desplazamiento del baln.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
CODIGO JUGADA _______ EL CONTRARIO PRESIONA EL SAQUE

SEAL de INICIO ________ ENGAO A BANDA y PASE AL CENTRO
Observaciones
A.B.P. (A FAVOR)
VALENCIA C.F.
SAQUE de BANDA
(ZONA INICIO)
VALENCIA C.F.
Pgina 151 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
NombreABP FAVOR***: SAQUE DE BANDA CON ENGAO EN ZONA DE FINALIZACION
C.01.008
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
10
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Pase
Material
Balones
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
SAQUE DE BANDA ZONA FINALIZACION:

El jugador cercano de la banda realiza un movimiento de engao
(Cuando vengo-voy).
El punta aprovecha el espacio libre creado en banda.
Saque de banda al punta + accin de finalizacin.
CODIGO JUGADA _______ BALON APOYADO EN LA CABEZA
SEAL de INICIO ________ 1 ENGAO-ARRASTRE
* Mxima seguridad en los pases.

* Ejecutar reglamentariamente el saque de banda.
Evitar
* Pases horizontales.
espacios libres.
* No terminar la jugada y que nos monten una contra.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El punta deja al de cara (jugador de banda o el
que saca).
2.- Es el mismo jugador de banda el que recibe el
baln. El punta hace un movimiento de engao de
"donde empiezo no acabo".
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VIENEN y ARRASTRAN
Observaciones
CODIGO JUGADA _______ BALON APOYADO EN LA CABEZA

SEAL de INICIO ________ 1 ARRASTRE
VARIANTE: _____________ El punta deja al de cara
A.B.P. (A FAVOR)
VALENCIA C.F.
SAQUE de BANDA
(ZONA FINALIZACION)
VALENCIA C.F.
Pgina 152 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre ABP FAVOR***: SAQUE DE BANDA CON PARED EN ZONA DE FINALIZACION
C.01.009
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
OF - Pared
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
71,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
SAQUE DE BANDA ZONA DE FINALIZACION:

El jugador cercano de la banda realiza un desmarque de apoyo y
una pared con el que saca.
Conduccin hasta lnea de fondo.
Pase al punta + accin de finalizacin.
CODIGO JUGADA _______ DOS BOTES DEL BALON.
SEAL de INICIO ________ DESMARQUE DE APOYO.
* Mxima seguridad en los pases.

* Ejecutar reglamentariamente el saque de banda.
Evitar
* Pases horizontales.
espacios libres.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Finta del jugador que hace el desmarque de
apoyo + tiro a gol.
2.- Control del que hace el desmarque de apoyo +
desdoblamiento del que saca.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
DEVOLUCION EN PARED DE CABEZA O CON EL PIE, A ESPALDAS DE LA DEFENSA

( APORVECHAR EN VELOCIDAD, QUIEN SACA )
A.B.P. (A FAVOR)
VALENCIA C.F.
SAQUE de BANDA
(ZONA FINALIZACION)
VALENCIA C.F.
Pgina 153 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.010
ABP FAVOR***: FALTA LATERAL PIERNA CAMBIADA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Pase
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
71,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
FALTA LATERAL CON PIERNA CAMBIADA:

Se ejecuta la falta acumulando 4 jugadores en zona de remate.
Los 4 jugadores de ataque se disponen en 2 oleadas:
1 OLEADA. ARRANCAN Y FRENAN DOS
2 OLEADA. FINALIZAN DOS
CODIGO JUGADA __________ PRESIONO BALON
SEAL de INICIO __INICIO 1 OLEADA

* Potencia y trayectoria adecuada del que golpea.
* Buscar la espalda de la defensa.
Evitar
* Caer en fuera de juego.
espacios libres.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Uno de los jugadores de la 1 oleada se sita al
rechace dentro del semicrculo.
2.- La 1 oleada es un jugador (luego al rechace) y
los otros 3 entran escalonados.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1 OLEADA. ARRANCA Y FRENAN DOS

2 OLEADA. FINALIZAN DOS
Observaciones
CODIGO JUGADA __________ PRESIONO BALON
SEGN LADO
PIERNA CAMBIADA SEAL de INICIO __INICIO 1 OLEADA
A.B.P. (A FAVOR) LIBRES DIR / INDIR (LATERALES) PIERNA CAMBIADA

VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 154 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.011
ABP FAVOR: FALTA LATERAL ARRASTRES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual

OF - Pase
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
71,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
FALTA FAVOR LATERAL:

Se sitan 4 jugadores al borde del rea para el remate.
Tres jugadores realizan desmarques de fijacin (arrastran).
El cuarto jugador ms alejado aprovecha el espacio libre para el
remate.
CODIGO JUGADA _______ PISAR EL BALON CON PIERNA
DE GOLPEO
SEAL de INICIO ________ ARRASTRAR y CREAR ESPACIO
LIBRE

Evitar
espacios libres.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Un jugador se desmarca a la zona del
semicrculo para el tiro.
2.- Arrastran los 3 jugadores ms alejados y el
ms cercano hace un desmarque al 2 palo.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
2
1
Observaciones
CODIGO JUGADA _______ PISAR EL BALON CON PIERNA DE GOLPEO

SEAL de INICIO ________ ARRASTRAR y CREAR ESPACIO LIBRE
A.B.P. (A FAVOR ) LIBRES DIR / INDIR (LATERALES ) PIERNA CAMBIADA
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 155 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
ABP FAVOR-CONTRA***: PROPUESTAS POR EL ENTRENADOR V B COORDINADOR

Nombre
C.01.012
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
10
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Material
Balones.
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
PROPUESTAS QUE REALICE EL ENTRENADOR CON EL

VISTO BUENO DEL COORDINADOR TECNICO: Indicar Cdigo
de jugada y seal de inio de las siguientes A.B.P.:
A.B.P. (A FAVOR) LIBRE DIRECTO / INDIRECTO (ALEJADOS
CAMPO RIVAL)
A.B.P. (A FAVOR) LIBRES DIRECTOS e INDIRECTOS y
PENALTIS
A.B.P. (A FAVOR) SAQUE DE INICIO
A.B.P. (A FAVOR) LIBRES DIR / INDIR (LATERALES) PIERNA
CAMBIADA
A.B.P. (A FAVOR)
SAQUE de BANDA (ZONA
FINALIZACION)
A.B.P. (A FAVOR)
SAQUE de ESQUINA
A.B.P. (EN CONTRA)
BARRERAS (FRONTALES)
A.B.P. (EN CONTRA)
SAQUE DE ESQUINA
* Golpeos.
* Movimientos.
* Vigilancias ofensivas.
* Finalizar las acciones para evitar contras
Evitar
* Lentitud
* Falta de decisin.
Imagen / Grfico
Variantes
Las que indique el entrenador.
Alta

Jug.Intervienen
Descripcin
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
A.B.P. (A FAVOR) LIBRE DIRECTO / INDIRECTO (ALEJADOS CAMPO RIVAL)

A.B.P. (A FAVOR)
LIBRES DIRECTOS e INDIRECTOS y PENALTIS
A.B.P. (A FAVOR) SAQUE DE INICIO

A.B.P. (A FAVOR) LIBRES DIR / INDIR (LATERALES) PIERNA CAMBIADA
Observaciones
A.B.P. (A FAVOR)
SAQUE de BANDA
A.B.P. (A FAVOR)
SAQUE de ESQUINA
(ZONA FINALIZACION)
A.B.P. (EN CONTRA)
BARRERAS
(FRONTALES)
A.B.P. (EN CONTRA)
SAQUE DE ESQUINA
CODIGO JUGADA
SEAL de INICIO
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 156 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.013
ABP CONTRA***: SAQUE DE ESQUINA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Desmarque
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Balones
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
57,142857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
SAQUE DE ESQUINA EN CONTRA:

Marcaje combinado:
a) Zonal (4): Primer palo (el que peor va de cabeza y adems es
rpido), Lateral rea pequea ms prximo, punto penalti
(Jugador ms poderoso de cabeza), rechace (punta para
encadenar el contraataque).
b) Hombre (2): El resto (2 jugadores).
* Tensin defensiva mxima.

* La zona hay que defenderla (2-3 metros a la redonda).
* Movilidad permanente.
* Agresividad positiva defensiva.
Iniciar una contra tras el rechace.
Evitar
* Pasividad defensiva (No ir al encuentro de...).
* Falta de concentracin.
* Relajacin en la 2 jugada.
* Renunciar a los contraataques.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Marcaje zonal: Tal y como muestra el grfico (1
primer palo, 3 area pequea, 1 punto de penalti, 1
rechace).
2.- Marcaje al hombre menos el que est al primer
palo (un jugador arriba).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
RECHACE
TENSION ______ MOVILIDAD de la 2 LINEA PARA QUE NO

ENTRE NADIE EN CARRERA.
Observaciones
OJO! ______ RECHACE BORDE del AREA

SALIDAS - ARRASTRE DESDE LOS PALOS
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 157 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.014
Nombre
ABP FAVOR***: CONCURSO FALTAS BORDE DEL AREA 2 PIERNAS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
FEal
- Fuerza Especial
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones.
6-11
Nivel
Competitivos
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
57,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
TIRO COMPETICION: Los jugadores se sitan al borde del rea

con un baln. Se realizan 3 tiros (Derecha, Izquierda y a elegir). El
jugador que no marque ninguno queda fuera. La segunda ronda
es de dos tiros (Derecha-Izquierda). El jugador que no marque
queda fuera. Al final se tira slo con la pierna "mala".
* Tcnica de golpeo adecuada.

* Potencia y colocacin adecuada.
* No tener miedo a fallar.
* Utilizar la pierna que tiene menos destreza.
Evitar
* Falta de organizacin a la hora de esperar el turno.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Variar trayectorias (rasa-media-alta).
2.- Variar superficies de contacto (interior-empeineexterior)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 158 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.015
ABP FAVOR***: PENALTIES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
FEal
- Fuerza Especial
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Tec-Tac. Secundario
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones.
Jug.Intervienen
14
%m2 / Jug
Descripcin
42,857143
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
PENALTIES COMPETICION: Se hace competicin de dos

equipos. Gana el equipo que marque ms penalties. El entrenador
puede puntuar la correcta ejecucin del penalti. Gana el equipo
que tras 3 tiros por jugador punte ms.
SE VALORA EN UN PENALTI:
1.- Potencia de de golpeo
2.- Trayectoria (rasa-media-alta)
3.- Direccin: Lado-centrado
PENALTI IDEAL: Potente-Raso-Junto al poste
* No utilizar excesiva carrera (pequea diagonal).

* Cabeza alta mirando el portero.
* No colocar el cuerpo previamente dando pistas al portero.
* Potencia, trayectoria y direccin adecuada.
Evitar
* Meter el pie abajo y el cuerpo hacia atrs (baln arriba).
* Nerviosismos que bloqueen al jugador.
Imagen / Grfico
Variantes
No hay.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones

PENALTI IDEAL: Potente

VALENCIA C.F.
Raso
- Junto al poste
VALENCIA C.F.
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.01.016
ABP FAVOR: FALTAS ALEJADAS DE LA PORTERIA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
01 - A.B.P.
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
10
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
OF - Pase
Material
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
FALTAS ALEJADAS A LA PORTERIA: Consiste en realizar

movimientos de engao, de desmarque de apoyo seguido de
ruptura, etc... Para que el lanzador encuentre el espacio libre para
realizar un pase a la espalda de la defensa con la intencin de
que el delantero est en ptimas condiciones de remate a gol.
DOGIGO DE JUGADA: BRAZOS LEVANTADOS.
SEAL DE INICIO: SALTA POR ENCIMA DEL BALON

Evitar
espacios libres.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Se juega en corto para buscar una accin
combinativa que cree el espacio libre de ataque.
2.- Envo largo buscando la 2 jugada en el
rechace o pase del compaero
V A L EN C IA
C .F .
V A L EN C IA
C .F .
D E FE N SA
R IV A L
S A LE N DE L
FUERA DE
JUEGO
Observaciones
ENTR A
BUSC AND O
E S P A L D A S d e la
DEFE NS A
C O D IG O J U G A D A _ _ _ _ _ _ _ D O S B R A Z O S LE V A N T A D O S
S E A L d e IN IC IO _ _ _ _ _ _ _ _ S A L T A P O R E N C IM A D E L B A L O N
A .B .P . ( A
V A L EN C IA
C .F .
F A VO R )
L IB R E D IR E C T O / IN D IR E C T O ( A L E J A D O S
R IV A L )
C AM P O
V A L EN C IA
C .F .
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ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.02.001
Nombre
ACCION COMBINATIVA: ATAQUE ORGANIZADO INICIO DEL PORTERO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
02 - ACC. COMBINATIVAS
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Material
Balones
10-11
Nivel
Asimilacin
14
171,42857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
ACCION COMBINATIVA--> Por los dos lados:

1.- Saque de meta del portero al lateral.
2.- Control simple y pared con el medio derecho (previo
movimiento engao de ste (cuando voy-vengo)..
3.- Pase al medio centro.
4.- Control simple + pase al medio banda izquierda.
5.- Desdoblamiento del lateral izquierdo.
6.- Pase al lateral al espacio libre.
7.- Cambio de orientacin al punta que realiza movimiento de
engao (donde empiezo no acabo). Se suma al remate el medio
de banda derecha y al rechace el medio centro.
* Controles y pases precisos.

* Realizar los movimientos sin baln en el momento oportuno.
* A excepcin del ltimo pase todos trayectoria rasa.
* Encadenamiento ATAQUE-DEFENSA
IMPORTANTE: TRAS LA ACCION COMBINATIVA SE REALIZA

UN REPLIEGUE RAPIDO A LA POSICION INICIAL
(RECUPERAMOS EN EL SITIO) Y SALE EL OTRO GRUPO.
Evitar
* Pases y controles imprecisos
* Falta de intensidad en el repliegue al punto de partida.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Variar controles.
2.- Variar trayectorias.
Media

Jug.Intervienen
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
7
5
Observaciones
1
3
VALENCIA C.F.
2
VALENCIA C.F.
Pgina 161 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.02.002
Nombre
ACCION COMBINATIVA: INIO DEL PORTERO AMAGOS PREVIOS
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Desmarque
14
10-11
Nivel
Asimilacin
Media
Material
Balones
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
171,42857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ACCION COMBINATIVA--> Por los dos lados:

1.- Saque de meta del portero al lateral (realiza movimiento de
engao cuando voy-vengo).
2.- Control simple y pase al otro defensor que realiza movimiento
de engao (cuando voy-vengo)..
3.- Pase al interior izquierdo medio centro que realiza movimiento
de engao (cuando voy-vengo).
4.- Control simple + pase al medio centro que realiza movimiento
de engao (cuando voy-vengo).
5.- Desdoblamiento del lateral izquierdo.
6.- Doble control simple y pase al interior de la banda derecha
que realiza movimiento de engao (cuando voy-vengo).
7.- Control simple + conduccin simple + cambio de orientacin
desde la lnea de fondo al punta que realiza movimiento de
engao (donde empiezo no acabo). Se suma al remate el medio
de banda izquierda y al rechace el medio centro.
* Controles y pases precisos.

* Realizar los movimientos sin baln en el momento oportuno.
* A excepcin del ltimo pase todos trayectoria rasa.
* Encadenamiento ATAQUE-DEFENSA
Evitar
* Pases y controles imprecisos
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Los jugadores de banda realizan los
movimientos de engao (amago por fuera y voy por
dentro) y/o (Voy por dentro y salgo por fuera).
Edad
Intensidad
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
4
5
Observaciones
1
3
2
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 162 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.02.003
Nombre
ACCION COMBINATIVA: PASE + DESDOBLAMIENTO A BANDA + TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones y conos.
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ACCION COMBINATIVA --> Por ambos lados:

1.- Un jugador inicia con un pase al jugador de banda.
2.- Control simple + desdoblamiento por banda del jugador que
ha realizado el pase.
3.- Centro desde la banda (de primera) para que otros dos
rematen. Los jugadores que van al rematen deben hacer
movimientos de "donde voy no acabo".
* Pases precisos.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador de banda va al rechace.
2.- Slo gol con la cabeza.
3.- Poner una oposicin en defensa (1 jugador).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 163 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre ACCION COMBINATIVA: DESDOBLAMIENTO + ENGAO EN BANDA + TIRO
C.02.004
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
Material
Balones y conos.
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Media
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

2.- Control simple de 2 y Desdoblamiento de 1
3.- Pase de 2 a 1.
4.- Control y conduccin de 1 hasta la lnea de fondo.
5.- Centro a la entrada del punta tras movimiento de "donde
empiezo no acabo".
6.- Tiro desde fuera del rea (salvo de cabeza) alternando
superficies de contacto y trayectorias.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Idem pero con doble desdoblamiento.
2.- Idem doble pared entra el medio de banda.
3.- Pared con el punta y entra el medio centro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
1
1
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 164 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
NombreACCION COMBINATIVA: ACCIONES SUCESIVAS DE BANDA + ENGAOS + TIRO
C.02.005
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Desmarque
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ACCIONES COMBINATIVAS SUCESIVAS:

Control simple de 2 y desdoblamiento de 1; pase de 2 a 1. 1
controla y conduce a la lnea de fondo y pase a la entrada del
punta tras movimiento de "donde empiezo no acabo". Se finaliza
con un tiro del punta.
2.- Pase de 3 a 4. Control simple de 4 y desdoblamiento de 5;
pase de 4 a 5. 5 realiza un control simple y conduce a lnea de
fondo y pase a la entrada del punta tras movimiento de "donde
empiezo no acabo". Se finaliza con un tiro del punta.


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Distintas trayectorias del ltimo pase (rasa,
media, alta).
2.- Distintas superficies de contacto para el tiro
(Empeine, cabeza, Interior ....).
3.- Colocar otra portera y los dos a la vez.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
4
2
Observaciones
5
3
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 165 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
ACCION COMBINATIVA: DESDOBLAMIENTO + MOVIMIENTO DE ARRASTRE EN BANDA

Nombre
C.02.006
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Desmarque
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

1.- Pase del medio centro al lateral derecho.
2.- Control simple + movimiento de arrastre del interior de la
banda derecha + ocupacin del espacio libre del punta.
3.- Pase del lateral al punta al espacio libre.
4.- Control simple + conduccin simple hasta la lnea de fondo.
5.- Pase atrs al medio derecho que ha creado el espacio libre.
6.- Tiro de empeine interior o total.


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El centro por el aire para el remate de cabeza
desde dentro del rea de meta.
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
MOVIMIENTO DE
ARRASTRE EN BANDA
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
MOVIMIENTO DE
ARRASTRE EN BANDA
Observaciones
DESDOBLAMIENTO:
MOVIMIENTO DE
ARRASTRE EN BANDA
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
MOVIMIENTO DE
ARRASTRE EN BANDA
VALENCIA C.F.
Pgina 166 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
ACCION COMBINATIVA: DESDOBLAMIENTO + PARED PUNTA + ENTRADA LATERAL

Nombre
C.02.007
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

1.- Pase del medio centro al punta.
2.- Pared al desdoblamiento del lateral + movimiento de arrastre
del interior de la banda derecha.
3.- Control simple + conduccin simple hasta la lnea de fondo.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED PUNTA +
ENTRADA LATERAL
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED PUNTA +
ENTRADA LATERAL
Observaciones
DESDOBLAMIENTO:
PARED PUNTA +
ENTRADA LATERAL
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED PUNTA +
ENTRADA LATERAL
VALENCIA C.F.
Pgina 167 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.02.008
Nombre
ACCION COMBINATIVA: DESDOBLAMIENTO PARED CON LATERAL
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Desmarque
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

1.- Pase del medio centro al lateral derecho.
2.- Conduccin simple + pared con el punta que hace un
desmarque de apoyo + movimiento del interior al semicrculo del
rea.
3.- Control simple del lateral + conduccin simple hasta la lnea
de fondo.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON LATERAL
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON LATERAL
Observaciones
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON LATERAL
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON LATERAL
VALENCIA C.F.
Pgina 168 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.02.009
Nombre
ACCION COMBINATIVA: DESDOBLAMIENTO PARED CON EL INTERIOR
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Desmarque
Material

1.- Pase del medio centro alinterior derecho.
2.- Pared con el lateral derecho + movimiento del interior al
semicrculo del rea.3.- Pase al punta que ocupa el espacio libre
en la banda derecha
4.- Control simple del punta + conduccin simple hasta la lnea
de fondo.
Lo ideal es iniciar con movimientos de automatismos y luego
encadenar acciones de finalizacin a gol. Para ello colocaremos a
un delantero centro y un portero para que remate los centros. Ojo
los centros desde la banda no deben llegar con bote previo. Hacer
variantes con otros jugadores de ataque.
Hay que introducir cambios de orientacin del jugador que realiza
el desdoblamiento y encadenar acciones de centro + tiro.
Cuando finalicen cada accin NOS JUNTAMOS.
Es importante incidir en que el desdoblamiento implica
intercambio de misiones y funciones de los jugadores que
participan.
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Evitar

Variantes
Imagen / Grfico
Pgina 169 de 266
VALENCIA C.F.
ACTIVIDADES

VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON INTERIOR
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON INTERIOR
Observaciones
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON INTERIOR
VALENCIA C.F.
DESDOBLAMIENTO:
PARED CON INTERIOR
VALENCIA C.F.
Pgina 170 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.001
Nombre
ENTRENAMIENTO ANALITICO DE PORTEROS***: SESION N1
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
05 - ENTRENAMIENTO PORTEROS
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
DEF - OF - Tecnica de Portero
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, conos, picas, y porteras. (colchoneta a ser posible).
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Sesin de entrenamiento para porteros. N 1

Objetivos.- mejora de la coordinacin, la agilidad, velocidad de
reaccin, lateralizacin, intervenciones areas, lanzamientos con
las manos, acrobacia y mejora de las acciones tcnicas basadas
en situaciones reales de partido.
* Velocidad de reaccin.
* Coordinacin y agilidad en todos los movimientos.
* Tcnica de las paradas blocaje, desvos y despejes.
Duracin.- 40 minutos, de ellos 10 para demostraciones y

ensayos. Cada portero trabaja como mximo 1 minuto de forma
continuada en cada ejercicio.
Evitar
* Falta de agresividad positiva (ir al encuentro de ...).
* Pausas demasiado largas entre ejercicios.
* Acciones peligrosas para la edad del portero.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Aadir y/o eliminar repeticiones y ejercicios de
la sesin en funcin de las edades y
caracterasticas tcnicas de los porteros.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 171 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.002
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 172 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.003
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 173 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.004
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 174 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.005
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 175 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.006
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 176 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.007
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 177 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.008
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 178 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.009
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, conos, comba, picas, y porteras. (colchoneta a ser posible).
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 179 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.010
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 180 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.011
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 181 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.05.012
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en


Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 182 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre ENTRENAMIENTO ANALITICO DE PORTEROS***: SESION N13 COMBINADA
C.05.013
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, conos, comba, picas, y porteras. (colchoneta a ser posible).
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
10
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
40
Tiempo
10
62,5
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Sesin de entrenamiento para porteros. N 13 PROPUESTA

COMBINADA DE LAS 12 ANTERIORES

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 183 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.06.001
Nombre ENTRENAMIENTO POR LINEAS: DEFENSAS BASCULACION EN EXAGONO

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
06 - ENTRENAMIENTO POR LINEAS
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
DEF - Pressing
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos
12
Jug.Intervienen
Descripcin
%m2 / Jug
12,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
Se situan dos jugadores a una distancia de 15 metros, y 4 a los

lados formando un exgono. En el momento que se realiza un
pase entre los dos jugadores, los jugadores ms prximos van a
presionar en direccin al receptor del baln, los otros dos
jugadores basculan al mismo tiempo al cono que abandona el
jugador que presiona. No se realiza entrada, tan slo se llega a la
altura del jugador. La accin se repite a la inversa una vez se
realiza el pase al otro lado.
As sucesivamente....
Cada 2-3 minutos se cambiaran las funciones de los jugadores
para que todos ocupen la totalidad de las posiones posibles.
* Movimientos coordinados de los dos jugadores que basculan.

* Atencin siempre a la trayectoria del baln.
* Precisin en el pase de los jugadores que estn en posesin del
baln.
* Llegar .....
Evitar
* Movimientos lentos de basculacin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar entradas obligando al jugador a que
haga control simple y pase trayectoria rasa.
2.- Los dos jugadores que se pasan el baln no
estn estticos, sino que van de una banda a otra
(15m).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
1
2
2
VALENCIA C.F.
1
1
2
VALENCIA C.F.
Pgina 184 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.06.002
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: DEFENSAS BASCULACIONES, ACHIQUES, BALANCES

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

DEF - Basculacion
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Media
Intensidad
DEF - Pressing
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
12
Descripcin
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
MOVIMIENTOS EN DEFENSA DE BASCULACIONES,

ACHIQUES Y BALANCES:
Se sitan dos trios enfrentados tal y como muestra el grfico
(azules y rojos). En los extremos a una distancia de 20 metros se
sitan dos jugadores con baln. El entrenador va dando ordenes
alternas a los poseedores del baln para que realicen un pase con
el interio al jugador que le designe entre stos (Lateral izquierdo,
central, lateral derecho). En el momento que el baln es enviado,
se producen los automatismos de movimientos de basculacinachiques-balances defensivos. Si el pase es a uno de los
laterales, se produce una basculacin sin achique. Si el pase es
al central, el jugador ms cercano achica y los laterales cierran
ofreciendo cobertura a la salida del compaero.
Estos movimientos se van alternando para ambos trios.
* Coordinacin de los movimientos (automatismos).

* Atento el jugador ms cercano al receptor del baln (inicia la
basculacin).
* Elasticidad en los movimientos (ida-vuelta; achiques, ...).
Evitar
* Falta de atencin a movimientos colectivos.
* Poca alternancia de movimientos de basculacin.
* Lentitud en la 2 basculacin (normalmente es + lenta).
* Falta de ocupacin racional del campo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Quitar las referencias de los conos y realizar en
movimiento segn van marcando los pasadores a
lo ancho de la zona que se defiende.
2.- Un jugador conduce a lo ancho de la zona
(movimientos).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
2
2
Observaciones
1
1
1
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 185 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.06.003
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: DEFENSAS REPLIEGUE + PRESSING 6 JUGADORES

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Principal
DEF - Repliegue
Tec-Tac. Secundario
DEF - Pressing
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
200
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DE REPLIEGUE + PRESSING:

Se trata de los movimientos de repliegue del equipo y en que
circunstancias se debe trabajar a la mxima intensidad el pressing:
* Atencin colectiva para realizar el pressing correctamente.

* Si replegamos evaluamos (zona, lneas de pase, momento y lugar
para apretar...)
* Agresividad positiva (ir al encuento de..)
1.- Baln en nuestro campo (sobre todo opcin de tiro y/o ltimo
pase).
2.- Balon por el aire a un adversario.
3.- Baln no controlado por el adversario.
4.- Jugador de espaldas a nuestra portera.
5.- Jugador mirando a la banda y de espaldas al campo.
6.- Baln atrs a un defensor suyo.
Por tanto trabajaremos las situaciones de las tres lneas del
equipo con el fin de que en cualquier circunstancia en nuestro
campo, haya presencia de:
a) Jugador que presiona al baln.
b) Jugador que hace la cobertura directa.
c) Dos jugadores que cierran las lneas de pase.
d) dos jugadores que hacen vigilancias defensivas.
Evitar
* Despistes individuales.
* Falta de motivacin y concepto colectivo del juego.
* Evaluar mal
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar juego real puntuando las acciones de
repliegue + pressing correctas.
2.- Hacer repliegues intensivos, normales y
despliegues.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 186 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.06.004
Nombre
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO PIVOTE INTERCAMBIO PUNTA
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Desmarque
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
200
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DEL PIVOTE Y EL DELANTERO:

Se trata de que cuando el baln est por detrs del medio centro,
ste y el delantero hagan un movimiento de engao que consiste
en:
1.- Desmarque de ruptura del medio centro.
2.- Aprovechamiento del espacio dejado por el medio centro para
el desmarque de apoyo del punta.
3.- Pase del defensor al punta ....
* Simultaner los movimientos de desmarque de apoyo y ruptura.

* El defensa que posee la pelota decide.
* Precisin en el pase (un error puede costar una accin de ataque
peligrosa del oponente).
Evitar
* Falta de atencin.
* Falta de movilidad de todos los jugadores.
* Lentitud de las acciones previas y posteriores al movimiento de
engao.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El pase en lugar del punta se lo enviamos al
medio centro si le ha ganado la posicin o si el
medio centro rival conserva la zona.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
ENGAO: INTERCAMBIO
CON EL PUNTA!
Observaciones
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
VALENCIA C.F.
Pgina 187 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre ENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO PIVOTE "CUANDO VOY VENGO"
C.06.005
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Desmarque
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
200
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DE ENGAO DEL PIVOTE (POR DETRS DEL

BALON):
Se trata de que cuando el baln est por delante del medio
centro, ste hace los siguientes movimientos de engao que
consistes en:
1.- Desmarque "cuando voy-vengo" del medio centro.
2.- Pase del medio de banda al medio centro que devuelve al de
cara al primer toque (espacio libre), para continuar la accin de
ataque ...
* Simultaner los movimientos de desmarque y pared al espacio

libre.
* Movimiento de engao rpido.
* Precisin en el pase dado que un error puede costar una accin
de ataque peligrosa del oponente.
Evitar
* Falta de atencin.
engao.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Jugar en pared con el punta.
2.- Hacer un cambio de orientacin a la entrada
del otro jugador de banda.
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DETRAS DEL BALON
Observaciones
ENGAO PIVOTE:
CUANDO VOY-VENGO!
ENGAO PIVOTE POR
DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
Pgina 188 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre ENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO PIVOTE "CUANDO VENGO-VOY"
C.06.006
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Desmarque
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
%m2 / Jug
200
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DE ENGAO DEL PIVOTE (POR DETRS DEL

BALON):
Se trata de que cuando el baln est por delante del medio
centro, ste hace los siguientes movimientos de engao que
consistes en:
1.- Desmarque "cuando vengo-voy" del medio centro.
2.- Pase del medio de banda derecha al punta y ste devuelve al
de cara al medio centro al primer toque (pared).
3.- El medio centro realiza un cambio de orientacin al medio de
banda izquierda y continua la accin de ataque.
* Simultaner los movimientos de desmarque y pared al espacio

libre.
Evitar
* Falta de atencin.
engao.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Tras la pared el medio centro realiza un control
simple + tiro.
2.- Tras la pared, el medio centro realiza un pase a
la diagonal del medio de banda derecha.
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DETRAS DEL BALON
Observaciones
ENGAO PIVOTE:
CUANDO VENGO-VOY!
ENGAO PIVOTE POR
DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
Pgina 189 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
NombreENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO DEL PUNTA "CUANDO VENGO-VOY"
C.06.007
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Desmarque
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DE ENGAO DEL PUNTA:

Se trata de que cuando el baln est por detrs del punta, ste
hace los siguientes movimientos de engao que consistes en:
1.- Desmarque "cuando vengo-voy" del punta (desmarque de
ruptura).
2.- Pase del medio de banda derecha al punta (espacio libre).
3.- Control simple y tiro del punt (empeine total o interior).
* Simultaner los movimientos de desmarque y pase al espacio libre.

Evitar
* Falta de atencin.
engao.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Puede realizar un pase al otro lado si se queda
un tanto escorado para el tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO POR

DELANTE DEL BALON
ENGAO DEL
PUNTA: CUANDO
VENGO-VOY!
Observaciones
ENGAO DELANTERO POR

DELANTE DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO
POR DELANTE DEL BALON
ENGAO DELANTERO
VALENCIA C.F.
Pgina 190 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
NombreENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO DEL PUNTA "CUANDO VOY-VENGO"
C.06.008
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Desmarque
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DE ENGAO DEL PUNTA:

Se trata de que cuando el baln est por detrs del punta, ste
hace los siguientes movimientos de engao que consistes en:
1.- Desmarque "cuando voy-vengo" del punta (desmarque de
ruptura).
2.- Pase del medio de banda derecha al punta (espacio libre).
3.- Control simple y tiro del punt (empeine total o interior).

Evitar
* Falta de atencin.
engao.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Puede realizar un pase al otro lado si se queda
un tanto escorado para el tiro.
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO POR

DELANTE DEL BALON
Observaciones
ENGAO PUNTA:
CUANDO VOY-VENGO!
ENGAO DELANTERO POR

DELANTE DEL BALON
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO
ENGAO DELANTERO
VALENCIA C.F.
Pgina 191 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO DEL PUNTA I-D"DONDE EMPIEZO NO ACABO"

Nombre
C.06.009
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Desmarque
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTO DE ENGAO DEL PUNTA (IZQUIERDADERECHA):

Acciones que el baln va por delante del punta y realiza antes del
pase del compaero de banda un movimiento de engao "donde
empiezo no acabo".
El baln est en la banda derecha, el movimiento ser de
izquierda-derecha con el fin de entrar al baln de cara a la portera

* El punta realiza la diagonal por delante del defensor (anticipacin).
Evitar
* Falta de atencin.
* Lentitud de las acciones de engao.
* Las contras de los adversarios.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar una finta al baln para la entrada del
jugador por la banda opuesta en diagonal.
2.- Hacer una pared a la entrada del jugador de 2
lnea del centro.
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO POR

DETRAS DEL BALON
Observaciones
ENGAO PUNTA:
DONDE VOY NO ACABO
IZQUIERDA-DERECHA!
ENGAO DELANTERO POR
DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO
POR DETRAS DEL BALON
ENGAO DELANTERO
VALENCIA C.F.
Pgina 192 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENGAO DEL PUNTA D-I"DONDE EMPIEZO NO ACABO"

Nombre
C.06.010
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS

OF - Desmarque
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTO DE ENGAO DEL PUNTA (DERECHAIZQUIERDA):

Acciones que el baln va por delante del punta y realiza antes del
pase del compaero de banda un movimiento de engao "donde
empiezo no acabo".
El baln est en la banda derecha, el movimiento ser de derechaizquierda con el fin de buscar la espalda al defensor y que pierda
la referencia de la marca.

* El punta debe realizar la diagonal entre los dos centrales.
Evitar
* Falta de atencin.
* Lentitud de las acciones de engao.
* Las contras de los adversarios.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar un pase para la entrada del jugador
por la banda opuesta en diagonal.
2.- Hacer una pared a la entrada del jugador de 2
lnea del centro.
VALENCIA C.F.
Observaciones
ENGAO PUNTA:
DONDE VOY NO ACABO
DERECHA-IZQUIERDA!
ENGAO DELANTERO POR
DETRAS DEL BALON
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO DELANTERO POR

DETRAS DEL BALON
ENGAO DELANTERO
VALENCIA C.F.
Pgina 193 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.06.011
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: ENFRENTAMOS DEFENSA CONTRA MEDIA-DELANTERA

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
DEF - Basculacion
Tec-Tac. Secundario
DEF - Coberturas
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
200
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: Defensa (2 3 jugadores);

Media (3 2); Delantera (1 2).
1.- Realizar movimientos sin baln en cada una de las lneas,
dentro de un sistema (1-2-3-1); (1-3-2-1); (1-3-1-2).
2.- Enfrentar las siguientes lneas: Medios (2) +Delantera (1) +
contra Defensa (3).
3.- Realizar partido modificado donde se trabaje la interaccin
entre las lneas y su equilibrio.
* Equilibrio de las lneas.

* Cambios de ritmo en ataque y en defensa en funcin de las
referencias (espacio-baln-adversario).
* Alternancia de juego por las bandas.
Evitar
* Lentitud de acciones en zonas de finalizacin.
* Prdidas de baln no forzadas.
* Caer en el fuera de juego.
* Nos pillen las espaldas (evaluamos-replegamos).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Robar el baln antes de los 3 pases de la zona
de finalizacin.
2.- El gol es una jugada a la espalda de la defensa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 194 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
MOV. POR BANDAS Y MOV. JUEGO INTERIOR: ENGAO BANDA "CUANDO VOY-VENGO"
Nombre
C.11.001
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
11 - MOV. POR BANDAS y MOV. JUEGO INTERIOR
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Desmarque
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
104,16667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Trabajo anlitico para asimilar el movimiento de engao en banda

"CUANDO VOY-VENGO". Es importante que el movimiento del
jugador de banda se simultanee con el pase del medio centro. El
jugador que tiene el baln debe elegir el momento justo para que
el movimiento del jugador de banda produzca el desmarque y la
posesin del baln en ventaja en zona de finalizacin. Introducir
una oposicin.
* Movimientos rpidos de engao.

* Realizar el pase en el momento justo y con trayectoria rasa.
* Buen control del jugador de banda.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Precipitacin del movimiento de engao. Hasta que el que posee
el baln no levanta la cabeza no se debe hacer.
*Acciones de contraataque ante posibles prdidas (falta tctica).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar un punta en la frontal para hacer pared
+ tiro con el jugador de banda.
2.- Hacer un desdoblamiento por banda con el
pasador y entrar al remate el jugador de banda.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
CUANDO VOYVENGO!
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 195 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
MOV. POR BANDAS Y MOV. JUEGO INTERIOR: ENGAO BANDA "CUANDO VENGO-VOY"
Nombre
C.11.002
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Desmarque
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
104,16667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

"CUANDO VENGO-VOY". Es importante que el movimiento del
jugador de banda se simultanee con el pase del medio centro. El
jugador que tiene el baln debe elegir el momento justo para que
el movimiento del jugador de banda produzca el desmarque y la
posesin del baln en ventaja en zona de finalizacin. Introducir
una oposicin.

Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar un punta en la frontal para hacer una
conduccin + pase + tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
CUANDO VENGOVOY!
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 196 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
MOV. POR BANDAS Y MOV. JUEGO INTERIOR: ENGAO x FUERA RECIBO x DENTRO
Nombre
C.11.003
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Desmarque
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
104,16667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

"ENGAO POR FUERA Y RECIBO POR DENTRO". Es
importante que el movimiento del jugador de banda se simultanee
con el pase del medio centro. El jugador que tiene el baln debe
elegir el momento justo para que el movimiento del jugador de
banda produzca el desmarque y la posesin del baln en ventaja
en zona de finalizacin. Introducir una oposicin.

Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar un punta en la frontal para hacer pared
+ tiro con el jugador de banda.
2.- Hacer un desdoblamiento por banda con el
pasador y entrar al remate el jugador de banda.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO POR FUERA Y

RECIBO POR DENTRO!
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 197 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
MOV. POR BANDAS Y MOV. JUEGO INTERIOR: ENGAO x DENTRO RECIBO x FUERA
Nombre
C.11.004
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Desmarque
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
10
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
104,16667
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

"ENGAO POR DENTRO Y RECIBO POR FUERA". Es
importante que el movimiento del jugador de banda se simultanee
con el pase del medio centro. El jugador que tiene el baln debe
elegir el momento justo para que el movimiento del jugador de
banda produzca el desmarque y la posesin del baln en ventaja
en zona de finalizacin. Introducir una oposicin.

Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar un punta en la frontal para hacer una
conduccin + pase + tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO POR DENTRO Y

RECIBO POR FUERA!
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 198 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
MOV. POR BANDAS Y MOV. JUEGO INTERIOR: ENGAO x DENTRO VOY-VENGO

Nombre
C.11.005
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Desmarque
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
25
x
10
Tiempo
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
44,642857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MOVIMIENTOS DEL PIVOTE Y EL DELANTERO:

Se trata de que cuando el baln est por detrs del medio centro,
ste y el delantero hagan un movimiento de engao que consiste
en:
1.- Desmarque de ruptura del medio centro unido a un apoyo (me
alejo y vuelvo).
2.- Aprovechamiento del espacio dejado por el medio centro para
el desmarque de apoyo del punta.
3.- Pase del defensor al medio centro.
* Simultaner los movimientos de desmarque de apoyo y ruptura.

El defensa que posee la pelota decide.
* Precisin en el pase, un error puede costar una accin de ataque
peligrosa del oponente.
Evitar
* Falta de atencin.
engao.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Pase al punta si el medio centro no se ha
podido desmarcar.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
ENGAO: ME ALEJO Y
VUELVO!
Observaciones
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
VALENCIA C.F.
ENGAO PIVOTE POR

DELANTE DEL BALON
VALENCIA C.F.
Pgina 199 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.001
Nombre
LUDICOS***: VELOCIDAD DE REACCION ELIJO UNO DE LOS TRES
VARIABLES

GENERAL
E - PREPARACION FISICA ESPECIFICA
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
VR
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
14
%m2 / Jug
Descripcin
2,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
VELOCIDAD DE REACCIN COMPLEJA: Se trata de nombrar un

nmero del n1 al n3. El jugador con ese nmero busca un cono.
El siguiente va al vrtice opuesto, y el ltimo jugador va al cono
que est al lado de donde ha ido el que se ha nombrado con el
n2.
* Atencin-concentracin para la respuesta rpida al estmulo.

* Velocidad de movimientos.
* Hacer pensar al jugador para la toma de decisiones.
Evitar
* Errores en los recorridos.
* Falta de dinamismo.
* Lentitud ante estmulos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar las reglas para hacer que el jugador
tome decisiones de forma rpida.
2.- Realizarlo con baln (coduciendo, botes con la
mano, ...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5-6m
Observaciones
1
2m
VALENCIA C.F.
2m
3m
VALENCIA C.F.
Pgina 200 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.002
LUDICOS***: ELIJO COLOR DEL TREBOL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Material
Balones y conos (4 colores).
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
%m2 / Jug
7,1428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
VELOCIDAD DE REACCIN: Tras nombrar el color el entrenador,

un jugador busca el cono de ese color y el otro persigue al
primero.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador perseguidor va al cono opuesto.
mano, ...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
AZUL
E
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 201 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.003
LUDICOS: ELIJO PIERNA Y TIRO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
71,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se forman dos equipos. Cada equipo elije un capitan que es el

pasador en los fondos en diagonal. Van saliendo alternativamente
(movimiento de engao previo) y cuando se realiza el pase desde
el fondo, el capitn del otro equipo dice la pierna de golpeo en el
momento que se ha realizado el pase y el baln no ha llegado al
compaero situado al borde del rea Los tiros salvo los de cabeza
se realizan entre el borde del rea y la lnea del fuera de juego.
Cada jugador realiza 5 tiros desde cada lado. Gana el equipo que
ms goles consiga.
* Precisin y fuerza adecuada en los pases.

* Atacar el baln en el tiro.
* Equilibrio del cuerpo y las palancas de golpeo.
* Decisin y eliminar medios a fallar.
Evitar
* No cumplir con la pierna de golpeo asignada.
* No ejecutar el tiro con el pie dentro del rea.
* Lentitud en la frecuencia de tiros (Dinamismo).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar superficies de contacto con el pie
(interior, empeine, exterior).
2.- Alternar superficies de contacto de la cabeza
(frontal, parietal).
3.- Los pases alternar trayectorias.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
A
B
Observaciones
A
B
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 202 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.004
LUDICOS: ATACO O DEFIENDO 3x2
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
15
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
VELOCIDAD DE REACCIN COMPLEJA. Entran una pareja por

equipo en la zona. El entrenador entrega el baln a una de las
parejas y el comodn apoya la accin de ataque que consiste en
que el equipo defensor va rpidamente al borde del rea para
defender la accin. Antes de la salida del cuadro, debe haber un
pase a un compaero que est situado fuera para hacer el tiro. Si
ste controla hay que dejarlo tirar antes de que pase del borde del
rea. Finalizada la accin vuelvo rpido al punto de inicio.
* Atencin al receptor y movimientos de desmarque en ruptura.

* Adaptacin rpida ataque o defensa.
* Precicin en los pases.
Posicin del cuerpo para el tiro.
Evitar
* La pasividad de los jugadores que defienden.
* Imprecisin en el ltimo pase.
* Tiros dentro del rea.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Baln al comodn y ste elige a quin pasa, en
ese momento el otro compaero va a la esquina, le
realizan un pase y entra el compaero que le pasa
y el comodn al remate. Los otros dos defienden.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3X2
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 203 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.005
LUDICOS***: FUTBOL TENIS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
20
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos

OF - Controles
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones, conos y 2 redes.
6-11
Nivel
Competitivos
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
33,333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega en una cancha de tenis de 20mx10m un partido 3x3 a 21

puntos.
Reglas: El baln slo puede dar un bote en el campo adversario y
entre los jugadores slo pueden tocar el baln una vez en cada
jugada. El bote lo puede dar en cualquier momento. Para
recuperar el saque no hace falta hacer un punto. El saque se
realiza desde el fondo y con el empeine total facilitando la labor al
receptor.
Como mucho en una misma sesin puede haber 2 partidos.
* Intentar combinar con el compaero.

* Ofrecer seguridad en los controles y los golpeos (sobre todo
interior).
* No tener prisa en terminar el punto.
Evitar
* Falta de reparto proporcional del espacio.
* Siempre saque el mismo
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Que pueda dar dos botes.
2.- Limitar el contacto slo con una pierna
(derecha o izquierda).
3.- Jugar 2x2 campo de 8mx15m.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 204 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.006
Nombre
LUDICOS***: VARIOS JUEGOS DE DIVERSION
VARIABLES

GENERAL
D - PREPARACION FISICA ESPECIAL
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, petos, conos.
SUBJETIVAS
1- Agupacin: Individualmente se va trotando por l a superficie

marcada por el entrenador y a la voz o seal de este los
jugadores rapidamente se agruparan de 2, 3, 4 o 5 jugadores
segn marque el entrenador.
2- Torete: en una superficie marcada por el entren ador un
jugador hace de toro y al que toca pasa a ser el toro asi hasta
que indique el entrenador.
3-La cadena: en dicha superficie de campo pagan do s jugadores
cogidos de la mano, estos intentaran tocar compaeros ,
conforme toquen alguno este pasara a formar parte de la cadena
asi hasta quede uno que sera el ganador.
4- El remolino: Se forman dos grupos , que se colo can uno
enfrente del otro a una distancia de 10 m, que marcaremos con
conos y en el centro de los dos grupos tambin una linea marcada
con conos, se trata de que el entrenador dara la salida y saldran
cada vez uno de cada grupo hacia la linea del centro cuando
lleguen con una mano en la raya daran una vuelta completa y
regresaran a su grupo , cuando llegue este saldra el siguente asi
hasta hacerlo todos el equipo que lo haga antes sera el ganador.
5- Paso del tubo: Se formarn dos grupos. Cada jug ador en fila
con separacin de un metro con las piernas abiertas, excepto uno
que pasara entre las piernas de los compaeros que formaran
una especie de tubo , al llegar a final del tunel se colocara igual a
un metro asi hasta que lo realicen todos, ganara el equipo que
antes lo realice .
6- El pauelo: Primero lo haremos con un peto , cu ando salga
bien lo podemos hacer con el baln.
7- Del 1 al 4 : en un espacio de 15x15. se colocan 4 cuadrados
de 2x2 en las esquinas y se les da un numero del 1 al 4 . los
jugadores con un baln conduciran por el interior y a la seal del
entrenador que dira un numero del 1 al 4 debern de ir
conduciendo rapidamente al cuadro sealado por el entrenador, el
ultimo se descalificara, ganaran los ultimos cuatro que queden.
8.-Colores: Todos los jugadores se colocan en dos grupos en fila
india uno frente al otro. El entrenador asigna un color a cada
grupo. Cuando dice uno de los dos colores, se realizar el
movimiento predeterminado por el entrenador.
9.-A caballo: En un espacio reducido y siempre con nmero
impar, los jugadores debern a la voz del entrenador montar a
cualquier compaero. El que quede fuera realizar 10 flexiones o
20 abdominales.
10.- A la caza: En un espacio reducido y siempre con nmero
impar, los jugadores debern evitar que el jugador que paga les
toque o que se salven subiendo a caballo de un compaero.
11.- Cuadrados: En una superficie de 30 x 30, se situan 4
cuadrados de 5 x 5 en las esquinas. Cada cuadrado tiene un
nmero asignado por el entrenador, que deber ser ocupado a la
voz de ste. El equipo cuyo jugador ingrese el ltimo se le
penalizar con un punto negativo. Al final del tiempo el equipo
perdedor realiara 15 flexiones y 40 abdominales.
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
150
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
* Todos participan con dinamismo.
* El objetivo es que el jugador a travs de los juegos mejore
aspectos cognitivos necesarios para la prctica del ftbol.
Evitar
* Falta de participacin e implicacin.
* Juegos donde el reparto de los esfuerzos no es equitativo.
* Estar estar demasiado tiempo en un mismo juego (alternancia).
Pgina 205 de 266
VALENCIA C.F.
ACTIVIDADES
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Adaptaciones que el entrenador vea
convenientes por la edad del jugador y en momento
de la sesin y/o de la temporada.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1- Agupacin: Individualmente se va trotando por la superficie marcada por el entrenador y a la voz o seal de este los
jugadores rapidamente se agruparan de 2, 3, 4 o 5 jugadores segn marque el entrenador.
2- Torete: en una superficie marcada por el entrenador un jugador hace de toro y al que toca pasa a ser el toro asi hasta que
indique el entrenador.
3- La cadena : en dicha superficie de campo pagan dos jugadores cogidos de la mano, estos intentaran tocar compaeros ,
conforme toquen alguno este pasara a formar parte de la cadena asi hasta quede uno que sera el ganador.
4- El remolino : Se forman dos grupos , que se colocan uno enfrente del otro a una distancia de 10 m, que marcare mos con
conos y en el centro de los dos grupos tambin una linea marcada con conos, se trata de que el entrenador dara la salida y saldran
cada vez uno de cada grupo hacia la linea del centro cuando lleguen con una mano en la raya daran una vuelta completa y
regresaran a su grupo , cuando llegue este saldra el siguente asi hasta hacerlo todos el equipo que lo haga antes sera el ganador.
5- Paso del tubo: Se formarn dos grupos. Cada jugador en fila con separacin de un metro con las piernas abiertas,
excepto uno que pasara entre las piernas de los compaeros que formaran una especie de tubo , al llegar a final del tunel se
colocara igual a un metro asi hasta que lo realicen todos, ganara el equipo que antes lo realice .
6-
El pauelo: Primero lo hare mos con un peto , cuando salga bien lo podemos hacer con el baln.
7- Del 1 al 4 : en un espacio de 15x15. se colocan 4 cuadrados de 2x2 en las esquinas y se les da un numero del 1 al 4 . los
jugadores con un baln conduciran por el interior y a la seal del entrenador que dira un numero del 1 al 4 debern de ir
conduciendo rapidamente al cuadro sealado por el entrenador, el ultimo se descalificara, ganaran los ultimos cuatro que queden.
Observaciones
8.-Colores: Todos los jugadores se colocan en dos grupos en fila india uno frente al otro. El entrenador asigna un color a cada
grupo. Cuando dice uno de los dos colores, se realizar el movimiento predeterminado por el entrenador.
9.-A caballo : En un espacio reducido y sie mpre con nmero impar, los jugadores debern a la voz del entrenador montar a
cualquier compaero. El que quede fuera realizar 10 flexiones o 20 abdominales.
10.- A la caza : En un espacio reducido y sie mpre con nmero impar, los jugadores debern evitar que el jugador que paga les
11.- Cuadrados: En una superficie de 30 x 30, se situan 4 cuadrados de 5 x 5 en las esquinas. C ada cuadrado tiene un nmero
asignado por el entrenador, que deber ser ocupado a la voz de ste. El equipo cuyo jugador ingrese el ltimo se le penalizar con
un punto negativo. Al final del tie mpo el equipo perdedor realiara 15 flexiones y 40 abdominales.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 206 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
E.08.007
LUDICOS***: 10 SALIDAS CON BALON
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
08 - JUEGOS
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAnL - Potencia Anaerobica Lactica
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Material
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
16,071429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se realizan 10 ejercicios distintos de 30 metros de recorrido con

dos equipos enfrentados:
1.- Conduccin del baln.
2.- Salida en posicin de sentado con el baln en la mano.
3.- Conduccin de baln con la mano por el suelo.
4.- Llevar el baln en la mano, dejarlo a mitad y cogerlo al volver.
5.- Mismo que el anterior pero conduccin con el pie.
6.- Llevar el baln por detrs de la cabeza.
7.- Salida en posicin de tumbado boca abajo.
8.- Salida en posicin de tumbado boca arriba.
9.- Saltando el baln con las manos.
10.- Llevar el baln con una mano.
Hacemos 2 repeticiones y una recuperacin de 1minuto (total).

* Mejorar la agilidad y la coordinacin de forma jugada y
competitiva.
* Mxima entrega (Motivacin por ganar a travs de la superacin
individual)
Evitar
* Pasividad a la hora de competir.
* Ejercicios donde no haya un medio mvil en su caso coordinacin
oculo-motriz.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Eliminar alguna de las 10 carreas (sobre todo
las que no tiene baln).
2.- En la mitad del recorrido y antes de la vuelta
hacer un tiro a gol.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Se realizan 10 ejercicios distintos de 30 metros de recorrido con dos equipos

enfrentados:
1.- Conduccin del baln.
2.- Salida en posicin de sentado con el baln en la mano.
3.- Conduccin de baln con la mano por el suelo.
4.- Llevar el baln en la mano, dejarlo a mitad y cogerlo al volver.
5.- Mismo que el anterior pero conduccin con el pie.
6.- Llevar el baln por detrs de la cabeza.
7.- Salida en posicin de tumbado boca abajo.
8.- Salida en posicin de tumbado boca arriba.
9.- Saltando el baln con las manos.
10.- Llevar el baln con una mano.
Observaciones
Hacemos 3 repeticiones y una recuperacin de 1'15" (total).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 207 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.12.001
Nombre
MOVIMIENTO Y EVOLUCIONES***: SISTEMA DE JUEGO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
12 - MOVIMIENTOS Y EVOLUCIONES
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
15
Tiempo
Media
Material
Balones y petos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Dentro de un sistema 1-2-3-1 se colocan dos equipos. Uno se

sienta en la posicin terica del sistema. El otro realiza las
evoluciones (portero-lateral-punta-centrocampista-a banda, centro
lnea de fondo y tiro), Luego repliegue rpido a zona de inicio y se
sientan para que lo ejecute el otro equipo.
Colocar referencias (balones, conos,..)para tener una visin
espacial clara.
OBJETIVO: COORDINACIONES TECNICO-TACTICAS DE
ATAQUE Y DEFENSA EN UN SISTEMA DE JUEGO.
* Lecturas de juego del ataque rival (espacios detrs lnea defensa).
* Tipo de ataque (organizado, rpido, al rechace, ...)
* Apretar tras perder (donde, cuando,...)
Evitar
* Falta de atencin.
* Instrucciones tcticas complicadas para la edad.
* Hacer slo una cosa (atacar o defender).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Utilizar sistema 1-3-2-1
2.- Utilizar sistema 1-3-1-2
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
4
7
Observaciones
3
1
2
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 208 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.12.002
Nombre
MOVIMIENTO Y EVOLUCIONES***: CALENTAMIENTO TACTICO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
CL - CALENTAMIENTO
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
CALENTAMIENTO TACTICO: Los jugadores se distribuyen en un

sistema 1-2-3-1 1-3-2-1. El entrenador va marcando
movimientos de repliegue, despliegue, basculaciones a los lados,
etc... Los jugadores conducen el baln de frente, lateral de
espaldas y a la voz del entrenador dejan plantado el baln. Y
vuelven a la posicin de repliegue marcado (intensivo o ). Una
vez en la posicin el entrenador toca uno de los balones y el
equipo debe presionar de forma equilibrada. Todo ello con
movimientos y ejercicios de calentamiento y siempre a una
intensidad media-baja.
* Asinar referencias (donde)

* Lecturas de juego del ataque rival (espacios detrs lnea defensa)
* Tipo de ataque (organizado, rpido, al rechace ...)
* Apretar tras perder (donde, cuando,...)
Evitar
* Descompensacin de ritmos entre los jugadores.
* Despistes en los movimientos y las evoluciones.
* Desequilibrio entre lneas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir desmarques de rotacin: Puntamedio centro. Banda derecha-Banda izquierda.
2.- Alternar la posicin de los jugadores.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 209 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.12.003
Nombre MOVIMIENTO Y EVOLUCIONES: DEFENSA CONTRA MEDIA Y DELANTERA

VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
DEF - Basculacion
Tec-Tac. Secundario
DEF - Coberturas
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
ENTRENAMIENTO POR LINEAS: Defensa (2 3 jugadores);

Media (3 2); Delantera (1 2).
1.- Realizar movimientos sin baln en cada una de las lneas,
dentro de un sistema (1-2-3-1); (1-3-2-1); (1-3-1-2).
2.- Enfrentar las siguientes lneas: Medios (2) +Delantera (1) +
contra Defensa (3).
3.- Realizar partido modificado donde se trabaje la interaccin
entre las lneas y su equilibrio.
* Equilibrio de las lneas.

* Cambios de ritmo en ataque y en defensa en funcin de las
referencias (espacio-baln-adversario).
* Alternancia de juego por las bandas.
Evitar
* Lentitud de acciones en zonas de finalizacin.
* Prdidas de baln no forzadas.
* Caer en el fuera de juego.
* Nos pillen las espaldas (evaluamos-replegamos).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Robar el baln antes de los 3 pases de la zona
de finalizacin.
2.- El gol es una jugada a la espalda de la defensa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 210 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.001
PARTIDO MODIFICADO: APRIETO ARRIBA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
15 - PARTIDOS MODIFICADOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Secundario
DEF - Pressing
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
RS - RESISTENCIA
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones, petos y 4 minporteras.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO MODIFICADO (3 toques): En un campo de F-7 se

sitan dos porteras pequeas en los laterales de la lnea de fuera
de juego. Ambos equipos para hacer gol, los pueden hacer de dos
formas:
* Apretar tras perder (Cmo, dnde, quin, ...).

* Encadenar acciones de ataque y defensa.
* Si no robo, evaluo (repleigue a 3/4 o intensivo).
* Dar velocidad al juego para salir del pressing.
1.- En la portera grande adversaria tal y como indica el

reglamento.
2.- En las porteras pequeas siempre que el baln est por
detrs de la lnea del fuera de juego. Una vez superada, ya no
puedo volver atrs y marcar gol en estas porteras (slo valdr en
la grande).
OBJETIVO: Apretar tras perder en zona de finalizacin.
Evitar
* Prdidas de baln en zonas de inicio.
* Dejar a las espaldas metros en defensa (equipo vulnerable).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Se juega a dos toques, menos toques libres en
zona de inicio.
2.- Si robo el baln en zona de finalizacin es gol,
y si adems hago gol en la misma jugada ste vale
doble.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
40 m
Observaciones
60 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 211 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.002
PARTIDO MODIFICADO: REPLIEGUES INTENSIVO Y A 3/4
Nombre
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Repliegue
Material
Balones, petos y 4 miniporteras.
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
RS - RESISTENCIA
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO MODIFICADO (3 toques): En un campo de F-7 se

sitan 4 porteras pequeas en los laterales de la zona de
creacin. Ambos equipos realizan un tipo de repliegue y defienden
3 porteras (1 grande y 2 pequeas):
* Intensidad defensiva en las zonas de repliegue.

* Velocidad en el juego para superar la densidad defensiva del rival.
1.- El equipo que realiza un repliegue intensivo (azul), defiende

su portera ms dos pequeas situadas en la lnea de medios de
su campo en los laterales.
2.- El equipo que realiza un repliegue normal (rojo), defiende su
portera ms dos pequeas situadas en el centro del campo en
los laterales.
La posicin de las porteras pequeas est condicionada al tipo
de repliegue con el fin de que se intensifique la presin a medida
que el adversario progrese en zona defensiva.
Cada equipo juega 10 minutos con un tipo de repliegue.
Evitar
* Falta de equilibrio entre lneas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Si en la misma jugada se hace gol en la
pequea y la grande el gol vale por tres.
2.- Una vez se sobrepasa el baln las porteras
pequeas, queda invalidada en esa jugada el gol en
las pequeas
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Repliegue normal (3/4)
40 m
Observaciones
Repliegue Intensivo
60 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 212 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.003
PARTIDO MODIFICADO: CAMBIO DE RITMO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
Material
Balones, petos y conos.
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
171,42857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Partido 7x7 en campo de F-7 con las siguientes reglas:
* Cambiar el ritmo a medida que nos acercamos a la zona de

finalizacin de rival.
* Pocos toques y pases. Jugar fcil.
* Apoyos permanantes.
* Amplitud y profundidad.
Zona de inicio y de finalizacin a 3 toques.

Zona de creacin (delimitada) a 2 toques.
Para poder realizar una entrada en zona de finalizacin hay que
imprimirle velocidad al juego cambiando el ritmo en la zona de
creacin delimitada en el grfico. La velocidad en el juego se
consigue reduciendo el nmero de toques (1-2) y el nmero de
pases (de 2 a 3).
Una vez superada la zona de creacin, la accin ofensiva la
acompaa un mximo de 3 jugadores y la defensiva un mximo
de 2.
Evitar
* Conducciones y regates innecesarios.
* Jugar hacia atrs de forma sistemtica y no puntual.
* Imprecisin en controles y pases.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
40 m
1.- Realizar ms de 3 pases en zona de creacin

supone prdida del baln.
2.- No se permite ataque directo desde la zona de
inicio.
Observaciones
15 m
VALENCIA C.F.
30 m
60 m
15 m
VALENCIA C.F.
Pgina 213 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.004
PARTIDO MODIFICADO***: BANDAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO MODIFICADO BANDAS:

Se juega 7x7 en campo reglamentario de F-7.
Se delimitan dos franjas de 5 metros en las bandas colocando 2
jugadores de cada equipo.
Para ser gol, nicamente se puede conseguir tras entrada desde
la banda con centro.
Es obligatorio que tras tres pases o ms se haga la apertura a
banda. En esta zona los jugadores no pueden robar.
* Velocidad en el juego por dentro y llegadas rpidas y profundas

por fuera.
* Movimientos escalonados y desmarques de los delanteros para el
remate.
* Precisin en los centros (no botes previos).
Evitar
* Acciones individualistas (conducciones y regates por dentro).
* Acciones de contraataque del oponente, tras llegada por banda.
Imagen / Grfico
Variantes
5m
VALENCIA C.F.
60 m
VALENCIA C.F.
5m
1.- Colocar slo un jugador de banda como

comodn y dentro jugar un 5x5 un 4x4.
2.- Cuando se ataca por una banda el jugador de
la otra es uno ms que puede sumarse a la accin
ofensiva.
40 m
5m
5m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 214 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.005
Nombre
PARTIDO MODIFICADO***: DESDOBLAMIENTO POR BANDA
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO MODIFICADO DESDOBLAMIENTOS POR LAS

BANDAS:
Se juega 5x5 + 2 apoyos en las bandas en campo reglamentario
de F-7.
Se delimitan dos franjas de 5 metros en las bandas.
Para ser gol, nicamente se puede conseguir tras pase a la banda
y desdoblamiento del pasador, finalizando con un centro desde la
lnea de fondo.
En la zona de banda slo puede defender el desdoblamiento un
jugador (2x1).
Es obligatorio dar como mnimo tres pases para la apertura a
banda. Si el desdoblamiento no se puede realizar, se puede
reiniciar de nuevo por dentro.
* Velocidad en el juego por dentro y llegadas rpidas por fuera.

* Movimientos escalonados y desmarques de los delanteros para el
remate.
* Precisin en los centros (no botes previos).
Evitar
* Acciones individualistas (conducciones y regates por dentro).
* Acciones de contraataque del oponente, tras llegada por banda.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Colocar slo un jugador de banda como
comodn y dentro jugar un 5x5 un 4x4.
2.- Tras el desdoblamiento poder terminar la
accin con un tiro por dentro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 215 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.006
Nombre
PARTIDO MODIFICADO***: 4 PORTERIAS EN ZONA DE CREACION
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Campo F-7 con 2 porteras defendidas por cada portero y 4

miniporteras situadas a 5 metros de la lnea de medio campo.
Juego de 7 contra 7 (equipos situados segn el esquema tctico 12-3-1) a 2 toques. Un equipo defiende su portera y las 2
miniporteras situadas en su mitad de campo ofensiva. Una vez se
sobrepasa con el baln la lnea que forman las dos miniporteras,
ya no se puede hacer gol en esa jugada salvo que se vuelva a
iniciar el ataque en campo propio.
* Amplitud en el juego (cambios de orientacin).

* Velocidad de circulacin (pocos toques y progresando por el
terreno).
* Basculaciones rpidas.
Evitar
* Amontonar jugadores en una zona concreta.
* Juego reiterado con muchos pases en una misma zona.
* Falta de atencin defendiendo las porteras.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Se puede hacer gol conduciendo por las
miniporteras (en conduccin 3 toques).
2.- Se puede marcar en cualquiera de las 4
miniporteras. Cuando las sobrepaso con el baln
ya no puedo.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 216 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.007
PARTIDO MODIFICADO: LA MURALLA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Control del juego
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Partido entre dos equipos (7x7), a 5 metros por delante de la

frontal del rea se delimita una lnea con conos de 10 m (como
muestra la imagen). El baln no podr atravesar esta lnea
imaginaria, tanto en ataque como en defensa, siendo sancionado
el equipo que cometa esta infraccin con un gol en contra,
aunque sigue jugando. Dos toques.
* Pases a la banda como opcin ms segura de salida de baln.

* Hacer el campo grande buscando amplitud por las bandas.
* Precisin en los pases y controles.
Evitar
* Pases interiores en zona de inicio.
* Juego reiterado con muchos pases en una misma zona.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- En ataque si se permite atravesala.
2.- Se juega 4 x 4 en una superficie de 40 x 30 m,
cuando un equipo juegue por dentro de la lnea o le
marquen un gol sale por otro equipo de 4 jugadores.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 217 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.008
Nombre
PARTIDO MODIFICADO: 10 PORTERIAS (2 GRANDES Y 8 PEQUEAS)
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
DEF - Basculacion
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
20
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO PUERTAS: Partido condicionado todo el campo, con el

objetivo de favorecer el juego por banda. Para ello, el equipo que
consiga atravesar alguna de la "puertas" ubicadas en campo
contrario conseguir un punto. Se puede atravesar bien con un
pase a otro compaero o conduciendo entre los conos. Si tras ello
sin que se pierda la posesin de la pelota se consigue gol en la
portera grande, ste valdr triple. Se juega a dos toques.
* Hacer el campo grande buscando amplitud por las bandas.

* Atencin en las basculaciones defensivas.
Evitar
* Juego reiterado (muchos pases en una misma zona).
* Acciones individualistas (conducciones largas y/o regates).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Jugar en campo con dos equipos de 5 x 5 +
Comodn.
2.- Se puede marcar en todas las porteras del
campo excepto en la grande propia.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 218 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
F.15.009
PARTIDO MODIFICADO***: BANCO DE PRUEBAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
F - COMPETICION
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones y petos.
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
70
Tiempo
14
%m2 / Jug
171,42857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
PARTIDO MODIFICADO: BANCO DE PRUEBAS:

Se juega un partido 7x7 tal y como determina el Reglamento de
40 a 70 minutos de tiempo, con el objetivo de realizar las
siguientes posibles pruebas:
1.- Seleccin de jugadores en pretemporada para conformar
plantillas.
2.- Jugador o jugadores a prueba durante la Temporada.
3.- Variaciones en el sistema de juego.
4.- Ensayos de sistemas de juego, Acciones Combinativas y
Acciones a Baln Parado.
5.- Seleccin de jugadores para Torneos.
Etc...
* Cada jugador realice las misiones y/o funciones encomendadas.

* Respeto a las reglas propuestas.
Evitar
* Juego reiterado (muchos pases en una misma zona).
* Acciones individualistas (conducciones largas y/o regates).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Obligar a 1-2-3 toques.
2.- Gol tras robo en campo adversario vale x 2.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 219 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
B.00.001
Nombre
REGENERATIVO VUELTA A LA CALMA***: OPCIONES 1 A 4
VARIABLES

GENERAL
B - REGENERATIVO
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FL - FLEXIBILIDAD
Fisicos
FEst - Flexibilidad Estatica o Pasiva
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones.
SUBJETIVAS
6-11
Nivel
Avanzados
Baja
Cuando Trabajarlo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
OPCIONES DE FINALIZACION DE UNA SESION DE

ENTRENAMIENTO EN LA VUELTA A LA CALMA:
1.- Realizamos carrera continua muy suave (2) y luego
estiramientos estticos en el suelo (3).
2.- Realizamos estiramientos estticos en suelo y charla
comentario sobre la CESIN DEL BALN AL PORTERO.
3.- Realizamos carrera muy suave y ejercicios de soltura
muscular (frontal, lateral, hacia atrs) colocados de pie y suaves
estiramientos tambin de pie e incidiendo en la parte posterior de
las piernas (isquiotibiales, gemelos, adductores glteos-).
4.- Realizamos relajacin muscular por parejas, haciendo
vibraciones con movimientos de las piernas en rotacin, estando
un jugador acostado en el suelo y el otro trabajando, para luego
intercambiar funciones. Finalizamos con ligeros estiramientos
pasivos.
Al mismo tiempo realizar comentarios de aspectos tcticos,
tcnicos y psicolgicos que se quieren remarcar y que han
formado parte de la sesin o tienen importancia en el momento
que nos encontramos de la Temporada.
* Realizacin correcta de los estiramientos.

* Atencin hasta el final del entrenamiento.
* Explicar a los jugadores los beneficios de los ejercicios
regenerativos y de vuelta a la calma.
Evitar
* Despistes y faltas de atencin.
* Que se hable cuando se estn realizando los ejercicios.
* Estiramientos mal ejecutados.
* Carrera contnua acortando recorrido.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Cambiar el contenido de la charla a criterio del
entrenador.
2.- La carrera suave con baln.
Min
Edad
Intensidad
Jug.Intervienen
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
OPCIONES DE FINALIZACION DE UNA SESION DE ENTRENAMIENTO

EN LA VUELTA A LA CALMA:
1.- Realizamos carrera continua muy suave (2) y luego estiramientos
estticos en el suelo (3).
2.- Realizamos estiramientos estticos en suelo y charla comentario sobre
la CESIN DEL BALN AL PORTERO.
Observaciones
3.- Realizamos carrera muy suave y ejercicios de soltura muscular (frontal,

lateral, hacia atrs) colocados de pie y suaves estiramientos tambin de pie
e incidiendo en la parte posterior de las piernas (isquiotibiales, gemelos,
adductores glteos-).
4.- Realizamos relajacin muscular por parejas, haciendo vibraciones con
movimientos de las piernas en rotacin, estando un jugador acostado en el suelo y
el otro trabajando, para luego intercambiar funciones. Finalizamos con ligeros
estiramientos pasivos.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 220 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
B.00.002
Nombre
VARIABLES

GENERAL
B - REGENERATIVO
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
FL - FLEXIBILIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones.
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Baja

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

5.- Mientras todo el grupo realiza estiramientos estticos y
soltura muscular durante unos 5 minutos, remarcamos lo
importante que es el trabajo de los jugadores que no tiene n el
baln, como por ejemplo en la realizacin del desmarque
ocupando el espacio libre.
- Realizar 4 series de 20 abdominales.
6.- Realizamos carrera continua muy suave agrupados durante
2 alrededor de medio campo al mismo tiempo que soltamos la
musculatura.
Realizamos contracciones abdominales de 3''-4''(mantener la
contraccin) Hacemos 3 series de 5 contracciones abd. Recup. 5''15''
7.- Si el tiempo lo permite nos sentamos en el suelo por parejas y
realizamos estiramientos pasivos con ayuda del compaero
durante 5, incidiendo sobretodo en el tren inferior (musculatura
del salto -gemelos, soleo e isquitibiales-).

Evitar

Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir charlas de temas interesantes para el
equipo a criterio del entrenador.
2.- La carrera suave con baln.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.

1.- Mientras todo el grupo realiza estiramientos estticos y soltura muscular
durante unos 5 minutos, remarcamos lo importante que es el trabajo de los
jugadores que no tiene n el baln, como por ejemplo en la realizacin del
desmarque ocupando el espacio libre.
- Realizar 4 series de 20 abdominales.
Observaciones
2.- Realizamos carrera continua muy suave agrupados durante 2 alrededor

de medio campo al mismo tiempo que soltamos la musculatura.
Realizamos contracciones abdominales de 3-4 (mantener la contraccin)
Hacemos 3 series de 5 contracciones abd. Recup. 5-15
3.- Si el tiempo lo permite nos sentamos en el suelo por parejas y realizamos
estiramientos pasivos con ayuda del compaero durante 5, incidiendo sobretodo en
el tren inferior (musculatura del salto -gemelos, soleo e isquitibiales-).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 221 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
B.00.003
Nombre
VARIABLES

GENERAL
B - REGENERATIVO
TEC-TAC
FISICO
40
Espacio
OBJETIVAS
FL - FLEXIBILIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones.
SUBJETIVAS
6-11
Nivel
Avanzados
Baja
Cuando Trabajarlo
14
171,42857
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

8.- Realizamos estiramientos pasivos en el suelo incidiendo en el
tren inferior, para luego pasar a movilidad muscular.
9.- Realizamos 3 series de 15 abdominales (slo alevines y
benjamines) y estiramientos tren inferior en el suelo.
10.- Trabajo ABD. 5x15 rep.Realizamos estiramientos pasivos en
el suelo incidiendo en el tren inferior, para luego pasar a movilidad
muscular.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir charlas de temas interesantes para el
equipo a criterio del entrenador.
2.- Carrera suave con baln.
Min
Edad
Intensidad
Jug.Intervienen
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
60
x
10
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.

1.- Realizamos estiramientos pasivos en el suelo incidiendo en el tren inferior, para

luego pasar a movilidad muscular.
Observaciones
2.- Realizamos 3 series de 15 abdominales (slo alevines y benjamines) y

estiramientos tren inferior en el suelo.
3.- Trabajo ABD. 5x15 rep.Realizamos estiramientos pasivos en el suelo incidiendo

en el tren inferior, para luego pasar a movilidad muscular.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 222 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.001
Nombre
TECNICA INDIVIDUAL: HABILIDAD, CONDUCCION, REGATE Y TIRO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
10 - MEJORAS INDIVIDUALES
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Habilidad
Min
Edad
8-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
OF - Tiro
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: HABILIDAD, CONDUCCCION,

REGATE Y TIRO
* Tras el tiro o pase inicial, encadenar rpidamente la accin de

defensa.
* Realizar correctamente la habilidad dinmica
* Velocidad de ejecucin del regate+tiro.
*Posicin del cuerpo y palancas.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
pierna
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
2
3
VALENCIA C.F.
H
A
B
I
L
I
D
A
D
VALENCIA C.F.
Pgina 223 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.002
TECNICA INDIVIDUAL***: PASE, CONTROL, CONDUCCION
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
OF - Conduccin
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
10,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PASE, CONTROL, CONDUCCION:

Pase Baln parado entre tres. El jugador A pasa a B (que hace
control para el prximo pase), a travs de una portera de 3m y a
una distancia de 10m de su compaero. Una vez efectuado el
pase hace saltos con un apoyo alterno en los aros, recoge un
baln y realiza conduccin superior y simple hasta colocarse en la
cola opuesta. NOTA: Lo ideal en que se trabaje con 6 jugadores
para que dos estn en los pases, dos en las conducciones y dos
a la espera.

* Atacar el baln para realizar el control.
* Conduccin levantando la cabeza y con el balon dominado (no
golpeo sino acaricio la pelota).
Evitar
* Pases imprecisos.
* Controles alejados a la posicin de contacto con el baln.
* Conduccin sin respetar el recorrido y sin tener el control en todo
momento del baln.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar pierna de golpeo y las trayectorias para
el pase.
2.- Alternar los tipos de controles (simple, doble
control, amortiguamiento, semiparada, parada, ...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3m
B
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 224 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.003
TECNICA INDIVIDUAL***: PASES Y APOYOS POR TRIOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Alta
Intensidad
OF - Apoyos
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Descripcin
25
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PASE, APOYOS.

Pase corto_Pase medio por tros: El jugador A hace un pase corto
a B que viene a recibir y B devuelve a A. Seguidamente A realiza
otro pase medio a C que repite lo mismo con B que corre a recibir
el pase corto. Cambiamos la posicin de los jugadores. NOTA:
Realizarlo por tiempos y alternar los golpeos. Las distancias
pueden oscilar entre 10 a 15 metros (A-B).

* Atencin en las distancias de los apoyos (5 metros).
* Movilidad sobre todo del jugador del centro (debe tener
dinamismo de ida y vuelta).
Evitar
* Precipitacin en el pase de los jugadores que estn fuera.
* Imprecisin de los pases largos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar pierna de golpeo.
2.- Alternar las trayectorias para el pase.
3.- El jugador B realiza control + pase (piernas
distintas).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
A
6
2
1
Observaciones
3
5
4
C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 225 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.004
Nombre
TECNICA INDIVIDUAL***: PASE, APOYOS Y CAMBIOS DE ORIENTACION
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
%m2 / Jug
Descripcin
37,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PASE, APOYOS Y CAMBIOS DE

ORIENTACION.
* Simultanear el apoyo de A con el pase de B.

* Dinamismo de A (Ida y Vuelta).
* Precisin de los pases.
Pase en movimiento: Dos jugadores enfrentados. A pasa a B con

pase largo y se le acerca para recibir un pase corto. B controla y
pasa en corto a A, que devuelve. A corre a la posicin inicial y B
realiza un pase largo. As sucesivamente. Distancia 10-15 metros
Evitar
* Lentitud en los movimientos.
* Trayectorias altas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- A realiza control + pase.
2.- A corre siempre de cara mirando el baln.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
4
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 226 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.005
TECNICA INDIVIDUAL***: INTERCEPTACION, PASE
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
50
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: INTERCEPTACION Y PASE.

TRABAJO TECNICO Amagar la trayectoria del pase: Un jugador
debe realizar 5 pases precisos y potentes sobre 10m a travs de
dos porteras de 1'50m que defiende un compaero y estn
separadas 4 m. Trayectoria rasa. Primero el defensa est cerca
de las porteras, pero luego puede acercarse al atacante y ste
igualmente, amagando el pase. El jugador B va marcando con
movimientos de basculacin el pase que debe realizar A.
* Atencin a la intercaptacin reflexiva de C.

* Utilizar cualquier superficie que permita el reglamento e
interceptar (mejor quedarse el baln).
Movilidad de B (engaos).
Evitar
* Pases imprecisos que no obedezcan al desmarque de B.
* Poco dinamismo de lateralidad de C.
* Balones demasiado fuertes (deben ser controlables por B).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador C debe estar sobre la lnea de las
porteras pequeas (acercamos un poco las
porteras).
2.- Trayectorias medias y altas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 227 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.006
TECNICA INDIVIDUAL***: CONDUCCION, PASE Y CONTROL.
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
10,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: CONDUCCION, PASE Y CONTROL.

TRABAJO TECNICO Pases precisos: Se sitan dos porteras de
1'5m de ancho sobre una lnea separadas a una distancia de
15m. Un jugador que se encuentra a 8m delante de una, conduce
el baln hasta llegar al nivel de la otra para tirarlo por dentro de
sta a una distancia no menor de 8m, donde detrs est otro
compaero que la recibe, realizando control orientado y repitiendo
la accin. Nos colocamos en grupos de 3 jugadores, cambiando
de direccin.
* En la conduccin mantener la cabeza arriba y el baln controlado.

* Los pases precisos entre conos.
* Atacar el baln para el control.
Evitar
* Conduccin a base de golpeos largos.
* Pases imprecisos entre conos.
* Controles largos.
Imagen / Grfico
Variantes
amortiguamiento, semiparada, parada...)
VALENCIA C.F.
10 m
VALENCIA C.F.
15 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 228 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.007
TECNICA INDIVIDUAL: PASES (VERTICALES Y DIAGONALES), APOYO Y CONTROLES

Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

OF - Pase
Min
Edad
8-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
OF - Controles
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Descripcin
%m2 / Jug
33,333333
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PASES, CONTROLES Y APOYOS.

TRABAJO TECNICO Pases en movimiento_diagonal: Dos
jugadores (A y B) pasadores a 10 m de distancia. A pasa a B, al
mismo tiempo C hace un apoyo hasta el cono. B pasa a C, que
controla y pasa a A y vuelve al cono inicial. A realiza un pase a C
y este controla y pasa a B volviendo C al otro cono. B pasa a A y
se repite ....

* Atacar el baln para los controles.
Evitar
* Controles largos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar la superficie de contacto para el pase
(interior, empeine, exterior,...).
amortiguamiento, semiparada, parada...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1
3
5
Observaciones
2 10 m
10 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 229 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.008
TECNICA INDIVIDUAL***: PASES y APOYOS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
10
x
15
Tiempo
Min
3
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Alta
Intensidad
OF - Apoyos
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Descripcin
%m2 / Jug
33,333333
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PASES Y APOYOS.

TRABAJO TECNICO Pases por tros: El jugador A inicia el pase y
busca diagonal hacia C. El jugador C se desplaza a recibir el pase
de A. El jugador B ocupa la posicin de A. El jugador C devuelve
el pase a B y dobla hasta llegar a la posicin inicial de B y se
inicia de nuevo.

* No perder nunca de vista el baln.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
2.- Los apoyos realizar distintos tipos de carreras
(lateral, espalda,...)
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
C
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 230 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.009
TECNICA INDIVIDUAL***: PASE + GOLPEO DE CABEZA.
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
OF - Pase
Tec-Tac. Secundario
OF - Tiro
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Alta
Intensidad
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
7,1428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PASES + GOLPEO DE CABEZA.


Evitar
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar superficies de contacto y trayectorias
en el pase.
2.- Golpeo de cabeza con distintas superficies
(parietal y frontal).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
Observaciones
3m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 231 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.010
TECNICA INDIVIDUAL***: UN BALON POR JUGADOR
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Habilidad
Material
Balones y conos.
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
20
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: HABILIDAD, COBERTURAS

TECNICAS, CONTROLES, REGATES, CONDUCCION,
ENTRADAS, CARGAS, ETC...

* Ocupar toda la zona de 1/2 campo.
* Cabeza levantada conduciendo.
* Relajacin del cuerpo en los contactos de baln..
Cada jugador con un baln, vamos haciendo conduccin lenta

(cabeza arriba), con exteriores, interiores, planta del pie, etc
Realizamos regates a discrecin tal y como indica el entrenador.
Lanzamos el baln al aire y realizamos, controles y salidas cortas.
Los jugadores hacen conduccin y coberturas tcnicas ante
psibles entradas de adversarios.
Estiramientos dinmicos con baln.
Evitar
* Amontonarse en una zona concreta.
* Cabeza agachada.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dentro de la superficie del area se hace
entradas a los otros jugadores, desplazando el
baln fuera de la zona.
2.- Enviar el baln a la cabeza de un jugador para
que nos realice un pase.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 232 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.011
TECNICA INDIVIDUAL***: PAREJAS ENFRENTADAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Pase
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Media
Material
Balones.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: TECNICA POR PAREJAS

ENFRENTADAS
1. Realizamos pase de baln enfrentados a unos 10m.
2. En carrera conducimos unos metros y pase al compaero a lo
largo del campo.
3. Realizar 2-3 toques y pase al compaero.
4. Corremos enfrentados y cuando estoy a 3m paso el baln por
las piernas del compaero.
5. Uno pasa con la mano y el otro devuelve con interior.
6. Movilidad articular y estiramientos.
7. Conduccin individual, por cualquier zona del campo.
8. Pases y controles previa llamada a un jugador.
9. Habilidad ambas piernas, muslos y cabeza.
10. A la llamada de un jugador, plantamos el baln que se
conduce y salimos a buscar rpidamente el del compaero.
11. Pase al compaero y buscar el espacio libre.
12. Pase a un compaero, control y regate al pasador.
13. Realizar paredes a la llamada del compaero que no tiene el
baln.
14. Cambios de orientacin a la llamada del compaero que no
tiene baln.
15 En grupos de cuatro se situan en terreno reducido y realizar
diferentes ejercicios de habilidad sin que caiga el baln: pie,
muslo, cabeza.

* Ocupar toda la zona de 1/2 campo.
* Cabeza levantada.
* Relajacin del cuerpo.
Evitar
* Tensin y rigidez corporal para realizar los gestos tcnicos.
* Cabeza agachada.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El entrenador combina los ejercicios y las
repeticiones segn las necesidades del equipo.
Min
Edad
Intensidad
OF - Habilidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
20
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 233 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.012
TECNICA INDIVIDUAL: PAREDES DOBLES EN CUADRADO
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
SUBJETIVAS
Tec-Tac. Principal
OF - Pared
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
m
Min
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
Edad
8-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
Alta
Material
Balones y conos.
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
16,071429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PAREDES Y PASES.

pase, el otro jugador devuelve al primer toque y ste a su vez
realiza una pared. As sucesivamente. Todo a un toque.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Falta de atencin.
* Carrera lenta.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Cuando se hace devolucin al pasador hacer
una pared de descarga con el siguiente.
3.- Cambiar direccin a la derecha.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1
2
VAR
IAN
TE
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 234 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.013
TECNICA INDIVIDUAL: PAREDES DOBLES EN FILA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
OF - Pared
Min
Edad
8-11
Nivel
Perfeccionamiento
Intensidad
OF - Apoyos
12
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y conos.
12
Jug.Intervienen
Descripcin
%m2 / Jug
18,75
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PAREDES Y APOYOS.

2 Filas a 15 metros:
1.- Pase devolucin en pared al siguientes de la fila.Todo a un
toque.
2.-: La pared es sobre el mismo jugador.
Evitar
* Pases imprecisos.
* Falta de atencin.
* Carrera lenta.
Imagen / Grfico
Variantes
2.- Ir alternando interior y exterior del pie para el
pase.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3
2
Observaciones
1
VALENCIA C.F.
2
VALENCIA C.F.
Pgina 235 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.014
TECNICA INDIVIDUAL***: HABILIDAD EN DIAGONAL
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Habilidad
Material
Balones y conos.
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Conduccin
12
Jugadores
OBJETIVOS
20
x
15
Tiempo
12
50
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: HABILIDAD

Realizar el trazado que indica la figura con los siguientes gestos
tcnicos en habilidad (por el aire):
1.- Empeine.
2.- Muslo.
3.- Cabeza.
4.- Empeine + Muslo + Cabeza
5.- Libre
6.- Conduccin simple al punto de inicio.
* Relajacin cuando se contacta con el baln.

* Concentracim sobre el baln en todas las acciones.
* Equilibrio del cuerpo (apoyos y centro de gravedad).
Evitar
* Golpeos fuertes que despeguen el baln del cuerpo.
* Rigidez del cuerpo al tocar el baln.
* Falta de perseverancia ante la dificultad.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Todo el recorrido con un gesto (Empeine,
muslo, cabeza).
2.- Intercalar una conduccin simple.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 236 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.015
Nombre
TECNICA INDIVIDUAL***: TIRO BALON PARADO BORDE DEL AREA
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
25
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Material
Balones.
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Media

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
71,428571
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: TIRO BORDE DEL AREA

TIRO COMPETICION: Los jugadores se sitan al borde del rea
con un baln. Se realizan 3 tiros (Derecha, Izquierda y a elegir). El
jugador que no marque ninguno queda fuera. La segunda ronda
es de dos tiros (Derecha-Izquierda). El jugador que no marque
queda fuera. Al final se tira slo con la pierna "mala".
* Correcta colocacin para el tiro (pequea diagonal).

* Punto de contacto con el baln.
* Posicin del cuerpo (adelante).
* Imprimir la potencia y colocacin adecuada.
Evitar
* Excesiva carrera.
* Meter el pie abajo.
* Colocar el cuerpo hacia atrs.
* No guardar el orden establecido.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Realizar los tres tiros a la vez.
2.- Salvar al que sin marcar ejecute bien el tiro.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 237 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.10.016
TECNICA INDIVIDUAL***: PENALTIES
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
FZ - FUERZA
Fisicos

OF - Tiro
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones.
6-11
Nivel
Perfeccionamiento
Alta

Jug.Intervienen
14
%m2 / Jug
16,071429
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: PENALTIES

Al final de un entrenamiento y antes de la vuelta a la calma, se
realiza una competicin de penalties valorando no el gol sino los
siguientes aspectos:
3.- Direccin: Lado-centrado.
Cada jugador tira un mximo de 3 penalties.
Por cada cosa que se haga bien en el lanzamiento se aade un
punto.
Al final se suman todos los puntos conseguidos por cada equipo.
PENALTI IDEAL: Potente-Raso-Junto al poste.
En caso de empate tira un penalti el capitn de cada equipo.
* No utilizar excesiva carrera (pequea diagonal).

* Cabeza alta mirando el portero.
* No colocar el cuerpo previamente dando pistas al portero.
* Potencia, trayectoria y direccin adecuada.
Evitar
* Meter el pie abajo y el cuerpo hacia atrs (baln arriba).
* Nerviosismos que bloqueen al jugador.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Si hay tres penalties, el entrenador va
sealando la pierna de golpeo.
2.- Slo vale gol trayectoria rasa.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones

PENALTI IDEAL: Potente

VALENCIA C.F.
Raso
- Junto al poste
VALENCIA C.F.
Pgina 238 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.030
CALENTAMIENTO***: LUDICO FUTBOL TENIS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
20
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
OF - Controles
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
Material
Balones, conos y 2 redes.
6-11
Nivel
Asimilacin
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
33,333333
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se juega en una cancha de tenis de 20mx10m un partido 3x3 a 21

puntos.
Reglas: El baln slo puede dar un bote en el campo adversario y
entre los jugadores slo pueden tocar el baln una vez en cada
jugada. El bote lo puede dar en cualquier momento. Para
recuperar el saque no hace falta hacer un punto. El saque se
realiza desde el fondo y con el empeine total facilitando la labor al
receptor.
Como mucho en una misma sesin puede haber 2 partidos.
* Intentar combinar con el compaero.

* Ofrecer seguridad en los controles y los golpeos (sobre todo
interior).
* No tener prisa en terminar el punto.
Evitar
* Falta de reparto proporcional del espacio.
* Siempre saque el mismo
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Que pueda dar dos botes.
2.- Limitar el contacto slo con una pierna
(derecha o izquierda).
3.- Jugar 2x2 campo de 8mx15m.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 239 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
CALENTAMIENTO***: LUDICO VELOCIDAD DE REACCION ELIJO UNO DE LOS TRES

Nombre
A.04.031
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta
Material
Balones y conos
Jug.Intervienen
14
%m2 / Jug
Descripcin
2,5
TODA LA TEMPORADA
Cuando Trabajarlo
Incidir en
VELOCIDAD DE REACCIN COMPLEJA: Se trata de nombrar un

nmero del n1 al n3. El jugador con ese nmero busca un cono.
El siguiente va al vrtice opuesto, y el ltimo jugador va al cono
que est al lado de donde ha ido el que se ha nombrado con el
n2.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar las reglas para hacer que el jugador
tome decisiones de forma rpida.
mano, ...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
5-6m
Observaciones
1
2m
VALENCIA C.F.
2m
3m
VALENCIA C.F.
Pgina 240 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
CALENTAMIENTO***: LUDICO VELOCIDAD DE REACCION ELIJO COLOR DEL TREBOL

Nombre
A.04.032
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Material
Balones y conos de 4 colores.
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
%m2 / Jug
7,1428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
VELOCIDAD DE REACCIN: Tras nombrar el color el entrenador,

un jugador busca el cono de ese color y el otro persigue al
primero.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador perseguidor va al cono opuesto.
mano, ...).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
AZUL
E
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 241 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.033
Nombre
CALENTAMIENTO***: LUDICO VARIOS JUEGOS DE DIVERSION
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones, petos, conos.
SUBJETIVAS
1- Agupacin: Individualmente se va trotando por l a superficie

marcada por el entrenador y a la voz o seal de este los
jugadores rapidamente se agruparan de 2, 3, 4 o 5 jugadores
segn marque el entrenador.
2- Torete: en una superficie marcada por el entren ador un
jugador hace de toro y al que toca pasa a ser el toro asi hasta
que indique el entrenador.
3-La cadena: en dicha superficie de campo pagan do s jugadores
cogidos de la mano, estos intentaran tocar compaeros ,
conforme toquen alguno este pasara a formar parte de la cadena
asi hasta quede uno que sera el ganador.
4- El remolino: Se forman dos grupos , que se colo can uno
enfrente del otro a una distancia de 10 m, que marcaremos con
conos y en el centro de los dos grupos tambin una linea marcada
con conos, se trata de que el entrenador dara la salida y saldran
cada vez uno de cada grupo hacia la linea del centro cuando
lleguen con una mano en la raya daran una vuelta completa y
regresaran a su grupo , cuando llegue este saldra el siguente asi
hasta hacerlo todos el equipo que lo haga antes sera el ganador.
5- Paso del tubo: Se formarn dos grupos. Cada jug ador en fila
con separacin de un metro con las piernas abiertas, excepto uno
que pasara entre las piernas de los compaeros que formaran
una especie de tubo , al llegar a final del tunel se colocara igual a
un metro asi hasta que lo realicen todos, ganara el equipo que
antes lo realice .
6- El pauelo: Primero lo haremos con un peto , cu ando salga
bien lo podemos hacer con el baln.
7- Del 1 al 4 : en un espacio de 15x15. se colocan 4 cuadrados
de 2x2 en las esquinas y se les da un numero del 1 al 4 . los
jugadores con un baln conduciran por el interior y a la seal del
entrenador que dira un numero del 1 al 4 debern de ir
conduciendo rapidamente al cuadro sealado por el entrenador, el
ultimo se descalificara, ganaran los ultimos cuatro que queden.
8.-Colores: Todos los jugadores se colocan en dos grupos en fila
india uno frente al otro. El entrenador asigna un color a cada
grupo. Cuando dice uno de los dos colores, se realizar el
movimiento predeterminado por el entrenador.
9.-A caballo: En un espacio reducido y siempre con nmero
impar, los jugadores debern a la voz del entrenador montar a
cualquier compaero. El que quede fuera realizar 10 flexiones o
20 abdominales.
10.- A la caza: En un espacio reducido y siempre con nmero
impar, los jugadores debern evitar que el jugador que paga les
11.- Cuadrados: En una superficie de 30 x 30, se situan 4
cuadrados de 5 x 5 en las esquinas. Cada cuadrado tiene un
nmero asignado por el entrenador, que deber ser ocupado a la
voz de ste. El equipo cuyo jugador ingrese el ltimo se le
penalizar con un punto negativo. Al final del tiempo el equipo
perdedor realiara 15 flexiones y 40 abdominales.
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
* El objetivo es que el jugador a travs de los juegos mejore
aspectos cognitivos necesarios para la prctica del ftbol.
Evitar
* Falta de participacin e implicacin.
* Juegos donde el reparto de los esfuerzos no es equitativo.
* Estar estar demasiado tiempo en un mismo juego (alternancia).
Pgina 242 de 266
VALENCIA C.F.
ACTIVIDADES
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Adaptaciones que el entrenador vea
convenientes por la edad del jugador y en momento
de la sesin y/o de la temporada.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
1- Agupacin: Individualmente se va trotando por la superficie marcada por el entrenador y a la voz o seal de este los
jugadores rapidamente se agruparan de 2, 3, 4 o 5 jugadores segn marque el entrenador.
2- Torete: en una superficie marcada por el entrenador un jugador hace de toro y al que toca pasa a ser el toro asi hasta que
indique el entrenador.
3- La cadena : en dicha superficie de campo pagan dos jugadores cogidos de la mano, estos intentaran tocar compaeros ,
conforme toquen alguno este pasara a formar parte de la cadena asi hasta quede uno que sera el ganador.
4- El remolino : Se forman dos grupos , que se colocan uno enfrente del otro a una distancia de 10 m, que marcare mos con
conos y en el centro de los dos grupos tambin una linea marcada con conos, se trata de que el entrenador dara la salida y saldran
cada vez uno de cada grupo hacia la linea del centro cuando lleguen con una mano en la raya daran una vuelta completa y
regresaran a su grupo , cuando llegue este saldra el siguente asi hasta hacerlo todos el equipo que lo haga antes sera el ganador.
5- Paso del tubo: Se formarn dos grupos. Cada jugador en fila con separacin de un metro con las piernas abiertas,
excepto uno que pasara entre las piernas de los compaeros que formaran una especie de tubo , al llegar a final del tunel se
colocara igual a un metro asi hasta que lo realicen todos, ganara el equipo que antes lo realice .
6-
El pauelo: Primero lo hare mos con un peto , cuando salga bien lo podemos hacer con el baln.
7- Del 1 al 4 : en un espacio de 15x15. se colocan 4 cuadrados de 2x2 en las esquinas y se les da un numero del 1 al 4 . los
jugadores con un baln conduciran por el interior y a la seal del entrenador que dira un numero del 1 al 4 debern de ir
conduciendo rapidamente al cuadro sealado por el entrenador, el ultimo se descalificara, ganaran los ultimos cuatro que queden.
Observaciones
8.-Colores: Todos los jugadores se colocan en dos grupos en fila india uno frente al otro. El entrenador asigna un color a cada
grupo. Cuando dice uno de los dos colores, se realizar el movimiento predeterminado por el entrenador.
9.-A caballo : En un espacio reducido y sie mpre con nmero impar, los jugadores debern a la voz del entrenador montar a
cualquier compaero. El que quede fuera realizar 10 flexiones o 20 abdominales.
10.- A la caza : En un espacio reducido y sie mpre con nmero impar, los jugadores debern evitar que el jugador que paga les
11.- Cuadrados: En una superficie de 30 x 30, se situan 4 cuadrados de 5 x 5 en las esquinas. C ada cuadrado tiene un nmero
asignado por el entrenador, que deber ser ocupado a la voz de ste. El equipo cuyo jugador ingrese el ltimo se le penalizar con
un punto negativo. Al final del tie mpo el equipo perdedor realiara 15 flexiones y 40 abdominales.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 243 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.034
CALENTAMIENTO***: 6x6 PASO CON LA MANO Y VOY
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Material
6-11
Nivel
Asimilacin
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
10
Tiempo
14
%m2 / Jug
16,071429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Todos los jugadores dentro de un cuadrado de 15 x 15m

formando dos equipos. Pasamos el baln con las manos.
Despus del pase desplazamiento del jugador buscando un
espacio libre.
Movilidad articular y estiramientos.
* Movilidad constante tras el pase.

* Todos tienen que ser participativos.
Evitar
Falta de movilidad y dinamismo.
Falta de agresividad positiva: Ir al encuentro de ....
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Para el pase hay que dar un bote.
2.- Pase con la cabeza.
3.- Despus del pase se hace un movimiento de
coorinacin.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
15 m
15 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 244 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre CALENTAMIENTO***: DISTINTOS EJERCICIOS A LA VOZ DEL ENTRENADOR
A.04.035
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
10
Tiempo
14
%m2 / Jug
16,071429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
1. Realizamos trote suave por dentro del cuadrado de 15 x 15m

y segn las seales realizamos una accin determinada:
- Nos sentamos en el suelo si digo 1; nos colocamos por
parejas si digo 2; en grupos de 3 si digo 3; hacemos pelea de
gallos si digo 4 y pasamos por debajo de las piernas si digo 5.
2. Realizamos movilidad articular en movimiento
fundamentalmente de las caderas, rodillas, tobillos y columna.
3. Realizamos estiramientos estticos pasivos del tren inferior e
inmediatamente dinmicos por dentro del cuadrado.

Evitar
* Falta de movilidad y dinamismo.
* Falta de agresividad positiva: Ir al encuentro de ....
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Utilizar medio mvil (baln).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
15 m
15 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 245 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.036
Nombre
CALENTAMIENTO***: BALON POR PAREJAS Y CAMBIO DE ZONA
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
24
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
24
x
10
Tiempo
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
41,142857
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
1. Montamos dos cuadrados de 12x12m. Todos en un grupo con

un baln por jugador, conducimos dentro del cuadrado en carrera,
cambiamos el baln con el compaero, cambiamos de cuadrado
conducimos con derecha/izquierda, robamos balones de los
compaeros,etc.
2. Intercalamos ejercicios de movilidad articular entre los
ejercicios anteriores.
3. Realizamos estiramientos dinmicos.
4. Juego de "la llevas" sin salir del cuadrado (2)

* Alternancia de pases cortos y un poco ms largos.
* Cabeza arriba.
Evitar
* Falta de movilidad y dinamismo.
* Falta de agresividad positiva: Ir al encuentro de ....
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Para pasar al otro cuadrado debe haber un
cambio de orientacin entre los dos compaeros.
2.- Slo se cambia la pareja que le roban el baln.
Gana la ltima que queda.
3.- Diez pases un gol.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
12 m
12 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 246 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.021
EFB***: TECNICA DE CARRERA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
10
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
3,5714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un espacio de 10m colocamos conos segn grfico separados

50cm.
Damos salidas a los jugadores cd/5', y el jugador debe recorrer el
espacio
total sin saltarse ningn espacio haciendo apoyos rpidos.
Colocar jugadores
con velocidad similar. Punto al ganador. Realizar 3x3
repeticiones.Rec.40'
* Apoyos rpidos si saltarse ninguno.

* No pisar los conos.
* Movimiento coordinado de brazos y piernas.
Evitar
* Interrupciones de carreras entre los jugadores.
* Alterar el recorrido.
* Falta de atencin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Llevando un baln con las manos.
2.- Mirando al entrenador que va indicando un
nmero con la mano levantada para que lo diga el
jugador que sale.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
10 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 247 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.022
EFB***: PERSECUCION QUIEN GANA TIRA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
10
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Tiro
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Intensidad
DEF - Carga
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se situan dos grupos en la lnea de medios a cada una de las

bandas. De forma simultnea, van saliendo un jugador de cada
lado realizando en recorrido que se indica en el grfico. Al llegar a
la altura del baln si los dos se sumultanan , hay que realizar
una carga y/o entrada para realizar posteriormente una accin de
tiro sin oposicin y desde fuera del rea.
* Realizar correctamente el recorrido.

* Agresividad positiva en la disputa del baln.
* Posicin del cuerpo y trayectorias en el tiro.
Evitar
* Falta de ambicin en el tiro.
* Alterar el recorrido marcado.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar los apoyos: Derecha-IzquierdaDerecha.
2.- Al llegar a los conos de espaldas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Izq.
Der.
Izq.
Izq.
Der.
VALENCIA C.F.
Izq.
VALENCIA C.F.
Pgina 248 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.023
EFB***: JUEGO DEL TOBOGAN
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
Fisicos
VG
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones y petos.
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
10
Tiempo
VL - VELOCIDAD
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
%m2 / Jug
21,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACIN FSICA DE BASE: JUEGO DEL TOBOGN (

Velocidad de reaccin, coordinacin y desplazamiento ):
Dos equipos. El 1 de cada fila, a la seal, pasa el baln en saque
de banda
al ltimo y se van pasando el baln por encima de la cabeza y
entre las piernas
alternativamente. El que ha pasado el baln corre a ponerse al
final de la fila. Gana el equipo que primero vuelve a su estado
inicial.
* El saque de banda de forma correcta.

* Las distancias segn edades.
* No molestarse unos entre otros.
* Velocidad de salida.
Evitar
* Errores en los saques.
* Aterar el recorrido marcado.
* falta de atencin y concentracin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Hacer el recorrido sentados.
2.- Hacer el recorrido tumbados.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 249 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.024
EFB***: MOVIMIENTOS POR PAREJAS Y CAMBIO DE ZONA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
OF - Pase
Material
Cuando Trabajarlo
Nivel
Avanzados
Alta
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACIN FSICA DE BASE: (8)

- Realizamos un juego de cdigos por parejas donde tras realizar
una determinada accin en uno de los cuadrados debemos ir
rpidamente a uno de los otros cuatro que diga el entrenador. La
ltima pareja en llegar acumula un punto y al final la pareja que
ms puntos tiene pierde y la que menos gana. Los benjamines
realizan 15 repeticiones.
Cdigo 1. Pasar por debajo de las piernas del compaero.
Cdigo 2. Uno hacer el puente en cuadrupedia y el otro se
arrastra por debajo.
Cdigo 3. Uno transporta al compaero a caballo fuera del
cuadrado.
Cdigo 4. Un compaero se coloca encogido en el suelo y se
salta y luego el otro.
Cdigo 5. Cogidos de las manos y enfrentados se sientan en el
suelo y se levantan dos veces.
* Atencin y concentracin para realizar el gesto y la salida a la

zona correcta.
* No ir a la zona perifrica sin hacer bien el movimiento previo.
Evitar
* Errores de concentracin.
* Amontonarse en un sitio de la zona central.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Utilizar baln dentro de la zona realizando
pases.
2.- Ir a ms de una zona de la periferia.
6-11

Jug.Intervienen
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
OF - Desmarque
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
10
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 250 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
H.00.025
Nombre
EFB***: CONDUCCION + PLANTO BALON + SALGO DE LA MANO
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
15
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VG
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Material
Balones, cono, aros y petos.
Min
Edad
6-11
Nivel
Avanzados
Intensidad
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
14
%m2 / Jug
5,3571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACIN FSICA DE BASE: Colocados en grupos de 5-6

jugadores conducimos el baln hasta el aro (est a 12m) , lo
dejamos plantado dentro y volvemos sin l y le damos la mano al
siguiente compaero que saldr sin baln y volver con el que
hemos dejado en el aro. Realizar 3series de 3 repeticiones sobre
10m. En alevines 4 series.
* Correcta conduccin (baln dominado y cabeza arriba).

* El baln debe quedar bien plantado dentro del aro.
Evitar
* Salidas a destiempo.
* Realizar de forma incorrecta los gestos tcnicos sealados
(conduccin, pases, controles, ...)
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Salir por parejas desde el principio, conduce
uno en la ida y el otros en la vuelta.
2.- Traslacin lateral con pases cortos (2 m).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 251 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.043
Nombre
FUTBOL REDUCIDO***: 6X6 4 PORTERIAS DEFIENDO 2 EN DIAGONAL
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
DEF - Basculacion
Material
Min
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
12
100
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un espacio de 1/2 de campo colocamos 4 porteras de 3m de

ancho cada una a un lado del campo, de forma que un equipo
defienda dos porteras juntas, repartindose el espacio y
ocupando su posicin. Incidir en el posicionamiento en el campo,
as como en la capacidad de decisin entre el conducir el baln o
pasarlo. Se juega a 2-3 toques.
* Basculaciones correctas para defenden las dos porteras.

* Amplitud en el juego (espacios libres)
Evitar
* Juego reiterado en la misma zona.
* La poca alternancia de pases cortos y largos.
* Inmovilismo zonal en defensa.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Ataco y defiendo dos porteras enfrentadas.
2.- Las porteras estn dentro del campo y vale el
gol por delante y por detrs.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 252 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.028
VELOCIDAD TIRO***: POR PAREJAS ACCION TECNICA PREVIA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
Fisicos
VG
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
- Velocidad Gestual
SUBJETIVAS
OF - Tiro
6-11
Nivel
Avanzados
Alta
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se coloca todo el equipo por parejas en el centro del campo.

Cada pareja realiza las siguientes acciones tcnicas previas al tiro:
1.- Conduce uno y el otro persigue. Al borde del rea quien lleva
el baln lo deja plantado para que tire el perseguidor.
2.- Idem a 1 pero el baln se deja plantado en la lnea de fuera
de juego y el perseguidor realiza un regate al jugador que
conduce.
3.- Salida rpida de un jugador que llega al borde del rea, se da
meia vuelta y realiza un desmarque de apoyo para hacer una
pared con el compaero.
4.- Idem pero se hace doble pared y tira el jugador que hace el
desmarque de apoyo seguido de ruptura.
5.- Pases laterales a 2m y tiro al borde del rea.
6.- Idem al 5 pero desdoblemiento antes de sobrepasar la lnea
de fuera de juego.
* Sincronizacin de los movimientos.

* Velocidad gestual en todas las acciones.
* Posicin del cuerpo y palancas para el golpeo.
Evitar
* Imprecisiones en el pase.
* Falta de agresividad positiva en acciones de regate, carga y
entradas.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Condicionar pierna de golpeo.
2.- Condicionar pierna de conduccin.
Min
Edad
Intensidad
OF - Regate
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 253 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.037
Nombre
CALENTAMIENTO***: MOVIMIENTOS POR PAREJAS Y CAMBIO DE ZONA
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Pase
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
EDUCACIN FSICA DE BASE: (8)

- Realizamos un juego de cdigos por parejas donde tras realizar
una determinada accin en uno de los cuadrados debemos ir
rpidamente a uno de los otros cuatro que diga el entrenador. La
ltima pareja en llegar acumula un punto y al final la pareja que
ms puntos tiene pierde y la que menos gana. Los benjamines
realizan 15 repeticiones.
Cdigo 1. Pasar por debajo de las piernas del compaero.
Cdigo 2. Uno hacer el puente en cuadrupedia y el otro se
arrastra por debajo.
Cdigo 3. Uno transporta al compaero a caballo fuera del
cuadrado.
Cdigo 4. Un compaero se coloca encogido en el suelo y se
salta y luego el otro.
Cdigo 5. Cogidos de las manos y enfrentados se sientan en el
suelo y se levantan dos veces.
* Atencin y concentracin para realizar el gesto y la salida a la

zona correcta.
* No ir a la zona perifrica sin hacer bien el movimiento previo.
Evitar
* Errores de concentracin.
* Amontonarse en un sitio de la zona central.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Utilizar baln dentro de la zona realizando
pases.
2.- Ir a ms de una zona de la periferia.
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 254 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.038
CALENTAMIENTO***: JUEGO DEL TOBOGAN
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
Material
Balones y petos.
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media

Jug.Intervienen
14
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
%m2 / Jug
21,428571
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
JUEGO DEL TOBOGN ( Velocidad de reaccin, coordinacin y

desplazamiento ):
Dos equipos. El 1 de cada fila, a la seal, pasa el baln en saque
de banda
al ltimo y se van pasando el baln por encima de la cabeza y
entre las piernas
alternativamente. El que ha pasado el baln corre a ponerse al
final de la fila. Gana el equipo que primero vuelve a su estado
inicial.
* El saque de banda de forma correcta.

* Las distancias segn edades.
* No molestarse unos entre otros.
* Velocidad de salida.
Evitar
* Errores en los saques.
* Aterar el recorrido marcado.
* falta de atencin y concentracin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Hacer el recorrido sentados.
2.- Hacer el recorrido tumbados.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 255 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.13.029
VELOCIDAD TIRO***: PERSECUCION QUIEN GANA TIRA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
VL - VELOCIDAD
40
x
15
Tiempo
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
Fisicos
VG
SUBJETIVAS
- Velocidad Gestual
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
OF - Tiro
Edad
6-11
Nivel
Competitivos
Alta
Intensidad
DEF - Carga
Material
Balones, conos y aros.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
85,714286
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se situan dos grupos en la lnea de medios a cada una de las

bandas. De forma simultnea, van saliendo un jugador de cada
lado realizando en recorrido que se indica en el grfico. Al llegar a
la altura del baln si los dos se sumultanan , hay que realizar
una carga y/o entrada para realizar posteriormente una accin de
tiro sin oposicin y desde fuera del rea.
* Realizar correctamente el recorrido.

* Agresividad positiva en la disputa del baln.
* Posicin del cuerpo y trayectorias en el tiro.
Evitar
* Falta de ambicin en el tiro.
* Alterar el recorrido marcado.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Alternar los apoyos: Derecha-IzquierdaDerecha.
2.- Al llegar a los conos de espaldas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Izq.
Der.
Izq.
Izq.
Der.
VALENCIA C.F.
Izq.
VALENCIA C.F.
Pgina 256 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.039
CALENTAMIENTO***: TECNICA DE CARRERA
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
10
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
m
Min
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
3,5714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
En un espacio de 10m colocamos conos segn grfico separados

50cm.
Damos salidas a los jugadores cd/5', y el jugador debe recorrer el
espacio
total sin saltarse ningn espacio haciendo apoyos rpidos.
Colocar jugadores
con velocidad similar. Punto al ganador. Realizar 3x3
repeticiones.Rec.40'
* Apoyos rpidos si saltarse ninguno.

* No pisar los conos.
* Movimiento coordinado de brazos y piernas.
Evitar
* Interrupciones de carreras entre los jugadores.
* Alterar el recorrido.
* Falta de atencin.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Llevando un baln con las manos.
2.- Mirando al entrenador que va indicando un
nmero con la mano levantada para que lo diga el
jugador que sale.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
10 m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 257 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre CALENTAMIENTO: TIRO+ DEFIENDO + HABILIDAD + CONDUCCION + TIRO
A.04.40
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Min
Edad
8-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Conduccin
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Media
Material
14
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en

* Tras tiro o pase inicial, encadenar rpidamente la accin de

defensa.
* Realizar correctamente la habilidad dinmica.
* Buscar colocacin en el golpeo.
* Posicin del cuerpo y palancas.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
pierna
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
2
3
VALENCIA C.F.
H
A
B
I
L
I
D
A
D
VALENCIA C.F.
Pgina 258 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.41
Nombre
CALENTAMIENTO***: 1X1 REGATES + ENTRADAS + CARGAS
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
20
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
DEF - Entrada
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
12
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
15
Tiempo
Media
Material
12
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
%m2 / Jug
50
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
1 X 1: Se enfrentan 1 x 1. Se realizan series de 1 minuto. En cada

una se van marcando el tipo de regate (simple, compuesto, ..) y el
tipo de entrada (Lateral, por delante, por detrs). Haremos 5
series de 2 minutos.

* Buscar la correcta ejecucin ms que la intensidad.
Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir portera pequea de 2 metros por la
que hay que pasar con baln controlado.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VARIANTE
8m
Observaciones
8m
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 259 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.42
CALENTAMIENTO***: 4X2 PAGAMOS POR PAREJAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
DEF - Pressing
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Pase
12
Jugadores
OBJETIVOS
15
x
15
Tiempo
Media
Material
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
18,75
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO 4x2 + 2 Comodines: Superficie 15m x 15m. Dos toques.

Hay intercambio tras robo de baln. Los dos jugadores que pagan
tienen dos funciones que se complementan para realizar un
pressing correcto, dado que uno debe ir al baln (el ms cercado)
y el otro a las posibles lneas de pase. Se nobran las parejas, y
cuando se pierde el baln paga la pareja. Cuando los comodines
pierden tres balones, tambin pagan.

Evitar
Imagen / Grfico
Variantes
2.- Hay que robar 10 balones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 260 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.43
Nombre
CALENTAMIENTO: 3X1 TRES RONDOS EN UNO NO SE PAGA
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
20
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
PAct
SUBJETIVAS
OF - Apoyos
Material
8-11
Nivel
Asimilacin
Media

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
11
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
11
%m2 / Jug
18,181818
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
RONDO MOVIL: Se juega en tres zonas de 10mx10m a 2 toques.

En dos zonas se hace un 3x1, y en la otra 3 jugadores se pasan
en baln (control+pase). Cuando un jugador pierde el baln va a
busca la zona donde no hay defensor .....
* Vigilancias defensivas de la zona que no tiene defensor.

Evitar
* Falta de atencin de los que no tienen defensor.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Introducir los porteros como comodines.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
10 m
10 m
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 261 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.44
CALENTAMIENTO***: PASE + SALTOS + CONDUCCION
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS
OF - Conduccin
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
x
10
Tiempo
Media
Material
Balones, conos y aros
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
5,3571429
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
El jugador A pasa a B (que hace control para el prximo pase), a

travs de una portera de 3m y a una distancia de 10m de su
compaero. Una vez efectuado el pase hace saltos con un apoyo
alterno en los aros, recoge un baln y realiza conduccin superior
y simple hasta colocarse en la cola opuesta. NOTA: Lo ideal en
que se trabaje con 6 jugadores para que dos estn en los pases,
dos en las conducciones y dos a la espera.
* Realizar la coordinacin a travs de los aros.

* Conducir levantando la cabeza y sin perder el control del baln.
Evitar
* Malos apoyos en los saltos.
* Pases imprecisos.
Imagen / Grfico
Variantes
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
3m
B
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 262 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
VELOCIDAD TIRO: CONDUCCION + REGATE + TIRO + ENTRADA AL OTRO LADO

Nombre
C.13.030
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
VG
Fisicos
SUBJETIVAS
OF - Tiro
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
- Velocidad Gestual
Material
Balones, petos y portera mvil.
8-11
Nivel
Avanzados
Alta

Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
Min
Edad
Intensidad
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
VL - VELOCIDAD
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Se situan 4 grupos de 3 jugadores cada uno. Inicia uno con una

conduccin rpida. El jugador que ha finalizado el tiro anterior
repliega rpido para impedir el tiro del jugador que lleva el baln.
As sucesivamente.
* Encadenamiento rpido entre ataque (conduccin + tiro) y

defensa (repliegue y entrada).
* Conduccin y repliegue a la mxima intensidad.
Evitar
* Falta de coordinacin en las salidas (lo manda el entrenador).
* El que defiende repliega aunque tire el otro jugador.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Salir con baln con parejas y hacer tres pases
antes del tiro.
2.- Modificar piernas de conduccin y tiro
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 263 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
A.04.45
CALENTAMIENTO***: INTERCEPTACION, PASE
Nombre
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
15
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
VR
SUBJETIVAS
Min
Edad
6-11
Nivel
Asimilacin
Intensidad
OF - Pase
Jugadores
OBJETIVOS
10
x
15
Tiempo
Media
Material
Balones y conos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
50
%m2 / Jug
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS INDIVIDUALES: INTERCEPTACION Y PASE.

TRABAJO TECNICO Amagar la trayectoria del pase: Un jugador
debe realizar 5 pases precisos y potentes sobre 10m a travs de
dos porteras de 1'50m que defiende un compaero y estn
separadas 4 m. Trayectoria rasa. Primero el defensa est cerca
de las porteras, pero luego puede acercarse al atacante y ste
igualmente, amagando el pase. El jugador B va marcando con
movimientos de basculacin el pase que debe realizar A.
* Atencin a la intercaptacin reflexiva de C.

* Utilizar cualquier superficie que permita el reglamento e
interceptar (mejor quedarse el baln).
Movilidad de B (engaos).
Evitar
* Pases imprecisos que no obedezcan al desmarque de B.
* Poco dinamismo de lateralidad de C.
* Balones demasiado fuertes (deben ser controlables por B).
Imagen / Grfico
Variantes
1.- El jugador C debe estar sobre la lnea de las
porteras pequeas (acercamos un poco las
porteras).
2.- Trayectorias medias y altas.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Pgina 264 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
Nombre CALENTAMIENTO: CONDUCCION + PARED BANCO + PASE OTRO GRUPO
A.04.46
VARIABLES

GENERAL
A - CALENTAMIENTO
TEC-TAC
04 - CALENTAMIENTO
FISICO
CL - CALENTAMIENTO
30
Espacio
OBJETIVAS
Fisicos
PAct
Tec-Tac. Principal
OF - Pared
Tec-Tac. Secundario
OF - Pase
SUBJETIVAS
m
Min
12
Jugadores
OBJETIVOS
30
x
15
Tiempo
Edad
8-12
Nivel
Asimilacin
Intensidad
Media
Material
Balones, conos, bancos.
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
12
%m2 / Jug
75
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
Conduccin superior + pared al banco + pase al otro grupo.

Finalizado se coloca en el grupo que ha realizado el pase.

* Realizar la pared de forma correcta.
Evitar
* Descoordinacin entre el que pasa y el que recibe del otro grupo.
Imagen / Grfico
Variantes
1.- En lugar de los bancos colocar a los dos
porteros para realizar las paredes.
2.- Los pases realizarlos con distintas superficies
alternando interior y exterior.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
Observaciones
Pgina 265 de 266
ACTIVIDADES
VALENCIA C.F.
Cdigo
C.07.044
FUTBOL REDUCIDO: 5 X 3 DOS OLEADAS
Nombre
VARIABLES

GENERAL
TEC-TAC
FISICO
30
Espacio
OBJETIVAS
RS - RESISTENCIA
Fisicos
Tec-Tac. Principal
Tec-Tac. Secundario
SUBJETIVAS

Min
Edad
8-11
Nivel
Competitivos
Intensidad
OF - Pase
14
Jugadores
OBJETIVOS
40
x
15
Tiempo
Alta
Material
Balones y petos
Jug.Intervienen
Cuando Trabajarlo
Descripcin
14
%m2 / Jug
85,714286
TODA LA TEMPORADA
Incidir en
MEJORAS TECNICO / TACTICAS de EQUIPO: 5 x 3 . Dos

grupos de 5 jugadores que realizan ataques contra 3 + portero
(cada 5 ataques cambio). Mximo 3 toques
* Apoyos permanentes y desmarques constantes.
* Crear situaciones de 2x1
Evitar
* Entrar por el centro (buscar las bandas)
Imagen / Grfico
Variantes
1.- Dar un tiempo para cada ataque (15').
2.- Previo al tiro hay que realizar una accin
tcnica (Pared o regate o cambio orientacin).
VALENCIA C.F.
VALENCIA C.F.
15 m
Observaciones
COMIENZO
SALIDA DEFENSIVA
VALENCIA C.F.
GRUPO
de ACCION
GRUPO
RECUPERANDO
VALENCIA C.F.
Pgina 266 de 266

Metodologia Valencia

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ACTIVIDADES

CHARLA DE ASPECTOS GENERALES***

DESCRIPCION del MEDIO

CH - Explicacion Contenidos Sesion

SO - Sin Objetivo Tecnico-Tactico

Entidad de la Carga Total

Consiste en la charla que realiza el entrenador de los aspectos

* Comunicacin permanente entrenador-jugador (feedback).

CHARLA A LA PLANTILLA: Contenidos posibles:

jueves, 05 de agosto de 2010

CHARLA ASPECTOS PSICOLOGICOS***

DESCRIPCION del MEDIO

CH - Explicacion Contenidos Sesion

SO - Sin Objetivo Tecnico-Tactico

Entidad de la Carga Total

El entrenador deber programar a lo largo de la temporada el

* Aspectos que en cada momento necesita el equipo, intentando no

CHARLA A LA PLANTILLA: Contenidos posibles:

jueves, 05 de agosto de 2010

DESCRIPCION del MEDIO

CH - Explicacion Contenidos Sesion

SO - Sin Objetivo Tecnico-Tactico

Entidad de la Carga Total

Explicacin de los contenidos de la sesin de entrenamiento,

* El por qu y el para qu de la sesin que se va a realizar,

CHARLA A LA PLANTILLA: Contenidos posibles:

jueves, 05 de agosto de 2010

DESCRIPCION del MEDIO

CH - Explicacion Contenidos Sesion

SO - Sin Objetivo Tecnico-Tactico

Entidad de la Carga Total

Sesin de anlisis Tcnico-Tctico, utilizando diversos medios:

* Los conceptos tcnico-tcticos y como se consiguen desarrollar

CHARLA A LA PLANTILLA: Contenidos posibles:

jueves, 05 de agosto de 2010

CALENTAMIENTO: BASCULACIONES EN EXAGONO

DESCRIPCION del MEDIO

Entidad de la Carga Total

Se situan dos jugadores a una distancia de 15 metros, y 4 a los

* Movimientos coordinados de los dos jugadores que basculan.

jueves, 05 de agosto de 2010

CALENTAMIENTO***: 5X5 + 2 COMODINES EN LOS FONDOS

DESCRIPCION del MEDIO

Entidad de la Carga Total

Se juega en una superficie de 30x20 metros un 5x5 con dos

* Movilidad constante de los jugadores.

jueves, 05 de agosto de 2010

CALENTAMIENTO***: RONDO MOVIL 4X1

DESCRIPCION del MEDIO

Entidad de la Carga Total

Zona delimitada por cuatro conos (10 m x 8 m). En el exterior de

jueves, 05 de agosto de 2010

CALENTAMIENTO: RONDO MOVIL 5X1

DESCRIPCION del MEDIO

Entidad de la Carga Total

RONDO 5x1 (Dos en Banda): Cuatro conos formando un

jueves, 05 de agosto de 2010

CALENTAMIENTO***: GRAN RONDO 7X3 EXAGONO

DESCRIPCION del MEDIO

OF - Ocupacion Espacios Libres

Entidad de la Carga Total

GRAN RONDO 7x3: Seis conos formando un exgono. En cada

* Acciones Tcnicas (Control y Pase).

jueves, 05 de agosto de 2010