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reaccionar
de
forma
asertiva
cuando
sea
CASO NO. 1
Tengo un (a) compaero (a) que me visita mucho a mi escritorio. Habla mucho de
cualquier tema. No se ha percatado de que cada visita suya es de alrededor de 30
minutos y me atrasa mi trabajo.
que le atienda por unos minutos ya que le urge hablar conmigo. De un 100% de las
veces que me visita tan solo un 25% tiene que ver con situaciones laborales, el resto
no tiene ninguna relacin con el trabajo.
Necesito planear como decirle en forma asertiva que no me interrumpa y que respete
mis horas laborales?
CASO NO.2
Un (a) compaero (a) ha estado comentando cosas fuertes sobre otro (a). Me seala
aspectos personales de ese compaero (a), de las cuales no se si son ciertas o no, pero
son muy fuertes.
comentarios tiene algn recelo con la otra persona debido a que este lo (a)
ascendieron de puesto hace varias semanas.
Necesito planear como decirle que me deje de llevar comentarios de ese tipo, sin
afectar nuestra relacin de trabajo y personal?
CASO NO. 3
En mi oficina tengo un subalterno que le gusta mucho la pornografa. Siempre esta
accesando Internet o bien tiene imgenes en la computadora de personas en poses
muy fuertes. No me hace comentarios de ningn tipo pero cada vez que lo visito a su
escritorio tiene abierta imgenes, las cuales quita inmediatamente me ve. Tambin
compra peridicos en donde salen muchachas con poca ropa, las cuales estn en su
escritorio. Dicen los compaeros de l que posee una coleccin de revistas en su
escritorio.
Tengo la tarea de reunirme con l y plantearle un cambio en sus conductas para ello
tengo que planear una reunin asertiva sobre el tema.
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OBJETIVO
Revisar en la propia vida experiencias de asertividad, agresividad y de no asertividad.
Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador leer lo siguiente, dejando un intervalo de tiempo despus de cada historia, para que los participantes identifiquen si
OCASIN EN QUE NO FUE ASERTIVO: La semana pasada mi hermano tomo 500 pesos de mi cartera sin pedrmelos; en consecu
OCASIN EN QUE SE FUE HOSTIL: Una amiga bromeaba conmigo en la oficina. Yo tena dolor de cabeza, as que le grit que er
OCASIN EN QUE FUI ASERTIVO: El otro da iba yo con un amigo en el coche y ste prendi un cigarro; le dije que fumar en un e
II. El Facilitador solicita a los participantes que hagan un autoanlisis sobre los comportamientos (Agresivo, asertivo y No asertivo) q
o
Salud
Trabajo
Economa
Familia
Sociedad
Esparcimiento
Estudios (actuales)
Necesidades
Valores
Objetivos:
Saber que todos tenemos un poco de cada y que se puede aprender a ser cada vez
mas delfn.
Actividades:
1. Tormenta de ideas: En la pizarra se van anotando lo que hacen, piensan y sienten las
personas ratones, piraas y delfines y se reflexiona sobre las consecuencias que esto
tiene a corto y a largo plazo para ellos y para las personas que les rodean.
2. Yo me veo ms: Se hace una ronda por todo el grupo donde cada uno/a dice con
qu estilo se siente ms identificado/a, en qu contexto y con qu personas.
3. Trabajando la comunicacin no verbal. La profesora explica que aparte de
comunicarnos con lo que decimos lo hacemos con el tono de la voz, la postura, los
gestos, la expresin facial, los movimientos Luego, todos de pie, representan cada
uno de los tres estilos sin hablar, utilizando nicamente la expresin corporal. Una vez
captada la correcta representacin de cada estilo van haciendo, de uno en uno, un
desfile por la clase. Al terminar se trabaja la voz repitiendo la misma frase como ratn,
piraa y delfn.
4. Reflexin final. La profesora pregunta quin quiere ser un poco ms delfn y les
explica que a ser delfn se aprende y es lo que vamos a trabajar a lo largo del taller.
Aprenderemos a: escuchar, ponernos en el lugar del otro, decir no, hacer y recibir
crticas, afrontar la hostilidad del otro de manera no violenta, sentir menos
vergenza
Cuando s que tengo derecho a algo (por ejemplo quejarme, expresar mi opinin,
etctera)
En las situaciones en las que no estoy de acuerdo con la opinin del otro
No digo nada e incluso suelen convencerme.
Expreso mi punto de vista mostrando respeto hacia el otro.
Le digo que menuda tontera est diciendo y le hago ver que yo tengo razn.
2. a= 2 b=0 c=1
3. a= 0 b=1 c=2
4. a= 0 b=2 c=1
5. a= 0 b=2 c=1
6. a= 0 b=1 c=2
7. a= 2 b=1 c=0
8. a= 0 b=1 c=2
9. a= 1 b=0 c=2
10. a= 2 b=1 c=0
11. a= 0 b=2 c=1
12. a= 2 b=0 c=1
tengamos razn, a los dems nos gusta que ante todo nos respeten. Reljate e intenta
empatizar con los otros. .